Cena: 30.03 zł
Produkt dostępny
Wydanie 2010r.
Oprawa broszurowa.
Strony 304.
Format 16,5x23,5cm.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Krzysztof Kustra |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Krzysztof Kustra |
Zdrowie zaczyna się od jedzenia
Wyobraź sobie, że jesteś zdrowszy, niż kiedykolwiek wydawało ci się to możliwe!
Zdrowie zaczyna się od jedzenia.
Ta książka zawiera przejrzysty, zrównoważony plan zmiany stylu żywienia, a jednocześnie przemiany twojego życia - w głęboki i nieoczekiwany sposób i na zawsze. Twoja historia sukcesu zaczyna się od 30-dniowego potężnego planu całkowitego przestawienia tego, jak się odżywiasz, autorstwa Melissy i Dallasa Hartwigów.
Ich program już od 2009 roku, nie robiąc wokół siebie szumu, sprawia, że dziesiątki tysięcy ludzi chudną, poprawiają jakość swojego życia i zyskują zdrowszą relację z jedzeniem - a jednocześnie lepszy sen, wyższy poziom energii, lepszy nastrój i wyższe poczucie własnej wartości. A co ważniejsze, wiele osób donosi o magicznym \"zniknięciu\" różnorodnych objawów, chorób i dolegliwości - a wszystko to w zaledwie 30 dni.
Teraz Dallas i Melissa opisują w szczegółach nie tylko jak działa ich program, ale również dlaczego, w prosty i przystępny sposób przedstawiając uzasadnienie naukowe swoich zaleceń. Zdrowie zaczyna się od jedzenia pokazuje, jak poszczególne grupy pokarmowe mogą negatywnie oddziaływać na twój wygląd, samopoczucie i życie - wywołując efekty, których nigdy nie powiązałbyś ze swoją dietą. Książka przedstawia całożyciową strategię żywienia się Dobrym Jedzeniem w jednym jasnym i szczegółowym planie działania, którego celem jest wsparcie cię w stworzeniu zdrowego metabolizmu, wyleczenie twojego układu trawiennego, ukojenie systemowego stanu zapalnego i położenie kresu niezdrowym zachciankom, przyzwyczajeniom i relacji z jedzeniem.
Pełna charakterystycznego dla Hartwigów dowcipu i wskazówek, które uczą samodzielnego dokonywania wyborów, okraszonych mnóstwem zdrowego rozsądku, książka ta jest oparta na najnowszych badaniach naukowych i doświadczeniu życiowym. Znajdziesz w niej rekomendacje, szczegółowy przewodnik po zakupach, wzornik planowania posiłków, mapę posiłków z kreatywnymi, pysznymi przepisami i dużo, dużo więcej.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Melissa Hartwig, Dallas Hartwig |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Melissa Hartwig, Dallas Hartwig |
Cena: 57.64 zł
Bajki rozkładanki. Piękna i Bestia
Wydanie 2009
format 29,6 x 22,5 cm
stron 10
Oto baśń o wielkiej miłości, dzięki której to, co brzydkie i straszne staje się piękne. Znają ją dzieci na całym świecie. W naszej książce baśniowi bohaterowie wyjdą do was z ilustracji.
format 29,6 x 22,5 cm
stron 10
Oto baśń o wielkiej miłości, dzięki której to, co brzydkie i straszne staje się piękne. Znają ją dzieci na całym świecie. W naszej książce baśniowi bohaterowie wyjdą do was z ilustracji.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Urszula Kozłowska |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Urszula Kozłowska |
Cena: 23.09 zł
Wymiary opakowania: 200 x 50 x 180 mm
Tekstylna zabawka w formie laleczki, z wnętrzem wypełnionym szeleszczącym tworzywem. Materiał ten jest dość gruby i ma „porowatą” fakturę, przez co postać ma puszystą formę, a dotykanie jej oprócz tego, że powoduje szelest, dodatkowo daje ciekawe wrażenia dotykowe. Zabawka jest zróżnicowana kolorystycznie (kontrastowe zestawienie beżu, pomarańczy i fioletu) i graficznie (wzory jednolite i nakrapiane, wyszyta korona na głowie lalki) oraz ma fantazyjny kształt. Główka zawiera wyszyte elementy twarzy: oczy, nos, i buzię. Na czubku zabawki wszyta jest czerwona tekstylna pętelka, służąca do zawieszania jej.
