Cena: 36.85 zł
Produkt dostępny
Depresję można pokonać!
Program Terapeutycznej Zmiany Stylu Życia sprawdza się u każdego.
Ludzie nie zostali stworzeni do zawrotnego tempa współczesnego życia, które w przeważającej mierze spędzamy na siedząco, w zamkniętych pomieszczeniach, odizolowani od innych, niedospani, kiepsko odżywieni. Skutkiem tego jest przygnębienie albo nawet depresja, która zaczyna być epidemią.
Ale ty wcale nie musisz chorować! Poddaj się zaleceniom terapii Stephena S. Ilardiego. Program Terapeutycznej Zmiany Stylu Życia jest znacznie skuteczniejszy niż leczenie depresji w sposób tradycyjny, głównie farmakologicznie.
Jedz produkty bogate w kwasy tłuszczowe omega-3.
Ruszaj się, uprawiaj sport, wykonuj ćwiczenia fizyczne.
Przebywaj jak najdłużej na słońcu.
Zaangażuj się w jakąś działalność.
Wysypiaj się.
Udzielaj się towarzysko.
Terapia doktora Ilardiego może pomóc każdemu: osobom cierpiącym na depresję o różnym nasileniu i tym, którzy czują się przygnębieni. To również program dla ludzi zdrowych. Dzięki niemu zlikwidujesz nadwagę, będziesz mieć zdrowsze serce i niższe ciśnienie krwi. Zwiększy się odporność twojego organizmu. Poczujesz, że masz więcej energii i lepsze samopoczucie!
Stephen S. Ilardi jest psychologiem klinicznym, autorem wielu publikacji o chorobach psychicznych. Wykłada na Uniwersytecie Kansas.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Stephen S. Ilardi |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Stephen S. Ilardi |
_db_imagescustom900x1200_48096.jpg "Spodnie Spodnie Damskie Model H-31-915 BLUE")
Spodnie Spodnie Damskie Model H-31-915 BLUE
Damskie jeansy o dopasowanym kroju. W talii spodnie zapinane na zamek i guzik. Na wysokości kolan ozdobne przetarcia. Z tył naszywane kieszenie ozdobione dżetami.
98% BAWEŁNA
2% ELASTAN
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Funk n soul |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Funk n soul |
Cena: 76.89 zł
Dlaczego Odpowiedzi na pozornie łatwe pytania
Format 21,5 x 29,8 cm
oprawa twarda
stron 191
oprawa twarda
stron 191
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Anna Michalak, Maria Szarf |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Anna Michalak, Maria Szarf |
Cena: 31.10 zł
Wydanie 2008
oprawa miękka
format 15,5 x 23,8 cm
stron 304
Niezwykła baśń dla dzieci, międzynarodowy bestseller, który ma szansę stać się ``nową klasyką`` na miarę Muminków czy Hobbita. Tobi Lolness ma tylko półtora milimetra wzrostu, a cały jego świat to jedno drzewo - skomplikowany i doskonale działający ekosystem, zamieszkały przez najróżniejsze istoty. Tobi spędza beztrosko czas, biegając miedzy gałęziami i zawierając przyjaźnie, lecz pewnego dnia szczęście nagle dobiega końca: jego rodzice zostają porwani i Tobie musi zrobić wszystko, by uratować ich przed śmiercią. I by uchronić ukochane drzewo przed katastrofą ekologiczną. Tobi Lolness to książka wyjątkowa: porywająca powieść przygodowa, portret oryginalnego baśniowego świata, w którym podstawy fizyki wyznacza płynący pod korą drzewa sok, a także głos w obronie natury przed niszczycielskim działaniem cywilizacji.
