Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Levy Justine |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Levy Justine |
Marka odzieży: Kamea
Model odzieży: Kasia
RodzajOferty: Oferta bieżąca
Nowość: NIE
Płeć kupującego: Kobieta
Składnik surowcowy: wełna 60%, alpaka 15%, akryl 25%,
OpisProducenta:
Kasia to sportowa, ciepła czapka idealna dla młodych kobiet. Uwagę przykuwa nietypowy splot dzianiny z bąbelkami. W tej czapce każda kobieta poczuje się modnie i wyjątkowo.
Czapki i szaliki Kamea gwarantują znakomitą jakość, piękno, komfort, ciepło i styl w którym każda kobieta poczuje się atrakcyjnie.
Skład: 60% wełna, 15% alpaka, 25% akryl.
Płeć: Kobieta Typ: Czapka
Język angielski Boost Your Vocabulary 1
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Chris Barker |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Chris Barker |
Język angielski English File Advenced ćwiczenia LO
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Clive Oxenden, Christina Latham-Koenig |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Clive Oxenden, Christina Latham-Koenig |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Praca Zbiorowa |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Praca Zbiorowa |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Agnieszka Sobich, Marta Kurczewska |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Agnieszka Sobich, Marta Kurczewska |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Richard Hughes |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Richard Hughes |
Usiądź na podłodze, wyciągnij proste nogi przed siebie. Chwyć końce gumowej taśmy w dłonie, a jej środek zahacz o podeszwę lewej stopy. Połóż tułów na podłodze. Między stopami i goleniami powinien być cały czas kąt prosty. Napnij mięśnie brzucha, unieś głowę i barki. Ugnij łokcie i przyciągnij dłonie w stronę głowy (ramiona spoczywają na podłodze). Unieś wyprostowaną prawą nogę pionowo. Zrób wdech i szybkim ruchem opuść nogę, zatrzymując ją tuż nad podłogą. Jednocześnie unieś prawą nogę. Zrób wydech i znów unieś lewą nogę, opuszczając prawą. Powtórz całość osiem razy. Następnie zaczep taśmę o prawą stopę i wykonaj całe ćwiczenie jeszcze raz.
Usiądź na podłodze, wyciągnij proste nogi przed siebie. Ugnij lewą nogę i oprzyj stopę na podłodze. Chwyć oba końce taśmy lewą dłonią, a jej środek zahacz o palce lewej stopy. Skręć tułów w lewo i obejmij prawą dłonią lewe kolano. Ściągnij łopatki. Zrób wydech i wyprostuj lewą nogę pod kątem 45 stopni do podłogi, jednocześnie prostując lewą rękę w tył i patrząc za siebie. Zrób wdech i wróć do pozycji wyjściowej. Powtórz osiem razy, a potem przełóż taśmę na prawą nogę i zrób całe ćwiczenie jeszcze raz.
Usiądź, ugnij kolana i oprzyj stopy na podłodze. Zaczep taśmę o obie podeszwy, skrzyżuj ją nad stopami i chwyć jej końce w dłonie. Powoli odchyl się w tył, oprzyj plecy i ramiona na podłodze, a kolana przyciągnij do piersi. Palce stóp zadarte w górę, łokcie blisko tułowia. Zrób wdech i wyprostuj ręce i nogi na boki, aby twoje ciało utworzyło kształt litery X. Wytrzymaj sekundę i wróć do pozycji wyjściowej. Nie kołysz się na boki. Powtórz osiem razy.
Uklęknij i zaczep środek taśmy o palce stóp, końce chwyć w dłonie. Powoli połóż się na brzuchu tak, aby nie wypuścić taśmy. Łokcie trzymaj ugięte, blisko ciała, dłonie przy barkach. Napnij mięśnie brzucha i pleców. Wyprostuj ręce przed sobą i jednocześnie unieś złączone nogi. Zatocz półkole rękami: trochę w górę, na boki i w tył. Następnie opuść ręce i nogi, przesuwając dłonie w przód, do pozycji wyjściowej. Powtórz osiem razy. .
Usiądź, ugnij nogi i oprzyj stopy na podłodze. Chwyć końce taśmy w prawą dłoń, a jej środek zahacz o podeszwę prawej stopy. Przełóż złączone, ugięte nogi w lewą stronę i przesuń ciężar ciała na lewe udo i pośladek. Podeprzyj się na ugiętej lewej ręce. Unieś biodra tak, aby tułów i uda utworzyły linię prostą. Zrób wdech i jednocześnie unieś i wyprostuj prawą rękę i nogę. Wróć do pozycji wyjściowej, robiąc wydech. Powtórz cztery razy, a potem zrób ćwiczenie w drugą stronę.
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | BODY SCULPTURE |
Kod producenta | BB 102 35 |
EAN | 5903733002349 |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | BODY SCULPTURE |
Kod producenta | BB 102 35 |
EAN | 5903733002349 |
Przygody człowieka myślącego. Audiobook CD mp3.
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Maria Dąbrowska |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Maria Dąbrowska |
Byliny słońca i cienia. Katalog roślin i poradnik
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Barbara Mika |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Barbara Mika |
Oprawa twarda.
Strony 308.
Format 17,0x24,0 cm.
Spełniony to szczera spowiedź Mariana Kociniaka. Który przez pięćdziesiąt lat nie przerywał milczenia. Jeden z najwybitniejszych i najbardziej kultowych polskich aktorów opowiada o swojej ucieczce do teatru, który był jedynym wyjściem. Po raz pierwszy wyjawia tajemnice swojej biografii. To prezent dla widzów, którzy przez pięćdziesiąt lat jego pracy artystycznej byli mu wierni, którzy uwielbiali chodzić \"na Kociniaka\".
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Marian Kociniak, Remigiusz Grzela |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Marian Kociniak, Remigiusz Grzela |
Słownik mini angielsko-polski, polsko-angielski
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Praca Zbiorowa |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Praca Zbiorowa |
Matematyka Z Pitagorasem przez gimnazjum GIMN kl.3 zbiór zadań i testów
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Urszula Sawicka-Patrzałek, Bożena Jeleńska, Dorota Grodzińska-Wa |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Urszula Sawicka-Patrzałek, Bożena Jeleńska, Dorota Grodzińska-Wa |
Wielka księga cipek. Wersja bez cenzury.
Oprawa twarda.
Strony 78.
Format 15,5x20,5 cm.
Ogromny sukces Wielkiej księgi siusiaków pokazał, że w temacie edukacji seksualnej dzieci i młodzieży panuje ogromna pustka. Tym razem oswajamy tematy trudne dla dojrzewających dziewcząt, ich rodziców i nauczycieli - od anatomii poprzez miesiączkę na masturbacji skończywszy. Książka będąca wynikiem szczerych o otwartych rozmów autorów z uczennicami, może stać się nieocenioną pomocą w rozmowach dorosłych z dziećmi a także na lekcjach Przysposobienia do Życia w Rodzinie.
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Gunilla Kvarnstrom, Dan Hojer |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Gunilla Kvarnstrom, Dan Hojer |
Sukienka Sukienka Model Leonora SK-068-12
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | DanHen |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | DanHen |
Puzzle 1000 elementów Chateau de Chenonceau Francja