Do zabawki dołączona jest książeczka, płyta DVD Video i CD Audio (w jednym zestawie).
Cena: 37.28 zł
_V14749.jpg "Pareo A Czarne (33)")
Doskonała propozycja na upalne lato, która podkreśli Twoją stylizację - gładkie pareo efektownie wiązane na biodrach. Niezbyt długie, dyskretnie zasłania fragment ciała zdobiąc je w atrakcyjny sposób. Do wyboru w wielu kolorach. Polecane także ze względu na miękką, wyjątkowo komfortową, włoską dzianinę, z której zostało wykonane.
Długość 145cm, szerokość 25cm. Skład: 80% polyamid, 20% elastan.
Cena: 8.83 zł
Egzamin po gimnazjum Humanistyczny GIMN kl.1 testy kompetencji dla uczniów
Egzamin po gimnazjum Humanistyczny GIMN kl.1 testy kompetencji dla uczniów
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Dariusz Kwaśniewski |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Dariusz Kwaśniewski |
Cena: 12.07 zł
Rysunek techniczny dla mechaników. Podręcznik
Książka jest obszernym, bogato ilustrowanym podręcznikiem do nauki rysunkowego przedstawiania części maszyn oraz gotowych wyrobów przemysłu maszynowego. Początkowe rozdziały poświęcono geometrycznym zasadom odwzorowywania na płaszczyźnie obiektów płaskich i przestrzennych. W dalszej części publikacji przedstawiono znormalizowane zasady uproszczonego przedstawiania szczegółów konstrukcyjnych i technologicznych części maszyn oraz całych wyrobów.
Uwzględniono zmiany wynikające z najnowszych uregulowań normalizacyjnych PN-EN, PN-EN ISO oraz PN-ISO z 2004 roku, m.in. dotyczące metod rzutowania, dokumentacji technicznej wyrobu w zakresie terminologii i opisu rysunków (pismo alfabetu łacińskiego, cyfry i znaki w projektowaniu wspomaganym komputerowo - CAD; niektóre symbole graficzne stosowane na schematach kinematycznych).
W końcowej części książki zostały podane objaśnienia i wskazówki do odczytywania oznaczeń norm wyszczególnionych w wykazie zamieszczonym w publikacji. Materiały te ułatwią korzystanie z Katalogu Polskich Norm.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Tadeusz Lewandowski |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Tadeusz Lewandowski |
Cena: 61.11 zł
_01_23Body_Sculpture_Rower_spiningowy.jpg "ROWER SPININGOWY SPEEDBIKE BLACK BC 4603")
ROWER SPININGOWY SPEEDBIKE BLACK BC 4603
Rower spinningowy został specjalnie zaprojektowany do Indoor Cycling, czyli tzw. kolarstwa halowego. Jest to bardzo prosta i efektywna forma treningu aerobowego, ograniczająca praktycznie do minimum możliwość kontuzji i optymalizująca wysiłki w walce o szczupłą sylwetkę. Rower spiningowy Body Sculpture BC 4603 pozwala na przeprowadzenie profesjonalnego treningu kolarskiego bez wychodzenia z domu. Duża kierownica pokryta antypoślizgową powłoką, regulacją wysokości kierownicy i siodełka w dwóch płaszczyznach, koło zamachowe o wadze 13 kg, solidna konstrukcja, pedały z koszykami, wielofunkcyjny komputer to tylko niektóre zalety roweru spiningowego BC 4603.
OPIS PRODUKTU:
Profesjonalny rower spinningowy o masywnej i stabilnej ramie
Łańcuchowy system napędowy daje uczucie jazdy rowerem szosowym
Nowy patent zębatki - praca jest wyjątkowo płynna, cicha oraz pozbawiona wibracji
13 kilogramowe koło zamachowe o równomiernie rozłożonej masie gwarantuje płynny ruch
Wielofunkcyjny komputer wskazuje naprzemiennie: czas, prędkość dystans i spalone kalorie
Funkcjonalna gałka precyzyjnie stopniuje obciążenie
Punch brake system - system szybkiego zatrzymania roweru w razie potrzeby poprzez naciśnięcie gałki
Wielofunkcyjna kierownica powleczona materiałem antypoślizgowym umożliwia wiele rodzajów chwytów
Elementy systemu hamującego, kierownica oraz sztyca siodełka zostały wykonane ze stali szlachetnej
Możliwość pionowej i poziomej regulacji profilowanego siodełka
Pedały z koszykami kolarskimi
Transportowanie ułatwiają kółka
Kolor obudowy: czarny z niebieskimi elementami
Konstrukcja malowana proszkowo w kolorze czarnym
DANE TECHNICZNE:
Wymiary:
Szerokość: 51 cm
Wysokość: 115 cm
Długość: 113 cm
Waga:
Waga: 27 kg
Waga w opakowaniu: 31 kg
Waga koła zamachowego 13 kg, w inercji: 17 kg
Maksymalna waga użytkownika: 125 kg
UWAGI:
Sprzęt jest objęty 24 MIESIACAMI gwarancji.
