Cena: 23.10 zł
Produkt dostępny
Wydanie 2011r.
Oprawa broszurowa.
Strony 164.
Format 12,5x19,5cm.
Ellie chce zostać dziennikarką. W czasie wakacji dostaje się na praktyki do swojego ulubionego magazynu dla nastolatek - \"Heart\". Zamierza wkroczyć w olśniewający świat artykułów o gwiazdach, sesji zdjęciowych i rubryk towarzyskich. Niebawem Ellie zauważa, że ma zazdrosną rywalkę, gotową zamienić jej wymarzoną pracę w koszmar.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Cindy Jefferies |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Cindy Jefferies |
_zdjecie,92204.jpg "Gaia biustonosz bs 548 monik")
Biustonosz z termicznie formowanymi miseczkami. Gładkie miseczki idealnie nadają się pod obcisłe bluzeczki nie odznaczając się. Posiada wbudowane, profilowane wkładki optycznie powiększające piersi. Ramiączka regulowane, odpinane. Tył wykonany z elastycznego materiału.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | GAIA |
| Kod producenta | GAIBI548 |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | GAIA |
| Kod producenta | GAIBI548 |
Cena: 47.36 zł
Świadomą drogą przez depresję + CD MP3
Wydanie 2009
stron 320
format 15 x 22,5 cm
oprawa broszurowa
Prof. dr Jon Kabat-Zinn jest prawdopodobnie najbardziej znanym psychiatrą, który przeniósł na grunt terapeutyczny praktyki wypracowane przez medytacyjną tradycję buddyzmu i poprzez wieloletnią pracę z pacjentami potwierdził ich skuteczność w leczeniu różnych zaburzeń psychicznych, w tym plagi współczesnego społeczeństwa - depresji. Wydanie książki zbiega się w czasie z planowaną wizytą J. Kabata-Zinna w naszym kraju. Autor ten, znany także polskiemu czytelnikowi z książek: Właśnie jesteś. Podręcznik uważnego życia; Gdziekolwiek jesteś, bądź oraz Dary codzienności. Poradnik uważnego rodzicielstwa (wspólnie z żoną Mylą), tym razem, wspólnie ze specjalistami terapii poznawczej z Oxfordu, Cambridge i Toronto - prof. dr. Markiem Williamsem, dr. Johnem Teasdale`em i dr. Zindelem Segalem - przedstawia praktyczne zastosowanie MBCT (mindfulness-based cognitive therapy) - terapii poznawczej opartej na uważności. Autorzy odkryli psychologiczny mechanizm powstawania depresyjnych wzorców przeżywania. Ponieważ mechanizm ten opiera się na automatyzmie reakcji na myśli, uczucia i zdarzenia, terapia polega na przerywaniu błędnego koła poprzez świadomy powrót do bieżącego doświadczenia, chwila po chwili. Zgodnie z doświadczeniami wielu pokoleń medytujących buddystów, a także pacjentów MBCT na Zachodzie, tym co ułatwia utrzymanie owego kontaktu z chwilą bieżącą jest świadomość oddechu i ciała. Trening świadomego obcowania ze wszystkimi doznaniami bez ich osądzania i wyciągania wniosków, obserwacja myśli bez identyfikowania się z nimi, akceptacja zmieniających się odczuć i uczuć prowadzą do wewnętrznej wolności i pełniejszego życia wewnętrznego. Książka, pomyślana przede wszystkim jako poradnik samopomocy dla osób o skłonnościach do depresji lub pogrążania się w dręczących myślach na własny temat. Proponuje konkretne ćwiczenia i jest ilustrowana wieloma przykładami z życia. Przeprowadza czytelnika, krok po kroku, od uświadomienia sobie destrukcyjnych wzorców, poprzez naukę podstaw praktyki uważności, po systematyczny program jej stosowania na co dzień, pozwalający przełamać stare nawyki i wypracować zdrowszy sposób obchodzenia się z samym sobą. Załącznikiem do książki jest płyta CD z instrukcjami do ćwiczeń uważności.
