Cena: 46.09 zł
Produkt dostępny
Masz za sobą 40 lub 50 lat życia? W takim razie Druga młodość supermana to przewodnik właśnie dla ciebie. Jeśli jesteś starszy – tym bardziej powinieneś go przeczytać.
Zapewne jak większość facetów w twoim wieku, tak i ty nieco się zaniedbałeś. Przeszkadza kilka zbędnych kilogramów, niepokoi wysoki cholesterol i nadciśnienie, a serce już niekoniecznie jest jak dzwon; kardiolog kazał ci uważać na siebie...?
Na szczęście wszystko można naprawić, trzeba tylko wiedzieć jak! Powrót do formy sprzed lat przyniesie ci dużo radości i satysfakcji, będziesz silniejszy, bystrzejszy i bardziej zadowolony z życia. Bliscy, przyjaciele i znajomi zobaczą w twoich ruchach i spojrzeniu, że odżył w tobie duch supermana. Chcesz być zdrowym i atrakcyjnym mężczyzną? To do dzieła!
Hubert Juźków, dr nauk med., specjalista chirurg, zastępca ordynatora oddziału chirurgii w prywatnym szpitalu; w wolnym czasie trenuje kulturystykę
Wojciech Rosiński, absolwent AWF, trener II klasy, koszykarz, członek narodowej kadry olimpijskiej, wieloletni reprezentant Polski, pedagog, dyrektor gimnazjum
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Hubert Juźków, Wojciech Rosiński |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Hubert Juźków, Wojciech Rosiński |
Angielski dla zaawansowanych. The Changing World.
Wydanie 2011r.
Oprawa broszurowa.
Strony 200.
Format 17,0x24,0cm.
Angielski dla zaawansowanych The Changing World to zestaw (książka + 2 x CD Audio) adresowany do wszystkich, którzy chcą poszerzyć zasób współczesnego brytyjskiego słownictwa używanego w mediach. Opanowanie materiału z kursu pozwala na swobodne oglądanie telewizji, czytanie artykułów prasowych oraz dyskutowanie na temat bieżących informacji czy wydarzeń, takich jak tsunami, alergie, energia nuklearna, terroryzm czy nowe technologie. Książka stanowi również doskonałą pomoc w przygotowaniach do egzaminów Cambridge czy matury rozszerzonej. Jest również przydatna w samodzielnej nauce i utrwalaniu już zdobytej wiedzy. Podręcznik może być też pomocny nauczycielom - do wykorzystania w trakcie pracy z uczniami podczas lekcji lub korepetycji.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 40.31 zł
Koloruję z Plastusiem. Plastuś nad morzem.
Wydanie 2012r.
Oprawa broszurowa.
Strony 16.
Format 20,5x28,5cm.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 5.76 zł
Mój chłopiec, motor i ja. Z Druskiennik do Szanghaju 1934-1936.
Wydanie 2011r.
Oprawa twarda.
Strony 368.
Format 14,5x21,0cm.
Na początku jest szalony pomysł, by udać się w podróż poślubną... motorem i ruszyć po przygodę życia, tak daleko, jak to możliwe, czyli, jak wskazują mapy, do Szanghaju. Stanisław Bujakowski dosiada maszyny B.S.A. o mocy 10 koni mechanicznych, Halina mości się w doczepionym do motocykla koszyku i tak zaczyna się niesamowita historia. Jest sierpień 1934 roku.
Podróż młodej pary trwa rok i siedem miesięcy, szlak wiedzie przez całą Azję, od Turcji, poprzez Syrię, Irak, Persję, Indie, Burmę, Indochiny do Chin, prawie 24 000 kilometrów. Halina Korolec-Bujakowska żywiołowym, romantycznym, pełnym rozmachu, ale też nie pozbawionym autoironii i humoru językiem opisuje życie, obyczaje i stroje mieszkańców kontynentu. Spisane dziewczęcą ręką pamiętniki to także wdzięczna lektura dla miłośników twardej, męskiej przygody, świadectwo wielkiego wyczynu sportowego. Autorka w przejmujący sposób relacjonuje trudy przeprawy, kiedy to nie motocykl niesie podróżników, ale podróżnicy pchają czy wręcz przenoszą maszynę przez pustynie Beludżystanu i błotniste szlaki Birmy. Opowiada mrożące krew w żyłach przygody, niemal na porządku dziennym są płonące w przydrożnych przepaściach ciężarówki i baraszkujące pośrodku szosy tygrysy. Egzotyczna Azja z tygodnia na tydzień, z kilometra na kilometr staje się coraz mniej tajemnicza, wciąga i oczarowuje, przed naszymi oczyma roztacza się barwna mozaika orientalnych obrazów i sylwetek, szoferów, pograniczników, hinduskich sadhu, Ików z birmańskiej dżungli...
