Cena: 36.85 zł
Produkt dostępny
Wydanie 2011r.
Oprawa broszurowa.
Strony 160.
Format 15,0x21,0cm.
W miejskim gąszczu czai się pewne stworzenie - to Kuguarzyca. Jest silna, zachwycająca, seksowna i skuteczna. Lubi towarzystwo mężczyzn, którzy cieszą się życiem tak samo jak ona. Docenia zalety, których próżno szukać u jej rówieśników. W dzisiejszych czasach panie odmawiają przejścia na randkową emeryturę. Dlatego gwałtownie rośnie liczba starszych kobiet, które umawiają się z młodszymi od siebie mężczyznami. Ten pełen humoru, nowoczesny poradnik randkowy stawia na głowie tradycyjne stereotypy. Znajdziesz tu wszystko: od ikonicznych kuguarzyc i ich typów, po sposoby radzenia sobie z różnicą pokoleń, przyjaciółmi i rodziną. Nauczysz się, jak wykorzystywać pewność siebie jako afrodyzjak oraz jak być dziką kocicą w łóżku. Poznasz swoje mocne strony i tajemnice mowy ciała. Odkryjesz najlepsze sposoby na zagajenie rozmowy, dowiesz się, jak wymanewrować młode gazele i nauczysz się łowieckich sztuczek. To doskonała książka dla każdej kobiety z błyskiem w oku, która jest gotowa zapolować na młodego zwierza.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Kate Mulvey |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Kate Mulvey |
Język niemiecki Dach Fenster 1 ćwiczenia GIMN
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Agnieszka Sibiga, Małgorzata Jezierska-Wiejak, Elżbieta Reymont |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Agnieszka Sibiga, Małgorzata Jezierska-Wiejak, Elżbieta Reymont |
Cena: 33.49 zł
Wydanie 2011r.
Oprawa twarda.
Strony 270.
Format 13,0x20,5cm.
Jutlandzki krajobraz: przenikliwe zimno, porywisty wiatr, zamarzające morze. Lodowate relacje rodzinne: niedostępny ojciec, fanatycznie religijna matka, dziadek, który popełnia samobójstwo. W tym świecie kilkunastoletnia dziewczynka stale marznie; chłód wdziera się nawet do jej snów. Tylko z bratem, Jesperem, łączy ją niezwykle silna więź, o której można powiedzieć, że przetrwa wszystko. Marzą o innym, lepszym świecie: ona śni o podróży na Syberię, on - o wyjeździe do Maroka. Nadchodzi wojna, która rozdzieli brata i siostrę. Jesper zaangażuje się w ruch oporu i wkrótce będzie musiał uciekać z kraju, dziewczyna rozpocznie tułaczkę po Skandynawii... \"Na Syberię\" to przejmujący, znakomicie nakreślony portret młodej kobiety, która umarła, zanim tak naprawdę zaczęła żyć.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Per Petterson |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Per Petterson |
Cena: 51.21 zł
_K60219.jpg "Babella Lidia")
Producent odzieży: Babell
Marka odzieży: Babella
Model odzieży: Lidia
RodzajOferty: Oferta bieżąca
Nowość: TAK
Płeć kupującego: Kobieta
Składnik surowcowy: wiskoza 94%, elastan 6%,
Rodzaj dekoltu: szpic
OpisProducenta:
Elegancka koszula nocna wykonana z przyjemnej w dotyku wiskozy z dodatkiem elastanu, dzięki czemu doskonale dopasowuje się do ciała zapewniając najwyższy komfort noszenia. Dekolt w szpic. Rękaw o długości 3. Przód zdobią wstawki z gustownego haftu. Tył jednolity. Ta koszulka na pewno zainteresuje wszystkie panie, które w swoim otoczeniu pragną otaczać się perfekcją i pięknem.
Produkty Babella sprzedawane są w eleganckich i gustownych opakowaniach, dzięki czemu będą wspaniałym upominkiem dla bliskiej osoby.
Skład: 94% wiskoza, 6% elastan.
