Cena: 26.45 zł
Produkt dostępny
Wydanie 2012r.
Oprawa broszurowa.
Strony 134.
Format 16,5x23,5cm.
Prawidłowe oddychanie jest bardzo ważne dla zdrowia fizycznego i psychicznego człowieka.W ciągu doby wykonujemy około 20 tysięcy wdechów i wydechów, warto więc oddychać świadomie. Stella Weller pokazuje, jak wykorzystać ćwiczenia oddechowe dla poprawy zdrowia i samopoczucia. Proponowane przez nią techniki można stosować w procesie terapii i w leczeniu, a także włączać je do codziennych zajęć – wszystkie można modyfikować i dopasowywać do indywidualnych potrzeb.
Ucząc się efektywnego oddychania, możesz wydatnie poprawić jakość swojego życia. Jeśli zatem chcesz dowiedzieć się, jak dzięki temu:
*zredukować stres,
*radzić sobie z lękiem i paniką,
*poprawić zdolność koncentracji,
*pokonać zmęczenie i dodać sobie energii,
sięgnij po tę książkę. Od dobrego samopoczucia dzieli cię tylko jeden oddech!
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Stella Weller |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Stella Weller |
Piękna bestia. Zbrodnie SS-Aufseherin Irmy Grese
Opowieść o kobiecie, którą ideologia nazizmu okrutnie, lecz z powodzeniem, przemieniła z naiwnej wiejskiej dziewczyny w bezwzględną morderczynię.
Kiedy próbujemy wyobrazić sobie nazistowskich zbrodniarzy, nieuchronnie widzimy zimne i pozbawione wyrazu twarze SS-manów. W końcu, czy Trzecia Rzesza to nie męska sprawa - jak to głosił jeden z nazistowskich sloganów? Daniel Patrick Brown w swej książce szybko pozbawia nas złudzeń, jakoby tylko mężczyźni mogli czynić ekstremalne zło. Nazistowskie Niemcy to nie tylko męska sprawa, to sprawa, w której mężczyźni i kobiety uczestniczyli z równą gorliwością, a kobiety nie wahały się torturować i mordować niewinnych ludzi, niezależnie od płci i wieku. Jedną z takich zbrodniarek była Irma Grese - członkini personelu pomocniczego SS i strażniczki w niemieckich obozach koncentracyjnych. W 1943 została skierowana do Auschwitz-Birkenau, gdzie pełniła funkcję zastępczyni głównej nadzorczyni obozu kobiecego w Brzezince. Aresztowana w kwietniu 1945, osądzona w tzw. procesie Bergen-Belsen i stracona w grudniu 1945. Irmę Grese uznaje się za jedną z najokrutniejszych funkcjonariuszek SS. Ze względu na niezwykłą urodę kontrastującą z okrucieństwem więźniarki Auchwitz-Birkenau nadały jej przydomek \"piękna bestia\".
