Cena: 14.91 zł
Produkt dostępny
format 16,8x23,5 cm
oprawa miękka
stron 32
Język rosyjski 1 to książeczka przeznaczona dla dzieci w początkowym okresie nauki języka rosyjskiego wiąże się z przełamaniem bariery obcości i odmienności językowej. Dzięki zawartym w książeczce ćwiczeniom opartym na zabawie, dziecko szybciej nawiązuje kontakt z nowym językiem, poznaje ułożone w kręgi tematyczne potoczne słownictwo oraz podstawowe konstrukcje gramatyczne.
oprawa miękka
stron 32
Język rosyjski 1 to książeczka przeznaczona dla dzieci w początkowym okresie nauki języka rosyjskiego wiąże się z przełamaniem bariery obcości i odmienności językowej. Dzięki zawartym w książeczce ćwiczeniom opartym na zabawie, dziecko szybciej nawiązuje kontakt z nowym językiem, poznaje ułożone w kręgi tematyczne potoczne słownictwo oraz podstawowe konstrukcje gramatyczne.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Wieczysław Kloc |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Wieczysław Kloc |
Puzzle 3D 104 elementy - Barbie
Ułóż puzzle, a potem zakładając specjalne okulary znajdujące się w pudełku, będziesz mógł podziwiać w 3D Twoich ulubionych bohaterów. Przyjemna zabawa zawsze zagwarantowana z Puzzle Clementoni
Wymiary obrazka po ułożeniu: 33,5 x 23,5 cm.
Wiek: 6+.
Wymiary obrazka po ułożeniu: 33,5 x 23,5 cm.
Wiek: 6+.
Cena: 27.10 zł
Języka angielski Matura Masters Upper-Intermediate podręcznik LO
Pierwszy kurs dla młodzieży z pokolenia milenijnego! Uczniowie szkół ponadgimnazjalnych coraz częściej dorastają online. Internet stanowi dla nich przestrzeń, w której swobodnie funkcjonują: nawiązują przyjaźnie, poszukują informacji i wyrażają swoją osobowość. Matura Masters to innowacyjny kurs języka angielskiego, który bierze pod uwagę zmianę w stylu życia i sposobie postrzegania świata przez młodzież z tzw. „Net Generation”, ich oczekiwania, ambicje oraz zainteresowania.
Inspirowane źródłami internetowymi, niestandardowe teksty poruszają autentyczne, ważne dla nastolatków kwestie i prowokują do spontanicznej komunikacji zapewniającej uczniom bazę do zdobywania umiejętności językowych niezbędnych, aby w pełni uczestniczyć w globalnej społeczności młodych dorosłych. Pomysłowy i konsekwentny program rozwijania umiejętności egzaminacyjnych, już od pierwszej klasy, daje gwarancję rzetelnego przygotowania uczniów do matury.
Warto wiedzieć:
Autentyczne, oparte na źródłach internetowych teksty zachęcają uczniów do komunikacji.
Praktyczne wskazówki oraz ćwiczenia krok po kroku uczące wykonywania poszczególnych zadań maturalnych w sekcjach Exam info systematycznie przygotowują uczniów do matury.
Działy Skills Builder zawierają ćwiczenia dynamicznie rozwijające sprawności językowe oraz przykładowe zadania maturalne.
Przejrzysta prezentacja materiału gramatycznego w Grammar Summary oraz angażujące uczniów sekcje Language Focus zachęcają nastolatki do pracy nad poprawnością językową.
Na stronach Revision oraz Language Review uczniowie w uporządkowany sposób utrwalają zdobytą wiedzę językową.
Informacje o kulturze krajów anglojęzycznych, zebrane w dziale Culture pages na końcu książki, stanowią ciekawy materiał wzbogacający lekcje o elementy kulturowe.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Lynda Edwards, Marta Rosińska |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Lynda Edwards, Marta Rosińska |
Cena: 73.81 zł
Klinika małych zwierząt w Leśnej Górce.
Wydanie 2010r.
Oprawa twarda.
Strony 92.
Format 17,5x24,5cm.
Zapraszamy do Kliniki Małych Zwierząt w Leśnej Górce. Prowadzą ją małe zwierzęta: profesor Borsuk i jego biały personel - doktor Łasiczka, Suseł, siostry Wiewiórki, sanitariusz Ryś i wiele innych ważnych postaci. Opowiadania o lekarzach i ich pacjentach, o radościach, smutkach, niezwykłych przygodach i sukcesach medycznych wykształconych specjalistów o miłych pyszczkach, miękkich futerkach i barwnych piórkach.