Wyprawa, choć prowadzi ku wytyczonemu na mapie celowi, w pewnym momencie przestaje toczyć się zgodnie z planem - ale nie zdradzajmy wszystkiego. Dość powiedzieć, że beztrosko rzucony pomysł zmienia się nie tylko w wielką przygodę, ale staje się dla obojga bohaterów początkiem zupełnie nowego życia.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Halina Korolec-Bujakowska |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Halina Korolec-Bujakowska |
Cena: 51.87 zł
Wydanie 2011r.
Oprawa twarda.
Strony 12.
Format 30,0x31,5cm.
Dzięki tej książce dzieci poszerzą swoją wiedzę o konikach i dowiedzą się, na czym polega opieka nad tymi pięknymi zwierzętami.
Magnesy, którymi można uzupełniać ilustracje, z pewnością urozmaicą tę pożyteczną lekturę!
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 40.43 zł
Wydanie 2011r.
Oprawa broszurowa.
Strony 140.
Format 17,0x23,5cm.
Bazyliszek, Smok Wawelski, Wars i Sawa... te postacie z polskich legend zna każdy. W swoich sztukach teatralnych Wanda Chotomska dodaje im nieco rumieńców i współczesnego wizerunku.
Dzięki piosenkom legendy zapadną w pamięć każdemu - widzowi i młodemu aktorowi ze szkolnego teatrzyku.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Wanda Chotomska |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Wanda Chotomska |
Cena: 22.99 zł
Filmy Zakochanie i co dalej... DVD
Pakiet filmów profilaktycznych oraz scenariusze lekcji wychowania do życia w rodzinie
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 273.74 zł
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Anna Niesłuchowska |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Anna Niesłuchowska |
Cena: 34.59 zł
_db_imagescustom900x1200_45321.jpg "Spodnie Spodnie Damskie Model L-31-009 GREEN")
Spodnie Spodnie Damskie Model L-31-009 GREEN
Luźne spodnie damskie typu bojówki. Nogawki lekko zwężane ku dołowi, wykończone mankietem z gumą. Na biodrach małe kieszonki z klapką zapinaną na guzik, na wysokości ud duże naszywane kieszenie z klapą, również zapinaną na guzik. Z tył atrapy kieszeni.
100% bawełna
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Funk and soul |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Funk and soul |
Cena: 54.89 zł
Surowa dieta to zdrowy sposób na oczyszczenie organizmu, oczyszczenie skóry, zrzucenie zbędnych kilogramów i wspaniały nastrój. Ale kto z nas ma czas na wyszukiwanie trudno dostępnych składników i przygotowanie czasochłonnych przepisów? Zapewne nie Ty! Od czego więc najlepiej zacząć? Ta książka to kompletny przewodnik po kuchni surowej, by zacząć cieszyć się z jej dobrodziejstw.
Na surowo łączy w sobie przepisy wykwintne oraz te, stosowane na co dzień - a wszystkie są praktyczne do wykonania przez każdego! Zawiera ponad 100 ilustrowanych przepisów ze wskazówkami \"krok po kroku\", m.in na:
-zielone koktajle
-naleśniki z jagodami i kremem
-ziołowy ser z orzechów nerkowca
-spagetti bolognese
-pizzę wegetariańską
-samosy kokosowe z curry w ostrym sosie śliwkowym
-sałatkę wietnamską
-mus pomarańczowo-karobowy
-tartę z owoców letnich
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Judita Wignall |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Judita Wignall |
Cena: 49.66 zł
_K60865.jpg "Gorteks Scarlet/B3")
Producent odzieży: Gorteks
Marka odzieży: Gorteks
Model odzieży: Scarlet/B3
RodzajOferty: Oferta bieżąca
Nowość: TAK
Płeć kupującego: Kobieta
Jak prać: Pranie ręczne
Składnik surowcowy: poliamid 65%, poliester 20%, bawełna 10%,
Druty: TAK
Fiszbiny pionowe: TAK
Liczba haftek poziomych: 3
Liczba haftek pionowych: 2
Miejsce zapięcia: tył
Odpinane ramiączka: NIE
Ramiączka Regulowane: TAK
OpisProducenta:
Zmysłowy i uwodzicielski biustonosz półusztywniany doskonale podkreślający i podtrzymujący biust. Wykonany w całości z czarnej wyrafinowanej koronki ozdobionej delikatnym kwiatowym motywem. Dolna część miseczek usztywniona od wewnątrz bawełnianą wyprofilowaną wkładką gorseciarską w cielistym kolorze. Połyskujące zdobienie, umieszczone między miseczkami dodaje biustonoszowi wyjątkowego uroku. Boczki dodatkowo wzmocnione delikatną siateczką. Model posiada ozdobne, nieodpinane, regulowane ramiączka, pionowe fiszbiny boczne oraz trzystopniowe zapięcie na dwie haftki.
