Cena: 10.29 zł
Produkt dostępny
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Paryż na widelcu. Sekretne życie miasta.
Wydanie 2012r.
Oprawa twarda.
Strony 336.
Format 14,0x21,0cm.
Gdzie można obcować z najlepszą sztuką z dala od tłumów? Dlaczego paryżanie czują się przymuszeni do sikania na ulicy? Jak wybrać pokój hotelowy, w którym można się wyspać? Jakie jest najbardziej odpowiednie miejsce, żeby powiedzieć Je t\"aime? A jakie najseksowniejsze? Co przeraża paryżan w ich własnym mieście?
Po serii przygód Paula Westa, Anglika we Francji, oraz wskazówkach Jak rozmawiać ze ślimakiem Stephen Clarke wziął na warsztat Paryż. Nie znajdziecie w tej książce nużących opisów szlaków historycznych ani porad w rodzaju \"gdzie każdy turysta udać się powinien\". Autor nie zabierze nas przed oblicze Mony Lisy ani na szczyt wieży Eiffla. Zwiedzicie raczej te zakamarki stolicy Francji, do których turyści zwykle nie trafiają (bo nikt ich tam nie prowadzi). Jest zabawnie, ciekawie, a czasami nawet włos się na głowie jeży - bo kto by pomyślał, że wynajęcie mieszkania w tym \"idealnym mieście\" graniczy z cudem. Jeśli kiedykolwiek zdecydujecie się odwiedzić Paryż, powinniście koniecznie przeczytać książkę Clarke\"a. Bez niej będziecie jak ślimak bez nogi.
No dobrze, wydało się - tak, jestem Parisien. Ich bin ein Parisian. Więc jeśli nagle zacznę cię obrażać albo będę zrzędliwy, będziesz musiał mi wybaczyć (a jeśli nie, i tak mam to w nosie). W każdym razie dzięki takiej postawie, którą naprawdę trudno było w sobie wypracować, mogłem napisać o swoim adoptowanym mieście rodzinnym w największym zbliżeniu. Nie zamierzam odwodzić nikogo od Paryża. Wprost przeciwnie, mam nadzieję, że dzięki mnie stanie się on bardziej oswojony, prawdziwszy niż ten powierzchowny i lukrowany, znany z przewodników. W końcu - tak naprawdę zakochujemy się w kimś (albo w mieście), gdy wiemy, co jest w tym kimś (albo w mieście) wkurzające. Zatem moja książka to studium Paryża oglądanego okiem mieszkańca, przewodnik nie dzielnica po dzielnicy, muzeum po muzeum, ale poprzez tematy. Na przykład piszę o chodnikach albo ludziach pracujących na nich czy obok nich; o tym, jak, dlaczego i kiedy korzystać z metra; o miejskiej obsesji na punkcie wody, która płynie w studzienkach albo wytryskuje w fontannach i zalewa miasto raz na sto lat (Francuzi myślą, że kalendarz jest metryczny, więc spodziewają się powodzi dokładnie co stulecie). Piszę też o innych rzeczach.
Stephen Clarke.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Stephen Clarke |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Stephen Clarke |
Cena: 40.31 zł
Zestaw książeczek dla dzieci składa się z 4 książeczek do kolorowania z zadaniami oraz kompletu kredek. Doskonały na prezent!
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 15.88 zł
_V23218.jpg "Figi Mucho P-182/2")
Piękne, koronkowe figi zestawione z jasną, satynowaną dzianiną. Bardzo kobiecy fason, w którym poczujesz się doskonale. Gładki, pełny tył wykonano z przyjemnej w dotyku, czarnej dzianiny. Po bokach koronka otulona subtelnymi kwiatami, zmysłowo i seksownie podkreślająca linię bioder. Śliczna kolorystyka. Jedna z najlepszych propozycji producenta na sezon jesień-zima.
Skład: 60% Poliamid, 20% Elastan, 17% Poliester, 3% Bawełna
Wskazówki: prać ręcznie w max. temp 30 st C, nie bielić, nie prasować, nie suszyć w suszarce bębnowej.
Wskazówki: prać ręcznie w max. temp 30 st C, nie bielić, nie prasować, nie suszyć w suszarce bębnowej.