Oprawa twarda.
Strony 92.
Format 17,5x24,5cm.
Zapraszamy do Kliniki Małych Zwierząt w Leśnej Górce. Prowadzą ją małe zwierzęta: profesor Borsuk i jego biały personel - doktor Łasiczka, Suseł, siostry Wiewiórki, sanitariusz Ryś i wiele innych ważnych postaci. Opowiadania o lekarzach i ich pacjentach, o radościach, smutkach, niezwykłych przygodach i sukcesach medycznych wykształconych specjalistów o miłych pyszczkach, miękkich futerkach i barwnych piórkach.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Tomasz Szwed |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Tomasz Szwed |
Cena: 34.54 zł
_db_imagescustom900x1200_40489.jpg "BLUZKA Model KM04B Salmon")
Elegancka szyfonowa bluzka, prosty fason z boku zapinana na kryty zamek. Tkanina nieelastyczna, polecamy kupować rozmiar większą.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Kartes Moda |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Kartes Moda |
Cena: 87.89 zł
_zdjecie,83117.jpg "ESOTIQ FIGI 18796")
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | ESOTIQ |
| Kod producenta | ESOFI18796 |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | ESOTIQ |
| Kod producenta | ESOFI18796 |
Cena: 12.04 zł
Kolejny tomik popularnej serii, który jest przeznaczony przede wszystkim dla miłośnika kuchni żydowskiej. Kuchnia ta jest bowiem w swej specyfice uniwersalna. Często nie zdajemy sobie nawet sprawy ile smakołyków, które uważamy za swoje, ma rodowód właśnie w tych strudlach, potrawach z kasz, ryb czy soczewicy. 192 przepisy.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Ewa Krasnopolska |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Ewa Krasnopolska |
Cena: 6.93 zł
Religia Kochamy Pana Jezusa kl.2 ćwiczenia Edukacja wczesnoszkolna
Kochamy Pana Jezusa Ćwiczenia do religii dla II klasy Szkoły Podstawowej
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Stanisław Łabendowicz |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Stanisław Łabendowicz |
Cena: 18.48 zł
_V4475.jpg "Slipy Burito-3 Red line 18728")
Wygodne slipy Burito 3 Red Line zaprojektowane głównie z naturalnej tkaniny bawełny, z niewielkim dodatkiem lycry, czyli komfort noszenia w połączeniu z ponadczasowym, męskim fasonem. W górnej - części logo producenta.
Skład: 95% bawełna, 5% elastan. Wskazówki: prać w pralce z max. temp. 30 stop. C. z podobnymi kolorami, nie prasować, nie suszyć w suszarce bębnowej, nie chlorować, nie bielić.
| Rozmiar | Wzrost | Obwód pasa |
| S | 168-174 | 74-80 |
| M | 174-180 | 82-88 |
| L | 180-186 | 90-96 |
| XL | 186-192 | 98-104 |
| XXL | 192-198 | 106-110 |
Cena: 17.36 zł
_J1170.jpg "Figi AV 995 big")
A jak alfabet. Wierszyki o literkach dla przedszkolaków
W 1910 roku Polacy otrzymali wspaniały podręcznik do nauki czytania i pisania – Elementarz Mariana Falskiego. Jego wydania służą kolejnym pokoleniom uczniów do dziś.
Książka „A jak alfabet. Wierszyki o literkach dla przedszkolaków nie jest elementarzem” i nie ma takich ambicji. Staraliśmy się stworzyć pozycję, która będzie wspierać naukę czytania i pisania. Została ona opracowana z myślą o współczesnych dzieciach żyjących w świecie elektroniki, Internetu, ruchomych obrazków i dotykowych ekranów.
Nie uciekniemy od tego, nie zmienimy tej rzeczywistości, ale możemy spróbować powalczyć o zainteresowania naszych pociech.
