Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Sibylle Luise Binder |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Sibylle Luise Binder |
Drobne prace renowacyjne. Techniki i porady
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Bianca Lunardi, Micol Bergamini |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Bianca Lunardi, Micol Bergamini |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Praca Zbiorowa |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Praca Zbiorowa |
Rękawiczki narciarskie boy RN-60
Ćwicz przynajmniej 3 razy w tygodniu, albo najlepiej codziennie przynajmniej po pół godziny. Zacznij od serii 10 skoków wolnych na przemian z 10 szybkimi. Wykonaj 3 serie i zmień styl. Możesz skrzyżować ręce i znów powtórzyć serię, albo skakać raz na jednej, raz na drugiej nodze. Po półgodzinnym treningu, stań w rozkroku, skakankę unieś w obu rękach nad głowę i zrób 15 przysiadów. Nie zmieniając pozycji, przechyl się razem z wyciągniętą nad głową skakanką, kilka razy: raz w lewą, raz w prawą stronę, uważając by skakanka była cały czas napięta, a ciało nie odchylało się do przodu. Ćwiczenie to zapewni ci smukłą talię, rozciągnięte mięśnie pleców. Po zakończeniu treningu zrób krótką serię ćwiczeń rozciągających.
Podczas ćwiczeń zachowaj prawidłową postawę ciała – plecy wyprostowane, brzuch wciągnięty, barki cofnięte, łokcie jak najbliżej tułowia. W czasie skoków nie ruszaj barkami. Intensywnie powinny pracować jedynie dłonie i nadgarstki. UWAGI: Skakanka jest objęta 24 MIESIĄCAMI gwarancji Przeznaczona do użytku domowego
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | BODY SCULPTURE |
Kod producenta | SK 535 |
EAN | 4716518400039 |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | BODY SCULPTURE |
Kod producenta | SK 535 |
EAN | 4716518400039 |
Koloruj. Angielski na wesoło 3+.
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Piotr Kozera |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Piotr Kozera |
Trampolina do szkoły Box Roczne przygotowanie przedszkolne Edukacja przedszkolna
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Praca Zbiorowa |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Praca Zbiorowa |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Praca Zbiorowa |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Praca Zbiorowa |
Tworzenie aplikacji internetowych Podręcznik do nauki zawodu Technik informatyk cz.3
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Jolanta Pokorska |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Jolanta Pokorska |
Oprawa twarda.
Strony 160.
Format 25,5x30,5 cm.
\"Wielka księga komputerowa\" to komputerowa zabawa oraz proste wprowadzenie do świata technik i narzędzi komputerowych. Nieważne, czy zaczynasz od zera, czy chcesz nauczyć się więcej - włącz komputer i dowiedz się, jak wykorzystać go najlepiej.
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Anne Rooney |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Anne Rooney |
Interpretacja wierszy - szkoła średnia
oprawa miękka
Horacy, Kochanowski, Krasicki, Mickiewicz, Norwid, Staff, Miłosz, Różewicz. Zbiór interpretacji ponad 100 najważniejszych dzieł polskiej i światowej liryki, niezbędny każdemu uczniowi szkoły średniej. Nieoceniona pomoc w bieżących przygotowaniach do lekcji, nauce do sprawdzianów, a przede wszystkim w powtórkach do matury, podczas której bardzo często trzeba napisać analizę wiersza. Zawiera również słowniczek trudniejszych pojęć i terminów, przydatny podczas samodzielnej interpretacji tekstów spoza kanonu lektur.
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Maciej Chrzanowski |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Maciej Chrzanowski |
Język angielski Next Move 3 ćwiczenia GIMN
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Joe Mckenna |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Joe Mckenna |
Chełm, Zamość. Plan miasta 1:20 000
Bob Budowniczy. Przeciwieństwa.
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Keith Chapman |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Keith Chapman |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | ESOTIQ |
Kod producenta | ESOFI32146 |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | ESOTIQ |
Kod producenta | ESOFI32146 |
13 wspomnień ze stanu wojennego.
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Katarzyna Świdrak, Krzysztof Świdrak |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Katarzyna Świdrak, Krzysztof Świdrak |
Odchudzająca książka kucharska. Według diety strukturalnej
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Marek Bardadyn |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Marek Bardadyn |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Grzegorz Chlasta |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Grzegorz Chlasta |
Warszawa. Stolica Polski (wersja niemiecka)
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Praca Zbiorowa |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Praca Zbiorowa |