Rower BC 4603 jest zgodny z europejską normą bezpieczeństwa EN957.
Komputer posiada certyfikat CE i jest zgodny z unijną dyrektywą ROHS (o ograniczeniu w zawartości materiałów szkodliwych).
Rower przeznaczony do użytku domowego i rehabilitacji.
ZASTOSOWANIE:
W trakcie godzinnego treningu spalamy nawet do 1000 kcal.
Systematyczne treningi mają bardzo duży wpływ na proces odchudzania nie tylko ze względu na kalorie spalane podczas samego treningu, ale także dzięki przyspieszonemu metabolizmowi na skutek dużej dawki ruchu.
Nie ma znaczenia wiek, czy sprawność fizyczna ponieważ trening nie jest skomplikowany.
Jazda na rowerze nie obciąża tak bardzo stawów, jak na przykład biegi czy aerobik, dlatego technika ta jest odpowiednia też dla osób mających nadwagę lub problemy ze stawami.
lndor Cycling wpływa na: lepszą ogólną wydolność i kondycję całego ciała, polepszenie wydolności układu krążenia, usprawnienie wydolności układu oddechowego, wzmocnienie mięśni nóg, brzucha i pośladków.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | BODY SCULPTURE |
| Kod producenta | BC 4603_13KG |
| EAN | 5903733004459 |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | BODY SCULPTURE |
| Kod producenta | BC 4603_13KG |
| EAN | 5903733004459 |
Cena: 1098.90 zł
Wydanie 2008
stron 136
format 20,4 x 29,6 cm
oprawa twarda
Książka ta nie jest hymnem pochwalnym na cześć bohaterstwa wojsk polskich lecz rzetelnym, obiektywnym spojrzeniem na konflikt i znaczenie polskiego wkładu w wiktorię wiedeńską. Książka składa się 14 rozdziałów, które ukazują szczegółowo arenę wielkiego konfliktu między Turcją a siłami sprzymierzonych, wspierających zaatakowaną w 1683 roku Austrię. Autor podsumowuje również ocenę samej wiktorii wiedeńskiej przez różnych historyków oraz znaczenie polskiego wkładu w ten sukces. Uzmysławia czytelnikom, że na przestrzeni wieków, w zależności od sytuacji i potrzeb politycznych ta ocena ulegała zmianie. Wzbogacona cytatami, ilustracjami i szczegółowymi mapami treść pozwala dokładnie prześledzić dzieje odsieczy Wiednia w 1683 roku. W książce znajduje się słowniczek z wyjaśnieniami użytej fachowej terminologii oraz wykaz ważniejszych wykorzystanych źródeł i opracowań.
stron 136
format 20,4 x 29,6 cm
oprawa twarda
Książka ta nie jest hymnem pochwalnym na cześć bohaterstwa wojsk polskich lecz rzetelnym, obiektywnym spojrzeniem na konflikt i znaczenie polskiego wkładu w wiktorię wiedeńską. Książka składa się 14 rozdziałów, które ukazują szczegółowo arenę wielkiego konfliktu między Turcją a siłami sprzymierzonych, wspierających zaatakowaną w 1683 roku Austrię. Autor podsumowuje również ocenę samej wiktorii wiedeńskiej przez różnych historyków oraz znaczenie polskiego wkładu w ten sukces. Uzmysławia czytelnikom, że na przestrzeni wieków, w zależności od sytuacji i potrzeb politycznych ta ocena ulegała zmianie. Wzbogacona cytatami, ilustracjami i szczegółowymi mapami treść pozwala dokładnie prześledzić dzieje odsieczy Wiednia w 1683 roku. W książce znajduje się słowniczek z wyjaśnieniami użytej fachowej terminologii oraz wykaz ważniejszych wykorzystanych źródeł i opracowań.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jan Wimmer |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jan Wimmer |
Cena: 57.64 zł
Wydanie 2010r.