Zebrane w książeczce wiersze i ilustracje są różnorodne, nieco zwariowane, kolorowe i zaskakujące. Można je wykorzystać podczas wspólnego domowego czytania, w przedszkolu, w trakcie zajęć wyrównawczych, w bibliotece lub szkolnej świetlicy. Pomysłowy rodzic i kreatywny nauczyciel znajdą tu materiał na konkursy, inscenizacje, wszelkie pozytywne wariacje, którym na imię – nauka bez stresu.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Marcin Przewoźniak |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Marcin Przewoźniak |
Cena: 19.62 zł
_J19555.jpg "BIUSTONOSZ 1664")
Zachwycający swoją elegancją biustonosz ze stałym push-up. Miseczki biustonosza otulone delikatną czarną mikrofibrą, doskonale podkreśla kobiece kształty. Tył, oraz boczki biustonosza wykonane z szarej dzianiny ozdobionej czarną koronką. Ramiączka regulowane nieodpinane. Do kompletu polecamy spodenki które tworzą idealną całość z biustonoszem.
Cena: 62.22 zł
Podręcznik akademicki obejmujący pełny wykład tradycyjnej matematyki finansowej i nowe kierunki rozwoju tej dziedziny. Spójny układ treści, komunikatywny przekaz i poglądowe rysunki ułatwiają studiowanie tego trudnego przedmiotu. Starannie dobrane przykłady, wyjaśniające sposób rozwiązania i interpretację wyników, bezpośredni związek z praktyką obliczeń finansowych to kolejne atuty tego podręcznika. Każdy rozdział zawiera zestaw zadań do samodzielnego rozwiązania, a odpowiedzi do nich znajdują się na końcu książki.
Podręcznik adresowany jest do studentów szkół wyższych, w których wykłada się ekonomię, zarządzanie, finanse i bankowość. Jego odbiorcami mogą być studenci studiów stacjonarnych i zaocznych, słuchacze podyplomowych studiów bankowości, inwestycji, zarządzania i ubezpieczeń. Z pewnością będzie przydatny również pracownikom sektora bankowości i ubezpieczeń, zarządzania finansami czy doradztwa finansowego.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | JOANNA KLIMKOWSKA, MARIA PODGÓRSKA |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | JOANNA KLIMKOWSKA, MARIA PODGÓRSKA |
Cena: 57.64 zł
FISZKI. Język hiszpański - Słownictwo 1.
Kurs składa się z trzech części, odpowiadających kolejnym poziomom zaawansowania (poziom podstawowy, poziom wyższy podstawowy i poziom niższy średnio zaawansowany). Każda z części zawiera około 2500 haseł usystematyzowanych zawsze w tych samych 50 kategoriach tematycznych. Cały kurs zawiera ponad 7 000 słów i zwrotów (hasła nie powtarzają się między poziomami).
Pierwszy poziom kursu \"Słownictwo\" zawiera ponad 2100 słów i zwrotów. Ta baza leksykalna przyda się zarówno osobom rozpoczynającym naukę języka hiszpańskiego, jak i tym, które chcą gruntownie powtórzyć podstawy słownictwa.
W nowym wydaniu kartoniki ponumerowano, tak by możliwa była jednoczesna nauka z FISZEK i nagrań dźwiękowych (kurs w wersji audio dostępny oddzielnie).
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 69.29 zł
Wydanie 2012r.
Oprawa twarda.
Strony 304.
Format 16,5x24,0cm.
Adam Hanuszkiewicz w szczerej rozmowie o kobietach.
Adam Hanuszkiewicz mawiał, że lepiej niż na teatrze zna się tylko na kobietach. Czterokrotnie żonaty, był ich miłośnikiem i wyrafinowanym koneserem, także w praktyce. W książce opowiada o swoich fascynacjach postaciami w literaturze, jak i dzieli się przemyśleniami na temat odwiecznych sposobów obcowania płci, dylematów wynikających z miłości, zdrady, erotyki i seksu. Rozmawia niezwykle szczerze o kobietach na scenie i w życiu prywatnym, w polityce i w sztuce, w filmie i modzie. Są to również przemyślenia o relacjach kobiet z mężczyznami w minionym wieku i czasach, które dopiero nadchodzą.
Adam Hanuszkiewicz (1924–2011) – jeden z najznakomitszych inscenizatorów polskiego teatru XX wieku, drugi po Wojciechu Bogusławskim tak znaczący kreator Teatru Narodowego i legendarny dyrektor. Jego hondy z „Balladyny” i drabina z „Kordiana” przeszły do podręcznikowej historii teatru.
