Cena: 57.74 zł
Produkt dostępny
Wydanie 2011r.
Oprawa broszurowa.
Strony 160.
Format 21,0x25,5cm.
Książka dla amatorów, którzy traktują kolarstwo jako hobby.
Zawiera opis techniki jazdy i ćwiczeń treningowych, które pomogą wzmocnić kondycję fizyczną i zdrowiej się poczuć.
Dostarcza szczegółowych informacji na temat doskonalenia poszczególnych elementów jazdy na rowerze: pedałowania, pokonywania zakrętów i wzniesień, jazdy podczas deszczu i wiatru.
Pozwala zapoznać się z ekspercką wiedzą na temat treningu jazdy \"na kole\", pościgu za peletonem i regeneracji sił po ukończeniu wyścigu.
Poszczególne rozdziały poświęcono sposobom poprawy kondycji fizycznej i psychicznej, a także właściwemu odżywianiu. Oddzielny rozdział opisuje trening przekrojowy i ogólne wzmacnianie kondycji. Opisano w nim różnorodne ćwiczenia na każdą grupę mięśni, uzupełniając opisy stosownymi rysunkami. Programy treningowe na różnym poziomie zaawansowania w zależności od możliwości trenującego pomogą poprawić wytrzymałość, siłę i technikę.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Tommaso Bernabei, Paul Cowcher, Remmert Wielinga |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Tommaso Bernabei, Paul Cowcher, Remmert Wielinga |
Punkt G. Najbardziej tajemniczy ośrodek rozkoszy
Zawierający najnowsze odkrycia poradnik dla kobiet oraz par, które kochają sex i są otwarte na nowe doznania.
Poza tytułowym punktem G zajmuje się również innymi najbardziej zmysłowymi miejscami kobiecego ciała – punktami A i K, a także… męskim punktem G.
Książka stanowi podręczni k zachęcający do penetrowania rozkoszy indywidualnie lub z partnerem.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Marcia Durante |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Marcia Durante |
Cena: 28.77 zł
Satyra w konspiracji. 1939-1944.
Wydanie 2011r.
Oprawa twarda.
Strony412.
Format 16,524,5cm.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Grzegorz Załęski |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Grzegorz Załęski |
Cena: 66.70 zł
Sekrety siostry Faustyny. Czas miłosierdzia jest krótki.
Wydanie 2011r.
Oprawa twarda.
Strony 194.
Format 13,0x19,5cm.
Wejście w świat Dobrej Nowiny dokonuje się na podstawie łaski, która otwiera drzwi Bożego miłosierdzia zamknięte przez Jego sprawiedliwość. Miłosierdzie Boga wyznaczyło czas wejścia przez te uchylone drzwi. Możemy je przekroczyć, biorąc na ziemi odpowiedzialność za swe grzechy i prosząc o ich przebaczenie. Jest jeszcze druga możliwość, gdy prosimy Ojca, aby te drzwi uchylił dla tych, których kochamy, mimo że oni o tym nie myślą. Ojciec w imię miłości może wpuścić innych do swego świata, udzielając im tej łaski na skutek naszej prośby. Tomik ten może pomóc w odkrywaniu świata miłosierdzia Bożego, tak jak je odsłania Jezus i jak przypomniał to w naszym pokoleniu przez św. Faustynę i bł. Jana Pawła II.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Edward Staniek |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Edward Staniek |
Cena: 28.77 zł
_K70853.jpg "Cornette Various Mini 228/68")
Producent odzieży: Cornette
Marka odzieży: Cornette
Model odzieży: Various Mini 228/68
RodzajOferty: Oferta bieżąca
Nowość: TAK
Płeć kupującego: Mężczyzna
Składnik surowcowy: bawełna 95%, elastan 5%,
OpisProducenta:
Męskie bokserki Various w bardzo delikatny sposób opinają pośladki, pozwalając nabrać im prawdziwie męskie kształty, jednocześnie nawet w najmniejszym stopniu nie krępując ruchów mężczyzny.