Płeć: Kobieta Typ: koszula
Marka odzieży: Babella
Model odzieży: Lidia
RodzajOferty: Oferta bieżąca
Nowość: TAK
Płeć kupującego: Kobieta
Składnik surowcowy: wiskoza 94%, elastan 6%,
Rodzaj dekoltu: szpic
OpisProducenta:
Elegancka koszula nocna wykonana z przyjemnej w dotyku wiskozy z dodatkiem elastanu, dzięki czemu doskonale dopasowuje się do ciała zapewniając najwyższy komfort noszenia. Dekolt w szpic. Rękaw o długości 3. Przód zdobią wstawki z gustownego haftu. Tył jednolity. Ta koszulka na pewno zainteresuje wszystkie panie, które w swoim otoczeniu pragną otaczać się perfekcją i pięknem.
Produkty Babella sprzedawane są w eleganckich i gustownych opakowaniach, dzięki czemu będą wspaniałym upominkiem dla bliskiej osoby.
Skład: 94% wiskoza, 6% elastan.
Płeć: Kobieta Typ: koszula
Cena: 82.33 zł
Czarna gwiazda Yves Saint Laurenta
Dziś niewielu o niej pamięta. A przecież była równie sławna jak Naomi Campbell…
Była muzą Yves Saint Laurenta, z którym łączyła ją wyjątkowa więź: wzajemny szacunek, uwielbienie, porozumienie bez słów. Jej zadedykował przepiękną suknię, którą nazwał \"Kiedy gwiazdy stają się czarne\" i która dziś jest w muzeum. O nią zabiegali i dla niej tworzyli kreacje Guy Laroche, Hubert de Givenchy, Calvin Klein, Karl Lagerfeld, Gianfranco Ferré, Oscar de la Renta. Fotografował ją Helmut Newton. Przez ponad dziesięć lat królowała na wybiegach Paryża, Nowego Jorku, Mediolanu, Tokio jako ulubiona modelka Chanel, Diora, Balmaina.
Do Paryża przyjechała, gdy miała dwadzieścia lat. Nie umiała czytać ani pisać. Miała za sobą niewyobrażalnie tragiczne dzieciństwo: osierocona, molestowana, dręczona, bita, zmuszana do niewolniczej pracy, gwałcona. Jako trzynastolatka została matką. Mogła zostać kapłanką voodoo albo zakonnicą, albo prostytutką w nocnej spelunie Abidżanu. Jak z nędzy, z lepianki w afrykańskiej głuszy dotarła na sam szczyt haute couture lat 80. I jak z tego szczytu została strącona?
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Carol Mann, Rebecca Ayoko |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Carol Mann, Rebecca Ayoko |
Cena: 40.19 zł
Duch w sieci. Autobiografia największego hakera wszechczasów.
Wydanie 2012r.
Oprawa broszurowa.
Strony 672.
Format 14,5x21cm.
Kevin Mitnick, najsłynniejszy (były) haker świata, był tematem niezliczonych artykułów i programów telewizyjnych, idolem młodych hakerów, a swego czasu także najbardziej poszukiwanym przez FBI przestępcą cyberprzestrzeni. FBI oszacowało jego włamania na wartość 300 milionów dolarów. Sam Mitnick podkreśla, że nigdy nie sprzedawał zdobytych danych ani ich nie wykorzystywał do celów osobistych. Hakował największe korporacje świata dla samego złamania kodu, dla zabawy, z ciekawości. By udowodnić światu i samemu sobie, że jest najlepszy.
Bo był. I jest nadal.
Po odbyciu kary w więzieniu federalnym, Kevin Mitnick wyszedł na wolność i przeszedł na druga stronę barykady. Dziś pracuje dla największych firm świata jako konsultant do spraw zabezpieczeń i jest w tym najlepszy. Po 7 latach milczenia, zaprzysiężonego przed rządem USA, wreszcie przemówił. Przy współpracy Williama L. Simona spisał historię swojego życia i wydał ją pod tytułem \"Duch w sieci. Autobiografia\" (sierpień 2011).
\"Duch w sieci. Autobiografia\" jest trzymającą w napięciu prawdziwą historię życia Kevina Mitnicka, opowiedzianą jak w klasycznym thrillerze czy powieści szpiegowskiej. Opisuje skomplikowane dzieciństwo Mitnicka, młodość, kiedy - jak wielu kolegów - zaczął włamywać się do systemów telefonicznych, a następnie pasję, jaką okazało się hakowanie na skalę międzynarodową. Krok po kroku obserwujemy kolejne włamania do systemów komputerowych największych korporacji, z FBI włącznie. Kiedy tajne służby rozpoczynają pościg z Mitnickiem, ten z powodzeniem zwodzi ich, manewrując między zabezpieczeniami i tworząc fałszywe tożsamości. Ta \"zabawa w kotka i myszkę\" trwa latami.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | William L. Simon, Kevin Mitnick |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | William L. Simon, Kevin Mitnick |
Cena: 51.87 zł
Lebron James. Król jest tylko jeden?
