Cena: 57.74 zł
Produkt dostępny
Ta książka ma pomóc czytelnikowi w zrozumieniu charakteru urazów sportowych, radzeniu sobie z nimi i w powrocie do czynnego uprawiania sportu bez obawy o przyszłe kontuzje.
- Przegląd najczęściej spotykanych urazów sportowych i metod rehabilitacji poprzez efektywne ćwiczenia.
- Definicje anatomiczne i terminologia wskazówki na temat zapobiegania urazom, pierwszej pomocy, terapii manualnej, długookresowej rehabilitacji i znaczenia odpowiedniego stylu życia.
- Analiza urazów typowych dla poszczególnych obszarów ciała, ich prawdopodobnych przyczyn i skutków, a także sposobów leczenia.
- Opisy ćwiczeń i wskazówki dotyczące ich wykonywania oraz ilustrowana analiza zaangażowanych w ćwiczenie mięśni.
- Ilustracje oraz praktyczne wskazówki dotyczące wykonywania ćwiczeń.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Leigh Brandon |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Leigh Brandon |
Wydanie 2012r.
Oprawa twarda.
Strony 168.
Format 16,0x23,5cm.
\"Oddaję do rąk Czytelników trzecią już książkę, związaną z moim telewizyjnym programem ?Ewa gotuje?. Tym razem zebrałam wszystkie receptury, które określam wspólnym mianem ?ulubione?. Znalazły się w niej przepisy na znakomite przystawki, zupy, dania główne i desery. Życzę nie tylko miłej lektury, ale też- a może powinnam napisać przede wszystkim- smacznego.\"
Ewa Wachowicz
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Ewa Wachowicz |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Ewa Wachowicz |
Cena: 48.51 zł
Listy starego diabła do młodego - audiobook - wersja MP3
Czas nagrania 4 godz. 33 min.
Jedna z dwóch wydanych przez wydawnictwo Media Rodzina klasycznych książek filozoficzno-teologicznych autora sławetnego cyklu ``Opowieści z Narnii``, C.S. Lewisa. Korespondencja między młodym diabłem i jego wujem zawiera wiele ``przydatnych`` podpowiedzi i wskazówek, które mają ``pomóc`` początkującemu ``urzędnikowi`` w jego karierze.
Zbigniew Zapasiewicz interpretuje dzieło Lewisa, po raz kolejny użyczając swego głosu.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Clive Staples Lewis |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Clive Staples Lewis |
Cena: 25.41 zł
_V19178.jpg "Pas do pończoch Intimo 740")
Delikatny, koronkowy pas do pończoch. Klasyczny projekt wykonany z wysokogatunkowej koronki. Urzeka wdziękiem i delikatnością. Na regulowanych troczkach maleńkie kokardki z satyny. Polski, dobry producent Ava Lingerie.
Cena: 28.69 zł
Zuźka D. Zołzik pierwszakiem. Istna idylla
Już się zadomowiłam w pierwszej klasie i bardzo mi tu dobrze! Mam odjazdowych kolegów (choć – słowo daję – nie wszyscy zasługują na to miano!) i świetnie się razem bawimy. Ciągle są jakieś uroczystości! Halloween nie jest może najprzyjemniejszą z nich, ale wybieranie prezentów gwiazdkowych to superfrajda! Nawet polowanie na pisanki jest przyjemne, chociaż ta głupia Maja jak zwykle oszukuje. I nie zgadniecie, dokąd pojechałam z rodzicami na wycieczkę jako oficjalna korespondentka mojej klasy! Może mi nie uwierzycie, ale szkoła to czasem istna idylla
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Barbara Park |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Barbara Park |
Cena: 51.87 zł
Wydanie 2007
stron 400
format 14x20,5 cm
oprawa broszurowa
Zdzisław Pietrasik z \"Polityki\" nie zawahał się zapytać autora o intrygujący tytuł powieści: \"To łuskanie fasoli dręczyło mnie chyba ze 30 lat. Jak pan wie, to był taki rodzaj sąsiedzkich posiadów, kiedy równocześnie z łuskaniem fasoli prowadziło się rozmowy na wszystkie możliwe tematy. Te rozmowy dotyczyły i zdarzeń bieżących, i dawnych, snów, duchów, tego i tamtego świat, Boga, pojedynczych i zbiorowych doświadczeń, mędrkowało się, filozofowało, słowem nie było granic, słowa prowadziły ludzi w przeróżnych kierunkach. Uczestniczyły w tym i kobiety, i mężczyźni, starzy, młodzi, także dzieci. Czasem sobie myślę, czy nie dlatego sadzono tyle fasoli, bo o ile pamiętam, tak dużo się jej nie jadło. I kiedy przypominałem sobie ten zwyczaj z dzieciństwa, zacząłem się zastanawiać, jak przełożyć ową mowną strukturę zwyczaju na strukturę pisania książki.