stron 320
format 15 x 22,5 cm
oprawa broszurowa
Prof. dr Jon Kabat-Zinn jest prawdopodobnie najbardziej znanym psychiatrą, który przeniósł na grunt terapeutyczny praktyki wypracowane przez medytacyjną tradycję buddyzmu i poprzez wieloletnią pracę z pacjentami potwierdził ich skuteczność w leczeniu różnych zaburzeń psychicznych, w tym plagi współczesnego społeczeństwa - depresji. Wydanie książki zbiega się w czasie z planowaną wizytą J. Kabata-Zinna w naszym kraju. Autor ten, znany także polskiemu czytelnikowi z książek: Właśnie jesteś. Podręcznik uważnego życia; Gdziekolwiek jesteś, bądź oraz Dary codzienności. Poradnik uważnego rodzicielstwa (wspólnie z żoną Mylą), tym razem, wspólnie ze specjalistami terapii poznawczej z Oxfordu, Cambridge i Toronto - prof. dr. Markiem Williamsem, dr. Johnem Teasdale`em i dr. Zindelem Segalem - przedstawia praktyczne zastosowanie MBCT (mindfulness-based cognitive therapy) - terapii poznawczej opartej na uważności. Autorzy odkryli psychologiczny mechanizm powstawania depresyjnych wzorców przeżywania. Ponieważ mechanizm ten opiera się na automatyzmie reakcji na myśli, uczucia i zdarzenia, terapia polega na przerywaniu błędnego koła poprzez świadomy powrót do bieżącego doświadczenia, chwila po chwili. Zgodnie z doświadczeniami wielu pokoleń medytujących buddystów, a także pacjentów MBCT na Zachodzie, tym co ułatwia utrzymanie owego kontaktu z chwilą bieżącą jest świadomość oddechu i ciała. Trening świadomego obcowania ze wszystkimi doznaniami bez ich osądzania i wyciągania wniosków, obserwacja myśli bez identyfikowania się z nimi, akceptacja zmieniających się odczuć i uczuć prowadzą do wewnętrznej wolności i pełniejszego życia wewnętrznego. Książka, pomyślana przede wszystkim jako poradnik samopomocy dla osób o skłonnościach do depresji lub pogrążania się w dręczących myślach na własny temat. Proponuje konkretne ćwiczenia i jest ilustrowana wieloma przykładami z życia. Przeprowadza czytelnika, krok po kroku, od uświadomienia sobie destrukcyjnych wzorców, poprzez naukę podstaw praktyki uważności, po systematyczny program jej stosowania na co dzień, pozwalający przełamać stare nawyki i wypracować zdrowszy sposób obchodzenia się z samym sobą. Załącznikiem do książki jest płyta CD z instrukcjami do ćwiczeń uważności.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | John Teasdale, Zindel Segal, Jon Kabat-Zinn, Mark Williams |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | John Teasdale, Zindel Segal, Jon Kabat-Zinn, Mark Williams |
Cena: 51.87 zł
_K68331.jpg "Fiore Paula 40 den")
Producent odzieży: Fiore
Marka odzieży: Fiore
Model odzieży: Paula 40 den
RodzajOferty: Oferta bieżąca
Nowość: TAK
Płeć kupującego: Kobieta
Składnik surowcowy: poliamid 86%, elastan 14%,
Grubość: 40 DEN
OpisProducenta:
Rajstopy gładkie, półkryjące wykonane z mikrofibry.
- grubość 40 DEN
- bawełniany klin
- niewidoczne wzmocnienie palców
- niewiarygodnie miękkie i wygodne
Skład: 86% poliamid, 14% elastan.
Płeć: Kobieta Typ: klasyczne
Marka odzieży: Fiore
Model odzieży: Paula 40 den
RodzajOferty: Oferta bieżąca
Nowość: TAK
Płeć kupującego: Kobieta
Składnik surowcowy: poliamid 86%, elastan 14%,
Grubość: 40 DEN
OpisProducenta:
Rajstopy gładkie, półkryjące wykonane z mikrofibry.
- grubość 40 DEN
- bawełniany klin
- niewidoczne wzmocnienie palców
- niewiarygodnie miękkie i wygodne
Skład: 86% poliamid, 14% elastan.
Płeć: Kobieta Typ: klasyczne
Cena: 6.26 zł
Konspekty zajęć rytmiczno-muzycznych
dla grupy 5-6 latków na cały rok szkolny.
Książka ma na celu ukazanie problematyki wychowania muzycznego w przedszkolu poprzez przedstawienie wielu propozycji wprowadzenia dziecka w świat muzyki.
Publikacja adresowana jest do nauczycieli, którzy prowadzą zajęcia muzyczne w przedszkolu
i mimo odpowiedniego przygotowania, mają problemy ze zorganizowaniem ciekawych, wciągających dzieci zajęć.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Marzena Staniek |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Marzena Staniek |
Cena: 24.02 zł
Wydanie 2010r.
Oprawa twarda.
Strony 208.
Format 14,5x21,5cm.