Cena: 27.79 zł
_db_imagescustom900x1200_29020.jpg "Spódnica Spódnica Model Sp23 Grey")
Spódnica Spódnica Model Sp23 Grey
Urocza spódniczka mini z wyższym stanem, który zakryje wystający brzuszek. Po bokach gustowne drapowanie, przyciągające spojrzenia na biodra. Spódnica nie ma podszewki. Materiał nieelastyczny. Zapinana z tyłu na kryty zamek. Długość ok. 41cm. ... pokaż pełny opis Urocza spódniczka...
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | IVON |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | IVON |
Cena: 109.89 zł
Diet Coaching. Poradnik dla wiecznie odchudzających się.
Wydanie 2012r.
Oprawa broszurowa.
Strony 184.
Format 14,5x21,0cm.
Na świecie istnieje kilkaset rodzajów diet odchudzających i wszystkie zapewniają, że jak za dotknięciem czarodziejskiej różdżki tym razem już na zawsze stracisz zbędne kilogramy. Jaka bywa rzeczywistość, wszyscy wiemy: albo brak efektów, albo utrata wagi i szybko następujący po niej efekt jo-jo. A w konsekwencji - kolejna dieta cud. Chcesz przerwać to błędne koło? Sięgnij po poradnik z unikalnym programem diet coachingu. Rozpocznij świadome odżywianie i zmień swoje życie już dziś!
Unikalność metody diet coachingu polega na tym, że w odróżnieniu od tradycyjnych diet nie koncentruje się ona wyłącznie na utracie kilogramów. Kluczową sprawą jest poznanie potrzeb własnego ciała, uświadomienie sobie dotychczasowych nawyków i błędów, a następnie stworzenie odpowiedniego planu żywienia, tak by jedzenie zaczęło być przyjemnością i nie kojarzyło się z ciągłymi wyrzeczeniami. Właśnie w tym procesie sprawdzają się techniki coachingu, wykorzystane w nowatorskim programie Urszuli Mijakoskiej. Diet coaching podniesie twój poziom motywacji i pewności siebie, dzięki czemu zaczniesz świadomie i samodzielnie decydować o sobie, o tym, co, w jakich ilościach i kiedy jesz. Nauczysz się zarządzać emocjami (smutkiem, złością, nudą), które często są przyczyną objadania się. Zyska na tym nie tylko twoje ciało, lecz także psychika, ponieważ uwierzysz w siebie i własne możliwości, a dzięki temu znacząco poprawi się jakość twojego życia.
Dlaczego diet coaching trafia w Samo Sedno?
- pomaga ci poznać lepiej siebie i swoje prawdziwe potrzeby żywieniowe
- radzi, jak stworzyć plan odżywiania dopasowany do twoich celów i potrzeb
- motywuje do trwałej zmiany nawyków, przekonań i zachowań
- uczy, jak odzyskać kontrolę nad sposobem odżywiania się, emocjami i własnym życiem
O autorce:
Urszula Mijakoska - pierwszy diet coach w Polsce. Organizuje treningi twórczej motywacji, posiada wieloletnie doświadczenie w zarządzaniu, liczne certyfikaty z zakresu coachingu, jest także specjalistką w zakresie żywienia człowieka. W wyniku połączenia swoich pasji została inicjatorką i autorką programu diet coachingu. Współpracuje z Instytutem Psychoimmunologii. Jest ekspertem z zakresu żywienia na portalu www.zwierciadlo.pl, a także założycielką Instytutu Świadomego Rozwoju, w którym prowadzi sesje diet coachingu, udziela porad żywieniowych, organizuje warsztaty i kursy.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Urszula Mijakowska |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Urszula Mijakowska |
Cena: 34.54 zł
_J21108.jpg "BLUZKA GT 4846")
_ness_Wioslarz_Apollo_Hybrid_Rower_AR.jpg "Wioślarz First Degree Fitness Apollo Hybrid Rower AR Black")
Wioślarz First Degree Fitness Apollo Hybrid Rower AR Black
Od razu staje się oczywistym, że jest to urządzenie idealne dla Ciebie. Wytrzymała stalowa rama połączona z najwyższej jakości ręcznie lakierowanym drewnem jesionowym tworzą doskonałą syntezę. To wynik pasji i zaangażowania, zaprojektowany i zbudowany z dbałością o szczegóły w każdym calu. Wioślarz First Degree Fitness Apollo Hybrid AR oferuje niezrównaną jakość doznań – został zaprojektowany tak, aby w stu procentach dostarczyć użytkownikowi prawdziwego uczucia wiosłowania. Opatentowana technologia systemu oporu wodnego gwarantuje szum wody jak podczas pływania łódką, a każde mocniejsze pociągnięcie wiosłami sprawi, że opór będzie większy. To doskonałe połączenie estetyki i wybitnych osiągów. Jakiekolwiek są Twoje cele treningowe, z wioślarzem Apollo na pewno je osiągniesz.