Cechy produktu:
- komfortowa guma w pasie
- przestrzenny klin
- płaskie łączenie szwów
- bezuciskowe wykończenie nogawek
- fason delikatnie opinający ciało
- modny wzór w subtelne paski
Skład: 95% bawełna, 5% elastan.
Płeć: Mężczyzna Typ: bokserki
Marka odzieży: Cornette
Model odzieży: Various Mini 228/68
RodzajOferty: Oferta bieżąca
Nowość: TAK
Płeć kupującego: Mężczyzna
Składnik surowcowy: bawełna 95%, elastan 5%,
OpisProducenta:
Męskie bokserki Various w bardzo delikatny sposób opinają pośladki, pozwalając nabrać im prawdziwie męskie kształty, jednocześnie nawet w najmniejszym stopniu nie krępując ruchów mężczyzny.
Cechy produktu:
- komfortowa guma w pasie
- przestrzenny klin
- płaskie łączenie szwów
- bezuciskowe wykończenie nogawek
- fason delikatnie opinający ciało
- modny wzór w subtelne paski
Skład: 95% bawełna, 5% elastan.
Płeć: Mężczyzna Typ: bokserki
Cena: 22.95 zł
Akademia lwa Leona. Piszę i liczę. Książeczka edukacyjna z naklejkami.
Wydanie 2010r.
Oprawa broszurowa.
Strony 32.
Format 20,5x28,5cm.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 8.44 zł
Dziennik cwaniaczka. Audiobook
Wydanie 2011r.
Bycie nastolatkiem to prawdziwy kanał. Doskonale wie o tym Greg Heffley, rzucony przez los do szkoły, gdzie chuderlawi słabeusze dzielą korytarze z dzieciakami, które są wyższe, wredniejsze i już się golą...
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jeff Kinney |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jeff Kinney |
Cena: 25.30 zł
Hiszpański nie gryzie! Pakiet.
Wydanie 2012r.
Oprawa pudełko.
Format 18,5x25,5cm.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 69.19 zł
Przez dziki Wschód 8000 km śladami słynnej ucieczki z gułagu
Wydanie 2012r.
Oprawa Miękka
Stron 444
Opowieść o wolności, przygodzie i patriotyzmie
Tomasz Grzywaczewski wraz z dwoma kolegami wyruszyli w 2010 roku, w trwającą sześć miesięcy wyprawę śladami bohaterów głośnej książki Sławomira Rawicza Długi marsz.
Rawicz opisał w niej brawurową ucieczkę z syberyjskiego łagru. Długi marsz stał się również podstawą scenariusza filmu Petera Weira Niepokonani. Po śmierci Rawicza wyszło na jaw, że nie opisał on własnych przeżyć, ale historię Witolda Glińskiego. Okazało się, że Gliński żyje, mieszka w Wielkiej Brytanii i gotów jest opowiedzieć, co wydarzyło się naprawdę.
Pragnęliśmy przywrócić pamięć o tej niezwykłej historii, a także oddać hołd wszystkim Polakom, zesłanym na „nieludzką ziemię”. Podróżując pieszo, konno oraz rowerem odtworzyliśmy trasę, którą siedemdziesiąt lat temu przebyli uczestnicy wielkiej ucieczki.
Tomasz Grzywaczewski
Wyprawa wzbudziła wielkie zainteresowanie. Książka jest jej oczekiwanym następstwem. Zabiera czytelnika w dziewicze rejony Jakucji, Buriacji, pustyni Gobi, Tybetu. Podróż kończy się w Kalkucie.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Tomasz Grzywaczewski |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Tomasz Grzywaczewski |
Cena: 46.09 zł
Oprawa miękka
format 13 x 20 cm
format 13 x 20 cm
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Rosie Rushton |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Rosie Rushton |
Cena: 25.30 zł
_db_imagescustom900x1200_46156.jpg "KOZAKI CB3332B /S3-69P Black")
Rewelacyjne kozaki damskie. Najmodniejszy fason tego sezonu.