\"Niewzruszenie\" to już jedenasta książka Ewy Nowak. Główni bohaterowie powieści- rodzeństwo Marianna i Lew Henselowie- mają niebanalne poczucie humoru, a na dodatek biorą pod swój dach bardzo oryginalne zwierzę. Siostra i brat borykają się też z problemami, ale i one nie są typowe.
Czy miłość jest kwestią wyboru, czy nie zależy od naszej woli? Czy wśród młodzieży istnieją bariery mentalne dotyczące związków, a jeśli tak, to na czym mogą polegać takie dzisiejsze \"mezalianse\"? Jak bardzo zobowiązujące jest młodzieńcze wyznanie wiecznej miłości? To pytania, które dręczą bohaterów, ale czy znajdą na nie jednoznaczne odpowiedzi?
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Ewa Nowak |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Ewa Nowak |
Cena: 40.43 zł
Wydanie 2011r.
Oprawa broszurowa.
Strony 352.
Format 16,5x23,5cm.
Najnowsze wydanie jednej z najlepszych książek dla początkujących użytkowników dostępnych w Polsce. Od dziesięciu lat polecana na kursach komputerowychm w szkołach i na uczelniach. Zawiera opis systemu operacyjnego Windows XP oraz najpopularniejszych w Polsce programów: WORDA, EXCELA, ACCESSA i POWER POINTA. Znaleźć tu również można rozbudowany rozdział o INTERNECIE oraz krótkie wprowadzenie do tworzenia własnych stron w Sieci.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Zdzisław Dec, Robert Konieczny |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Zdzisław Dec, Robert Konieczny |
Cena: 45.51 zł
_J19070.jpg "Skarpetki frotte wywijane kolor")
Pachnące zwierzątka: Krowa 15 cm
Perfumowana pluszowa maskotka, uwalniająca jagodowy zapach.
Przy użyciu specjalnej technologii, pluszowa tkanina została nasączona milionem zapachowych cząsteczek , które gdy są zgniatane i łamane, uwalniają intensywny zapach.
Przy użyciu specjalnej technologii, pluszowa tkanina została nasączona milionem zapachowych cząsteczek , które gdy są zgniatane i łamane, uwalniają intensywny zapach.
Cena: 28.39 zł
Pingwiny z Madagaskaru. Bajkowe scenki z naklejkami. .
Wydanie 2012r.
Oprawa broszurowa.
Strony 16.
Format 20,5x29cm.
Dzięki fantastycznym naklejkom i kolorowym scenkom, które znajdziesz w tej książce, stworzysz niezwykłe historie z udziałem pingwinów, Króla Juliana i innych mieszkańców zoo.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 10.63 zł
_V40468.jpg "Figi Felicia BBL 030")
Zmysłowe figi, które optycznie wydłużają nogi. Uda ozdobione śliczną, ażurową koronką. Skład: 80% poliamid, 20% elastan.
| Rozmiar | S | M | L | XL | XXL |
| Obwód w biodrach | 88-92 cm | 92-96 cm | 96-100 cm | 100-104 cm | 104-108 cm |
Cena: 20.81 zł
Kolejna książka w cyklu o krowie Matyldzie i kolejna porcja przgód niezwykle sympatycznej krowy. Wszyscy korzystają z wypoczynku,przysyłąją kartki z pozdrowieniami, dlaczego więc i krowa Matylda nie ma zakosztować takich wakacji. Tyle że jej urlop to jak zwykle pasmo rozmaitych przygód. Ksiazka pięknie ilustrowana.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Alexander Steffensmeier |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Alexander Steffensmeier |
Cena: 28.87 zł
_J22025.jpg "MAIDME KOSZULKA I STRINGI")
Bliższe poznanie koszulki Maidme? Oto one:
- wyjątkowo kusząca koszulka w stylu niegrzecznej pokojówki
- połączenie czerni i bieli – klasyczna i elegancka mieszanka!
- miseczki usztywnione fiszbinami – idealnie uniesienie biustu
- regulowane ramiączka i zapięcie na trzy rzędy haftek – dopasowanie ma znaczenie!
- między miseczkami – satynowa kokardka oraz trzy połyskujące perełki – idealne detale
- wycięcie na żebrach i pionowa aplikacja z białej siateczki – efekt optycznego wyszczuplenia
- spódniczka wiązana z tyłu kokieteryjnie odsłania pośladki
- w komplecie pasujące do całości, czarne stringi oraz opaska na włosy
- przyjemne w dotyku i elastyczne tkaniny (90% poliamid, 10% elastan)
- linia: fun
Cena: 70.70 zł
Stringi damskie, który podobnie jak Elia i Eliana wykonany jest z dzianiny nie wymagającej obszycia gumką, dzięki czemu jest prawie niewidoczny pod wierzchnią odzieżą.Towar nie występuje w głębokim kodowaniu.
