Cena: 34.54 zł
Produkt dostępny
Wydanie 2012r.
Oprawa broszurowa.
Strony 184.
Format 14,5x21,0cm.
Na świecie istnieje kilkaset rodzajów diet odchudzających i wszystkie zapewniają, że jak za dotknięciem czarodziejskiej różdżki tym razem już na zawsze stracisz zbędne kilogramy. Jaka bywa rzeczywistość, wszyscy wiemy: albo brak efektów, albo utrata wagi i szybko następujący po niej efekt jo-jo. A w konsekwencji - kolejna dieta cud. Chcesz przerwać to błędne koło? Sięgnij po poradnik z unikalnym programem diet coachingu. Rozpocznij świadome odżywianie i zmień swoje życie już dziś!
Unikalność metody diet coachingu polega na tym, że w odróżnieniu od tradycyjnych diet nie koncentruje się ona wyłącznie na utracie kilogramów. Kluczową sprawą jest poznanie potrzeb własnego ciała, uświadomienie sobie dotychczasowych nawyków i błędów, a następnie stworzenie odpowiedniego planu żywienia, tak by jedzenie zaczęło być przyjemnością i nie kojarzyło się z ciągłymi wyrzeczeniami. Właśnie w tym procesie sprawdzają się techniki coachingu, wykorzystane w nowatorskim programie Urszuli Mijakoskiej. Diet coaching podniesie twój poziom motywacji i pewności siebie, dzięki czemu zaczniesz świadomie i samodzielnie decydować o sobie, o tym, co, w jakich ilościach i kiedy jesz. Nauczysz się zarządzać emocjami (smutkiem, złością, nudą), które często są przyczyną objadania się. Zyska na tym nie tylko twoje ciało, lecz także psychika, ponieważ uwierzysz w siebie i własne możliwości, a dzięki temu znacząco poprawi się jakość twojego życia.
Dlaczego diet coaching trafia w Samo Sedno?
- pomaga ci poznać lepiej siebie i swoje prawdziwe potrzeby żywieniowe
- radzi, jak stworzyć plan odżywiania dopasowany do twoich celów i potrzeb
- motywuje do trwałej zmiany nawyków, przekonań i zachowań
- uczy, jak odzyskać kontrolę nad sposobem odżywiania się, emocjami i własnym życiem
O autorce:
Urszula Mijakoska - pierwszy diet coach w Polsce. Organizuje treningi twórczej motywacji, posiada wieloletnie doświadczenie w zarządzaniu, liczne certyfikaty z zakresu coachingu, jest także specjalistką w zakresie żywienia człowieka. W wyniku połączenia swoich pasji została inicjatorką i autorką programu diet coachingu. Współpracuje z Instytutem Psychoimmunologii. Jest ekspertem z zakresu żywienia na portalu www.zwierciadlo.pl, a także założycielką Instytutu Świadomego Rozwoju, w którym prowadzi sesje diet coachingu, udziela porad żywieniowych, organizuje warsztaty i kursy.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Urszula Mijakowska |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Urszula Mijakowska |
Cukiernia Pod Amorem. Tom 3. Hryciowie. Audiobook
Wydanie 2011r.
Bestsellerowa trylogia teraz w wersji audio!
Wojenna zawierucha. Dramatyczna podróż po okupowanej Europie. Trudy życia codziennego w ponurej rzeczywistości PRL-u. Miłość i pasja. Szczęście i cierpienie. Wielkie namiętności i rodzinne intrygi.
To wszystko jest udziałem bohaterów trzeciego tomu \"Cukierni Pod Amorem\". Prześledźmy ostatni etap ich fascynującej historii.
Czy Idze uda się rozwikłać zagadkę tajemniczego pierścienia? Czy dziewczyna zrealizuje ambitne plany, a jej ojciec zazna szczęścia? Czy Celina spotka się z miłością swego życia?
Czyta Anna Dereszowska
Czas trwania: 14 godz. 3 min.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Małgorzata Gutowska-Adamczyk |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Małgorzata Gutowska-Adamczyk |
Cena: 36.85 zł
Nauka mimo woli. Część 2. Przyroda jest piękna.
Wydanie 2011r.
Oprawa pudełko.
Format 22,5x32,0cm.
Jak dostrzec piękno przyrody i zrozumieć jej rytm?