Komfortowo zapakowany, szybki i łatwy w montażu, wioślarz Apollo prezentuje bezkonkurencyjnie najlepszy stosunek ceny do jakości. Opatentowana konstrukcja i możliwość dostosowania oporu do każdego użytkownika umożliwiają stały postęp w poprawie kondycji. Połącz zabawę, pasję i trening dzięki najlepszemu w swojej klasie produktowi w zaciszu własnego domu.
OPIS:
Adjustable Resistance (AR) – regulowany opór: możliwość dostosowania oporu do każdego poziomu sprawności fizycznej od treningów lekkich jak piórko po ciężkie treningi na olimpijskim poziomie. Opór od razu dostosowuje się do postępów ćwiczącego, treningu interwałowego lub kilku użytkowników
Brak ,,martwych punktów” – dzięki potrójnemu wirnikowi skrzydełkowemu ze stali szlachetnej opór podczas całego ruchu jest nieprzerwany i płynny.
Ergonomicznie wyprofilowane uchwyty wygodne dla dłoni, nadgarstków i ramion i zaprojektowane tak, by uniknąć jakichkolwiek ich obciążeń
Cicha i płynna praca siodełka, które dopasowuje się do użytkownika dzięki strukturalnej antypoślizgowej powierzchni.
Cichą pracę siodełka zapewniają łożyska Delrin® o niskim współczynniku tarcia. Metalowe elementy zabezpieczono wysokiej jakości powłoką lakierniczą
Łatwo regulowane, odpowiednio wyprofilowane podpory pod stopy z oddzielnymi paskami pod pięty zapewniające prawidłowe ułożenie ciała podczas treningu wioślarskiego. Dzięki temu nawet przy długotrwałym treningu obciążenie stawów jest minimalne
17-litrowy zbiornik na wodę wykonany z poliwęglanów charakteryzujących się wyjątkową trwałością
Trwały napęd pasowy - płynny, czysty, cichy, niewymagający dodatkowej konserwacji
Specjalny wyciąg linowy umożliwiający szybszy powrót, co przyczynia się do zwiększenia częstotliwości uderzeń
System wodnego oporu gwarantuje wrażenia jak podczas pływania na wodzie
Wielofunkcyjny monitor wyświetla: czas treningu, przebyty dystans, uderzenia na minutę, zużycie kalorii w trakcie godzinnego treningu, moc mierzoną w watach, trening interwałowy i tętno (opcjonalnie)
Port USB na konsoli pozwalający na użycie multimediów podczas treningu
Wytrzymała konstrukcja stalowej ramy połączona z wyselekcjonowanym ze specjalną dbałością drewnem z jesionu amerykańskiego pochodzącego z plantacji uprawianych w sposób ekologiczny
Uproszczona konstrukcja, łatwy montaż i bezpłatne wsparcie techniczne online
Kółka transportowe zamontowane na przedniej części ramy umożliwiają łatwy transport
Bardzo atrakcyjny wygląd, który idealnie wkomponowuje się w każde wnętrze
Wymiary urządzenia rozłożonego: (dł.) 213,5 cm x (szer.) 55 cm x (wys.) 54 cm
Wymiary urządzenia złożonego: (dł.) 54 cm x (szer.) 55 cm x (wys.) 213,5 cm
Maksymalna waga użytkownika: 150 kg
Gwarancja: użytek domowy – rama – 5 lat, niezużywające się części mechaniczne – 3 lata, pozostałe części – 1 rok (pełna lista części objętych gwarancją jest dostępna na stronie internetowej Producenta)
DANE TECHNICZNE:
system hamowania: wodny
regulacja oporu: technologia FLUID
komfortowa regulacja uchwytów na stopy i pięty
pojemność zbiornika na wodę: 17 litrów
wygodne i profilowane siedzisko
kółka transportowe
wyświetlacz pokazujący: czas, dystans, kalorie na godzinę, uderzenia na minutę, moc liczoną w watach, ilość wiosłowań, ilość wiosłowań na minutę, czas potrzebny na przepłynięcie 500 m, tętno (opcjonalnie)
port USB
wymiary po rozłożeniu: 213,5 x 55 x 54 cm
maksymalna waga użytkownika: 150kg
rama: metal + drewno (jesion amerykański)
waga sprzętu: 31 kg
gwarancja domowa (Home)
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | FIRST DEGREE FITNESS |
| Kod producenta | FDF-HYAR-B |
| EAN | 4895147801223 |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | FIRST DEGREE FITNESS |
| Kod producenta | FDF-HYAR-B |
| EAN | 4895147801223 |
Cena: 6287.60 zł
Wysmakowany esej o sztuce współczesnej i miejsca jakie zajmuje sztuka Krzysztofa M. Bednarskiego.