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Daniel Patrick Brown |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Daniel Patrick Brown |
Cena: 34.54 zł
Bogato ilustrowana, do tekstu kolędy \"Przybieżeli do Betlejem\", książeczka dla najmniejszych dzieci.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Agnieszka Żelewska |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Agnieszka Żelewska |
Cena: 9.24 zł
Któż z nas nie pamięta ze studenckich lub szkolnych czasów atmosfery wycieczek w Tatry, panoram szczytów ciągnących się po horyzont i urokliwych dolin z rwącymi strumieniami? Ale co robić, gdy sami zostaniemy rodzicami? Odłożyć wyprawy w te niezwykłe góry na wiele lat? Przewodnik Tatry z dzieckiem udowadnia, że w Tatry można się wybrać również z pociechami w wózku, nosidle lub samodzielnie drepcącymi u naszego boku. Czytelnik znajdzie w nim: propozycje tras po Tatrach Polskich i Słowackich mapy z profilami wysokościowymi praktyczne wskazówki, jak postępować z dzieckiem w górach propozycje aktywności, gdy pogoda pokrzyżuje wycieczkowe plany ciekawostki z odpowiedziami na pytania \"mamo, tato – a dlaczego...?\" wspomnienia mamy – historie z życia wzięte – ku zabawie i przestrodze Ania i Marcin Szymczakowie - z wykształcenia geografowie z zamiłowania fotografowie. Wspinali się w wielu górach Europy, a także w Andach, Ałtaju, Tien Szanie, górach Elburs, Alpach Japońskich, Himalajach i Pamirze. Zmierzyli się z Jedwabnym Szlakiem w zachodnich Chinach, Uzbekistanie i Iranie. Dotarli na \"Dach Świata\" i pod świętą górę Kailasz w zachodnim Tybecie. Smakowali zieloną herbatę pod Fuji, a także przemierzali amazońską dżunglę w Boliwii. Od przeszło sześciu lat wędrują we trójkę – z córką Igą – po Omanie, Rumunii,
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Anna Szymczak, Marcin Szymczak |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Anna Szymczak, Marcin Szymczak |
Cena: 38.01 zł
Finansowanie profilaktycznych programów zdrowotnych
Praca jako pierwsza podejmuje problem racjonalności wydatków publicznych przeznaczonych na finansowanie profilaktycznych programów zdrowotnych, analizując go zarówno na płaszczyźnie teoretycznej, jak i praktycznej. Celem pracy jest ocena metod, struktury i prawidłowości wydatków przeznaczonych na finansowanie programów oraz wskazanie kierunków zmian ich finansowania ze środków publicznych w Polsce.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Izabela Nawrolska |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Izabela Nawrolska |
Cena: 66.99 zł
Krew tyrana. Tom 2. Trylogia Valisarów.
Druga księga zapierającej dech w piersiach opowieści o dziedzictwie, zemście i przeznaczeniu!
Minęła dekada, odkąd barbarzyńca Loethar bestialsko podbił ostatnie, najpotężniejsze królestwo Koalicji Denova - ale upragniony Urok Valisarów, nieodparta zdolność narzucania własnej woli i kontrolowania innych, nadal wymyka mu się z rąk, choć wymordował królewskie rodziny Koalicji i posmakował krwi Valisarów. Jednak nie zabił wszystkich…
Książę Leonel, który potajemnie umknął przed gniewem Loethara, wyrósł na mężczyznę pod opieką osławionego banity Kilta Farisa. Teraz młody król pragnie znacznie więcej niż należnego mu tronu Penraven - łaknie zemsty. Jednak nie wszyscy mieszkańcy zniewolonego Penraven chcą rządów Leonela; Loetherowi przez dziesięć lat udało się zjednoczyć królestwa Koalicji w pokojowe, kwitnące imperium.
Tymczasem nikt nie wie, że prawdziwy dziedzic Uroku Valisarów zaczyna zdawać sobie sprawę z własnej mocy - a mroczne niebezpieczeństwo, znacznie bardziej złowieszcze niż inwazja barbarzyńskiej hordy dekadę wcześniej, unosi się nad królestwem i zagraża wyjawieniem najbardziej szokującej tajemnicy Valisarów.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Fiona Mcintosh |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Fiona Mcintosh |
Cena: 46.09 zł
Wydanie 2012r.
Oprawa broszurowa.
Strony 344.
Format 12,5x19,5cm.
Sopel znowu ma kłopoty. Garbatego dopiero grób wyprostuje
Jedyna droga ucieczki wiedzie tam, skąd wszyscy chcieliby uciec. Wprost w paszczę Przygranicza, gdzie miłosierdzie zdechło pod śniegiem, a przyjaźń mierzy się wielkością długu do spłacenia.
