Cena: 6.92 zł
Produkt dostępny
Wydanie 2012r.
Oprawa broszurowa.
Strony 48.
Format 13,5x21,0cm.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
_SK535_2301_23Body_Sculpture_Skakanka.jpg "SKAKANKA SKÓRA SK 535")
Skakanka o długości 275 cm wykonana z miękkiej skóry cielęcej z ułożyskowanymi uchwytami zwiększającymi wygodę ćwiczeń. Posiada gwintowane odważniki o wadze 140 gram na każdy z uchwytów.
OPIS PRODUKTU:
Skakanka BODY SCULPTUREwykonana jest z najwyższej jakości miękkiej skóry cielęcej
Posiada ułożyskowane uchwyty zwiększające wygodę ćwiczeń
Skakanka posiada odkręcane gwintowane odważniki o wadze 140 gram na każdy z uchwytów
Długość skakanki 275 cm
ZASTOSOWANIE:
Trening na skakance to doskonały sposób na wzmocnienie i umięśnienie nóg oraz spalenie zbędnych kalorii. Dodatkowo można wzmocnić stawy, poprawić krążenie oraz kondycję ruchową. Szczególnie istotny jest trening na skakance dla kobiet. Dodaje lekkości, gracji i wdzięku przy poruszaniu oraz ładnie wymodeluje ciało.
Ćwicz przynajmniej 3 razy w tygodniu, albo najlepiej codziennie przynajmniej po pół godziny. Zacznij od serii 10 skoków wolnych na przemian z 10 szybkimi. Wykonaj 3 serie i zmień styl. Możesz skrzyżować ręce i znów powtórzyć serię, albo skakać raz na jednej, raz na drugiej nodze. Po półgodzinnym treningu, stań w rozkroku, skakankę unieś w obu rękach nad głowę i zrób 15 przysiadów. Nie zmieniając pozycji, przechyl się razem z wyciągniętą nad głową skakanką, kilka razy: raz w lewą, raz w prawą stronę, uważając by skakanka była cały czas napięta, a ciało nie odchylało się do przodu. Ćwiczenie to zapewni ci smukłą talię, rozciągnięte mięśnie pleców. Po zakończeniu treningu zrób krótką serię ćwiczeń rozciągających.
Podczas ćwiczeń zachowaj prawidłową postawę ciała – plecy wyprostowane, brzuch wciągnięty, barki cofnięte, łokcie jak najbliżej tułowia. W czasie skoków nie ruszaj barkami. Intensywnie powinny pracować jedynie dłonie i nadgarstki. UWAGI: Skakanka jest objęta 24 MIESIĄCAMI gwarancji Przeznaczona do użytku domowego
Ćwicz przynajmniej 3 razy w tygodniu, albo najlepiej codziennie przynajmniej po pół godziny. Zacznij od serii 10 skoków wolnych na przemian z 10 szybkimi. Wykonaj 3 serie i zmień styl. Możesz skrzyżować ręce i znów powtórzyć serię, albo skakać raz na jednej, raz na drugiej nodze. Po półgodzinnym treningu, stań w rozkroku, skakankę unieś w obu rękach nad głowę i zrób 15 przysiadów. Nie zmieniając pozycji, przechyl się razem z wyciągniętą nad głową skakanką, kilka razy: raz w lewą, raz w prawą stronę, uważając by skakanka była cały czas napięta, a ciało nie odchylało się do przodu. Ćwiczenie to zapewni ci smukłą talię, rozciągnięte mięśnie pleców. Po zakończeniu treningu zrób krótką serię ćwiczeń rozciągających.
