Cena: 57.74 zł
Produkt dostępny
Ta książka ma pomóc czytelnikowi w zrozumieniu charakteru urazów sportowych, radzeniu sobie z nimi i w powrocie do czynnego uprawiania sportu bez obawy o przyszłe kontuzje.
- Przegląd najczęściej spotykanych urazów sportowych i metod rehabilitacji poprzez efektywne ćwiczenia.
- Definicje anatomiczne i terminologia wskazówki na temat zapobiegania urazom, pierwszej pomocy, terapii manualnej, długookresowej rehabilitacji i znaczenia odpowiedniego stylu życia.
- Analiza urazów typowych dla poszczególnych obszarów ciała, ich prawdopodobnych przyczyn i skutków, a także sposobów leczenia.
- Opisy ćwiczeń i wskazówki dotyczące ich wykonywania oraz ilustrowana analiza zaangażowanych w ćwiczenie mięśni.
- Ilustracje oraz praktyczne wskazówki dotyczące wykonywania ćwiczeń.
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Leigh Brandon |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Leigh Brandon |
Teczka zawiera 48 kart, które można wykorzystać w przedszkolu i w domu, by dobrze się bawić, miło spędzić popołudnie, a jednocześnie poćwiczyć z dzieckiem sprawność jego ręki, umiejętność wypowiadania się, logicznego myślenia i obserwowania.
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Iwona Wąsik, Lucyna Klimkowska |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Iwona Wąsik, Lucyna Klimkowska |
Cena: 17.33 zł
Somya, młoda nastolatka, prowadzi normalne, spokojne życie do czasu, gdy… przybywają Narranie. Potem zdarzenia toczą się błyskawicznie, a ona, chcąc nie chcąc, staje w ich centrum. Czy zdoła odkryć tajemnice rodzinne i ochronić przyjaciół? Czy przetrwa krwawą olimpiadę?
I co wspólnego może mieć ciemna energia z magią?
Odpowiedź na te pytania może kosztować ją znacznie więcej niż życie, a walka staje się tym trudniejsza, że zaczynają działać siły, o których nawet Narranie nie mają pojęcia.
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Paweł Skrobanek |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Paweł Skrobanek |
Cena: 46.09 zł
Wydanie 2011r.
Oprawa twarda.
Strony 6.
Format 16,5x16,5cm.
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Wiesław Drabik |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Wiesław Drabik |
Cena: 4.51 zł
Wydanie 2011r.
Oprawa twarda.
Strony 446.
Format 14,0x21,0cm.
Życie w wiktoriańskiej Anglii nie jest łatwe dla marzącej o ekscytujących przygodach panny z dobrego domu. Gdyby ktoś dowiedział się, że pod pseudonimem wydała awanturniczą powieść, wywiązałby się prawdziwy skandal. Priscilla Hamilton dobrze ukrywa swoje fantazje i pragnienia. Otoczenie uważa ją za oddaną, kochającą córkę, dla której najważniejszy jest jej owdowiały ojciec.
Niepokorna cząstka natury Priscilli nie pozwala jednak o sobie zapomnieć. Kiedy na progu domu dziewczyna znajduje rannego mężczyznę, postanawia mu pomóc. Przybysz nie wie, kim jest, skąd pochodzi i po co przyjechał do Anglii. Nie wie także, czemu ktoś usiłuje go zabić. Pozbawiony przeszłości nieznajomy intryguje Priscillę coraz bardziej. W poszukiwaniu prawdy wkracza ona w sam środek niebezpiecznej intrygi i odkrywa szokujące fakty z przeszłości...
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Candance Camp |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Candance Camp |
Cena: 40.41 zł
Pięknie ilustrowana książeczka dla dzieci, która opowiada o chorobie tytułowej świnki. Tekst pisany jest zabawną rymowanką.
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Wanda Chotomska |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Wanda Chotomska |
Cena: 3.47 zł
Wydanie 2010r.
Oprawa broszurowa.
Strony 400.
Format 12,5x19,5cm.
Trzymający w napięciu kryminał z wątkami okultystycznymi. Olga Rudnicka, jakiej nie znacie!