Podane ilości dotyczą wszystkich ilości kolorów i rozmiarów. Po zamówieniu proszę czekać na potwierdzenie dostępnych ilości.
Cena: 18.24 zł
W tajnych służbach prezydenta.
Wydanie 2010r.
Oprawa broszurowa.
Strony 280.
Format 16,5x23,5cm.
Jak na ironię, \"The Miami Herald\" przełamało zmowę milczenia tylko dlatego, że jeden z dziennikarzy, Tom Fiedler, napisał artykuł w obronie Harta, głównego kandydata z ramienia partii demokratycznej, któremu zarzucano uganianie się za kobietami. Pewna czytelniczka, która nie chciała podać nazwiska, zadzwoniła do Fiedlera i powiedziała, że się z nim nie zgadza. Poinformowała, że jej przyjaciółka, która pracuje w Miami jako modelka, leci w piątek 1 maja do Waszyngtonu, żeby spędzić weekend z Hartem. Opisała ją jako atrakcyjną blondynkę. Fiedler, reporter Jim McGee i dziennikarz śledczy Jim Savage przejrzeli rozkład lotów i wytypowali najbardziej prawdopodobny wieczorny samolot do Waszyngtonu. McGee poleciał nim i naliczył kilka kobiet odpowiadających rysopisowi. Jedna miała charakterystyczną, błyszczącą torebkę. Kiedy wylądowali w Waszyngtonie, zniknęła w tłumie. McGee pojechał taksówką do domu kandydata na prezydenta i ujrzał tę samą kobietę z błyszczącą torebką, wychodzącą z Hartem z jego domu. W sobotę do McGee’ego przyłączyli się Savage i Fiedler. Przez następną dobę razem obserwowali dom. Kiedy Hart ich zauważył, podeszli do niego i zapytali o piękną, młodą kobietę, przebywającą w jego domu.
Oprawa broszurowa.
Strony 280.
Format 16,5x23,5cm.
Jak na ironię, \"The Miami Herald\" przełamało zmowę milczenia tylko dlatego, że jeden z dziennikarzy, Tom Fiedler, napisał artykuł w obronie Harta, głównego kandydata z ramienia partii demokratycznej, któremu zarzucano uganianie się za kobietami. Pewna czytelniczka, która nie chciała podać nazwiska, zadzwoniła do Fiedlera i powiedziała, że się z nim nie zgadza. Poinformowała, że jej przyjaciółka, która pracuje w Miami jako modelka, leci w piątek 1 maja do Waszyngtonu, żeby spędzić weekend z Hartem. Opisała ją jako atrakcyjną blondynkę. Fiedler, reporter Jim McGee i dziennikarz śledczy Jim Savage przejrzeli rozkład lotów i wytypowali najbardziej prawdopodobny wieczorny samolot do Waszyngtonu. McGee poleciał nim i naliczył kilka kobiet odpowiadających rysopisowi. Jedna miała charakterystyczną, błyszczącą torebkę. Kiedy wylądowali w Waszyngtonie, zniknęła w tłumie. McGee pojechał taksówką do domu kandydata na prezydenta i ujrzał tę samą kobietę z błyszczącą torebką, wychodzącą z Hartem z jego domu. W sobotę do McGee’ego przyłączyli się Savage i Fiedler. Przez następną dobę razem obserwowali dom. Kiedy Hart ich zauważył, podeszli do niego i zapytali o piękną, młodą kobietę, przebywającą w jego domu.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Ronald Kessler |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Ronald Kessler |
Cena: 40.31 zł
Wydanie 2008
oprawa twarda
format 21 x 28,5 cm
stron 46
oprawa twarda
format 21 x 28,5 cm
stron 46
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Antoni Ciszydruk Oczko |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Antoni Ciszydruk Oczko |
Cena: 28.87 zł
_db_imagescustom900x1200_41320.jpg "Sukienka Sukienka Model SK2 White")
Sukienka Sukienka Model SK2 White
Klasyczna biała sukienka polskiego producenta odzieży. Sukienka do kolan, z któtkimi rękawami. Uroku dodają oryginalne wykończenia w postaci czarnych pagonów i złotych guzików. Sukienka idealnie dopasowana do figury. Z tyłu zapinana na zameczek.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | RiZ Pracownia Krawiecka |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | RiZ Pracownia Krawiecka |
Cena: 241.89 zł
_0P_2301_23Body_Sculpture_Rower_magne.jpg "ROWER MAGNETYCZNY MAGDRIVER BC 1700")
ROWER MAGNETYCZNY MAGDRIVER BC 1700
Jazda na rowerze treningowym to jeden z najlepszych sposobów na zrzucenie zbędnych kilogramów - podczas godzinnego treningu spalamy nawet 800 kalorii! Trenerzy i rehabilitanci rekomendują ten rodzaj treningu wszystkim osobom, niezależnie od wieku i kondycji fizycznej, także tym, którzy mają problemy ze stawami. Komputer w rowerze treningowym BC 1700 wyświetla parametry treningu, w tym także puls. Zastosowane w tym modelu rozwiązania technologiczne, a także stabilna konstrukcja, wygodne regulowane siodełko i regulowana kierownica (zobacz hotspot na prezentacji 360) gwarantują bezpieczny, komfortowy trening.