Prosty design przełamany złoceniem na obcasie.
Cholewka zgrabnie opina łydkę.
Przy górze buta malutka, metalowa ozdoba.
Tradycyjne zapinane na suwak po wewnętrznej stronie, dzięki czemu łatwo i szybko się je...
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Heppin |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Heppin |
Cena: 197.89 zł
_zdjecie,81163.jpg "JULIMEX RAMIĄCZKA RO 221")
Piękne ramiączka z organtyny na szyję. Doskonałe rozwiązanie na ciepłe dni.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | JULIMEX |
| Kod producenta | JULRO221 |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | JULIMEX |
| Kod producenta | JULRO221 |
Cena: 4.69 zł
Wydanie 2011r.
Oprawa broszurowa.
Strony 48.
Format 21,5x27,0cm.
Nudzisz się? Oto książka dla Ciebie!
Zawiera mnóstwo zadań, dzięki którym wykażesz się swoją pomysłowością.
Wymyślaj i rysuj stroje, a potem ozdabiaj je pięknymi naklejkami w kształcie motyli!
Naklejek możesz użyć też na zaproszeniach, dodatkach lub opakowaniach prezentów!
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 17.31 zł
Cukrzyca typu II. Zawróć proces chorobowy w sposób naturalny schudnij i odzyskaj zdrowie.
Wydanie 2010r.
Oprawa broszurowa.
Strony 188.
Format 14,5x20,5cm.
Spośród wszystkich chorób chronicznych cukrzyca ma najszybciej pnące się w górę wskaniki wzrostu zachorowań. Przyczynia się do chronicznie słabego stanu zdrowia i skraca życie chorych. Są jednak i dobre wiadomości stosując odpowiedni sposób odżywiania się i suplementy oraz zmieniając tryb życia można zawrócić proces chorobowy cukrzycy typu II Trzeba jednak wiedzieć że przestrzeganie konwencjonalnych zaleceń dietetycznych najprawdopodobniej poskutkuje przyrostem masy ciała i stopniowym wzrostem stężenia glukozy we krwi. Zastosowanie wskazówek zawartych w tej książce to najlepszy sposób by obniżyć poziom glukozy we krwi schudnąć i odzyskać zdrowie.
Oprawa broszurowa.
Strony 188.
Format 14,5x20,5cm.
Spośród wszystkich chorób chronicznych cukrzyca ma najszybciej pnące się w górę wskaniki wzrostu zachorowań. Przyczynia się do chronicznie słabego stanu zdrowia i skraca życie chorych. Są jednak i dobre wiadomości stosując odpowiedni sposób odżywiania się i suplementy oraz zmieniając tryb życia można zawrócić proces chorobowy cukrzycy typu II Trzeba jednak wiedzieć że przestrzeganie konwencjonalnych zaleceń dietetycznych najprawdopodobniej poskutkuje przyrostem masy ciała i stopniowym wzrostem stężenia glukozy we krwi. Zastosowanie wskazówek zawartych w tej książce to najlepszy sposób by obniżyć poziom glukozy we krwi schudnąć i odzyskać zdrowie.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Sandra Cabot |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Sandra Cabot |
Cena: 31.54 zł
ZE BROJNĄ POMOCĄ WIĘŹNIOM GESTAPO, SS I NKWD.
W czasie II wojny światowej żołnierze polskiego podziemia ponad dwieście razy zbrojnie odbijali uwięzionych. Były to akcje nadzwyczaj trudne, porównywalne jedynie z atakami na silnie umocnione posterunki lub walką w okrążeniu. Wymagały szczegółowego rozpoznania, twórczego planowania oraz bystrości umysłu i odwagi tych, którzy szli z pistoletami na więzienne mury...