oprawa miękka
format 15,5 x 23,8 cm
stron 304
Niezwykła baśń dla dzieci, międzynarodowy bestseller, który ma szansę stać się ``nową klasyką`` na miarę Muminków czy Hobbita. Tobi Lolness ma tylko półtora milimetra wzrostu, a cały jego świat to jedno drzewo - skomplikowany i doskonale działający ekosystem, zamieszkały przez najróżniejsze istoty. Tobi spędza beztrosko czas, biegając miedzy gałęziami i zawierając przyjaźnie, lecz pewnego dnia szczęście nagle dobiega końca: jego rodzice zostają porwani i Tobie musi zrobić wszystko, by uratować ich przed śmiercią. I by uchronić ukochane drzewo przed katastrofą ekologiczną. Tobi Lolness to książka wyjątkowa: porywająca powieść przygodowa, portret oryginalnego baśniowego świata, w którym podstawy fizyki wyznacza płynący pod korą drzewa sok, a także głos w obronie natury przed niszczycielskim działaniem cywilizacji.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Timothee De Fombelle |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Timothee De Fombelle |
Cena: 33.49 zł
Wydanie 2008
stron 32
format 23,0x15,0 cm
Nowa seria przygód dobrze znanego dzieciom zielonego żółwia, występującego w kilkudziesięciu pozycjach książkowych, w animowanym serialu telewizyjnym oraz w kilku pełnometrażowych filmach. W tej serii każda książka zawiera pełną przygodę Franklina i jego przyjaciół, tyle że przedstawianą w skrócie i opisaną łatwym językiem. Proste zdania i nieskomplikowane słowa to zachęta dla dziecka, które właśnie uczy się czytać. Przedszkolaki mają doskonałą okazję, by zacząć naukę czytania ze swoim ulubionym bohaterem, a sześciolatki i starsze dzieci zapewne przeczytają łatwy tekst samodzielnie.
stron 32
format 23,0x15,0 cm
Nowa seria przygód dobrze znanego dzieciom zielonego żółwia, występującego w kilkudziesięciu pozycjach książkowych, w animowanym serialu telewizyjnym oraz w kilku pełnometrażowych filmach. W tej serii każda książka zawiera pełną przygodę Franklina i jego przyjaciół, tyle że przedstawianą w skrócie i opisaną łatwym językiem. Proste zdania i nieskomplikowane słowa to zachęta dla dziecka, które właśnie uczy się czytać. Przedszkolaki mają doskonałą okazję, by zacząć naukę czytania ze swoim ulubionym bohaterem, a sześciolatki i starsze dzieci zapewne przeczytają łatwy tekst samodzielnie.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Brenda Clark, Paulette Bourgeois |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Brenda Clark, Paulette Bourgeois |
Cena: 8.67 zł
_db_imagescustom900x1200_53239.jpg "Kozaki Model KB7W-JL81032 Brown")
Kozaki Model KB7W-JL81032 Brown
Piękne oficery muszkietery. Mają prostą cholewkę bez suwaka, dzięki czemu łatwo i szybko się je zakłada. Z boku mają ozdobny suwaczek i są obszywane kontrastową nitką przy podeszwie. Wyglądają bardzo elegancko.<br>
Materiał: skóra ekologiczna.
Ocieplacz: delikatne...
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Heppin |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Heppin |
Cena: 55.99 zł
MŁODZIEŻ A SUBKULTURY.
Problematyka edukacyjna
Książka jest pełnym obrazem tego co dzieje się aktualnie w środowiskach młodzieżowych w Polsce. Sytuacja przedstawiona jest z pokazaniem podłoża z którego wyrosła, zarówno na gruncie krajowym jak i międzynarodowym.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Marek Jędrzejewski |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Marek Jędrzejewski |
Cena: 30.33 zł
Przepis na miłość, przepis na szczęście, przepis na siebie
Troje rozdartych bohaterów, trzy wielkie miasta oddalone od siebie o tysiące kilometrów, trzy ludzkie losy, trzy różne, a jednak podobne sposoby radzenia sobie z nieoczekiwaną i nad wyraz bolesną stratą. Łączy ich zamiłowanie do jedzenia i wiara w leczniczą moc kuchennej alchemii.
