Cena: 51.98 zł
Produkt dostępny
Wydanie 2011r.
Oprawa twarda.
Strony 216.
Format 20,5x20,5cm.
Sztuka współczesna jeszcze nigdy nie była tak przystępna! Wydawnictwo Dwie Siostry przedstawia czwarty tom w nowatorskiej serii edukacyjnej zapoczątkowanej książką \"D.O.M.E.K.\".
Oto książka o sztuce, w której zamiast tradycyjnych obrazów czy rzeźb znajdziecie wielodniowe spacery, sadzenie lasu, rozmowy ze zwierzętami, krojenie budynków, wybuchy, pływanie tratwą i wiele innych niesamowitych historii. Przedstawiając dzieciom 51 dzieł wybitnych współczesnych twórców z całego świata, Sebastian Cichocki pokazuje, że sztuka może być niezwykłą przygodą, a artysta - czarodziejem, który przemienia rzeczywistość. Wieloryb w bibliotece, szklanka, która stała się dębem, wyspy w różowych sukienkach, pisuar jako rzeźba - w tej książce, tak jak w sztuce, wszystko jest możliwe!
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Sebastian Cichocki |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Sebastian Cichocki |
_db_imagescustom900x1200_53228.jpg "Kozaki Model KBF818 Black")
Klasyczne kozaki z tyłu delikatnie marszczone.
Po wewnętrznej stronie suwaczek ułatwiający zakładanie.
Buty mają prosty i bardzo uniwersalny fason.
Materiał: skóra ekologiczna.
Ocieplacz - filcowe podszycie.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Heppin |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Heppin |
Cena: 42.79 zł
_db_imagescustom900x1200_45414.jpg "Top Damski Model L-37-014 BLACK")
Top Damski Model L-37-014 BLACK
Dopasowany top na szerokich ramiączkach, wykonany z lekko elastycznego materiału. Zewnętrzna część ramiączek wykończona falbanką. Przy dolnym szwie z lewej strony niewielka firmowa aplikacja.
95% bawełna
5% elastan
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Funk and soul |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Funk and soul |
Cena: 21.89 zł
_J8822.jpg "CRAZY COLORS - Rajstopy splot 0-2 lata")
CRAZY COLORS - Rajstopy splot 0-2 lata
Bawełniane rajstopy dziecięce o delikatnych wykończeniach tkane tak by powstał wzór pionowych prążków. Dopasowane, nie krępujące ruchów dziecka. Występują w szerokiej gamie kolorów. Skład: 86% bawełna, 12% poliamid, 2% elastan.
Cena: 11.79 zł
_db_imagescustom900x1200_43625.jpg "Spodnie Spodnie Damskie Model M-31-016 GREY")
Spodnie Spodnie Damskie Model M-31-016 GREY
Damskie spodnie o dopasowanym kroju, wykonane z lekko elastycznego materiału. Skośne przeszycia tworzą ciekawą formę nogawek. Z tył atrapy kieszeni, u dołu nogawek zamki błyskawiczne.
76% poliester
20% wiskoza
4% elastan
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Funk and soul |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Funk and soul |
Cena: 49.39 zł
_M_2301_23Body_Sculpture_Pilka_gimnas.jpg "PIŁKA GIMNASTYCZNA BB 001 65 CM")
PIŁKA GIMNASTYCZNA BB 001 65 CM
Piłka przeznaczona do wszelkich ćwiczeń ruchowych, rehabilitacji, wzmacniających, rozciągających, korekcyjnych, pilates, jogi i innych. Wykonana z najwyższej jakości gumy. Maksymalne obciążenie statyczne i dynamiczne 250 kg. Średnica piłki 65 cm.
