Cena: 25.30 zł
Produkt dostępny
Dwustronnie laminowana, wygodna w składaniu mapa turystyczna okolic Warszawy obejmuje swoim zasięgiem obszar od Serocka na północy, po Tłuszcz i Kołbiel na wschodzie, Górę Kalwarię i Mszczonów na południu oraz Teresin i Kampinos na zachodzie. Publikacja została opracowana we współpracy z doświadczonymi krajoznawcami z regionu.
Disney. Auta. 500 naklejek. FBS 1
„500 naklejek\" to znakomita okazja, żeby doskonale się bawić w towarzystwie Zygzaka McQueena i jego przyjaciół z Chłodnicy Górskiej i przypomnieć sobie ich najwspanialsze filmowe przygody. W książce znajdziecie mnóstwo stron do pokolorowania oraz ponad 500 fantastycznych naklejek z wizerunkami Waszych ulubionych bohaterów.
Zacznijcie zabawę już dziś!
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 22.99 zł
Żadnych sztuczek czy wyrzeczeń – tylko zadziwiające efekty!
- Czy czujesz się zdezorientowany przez niejasne i/lub sprzeczne informacje dotyczące sposobów na utratę zbędnych kilogramów?
- Czy próbowałeś popularnych diet, ciągle przekonując się, że są nie tylko nie do wytrzymania, ale też rozczarowują, nie dając oczekiwanych efektów?
- Przytłacza cię myśl o niekończących się godzinach w siłowni?
- Przeraża cię myśl o tym, że już na zawsze jesteś skazany na dietę składającą się wyłącznie z kurczaka i brokułów?
- I że żadna inna dieta nie pozwoli ci zrzucić wagi, a potem jej utrzymać?
Koniec z tym.
W tej książce specjalistka od diety i fitnessu Jillian Michaels rozszyfrowuje tajemnicę skutecznego pozbywania się kilogramów, dzieli się swoimi sekretami, tajnymi metodami i wskazówkami, jak szybko i łatwo można zmienić swoje ciało raz na zawsze.
Przebija się przez wszystkie niejasności, obala powszechne mity i błędne wyobrażenia, dając nam zwięzłe i proste rozwiązania, które pozwalają pogodzić naszą dietę, ćwiczenia i styl życia i dostosować je do indywidualnych potrzeb każdego z nas. Jillian zebrała całą swoją wiedzę i wydestylowała z niej esencję skutecznych metod na zdrowe ciało i życie, jakich pragniesz i na jakie zasługujesz. Wszystkie informacje i porady zawarte w tej książce są przystępne, skuteczne i przekazane wprost.
Nauczysz się jak:
- Wykorzystać tajne metody Jillian, by zoptymalizować swoje możliwości spalania tłuszczu.
- Przestać wierzyć w mity i uniknąć modnych diet, które mogą zrujnować twój metabolizm, czyniąc utratę wagi jeszcze trudniejszą.
- Przestać samemu podkopywać swoje działania i zadbać o trwałą wewnętrzną motywację.
- Poruszać się tak, by omijać każdą przeszkodę, która może pojawić się na twojej drodze, zarówno jeśli chodzi o kwestie związane z utratą wagi, jak i z podróżami, twoim budżetem czy zarządzaniem czasem.
- Utrzymać szczupłą sylwetkę, nie odmawiając sobie jedzenia i przyjemnego życia.
- Rozsądnie używać suplementów diety, radzić sobie ze stresem, a nawet jakie produkty dla domu i ciała wybierać, by pobudzić swój metabolizm.
Oraz wiele, wiele więcej.
Żadnych sztuczek – tylko sprawdzone efektywne metody, które sprawią, że staniesz się nowym, lepszym sobą.