„Jak stymulować to, co uznało się za swój cel, czyli spojrzenie, które systematycznie (z racji umasownienia) jest narkotyzowane spektaklowością coraz silniej dążącą do tego, by «pasywizować» publiczność?”
„Sztuka […] walczy z próżnią wytworzoną przez technikę, wprowadzając ruch wertykalizacji i stawiając na indywidualną twórczość i różnicę. Jakość różnicy przeciwko ilości powtarzalności. Ekstaza tworzenia przeciwko ecstasy powtórzenia. Jest to spirala zatoczona wokół własnego imaginarium, naturalny skutek indywidualnej konieczności moralnej odpowiedzialności; nierówna walka między rzemieślniczą samotnością artysty i kolektywizacją (produkcją i konsumpcją) przemysłu.”
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Mateusz Salwa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Mateusz Salwa |
Cena: 57.75 zł
Bardzo mądry maluch to seria edukacyjna dla najmłodszych.
Rodzicu! Pokaż dziecku obrazki. Niech samo powie, co na nich widzi. Taka zabawa ma zachęcić maluchy do obserwowania świata i zdobywania wiedzy!
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 4.61 zł
Czy masz już za sobą podróż samolotem? Pierwszy raz na pokładzie jest bardzo ekscytujący! Siedzisz w ciężkim, metalowym gigancie. Możesz się zastanawiać, jak taka wielka rzecz jest w ogóle w stanie latać! I wtedy z wielkich silników wydobywa się hałas, samolot nabiera prędkości i nagle jest już w powietrzu. Ziemia zostaje daleko w dole, domy i ulice wyglądają jak zabawki, a samolot wznosi się ponad chmury. To potężny silnik samolotu sprawia, że ten \"cud\" jest możliwy.
Poznajmy bliżej moc silnika odrzutowego! Odkryj, w jaki sposób napęd odrzutowy wprawia w ruch łodzie, samoloty i pociski! Prawdziwa wiedza to znajomość przyczyn.
Koontz to iskrzące pomysłami spotkanie nauki i życia codziennego. Projektujemy innowacyjne zabawki, by nieść radość dzieciom i zachwycać rodziców. Odkrywaj świat nauki z Koontz!
Uwaga: do gry dołączono broszurę zawierającą instrukcję montażu i propozycje zabaw.
wiek: 5+
Cena: 32.23 zł
Wydanie 2010r.
Oprawa broszurowa.
Strony 108.
Format 17,5x19,5cm.
Dzieci uwielbiają się ruszać, to znane wiercipiętki, wszędzie ich pełno i tak naprawdę jedyną skuteczną metodą na ich rozbrykanie są rozmaite ćwiczenia ruchowe! Doskonale o tym wiemy i dlatego przedstawiamy wszystkim nauczycielom, wychowawcom i rodzicom wspaniałe propozycje zabaw ruchowych. Kiedy dzieci nie będą już mogły wysiedzieć na zajęciach - wtedy do akcji powinny wkroczyć nasze zabawy. Dzięki nim żywiołowe dzieciaki, o dziwo, wyciszą się, a po chwili na powrót skupią na omawianym temacie. Spróbujcie! To naprawdę jest możliwe!
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jutta Blasius |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jutta Blasius |
Cena: 19.40 zł
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Beata Kuczera, Krystyna Cygal, Elżbieta Szymonek |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Beata Kuczera, Krystyna Cygal, Elżbieta Szymonek |
Cena: 6.30 zł
Wydanie 2009r.
Oprawa twarda.
Strony 560.