Oprawa twarda.
Strony 10.
Format 24,0x30,0cm.
Wspaniała książka przeznaczona dla wszystkich małych uczniów. Razem z Tolą uczymy się czytać pierwsze słowa.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 34.64 zł
Mała wróżka Amelka. Sekret ślimaków.
Wydanie 2010r.
Oprawa twarda.
Strony 32.
Format 20,0x20,0cm.
W ogrodzie Szymka i Misiaka zdarzyło się coś bardzo tajemniczego! Pojawiły się tam dziwne ślimaki bez skorupek. Może pogubiły swoje domki? A może ktoś im je ukradł? Na szczęście Amelka, wróżka - detektyw, przybyła im na pomoc. Wystarczyło kilka śladów, nadgryzione liście sałaty i odrobina magii, by rozwiązać ten straszliwy problem. Pytacie, jak? Przekonajcie się sami!
Oprawa twarda.
Strony 32.
Format 20,0x20,0cm.
W ogrodzie Szymka i Misiaka zdarzyło się coś bardzo tajemniczego! Pojawiły się tam dziwne ślimaki bez skorupek. Może pogubiły swoje domki? A może ktoś im je ukradł? Na szczęście Amelka, wróżka - detektyw, przybyła im na pomoc. Wystarczyło kilka śladów, nadgryzione liście sałaty i odrobina magii, by rozwiązać ten straszliwy problem. Pytacie, jak? Przekonajcie się sami!
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Claire Gaudriot |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Claire Gaudriot |
Cena: 17.31 zł
_zdjecie,87914.jpg "Ava figi av 1161")
Majtki damskie z wzorzystej mikrofibry i koronki. Tył jednolity z delikatnej siateczki
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | AVA |
| Kod producenta | AVAFI1161 |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | AVA |
| Kod producenta | AVAFI1161 |
Cena: 25.84 zł
Najlepszą alternatywą dla współczesnej, wysoko przetworzonej - a co za tym idzie - niezdrowej, sklepowej żywności, są proste, sprawdzone potrawy domowej kuchni. Tym bardziej kuchni tradycyjnej, której dania komponowane są w oparciu o dawne, przekazywane z pokolenia na pokolenie receptury wykorzystujące surowce pozyskiwane głównie z własnej hodowli, z przydomowych ogrodów i sadów oraz od rodzimych producentów.
Niewątpliwą zaletą książki Krystyny Gierszewskiej \"Pory roku na talerzu\" jest ukazanie zależności pomiędzy religią, przyrodą i tradycją, przede wszystkim zależności kulinarnych. Cała ta uczta dla podniebienia - bo tak najkrócej scharakteryzować można kolejną publikację Autorki (\"Tradycyjne smaki Kociewia\" 2007, \"Dawne smaki Kociewia\" 2010) - wyprawiona została na biesiadnym stole zastawianym dla uczczenia świąt kościelnych i ludowych, ale także rodzinnych uroczystości czy towarzyskich spotkań. Interesującym uzupełnieniem tego niecodziennego kulinarnego elementarza są osobiste wspomnienia oraz wzmianki na temat historii i genezy niektórych potraw.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Krystyna Gierszewska |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Krystyna Gierszewska |
Cena: 57.64 zł
Miniatury matematyczne 33. Zadania logiczne
Wydanie 2011r.
Oprawa broszurowa.
Strony 56.
Format 16,5x23,5cm.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 19.40 zł
Język niemiecki Egzamin gimnazjalny z języka niemieckiego GIMN kl.1-3 arkusze egzaminacyjne / Edycja
Wydanie 2011r.
Oprawa broszurowa.
Strony 64.
Format 20,5x29,5cm.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Halina Wachowska |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Halina Wachowska |
Cena: 30.61 zł
Les Farfocles czyli Nasturcje i ćwoki oraz Farfocje namiętności
Nasturcje i ćwoki
Trzecia powieść w dorobku Marcina Szczygielskiego, autora „PL-BOYa”, „Wiosny PL-BOYa”, „Berka i Omegi” - to humorystyczna historia sercowych perypetii stylistki jednego z popularnych kobiecych magazynów.
