Cena: 38.01 zł
Produkt dostępny
Wydanie 2012r.
Oprawa broszurowa.
Strony 208.
Format 14,5x21,0cm.
Wszystkim się wydaje, że wiedzą, czym jest stres, i że z łatwością potrafią go rozpoznać. Tymczasem objawy stresu bywają różne i wcale nie takie oczywiste - wśród najczęstszych wymienia się: nadmierną agresję, zobojętnienie, brak pewności siebie, ciągłe zmęczenie, ból pleców i szyi, osłabioną koncentrację czy ataki paniki. Jeśli masz kłopot ze stresem lub podejrzewasz, że może on być przyczyną twoich problemów w życiu prywatnym lub zawodowym, to koniecznie sięgnij po ten poradnik.
Kluczem do zarządzania stresem jest odzyskanie kontroli – nad otoczeniem, czasem, nastawieniem, emocjonalną i fizjologiczną reakcją na niego. Książka wyposaży cię we wszystkie narzędzia do tego potrzebne: najpierw dostarczy ci wiedzy o stresie i mechanizmach jego powstawania, a później udostępni środki i taktyki, które pomogą ci odzyskać kontrolę w konkretnych stresujących sytuacjach. Dowiesz się, jak zarządzać stresem w pracy, m.in. jak wspierać współpracowników i jak chronić siebie przed stresem. W specjalnym dodatku na końcu książki odnajdziesz aż 101 sprawdzonych pomysłów na obniżenie stresu. Znajdź ten najlepszy dla siebie, pokonaj stres i odzyskaj pozytywne spojrzenie na świat!
Dzięki tej książce:
- poznasz konkretne techniki zmniejszające poziom stresu
- nauczysz się, jak przejąć kontrolę nad otoczeniem i własnymi emocjami
- zmienisz podejście do stresujących sytuacji w pracy i życiu codziennym
- dowiesz się, jak zarządzać stresem spowodowanym zmianą lub konfliktem
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Mike Clayton |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Mike Clayton |
Wydanie 2011r.
Oprawa twarda.
Strony 80.
Format 17,0x24,0cm.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Anna Sójka |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Anna Sójka |
Cena: 31.07 zł
_V14581.jpg "Tankini Pauline M-152 (137) Różowe")
Tankini Pauline M-152 (137) Różowe
Pauline czyli propozycja dla Pań, które pragną doskonale wypocząć na plaży zbytnio nie odsłaniając ciała. To elastyczna bluzeczka na regulowanych ramiączkach w komplecie z wygodnymi majteczkami. Bluzeczka delikatnie opina ciało pozostawiając pełną swobodę ruchów. Góra z przeszyciem, pozwala zaakcentować piersi, nadając sylwetce kobiecych kształtów. Przepiękna kolorystyka oraz egzotyczne kwiaty, które fascynują spojrzenia.
Efektownie i bardzo modnie. Bluzeczkę śmiało założyć możesz także na wieczór, jako uzupełnienie stroju.
Włoska, wysokogatunkowa dzianina odporna na blaknięcie. Hologram zaświadczający o najwyższej jakości produktu i marce producenta.
Orientacyjna tabela rozmiarów, dzianina jest elastyczna.
| Rozmiar | Obwód pod biustem | Obwód bioder |
| S | 62-76 cm | 82-88 cm |
| M | 66-80 cm | 86-92 cm |
| L | 70-84 cm | 90-96 cm |
Cena: 26.51 zł
P.C. i Kristin Cast odkrywają mroczną tajemnicę najwyższej kapłanki Domu Nocy.