Ten niezwykły zestaw wprowadzi dziecko w fascynujący świat przyrody! W jego skład wchodzi wciągająca płyta audio, książka z ćwiczeniemi i ciekawostkami ze świata przyrody, gra planszowa \"Przez cały rok\", zabawne naklejki kolekcjonerskie oraz naklejki ozdobne
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 160.55 zł
Przewodnik Łazienki Królewskie
Przewodnik po Łazienkach Królewskich.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Marek Kwiatkowski |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Marek Kwiatkowski |
Cena: 14.15 zł
Pewnej nocy tajemniczy mężczyzna zostawia w klasztorze Santo Spirito maleńkie niemowlę. Trafia ono w ręce poczciwej siostry zakonnej, której nieznajomy przybysz jawi się jako „Wilk”. Zakonnica znajduje w ubranku dziecka mały srebrny kluczyk, który okaże się wskazówką do jego tożsamości…
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Alexandra Belinda |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Alexandra Belinda |
Cena: 43.66 zł
Pamiętaj, żebyś nie zapomniał! Opowieści o przyjaźni
Kubuś na próżno czekał na Krzysia i w końcu zwątpił, czy przyjdzie. Tymczasem pojawiali się inni przyjaciele i każdy zapewniał Kubusia, że Krzyś się zjawi, bo jest przyjacielem, na którym zawsze można polegać... Okazało się, że mieli rację. Ta opowieść to lekcja wiary w niezawodność przyjaciół.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 17.31 zł
_K61717.jpg "Miran 805a")
Producent odzieży: Miran
Marka odzieży: Miran
Model odzieży: 805a
RodzajOferty: Oferta bieżąca
Nowość: NIE
Płeć kupującego: Kobieta
Składnik surowcowy: poliester 97%, elastan 3%,
Rodzaj dekoltu: łódka
OpisProducenta:
Niezwykle subtelna i urocza, satynowa koszulka nocna z rękawkiem. Pod biustem wstawka z pięknego haftu o kwiatowym motywie. Dekolt ozdobiony został zaszewkami i delikatnymi, błyszczącymi dżetami.
Długość ok. 90 cm.
Do kompletu polecamy szlafrok 801.
Skład: 97% poliester, 3% elastan.
Płeć: Kobieta Typ: Koszulka
Marka odzieży: Miran
Model odzieży: 805a
RodzajOferty: Oferta bieżąca
Nowość: NIE
Płeć kupującego: Kobieta
Składnik surowcowy: poliester 97%, elastan 3%,
Rodzaj dekoltu: łódka
OpisProducenta:
Niezwykle subtelna i urocza, satynowa koszulka nocna z rękawkiem. Pod biustem wstawka z pięknego haftu o kwiatowym motywie. Dekolt ozdobiony został zaszewkami i delikatnymi, błyszczącymi dżetami.
Długość ok. 90 cm.
Do kompletu polecamy szlafrok 801.
Skład: 97% poliester, 3% elastan.
Płeć: Kobieta Typ: Koszulka
Cena: 76.69 zł
300 gier i zabaw w domu, na powietrzu, w podróży
Wydanie 2006
format 20,5x22,9 cm
oprawa miękka
stron 108
Autorka książki zebrała tradycyjne - znane od lat i sprawdzone - pomysły na zajęcia dla dzieci w sytuacji, kiedy nie mogą realizować własnych fantazji. Znajdziecie tu propozycje zabaw w domu i w ogrodzie, w podróży i podczas rodzinnego przyjęcia. Mając w ręku tę książkę, będziecie pewni, że nuda wam nie grozi. Życzymy wspaniałej zabawy!
format 20,5x22,9 cm
oprawa miękka
stron 108
Autorka książki zebrała tradycyjne - znane od lat i sprawdzone - pomysły na zajęcia dla dzieci w sytuacji, kiedy nie mogą realizować własnych fantazji. Znajdziecie tu propozycje zabaw w domu i w ogrodzie, w podróży i podczas rodzinnego przyjęcia. Mając w ręku tę książkę, będziecie pewni, że nuda wam nie grozi. Życzymy wspaniałej zabawy!
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Cornelia Nitsch |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Cornelia Nitsch |
Cena: 16.38 zł
_K65425.jpg "Ava 1276")
Producent odzieży: Ava
Marka odzieży: Ava
Model odzieży: 1276
RodzajOferty: Oferta bieżąca
Nowość: TAK
Płeć kupującego: Kobieta
Jak prać: Pranie ręczne
Składnik surowcowy: poliamid 88%, bawełna 8%, elastan 4%,
Druty: TAK
Fiszbiny pionowe: TAK
Kieszonki na wkładki: NIE
Liczba haftek poziomych: 3
Liczba haftek pionowych: 2
Miejsce zapięcia: tył
Odpinane ramiączka: NIE
Ramiączka Regulowane: TAK
OpisProducenta:
Śliczny usztywniany biustonosz w różowym kolorze.