Lipniów, pełne uroku stare miasteczko, cieszy się sławą polskiego Salem. Dawno temu doszło tu do procesu czarownic, w wyniku którego kilkanaście kobiet straciło życie. Była wśród nich Anastazja Lipnowska, żona właściciela pobliskiego dworu. Podobno młoda hrabina, ulegając podszeptom nieczystych sił, oddała swe nowo narodzone dziecko diabłu i zabiła męża, a sama została za to spalona na stosie.
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Olga Rudnicka |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Olga Rudnicka |
Cena: 32.34 zł
Seria notatników \"Moje tejemnice\" - dwa tytuły z różną treścią. Pięknie wydany notatnik dziewczęcy w miekkiej oprawie z dodatkwym brokatem.W środku wiele miejsca do wpisywania najważniejszych infrmacji. Seria notatników \"Moje tejemnice\" - dwa tytuły z różną treścią.
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Agnieszka Sobich |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Agnieszka Sobich |
Cena: 23.09 zł
Disney ucz się z nami. Złota Rączka. Kształaty. UDB 1.
Wydanie 2010r.
Oprawa broszurowa.
Strony 64.
Format 20,5x29,0cm.
Disney Ucz się z nami. Kształty to książka, dzięki której dziecko rozwinie zdolność obserwacji i nauczy się rozpoznawać kształty. Umiejętności te ułatwią mu w przyszłości rozwiązywanie bardziej zaawansowanych zadań matematycznych. W książce oprócz różnorodnych zadań ćwiczących spostrzegawczość i rozwijających zdolności manualne dziecko znajdzie książeczkę kształtów oraz naklejki, dzięki którym nauka stanie się dla niego przyjemnością. Na zakończenie pracy z książką rodzic może sprawdzić i nagrodzić postępy małego ucznia, korzystając ze specjalnie przygotowanej listy umiejętności oraz wręczyć dziecku dyplom ukończenia nauki Kształtów. Podsumowanie wyników pracy da dziecku poczucie satysfakcji i sprawi, że w przyszłości stanie się pewnym siebie uczniem. Disney Ucz się z nami to edukacyjny program przeznaczony do indywidualnej pracy rodzica z dzieckiem, którego celem jest nauka przez zabawę. Opracowany w oparciu o nową podstawę programową, stanowi doskonałe uzupełnienie edukacji przedszkolnej i wczesnoszkolnej. Materiały i ćwiczenia zostały dobrane tak, aby zapewnić efektywny sposób uczenia się. Zastosowana w zadaniach metoda stopniowania trudności pozwala dziecku skutecznie opanować kluczowe umiejętności niezbędne w jego dalszej edukacji.
Disney Ucz się z nami. Kształty to książka, dzięki której dziecko rozwinie zdolność obserwacji i nauczy się rozpoznawać kształty. Umiejętności te ułatwią mu w przyszłości rozwiązywanie bardziej zaawansowanych zadań matematycznych. W książce oprócz różnorodnych zadań ćwiczących spostrzegawczość i rozwijających zdolności manualne dziecko znajdzie książeczkę kształtów oraz naklejki, dzięki którym nauka stanie się dla niego przyjemnością. Na zakończenie pracy z książką rodzic może sprawdzić i nagrodzić postępy małego ucznia, korzystając ze specjalnie przygotowanej listy umiejętności oraz wręczyć dziecku dyplom ukończenia nauki Kształtów. Podsumowanie wyników pracy da dziecku poczucie satysfakcji i sprawi, że w przyszłości stanie się pewnym siebie uczniem. Disney Ucz się z nami to edukacyjny program przeznaczony do indywidualnej pracy rodzica z dzieckiem, którego celem jest nauka przez zabawę. Opracowany w oparciu o nową podstawę programową, stanowi doskonałe uzupełnienie edukacji przedszkolnej i wczesnoszkolnej. Materiały i ćwiczenia zostały dobrane tak, aby zapewnić efektywny sposób uczenia się. Zastosowana w zadaniach metoda stopniowania trudności pozwala dziecku skutecznie opanować kluczowe umiejętności niezbędne w jego dalszej edukacji.