OPIS PRODUKTU:
Piłka przeznaczona do wszelkich ćwiczeń ruchowych, rehabilitacji, wzmacniających, rozciągających, korekcyjnych, pilates, jogi i innych
Wykonana z najwyższej jakości gumy
Specjalna struktura piłki powoduje, że ciało nie ślizga się po jej powierzchni
Przeznaczona dla osób o wzroście 162 - 180 cm
Maksymalne obciążenie statyczne i dynamiczne 250 kg
Średnica piłki 65 cm
Kolor: niebieski
ZASTOSOWANIE:
Piłka jest przyrządem o niezwykle szerokim zastosowaniu
Wykorzystuje się ją zarówno w treningach sportowców, jak i do celów rehabilitacyjnych, dlatego może być stosowana przez każdego, bez względu na wiek czy formę fizyczną
Niesamowitą skuteczność ćwiczeń z piłką uzyskujesz dzięki niestabilnej bazie, która podczas ćwiczeń konkretnych mięśni dodatkowo aktywizuje mięśnie posturalne (brzuch, plecy, boki, pośladki), aby utrzymać ciało i piłkę w pożądanej pozycji
Podczas normalnego treningu ćwiczymy nie tylko konkretne mięśnie, ale również poprawiamy swoją równowagę oraz pracujemy nad lepszą postawą i zapobiegamy problemom z kręgosłupem
Ćwiczenia z piłką poprawiają propriorecepcję, czyli umiejętność czucia ciała w przestrzeni
Piłkę stosuje się w treningu ogólnorozwojowym, szczególnie świetnie nadaje się do wzmacniania mięśni grzbietu, zwiększania ruchomości w stawach oraz korekcji wad postawy
Występują różne rozmiary piłek. Wielkość piłki dopasowujemy do wzrostu osoby ćwiczącej:
55 cm - wzrost: 151-165 cm
65 cm – wzrost: 166-180 cm
75 cm – wzrost: 181-190 cm
ĆWICZENIA:
Ćwiczenia górnej części ciała
Umieść piłkę pod swoim brzuchem i górną częścią ud. Połóż dłonie płasko na podłodze przed sobą, ramiona połóż wygodnie po bokach, sięgając jak najdalej do przodu. Teraz przyciągaj ciało po piłce do przodu dopóki ręce nie znajda się bezpośrednio pod ramionami, przytrzymaj tą pozycję przez sekundę, następnie powróć do pozycji startowej. Powtarzaj 10-15 razy. Pamiętaj o oddechu, wykonując trudniejszą część ćwiczenia wydychaj powietrze ustami, wymawiając przy tym nieme ”h”.
Umieść piłkę pod brzuchem poniżej klatki piersiowej i wyprostuj nogi. Połóż ręce płasko na podłodze przed sobą, ramiona osobno. Z wdechem opuszczaj na rękach klatkę piersiową do podłogi, przytrzymaj sekundę, następnie z wydechem odepchnij się z powrotem do góry. Powtarzaj 10-15 razy.
Umieść piłkę pod plecami. Skrzyżuj ramiona płasko na klatce piersiowej. Teraz skręć prawe ramię ku lewej nodze, przytrzymaj przez sekundę, powróć do pozycji startowej. Następnie sięgaj lewym ramieniem w kierunku prawej nogi, przytrzymaj sekundę, powróć do pozycji startowej. Wykonuj ruch powoli i dokładnie, pamiętaj o tym, by wydychać powietrze w momencie skrętu tułowia do kolana i wdychać, powracając do pozycji startowej. Tak wygląda jedno ćwiczenie. Powtórz 10 razy.
Ćwiczenia dolnej części ciała
Połóż się na plecach na podłodze, ręce ułóż wzdłuż tułowia po bokach. Połóż wyprostowane nogi na piłce tak, by stopy i łydki leżały na piłce, a ciało tworzyło prostą linię. Wdychając powietrze, uciskaj piłkę piętami i tocz w kierunku pośladków, dopóki pod kolanami utworzy się kąt prosty. Przytrzymaj przez sekundę, potem z wydechem powróć do pozycji startowej. Powtarzaj 10-15 razy.
Połóż się na lewym boku, ugnij ramię pod katem prostym i podeprzyj ciało, drugą ręką podeprzyj się z przodu. Połóż prawe kolano na piłce, lewą nogę zegnij na podłodze. Naciskaj prawą nogą na piłkę, przytrzymaj przez sekundę, weź głęboki wdech i po chwili z wydechem powtórz ćwiczenie. Powtarzaj 10-15 razy. Następnie zmień stronę.
Uklęknij na lewej nodze i oprzyj ciało na piłce, ręce ułóż na piłce przed sobą. Wyprostuj prawą nogę, obciągnij palce i oprzyj na podłodze. Powoli podnoś prawą nogę aż do linii bioder (nie wyżej) równolegle do podłogi, przytrzymaj przez sekundę, potem powoli powróć do pozycji startowej. Powtarzaj 10-15 razy. Zmień strony i powtarzaj, leżąc na prawym boku.
UWAGI:
Piłka jest objęta 24 MIESIĄCAMI gwarancji
Do piłki dołączamy instrukcję obsługi z ćwiczeniami
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | BODY SCULPTURE |
| Kod producenta | BB 001 65cm |
| EAN | 5903733001809 |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | BODY SCULPTURE |
| Kod producenta | BB 001 65cm |
| EAN | 5903733001809 |
Cena: 47.30 zł
BAJARKA OPOWIADA . ZBIÓR BAŚNI Z CAŁEGO ŚWIATA
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Maria Niklewiczowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Maria Niklewiczowa |
Cena: 40.31 zł
Animal Planet. Widziane z bliska. Niepojęty świat zwierząt.