Jedyna wspierana przez Miami Heat biografia gwiazdy!
Zarobił 100 milionów dolarów, zanim zdążył oddać pierwszy rzut w NBA.
Żadnemu debiutowi w historii sportu nie towarzyszyły tak wyśrubowane do
maksimum oczekiwania. On jednak poradził sobie z tą prawie niemożliwą do
udźwignięcia presją.
Dziś ma na swoim koncie już dwa mistrzowskie pierścienie, poprawia kolejne
rekordy nie do pobicia i należy do trójki najlepiej rozpoznawalnych
sportowców świata. Ale jego droga na szczyt nie była usłana różami:
dzieciństwo w slumsach, trudne lata w Cleveland, przegrane kluczowe mecze,
zarzuty o \"brak genu wygrywania\" i nienawiść fanów po ogłoszeniu The
Decision o przejściu do Miami.
Wyjątkowa biografia autorstwa jedynego akredytowanego przy NBA polskiego
dziennikarza - owoc wielu lat pracy oraz kilkudziesięciu ekskluzywnych
wywiadów z samym LeBronem, z jego najbliższymi, przyjaciółmi, kolegami z
parkietu i współpracownikami.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Marcin Harasimowicz |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Marcin Harasimowicz |
Cena: 46.09 zł
Wydanie 2011r.
Oprawa broszurowa.
Strony 560.
Format 16,5x23,5cm.
Autor głośnej biografii Lecha Wałęsy, laureat Nagrody Literackiej im. Józefa Mackiewicza.
Nowa książka Pawła Zyzaka jest wycinkiem z jego osobistych przeżyć między rokiem 2008, kiedy zasłynął swą biografią Lecha Wałęsy, a rokiem 2010, kiedy emocje wokół publikacji dopiero dogasały. Książka jest krótką historią IPN w momencie, gdy Instytut na skutek działań obozu rządzącego przeszedł zasadnicze zmiany, które na trwałe zmieniły jego oblicze. Książka \"słynnego magistra\" jest wreszcie kontynuacją losów Lecha Wałęsy, uzupełniających jego książkową biografię. Autor przypomina zapomniane fakty z życia Wałęsy, dostarcza nam wiedzy o sposobie myślenia polskiego noblisty, o źródłach jego decyzji oraz przypomina i zestawia jego dokonania, znajdując dla nich wspólny mianownik.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Paweł Zyzak |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Paweł Zyzak |
Cena: 56.60 zł
Słownik polsko-norweski, norwesko-polski
Słownik przeznaczony dla osób uczących się języka norweskiego na poziomie początkującym i średniozaawansowanym. Przy jego opracowaniu uwzględniono przede wszystkim zastosowanie praktyczne, dlatego będzie szczególnie przydatny dla osób wyjeżdżających do Norwegii, zarówno w celach turystycznych jak i zawodowych.
Zawiera hasła z zakresu słownictwa ogólnego przydatne w codziennej komunikacji, ze szczególnym uwzględnieniem słownictwa związanego z turystyką, biznesem i pracą. Opracowanie uwzględnia również znaczny zasób terminów specjalistycznych z różnych dziedzin.
Słownik zawiera około 40000 haseł. Część polsko-norweska jest bardziej rozbudowana, ponieważ podano w niej wiele przykładów użycia słów oraz elementy rozmówek przydatnych podczas wizyt turystycznych, stawiania pytań lub załatwiania najważniejszych spraw urzędowych, zakupów itp.
W słowniku znajduje się również część teoretyczna omawiająca najważniejsze cechy języka norweskiego.
Dodatkową zaletą słownika jest twarda, solidna oprawa.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 36.39 zł
_V40568.jpg "Maska Mask Black Model 12 Kocie oczy")
Maska Mask Black Model 12 Kocie oczy
Maska model 12 - \"Kocie oczy\" i śliczne roślinne ornamenty... Profilowana, wykonana ze sztywnej gipiury, wiązana z tyłu głowy. Wprowadź szczyptę tajemnicy...Skład: 100% poliester.