Znany historyk i pisarz Stanisław M. Jankowski opisuje w tej książce kilka z nich. Rekonstruuje nie odnotowane w podręcznikach, nawet akademickich, powstanie czortkowskie 1940 r. Prowadzi czytelnika szlakiem \"odbijanek\" na Wileńszczyźnie. Odkrywa kulisy nie zrealizowanego w 1944 r. śmiałego planu zdobycia więzienia Montelupich w Krakowie, a także jedynego w dziejach szturmu na obóz koncentracyjny - w Holýšovie - z którego \"wyklęta\" Brygada Świętokrzyska NSZ uwolniła kilkaset więźniarek...
Stanisław Maria Jankowski- absolwent historii Uniwersytetu Jagiellońskiego, w 1965 r. debiutował jako publicysta. Autor kilku tysięcy publikacji w prasie krajowej i zagranicznej, także polonijnej, pisywał też słuchowiska dla Teatru Polskiego Radia i scenariusze filmów dokumentalnych. Twórca wystaw historyczno-dokumentalnych, eksponowanych m.in. w Nowym Jorku, Londynie, Budapeszcie, Paryżu, Bostonie...
Spod jego pióra wyszło dwadzieścia książek poświęconych Armii Krajowej i zbrodni katyńskiej. Wieloletni redaktor \"Biuletynu Katyńskiego\", konsultant historyczny filmu \"Katyń\" Andrzeja Wajdy. Autor książki \"Karski. Raporty tajnego emisariusza\" (REBIS 2009), współautor, z Jolantą Drużyńską, \"Wyklętych życiorysów\" (REBIS 2010) oraz \"Ucieczek specjalnego znaczenia\" (REBIS 2011). W 2012 r. opublikował \"Dziewczęta w maciejówkach\" (TRIO 2012). Jego reportaże, słuchowiska i książki wielokrotnie nagradzano. Za upowszechnianie prawdy o zbrodni katyńskiej odznaczony Krzyżem Oficerskim Orderu Odrodzenia Polski.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Stanisław Jankowski |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Stanisław Jankowski |
Cena: 57.64 zł
Wydanie 2007.
Format B5
216 stron
Oprawa miękka, klejona, folia matowa
Format B5
216 stron
Oprawa miękka, klejona, folia matowa
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Mieczysław Łobocki |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Mieczysław Łobocki |
Cena: 50.69 zł
Język angielski English Quest 2 ćwiczenia Edukacja wczesnoszkolna
Seria English Quest zafascynuje małych uczniów, a nauczycielom dostarczy wiele radości płynącej z nauczania języka angielskiego! Dzięki English Quest lekcje zmienią się w pełną przygód wyprawę, podczas której – wraz z sympatycznymi bohaterami kursu, smokami Digim i Techną – dzieci będą na nowo odkrywać świat oraz uczyć się podstawowych słów i wyrażeń w języku angielskim.
Nowatorski Zeszyt ćwiczeń English Quest 1 pozwala dzieciom utrwalać te same słowa i wyrażenia na dwóch poziomach trudności: Basic (zadania bez pisania) i Challenge (zadania stopniowo rozwijające sprawności czytania i pisania). W drugim roku nauki z English Quest Zeszyt ćwiczeń umożliwia dzieciom doskonalenie umiejętności czytania i pisania w języku angielskim powoli (Basic) lub intensywnie (Challenge), by w klasie trzeciej wyrównać dotąd zdobyte umiejętności. Dzięki specjalnie skonstruowanym ćwiczeniom każdy uczeń w klasie może pracować we własnym tempie i indywidualnie rozwijać umiejętności językowe.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Magdalena Kondro, Jeanette Corbett, Roisin O Farrell |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Magdalena Kondro, Jeanette Corbett, Roisin O Farrell |
Cena: 22.53 zł
Wydanie 2012r.
Oprawa broszurowa.
Strony 214.
Format 14,5x20,5cm.
A gdyby istniał drogowskaz, który wskazałby nam drogę do szczęścia w zamian za wyrzeczenia, trud i poświęcenia, to czy mielibyśmy na tyle odwagi, by stawić czoła wszelkim przeciwnościom?