Szesnastoletnia Emily Wheiler dorastała w XIX-wiecznym Chicago, otwartym na świat za sprawą zorganizowanej tam Wystawy Światowej. Nagła śmierć matki diametralnie zmienia jej życie. Skrzywdzona, lecz wciąż pragnąca miłości i swobody Emily ucieka z domu, by zacząć wszystko od nowa. Przybiera odmienne imię, a w jej umyśle rodzi się pragnienie, by zemścić się na mężczyźnie, któremu kiedyś ufała.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Kristin Cast, P.C. Cast |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Kristin Cast, P.C. Cast |
Cena: 28.87 zł
Bajki na dobranoc. Audiobook 3CD.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 45.62 zł
_zdjecie,92127.jpg "ESOTIQ BIUSTONOSZ K KASSIDY 1 23444")
ESOTIQ BIUSTONOSZ K KASSIDY 1 23444
Hit lata! Gładki biustonosz dostępny w trzech wersjach kolorystycznych. Miseczki zwieńczone delikatną koronką podkreślają zmysłowy fason modelu. Mostek zdobi delikatna kokardka.Cechy produktu:- podnosi biust do góry- utrzymuje biust na wygodnym dla Ciebie poziomie- niewidoczny pod ubraniem- komfortowy i eleganckiBiustonosz posiada odpinane i regulowane ramiączka oraz wyjmowane wkładki push-up.Skład: 85% poliamid i 15% elastan.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | ESOTIQ |
| Kod producenta | ESOBI23444 |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | ESOTIQ |
| Kod producenta | ESOBI23444 |
Cena: 56.13 zł
Rok wydania: 2000
Oprawa: broszura
Liczba stron: 142
Format: 20,5x14,5
Gunter Prien - (1908-1941) jeden z najsłynniejszych dowódców podwodnych Kriegsmarine. Upokorzył Royal Navy wdzierając się do Scapa Flow, gdzie zatopił pancernik Royal Oak. W 1940 r. ustanowił rekord zatopionych statków podczas jednego partolu (51 483 BRT). Ogółem zatopił 172 153 statków oraz jeden pancernik.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Gunter Prien |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Gunter Prien |
Cena: 25.41 zł
Moja pierwsza książka o kolorach
Kolorowa przygoda dlla najmłodszych w inteligentny i zabawny sposób oswaja dzieci z pojęciem kolorów
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Eric Carle |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Eric Carle |
Cena: 25.41 zł
_V38965.jpg "Sweter Candice SWE 042 szary")
Gustowny spot i miękka, elastyczna przędza - oto sweterek, który doskonale wpisuje się w chłodniejszy sezon. Lekko dopasowany do ciała, aby ładnie wyglądać na sylwetce. Wzór efektownie poprowadzony, tworzy elegancką, pionową kompozycję. Tył sweterka gładki, w dolnej części sweterka praktyczne ściągacze. Dostępny w kilku modnych kolorach do wyboru. Polski producent. Skład: 80% akryl, 20% poliamid.
| Rozmiar | Długość sweterka | Szerokość pod pachami (w biuście) - mierzona na płasko, bez naciągania | Długość rękawa - mierzona od pachy do nadgarstka |
| M | 60 cm | 44 cm (mierząc *2 obwód) = 88 cm | 46 cm |
| L | 60 cm | 49 cm (mierząc *2 obwód) = 98 cm | 46 cm |
| XL | 60 cm | 53 cm (mierząc *2 obwód) = 106 cm | 46 cm |
Cena: 63.11 zł
_db_imagescustom900x1200_45993.jpg "Kurtka Męska Model K-03-011 DARKGREY")
Kurtka Męska Model K-03-011 DARKGREY
Ciepła kurtka w stylu miejskim z szarej tkaniny czarno szarą kratę. Duża ilość zapinanych kieszeni, jedna z kieszeni na piersi oraz kieszenie główne zapinane na gumowane zamki. Druga kieszeń na piersi zapinana na sygnowaną napę. Kaptur połączony ze stójką, z możliwością odpięcia...
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Funk and soul |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Funk and soul |
Cena: 109.89 zł
Amerykanka Jane Finn ma cenne dla brytyjskiego rządu dokumenty, dlatego depczą jej po piętach: pan Brown - \"człowiek związany z bolszewikami\", wywiad oraz bogaty kuzyn z Ameryki. W sam środek afery wpadają także Tommy i Tuppence, marzący o ekscytujących przygodach. Nadstawiają karku (dosłownie!), by zdemaskować Browna, uchronić Anglię przed szerzącym się komunizmem i odkryć... wzajemną miłość!
Tommy i Tuppence debiutują w tej powieści, \"wnosząc weń wyobraźnię i niekonwencjonalne podejście\". A wszystko za sprawą rozmowy podsłuchanej przez Agatę Christie w kawiarni…
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Agata Christie |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Agata Christie |
Cena: 17.31 zł
Oddajemy do Państwa rąk niezwykły zbiór - Kazania z Domu św. Marty. Dotychczas nie ukazało się tak obszerne ich opracowanie. Poprzez te wypowiedzi, niekiedy bardzo spontaniczne, żywe, wręcz potoczne, a więc bliskie każdemu człowiekowi, poznawaliśmy i poznajemy nadal papieża Franciszka. Ukazuje on w nich swoją osobowość, poglądy, stosunek do świata, wyznacza kierunek, w jakim powinien dążyć współczesny Kościół, jego wierni, czyli my, wszyscy chrześcijanie. Mamy nadzieję, że niejeden z tych fragmentów zapadnie w pamięć i serce...
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Papież Franciszek |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Papież Franciszek |
Cena: 28.77 zł
_K70640.jpg "Ennywear 210106")
Producent odzieży: Enny
Marka odzieży: Ennywear
Model odzieży: 210106
RodzajOferty: Oferta bieżąca
Nowość: TAK
Płeć kupującego: Kobieta
Składnik surowcowy: bawełna 100%,
Rodzaj dekoltu: łódka
OpisProducenta:
Stylowy kimonowy lekki sweterek wykonany z delikatnej i miękkiej przędzy. Oversizowy sweter wkładany przez głowę z delikatnym krągłym dekoltem. Unikalny charakter swetra uzyskany został dzięki zastosowaniu specjalnej metody farbowania na gotowo. Druk zaczyna się na prawym boku i sięga dekoltu, przechodząc od najciemniejszego do najjaśniejszego.