Cena: 25.97 zł
_db_imagescustom900x1200_49336.jpg "Bluzka Model 1-165 Pink")
Różowa, bawełniana bluzka typu basic z długim rękawem i okrągłym dekoltem. Bluzka wykonana z elastycznego materiału, dzięki czemu doskonale dopasowuje się do sylwetki. Idealna pod marynarkę lub sweter. Przy dolnym szwie, znajduje się kwadratowa blaszka z logo Click fashion.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Click Fashion |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Click Fashion |
Cena: 54.89 zł
Jest zima, rok 2011. W śnieżny, mroźny dzień, jadący samochodem, dziewięćdziesięciojednoletni Ira Levinson, wypada z drogi i w wyniku wypadku zostaje uwięziony we wraku. Czekając na pomoc, wyziębiony, ranny staruszek, snuje opowieść swojego życia. Opowieść o wojnie, o radościach i smutkach dnia codziennego, marzeniach, tych spełnionych i tych, które nigdy nie doczekały się spełnienia. Przede wszystkim jednak jest to opowieść o wielkiej miłości Iry do jego nieżyjącej żony Ruth. To właśnie duch Ruth towarzyszy mu w trakcie tej ostatniej podróży, nakłaniając go do dalszych wspomnień, dodając mu sił i przekonując, że jego czas jeszcze nie nadszedł.
Równocześnie z historią Iry poznajemy historię Sophii, studentki ostatniego roku historii sztuki, która próbuje pozbierać się po burzliwym związku z niewiernym, awanturniczym Brianem, oraz Luke`a, ujeżdżacza byków, który po ciężkim wypadku zamierza wrócić na arenę, by uratować od upadku rodzinne ranczo. Uczucie, które połączy tych dwoje nie będzie łatwe i zostanie wystawione na ciężką próbę przez tajemnicę, którą skrywa Luke.
Historie Iry i Ruth, Sophii i Luke`a zbiegają się w najmniej oczekiwanym momencie..
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Nicholas Sparks |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Nicholas Sparks |
Cena: 42.04 zł
Entliczek Pentliczek 5-latka BOX Edukacja przedszkolna
Entliczek pentliczek dla pięciolatka to niewyczerpany koszyk pomysłów, dzięki którym Twoje zajęcia w grupie pięciolatków staną się jeszcze ciekawsze, bardziej wszechstronne i owocne.
Entliczek pentliczek stanowi całościowy i samowystarczalny pakiet materiałów przygotowanych specjalnie z myślą o nauczycielach grup przedszkolnych. W skład pakietu wchodzą: Książka Pięciolatka, dwie części Wycinanek-Składanek oraz dwa Kajeciki. Zawarte w tych materiałach opowiadania, wiersze, zagadki, inscenizacje, zabawy plastyczno-techniczne i ćwiczenia ortofoniczne pomogą nauczycielowi pięciolatków usystematyzować codzienną pracę zgodnie z nową podstawą programową... oraz zgodnie z potrzebami i zainteresowaniami dzieci.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 97.37 zł
Wydanie 2007
oprawa broszurowa
format 13,0 x 20,5 cm
stron 480
Na Księżyc w nowiu, dalszy ciąg bestsellerowego Zmierzchu, czekały z niecierpliwością tysiące czytelników z kilkudziesięciu krajów świata. Od wielu miesięcy obie powieści znajdują się w czołówce listy bestsellerów „New York Timesa”, a nakład trzeciej z cyklu osiągnął w USA milion egzemplarzy. Podobnie jak pierwsza powieść o nastoletniej Isabelli Swan Księżyc w nowiu jest połączeniem romansu z trzymającym w napięciu horrorem, w którym rozterki zakochanej dziewczyny przeplatają się z opisami mrożących krew w żyłach niesamowitych wydarzeń. Sądząc po popularności wszystkich tomów sagi, nie tylko jej bohaterka, ale i sama autorka ma duże szanse na nieśmiertelność. Edward Cullen to wciąż dla Belli najważniejsza osoba pod słońcem. Są parą i jest im razem cudownie. Gdyby tylko chłopak nie był wampirem! Niestety, ten fakt wszystko komplikuje, także z pozoru niewinną zażyłość dziewczyny z przyjacielem z dzieciństwa Jacobem. Wiosną Edward musiał bronić ukochanej przed swoim krwiożerczym pobratymcem, jesienią zakochani uświadamiają sobie, że był to dopiero początek ich kłopotów…