Renata Dymna przez osiemnaście lat była kierownikiem literackim w Teatrze Nowym Adama Hanuszkiewicza. Wcześniej pracowała w teatrze Wybrzeże w Gdańsku. Trzech Panów H. ukształtowało ją dla teatru – Hebanowski, Hübner i Hanuszkiewicz. Dziennikarka, autorka filmów dokumentalnych. Zajmuje się reżyserią, psychologią (jest mediatorem) i historią obyczaju. Prowadzi autorskie zajęcia KOD (Kultura. Obyczaj. Dramat) dla studentów UKSW. Powołała do życia Piwnicę Warszawską, w której królował duch krakowski. Jest miłośniczką Krakowa i podróży na Wschód. Prywatnie ważni są dla niej przyjaciele i dwie córki.
Janusz B. Roszkowski – poeta, prozaik, eseista oraz tłumacz literatury szwedzkiej. Studiował filologię polską na Uniwersytecie Toruńskim oraz język i literaturę szwedzką na Uniwersytecie Królewskim w Sztokholmie. Debiutował jako poeta w 1965 roku na łamach dwutygodnika „Współczesność”. Długoletni członek Związku Literatów Polskich w Warszawie, obecnie niestowarzyszony i od 2007 roku zamieszkały w Iwoniczu-Zdroju. Z przekładów z literatury szwedzkiej najbardziej znane są te związane z twórczością Augusta Strindberga-skandalisty: „Spowiedź szaleńca”, „Listy miłosne i nienawistne”, „Historie małżeńskie”.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Janusz B. Roszkowski, Adam Hanuszkiewicz, Renata Dymna |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Janusz B. Roszkowski, Adam Hanuszkiewicz, Renata Dymna |
Cena: 48.52 zł
_18919.jpg "Kostium kąpielowy Letitia Wall + Paperino M-299 brzoskwiniowo-szary z różem (198)")
Kostium kąpielowy Letitia Wall + Paperino M-299 brzoskwiniowo-szary z różem (198)
Hipnotyzujący deseń zainspirowany wzornictwem ze światowych wybiegów mody. Śliczny, nieco egzotyczny, podkreślony stylową kolorystyką. Jeśli szukasz czegoś wyjątkowego - oto coś dla Ciebie. Ładnie wyprofilowana linia dekoltu to zasługa dobrego fasonu biustonosza. Miseczki usztywniane, wzbogacone o dolne i boczne fiszbiny seksownie unoszą, przybliżają ku sobie i zmysłowo modelują piersi. Rozmiary S, M, L, XL posiadają w komplecie duże (wyjmowane) wypełnienie push up - umieść je w miseczkach, a Twoje piersi optycznie powiększą się o pełen rozmiar. Ramiączka regulowane z możliwością całkowitego ich odpięcia. Z tyłu biustonosz jest wiązany na plecach. Figi gładkie, kusząco wiązane po bokach, z pewnością dobierzesz ich rozmiar do swoich potrzeb.
Produkt najwyższej jakości, potwierdzony hologramem,uszyty z włoskiej tkaniny Carvico Tessuti, odporny na działanie promieni słonecznych, siłę trącą piasku, doskonale kryjący ciało, szybkoschnący.
| Tabela rozmiarów | S | M | L | XL | XXL |
| Obwód w biuście | 82-84 cm | 85-87 cm | 88-90 cm | 91-93 cm | 94-95 cm |
| Obwód pod biustem | 70-75 cm | 75-80 cm | 75-80 cm | 80-85 cm | 80-85 cm |
| Obwód w biodrach | 82-88 cm | 86-92 cm | 90-96 cm | 94-100 cm | 98-104 cm |
| Wysokość fig | 20 cm | 21 cm | 22 cm | 23 cm | 24 cm |
Cena: 70.70 zł
__035MM_2301_23Body_Sculpture_Tasma_p.jpg "TAŚMA PILATES BB 102 0,35 MM")
Taśma Pilates służy do ćwiczeń Pilates i jogi, jest doskonała do treningów rozciągających i wzmacniających mięśnie brzucha, ramion, pleców i miednicy. Długość:120 cm. Szerokość: 15 cm. Grubość: 0,35 mm.
OPIS PRODUKTU:
Elastyczna Taśma Pilates ma szerokie zastosowanie, służy do ćwiczeń Pilates i jogi, jest doskonała do treningów rozciągających i wzmacniających mięśnie brzucha, ramion, pleców i miednicy
Głównym zadaniem taśmy jest stwarzanie oporu, który należy pokonać, im grubsza taśma tym wyższy stopień trudności wykonywanych ćwiczeń
Używanie taśmy sprawi, że dostarczysz mięśniom dodatkowej pracy, dzięki czemu ćwiczenia staną się bardziej efektywne
ĆWICZENIA:
Zwykły pilates to idealny trening, a co dopiero power pilates z użyciem Taśmy Pilates. Badania wykazały, że taki trening jest prawie trzy razy skuteczniejszy niż zwykłe ćwiczenia Pilatesa! Dzięki temu możesz mieć piękną sylwetkę w krótszym czasie.