- w całości wykonany z dzianiny o strukturze delikatnych prążków
- górna część miseczki pokryta jest pięknym eleganckim haftem
- boczki dodatkowo podszyte delikatną siateczką
- model posiada pionowe fiszbiny boczne
- ramiączka ozdobne, regulowane, nieodpinane
- między miseczkam oraz przy ramiączkach kokardki
Skład: 88% poliamid, 8% bawełna, 4% elastan.
Płeć: Kobieta Typ: usztywniany
Marka odzieży: Ava
Model odzieży: 1276
RodzajOferty: Oferta bieżąca
Nowość: TAK
Płeć kupującego: Kobieta
Jak prać: Pranie ręczne
Składnik surowcowy: poliamid 88%, bawełna 8%, elastan 4%,
Druty: TAK
Fiszbiny pionowe: TAK
Kieszonki na wkładki: NIE
Liczba haftek poziomych: 3
Liczba haftek pionowych: 2
Miejsce zapięcia: tył
Odpinane ramiączka: NIE
Ramiączka Regulowane: TAK
OpisProducenta:
Śliczny usztywniany biustonosz w różowym kolorze.
- w całości wykonany z dzianiny o strukturze delikatnych prążków
- górna część miseczki pokryta jest pięknym eleganckim haftem
- boczki dodatkowo podszyte delikatną siateczką
- model posiada pionowe fiszbiny boczne
- ramiączka ozdobne, regulowane, nieodpinane
- między miseczkam oraz przy ramiączkach kokardki
Skład: 88% poliamid, 8% bawełna, 4% elastan.
Płeć: Kobieta Typ: usztywniany
Cena: 68.96 zł
Baby Clemmy: Wiaderko Kształtów 18 klocków
- 1 wiaderko służące dopasowywaniu kształtów
- 18 klocków.
Wymiary: 25 x 19 x 22 cm.
Wiek: 6 - 18 miesięcy
- 18 klocków.
Wymiary: 25 x 19 x 22 cm.
Wiek: 6 - 18 miesięcy
Cena: 58.87 zł
Oprawa miękka
format 16,5 x 23,5 cm
stron 50
Książka zawiera znakomitą receptę na nudę szkolnych wywiadówek. Autorka traktuje rodziców i wychowawcę jako twórczych partnerów, którzy ze sobą współpracują, prowadząc prawdziwy dialog. Przedstawia metody i techniki aktywizujące, które pozwolą przekształcić spotkanie nauczyciala z rodzicami w atrakcyjne i owocne warsztaty wychowawcze. Zamieszczone w książce materiały będą pomocne w przygotowaniu takich wrsztatów.
format 16,5 x 23,5 cm
stron 50
Książka zawiera znakomitą receptę na nudę szkolnych wywiadówek. Autorka traktuje rodziców i wychowawcę jako twórczych partnerów, którzy ze sobą współpracują, prowadząc prawdziwy dialog. Przedstawia metody i techniki aktywizujące, które pozwolą przekształcić spotkanie nauczyciala z rodzicami w atrakcyjne i owocne warsztaty wychowawcze. Zamieszczone w książce materiały będą pomocne w przygotowaniu takich wrsztatów.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Anna Nowak |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Anna Nowak |
Cena: 10.91 zł
_J9557.jpg "SZLAFROK DZIECIAK FR-103")
Szlafrok kąpielowy dziecięcy z kapturem, z mięciutkiej dzianiny typu soft. Bardzo miły w dotyku.
Cena: 76.15 zł
_J10867.jpg "Biustonosz AV 1285")
Biustonosz półusztywniany
Górna miska wykonana z białej koronki
Dolna miska obszyta dzianiną w dwukolorowe prążki
Bawet i boczki wykonane z grubej dzianiny
Pionowe fiszbiny boczne
Ramiączka nie odpinają się
Miseczka od wewnątrz wykończona bawełną
Do kompletu dostępne figi i stringi
Dostępny w poszerzonej rozmiarówce
Cena: 30.97 zł
Książka edukacyjna do zabawy rozwijająca zdolności manualne oraz zmysł estetyki dziecka.Książeczka zawiera szablony do składania bez użycia kleju i nożyczek.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 11.54 zł
Uznana przez Publishers Weekly za jedną z 10 najlepszych książek roku 2011!