Podczas ćwiczeń zachowaj prawidłową postawę ciała – plecy wyprostowane, brzuch wciągnięty, barki cofnięte, łokcie jak najbliżej tułowia. W czasie skoków nie ruszaj barkami. Intensywnie powinny pracować jedynie dłonie i nadgarstki. UWAGI: Skakanka jest objęta 24 MIESIĄCAMI gwarancji Przeznaczona do użytku domowego
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | BODY SCULPTURE |
| Kod producenta | SK 535 |
| EAN | 4716518400039 |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | BODY SCULPTURE |
| Kod producenta | SK 535 |
| EAN | 4716518400039 |
Cena: 41.80 zł
_J8728.jpg "Legginsy ALESTA")
Legginsy damskie długie z kieszeniami z tyłu. Skład 94% wiskoza 6% elastan
Cena: 33.65 zł
Skrzatoland. Zaczarowany ogród
Jest to cykl mający na celu przygotować maluchy do szkoły dzięki ciekawym zabawom i zadaniom. Dziewięć zeszytów tworzy pełen zestaw materiałów, które przydadzą się w przedszkolu i domu. Tematyka w nich poruszana jest bliska dziecku, ale dzięki temu, że głównymi bohaterami są Skrzaty, opiera się o bajkę.
Praca ze Skrzatolandem pozwala wykształcić podstawowe umiejętności matematyczne, wzbogaca słownictwo i przygotowuje do pisania - dzięki dwóm zeszytom z rysunkami i wzorami literopodobnymi.
Skrzatoland doskonale sprawdzi się w nauce pięciolatków, może być uzupełnieniem programu kształcenia przedszkolnego.
Zaczarowany Ogród to ogród Toni i jej rodziców. Bardzo o niego dbają, dzięki czemu rosną w nim wspaniałe drzewa i kwiaty oraz smaczne warzywa. Dzieci dzięki podróży po ogrodzie nauczą się, co jest po prawej, a co po lewej stronie, co jest niższe, a co wyższe. Poznają też nazwy warzyw uprawianych przez Skrzaty.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jolanta Studnicka |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jolanta Studnicka |
Cena: 13.17 zł
_J636.jpg "FINA - Podkolanówki wzorzyste")
Podkolanówki ażurowe z fantazyjnym wzorem.
Cena: 6.79 zł
Naklejki dla najmłodszych. Ćwiczenia z krówką Zeldą. 4 lata.
Wydanie 2012r.
Oprawa broszurowa.
Strony 16.
Format 22,0x28,0cm.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 9.65 zł
Uprzestrzennianie papieru jest twórczą i rozwijającą zabawą, która nigdy się nie nudzi. Konstruując łatwe do wykonania modele, dzieci tworzą fascynujący świat, a przy tym ćwiczą sprawność manualną i kształcą wyobraźnię przestrzenną. Jednym słowem wycinanki „Pomysły dla maluchów” są najbardziej wciągającą książeczką edukacyjną, jaką można sprezentować dziecku. Dziecko może całkowicie samodzielnie wykonać zawarte w książce modele – bez kleju i bez nożyczek! Pomogą wzory, jasne instrukcje oraz nacięcia, które sprawiają, że małe ręce bez trudu poradzą sobie z tworzeniem modeli. Dodatkową atrakcją wycinanek są proste teksty, które podpowiedzą, jak ożywić papierowe modele.
Książeczka ta jest dedykowana najpopularniejszemu sportowi świata. Dzięki niej najmłodsi wielbiciele futbolu będą mogli złożyć figurki graczy i sędziego, model stadionu, bramek, no i przede wszystkim wspaniałej piłki!
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Ludwik Cichy |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Ludwik Cichy |
Cena: 15.00 zł
Wydanie 2010
oprawa miękka
oprawa miękka
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Vistara H. Haiduk |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Vistara H. Haiduk |
Cena: 40.31 zł
Angielski.Czasowniki nieregularne z ćwiczeniami (2xAudio CD) .Wzory odmian i przykłady prawidłowego
Angielski Czasowniki nieregularne z ćwiczeniami jest kursem uczącym wszystkich form i doskonalącym umiejętność posługiwania się najważniejszymi czasownikami nieregularnymi w różnych czasach. Każdy z czasowników opatrzono wzorcowymi zdaniami pokazującymi prawidłowe użycie w trzech formach: Present Simple, Past Simple, Past Participle. Kurs zawiera wysokiej jakości nagrania profesjonalnych lektorów - rodowitych Brytyjczyków. Znajomość czasowników nieregularnych wraz z umiejętnością osadzenia ich we właściwym kontekście jest niezbędna dla osób początkujących i poszukujących dobrych wzorców językowych. Spróbuj - efekty Cię zaskoczą!