Mateusz, Aleksander i Klara, mimo młodego wieku odnajdują w sobie taką odwagę i wkraczają na Drogę Północną, mroczną i tajemniczą, a zarazem baśniową i piękną, nieznaną. Wędrówka wzbogaca ich o nowe doświadczenia, przyjaźnie, których się nie zapomina, oraz przeżycia i przygody, jakie się jeszcze nikomu nigdy nie śniły. Tylko od tej trójki zależeć będzie, jak potoczą się ich losy i czy szczęście zapuka do ich drzwi.
„Zapisane w gwiazdach” to książka, która opowiada o sile przyjaźni, wierze, która potrafi czynić cuda i o nieopisanej miłości matki do dziecka. Takiej, jaką ja czuję do mojej Córeczki i dla której napisałam niniejszą książkę.
Życzę dzieciom na całym świecie, aby miały marzenia i mocno wierzyły w ich spełnienie oraz żeby zawsze były szczęśliwe, a gwiazdy niech świecą im na niebie pełnym blaskiem.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Donata Ciosek-Aiale |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Donata Ciosek-Aiale |
Cena: 34.54 zł
Język angielski My Matura Success Intermediate ćwiczenia LO
Wydanie uaktualnione do matury 2015 - My Matura Success - pozwala skutecznie przygotować się do nowego formatu egzaminu. Rzetelne przygotowanie do nowego formatu egzaminu Regularne powtórki pomagają uczniom śledzić postępy w nauce i zawierają kolejne zadania maturalne oswajające ich z formatem egzaminu. Strategie maturalne oraz Bank funkcji językowych praktycznie wspierają przyszłych maturzystów. Ogromna ilość nagrań i ćwiczeń na rozumienie ze słuchu oraz lekcje Writing z zadaniami w formacie egzaminacyjnym krok po kroku przygotowują do matury. Wszystkie niezbędne na egzaminie słowa są zebrane w leksykalnych zestawieniach i utrwalane w zeszycie ćwiczeń.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Lindsay White, Rod Fricker, Peter Moran, Beata Trapnell, Dominik |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Lindsay White, Rod Fricker, Peter Moran, Beata Trapnell, Dominik |
Cena: 54.17 zł
Wydanie 2012r.
Oprawa broszurowa.
Strony 424.
Format 14,5x23,5c.
W świadomości Polaków funkcjonuje stereotyp Tatara jako okrutnego najeźdźcy, co zostało odzwierciedlone m.in. w legendzie o zabiciu przez wojska tatarskie hejnalisty z wieży Kościoła Mariackiego. Autor dociera do źródeł takiego postrzegania potomków plemion zamieszkujących imperium wielkiego Czyngis-chana, opisując dzieje relacji polsko-tatarskich od XV do XVIII wieku. Jednak ta przyjęta cezura nie przeszkodziła mu w ukazaniu sytuacji Tatarów również w czasach współczesnych.
Taki sposób prezentacji umożliwia odpowiedź na pytania: Jak bardzo zmieniły się na przełomie wieków stosunki polsko-tatarskie? Czy zawsze były one negatywne? Być może nie taki Tatar straszny, gdyż historia udowadnia, że ci, którzy byli naszym zagrożeniem, stawali się później wybawieniem, a ci, którzy byli wrogami, zmieniali się z czasem w lojalnych przyjaciół. Okazuje się bowiem, że z naszymi niegdysiejszymi sąsiadami wcale nie różni nas tak wiele.
Autor w sposób niebanalny i zajmujący dokonuje pierwszej syntezy historii Chanatu Krymskiego, państwa powstałego około 1428 roku, odnosząc jego historię do dziejów Rzeczpospolitej. Jest to opowieść o tajemnicach stepów krymskich i zakątków Bakczysaraju, a także tradycjach i codziennym życiu społeczności tatarskich.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Leszek Podhorodecki |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Leszek Podhorodecki |
Cena: 45.05 zł