Mięśnie brzucha, uda, barki i ramiona - nożyce z Taśmą Pilates
Usiądź na podłodze, wyciągnij proste nogi przed siebie. Chwyć końce gumowej taśmy w dłonie, a jej środek zahacz o podeszwę lewej stopy. Połóż tułów na podłodze. Między stopami i goleniami powinien być cały czas kąt prosty. Napnij mięśnie brzucha, unieś głowę i barki. Ugnij łokcie i przyciągnij dłonie w stronę głowy (ramiona spoczywają na podłodze). Unieś wyprostowaną prawą nogę pionowo. Zrób wdech i szybkim ruchem opuść nogę, zatrzymując ją tuż nad podłogą. Jednocześnie unieś prawą nogę. Zrób wydech i znów unieś lewą nogę, opuszczając prawą. Powtórz całość osiem razy. Następnie zaczep taśmę o prawą stopę i wykonaj całe ćwiczenie jeszcze raz.
Usiądź na podłodze, wyciągnij proste nogi przed siebie. Chwyć końce gumowej taśmy w dłonie, a jej środek zahacz o podeszwę lewej stopy. Połóż tułów na podłodze. Między stopami i goleniami powinien być cały czas kąt prosty. Napnij mięśnie brzucha, unieś głowę i barki. Ugnij łokcie i przyciągnij dłonie w stronę głowy (ramiona spoczywają na podłodze). Unieś wyprostowaną prawą nogę pionowo. Zrób wdech i szybkim ruchem opuść nogę, zatrzymując ją tuż nad podłogą. Jednocześnie unieś prawą nogę. Zrób wydech i znów unieś lewą nogę, opuszczając prawą. Powtórz całość osiem razy. Następnie zaczep taśmę o prawą stopę i wykonaj całe ćwiczenie jeszcze raz.
Talia, plecy, uda, tył ramion i barki - Rozciąganie taśmy
Usiądź na podłodze, wyciągnij proste nogi przed siebie. Ugnij lewą nogę i oprzyj stopę na podłodze. Chwyć oba końce taśmy lewą dłonią, a jej środek zahacz o palce lewej stopy. Skręć tułów w lewo i obejmij prawą dłonią lewe kolano. Ściągnij łopatki. Zrób wydech i wyprostuj lewą nogę pod kątem 45 stopni do podłogi, jednocześnie prostując lewą rękę w tył i patrząc za siebie. Zrób wdech i wróć do pozycji wyjściowej. Powtórz osiem razy, a potem przełóż taśmę na prawą nogę i zrób całe ćwiczenie jeszcze raz.
Usiądź na podłodze, wyciągnij proste nogi przed siebie. Ugnij lewą nogę i oprzyj stopę na podłodze. Chwyć oba końce taśmy lewą dłonią, a jej środek zahacz o palce lewej stopy. Skręć tułów w lewo i obejmij prawą dłonią lewe kolano. Ściągnij łopatki. Zrób wydech i wyprostuj lewą nogę pod kątem 45 stopni do podłogi, jednocześnie prostując lewą rękę w tył i patrząc za siebie. Zrób wdech i wróć do pozycji wyjściowej. Powtórz osiem razy, a potem przełóż taśmę na prawą nogę i zrób całe ćwiczenie jeszcze raz.
Mięśnie brzucha, plecy, barki, biodra i ramiona - Pająk na grzbiecie
Usiądź, ugnij kolana i oprzyj stopy na podłodze. Zaczep taśmę o obie podeszwy, skrzyżuj ją nad stopami i chwyć jej końce w dłonie. Powoli odchyl się w tył, oprzyj plecy i ramiona na podłodze, a kolana przyciągnij do piersi. Palce stóp zadarte w górę, łokcie blisko tułowia. Zrób wdech i wyprostuj ręce i nogi na boki, aby twoje ciało utworzyło kształt litery X. Wytrzymaj sekundę i wróć do pozycji wyjściowej. Nie kołysz się na boki. Powtórz osiem razy.