oprawa broszurowa
format 13,0 x 20,5 cm
stron 480
Na Księżyc w nowiu, dalszy ciąg bestsellerowego Zmierzchu, czekały z niecierpliwością tysiące czytelników z kilkudziesięciu krajów świata. Od wielu miesięcy obie powieści znajdują się w czołówce listy bestsellerów „New York Timesa”, a nakład trzeciej z cyklu osiągnął w USA milion egzemplarzy. Podobnie jak pierwsza powieść o nastoletniej Isabelli Swan Księżyc w nowiu jest połączeniem romansu z trzymającym w napięciu horrorem, w którym rozterki zakochanej dziewczyny przeplatają się z opisami mrożących krew w żyłach niesamowitych wydarzeń. Sądząc po popularności wszystkich tomów sagi, nie tylko jej bohaterka, ale i sama autorka ma duże szanse na nieśmiertelność. Edward Cullen to wciąż dla Belli najważniejsza osoba pod słońcem. Są parą i jest im razem cudownie. Gdyby tylko chłopak nie był wampirem! Niestety, ten fakt wszystko komplikuje, także z pozoru niewinną zażyłość dziewczyny z przyjacielem z dzieciństwa Jacobem. Wiosną Edward musiał bronić ukochanej przed swoim krwiożerczym pobratymcem, jesienią zakochani uświadamiają sobie, że był to dopiero początek ich kłopotów…
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Stephenie Meyer |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Stephenie Meyer |
Cena: 34.54 zł
Ta książka zapewni Ci pełną przygód i niespodzianek zabawę!
A wszystko możesz wykonać samodzielnie!
Z poszczególnych kartek papieru i kilku naklejek powstanie 6 modeli origami. Pokazujemy, jak je złożyć, krok po kroku.
Do dyspozycji aż 16 stron specjalnych papierów.
Aż 6 specjalnych obrazków czeka na pokolorowanie
i uzupełnienie zwierzakami z papierów oraz naklejkami.
Dodatkowo 2 pojazdy do samodzielnego złożenia - gotowe do podróży po specjalnej planszy edukacyjnej, którą skompletujesz, kupując kolejne części PAPIEROWYCH ZABAW.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 14.91 zł
10 prostych sposobów radzenia sobie z paniką.
Jak uporać się z atakiem paniki? Jak pozbyć się jej objawów fizycznych? Jak odzyskać radość życia? Ataki paniki zdarzają się w każdym miejscu i o każdej porze, a miewa je jedna trzecia ludzi. W czasie ataku nie jesteśmy w stanie poradzić sobie z jego fizycznymi objawami, cierpiąc na kołatanie serca, pocenie się, zawroty głowy i inne przerażające dolegliwości. Autorzy książki, znani światowi klinicyści, proponują 10 prostych technik, które pomogą w opanowaniu paniki i zrozumieniu, z czego ona wynika. Dzięki tej książce i odpowiedniemu wsparciu terapeutycznemu nauczysz się radzić sobie w trudnych sytuacjach i odzyskasz radość życia.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Martin M. Antony, Randi E. Mccabe |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Martin M. Antony, Randi E. Mccabe |
Cena: 28.77 zł
Katherine Hepburn. Osobisty album
Seria \"Osobiste albumy\" prezentuje współczesne ikony kultury masowej, wśród nich:
Woody Allen
Katherine Hepburn
Brigitte Bardot
Sophia Loren
Grace Kelly
Jack Nicholson
Robert DeNiro
Elvis Presley
Osobiste albumy to bogate zbiory fotografii, ukazujące artystów w świetlanych latach ich kariery, jak również prywatnie.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Wright Tricia |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Wright Tricia |
Cena: 57.64 zł
Wydanie 2011r.
Oprawa broszurowa.
Strony 254.
Format 14,5x20,5cm.