stron 400
format 14x20,5 cm
oprawa broszurowa
Zdzisław Pietrasik z \"Polityki\" nie zawahał się zapytać autora o intrygujący tytuł powieści: \"To łuskanie fasoli dręczyło mnie chyba ze 30 lat. Jak pan wie, to był taki rodzaj sąsiedzkich posiadów, kiedy równocześnie z łuskaniem fasoli prowadziło się rozmowy na wszystkie możliwe tematy. Te rozmowy dotyczyły i zdarzeń bieżących, i dawnych, snów, duchów, tego i tamtego świat, Boga, pojedynczych i zbiorowych doświadczeń, mędrkowało się, filozofowało, słowem nie było granic, słowa prowadziły ludzi w przeróżnych kierunkach. Uczestniczyły w tym i kobiety, i mężczyźni, starzy, młodzi, także dzieci. Czasem sobie myślę, czy nie dlatego sadzono tyle fasoli, bo o ile pamiętam, tak dużo się jej nie jadło. I kiedy przypominałem sobie ten zwyczaj z dzieciństwa, zacząłem się zastanawiać, jak przełożyć ową mowną strukturę zwyczaju na strukturę pisania książki.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Wiesław Myśliwski |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Wiesław Myśliwski |
Cena: 40.43 zł
Ilustrowana encyklopedia. Ciało człowieka.
Wydanie 2011r.
Oprawa twarda.
Strony 32.
Format 21,0x29,0cm.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 22.99 zł
Wydanie 2012r.
Oprawa twarda.
Strony 72.
Format 15,0x21,5cm.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Zygmunt Starachowicz |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Zygmunt Starachowicz |
Cena: 28.87 zł
Piłka nożna zarówno w Niemczech, jak i Polsce to \"numer jeden\" spośród wszystkich dyscyplin sportu. Podobnie jest zresztą na całym świecie. Co jednak leży u podstaw tak wielkiej fascynacjitym sportem? Oczywiście znakomite, legendarne drużyny osiągające sukcesy podczas Mistrzostw Świata i Europy, ale w większym stopniu - najwybitniejsi piłkarze, czyli gwiazdy.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 72.76 zł
Wydanie 2008
oprawa miękka
format 15,5 x 15,5 cm
stron 24
Adaś i miś opowiada o dziecięcej samotności. Chłopiec bardzo tęskni za zapracowanymi rodzicami. Pewnego dnia zaprzyjaźnia się z nietypowym misiem. Nasze dzieci często zadają niełatwe pytania, miewają rozterki i borykają się z kłopotami. Seria książeczek Z supełkiem pomaga najmłodszym odnaleźć się w trudnych sytuacjach, a dorosłym podpowiada, jak zrozumieć dzieci. Barwne, pełne ciepła książeczki, które poruszają ważne problemy, stanowią cenną pozycję w domowej biblioteczce.
