Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Praca Zbiorowa |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Praca Zbiorowa |
stron 239
Któż z nas nie zachował obrazu sprzed kilku. kilkunastu. a może kilkudzisięciu lat. gdy jako dzicko siedział na kolanach Mamy. Babci albo dziadka zatopiony w przedziwne opowieści. których słuchał z zapartym tchem i wypiekami na twarzy. Te bajki i wierszyki nieodłącznie kojarza się nam z latami dzieciństwa i ciepłem rodzinnego ogniska. Są symbolem świata pogodnego. szczęśliwego. bezpiecznego. Przywołując czasy sielskiego dzieciństwa są także pamiątką po ludziach. po których dziś może pozostał już tylko wiersz..
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Barbara Paluchowa, Anna Skoczek |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Barbara Paluchowa, Anna Skoczek |
Prawie wszystko o ... Dinozaury
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Praca Zbiorowa |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Praca Zbiorowa |
Sukienka Sukienka Model M033/1 Beige/Black/Ecru
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Aurora |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Aurora |
Historia człowieka myślącego. Lech Karol Neyman (1908-1948)
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Rafał Sierchuła |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Rafał Sierchuła |
oprawa twarda
stron 174
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Katarzyna Janus, Monika Ludynia |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Katarzyna Janus, Monika Ludynia |
Naklejam i maluję. Kim chcesz zostać?
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Praca Zbiorowa |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Praca Zbiorowa |
Usiądź na podłodze, wyciągnij proste nogi przed siebie. Chwyć końce gumowej taśmy w dłonie, a jej środek zahacz o podeszwę lewej stopy. Połóż tułów na podłodze. Między stopami i goleniami powinien być cały czas kąt prosty. Napnij mięśnie brzucha, unieś głowę i barki. Ugnij łokcie i przyciągnij dłonie w stronę głowy (ramiona spoczywają na podłodze). Unieś wyprostowaną prawą nogę pionowo. Zrób wdech i szybkim ruchem opuść nogę, zatrzymując ją tuż nad podłogą. Jednocześnie unieś prawą nogę. Zrób wydech i znów unieś lewą nogę, opuszczając prawą. Powtórz całość osiem razy. Następnie zaczep taśmę o prawą stopę i wykonaj całe ćwiczenie jeszcze raz.
Usiądź na podłodze, wyciągnij proste nogi przed siebie. Ugnij lewą nogę i oprzyj stopę na podłodze. Chwyć oba końce taśmy lewą dłonią, a jej środek zahacz o palce lewej stopy. Skręć tułów w lewo i obejmij prawą dłonią lewe kolano. Ściągnij łopatki. Zrób wydech i wyprostuj lewą nogę pod kątem 45 stopni do podłogi, jednocześnie prostując lewą rękę w tył i patrząc za siebie. Zrób wdech i wróć do pozycji wyjściowej. Powtórz osiem razy, a potem przełóż taśmę na prawą nogę i zrób całe ćwiczenie jeszcze raz.
Usiądź, ugnij kolana i oprzyj stopy na podłodze. Zaczep taśmę o obie podeszwy, skrzyżuj ją nad stopami i chwyć jej końce w dłonie. Powoli odchyl się w tył, oprzyj plecy i ramiona na podłodze, a kolana przyciągnij do piersi. Palce stóp zadarte w górę, łokcie blisko tułowia. Zrób wdech i wyprostuj ręce i nogi na boki, aby twoje ciało utworzyło kształt litery X. Wytrzymaj sekundę i wróć do pozycji wyjściowej. Nie kołysz się na boki. Powtórz osiem razy.
Uklęknij i zaczep środek taśmy o palce stóp, końce chwyć w dłonie. Powoli połóż się na brzuchu tak, aby nie wypuścić taśmy. Łokcie trzymaj ugięte, blisko ciała, dłonie przy barkach. Napnij mięśnie brzucha i pleców. Wyprostuj ręce przed sobą i jednocześnie unieś złączone nogi. Zatocz półkole rękami: trochę w górę, na boki i w tył. Następnie opuść ręce i nogi, przesuwając dłonie w przód, do pozycji wyjściowej. Powtórz osiem razy.