Wydanie 2012r.
Oprawa twarda.
Strony 64.
Format 25,5x21,5cm.
Niepojęty świat zwierząt Widziane z bliska to książka, która przybliża fascynujący świat zwierząt. Zabiera we wspaniałą podróż, by na lądzie, w wodzie i w przestworzach pokazać naprawdę z bliska niezwykłe cechy małych i dużych zwierząt. Podpatrujemy je zarówno podczas codziennych zajęć, jak i w sytuacjach ekstremalnych. Wspaniałe zdjęcia, zadziwiające fakty, mnóstwo ciekawostek.
\"Dowiecie się wielu fascynujących rzeczy o zwierzętach, które mieszkają tysiące kilometrów od nas, w Afryce, Arktyce, Australii i na Antarktydzie. Ale nie tylko. Te książki pomogą także zrozumieć zwierzęta żyjące tuż obok nas. Dlatego serdecznie je wam polecam.\" Adam Wajrak
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 46.19 zł
Wydanie 2010r.
Oprawa twarda.
Strony 256.
Format 25,0x30,0 cm.
Bogato ilustrowany podręcznik, proponujący nowe spojrzenie na rysowanie ludzkiego ciała. Ponad 250 specjalnie wykonanych fotografii i 100 rysunków przedstawiających budowę człowieka. Rysunki i fotografie ukazujące zależność pomiędzy budową zewnętrzną a złożoną strukturą wewnętrzną. Praktyczne lekcje rysunku wyjaśniające, jak rysować każdą część ciała. Analiza dziesięciu prac światowej sławy artystów ujawniająca złożone problemy anatomii.
Oprawa twarda.
Strony 256.
Format 25,0x30,0 cm.
Bogato ilustrowany podręcznik, proponujący nowe spojrzenie na rysowanie ludzkiego ciała. Ponad 250 specjalnie wykonanych fotografii i 100 rysunków przedstawiających budowę człowieka. Rysunki i fotografie ukazujące zależność pomiędzy budową zewnętrzną a złożoną strukturą wewnętrzną. Praktyczne lekcje rysunku wyjaśniające, jak rysować każdą część ciała. Analiza dziesięciu prac światowej sławy artystów ujawniająca złożone problemy anatomii.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Sarah Simblet |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Sarah Simblet |
Cena: 114.34 zł
_J10185.jpg "Figi damskie soft GENTLE")
SOFT – kolekcja miękkich, delikatnych i wyjątkowo komfortowych fig, zarówno gładkich jak i z dodatkiem koronek, wykonanych ze specjalnie opracowanej dzianiny bawełnianej.
Gęsta struktura tej dzianiny gwarantuje komfort, delikatność i wytrzymałość a 7% dodatek elastanu zapewnia dużą elastyczność i rozciągliwość. Szeroka gama krojów i wzorów oraz zastosowanie płaskich szwów i nowoczesnych technologii obszycia, powodują, że kolekcja SOFT jest odpowiedzią na aktualne potrzeby naszych klientek.
Cena: 16.51 zł
MARCO POLO Przewodnik - całkowicie zmienione i przebudowane wydanie.
Z nowym przewodnikiem Marco Polo będziesz na bieżąco i zobaczysz wszystkie najlepsze zabytki oraz \"best of\" zaleceń dla opisywanego miejsca. Dobre hotele, restauracje, modne kluby i ich adresy, ale także niskobudżetowe zakupy, wskazówki i pomysły dla dzieci, sportu i wiele rodzajów aktywności do odkrywania. Festiwale i imprezy, informacje praktyczne, linki, blogi, aplikacje i więcej. Rozmówki. Wykorzystuje nowoczesne formy przekazu stosowane w internecie, jak blogi, telefonii komórkowej, jak sms, i prasie. Jest zwięzły, czytelny, kolorowy.
Zawiera również atlas drogowy.
Z tym przewodnikiem można odpoczywać tak, jak się chce. Jesteś przecież na wakacjach!
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 30.44 zł
Magiczny Trójkąt Matematyczny - zestaw kart do Małego Trójkąta
Zestaw kart do małego trójkąta to 200 kart pracy z Magicznym Trójkątem. Magiczny Trójkąt łączy w sobie naukę i zabawę. Jest wspaniałym uzupełnieniem w utrwalaniu umiejętności rachunkowych: dodawania w zakresie 25, rozkładania liczb na składniki (dwa i więcej), dopełniania do 10, 20 oraz zadanej liczby, porównywania różnicowego.