oprawa miękka
format 15,5 x 15,5 cm
stron 24
Adaś i miś opowiada o dziecięcej samotności. Chłopiec bardzo tęskni za zapracowanymi rodzicami. Pewnego dnia zaprzyjaźnia się z nietypowym misiem. Nasze dzieci często zadają niełatwe pytania, miewają rozterki i borykają się z kłopotami. Seria książeczek Z supełkiem pomaga najmłodszym odnaleźć się w trudnych sytuacjach, a dorosłym podpowiada, jak zrozumieć dzieci. Barwne, pełne ciepła książeczki, które poruszają ważne problemy, stanowią cenną pozycję w domowej biblioteczce.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Ewa Ostrowska |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Ewa Ostrowska |
Cena: 1.15 zł
_J21507.jpg "CZAPKA BAWEŁNIANA WZORY")
Wydanie 2012r.
Oprawa broszurowa.
Strony 112.
Format 11,5x16,5cm.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Józef Tischner |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Józef Tischner |
Cena: 22.99 zł
_J20675.jpg "FIGI CHEEKIE PANTY")
Figi wykonane w technologii INVISIBLE- LINE-ultracienkie wykończenie brzegów. Tył fig wykończony koronką.
Skład:89% Poliamid 10%Elastan 1% Bawełna
Cena: 15.74 zł
Prowadzeni słowami. Retoryka motywacji w komunikacji publicznej
Wydanie 2008
W publikacji Autorzy przyjrzeli się kilku wielkim mowom z najnowszej historii, które wywarły olbrzymi wpływ na ludzi i ich życie. Wybrane przez Autorów teksty i mowy łączy mniej lub bardziej ukryty motyw wolności.
W publikacji Autorzy przyjrzeli się kilku wielkim mowom z najnowszej historii, które wywarły olbrzymi wpływ na ludzi i ich życie. Wybrane przez Autorów teksty i mowy łączy mniej lub bardziej ukryty motyw wolności.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jacek Wasilewski, Adam Skibiński |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jacek Wasilewski, Adam Skibiński |
Cena: 59.42 zł
_db_imagescustom900x1200_44459.jpg "Sukienka Sukienka Model 6-294 Clk Brown")
Sukienka Sukienka Model 6-294 Clk Brown
Ciepła sukienka wykończona brązową lamówką imitująca skórę z długim rękawem. Ozdobna klamerka dodaje jej szyku. Długość ok. 90 cm.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Click Fashion |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Click Fashion |
Cena: 109.89 zł
Pułkownik Kukliński. Polska samotna misja.
Wydanie 2012r.
Oprawa twarda.
Strony 272.
Format 17,0x24,5cm.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Józef Szaniawski |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Józef Szaniawski |
Cena: 141.49 zł
Laboratorium miłości. Tom 2: Po ślubie
Kiedy zawieramy sakrament małżeństwa, z reguły wierzymy, że zawsze będzie fantastycznie. Będziemy wspaniałą rodziną, wychowamy wspaniałe dzieci bez żadnych trosk. Nasza miłość nigdy nie wygaśnie. Tak bywa. Ale najczęściej sprawa jest dużo bardziej skomplikowana? Nie dajemy Ci do ręki zbioru uniwersalnych przepisów na ratowanie zagrożonego rozpadem związku.
Proponujemy za to wiele konkretnych i sprawdzonych wskazówek jak dbać o wzajemną miłość, jak się komunikować, jak łączyć pracę zawodową z życiem rodzinnym, jak układać relacje z rodzicami i teściami. Rad udzielają małżonkowie z wieloletnim stażem oraz specjaliści z bogatym doświadczeniem w tej dziedzinie.
Odświeżająca i motywująca lektura dla par na każdym etapie znajomości.
Proponujemy za to wiele konkretnych i sprawdzonych wskazówek jak dbać o wzajemną miłość, jak się komunikować, jak łączyć pracę zawodową z życiem rodzinnym, jak układać relacje z rodzicami i teściami. Rad udzielają małżonkowie z wieloletnim stażem oraz specjaliści z bogatym doświadczeniem w tej dziedzinie.