Tam gdzie groza i mróz ścinają krew na wyścigi
Przygranicze. Skuty lodem, oderwany skrawek naszego świata. Ziemia jeszcze niczyja i przyczółek walki o losy ludzkości. Ale w Przygraniczu nikt nie myśli o przyszłości innej niż swoja. Liczy się tylko to, jak bardzo chcesz żyć. Czy obronisz się przed furią rozszalałych bestii? Czy aktywujesz amulet zanim trafi cię bojowy czar? Czy okażesz się silniejszy niż śmiertelny, arktyczny mróz?
Co ma być to będzie! Przeznaczenie to dziwka - nie oczekuj, że się w Tobie zakocha...
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Paweł Kornew |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Paweł Kornew |
Cena: 40.15 zł
Jakie to uczucie kręcić się szybko wkoło? Spróbuj przypomnieć sobie wrażenia z ostatniej przejażdżki na karuzeli. Czułeś wiatr we włosach? Wydawało ci się, że jesteś \"przykuty\" do siedzenia? Podobnie jest w samochodzie na ostrych zakrętach. Czy opony wtedy piszczą? Jakie to wzbudza w tobie uczucie? Siła, która oddziałuje na skręcające ciało nazywa się w fizyce siłą dośrodkową. Spróbuj zrozumieć to zjawisko! Każdy może czerpać przyjemność z jazdy karuzelą, ale nie każdy rozumie, jak ona działa. Prawdziwa wiedza to znajomość przyczyn.
Koontz to iskrzące pomysłami spotkanie nauki i życia codziennego. Projektujemy innowacyjne zabawki, by nieść radość dzieciom i zachwycać rodziców. Odkrywaj świat nauki z Koontz!
Uwaga: do gry dołączono broszurę zawierającą instrukcję montażu i propozycje zabaw.
wiek: 8+
Cena: 32.23 zł
Wydanie 2010r.
Oprawa broszurowa.
Strony 360.
Format 12,5x19,5cm.
Doskonały, trzymający w napięciu debiutancki thriller Marcusa Sakeya, który szybko okrzyknięto debiutem 2007. Prawa filmowe już sprzedane!
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Marcus Sakey |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Marcus Sakey |
Cena: 36.96 zł
Maria Pawlikowska - Jasnorzewska, czyli Lilka Kossak. Biografia poetki.
Wydanie 2010r.
Oprawa twarda.
Strony 304.
Format 19,5x25,0cm.
Opowieść o na pewno największej polskiej poetce okresu dwudziestolecia międzywojennego, a może i XX wieku. Córka i wnuczka Kossaków, malarzy, którzy współtworzyli polski styl. Żyła w epoce, gdy świat zmieniał się szybko. Była pierwszą w Polsce poetką nowoczesną. W życiu podążała własną drogą, poszukując miłości. Nigdy nie wątpiła, że kobieta stworzona została, by dawać piękno światu. Była krucha jak kwiat. Jej poezję kocha się za wdzięk i doskonałość, którym nie szkodzi upływ czasu.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Anna Nasiłowska |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Anna Nasiłowska |
Cena: 72.65 zł
_K38203.jpg "Gabidar 50")
Najwyższej jakości bielizna wykonana z najlepszej gatunkowo bawełny. Doskonale przylega do ciała, dajac poczucie komfortu i wygody. Skład: 95% bawełna, 5% elastan.Płeć: Kobieta Typ: Figi
Cena: 13.43 zł
_db_imagescustom900x1200_53015.jpg "Botki Model KB1515 Brown")
Bardzo stylowe botki typu kowbojki ozdabiane drobnymi ćwiekami .
Suwak po wewnętrznej stronie.
Podana wysokość buta obejmuje obcas.