Cena: 19.06 zł
Dla Klary Goździckiej szkoła to przede wszystkim doskonały trening przed monotonnym i nijakim życiem, jakie teoretycznie czeka każdą dorosłą jednostkę. Literacko uzdolniona licealistka, z błyskotliwym i ironicznie ostrym poczuciem humoru oraz nałogiem zapisywania wszystkiego, zauważa szansę na zmianę losu w... kredensie i pewnej znajomości ze współczującym rycerzem.
Czy pojawienie się starego, zakurzonego mebla w domu Klary może faktycznie otworzyć nowy rozdział w jej życiu? Jak Klara poradzi sobie z postępującą chorobą ukochanej babci, ze znienawidzonym ojczymem, ze skrajnie potulną względem niego matką i gdzie w tym wszystkim znajdzie się miejsce na Bitwę pod Grunwaldem?
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Agnieszka Tyszka |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Agnieszka Tyszka |
Cena: 34.54 zł
Rozmówki tajskie ze słownikiem i gramatyką
Seria rozmówek Lingea to niezawodny towarzysz podróży. Książka zawiera najbardziej potrzebne zwroty i wyrażenia, przejrzyście uporządkowane według kategorii tematycznych, oraz dwujęzyczny słowniczek z najpopularniejszymi słowami. Dodatkowo znajduje się w niej zwięzłe kompendium gramatyczne. Niewątpliwą zaletą są praktyczne porady dotyczące różnych aspektów podróżowania za granicą, umieszczone na końcu książki oraz w tabelkach wkomponowanych w rozmówki. Dowiemy się z nich na przykład ile zapłacimy za taksówkę z lotniska do centrum miasta, jak również które miejsca warto zwiedzić.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 40.31 zł
Wydanie 2012r.
Oprawa broszurowa.
Strony 64.
Format 29,5x20,5cm.
SOWA (Słucham Oglądam Wyobrażam sobie Analizuję) to propozycja nowej formy edukacyjnej dla dzieci w wieku przedszkolnym. Od innych pozycji wydawniczych dla najmłodszych odróżnia ją ścisłe powiązanie krótkich rymowanek z ciekawymi, kolorowymi ilustracjami o różnorodnej tematyce. Do każdego utworu ułożono kilka pytań, które sprawdzają spostrzegawczość, i żartobliwych komentarzy pobudzających wyobraźnię.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Witold Szwajkowski, Elżbieta Szwajkowska |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Witold Szwajkowski, Elżbieta Szwajkowska |
Cena: 18.48 zł
Rozmowy o dojrzewaniu, przykrym trądziku młodzieńczym, seksualności i zmianach w ciele, choć niezmiennie budzą zakłopotanie, są nieodłącznie związane z przemianą dziecka w dorosłego człowieka.
Poradnik porusza wszystkie klasyczne kwestie dotyczące zmian fizycznych, ale dotyka też współczesnej problematyki, między innymi bezpieczeństwa w Internecie. Ważne zagadnienia – takie jak dojrzewanie, odżywianie się, seks, seksualność, poczucie własnej wartości, postrzeganie siebie, zdrowie fizyczne i emocjonalne – zostały przedstawione w sposób przystępny zarówno dla rodziców, jak i dzieci.
Doktor Christian Jessen jest specjalistą od radzenia sobie z takimi problemami – rozprawia się z nimi w telewizyjnym programie Wstydliwe choroby. Ponadto ma wieloletnie doświadczenie lekarskie, pracuje jako prezenter i dziennikarz, udzielając porad wielu milionom ludzi na całym świecie. Dzięki jego rozsądnym, zrozumiałym poradom dziewczynom i chłopcom łatwiej jest wkroczyć w zdrową, szczęśliwą dorosłość.
Możesz po prostu położyć tę książkę na stoliku w pokoju lub przejrzeć ją razem z dziećmi – cokolwiek zrobisz, ułatwisz życie sobie i im. Ta lektura na pewno przyda się w każdym domu, w którym mieszka młodzież poniżej piętnastego roku życia
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Christian Jessen |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Christian Jessen |
Cena: 40.31 zł
Zdarzyło się pierwszego września (albo kiedy indziej)
Pierwszy września 1938 roku. Basen w Levicach gdzieś w centrum Europy. Trzech nastolatków – Węgier, Czech i Żyd – organizuje prywatne zawody pływackie. Nagrodą dla zwycięzcy będzie prawo do ubiegania się o względy pięknej rówieśniczki Márii. Peter, Jan i Gabriel nie wiedzą jednak, że ich wyścig będzie trwał przez kolejne 30 lat. Młodzieńcza miłość zmieni życie całej czwórki.