JILLIAN MICHAELS jest jednym z najbardziej uznawanych specjalistów od zdrowego trybu życia w Stanach Zjednoczonych. Cztery z jej książek: Bez ograniczeń, Opanuj swój metabolizm, Opanuj swój metabolizm. Książka kucharska oraz Making the Cut zostały bestsellerami „New York Timesa”. Jej programy treningowe i publikacje od lat inspirują miliony ludzi. Odwiedź jej stronę: jillianmichaels.com
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jillian Michaels |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jillian Michaels |
Cena: 46.09 zł
„Mam marzenia” to autobiografia Mieczysława Karaszewskiego. Przyszły dziadek, mocno przywiązany do wartości rodzinnych, postanowił opisać wnuczce historię swojej rodziny. Wrócić do bolesnych, opowiedzianych przez Rodziców czasów wojny, napisać o swoim dzieciństwie i młodości, czasach studenckich, pierwszych krokach zawodowych i satysfakcjach płynących z życia rodzinnego, a także o fascynacji podróżami. Książka zawiera przesłanie poparte cytatami cenionych przez autora pisarzy i filozofów pełne optymizmu i wiary w sukces możliwy do osiągnięcia poprzez konsekwentne przezwyciężanie trudności i dążenie do obranych celów. Mottem książki jest wiara w marzenia i ich realizację, mimo wszystkich przeciwności losu.
Mieczysław Karaszewski urodzony w 1953 roku w Nysie, którą opuścił jedynie na czas studiów we wrocławskiej Akademii Rolniczej i gdzie mieszka nadal. Upływ czasu i zbliżająca się „sześćdziesiątka” skłoniły Autora do obejrzenia się wstecz i dokonania bilansu życia.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Mieczysław Karaszewski |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Mieczysław Karaszewski |
Cena: 33.49 zł
_db_imagescustom900x1200_39577.jpg "Spódniczka Model SP08 Black")
Elegancka spódnica z zakładkami i kieszonkami.
Idealna do pracy oraz na wieczorne wyjście. Polecamy nosić z koszulą o klasycznym kroju oraz żakietem.
Spódnica z tylu zapisana na zamek.
Spódnica posiada podszewkę.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Nife |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Nife |
Cena: 98.89 zł
Książka, która nie zawiera chemii ani polepszaczy smaku!
Co to znaczy zdrowo się odżywiać? Zacznij od unikania chemicznych dodatków. Nie tylko nie są potrzebne, one szkodzą! Jednego czekoladowego batona można przegryźć bez obaw, ale rozmaite barwniki, słodziki, wzmacniacze smaku i aromaty zjedzone także w płatkach śniadaniowych, w domowej(!) zupie czy lodach sumują się. I rujnują twoje zdrowie. Są przyczyną alergii, niestrawności, złego samopoczucia, a być może także zespołu ADHD.
Niewiele przeprowadzono rzetelnych badań dotyczących sztucznych dodatków do żywności. Julita Bator weryfikuje dane od producentów. Ponieważ dzieci autorki wykazują silną alergię na \"polepszacze\" i konserwanty musiała zmienić styl odżywiania się i życia całej rodziny. Od czterech lat próbuje, nie wydając dużych sum na kupowanie wyłącznie ekologicznych produktów, żyć bez \"chemii\". Jej książka może być dla nas przewodnikiem po kuchni, która pachnie tak, jak jedzenie pamiętane z naszego dzieciństwa.
W dwudziestu rozdziałach udziela porad, jak unikać szkodliwej żywności, ale także jakie naczynia stosować w kuchni, jak przemycać wartościowe produkty w potrawach. Podaje 81 przepisów, które przywracają polskiej kuchni dawną, utraconą przed laty świetność.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Julita Bator |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Julita Bator |
Cena: 38.01 zł
Wydanie 2012
Oprawa Miękka
Stron 320
Format 135 x 202
Nie tak miał wyglądać schyłek sierpnia. Nadkomisarz Edmund Polański - jeden z najlepszych śledczych w kraju - pędzi na Półwysep Helski, poważnie narażając się energicznej małżonce. Jego podwładny, trochę niesforny, lecz sympatyczny podkomisarz Adam Tyszka, podczas kilkudniowego urlopu wpakował się w nie lada kabałę i siedzi w areszcie oskarżony o... morderstwo. W tym samym czasie ktoś taranuje samochód wszędobylskiej ekolożki, zostaje porwana córka miejscowego krezusa, a pewna turystka znika bez śladu. Coś niedobrego dzieje się z rybami, ale o tym rybacy milczą jak zaklęci.
Lokalni policjanci niechętnie patrzą na Polańskiego, który postanawia pomóc nieudolnym kolegom rozwikłać mnożące się zagadki. Oczywiście, gdyby ktoś pytał - nigdy go tam nie było!