Ocieplacz:delikatne futerko.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Heppin |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Heppin |
Cena: 49.39 zł
Moja książka z naklejkami. Zwierzęta mórz, rzek i jezior
Wydanie 2008
oprawa miękka
format 21,5 x 28 cm
Poznaj fascynujący świat zwierząt i zdumiewającą różnorodność gatunków fauny! W książkach z tej niezwykłej kolekcji znajdziesz naklejki, którymi uzupełnisz ilustracje.
oprawa miękka
format 21,5 x 28 cm
Poznaj fascynujący świat zwierząt i zdumiewającą różnorodność gatunków fauny! W książkach z tej niezwykłej kolekcji znajdziesz naklejki, którymi uzupełnisz ilustracje.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Marcela Grez |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Marcela Grez |
Cena: 8.48 zł
Podczas mroźnej sylwestrowej nocy dochodzi do brutalnego morderstwa. Młoda kobieta ginie od ciosu nożem. Koszmar zatacza coraz szersze kręgi. Pogoń za nieuchwytnym zabójcą staje się obsesją rzeszowskiego śledczego.
Czy morderca jest rzeczywiście mordercą, a ofiara ofiarą? Gdzie kończy się prawda, a gdzie zaczyna urojenie?
Najnowszy thriller autora Snów i Ceremonii, pełen nieoczekiwanych zwrotów akcji.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Janusz Koryl |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Janusz Koryl |
Cena: 31.19 zł
Głowa Niobe - to kolejny, po Ofierze Polikseny (debiucie Guzowskiej), kryminał z archeologią w tle - nowość na polskim rynku powieści kryminalnych!
Pasjonująca powieść Marty Guzowskiej: fabuła rozgrywająca się w środowisku naukowym, wyrafinowany morderca i trzy dni koszmaru, który zdaje się ciągnąć bez końca. Przed nami drugi tom przygód aroganckiego Maria Ybla, światowej sławy antropologa, któremu towarzyszy specjalistka z Centralnego Biura Kryminalistycznego, Juliana Stanzel.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Marta Guzowska |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Marta Guzowska |
Cena: 46.09 zł
Angielski szybko, łatwo i skutecznie
Angielski szybko, łatwo i skutecznie to 30 pełnych humoru historyjek z obszernymi zestawami słownictwa tłumaczonego na język polski oraz 150 ćwiczeń-łamigłówek leksykalnych, które dla uczącego się są bardziej atrakcyjne niż typowe ćwiczenia. Podręcznik zawiera materiał poszerzający słownictwo na poziomie intermediate i upper-intermediate. Niezbędny w przygotowaniu do egzaminów na poziomie B1 i B2, w tym do egzaminów maturalnych.
Teksty zgrupowano w 15 zestawach tematycznych: stosunki międzyludzkie, małżeństwo i rodzina, praca, świat biznesu, sukces i niepowodzenie, bogactwo i pieniądze, prawo, władza, wojna, zdrowie i choroba, edukacja, polityka, religia, umieranie, siły nadprzyrodzone, lęk i zaskoczenie.
Klucz do wszystkich zadań. Do nauki indywidualnej lub pod kierunkiem nauczyciela.
Wszystkie teksty nagrano na CD.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Marek Kędzierski |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Marek Kędzierski |
Cena: 36.39 zł
_K59875.jpg "Axami V-5521 Amethyst")
Producent odzieży: Axami
Marka odzieży: Axami
Model odzieży: V-5521 Amethyst
RodzajOferty: Oferta bieżąca
Nowość: NIE
Płeć kupującego: Kobieta
Składnik surowcowy: poliester 32%, poliamid 26%, bawełna 24%,
Druty: TAK
Fiszbiny pionowe: TAK
Liczba haftek poziomych: 3
Liczba haftek pionowych: 2
Miejsce zapięcia: tył
Odpinane ramiączka: NIE
Ramiączka Regulowane: TAK
OpisProducenta:
Zmysłowy półusztyniany biustonosz Amethyst to idealny wybór dla kobiet, które szukają wyjątkowego wzornictwa w połączeniu z doskonały dopasowaniem. Delikatny i bardzo wygodny, zagwarantuje Ci oszałamiający wygląd.