Usiądź, ugnij nogi i oprzyj stopy na podłodze. Chwyć końce taśmy w prawą dłoń, a jej środek zahacz o podeszwę prawej stopy. Przełóż złączone, ugięte nogi w lewą stronę i przesuń ciężar ciała na lewe udo i pośladek. Podeprzyj się na ugiętej lewej ręce. Unieś biodra tak, aby tułów i uda utworzyły linię prostą. Zrób wdech i jednocześnie unieś i wyprostuj prawą rękę i nogę. Wróć do pozycji wyjściowej, robiąc wydech. Powtórz cztery razy, a potem zrób ćwiczenie w drugą stronę.
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | BODY SCULPTURE |
Kod producenta | BB 102 50 |
EAN | 5903733002356 |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | BODY SCULPTURE |
Kod producenta | BB 102 50 |
EAN | 5903733002356 |
Puzzle Museum 1500 elementów - Bruegel: The Tower of Babel
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Praca Zbiorowa |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Praca Zbiorowa |
Piżama Piżama Model Q 191 Grey
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Miran |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Miran |
Marka odzieży: Angels Never Sin
Model odzieży: Persea
RodzajOferty: Oferta bieżąca
Nowość: TAK
Płeć kupującego: Kobieta
Składnik surowcowy: poliamid 80%, elastan 20%,
Troczki: TAK
Troczki regulowane: TAK
Miejsce zapięcia: tył
OpisProducenta:
Bardzo seksowny kostium pielęgniarki.
- komplet składa się z 2 części: koszulki oraz stringów połączonych z pasem
- wykonany z delikatnej, zmysłowej siateczki
- wykończony intensywnymi, czerwonymi dodatkami
- koszulka bez ramiączek
- z przodu znak służby zdrowia wykonany satynowej tasiemki
- góra oraz dół wykończone są zalotną falbanką
- po bokach głębokie, kuszące wycięcia
- z tyłu zapięcie na haftki oraz wiązanie na tasiemkę
- stringi połączone z pasem, na cienkich paseczkach
- troczki regulowane, nieodpianane, ozdobione kokardkami
- produkt wyprodukowany w Polsce
Skład: 80% poliamid, 20% elastan.
- UWAGA! Komplet nie zawiera czepka oraz pończoch!
Płeć: Kobieta Typ: kostium
Szlafrok Szlafrok Model Kamelia Błękit
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | WANMAR |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | WANMAR |
Zwierzęta Polski. 210 naklejek!
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Robert Dzwonkowski |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Robert Dzwonkowski |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Jan Brzechwa |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Jan Brzechwa |
Rozmiar | Obwód bioder | Obwód w biuście | Długość |
S | 88-92 cm | 86-90 cm | 81 cm |
M | 92-96 cm | 90-94 cm | 83 cm |
L | 96-100 cm | 94-98 cm | 86 cm |
XL | 100-104 cm | 98-102 cm | 88 cm |
XXL | 104-108 cm | 102-106 cm | 90 cm |
XXXL | 108-112 cm | 106-110 cm | 91 cm |
XXXXL | 112-116 cm | 110-114 cm | 92 cm |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Adam Rainko |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Adam Rainko |
Uwaga! Nowa twarz! Klika z San Francisco.
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Melissa De La Cruz |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Melissa De La Cruz |
Tradycyjna kuchnia gruzińska. Praktyczne porady i sprawdzone receptury.
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Jelena Kiładze |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Jelena Kiładze |
Origami dla dzieci i dorosłych. Krok po kroku!
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Ruth Ungert |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Ruth Ungert |
Słodki jak miód, kwaśny jak cytryny.
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Matthew Fort |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Matthew Fort |