Nowy Jork. Lilia, niegdyś spontaniczna artystka, od dawna przykładna żona i matka, która nauczyła się skutecznie tłumić swoje potrzeby, staje przed nowym wyzwaniem: opieką nad niekochanym mężem, który po przebytym wylewie utracił sprawność i z milczącego współlokatora zmienił się w kipiącego goryczą pacjenta.
Paryż. Marc, bujający w obłokach właściciel galerii z komiksami, przeżywa głęboki wstrząs po śmierci najdroższej żony i z mozołem próbuje na nowo odbudować swą tożsamość oraz nawiązać zgoła nowe relacje ze światem zewnętrznym.
Stambuł. Życie Ferdy, towarzyskiej i pełnej wigoru pani domu, wywraca się do góry nogami, gdy wskutek fatalnego wypadku pod jej dachem pojawia się ekscentryczna i pogrążona w stanie odwiecznej hipochondrii matka, od której przez całe życie starała się uciec.
Kupowane razem z tym produktem
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Asli E. Perker |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Asli E. Perker |
Cena: 42.64 zł
Naturalnie wolno strzelać. Biografia Ulrike Meinhof.
Wydanie 2011r.
Oprawa broszurowa.
Strony 420.
Format 13,5x20,0cm.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Danuta Uhl-Herkoperec, Przemysław Słowiński |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Danuta Uhl-Herkoperec, Przemysław Słowiński |
Cena: 33.49 zł
Wprowadzenie do etyki zawodowej
Wydanie 2000r.
Oprawa broszurowa.
Strony 60.
Format 16,5x23,5cm.
Podręcznik wprowadza czytelnika w świat zagadnień moralnych, przedstawia społeczeństwo jako system społeczny, w którym obowiązują pewne wartości. Jedną z nich jest praca ludzka, w książce znajdują się informacje na temat specyfiki wykonywania zawodu oraz etyki zawodowej urzędnika administracji. Autorzy omówili ponadto moralne koszty transformacji ustrojowej w Polsce oraz zajęli się humanizacją pracy.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jerzy Stępień, Barbara Bittner |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jerzy Stępień, Barbara Bittner |
Cena: 13.86 zł
_K65114.jpg "Obsessive Fiorenta shorties")
Producent odzieży: Obsessive
Marka odzieży: Obsessive
Model odzieży: Fiorenta shorties
RodzajOferty: Oferta bieżąca
Nowość: TAK
Płeć kupującego: Kobieta
Składnik surowcowy: poliamid 90%, elastan 10%,
OpisProducenta:
Urocze i jednocześnie piekielnie seksowne. Takie właśnie są szorty Fiorenta! Chcesz, aby Twój Facet cały dzień myślał o tym, co będzie się działo wieczorem? Załóż je i przekonaj się, że słodka perełka… to zapowiedź wieczornej zabawy!
Urocze szczegóły Fiorenta shorties:
- szorty z siateczki z kwiatowym motywem
- przód zdobiony koronką
- kuszące wycięcie nad pośladkami ozdobione kokardką i perełką – perfekcyjne detale!
- brzegi obszyte delikatną koronką
- miękki i elastyczny materiał
Skład: 90% poliamid, 10% elastan.
Płeć: Kobieta Typ: szorty
Marka odzieży: Obsessive
Model odzieży: Fiorenta shorties
RodzajOferty: Oferta bieżąca
Nowość: TAK
Płeć kupującego: Kobieta
Składnik surowcowy: poliamid 90%, elastan 10%,
OpisProducenta:
Urocze i jednocześnie piekielnie seksowne. Takie właśnie są szorty Fiorenta! Chcesz, aby Twój Facet cały dzień myślał o tym, co będzie się działo wieczorem? Załóż je i przekonaj się, że słodka perełka… to zapowiedź wieczornej zabawy!