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Praca Zbiorowa |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 16.06 zł
Hodowla Kryształów - purpurowe
Kolorowe kryształy w domach dotąd nie powstawały! Nowoczesne doświadczenie dla dzieci! Nie przegap tego niewiarygodnego eksperymentu, który poszerzy Twoje horyzonty! Wyhoduj wspaniałe kryształy w kolorze niebieskim! Do dyspozycji masz m.in pojemnik nakryształy, pincetę, pręcik do mieszania i parę okularów ochronnych! Poczuj się jak naukowiec. Rezultaty swojej pracy będziesz mógł podziwiać za pomocą szkła powiększającego. Hodowla kryształów to super zabawa! BAW SIĘ I UCZ JEDNOCZEŚNIE! ZAWARTOŚĆ:butelka z odczynnikiem chemicznym do hodowli kryształów niebieskich pręcik do mieszania małe szkło powiększające kubek z tworzywa sztucznego pojemnik na kryształy z podziałką pinceta opakowanie małych kamyków para okularów ochronnych instrukcja w języku polskim. Wymiary pudełka: 17x13x6cm. Dla dzieci powyżej 10 roku życia. Zestaw jest w wysokim stopniu bezpieczny dla dzieci, jednak ze względów bezpieczeństwa WYMAGANY JEST ŚCISŁY NADZÓR OSOBY DOROSŁEJ, która zapoznała się ze środkami ostrożności podanymi w instrukcji.
Cena: 28.41 zł
Mali odkrywcy Bożych dzieł. Kolorowanka katechetyczna
Kolorowanka Mali odkrywcy Bożych dzieł katecheza dla dzieci z niepełnosprawnością umysłową przeznaczona jest dla dzieci w wieku od 6-9 lat. To doskonałe narzędzie rozwoju poprzez zabawę. Dzięki odpowiedniemu doborowi grafik dzieci wprowadzane są w świat historii biblijnych, a ich uwaga zostaje skupiona na konkretnym wydarzeniu. Wykorzystanie materiałów na zajęciach pomoże w harmonijnym rozwoju dziecka, zmotywuje małych odkrywców do podejmowaniu dalszych wysiłków w nabywaniu nowych umiejętności.
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Praca Zbiorowa |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 11.44 zł
W krajach Orientu o pięknie ciała świadczy widniejący na nim tatuaż... Może być z henny bądź tak jak tutaj w formie zmysłowego bodystocking... Artemida to bogini, tu wcielona w kobietę, która kusi i fascynuje spojrzenie. Jeśli pragniesz oczarować mężczyznę, wybierz je. Miękkie, elastyczne, świetnie leży. Ramiączka elastyczne, w formie gumeczek.
Rozmiar | Obwód w biuście | Obwód w talii | Obwód w biodrach |
S/L | 84 - 96 cm | 54 - 84 cm | 82 - 114 cm |
XL/XXL | 96 - 108 cm | 84 -114 cm | 114 - 146 cm |
Cena: 35.21 zł
Gdy młodziutka Yasmina pada ofiarą gwałtu, okrywa hańbą nie tylko siebie, ale i całą rodzinę. Obyczaje islamu są dla niej bezwzględne. Wypędzona z Egiptu, przeklęta i skazana na śmierć, zwraca się w stronę kultury Zachodu, gdzie będzie musiała na nowo zbudować swoją tożsamość. Jednak los zechce, by po latach wróciła w rodzinne strony i poznała skrywane przez pokolenia tajemnice obłędu, cudzołóstwa, morderstwa... Ulica Rajskich Dziewic to nie tylko dzieje arystokratycznego klanu Raszidów, to także barwna opowieść o obyczajowości i historii Egiptu.
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Barbara Wood |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Barbara Wood |
Cena: 40.41 zł
Stringi damskie wykonane z gładkiej mikrofibry. Boczki ozdobione haftem. Tył gładki. Nogawki elegancko wykończone. Materiał: 91% poliamid 4% elastan 5% bawełna.
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | AVA |
Kod producenta | AVAST1392 |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | AVA |
Kod producenta | AVAST1392 |
Cena: 29.70 zł
Gorce. Mapa turystyczna. 1:50 000.