Do kompletu polecamy figi, stringi oraz pas do pończoch Scarlet.
Skład: 65% poliamid, 20% poliester, 10% bawełna, 5% elastan.
Płeć: Kobieta Typ: półusztywniany
Marka odzieży: Gorteks
Model odzieży: Scarlet/B3
RodzajOferty: Oferta bieżąca
Nowość: TAK
Płeć kupującego: Kobieta
Jak prać: Pranie ręczne
Składnik surowcowy: poliamid 65%, poliester 20%, bawełna 10%,
Druty: TAK
Fiszbiny pionowe: TAK
Liczba haftek poziomych: 3
Liczba haftek pionowych: 2
Miejsce zapięcia: tył
Odpinane ramiączka: NIE
Ramiączka Regulowane: TAK
OpisProducenta:
Zmysłowy i uwodzicielski biustonosz półusztywniany doskonale podkreślający i podtrzymujący biust. Wykonany w całości z czarnej wyrafinowanej koronki ozdobionej delikatnym kwiatowym motywem. Dolna część miseczek usztywniona od wewnątrz bawełnianą wyprofilowaną wkładką gorseciarską w cielistym kolorze. Połyskujące zdobienie, umieszczone między miseczkami dodaje biustonoszowi wyjątkowego uroku. Boczki dodatkowo wzmocnione delikatną siateczką. Model posiada ozdobne, nieodpinane, regulowane ramiączka, pionowe fiszbiny boczne oraz trzystopniowe zapięcie na dwie haftki.
Do kompletu polecamy figi, stringi oraz pas do pończoch Scarlet.
Skład: 65% poliamid, 20% poliester, 10% bawełna, 5% elastan.
Płeć: Kobieta Typ: półusztywniany
Cena: 71.98 zł
Jak występować publicznie. Klucze do sukcesu i pułapki, których należy unikać
Wydanie 2009
stron 168
format 17 x 22 cm
oprawa miękka
Wszyscy prędzej czy później stajemy wobec konieczności zabrania głosu przed grupą - czy to na forum zawodowym, uniwersyteckim, organizacyjnym, a nawet prywatnym. Wymagania stawiane tej umiejętności są coraz wyższe, a nadmierna pewność siebie lub nieśmiałość bynajmniej nie ułatwiają skutecznego wywiązania się z zadania. Niniejszy praktyczny poradnik to prawdziwy trening, który stawia sobie za cel podniesienie naszych kompetencji w tej niezbędnej sztuce. Autor bazuje na pytaniach często zadawanych na szkoleniach, pogrupowanych według trzech głównych zagadnień: przygotowanie do wystąpienia, jego treść oraz kontakt z publicznością. Czytelnik dowiaduje się, jak przygotować materiały, sporządzać notatki, zarządzać tremą, a także jak pracować nad poprawnością językową, dostosowywać się do publiczności, mówić przekonująco czy improwizować. Autor uczy nawiązywania relacji ze słuchaczami, ripostowania, radzenia sobie z trudną publicznością, kanalizowania \"szmerów\" z sali... Tematy przedstawione w formie krótkich notek zostały wzbogacone o porady, ćwiczenia i streszczenia, co ułatwia czytelnikowi poruszanie się po książce i szybkie dotarcie do zasadniczych kwestii. Jean-Denis Ménard jest konsultantem, niezależnym trenerem komunikacji i zarządzania. Opublikował poradnik Savoir gérer son temps (Sztuka zarządzania czasem).