Fascynacji jedną kobietą nie przerwą ani wojna, ani pierwsze dwie dekady komunistycznych rządów w Czechosłowacji, choć historia i polityka wystawią ich przyjaźń na ciężką próbę. Losy głównych bohaterów przeplatają humorystyczne epizody, w których gościnnie pojawiają się autentyczne postaci historyczne takie jak Miklós Horthy, Jozef Tiso, Klement Gottwald czy Iwan Koniew.
Najlepsza słowacka książka ostatnich lat, uhonorowana Europejską Nagrodą Literacką 2009 r. oraz Nagrodą Czytelników dziennika „SME”. Tłumaczona na język czeski, węgierski i chorwacki, w 2010 r. trafiła na deski Słowackiego Teatru Narodowego.
Epicka wizja Europy Środkowej, która – jak wszystko w tym miejscu świata – jest zarazem okrutna, dramatyczna, śmieszna i pełna absurdu.
Olga Tokarczuk
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Pavol Rankov |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Pavol Rankov |
Cena: 46.09 zł
Zawartość pudełka:
- plansza,
- górski szlak- 6 elementów
- pionki- 4 sztuki,
- podstawki do pionków- 4 sztuki,
- kostka,
- karty ekwipunku- 16 sztuk,
- karty losu- 9 sztuk,
- instrukcja.
Wiek: 5+
Liczba graczy: 2-4
- plansza,
- górski szlak- 6 elementów
- pionki- 4 sztuki,
- podstawki do pionków- 4 sztuki,
- kostka,
- karty ekwipunku- 16 sztuk,
- karty losu- 9 sztuk,
- instrukcja.
Wiek: 5+
Liczba graczy: 2-4
Cena: 43.58 zł
Egzamin zawodowy. Technik budownictwa. Testy i zadania z rozwiązaniami
Książka zawiera 5 zestawów zadań egzaminacyjnych przygotowujących do egzaminu potwierdzającego kwalifikacje w zawodzie technik budownictwa. Każdy zestw składa się z 70 zadań testowych (50 w części pierwszej, gdzie sprawdzane są wiadomości i umiejetności ogólnobudowlane, i 20 w części drugiej - związanej z zatrudnieniem i działalnością gospodarczą) oraz zadania praktycznego. Na końcu książki znajdują się klucze rozwiązań. Wszystkie pytania i zadania przygotowane są zgodnie ze standardami wymagań egzaminacyjnych.
Nie są to zadania standaryzowane, stanowią jedynie pomoc w przygotowaniu się do egzaminu zawodowego.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Grażyna Janik |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Grażyna Janik |
Cena: 42.63 zł
Zakochany Einstein. Życie z Milevą
Biograficzna opowieść o płomiennej miłości genialnego naukowca i wybitnej matematyczki. Alberta Einsteina i Milevę Marić połączyły wspólne pasje. Godzinami mogli rozmawiać o atomach, przewodzeniu ciepła, elektryczności, falach świetlnych i wszechobecnym, choć niewidzialnym eterze. Piękna baśń nie mogła jednak trwać wiecznie i małżonków poróżniło twarde starcie z brutalną rzeczywistością. Przedślubne dziecko, problemy na uczelni i ze zdrowiem, trud związany z poszukiwaniem pracy, liczne przeprowadzki, wychowanie chorowitych synów, spory z rodziną, wreszcie jej samotność i depresja, jego zdrada. Splot nieszczęśliwych wydarzeń doprowadził ostatecznie do separacji i rozwodu małżonków.
Historia pełnego uczuć, emocji i życiowych zakrętów związku toczyła się na tle wielkich osiągnięć naukowych. Oboje żyli i oddychali nauką. Autor próbuje odpowiedzieć na niełatwe pytanie, jaką rolę odegrała Mileva w opracowaniu nowatorskich teorii naukowych Alberta
Historia pełnego uczuć, emocji i życiowych zakrętów związku toczyła się na tle wielkich osiągnięć naukowych. Oboje żyli i oddychali nauką. Autor próbuje odpowiedzieć na niełatwe pytanie, jaką rolę odegrała Mileva w opracowaniu nowatorskich teorii naukowych Alberta
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Dennis Overbye |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Dennis Overbye |
Cena: 68.14 zł