Wydanie 2011r.
Format 12,5x22,5cm.
Mapa rozkładana.
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Praca Zbiorowa |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 12.59 zł
Wydanie 2007r.
oprawa broszurowa.
Strony 178.
Format 13,5x20,5cm.
Akcja powieści rozgrywa się w niedalekiej przyszłości w Paryżu, w czasach, gdy Stany Zjednoczone Ameryki Północnej już się rozpadły, a zmiany klimatyczne posunęły tak daleko, że błękit nieba pozostał tylko na obrazkach w podręcznikach. W tej rzeczywistości nowy elektroniczny narkotyk sieje spustoszenie, przenosząc swe ofiary do wirtualnego E-denu ?iluzji raju. Jedną z ofiar jest córka wpływowego polityka, w której zakochuje się syn inspektora Wydziału do Spraw Narkotyków. Co kryją bramy E-denu? Czy E-den to raj? Czy można z niego wrócić? \"E-den\" to opowieść o ponadczasowym konflikcie pokoleń, o wyalienowanych i samotnych nastolatkach a także o dorosłych, którzy w chwilach kryzysu, gotowi są za wszelką cenę spieszyć z pomocą swoim dzieciom! Mikaël Ollivier - autor książek dla młodzieży, scenarzysta filmowy i telewizyjny. E-den otrzymał kilkanaście prestiżowych nagród w kategorii literatury dla młodzieży.
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Mikael Ollivier |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Mikael Ollivier |
Cena: 31.54 zł
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Kornel Makuszyński, Marian Walentynowicz |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Kornel Makuszyński, Marian Walentynowicz |
Cena: 8.67 zł
Damskie spodnie dresowe z szerokim ściągaczem, pochodzą z kolekcji 'Wiosna - Lato 2013'. Posiadają dwie kieszenie z przodu i taśmy w nogawkach.
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | 4F |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | 4F |
Cena: 87.89 zł
Maria Antonina. Z pałacu na szafot
Porywający obraz pierwszych lat rewolucji francuskiej i ostatnich dni osławionej władczyni Francji
Oparte na drobiazgowych badaniach źródłowych pisarstwo Juliet Grey czyni z postaci historycznych prawdziwych ludzi, a dawne czasy są dzięki jej talentowi barwnym, pulsującym życiem tłem do ważnych wydarzeń
Trzeci tom trylogii o Marii Antoninie, pochodzącej z Austrii królowej Francji, żonie Ludwika XVI
Portret najsłynniejszej i otoczonej najczarniejszą legendą władczyni Francji, jednej z najtragiczniejszych postaci kobiecych w historii Europy
Wersal 1789 rok. Kiedy wzbierająca rebelia dociera do bram pałacu, w spokojnie płynące, dostatnie życie Marii Antoniny wdziera się gwałt i przemoc. Jej dawniej lojalni poddani dążą do obalenia monarchii, więc dziedzicom korony francuskiej grozi śmiertelne niebezpieczeństwo.
Po wymuszonej przeprowadzce do pałacu Tuileries rodzina królewska żyją w oku rewolucyjnego cyklonu. Zewsząd otaczają ją wrogowie, a sojuszników pozostała zaledwie garstka. Choć większość gróźb politycznych wymierzona jest bezpośrednio w królową, Maria Antonina nie przestaje być lojalną żoną i matką, wiernie stojącą u boku swojego męża, Ludwika XVI, ze wszystkich sił chroniącą dzieci. W tajemnicy przed nieprzyjaciółmi szuka sposobów wydostania rodziny ze szponów rebeliantów, wkrótce przekonuje się jednak, że przed niebezpieczeństwem nie ma ucieczki i że żadne z nich nie uniknie straszliwego losu.
O to, czy Maria Antonina była przyjacielem czy wrogiem francuskiego ludu, historycy będą spierać się nadal. Grey ukazała kontrowersyjną królową jako osobę pełną wdzięku i ludzkich uczuć.
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Juliet Grey |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Juliet Grey |
Cena: 48.40 zł