Rozczarowana ostatnim nieudanym związkiem bohaterka postanawia od tej pory kierować się w miłości rozumem, a nie sercem i starannie wybiera kolejnego kandydata. Jej wybór pada na mieszkającego za ścianą sąsiada. Dziewczyna razem ze swoją przyjaciółką starannie \"rozpracowują\" nieświadomego ich planów chłopaka, śledząc każdy jego krok. Pech w tym, że kiedy już główna bohaterka dochodzi do wniosku, że jej wybór jest słuszny i przystępuje do działania, kandydat nie przejawia najmniejszych chęci do zawarcia bliższej znajomości. W dodatku na horyzoncie pojawia się poprzedni narzeczony, który usiłuje odzyskać serce dziewczyny. Jej życie zaczyna się komplikować, a jakby tego wszystkiego było mało przypadkowo wplątuje się w sensacyjną aferę, w której niebagatelną rolę odgrywa tajemniczy pustostan oraz pewien hydraulik...
Farfocje Namiętności
Kontynuacja „Nasturcji i ćwoków”. Gdy główna bohaterka orientuje się, że jej chłopak flirtuje z innymi dziewczynami przez internet i zamieszcza na jednym z randkowych portali swoje ogłoszenie ze zdjęciem, ziemia usuwa jej się spod stóp.
Na domiar złego wprowadza się do niej zdziecinniała babcia, wymarzona kariera rozwiewa się jak dym, a szanse na nową pracę są zerowe...
Pełna humoru i wzruszająca książka o miłości, zdradzie w epoce internetu i dorastaniu, na które nigdy nie jest za późno.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Marcin Szczygielski |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Marcin Szczygielski |
Cena: 41.57 zł
Zagadkolandia. Wielka wędrówka.
Wydanie 2010r.
Oprawa broszurowa.
Strony 32.
Format 21,0x29,5cm.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 3.35 zł
Język polski Okno na świat SP kl.6 ćwiczenia cz.2
Barwny i „odświeżony” zestaw wypisów z literatury, który zawiera cykl „Okno na świat\" ma na celu zachęcić uczniów do zapoznania się z całością utworów, a analiza i interpretacja dzieł plastycznych oraz filmowych niech stanie się początkiem podróży po polskich i światowych muzeach oraz kinach.
Każdemu tematowi w podręczniku odpowiada temat w zeszycie ćwiczeń stanowiącym integralną część podręcznika.
Każdemu tematowi w podręczniku odpowiada temat w zeszycie ćwiczeń stanowiącym integralną część podręcznika.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Wilga Herman, Ewa Wojtyra |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Wilga Herman, Ewa Wojtyra |
Cena: 19.63 zł
Star Wars. Mroczne Widmo. Obrońcy Galaktyki
Rycerze Jedi Qiu-Gon Jinn i Obi-Wan Kenobi wykonują misję, by uchronić galaktykę od wojny. Dołącz do nich!
Poznaj bohaterów filmu Star Wars część 1: Mroczne widmo i dowiedz się więcej o ich pojazdach, broni i groźnych przeciwnikach.
Naklejki można wielokrotnie przylepiać i odlepiać.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 23.09 zł
Język angielski New Hot Spot 1 ćwiczenia SP
New Hot Spot to nowe wydanie lubianej przez uczniów i nauczycieli serii, której głównym celem jest rozwijanie umiejętności komunikacji w języku angielskim pod kątem sprawdzianu szóstoklasisty. W New Hot Spot nowy materiał językowy wprowadzany jest w dynamiczny sposób, a prezentacja zagadnień leksykalnych oraz gramatycznych w kontekście ułatwia uczniom ich zapamiętywanie. Dzięki licznym ćwiczeniom rozwijającym wszystkie cztery sprawności językowe uczniowie nie tylko przyswajają nowy materiał, ale także od razu uczą się aktywnie korzystać z niego w różnych sytuacjach. Pomagają im w tym m.in. rewelacyjne filmy animowane, w których bohaterowie podręcznika prezentują język funkcjonalny z kolejnych modułów, oraz Communication Cards, dołączone do Książki ucznia.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Katherine Stannett |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Katherine Stannett |
Cena: 50.71 zł