Audio Kurs obejmuje 12 lekcji, 136 minut nagrań. W każdej zamieszczono 8-10 czasowników, ich trzy formy, przykładowe zdania w różnych czasach, pełne tłumaczenie na język polski oraz ćwiczenia weryfikujące umiejętność ich wykorzystania w praktyce. W podręczniku, w tabelach wyjaśniono budowę zdań w sześciu czasach oraz zasady tworzenia strony biernej.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 34.83 zł
_zdjecie,87810.jpg "Ava biustonosz av 1134")
Subtelny biustonosz półusztywniany w delikatnym, łososiowym kolorze.
- miseczki, mostek i boczki pokryte haftowaną siateczkę
- tył wykonany z siateczki
- między miseczkami urocza kokardka z cyrkonią
- ramiączka regulowane, nieodpinane
- dwurzędowa haftka z trzystopniową regulacją
- do kompletu polecamy figi lub stringi 1133
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | AVA |
| Kod producenta | AVABI1134 |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | AVA |
| Kod producenta | AVABI1134 |
Cena: 61.83 zł
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 38.47 zł
Poradniczek Gabrysi i Kajtka. Bezpieczeństwo i wychowanie.
Wydanie 2011 r.
Oprawa twarda
Strony 64
Format 19,5x19,5 cm
Bardzo ważne informacje o tym, jak bezpiecznie zachowywać się na drodze. Młodzi czytelnicy poznają obowiązujące pieszych oraz rowerzystów znaki i najważniejsze zasady ruchu drogowego. Gabrysia i Kajtek pokazują, jak przygotować rower do jazdy. Na kolorowych ilustracjach będzie można zobaczyć na własne oczy dlaczego warto udekorować rower i ubranie odblaskami. Dla wszystkich, którzy cierpią na chorobę lokomocyjną podpowiedzi, jak przygotować się do podróży i przepis na imbirowe ciasteczka, które pomagają uniknąć mdłości. Dzięki radom Gabrysi i Kajtka wszystkie dzieci dowiedzą się także, jak zadbać o zwierzaka w podróży.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Joanna Krzyżanek |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Joanna Krzyżanek |
Cena: 25.41 zł
Jakkolwiek filozofia (bo chyba takie określenie jest tu najbardziej na miejscu) Marii Montessori liczy sobie ponad sto lat, zwolennicy jej metody wychowawczej wciąż są przygnębiająco nieliczni, na dodatek rozsiani po wszystkich częściach świata; nic zatem dziwnego, że każda nowa książka montessoriańska urasta do rangi wydarzenia. Tym razem mamy jednak do czynienia z książką niezwykłą. Paul Epstein, wykładowca akademicki i międzynarodowy ekspert, stworzył książkę, w której wskazówki dla młodych pedagogów przeplatają się z wątkami autobiograficznymi, czyniąc refleksje Autora jeszcze cenniejszymi. Analizując kolejne elementy obserwacji C.O.R.E. (Connect ? kontakt, Obtain ? uzyskanie, Reflect ? refleksja, Engage ? zaangażowanie) i wracając myślami do swych montessoriańskich początków, Epstein buduje portret pedagoga-przewodnika, dla którego edukacja i wychowywanie nie są pracą, lecz misją duchową i sposobem na życie. Portret ten daleki jest jednak od ideału ? Autor doskonale widzi wszelkie niedogodności, związane z obranym zawodem i nie boi się nazwać ich po imieniu. Z notatek pedagoga? stanowi pozycję obowiązkową na liście lektur każdego młodego pedagoga, nie tylko spod znaku Montessori.
\"Jeśli, będąc z dziećmi, zdołasz choć na chwilę zwolnić, wyciszyć się i naprawdę ? ale tak naprawdę posłuchać, ujrzysz, jak dzieci ujawniają swoje najprawdziwsze ja. Wszak nie jesteśmy stworzeni, by zachowywać sekrety....