Skład: 100% bawełna.
Modelka na zdjęciu ma 177 cm wzrostu.
UWAGA! Produkt należy prać ręcznie!
Płeć: Kobieta Typ: Kimono
Marka odzieży: Ennywear
Model odzieży: 210106
RodzajOferty: Oferta bieżąca
Nowość: TAK
Płeć kupującego: Kobieta
Składnik surowcowy: bawełna 100%,
Rodzaj dekoltu: łódka
OpisProducenta:
Stylowy kimonowy lekki sweterek wykonany z delikatnej i miękkiej przędzy. Oversizowy sweter wkładany przez głowę z delikatnym krągłym dekoltem. Unikalny charakter swetra uzyskany został dzięki zastosowaniu specjalnej metody farbowania na gotowo. Druk zaczyna się na prawym boku i sięga dekoltu, przechodząc od najciemniejszego do najjaśniejszego.
Skład: 100% bawełna.
Modelka na zdjęciu ma 177 cm wzrostu.
UWAGA! Produkt należy prać ręcznie!
Płeć: Kobieta Typ: Kimono
Cena: 115.94 zł
_zdjecie,88390.jpg "Ewana figi 025")
Delikatne, dobrze dopasowane figi damskie stworzone z myślą o wygodzie. Elegancko prezentują się na każdej Pani.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | EWANA |
| Kod producenta | EWAFI025 |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | EWANA |
| Kod producenta | EWAFI025 |
Cena: 23.37 zł
Pomóż dziecku przetrwać rozwód.
Wydanie 2012r.
Oprawa broszurowa.
Strony 284.
Format 13,5x20,5cm.
Pamiętajcie, podczas rozwodu dzieci mogą doświadczyć nie tylko poczucia straty i smutku, ale też otrzymać wzorzec zachowań, który zaowocuje w przyszłości. Stanie się tak, jeśli rodzice potrafią zachować się właściwie i nie przestaną odnosić się do siebie z szacunkiem. Lisa Rene Reynolds jest terapeutką specjalizującą się w terapii małżeństw oraz terapii rodzin podczas rozwodu i prowadzi kursy dla rozwodzących się rodziców. Obserwacje poczynione w trakcie wieloletniej praktyki stały się inspiracją do napisania tej książki. Autorka dzieli się w niej doświadczeniem i podpowiada rodzicom, jak przeprowadzić dzieci przez rozwód w możliwie najmniej bolesny sposób. Przeczytaj tę książkę i podaruj ją byłemu małżonkowi!
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Lisa Rene Reynolds |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Lisa Rene Reynolds |
Cena: 40.31 zł
_K53287.jpg "Gabriella Agio Code 618")
Ekskluzywne ażurowe skarpetki wykonane z włókna LYCRA oplecionego poliamidem. Bezuciskowy ściągacz, niewidoczne wzmocnienie na palcach.
Skład: 85% poliamid, 15% elastan.Płeć: Kobieta Typ: kabaretki
Cena: 4.84 zł
Wydanie 2012r.
Oprawa broszurowa.
Strony 24.
Format 19,0x19,0cm.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Anita Głowińska |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Anita Głowińska |
Cena: 7.97 zł
Informatyka Przygoda z komputerem kl.3 podręcznik Edukacja wczesnoszkolna
Podręcznik składa się z kart pracy przygotowanych do realizacji poszczególnych ośrodków tematycznych w nauczaniu zintegrowanym. Zawiera teoretyczne wiadomości z podstaw informatyki, dostosowane do możliwości psychofizycznych uczniów, oraz ćwiczenia do wykonania w karcie pracy, na płycie CD lub w wybranym programie komputerowym.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Małgorzata Jędrzejek, Jadwiga Gilner |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Małgorzata Jędrzejek, Jadwiga Gilner |
Cena: 24.25 zł
Zestaw aktywizujący „Turbo\" to mnóstwo pomysłów na zabawę! Znajdziesz tu tor z przeszkodami oraz postacie dzielnych zawodników. Dzięki miarce wzrostu sprawdzisz, ile przybyło Ci centymetrów. W dwóch książeczkach pełnych interesujących zadań szukaj także instrukcji składania dodatków. Zaproś do zabawy przyjaciół, a gdy nie ma ich w pobliżu... na pewno będą Ci towarzyszyć sympatyczni bohaterowie filmu!
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 37.42 zł
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Dorota Gellner |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Dorota Gellner |
Cena: 40.31 zł