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Violetta Sajkiewicz, Robert Ostaszewski |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Violetta Sajkiewicz, Robert Ostaszewski |
Cena: 43.78 zł
Oko Jelenia. Tom 5. Triumf Lisa Reinicke.
Wydanie 2010r.
Oprawa broszurowa.
Strony 440.
Format 12,5x19,5 cm.
Uniknąć zabójców. Zmylić trop niczym lis, a potem wyśledzić, odnaleźć i zgładzić. Bo jeśli oni pierwsi odnajdą... Marzec, Anno Domini 1560. Gdańsk. Port, jeden z największych w Europie. Marek, Hela, Staszek i Maksym. Nareszcie razem. Żyją, ale śmierć znowu zaplata na nich śmiertelne sidła. Wokół giną ludzie. Miejsca zbrodni znaczą wilcze ogony. I jest tylko jeden wspólny element łączący wszystkie zabójstwa. Marek. Gdzieś pośród kamieniczek i zaułków Gdańska ukrywa się szajka bezwzględnych morderców. Gdzieś tu, jak cierń w stopie tkwią śmiertelnie niebezpieczni intruzi z przyszłości. I jest jeszcze ktoś. Królewski justycjariusz, który by przejrzeć sekrety Hanzy nie cofnie się przed niczym.
Oprawa broszurowa.
Strony 440.
Format 12,5x19,5 cm.
Uniknąć zabójców. Zmylić trop niczym lis, a potem wyśledzić, odnaleźć i zgładzić. Bo jeśli oni pierwsi odnajdą... Marzec, Anno Domini 1560. Gdańsk. Port, jeden z największych w Europie. Marek, Hela, Staszek i Maksym. Nareszcie razem. Żyją, ale śmierć znowu zaplata na nich śmiertelne sidła. Wokół giną ludzie. Miejsca zbrodni znaczą wilcze ogony. I jest tylko jeden wspólny element łączący wszystkie zabójstwa. Marek. Gdzieś pośród kamieniczek i zaułków Gdańska ukrywa się szajka bezwzględnych morderców. Gdzieś tu, jak cierń w stopie tkwią śmiertelnie niebezpieczni intruzi z przyszłości. I jest jeszcze ktoś. Królewski justycjariusz, który by przejrzeć sekrety Hanzy nie cofnie się przed niczym.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Andrzej Pilipiuk |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Andrzej Pilipiuk |
Cena: 39.21 zł
Szablony. Zestaw 1. Owoce, warzywa, liście.
Wydanie 2010r.
Oprawa broszurowa.
Strony 42.
Format 21,5x30,5cm.
Zestaw kart pracy \"Szablony\" zawiera zbiór prostych rysunków o różnej tematyce, przeznaczonych dla nauczycieli jako pomoc w zajęciach dydaktycznych.
Rysunki służą do kolorowania (kredkami, flamastrami, farbami), wycinania, wyklejania plasteliną i t.p. Można je pomniejszać i powiększać. Odpowiednio ozdobione służą do dekoracji klas i korytarzy szkolnych. Szablony są pomocne w pracy z dziećmi z trudnościami edukacyjnymi, w zajęciach usprawniających percepcję wzrokowo- ruchową, w ćwiczeniach manualnych oraz wspomagających rozwój motoryki.
Zestaw pierwszy zawiera między innymi rysunki liści klonu, dębu, lipy, brzozy i topoli, owoców jabłoni, wiśni, śliwki, brzoskwini, pomidorów, ogórków, cebuli i innych - w sumie 40 rysunków.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Monika Kraszewska |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Monika Kraszewska |
Cena: 27.72 zł
Opowieści dawnej treści. Historia Polski wierszem pisana
Historia Polski opowiedziana wierszem - w tym tomiku zawiera niezapomniane teksty: Farfurka królowej Bony, Starościanka i sokolniczek, Opowieść o ślicznej Agnieszce, O Janie Matejce i panu Kajetanie. Poetycka, gawędziarska narracja pełna ciekawych anegdot cudownie oddaje urok minionych czasów.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Anna Świrszczyńska |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Anna Świrszczyńska |
Cena: 18.37 zł
_db_imagescustom900x1200_39602.jpg "Spódnica Spódnica Model SP09 Black")
Spódnica Spódnica Model SP09 Black
Klasyczna spódnica ołówkowa.