Urocze szczegóły Fiorenta shorties:
- szorty z siateczki z kwiatowym motywem
- przód zdobiony koronką
- kuszące wycięcie nad pośladkami ozdobione kokardką i perełką – perfekcyjne detale!
- brzegi obszyte delikatną koronką
- miękki i elastyczny materiał
Skład: 90% poliamid, 10% elastan.
Płeć: Kobieta Typ: szorty
Cena: 25.68 zł
_J3236.jpg "Leginsy Szerokie RNX0146")
Spodnie damskie slim. Fason dopasowany. Spodnie regulowane sznurkiem w pasie. Idealnie nadają się do fitness, siłownie jak i do chodzenia na co dzień.Spodnie z wysokiej jakości bawełny z domieszką elastanu, materiał sylikonowany dzięki temu nadaje mu to idealną gładkość. Niepowtarzalny modny oraz wygodny krój to niektóre z zalet naszego produktu. Skład: 92% bawełna, 2% elastan. UWAGA!! Towar występuje w płytkim kodowaniu, ilość podana przy jednym rozmiarze dotyczy wszystkich kolorów i rozmiarów łącznie.
Cena: 60.09 zł
_J17491.jpg "Slevika pas do pończoch")
Spójrz na szczegóły Slevika garter belt:
- czarny, koronkowy pas do pończoch
- koronka z kwiatowym motywem świetnie dopasowuje się do ciała
- satynowe sznurowania dodają pikanterii
- regulowane paski – idealne dopasowanie
- w komplecie pasujące do całości stringi
- miękki i elastyczny materiał (82% poliamid, 18% elastan)
- kategoria: sexy
Cena: 41.01 zł
Anna jest zwykłą dziewczyną, pełną życia i energii, która kocha przyjaciół i dobrą zabawę. Po śmierci rodziców wychowywana była wyłącznie przez ciocię. Tuż przed zakończeniem szkoły średniej zostaje sama i od tego momentu jej życie ulega diametralnej zmianie.
Gdy poznaje Dawida, zakochuje się w nim bez pamięci. Szybko jednak okazuje się, że chłopak nie jest tym, za kogo go uważała. W jej życiu zaczynają pojawiać się dziwne istoty. Prócz gorącego uczucia, spływa na nią również fala bólu i cierpienia. Odkrywa prawdę o sobie samej i stara się uchronić bliskich oraz ukochanego od przepotężnej siły mroku. Nie jest to jednak łatwe, zwłaszcza że znajduje się w samym centrum walki między aniołami a upadłymi.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Agata Niedroszlańska |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Agata Niedroszlańska |
Cena: 33.49 zł
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Irena Matuszkiewicz |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Irena Matuszkiewicz |
Cena: 34.54 zł
FISZKI Audio. Język niemiecki - Słownictwo 2.
Jest to dźwiękowe uzupełnienie kursu \"FISZKI - Słownictwo\" i również składa się z pięciu części (pięciu płyt w formacie mp3), odpowiadających kolejnym poziomom zaawansowania (od poziomu podstawowego aż do poziomu zaawansowanego). Każda płyta zawiera około 250 minut nagrań, co łącznie stanowi ponad 20 godzin kontaktu z językiem niemieckim.
Płyta \"Słownictwo 2\" zawiera 255 minut nagrań - ponad 2300 haseł polskich i niemieckich. Skierowana jest do osób, które potrafią już zrozumieć pojedyncze zdania i często używane wyrażenia związane z życiem codziennym.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 23.09 zł
_J16644.jpg "BIUSTONOSZ SALLY/B4")
Sally/B4 to usztywniany biustonosz, zachowany w stonowanej beżowej kolorystyce. Przód biustonosza wykonany z wzorzystej satyny, tył zaś z błyszczącej dzianiny gładkiej. Między miseczkami subtelna kokardka. Dodatkowym atutem są odpinane ramiączka.