Kochaj i rób -tylko co? \"Co chcesz\" -odpowiada św. Augustyn. Kinga Dunin i Sławomir Sierakowski rozmawiają jednak dalej. On pyta, ona odpowiada, a w sukurs przychodzą im teksty publicystyczne autorki. Czasem rozmówcy ścierają się, przerzucają opiniami, kłócą. Czym jest etyka, a czym moralność? Na czym budować związek, jeśli miłość przemija po trzech latach? Czy faceci powinni spotykać się z młodszymi kobietami? Rozmawiają o tym, co jest dla niej wartościowe, o jej marzeniach większych (komunizm) i mniejszych (koniec dyktatury skowronków).\" Kochaj i rób\" to rozmowa przyjaciół i dialog filozoficzny. Próba zarysowania lewicowego projektu etycznego, ale też kobieca opowieść o życiu: w komunie i kapitalizmie, w opozycji i na uniwersytecie, w więzieniu z prostytutkami i już od dziecka, od lat 50. -w spodniach.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Kinga Dunin |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Kinga Dunin |
Cena: 40.31 zł
Nowa powieść autora cyklu o Czarnym Maćku! Wojtek mieszka sam z tatą Tomaszem, który prowadzi mały antykwariat. Pewnego dnia antykwariat odwiedzają wychowawczyni Wojtka Irena, nauczycielka historii, oraz jego koleżanka z klasy, Małgosia. Pojawia się też niejaki Jurgen Heinze pod pretekstem kupienia starej niemieckiej książki. Gdy okazuje się, że Heinze tak naprawdę szuka informacji potrzebnych do wykradzenia cennej rzeczy ze zbiorów wawelskich, akcja zdecydowanie przyspiesza. Wojtek, Małgosia, Tomasz i Irena ruszają jego tropem, a ich pełną niebezpieczeństw przygodę w kulminacyjnym momencie komplikuje osobliwa policjantka Hanna Łabędź. Czy bohaterom uda się ocalić królewski skarb? I w jaki sposób ta przygoda zaważy na ich osobistych losach?
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Dariusz Rekosz |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Dariusz Rekosz |
Cena: 34.54 zł
W niniejszej publikacji obok zawartości węglowodanów zamieszczono wskaźniki dla indeksu glikemicznego (IG) oraz ładunku glikemicznego (ŁG) w produktach spożywczych. Uwzględnianie tych wskaźników odgrywa ważną rolę w żywieniu osób z nadwagą, otyłością, a także z zaburzeniami przemiany lipidowej, u chorych na cukrzycę i choroby układu krążenia. Książka z pewnością przyda się do planowania jadłospisów także osobom zdrowym, jeśli chcą odżywiać się racjonalnie.
Indeks glikemiczny to wskaźnik zawartości cukru w produkcie węglowodanowym. Wartość IG, określa wzrost glukozy we krwi, po spożyciu danego produktu. Dzięki tej informacji, możemy wybierać produkty o niskiej wartości IG i ograniczyć poziom glukozy we krwi. W profilaktyce tych chorób związanych z zaburzeniami przemiany materii, takich jak: nadwaga i otyŁość, cukrzyca, miażdżyca, choroby układu sercowo-naczyniowego, czy nowotwory ważna jest znajomość danych zarówno dotyczących udziału węglowodanów w prawidłowym żywieniu na tle zalecanych norm spożycia, jak i znaczenia w zaburzeniach przemiany materii związanych z ich nadmiarem lub niedoborem w diecie.
Niniejszy poradnik zawiera indeksy glikemiczne i inne wartości odżywcze najczęściej spożywanych produktów. Jest niezbędną pozycją w kuchni każdego diabetyka, ale też będzie nieoceniony dla wszystkich, którzy chcą dbać o prawidłowo zbilansowaną dietę.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Beata Przygoda, Hanna Kunachowicz, Irena Nadolna, Krystyna Iwano |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Beata Przygoda, Hanna Kunachowicz, Irena Nadolna, Krystyna Iwano |
Cena: 33.49 zł
Drzewa i krzewy owocowe. Cięcie i pielęgnacja.
Wydanie 2012r.
Oprawa broszurowa.
Strony 96.
Format 16,5x21cm.
Z tym poradnikiem każdy poradzi sobie z przeprowadzeniem cięcia drzew i krzewów owocowych - we właściwym czasie i używając odpowiednich narzędzi. W książce tej czytelnik znajdzie m.in. podstawowe wiadomości o rodzajach pąków i pędów jak również praktyczne porady o zasadach cięć i prowadzeniu roślin.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Herbert Bischof |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Herbert Bischof |
Cena: 19.53 zł