Miseczki oraz mostek pokryte są zmysłowym haftem oraz subtelną siateczką. Tył wykonany jest z podwójnej siateczki. Między miseczkami oraz na ramiączkach zalotne, duże kokardki. Model posiada nieodpinane, regulowane ramiączka, fiszbiny pionowe oraz zapięcie trzystopniowe na dwie haftki.
Do kompletu polecamy figi Amethyst..
Skład: 32% poliester, 26% poliester, 24% bawełna, 10% poliuretan, 2% elastan.
Płeć: Kobieta Typ: półusztywniany
Marka odzieży: Axami
Model odzieży: V-5521 Amethyst
RodzajOferty: Oferta bieżąca
Nowość: NIE
Płeć kupującego: Kobieta
Składnik surowcowy: poliester 32%, poliamid 26%, bawełna 24%,
Druty: TAK
Fiszbiny pionowe: TAK
Liczba haftek poziomych: 3
Liczba haftek pionowych: 2
Miejsce zapięcia: tył
Odpinane ramiączka: NIE
Ramiączka Regulowane: TAK
OpisProducenta:
Zmysłowy półusztyniany biustonosz Amethyst to idealny wybór dla kobiet, które szukają wyjątkowego wzornictwa w połączeniu z doskonały dopasowaniem. Delikatny i bardzo wygodny, zagwarantuje Ci oszałamiający wygląd.
Miseczki oraz mostek pokryte są zmysłowym haftem oraz subtelną siateczką. Tył wykonany jest z podwójnej siateczki. Między miseczkami oraz na ramiączkach zalotne, duże kokardki. Model posiada nieodpinane, regulowane ramiączka, fiszbiny pionowe oraz zapięcie trzystopniowe na dwie haftki.
Do kompletu polecamy figi Amethyst..
Skład: 32% poliester, 26% poliester, 24% bawełna, 10% poliuretan, 2% elastan.
Płeć: Kobieta Typ: półusztywniany
Cena: 110.29 zł
Wydanie 2011r.
Oprawa broszurowa.
Strony 496.
Format 12,5x19,5cm.
Saga rodzinna kilku pokoleń kobiet, które dzięki sile i darowi dziedziczonemu z pokolenia na pokolenie budują swe życie wbrew przeciwnościom losu.
\"Matki, żony, czarownice\" to historia mądrych i zaradnych kobiet, które powinny odnosić w życiu same sukcesy, a bywały skazane na porażkę jedynie dlatego, że kochały. To książka o miłości i zdradzie, ale przede wszystkim o wielkiej tajemnicy.
Kiedy głównej bohaterce, 40-letniej szczęśliwej mężatce, wali się na głowę jej cały uporządkowany świat, los otwiera przed nią kolejne drzwi. Asia buduje życie od nowa, a dzięki szczęśliwemu zbiegowi okoliczności poznaje przeszłość swojej rodziny i własne korzenie. Zwyczajne życie współczesnej kobiety (małżeńska zdrada, wychowanie dziecka, utrata pracy, wiązanie końca z końcem) zmienia poznanie tajemnicy, która skrywała zaskakujące losy wielu pokoleń kobiet z jej rodu. Odnaleziony po latach testament Laverny, prababki głównej bohaterki, to prawdziwy majątek rodzinny, choć nie pieniądze są jego wartością.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Joanna Miszczuk |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Joanna Miszczuk |
Cena: 36.96 zł
Miażdżyca, postrach XXI wieku, to nie tylko, jak się powszechnie sądzi, choroba naczyń wieńcowych otaczających serce, ale dosłownie wszystkich tętnic w naszym organizmie! Najczęściej i najszybciej atakuje naczynia mózgu, serca, nerek, kończyn dolnych. Na jej rozwój największy wpływ wywiera palenie papierosów, mała aktywność fizyczna, stres, nadwaga, a przede wszystkim niezdrowe odżywianie. Zmieniając złe nawyki żywieniowe, dość łatwo możemy zapobiec miażdżycy i związanym z nią chorobom, takim jak: zawał serca, udar mózgu czy silne bóle nóg. Bardzo duże znaczenie, zarówno profilaktyczne, jak i lecznicze, ma właściwa, niskotłuszczowa i niskocholesterolowa, dieta. Dlaczego i jaką dietę stosować w miażdżycy, co można jeść, a jakich produktów należy unikać? Odpowiedzi na te i inne pytania znajdą Państwo w doskonałym poradniku Barbary Jakimowicz-Klein. Autorka książki zapewnia, że przygotowanie odpowiednio skomponowanych posiłków nie jest zadaniem ponad siły. Konsekwencja i wypełnianie zaleceń dietetyków gwarantują poprawę i zażegnanie niebezpieczeństwa. Pamiętajmy, że nasze zdrowie zależy od nas samych! A profilaktyka jest zawsze tańsza i przyjemniejsza niż leczenie.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Barbara Jakimowicz-Klein |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Barbara Jakimowicz-Klein |
Cena: 34.08 zł
Ze świata średniowiecznej symboliki. Gest i forma przysięgi w chrześcijańskiej Europie (X-XV w.)