Cena: 51.61 zł
_J20419.jpg "K229 biustonosz BRIGITTE")
K229 Ekskluzywny, usztywniany biustonosz typu balkonetka w kolorze pięknego złota w połączeniu z elegancka czernią. Niezwykle kobiecy, nadaje piersiom piękny zaokrąglony kształt i tworzy śliczny dekolt, jednocześnie zapewniając idealne podtrzymanie. Miseczka składa się z trzech części połączonych pionowymi szwami. Baskinka i środek biustonosza obszyte bogatym czarnym, gipiurowym haftem, który przechodzi na dolne części miseczek. Górne krawędzie miseczek obszyte połyskującą, gładką taśmą. Między miseczkami delikatna kokardka w kolorze dzianiny z przywieszką biżuteryjną w kształcie czarnej kuleczki z cyrkoniami. Boczki wykonane z mocnej, odpornej na rozciąganie dzianiny w kolorze złota.
Zapięciem jest trzystopniowa regulacja dwurzędowej haftki oraz boczne fiszbiny we wszystkich rozmiarach. Ramiączka nie odpinane, regulowane, różnej szerokości w zależności od rozmiaru, ozdobione dodatkowo piękną gipiurową aplikacją w kolorze czarnym. Skład: 90% poliamid, 7% elastan, 3% poliester. Do kompletu oferujemy pełne figi K230.
Cena: 64.35 zł
W różnych miastach Stanów Zjednoczonych giną trzy młode dziewczyny. Jedna w wypadku samochodowym, dwie są ofiarami seryjnych morderców. Wszystkie trzy łączył związek z prezydentem Stanów Zjednoczonych Christopherem Farringtonem. Trwa kampania wyborcza - prezydent bierze w niej udział jako jeden z kandydatów.
Młody adwokat dostaje do poprowadzenia sprawę apelacji seryjnego zabójcy, który nie przyznaje się do zabicia jednej z tych dziewczyn. W trakcie prywatnego śledztwa odkrywa, że prezydent jest zamieszany w tę sprawę, a morderca rzeczywiście niewinny.
Tymczasem w Waszyngtonie strach sieje Waszyngtoński Rozpruwacz, seryjny morderca kobiet. Szuka go zaś agent FBI Keith Evens. Wszystkie ofiary mordercy, poza jedną, mają w ustach nieokreśloną substancję. I to właśnie dzięki odkryciu, o jaką substancję chodzi, Rozpruwacz zostaje ujęty. I on również zaprzecza, że zabił jedną z tych nastolatek...
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Philip Margolin |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Philip Margolin |
Cena: 38.11 zł
_V39980.jpg "Figi Diana 094")
Wygodne, nieco wyższe figi z pięknym tiulowym wykończeniem po bokach. Z przodu śliczne, haftowane kwiaty. Skład: 92% poliester, 8% elastan.
| Tabela rozmiarów | S | M | L | XL |
| Obwód bioder | 88-93 cm | 94-100 cm | 101-106 cm | 107-112 cm |
Cena: 23.09 zł
Demain jest typem niespokojnego, ciekawego życia młodego mężczyzny, który dąży do poznania prawdy o sobie. Jego poszukiwania doprowadzają go do bardzo szczególnego terapeutry - Jorge nazywanego Grubym. Jorge pomaga Demianowi w jego konfrontacji z życiem i w znalezieniu odpowiedzi na nurtujące go pytania. Metoda, którą stosuje Gruby, jest bardzo osobista i nietypowa. Codziennie opowiada on bajkę, która ma pomóc Demianowi w rozwiązywaniu jego wątpliwości. Historie, anegdoty, przypowieści i bajki - zarówno klasyczne, jak i współczesne, a także wymyślone przez Grubego - mogą służyć każdemu z nas w celu lepszego poznania i zrozumienia siebie, naszych relacji z innymi, naszych lęków, dążeń i pragnień
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jorge Bucay |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jorge Bucay |
Cena: 33.49 zł