Format 15,5x23,0cm.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | James A. Duke |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | James A. Duke |
Cena: 29.11 zł
Kreowanie wizerunku we fryzjerstwie Technik usług fryzjerskich Kwalifikacja A.23 Stylizacja tom 1 p
Podręcznik do kształcenia w zawodzie technik usług fryzjerskich realizujący treści z zakresu kwalifikacji A.23 (Stylizacja fryzur z wykorzystaniem technik wizualizacji). Uczy wykonywania rysunków, zastosowania kolorów we fryzjerstwie, projektowania fryzur i doboru dodatków fryzjerskich. Zawiera porady dotyczące wykorzystania fryzur historycznych we współczesnym fryzjerstwie, wyboru przyborów do rysowania oraz wykorzystania komputera w pracy fryzjera. Treści teoretyczne wsparto licznymi przykładami, ćwiczeniami i ilustracjami.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | GERO BUHMANN, ISABELL FEIGEL, BABETT FRIEDEWOLD, BRITTA TER JUNG |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | GERO BUHMANN, ISABELL FEIGEL, BABETT FRIEDEWOLD, BRITTA TER JUNG |
Cena: 42.63 zł
Plansze do początkowej nauki czytania - naklejka do zabaw z Klockami LOGO®
To wspaniała pomoc do ćwiczeń z KLOCKAMI LOGO®, nadaje się do do naklejenia na płaską powierzchnię stolika czy podłogi. Dzięki zabawom na planszach ćwiczymy z dziećmi naukę czytania zwaną \"ślizganiem się\" z litery na literę, z głoski na głoskę. Ładna, żywa kolorystyka planszy z pewnością wszystkim przypadnie do gustu. Produkt został sprawdzony m. in. na Targach Przedszkolaka 2011 i 2012. Nasz stolik z planszami cieszył się ogromną popularnością. Dzieci po zabawach w ruchu na glottodydaktycznych matach bardzo chętnie wykonywały ćwiczenia przy stoliku.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Bronisław Rocławski |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Bronisław Rocławski |
Cena: 30.03 zł
Wydanie 2010r.
Oprawa broszurowa.
Strony 1224.
Format 13,5x21,0cm.
W skład pakietu wchodzą:
\"Czerwone gardło\", \"Trzeci klucz\", \"Pentagram\".
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jo Nesbo |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jo Nesbo |
Cena: 102.78 zł
_db_imagescustom900x1200_50023.jpg "Szorty Damskie Model H-36-008 PINK")
Szorty Damskie Model H-36-008 PINK
Wygodne szorty damskie w kolorze różowym. Szorty zapinane na guziki, przy nogawkach sznureczki do regulacji.
100% bawełna
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Funk n soul |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Funk n soul |
Cena: 21.89 zł
_db_imagescustom900x1200_50550.jpg "Kurtka Damska Model C(D)-33-009 CAMUFLAGE")
Kurtka Damska Model C(D)-33-009 CAMUFLAGE
Lekka kurtka damska zapinana na guziki. na przodzie naszyte kieszenie kryte patkami.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Funk n soul |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Funk n soul |
Cena: 32.89 zł
_db_imagescustom900x1200_46233.jpg "Spodnie Spodnie Damskie Model K-31-010 GREY")
Spodnie Spodnie Damskie Model K-31-010 GREY
Ciepłe damskie spodnie o luźnym kroju w biodrach i dopasowanych nogawkach, wykonane z materiału w kolorze szarym. Na przodzie przy pasku ozdobne zaszewki. Kieszenie przednie klasyczne wsuwane, pasek ozdobiony klamerkami umożliwiającymi regulację.
60% poliester
30% bawełna
10% wełna
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Funk and soul |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Funk and soul |
Cena: 54.89 zł
Trójwymiarowe kartki okolicznościowe w postaci lampionu, choinki, wielkanocnego zająca, będą przypominały o świętach. Kiedy wyślesz znajomym samodzielnie zrobioną kartkę z wakacji - w postaci mewy unoszącej się nad falami, żagli lub wieży Eiffla - z pewnością mile ich zaskoczysz. Te i inne kartki - walentynkowe, urodzinowe, z okazji narodzin dziecka - wykonane w trzech wymiarach możesz zrobić, używając jedynie papieru i kleju. W książce szczegółowo omówiono technikę, której głównymi elementami są wycinanie i zaginanie. Opisano także pomoce niezbędne do stworzenia tych wyjątkowych kompozycji. Poszczególne etapy wykonania oryginalnych kartek dokładnie opisano i zilustrowano.
W książce znajdziemy również 15 dodatkowych szablonów, dzięki którym można samodzielnie zrobić kartki.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Maurice Mathon |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Maurice Mathon |
Cena: 34.54 zł