NIE ŻYJE ĆWIERĆ MILIARDA CHIŃCZYKÓW
WYBUCH JĄDROWY W BALTIMORE
TAJEMNICZE AWARIE PRĄDU W SZPITALACH
BUNT ZOMBIE OPANOWANY
Akcja książki rozgrywa się w świecie, który uległ zagładzie.
Kres historii przybiera różne postacie: od pandemii śmiercionośnego wirusa, przez wysyp zombie, skażenie nuklearne, aż po uzyskanie samoświadomości przez maszyny. Pomimo rozgrywającego się w tle terroru, bohaterowie – zwykli ludzie, niepokojąco podobni do nas – walczą o przetrwanie w nowej rzeczywistości, nie ustępują w odkrywaniu siebie w związkach i przyjaźniach. Ich niezwykła ciekawość świata nie znika nawet w obliczu jego zagłady.
Koniec świata nigdy nie będzie taki sam...
Maureen McHugh jest zwyciężczynią nagród: Hugo (1995) i Locus (1995) za The Lincoln Train
Natomiast książka Po apokalipsie otrzymała następujące nominacje i nagrody: nominacja do nagrody im. Philipa K. Dicka 2011 nominacja do nagrody im. Shirley Jackson 2011, nagroda Tiptree 2011
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Maureen F. Mchugh |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Maureen F. Mchugh |
Cena: 34.54 zł
Fizyka GIMN kl. 3 Świat fizyki A ćwiczenia
Zeszyty ćwiczeń dzięki odpowiednim treściom i układowi mogą całkowicie zastąpić tradycyjne zeszyty przedmiotowe. Praca z zeszytami wymusza autentyczną aktywność umysłową, skłania ucznia do generowania pomysłów, przeprowadzania rozumowań, ścisłego formułowania swoich myśli. Układ każdej jednostki tematycznej we wszystkich zeszytach jest jednakowy i zawiera następujące punkty:
I. Notatki z lekcji.
II. Odszukaj w podręczniku odpowiedzi na pytania.
III. Fizyka wokół nas.
IV. A to ciekawe…
V. „Fizyczne rachunki”, czyli rozwiązujemy zadania rachunkowe.
VI. Wykonujemy doświadczenia opisane w podręczniku.
VII. Moje domowe laboratorium fizyczne.
VIII. „Rozrywkowa” fizyka.
IX. Komputerowe eksperymenty.
X. Miejsce na rozwiązanie zadań z podręcznika i innych zadań zaleconych przez nauczyciela.
Zeszyty zawierają tabelę wzorów potrzebnych do rozwiązania zadań oraz podręczny poradnik matematyczny.
I. Notatki z lekcji.
II. Odszukaj w podręczniku odpowiedzi na pytania.
III. Fizyka wokół nas.
IV. A to ciekawe…
V. „Fizyczne rachunki”, czyli rozwiązujemy zadania rachunkowe.
VI. Wykonujemy doświadczenia opisane w podręczniku.
VII. Moje domowe laboratorium fizyczne.
VIII. „Rozrywkowa” fizyka.
IX. Komputerowe eksperymenty.
X. Miejsce na rozwiązanie zadań z podręcznika i innych zadań zaleconych przez nauczyciela.
Zeszyty zawierają tabelę wzorów potrzebnych do rozwiązania zadań oraz podręczny poradnik matematyczny.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Maria Rozenbajgier, Ryszard Rozenbajgier, Małgorzata Godlewska, |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Maria Rozenbajgier, Ryszard Rozenbajgier, Małgorzata Godlewska, |
Cena: 14.09 zł
_K67446.jpg "Kamea Gabriela beanie")
Producent odzieży: Kamea
Marka odzieży: Kamea
Model odzieży: Gabriela beanie
RodzajOferty: Oferta bieżąca
Nowość: TAK
Płeć kupującego: Kobieta
Składnik surowcowy: wełna 70%, akryl 30%,
OpisProducenta:
Gabriela to klasyczna, a zarazem elegancka czapka. Wykonana z ciepłej, wełnianej przędzy. Przód zdobią urocze kokardki oraz błyszczące cyrkonie.