OPIS PRODUKTU:
Rower posiada sprawdzony, ręcznie sterowany system oporu magnetycznego MMS*
Regulacja oporu w szerokim zakresie
Nowatorska konstrukcja mechanizmu korbowego pozwala na wyciszoną pracę
Wielofunkcyjny komputer z wyświetlaczem LCD mierzący:
prędkość
czas
pokonany dystans
ilość spalonych kalorii
puls
Komputer posiada funkcję SCAN
Sensory pomiaru pulsu umieszczone są na kierownicy
Komfortowe siodełko z możliwością regulacji wysokości
Siodełko jest wykonane z miękkiego skaju z gąbką
Regulacja nachylenia kąta kierownicy
Rączki kierownicy naciągnięte miękką pianką wysokiej jakości
Stabilna konstrukcja zapewnia bezpieczeństwo ćwiczeń
Nowoczesny design obudowy
Konstrukcja w kolorze grafitowym
*System oporu magnetycznego MMS- system działający na zasadzie zmiennego odstępu między magnesem a kołem zamachowym. Magnesy wytwarzające opór usytuowane są po jednej stronie koła zamachowego a ich odległość sterowana jest manualnie za pomocą pokrętła z linką podłączoną do regulatora. Mniejsza odległość magnesu wytwarza większy opór.
DANE TECHNICZNE:
Wymiary:
Szerokość: 50,5 cm
Wysokość: 123 cm
Długość: 80 cm
Waga:
Produktu: 18,5 kg
W opakowaniu: 21 kg
Maksymalna waga użytkownika: 100 kg
Koło zamachowe: 4 kg, w inercji: 6,7 kg
UWAGI:
Sprzęt jest objęty 24 MIESIĄCAMI gwarancji
Produkt jest zgodny z europejską normą bezpieczeństwa EN957
Urządzenie przeznaczone do użytku domowego i rehabilitacji
Komputer zgodny z unijną dyrektywą ROHS (o ograniczeniu w zawartości materiałów szkodliwych)
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | BODY SCULPTURE |
| Kod producenta | BC 1700 |
| EAN | 5903733003346 |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | BODY SCULPTURE |
| Kod producenta | BC 1700 |
| EAN | 5903733003346 |
Cena: 658.90 zł
_V15594.jpg "Komplet Jennifer")
Dla odważnych kobiet, które nie boją się wyzwań... Poznaj Jennifer, czarną bieliznę idealną do snu, którą zdobią pobłyskujące \"cekiny\" oraz zapinane paski. Stworzony z połączenia dwóch elastycznych dzianin, z której jedna seksownie prześwituje zaś druga tajemniczo otula ciało, pobudzając wodze wyobraźni.
| Tabela rozmiarów (w cm.) | Obwód w biuście | Obwód w talii | Obwód w biodrach |
| S | 84-88 | 62-68 | 88-83 |
| M | 89-92 | 69-74 | 94-98 |
| L | 93-96 | 75-78 | 99-104 |
| XL | 97-100 | 79-82 | 105-109 |
| XXL | 101-108 | 83-96 | 110-125 |
Cena: 47.26 zł
_zdjecie,92336.jpg "KRIS BIUSTONOSZ IVY SOFT")
Miękki biustonosz w mlecznym kolorze doskonale zbiera oraz podnosi biust. Miseczki wykonane z tiulu zdobione eleganckim haftowanym kwiatowym motywem, w dolnej części podszyte dla zwiększenia komfortu. Ramiączka regulowane, zdobione, nieodpinane. Tył wykonany z mocnej mikrofibry. Posiada boczne fiszbiny stabilizujące całą konstrukcję biustonosza.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | KRIS |
| Kod producenta | KRIBIIVY |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | KRIS |
| Kod producenta | KRIBIIVY |
Cena: 128.73 zł