Odświeżająca i motywująca lektura dla par na każdym etapie znajomości.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Zbigniew Kaliszuk |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Zbigniew Kaliszuk |
Cena: 34.54 zł
Wydanie 2012r.
Oprawa broszurowa.
Strony 326.
Format 12x19,5cm.
Laureen Jamison nie była w rodzinnym miasteczku od lat. Wyjechał jako nastolatka, gdy została zamordowana jej siostra Abby, a o morderstwo podejrzewano jej chłopaka Shane\"a. Teraz Laureen powraca do Zatoki Aniołów, by zaopiekować się cierpiącym na chorobę Alzheimera ojcem. Trudne także dawne uczucie, gdy Laureen po latach spotyka Shane\"a. Dzieli ich jednak przeszłość i niewyjaśniona zagadka śmierci Abby, którą Shane może rozwikłać, i musi to zrobić, Laureen znów mogła mu wierzyć. Jednak wyciąganie na światło dzienne tajemnic jest dla pewnych osób w miasteczku bardzo niewygodne...
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Barbara Freethy |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Barbara Freethy |
Cena: 42.63 zł
Kiedy zapadła cisza to niezwykła powieść kryminalna dziennikarza Jessego Balla, niejednokrotnie porównywana do Procesu Franza Kafki.
Japonia, 1977 rok. Z małego miasteczka w niewyjaśnionych okolicznościach znika kilku mieszkańców. Władze są bezradne do czasu, gdy na policję wpływa zeznanie podpisane przez Odę Sotatsu, prostego handlarza nićmi. W tym dokumencie mężczyzna przyznaje się do popełnionych zbrodni. Jest jednak pewien problem - Oda uparcie milczy. Ta niezwykła historia przyciąga dziennikarza Jessego Balla, który postanawia rozwikłać tajemnicę poprzez dotarcie do rodziny i przyjaciół Ody. Czy Oda Sotatsu rzeczywiście jest winien zarzucanych mu czynów? Dlaczego wybrał milczenie?
Kiedy zapadła cisza to wciągająca, świetnie skonstruowana, przedziwna, ale i wzruszająca powieść ukazująca przerażający portret japońskiego społeczeństwa.
Japonia, 1977 rok. Z małego miasteczka w niewyjaśnionych okolicznościach znika kilku mieszkańców. Władze są bezradne do czasu, gdy na policję wpływa zeznanie podpisane przez Odę Sotatsu, prostego handlarza nićmi. W tym dokumencie mężczyzna przyznaje się do popełnionych zbrodni. Jest jednak pewien problem - Oda uparcie milczy. Ta niezwykła historia przyciąga dziennikarza Jessego Balla, który postanawia rozwikłać tajemnicę poprzez dotarcie do rodziny i przyjaciół Ody. Czy Oda Sotatsu rzeczywiście jest winien zarzucanych mu czynów? Dlaczego wybrał milczenie?
Kiedy zapadła cisza to wciągająca, świetnie skonstruowana, przedziwna, ale i wzruszająca powieść ukazująca przerażający portret japońskiego społeczeństwa.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | JESSE BALL |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | JESSE BALL |
Cena: 40.31 zł
_zdjecie,87934.jpg "Emili figi zaza")
Wygodne i ciekawe figi. Boki wykończone koronką .
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Emili |
| Kod producenta | EMIFIZAZA |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Emili |
| Kod producenta | EMIFIZAZA |
Cena: 24.22 zł
Tupcio Chrupcio.Ja się nie boję.
Wydanie 2011r.
Oprawa twarda.
Strony 24.
Format 24x26 cm.
Tupcio Chrupcio jest już dużą myszką i zwykle jest bardzo dzielny, ale...czasem każdy może się przestraszyć odgłosów burzy, cieni na ścianie albo wody w basenie.
Czy Tupcio Chrupcio zrozumie, że nie trzeba się bać?
Posłuchajcie!
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Eliza Piotrowska |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Eliza Piotrowska |
Cena: 25.30 zł