Czapki i szaliki Kamea gwarantują znakomitą jakość, piękno, komfort, ciepło i styl w którym każda kobieta poczuje się atrakcyjnie.
Skład: 70% wełna, 30% akryl.
Płeć: Kobieta Typ: Czapka
Marka odzieży: Kamea
Model odzieży: Gabriela beanie
RodzajOferty: Oferta bieżąca
Nowość: TAK
Płeć kupującego: Kobieta
Składnik surowcowy: wełna 70%, akryl 30%,
OpisProducenta:
Gabriela to klasyczna, a zarazem elegancka czapka. Wykonana z ciepłej, wełnianej przędzy. Przód zdobią urocze kokardki oraz błyszczące cyrkonie.
Czapki i szaliki Kamea gwarantują znakomitą jakość, piękno, komfort, ciepło i styl w którym każda kobieta poczuje się atrakcyjnie.
Skład: 70% wełna, 30% akryl.
Płeć: Kobieta Typ: Czapka
Cena: 49.49 zł
Wydanie 2010r.
Oprawa twarda.
Strony 10.
Format 23,5x21,5 cm.
Razem z sympatyczną myszką i jej braciszkiem dzieci poznają otaczający je świat poprzez kształty, uczą się je rozpoznawać i nazywać. Na każdej stronie dziecko może samodzielnie odnaleźć przedmioty w danym kształcie.
Oprawa twarda.
Strony 10.
Format 23,5x21,5 cm.
Razem z sympatyczną myszką i jej braciszkiem dzieci poznają otaczający je świat poprzez kształty, uczą się je rozpoznawać i nazywać. Na każdej stronie dziecko może samodzielnie odnaleźć przedmioty w danym kształcie.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Urszula Kozłowska |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Urszula Kozłowska |
Cena: 11.64 zł
_V38931.jpg "Koszula Holy")
Elegancka koszula nocna ozdobiona delikatną koronką. Fason lekko dopasowany do ciała, pozwala na atrakcyjny wygląd sylwetki. Śliczny kolor, inny niż zazwyczaj. Delikatne, regulowane ramiączka. Jedna z najładniejszych haleczek tego sezonu.Skład: 94% wiskoza, 6% elastan.
Cena: 67.53 zł
Metody instrumentalne w analizie chemicznej
Obecne wydanie książki jest już czwartym z kolei - poprawionym i rozszerzonym. Jest to podręcznik chemicznej analizy nstrumentalnej obejmujęcy niemal wszystkie, majęce aktualne znaczenie, metody analityczne, w tym także najnowsze osiągnięcia w tej dziedzinie. Napisany jasno i zrozumiale, zawiera liczne tabele i ilustracje oraz zestawy pytań kontrolnych, ułatwiających Czytelnikowi zrozumienie i przyswojenie materiału. Księżka jest przeznaczona dla wszystkich, którzy zajmuję się analizą chemiczne: dla studentów i pracowników naukowo-dydaktycznych, uczniów i nauczycieli szkół średnich, a także pracowników związanych z przemysłem chemicznym, metalurgicznym, spożywczym, farmaceutycznym, kosmetycznym oraz z ochronę zdrowia i środowiska.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Walenty Szczepaniak |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Walenty Szczepaniak |
Cena: 57.64 zł
W powszechnym mniemaniu Polska w przeszłości była krajem tolerancyjnym, w którym nie płonęły stosy, a prześladowani za przekonania intelektualiści znajdowali bezpieczna przystań. To inni męczyli się pod rządami okrutnych monarchów, którym doskwierała często choroba psychiczna. Co więcej, oceniając osoby współcześnie rządzące naszym krajem często porównujemy je do postaci historycznych i z uporem twierdzimy, że karierowiczostwo, nepotyzm, przekupstwo, oszustwa wyborcze czy czarny PR to wymysły naszych czasów.
Przeglądając jednak karty starych kronik dowiadujemy się, że wszystkie te przywary nieobce były naszym przodkom.
Skrytobójstwa, zdrada, trucicielstwo i szpiedzy na usługach polskich monarchów - to wszystko znajdziemy na kartach tej książki.
Niniejsza publikacja zadaje też kłam mitowi, jakoby Polska nie znała zbrodni królobójstwa. Okazuje się bowiem, że choć co prawda żaden polski władca nie położył głowy pod katowskim toporem, to nasi królowie i książęta często stawali w obliczu zagrożenia życia przez swoich poddanych.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Iwona Kienzler |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Iwona Kienzler |
Cena: 40.41 zł