stron 168
format 17 x 22 cm
oprawa miękka
Wszyscy prędzej czy później stajemy wobec konieczności zabrania głosu przed grupą - czy to na forum zawodowym, uniwersyteckim, organizacyjnym, a nawet prywatnym. Wymagania stawiane tej umiejętności są coraz wyższe, a nadmierna pewność siebie lub nieśmiałość bynajmniej nie ułatwiają skutecznego wywiązania się z zadania. Niniejszy praktyczny poradnik to prawdziwy trening, który stawia sobie za cel podniesienie naszych kompetencji w tej niezbędnej sztuce. Autor bazuje na pytaniach często zadawanych na szkoleniach, pogrupowanych według trzech głównych zagadnień: przygotowanie do wystąpienia, jego treść oraz kontakt z publicznością. Czytelnik dowiaduje się, jak przygotować materiały, sporządzać notatki, zarządzać tremą, a także jak pracować nad poprawnością językową, dostosowywać się do publiczności, mówić przekonująco czy improwizować. Autor uczy nawiązywania relacji ze słuchaczami, ripostowania, radzenia sobie z trudną publicznością, kanalizowania \"szmerów\" z sali... Tematy przedstawione w formie krótkich notek zostały wzbogacone o porady, ćwiczenia i streszczenia, co ułatwia czytelnikowi poruszanie się po książce i szybkie dotarcie do zasadniczych kwestii. Jean-Denis Ménard jest konsultantem, niezależnym trenerem komunikacji i zarządzania. Opublikował poradnik Savoir gérer son temps (Sztuka zarządzania czasem).
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jean Denis Menard |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jean Denis Menard |
Cena: 42.33 zł
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Kazimierz Pospiszyl |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Kazimierz Pospiszyl |
Cena: 30.32 zł
Chmurka, mała Polka, nie rozumie, dlaczego musi mieszkać na Syberii. I co to znaczy, że są wysiedleńcami. Ale to nic. Ma tu przecież przyjaciela Ilię, ukochanego kota Katafieja, codzienne figle na śniegu i przesiadywanie w ciepłej obórce. Nie boi się szczurów, które odwiedzają ich izbę co noc - są takie zabawne! A wiersze, których uczy się w szkole - krasnei melodyjne. Chmurce - Ani ciężko zrozumieć, dlaczego babcia za nimi nie przepada i uparcie przypomina o dalekiej Polsce. Czy kiedyś tam wrócą?
Prawdziwa historia o niezwykłym dzieciństwie na mroźnej Syberii.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Dorota Combrzyńska-Nogala |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Dorota Combrzyńska-Nogala |
Cena: 28.77 zł
Warszawa, wojenna zawierucha. Troje dzieci – Ruth, Edek i Frania - musi nauczyć się przeżyć na własną rękę. Ich
ojciec uwięziony jest w obozie, a matkę wywieziono do Niemiec. Pewnego dnia pośród gruzów i ruin spotykają
Janka, sierotę, którego największym skarbem jest nożyk do papieru w kształcie małego, srebrnego mieczyka. Kiedy
dzieci wyruszają w podróż po Europie, by odnaleźć rodziców, srebrny miecz staje się dla nich talizmanem
i symbolem nadziei.
Ta oparta na prawdziwych wydarzeniach opowieść o polskiej rodzinie Balickich doczekała się adaptacji
telewizyjnej, zrealizowanej dwukrotnie przez BBC.
Książka należy do kanonu literatury dziecięcej.
Serraillier zaczął pisać w roku 1951, sześć lat po zakończeniu wojny. Ze względu Srebrny miecz na obowiązki szkolne nad nową powieścią pracował przez pięć kolejnych wakacji. Książka ukazała się w 1956 roku i odniosła światowy sukces. Porusza nie tylko trudny temat okupacji, ale też mówi o najważniejszych wartościach: przyjaźni, odwadze, nadziei, uczciwości. A także o tym, że największą wartością jawi się rodzina – czy to w krajobrazie zburzonej Warszawy, powojennych Niemiec czy to szwajcarskich Alp.
Serraillier zaczął pisać w roku 1951, sześć lat po zakończeniu wojny. Ze względu Srebrny miecz na obowiązki szkolne nad nową powieścią pracował przez pięć kolejnych wakacji. Książka ukazała się w 1956 roku i odniosła światowy sukces. Porusza nie tylko trudny temat okupacji, ale też mówi o najważniejszych wartościach: przyjaźni, odwadze, nadziei, uczciwości. A także o tym, że największą wartością jawi się rodzina – czy to w krajobrazie zburzonej Warszawy, powojennych Niemiec czy to szwajcarskich Alp.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Ian Serraillier |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Ian Serraillier |
Cena: 34.54 zł
Piłeczka z grzechotką wykonana z wysokiej jakości pluszu. Świetna do zabawy zarówno w domu jak i na zewnątrz. Idealnie nadaje się dla młodszych pociech.