Usiądź, ugnij kolana i oprzyj stopy na podłodze. Zaczep taśmę o obie podeszwy, skrzyżuj ją nad stopami i chwyć jej końce w dłonie. Powoli odchyl się w tył, oprzyj plecy i ramiona na podłodze, a kolana przyciągnij do piersi. Palce stóp zadarte w górę, łokcie blisko tułowia. Zrób wdech i wyprostuj ręce i nogi na boki, aby twoje ciało utworzyło kształt litery X. Wytrzymaj sekundę i wróć do pozycji wyjściowej. Nie kołysz się na boki. Powtórz osiem razy.
Plecy, brzuch, ramiona i biodra - Syrenka
Uklęknij i zaczep środek taśmy o palce stóp, końce chwyć w dłonie. Powoli połóż się na brzuchu tak, aby nie wypuścić taśmy. Łokcie trzymaj ugięte, blisko ciała, dłonie przy barkach. Napnij mięśnie brzucha i pleców. Wyprostuj ręce przed sobą i jednocześnie unieś złączone nogi. Zatocz półkole rękami: trochę w górę, na boki i w tył. Następnie opuść ręce i nogi, przesuwając dłonie w przód, do pozycji wyjściowej. Powtórz osiem razy. .
Uklęknij i zaczep środek taśmy o palce stóp, końce chwyć w dłonie. Powoli połóż się na brzuchu tak, aby nie wypuścić taśmy. Łokcie trzymaj ugięte, blisko ciała, dłonie przy barkach. Napnij mięśnie brzucha i pleców. Wyprostuj ręce przed sobą i jednocześnie unieś złączone nogi. Zatocz półkole rękami: trochę w górę, na boki i w tył. Następnie opuść ręce i nogi, przesuwając dłonie w przód, do pozycji wyjściowej. Powtórz osiem razy. .
Talia, górna część pleców i zewnętrzna część ud - Rozgwiazda
Usiądź, ugnij nogi i oprzyj stopy na podłodze. Chwyć końce taśmy w prawą dłoń, a jej środek zahacz o podeszwę prawej stopy. Przełóż złączone, ugięte nogi w lewą stronę i przesuń ciężar ciała na lewe udo i pośladek. Podeprzyj się na ugiętej lewej ręce. Unieś biodra tak, aby tułów i uda utworzyły linię prostą. Zrób wdech i jednocześnie unieś i wyprostuj prawą rękę i nogę. Wróć do pozycji wyjściowej, robiąc wydech. Powtórz cztery razy, a potem zrób ćwiczenie w drugą stronę.
DANE TECHNICZNE:
Długość:120 cm
Szerokość: 15 cm
Grubość: 0,35 mm
Kolor różowy-niski stopień trudności
UWAGI:
Taśma Pilates jest objęta 24 MIESIĄCAMI gwarancji
Usiądź, ugnij nogi i oprzyj stopy na podłodze. Chwyć końce taśmy w prawą dłoń, a jej środek zahacz o podeszwę prawej stopy. Przełóż złączone, ugięte nogi w lewą stronę i przesuń ciężar ciała na lewe udo i pośladek. Podeprzyj się na ugiętej lewej ręce. Unieś biodra tak, aby tułów i uda utworzyły linię prostą. Zrób wdech i jednocześnie unieś i wyprostuj prawą rękę i nogę. Wróć do pozycji wyjściowej, robiąc wydech. Powtórz cztery razy, a potem zrób ćwiczenie w drugą stronę.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | BODY SCULPTURE |
| Kod producenta | BB 102 35 |
| EAN | 5903733002349 |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | BODY SCULPTURE |
| Kod producenta | BB 102 35 |
| EAN | 5903733002349 |
Cena: 19.80 zł
_J16950.jpg "RAJSTOPY PASSION 100 DEN")
ELEGANCKIE I WYJATKOWE RAJSTOPY 100 DEN Z EKSKLUZYWNEJ LINII.WYKONANE Z SUROWCÓW NAJWYZSZEJ JAKOŚCI ZAPEWNIAJĄCYCH IDEALNĄ GŁADKOŚĆ,MIĘKKOŚĆ,SPRĘŻYSTOŚĆ I TRWAŁOŚĆ.SKŁAD: ELASTAN 12%,POLIAMID 88%.
Cena: 10.04 zł
Wydanie 2010r.
Oprawa broszurowa.