Spódnica która powinna znaleźć się w szafie każdej kobiety.
Idealna na każda okazję.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Nife |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Nife |
Cena: 98.89 zł
_J20755.jpg "901 KOSZULA DAMSKA DO KARMIENIA LINDA KRÓTKA S-XL")
Będę mówić, czytać i pisać poprawnie.
Są to materiały, które pomagają w kształtowaniu poprawnej wymowy, stymulują rozwój języka dziecka i ułatwiają naukę czytania i pisania. Są przeznaczone dla dzieci mających problemy z opanowaniem tych czynności oraz rozwijających się prawidłowo, będących w wieku przedszkolnym lub wczesnoszkolnym.
Materiały do ćwiczeń podzielono na pięć zestawów, w których głoski dobrano według różnych opozycji (np. głoska dźwięczna – bezdźwięczna). Do ćwiczeń w rozróżnianiu każdej z nich opracowano po dwie obustronne plansze, które zawierają kolorowe obrazki, kontury z brakującymi elementami, ślady konturów, etykietki z nazwami, podpisy z luką literową, litery i kolorowe paski. W książce podano propozycje ćwiczeń, w których można wykorzystać plansze. Są to ćwiczenia słuchowe, usprawniające analizator wzrokowy, rozwijające orientację przestrzenną, podnoszące sprawność grafomotoryczną rąk, ortofoniczne i stymulujące rozwój języka oraz usprawniające technikę czytania i pisania. Wiele z nich opracowano w formie zabaw.
Publikacja ta może być wykorzystywana podczas zajęć terapeutycznych, a także być pomocą w planowaniu wolnego czasu dla wszystkich dzieci.
Będę mówić, czytać i pisać poprawnie to materiały, które pomagają w kształtowaniu poprawnej wymowy i ułatwiają naukę czytania i pisania. Są przeznaczone dla dzieci mających problemy z opanowaniem tych czynności oraz rozwijających się prawidłowo, będących w wieku przedszkolnym i wczesnoszkolnym.
Materiały do ćwiczeń podzielono na pięć zestawów, w ktorych głoski dobrano według różnych opozycji (np. głoska dźwięczna – bezdźwięczna). Do ćwiczeń w rozróżnianiu każdej z nich opracowano po dwie obustronne plansze, które zawierają kolorowe obrazki, kontury wykropkowane i z brakującymi elementami, etykietki z nazwami, podpisy z luką literową, litery i kolorowe paski.
W książce podano propozycje ćwiczeń, w których można wykorzystać plansze. Są to ćwiczenia słuchowe, usprawniające analizator wzrokowy, rozwijające orientację przestrzenną, podnoszące sprawność grafomotoryczną rąk, ortofoniczne i stymulujące rozwój języka oraz usprawniające technikę czytania i pisania. Wiele z nich opracowano w formie zabaw.
Publikacja ta może więc być wykorzystywana podczas zajęć terapeutycznych, a także być pomocą w planowaniu wolnego czasu dla wszystkich dzieci.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Barbara Sawicka, Dorota Warczak-Wyczyńska |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Barbara Sawicka, Dorota Warczak-Wyczyńska |
Cena: 38.81 zł
20 kart z ćwiczeniami uczącymi podstaw pisania.
Nauka pisania może być zabawna i przyjemna !
Dzieci od 4 do 6 lat przygotowują się do nauki pisania, rozwijając niezbędne do tego umiejętności:
koordynacje wzrokowo-manualną i panowanie nad ruchami ręki.Ta gra pragnie być użyteczną i jednocześnie zabawną pomocą w tej fazie rozwoju dziecka: zawiera 10 tablic z sympatycznymi rysunkami i proponuje ponad 20 zadań podzielonych na 3 stopnie trudności, tak aby stopniowo ćwiczyć odtwarzanie linii, liter a na końcu całych słów. Wszystkie tablice są zmywalne, aby dziecko mogło powtarzać ćwiczenie wielokrotnie.