Cena: 16.40 zł
Cameron, Ethan i Philip mają za sobą trudne dzieciństwo. Bici i wykorzystywani przez biologicznych rodziców, znaleźli prawdziwy dom u Stelli i Raymonda Quinnów. Cameron został kierowcą wyścigowym. Mieszka w Europie i wiedzie beztroskie życie. Niespodziewanie otrzymuje wiadomość, że ojciec - człowiek, który go wychował i pokochał - leży na łożu śmierci. Ray Quinn zobowiązuje synów do opieki nad przygarniętym przez niego czwartym chłopcem. Jako pierwszy wychowaniem małego Setha ma zająć się właśnie Cameron.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Nora Roberts |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Nora Roberts |
Cena: 34.54 zł
Bohaterką książeczki „Teczowa Julenka” jest dziewczynka spędzająca wakacje z mamą w domku w lesie. Ale Julenka nie jest zwyczajnym dzieckiem. Ze względu na swoją wrażliwość, potrafi zaprzyjaźnić się z mieszkańcami lasów, pól i Zagrody Pani Sąsiadki. Można powiedzieć, że te wszystkie miejsca są dla Julenki drugim domem, a ich mieszkańcy – rodziną. Wśród przyjaciół dziewczynki są też postaci, które żyją tylko w jej wyobraźni. Julenka opowiada mamie wszystkie swoje przygody, komentując je we właściwy sobie sposób. Każdą historię zaczyna od wyrażającego zachwyt Ach.
„Tęczowa Julenka“, to piękne historie o miłości i szacunku do otaczającego nas świata. Opowiadania zapewne spodobają się dzieciom, a dorosłym przypomną to, o czym często zapominają w zabieganej codzienności: że warto wierzyć w dobro i piękno…
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | ALDONA URBANIAK |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | ALDONA URBANIAK |
Cena: 25.30 zł
Emilka Merletti. Sny o modzie. Baletnica z Nowego Yorku
Jak można się czuć na jednej z najważniejszych scen Nowego Jorku, American Ballet Theatre, przed publicznością, która czeka, aż zatańczysz? Emilka w magicznym kostiumie baletowym z piórami i cekinami wie to bardzo dobrze: ależ ma tremę! Nie może jednak zrezygnować, bo w pracowni firmy Merlettich w Brooklynie mogą kryć się ważne wskazówki do rozwiązania zagadki magicznych ubrań. Dalej, ruszamy do tańca!
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Elena Peduzzi |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Elena Peduzzi |
Cena: 23.09 zł
Kalendarz nalewek. Nalewki dzień po dniu
Wytwarzanie własnych nalewek wymaga sporej dozy cierpliwości i zaangażowania, ale efekty są tego warte. Nic bowiem nie zastąpi satysfakcji i smaków samodzielnie przyrządzonych trunków, tym bardziej że przygotowywać je możemy niezależnie od pory roku.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 34.59 zł
Powstanie Warszawskie 1944. Gloria victis + CD
70 lat temu wybuchło Powstanie Warszawskie - wielki zryw do walki o wolność Stolicy i całego narodu. Książka wprowadza nas w rzeczywistość Powstania - począwszy od przygotowań i nastrojów przed jego wybuchem. Autorka opisuje pierwsze zwycięskie walki Powstańców, najważniejsze boje z wojskami okupanta, kreśli sylwetki bohaterów Powstania. Zwraca uwagę na zmieniające się nastroje żołnierzy prowadzących nierówną, samotną walkę z wrogiem przy braku pomocy ze strony aliantów. Przedstawia dramat mieszkańców Warszawy skazanych wraz ze swym miastem na całkowitą zagładę.
Choć miasto legło w gruzach, a Powstańcy ulegli przytłaczającej sile nieprzyjaciela, pozostali niezłomnymi bohaterami, gotowymi poświęcić dla Ojczyzny to, co najdroższe.
Choć miasto legło w gruzach, a Powstańcy ulegli przytłaczającej sile nieprzyjaciela, pozostali niezłomnymi bohaterami, gotowymi poświęcić dla Ojczyzny to, co najdroższe.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Witold Kieżun, Joanna Wieliczka-Szarkowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Witold Kieżun, Joanna Wieliczka-Szarkowa |
Cena: 51.87 zł