Strony 408.
Format 15,5x23,5cm.
Uznaje się, iż święci się nie psują - kto się odważy sprawdzić?
Otto III to dwudziestoletnie genialne cesarskie dziecko, któremu powierzono władzę nad największa potęgą chrześcijańskiego świata. Od trzeciego roku życia w cesarskiej koronie. Otoczony najwybitniejszymi umysłami epoki. Zmęczony władzą, znajduje upodobanie w ekstazie. Bolesław Chrobry to trzydziestotrzyletni mężczyzna. Świadomy siebie, rozgrywający sojusze. Kocha kobiety, seks, szaleńcze polowania, przyjaciół, mocne wrażenia. Pragnie korony i dla niej gotów jest na wszystko. Europa wchodzi w rok tysięczny. Dwubiegunowa konstrukcja \"Gry w kości\" poprzez osobne sekwencje dworu piastowskiego, cesarskiego i papieskiego - świata Bolesława Chrobrego i świata Ottona III - wiedzie do spotkania w Gnieźnie w marcu 1000 roku. Każdy z władców zagra wtedy o wszystko.
Ta powieść unika monumentu, koturnu, przerysowania. Jest współczesna do szpiku: wojna wywiadów, polityka, racje stanu, manipulacja informacją, średniowieczny public relation.
A jednocześnie doskonale oddaje realia historyczne, szczegół, detal i to, co w średniowieczu najgłębsze: mentalność epoki, w której religijna ekstaza i okrucieństwo graniczą ze sobą. Z każdego grzechu można się wyspowiadać. Wszystko dzieje się szybko, bardzo szybko. \"Gra w kości\" chociaż może zdawać się brawurowa historycznie - opiera się na faktach. Tych, które można wyczytać ze źródeł. Tych, których szukamy między ich wierszami. Co się wydarzy, gdy Bolesław stanie z Ottonem twarzą w twarz? A gdzie miejsce świętego Wojciecha Adalberta? To jest właśnie \"Gra w kości\".
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Elżbieta Cherezińska |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Elżbieta Cherezińska |
Cena: 38.01 zł
Wydanie 2011r.
Oprawa twarda.
Strony 48.
Format 20x26cm.
Co się dzieje, gdy mózg już nie myśli, a serce przestaje bić? Wtedy człowiek umiera.
A co się dzieje potem? Ta książka traktuje o śmierci, o tym co ludzie o niej wiedzą i co sobie wyobrażają.
Czym w takim razie jest pogrzeb? Jak wyglądają pogrzeby w różnych krajach?
Czy istnieją duchy albo jakiś rodzaj życia wiecznego? Może atomy, z których składa się nasze ciało, stają się częścią nowych ludzi, kwiatów, zwierząt, gór?
Jonatan Lindström jak nikt inny potrafi odpowiadać na ważne pytania, które dotyczą początków życia, rytuałów pogrzebowych i innych tajemnic uniwersum.
Wiek: 6 - 9 lat.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Magdalena Kostrzewska |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Magdalena Kostrzewska |
Cena: 26.45 zł
Wymyślanie wrogów i inne teksty okolicznościowe.
Wydanie 2011r.
Oprawa twarda.
Strony 338.
Format 15,0x21,0cm.
Zbiór esejów Umberto Eco - inteligentna rozrywka i intelektualna przygoda dla czytelników.
Oto zbiór rozmaitości, czasem zaangażowanych, a czasem stworzonych dla rozrywki, na temat absolutu, ognia, wymyślonej astronomii, katedralnych skarbców, wysp zaginionych, pisarstwa Wiktora Hugo, recepcji Joyce\"a w epoce faszyzmu, utopii i przysłów, WikiLeaks, zawoalowanych form cenzury itd.
Nie jest do końca dziełem przypadku, że zbiór otrzymał nazwę od pierwszego tekstu. Tematem wymyślania wroga autor zajął się całkiem niedawno w swej najnowszej powieści Cmentarz w Pradze, a doświadczenie pokazuje, że ów przewrotny mechanizm nadal działa w najlepsze. Aby trzymać narody w ryzach trzeba wciąż wymyślać wrogów i przypisywać im cechy wzbudzające lęk i odrazę.
Aby trzymać narody w ryzach, trzeba wciąż wymyślać wrogów i przypisywać im cechy wzbudzające lęk i odrazę.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Umberto Eco |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Umberto Eco |
Cena: 53.03 zł