stron 368
format 15 x 22,5 cm
oprawa miękka
W 2003 roku przełomowy bestseller doktora Agatstona pt. Dieta South Beach zmienił sposób odżywiania się Amerykanów. Od tamtej pory niezliczone badania naukowe potwierdziły, że dyskusje, która z diet ? niskotłuszczowa czy niskowęglowodanowa ? jest lepsza, nie mają sensu. Obecnie eksperci są zgodni, że najlepszym sposobem, by uzyskać trwały spadek masy ciała i optymalne zdrowie jest spożywanie węglowodanów bogatych w błonnik i wartościowe składniki pokarmowe, dobrych tłuszczów nienasyconych, chudego białka i niskotłuszczowego nabiału, co jest zgodne ze sprawdzonymi zasadami żywienia diety South Beach.
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Arthur Agatston |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Arthur Agatston |
Posłuchajcie bajeczki. Audiobook CD mp3.
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Czesław Janczarski |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Czesław Janczarski |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Praca Zbiorowa |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Praca Zbiorowa |
Gigant poleca - 163 - Władca pierścionka
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Praca Zbiorowa |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Praca Zbiorowa |
20 Odsłon zachłannej młodości.
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Xiaolu Guo |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Xiaolu Guo |
Dziś pytania i wątpliwości są żywsze niż kiedykolwiek.
ALEXANDRA RICHIE opisuje 63 dni powstania na podstawie zeznań świadków i uczestników walk. Skrupulatnie zebrane dokumenty i świadectwa polskie (autorka korzystała m.in. z archiwum domowego profesora Władysława Bartoszewskiego, którego jest synową), niemieckie i rosyjskie, a także przenikliwe refleksje urodzonej w Kanadzie historyczki pozwalają spojrzeć na powstańczy zryw z nowej perspektywy.
Richie ukazuje powstanie w kontekście działań wojennych na wszystkich frontach, krytycznie ocenia postawę aliantów i błędy polskiego dowództwa.
Nie feruje jednak łatwych sądów, a jej talent pisarski sprawia, że Warszawę 1944 czyta się niczym trzymającą w napięciu powieść.
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | ALEXANDRA RICHIE |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | ALEXANDRA RICHIE |
Kostium kąpielowy Valeria M-220 A Granatowy (145)
Tabela rozmiarów fig | S | M | L | XL | XXL |
Obwód bioder | 84-90 | 88-96 | 94-100 | 98-104 | 102-108 |
Wysokość tyłu fig |
24 cm | 25 cm | 26 cm | 27 cm | 28 cm |
Kostiumy są kompletami.
Gigantyczna eksplozja niszczy polską magistralę przemysłową. Wszystkie tropy prowadzą do Moskwy, która gwałtownie zaprzecza.
Na Bałtyku i przy naszych wschodnich granicach dochodzi do zbrojnych incydentów.
Tymczasem chiński koncern chce przejąć rosyjski Gazprom. Dochodzi do fali zamieszek. Moskwa zakręca Chinom kurek z gazem.
W odwecie ogromny czerwony smok uderza całą swoją potęgą. Zaczyna się od cybernetycznego ataku, który paraliżuje system obrony atomowej Rosji. Przez wschodnie granice na Syberię wkracza największa armia świata...
Nadchodzi czas generałów.
Po której stronie konfliktu stanie Polska?
Uderzy na Rosję? A może stanie się jej sojusznikiem?
Wizja III Wojny Światowej.
Przerażająca, niszczycielska i co najgorsze bardzo realna.
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Jakub Pawełek |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Jakub Pawełek |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Katarzyna Mlek |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Katarzyna Mlek |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Izabella Byszewska |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Izabella Byszewska |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | John Le Carre |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | John Le Carre |
Łagiewniki. Szansa dla świata Album na jubileusz 10-lecia konsekracji Bazyliki Bożego Miłosierdzia
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Adam Bujak |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Adam Bujak |
Kocham moją mamę. Puszysty królik
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Praca Zbiorowa |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Praca Zbiorowa |
Reksio. Wycinanki i czytanki. Na wakacjach.
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Praca Zbiorowa |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Praca Zbiorowa |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Timothy Ferriss |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Timothy Ferriss |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Józef Czopik |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Józef Czopik |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Kaui Hart Hemmings |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Kaui Hart Hemmings |
Tolkien. Niezwykła biografia twórcy Śródziemia
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Colin Duriez |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Colin Duriez |
Lewa ręka rysuje i pisze. Ćwiczenia przygotowujące do pisania dla dzieci leworęcznych. Część 1.
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Małgorzata Różyńska, Marta Bogdanowicz |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Małgorzata Różyńska, Marta Bogdanowicz |