ZAWARTOŚĆ ZABAWKI:
- 10 tablic z ponad 20 zadaniami
podzielonymi na 3 stopnie trudności
- Zmywalny pisak
-32 karty z literami alfabetu
Cena: 40.46 zł
Wydanie 2011
Oprawa broszurowa
Strony 100
Format 16,5x23,5 cm
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Ewa Szelburg-Zarembina |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Ewa Szelburg-Zarembina |
Cena: 14.91 zł
Książka prezentuje najnowsze dokonania z zakresu pedagogiki zwanej emancypacyjną.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Maria Czerepaniak-Walczak |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Maria Czerepaniak-Walczak |
Cena: 71.56 zł
Cezary Gmyz. Jeden z najlepszych polskich dziennikarzy śledczych po raz pierwszy opowiada o kulisach swoich dochodzeń.
- Co naprawdę CBA wiedziało o Aleksandrze Kwaśniewskim?
- Jak Platforma uratowała przed więzieniem znanego oligarchę?
- Kto był najgroźniejszym agentem SB w Watykanie?
- Gdzie zniknęły wszystkie zdjęcia prezydenta Komorowskiego z polowań?
- Co jest w dziennikach Erika Kocha?
- Jak polski rząd chciał uczcić kata powstania w getcie?
- Dlaczego w dniu zamachu na JP II na Placu Św. Piotra znajdowali się oficerowie polskiej bezpieki?
- Kim jest człowiek, który szpiegował papieża, a 10 kwietnia czekał na polską delegację w Smoleńsku?
- Jakie są dowody obecności trotylu na wraku Tupolewa?
Człowiek, który „podpalił Polskę” mówi, komu warto grzebać w życiorysie – i ujawnia własny.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Cezary Gmyz, Piotr Gociek |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Cezary Gmyz, Piotr Gociek |
Cena: 42.73 zł
Muzyka Lekcja muzyki SP kl.5 ćwiczenia
Trzy zeszyty ucznia do serii „Lekcja muzyki” przeznaczone dla klasy IV, V i VI, doskonale nadają się do wykorzystania jako zeszyty przedmiotowe do muzyki.
Zeszyt ucznia do danej klasy zawiera:
kompletny zestaw ćwiczeń do każdej lekcji w podręczniku (w tym ćwiczenia do „Warsztatów muzycznych”); układ ćwiczeń odpowiada strukturze podręcznika.
strony z pięciolinią i w kratkę, przeznaczone do robienia notatek na lekcji.
wkładkę z naklejkami, przydatnymi do wykonania niektórych zadań oraz do samodzielnego ozdobienia okładki.
Charakterystyka przygotowanych dla uczniów zadań:
Różnorodne, atrakcyjne, wartościowe pod względem dydaktycznym ćwiczenia aktywizują ucznia na trzech głównych płaszczyznach: intelektualnej, motorycznej i twórczej. Zaspokajają też naturalną potrzebę zabawy.
Kolejne numerowane polecenia, zostały ułożone zgodnie z zasadą stopniowania trudności. Uwzględniono wśród nich ćwiczenia kształtujące różne umiejętności muzyczne (wykonywanie i tworzenie prostych rytmów i melodii, pisanie nut, odbiór słuchanych utworów) i zadania utrwalające niezbędne informacje oraz pojęcia, nazwy oraz cechy tańców, instrumentów muzycznych, twórczość omawianych kompozytorów. Podobną funkcję pełnią łamigłówki, krzyżówki, wykreślanki, rebusy, które ponadto wprowadzają pożądany przez uczniów element zabawy.
Przyjazna szata graficzna zachęca do korzystania z zeszytu ucznia i do wykonywania znajdujących się w nim ćwiczeń.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Grażyna Kilbach, Monika Gromek |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Grażyna Kilbach, Monika Gromek |
Cena: 19.17 zł
Muzy na scenie. Inscenizacje dla szkół ponadgimnazjalnych
Wydanie 2002
format 14,5 x 20,8 cm
stron 178
oprawa miękka
format 14,5 x 20,8 cm
stron 178
oprawa miękka
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Elżbieta Szczepańska, Elżbieta Gałczyńska, Eliza Ogorzała |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Elżbieta Szczepańska, Elżbieta Gałczyńska, Eliza Ogorzała |
Cena: 28.53 zł