W prezentowanej książce autorzy omawiają sposób składania przysięgi na różnych obszarach Łacińskiej Europy w średniowieczu. Istota samego rytuału polegała na przyjęciu odpowiedniej postawy ciała (najczęściej stojącej lub klęczącej) oraz stosowaniu obowiązujących na danym terytorium gestów, wykonywanych rękoma, dłońmi bądź palcami, przy wypowiadaniu wymaganej formuły. Ważną rolę w ceremonii przysięgi odgrywały przedmioty (ołtarze, księgi zawierające teksty Ewangelii, relikwie, krzyże, krucyfiksy, konsekrowana hostia, korona, słońce itd.), które w jej trakcie wykorzystywano. Przeprowadzona analiza pozwala prześledzić zmiany, którym podlegał ten rytuał na różnych obszarach Europy w X – XV wieku, co daje podstawę do formułowania pytań na temat postrzegania roli i znaczenia przysięgi oraz symboliki stosowanej przy okazji jej składania. Wszystko to umożliwia bliższe przyjrzenie się mentalności ludzi średniowiecza.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | MICHALINA DUDA, SŁAWOMIR JÓŹWIAK |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | MICHALINA DUDA, SŁAWOMIR JÓŹWIAK |
Cena: 45.05 zł
Wydanie 2005
stron 64
format 20,8 x 27 cm
Origami to sztuka składania przedmiotów z kawałka papieru. Jest to idealne zajęcie, świetnie rozwijające kreatywność i wyrabiające zręczność. W książce zamieszczono opisy wykonania 25 oryginalnych projektów, takich jak myszoskoczek, zabawa-wróżba czy dwa gołąbki w łódce, opracowanych przez specjalistkę w dziedzinie origami, Florence Temko. Każdy model został opatrzony dokładną instrukcją wykonania i ilustracją. Rozdział poświęcony technikom origami skierowany jest do adeptów tej sztuki. Książkę uzupełniają propozycje gier, które gwarantują wielogodzinną zabawę zarówno dzieciom, jak i dorosłym.
stron 64
format 20,8 x 27 cm
Origami to sztuka składania przedmiotów z kawałka papieru. Jest to idealne zajęcie, świetnie rozwijające kreatywność i wyrabiające zręczność. W książce zamieszczono opisy wykonania 25 oryginalnych projektów, takich jak myszoskoczek, zabawa-wróżba czy dwa gołąbki w łódce, opracowanych przez specjalistkę w dziedzinie origami, Florence Temko. Każdy model został opatrzony dokładną instrukcją wykonania i ilustracją. Rozdział poświęcony technikom origami skierowany jest do adeptów tej sztuki. Książkę uzupełniają propozycje gier, które gwarantują wielogodzinną zabawę zarówno dzieciom, jak i dorosłym.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Florence Temko |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Florence Temko |
Cena: 22.87 zł