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Paul Epstein |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Paul Epstein |
Cena: 45.97 zł
Interpunkcja, czyli przestankowanie, co w głowie zostanie.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Józef Częścik, Anna Częścik |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Józef Częścik, Anna Częścik |
Cena: 19.63 zł
Ostre cięcie. Criminal Minds. Zabójcze Umysły.
Wydanie 2012r.
Oprawa broszurowa.
Strony 294.
Format 12,5x19,5cm.
Oto członkowie Jednostki Analiz Behawioralnych. Elita profilerów FBI, której zadaniem jest rozpracowywanie najbardziej nieobliczalnych zabójczych umysłów w kraju i przewidywanie ich następnych posunięć - zanim jeszcze uda im się powtórnie uderzyć.
Zespół JAB zostaje wezwany do Lawrence w stanie Kansas, by przeprowadzić śledztwo w sprawie serii zabójstw wśród bezdomnych. Ofiary, które zginęły w wyniku pchnięcia nożem, miały na sobie czyste ubrania, były zadbane i świeżo wykąpane. Według profilera Jasona Gideona są to starannie zaplanowane morderstwa, dokonywane w odosobnionych miejscach i będące realizacją chorych fantazji jednego bądź większej liczby nieznanych sprawców.
Uprowadzenie młodej dziewczyny to druga, pozornie niepowiązana z pierwszą, sprawa, którą ma rozwiązać JAB. Gideon, wbrew opiniom śledczych, domyśla się, że jest między nimi ponury związek. Trzeba znaleźć porwaną, zanim i ona zginie. Psychologiczna rozgrywka między sprawcą a profilerami staje się coraz bardziej dramatyczna.
Książkę poleca AXN.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Max Allan Collins |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Max Allan Collins |
Cena: 34.54 zł
Chleb. Wielka ilustrowana encyklopedia domowych wypieków.
Wydanie 2009r.
Oprawa twarda.
Strony 512.
Format 23,0x30,5cm.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jennie Shapter, Christine Ingram |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jennie Shapter, Christine Ingram |
Cena: 138.56 zł
_K55111.jpg "Axami V-5238 Notice me")
Uwodzicielskie stringi Notice Me V-5238 będą doskonałym dopełnieniem każdej zmysłowej kreacji. Delikatne kropeczki zdobiące tiul oraz satynowe kokardki nie pozwolą oderwać od Ciebie wzorku.
Do kompletu polecamy półbiustonosz V-5231 oraz pas do pończoch V-5232.
Skład: 76% poliester, 14% bawełna, 10% elastan.Płeć: Kobieta Typ: Stringi
Cena: 50.90 zł
Duże elementy, zaokrąglone narożniki oraz gruba tektura powodują, iż produkt ten jest nie tylko estetyczny i wytrzymały, ale również bardzo bezpieczny. Dzięki temu nawet kilkuletnie dziecko może samodzielnie stawić czoła wyzwaniu, jakim jest ułożenie obrazka z motywem ulubionej bajki.
wiek: 4+
Wymiary obrazka po złożeniu: 32 x 23 cm
Cena: 10.68 zł
_K21535.jpg "Brubeck HIPSTER")
Majtki damskie HIPSTER przeznaczone są dla aktywnych kobiet do codziennego użytku. Bielizna wykonana została w technologii bezszwowej (seamless). Idealnie dopasowuje się do ciała, podkreślając sylwetkę. Chroni skórę przed otarciami. Kompozycja oddychającej bawełny z włóknami syntetycznymi pozwala długo utrzymywać skórę suchą i świeżą. Bielizna jest antyalergiczna, szybko schnie i nie wymaga prasowania.
Skład: 86% bawełna, 9% poliamid, 5% elastanPłeć: Kobieta Typ: Figi
Cena: 13.37 zł
Jak pracować z mapą? Geografia społeczno-ekonomiczna LO kl.1-3 karty pracy cz.2 / Zielona
Celem niniejszej publikacji jest wskazanie uczniom, jak mogą przygotować się do egzaminów i sprawdzianów oraz kształcenie umiejętności samodzielnego rozwiązywania problemów i korzystania z różnych żródeł informacji.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Zajdler Blandyna |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Zajdler Blandyna |
Cena: 7.28 zł