Cena: 79.70 zł
Produkt dostępny
Wydanie 2011r.
Oprawa broszurowa.
Strony 296.
Format 22,5x26,0cm.
Za mało czasu na gimnastykę?
Już nie! Stworzony przez laureata wielu nagród, trenera zdrowia oraz trenera fitnessu 10-minutowy całkowity przełom w dbaniu o siebie, dzięki naukowo opracowanemu programowi treningu interwałowego, stanowi przeciwwagę dla tego, co jest głównym powodem, że ludzie nie ćwiczą - braku czasu.
I to działa: wystarczy, że poświęcisz na ten program zaledwie 10 minut dziennie, a odniesiesz wszystkie korzyści, jakie daje reżim regularnych ćwiczeń, i poprawią ci się wszystkie bez wyjątku wskaźniki kondycji takie jak waga, procent tłuszczu w organizmie, ciśnienie krwi, poziom cholesterolu, energia, siła, elastyczność, wytrzymałość - i inne.
Ten genialny, prowadzący nas krok po kroku 12-tygodniowy program codziennych 10-minutowych treningów można wykonywać zawsze i wszędzie - w domu, biurze, pokoju hotelowym i oczywiście w lokalnej siłowni.
To całkowity przełom w dbaniu o siebie.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Sean Foy, Mike Smolinski, Nellie Sabin |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Sean Foy, Mike Smolinski, Nellie Sabin |
_J3214.jpg "Spodnie RNX 0135")
Spodnie damskie sportowe firmy RENNOX specjalizującej się w produkcji odzieży sportowej z materiałów wysokiej jakości. Elastyczny materiał doskonale dopasowuje się do sylwetki podkreślając kształty, nie wypycha się i nie zmienia po praniu! Modny i wygodny fason idealny do wszelkiego rodzaju sportów oraz noszenia na co dzień. Z przodu spodnie posiadają dwie naszywane kieszenie, na lewej logo firmy. Pas i doły nogawek zakończone są ściągaczem. Skład: 90% bawełna, 10% elastan.
Cena: 53.02 zł
Poradnik przeznaczony jest dla nauczycieli stażystów. Zawiera konkretne wskazówki, jak planować poszczególne etapy pracy własnej, jak prowadzić dokumentację stażu, na co zwrócić szczególną uwagę, jak się przygotować do rozmowy z komisją, co przeczytać, czego się nauczyć, gdzie znaleźć najważniejsze przepisy prawne.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Irena Dzierzgowska |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Irena Dzierzgowska |
Cena: 9.70 zł
Witaminy stanowią bardzo ważną grupę związków potrzebnych do prawidłowego przebiegu wielu czynności życiowych organizmu. Mimo, że witaminy znajdują się w pokarmach w minimalnej ilości i nie dostarczają organizmowi ani jednej kalorii, organizm nasz nie może bez dostatecznego ich dopływu normalnie się rozwijać i funkcjonować. Urozmaicone pożywienie zazwyczaj zapewnia potrzebne ilości witamin, co pozwala na normalne funkcjonowanie organizmu. Dlatego ważne jest właściwe żywienie zawierające dużą ilość surowych warzyw i owoców, soków owocowych lub owocowo-warzywnych a także stosowanie preparatów witaminowych. Autorki zwracają uwagę na witaminy w diecie z punktu prawidłowego układania jadłospisów i postępowania dietetycznego.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Hanna Kunachowicz, Irena Nadolna, Beata Przygoda |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Hanna Kunachowicz, Irena Nadolna, Beata Przygoda |
Cena: 35.17 zł
Bodystocking G307 - body z rajstopami
Namiętny i kuszący bodystocking w całości ozdobiony pionowymi prążkami, które optycznie wyszczuplają sylwetkę, a także sprawiają, że nogi wydają się dłuższe. Góra pończoch zakończona motywem geometryczno - kwiatowym, wzór powielony jest także na dole topu, dzięki czemu całość wygląda na dwuczęściowy komplet będąc w rzeczywistości modelem jednoczęściowym. Prążki seksownie uwydatniają biust przyciągając męskie spojrzenie! Dostępne w kolorze czarnym i czerwonym.
Cena: 60.80 zł
Wydanie 2008
stron 184
format 14 x 20 cm
oprawa broszurowa
Przeczytaj tę książkę, jeśli chcesz wiedzieć, jak: nawiązać dobrą współpracę z grupą, umiejętnie przekazywać wiedzę, cieszyć się szacunkiem studentów, mieć satysfakcję ze wspólnych osiągnięć. Każdy wykładowca szuka najlepszego sposobu poprowadzenia zajęć. Studenckie grupy są liczne, często niechętne do współpracy. Co robić, by zmienić tę sytuację? Autorki, doświadczone nauczycielki akademickie, podpowiadają, jak się przygotować do zajęć, jak je poprowadzić i jak poradzić sobie z pojawiającymi się w ich trakcie problemami.
stron 184
format 14 x 20 cm
oprawa broszurowa
Przeczytaj tę książkę, jeśli chcesz wiedzieć, jak: nawiązać dobrą współpracę z grupą, umiejętnie przekazywać wiedzę, cieszyć się szacunkiem studentów, mieć satysfakcję ze wspólnych osiągnięć. Każdy wykładowca szuka najlepszego sposobu poprowadzenia zajęć. Studenckie grupy są liczne, często niechętne do współpracy. Co robić, by zmienić tę sytuację? Autorki, doświadczone nauczycielki akademickie, podpowiadają, jak się przygotować do zajęć, jak je poprowadzić i jak poradzić sobie z pojawiającymi się w ich trakcie problemami.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Agnieszka Rosiak, Monika Kostera |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Agnieszka Rosiak, Monika Kostera |
Cena: 30.20 zł
Wydanie 2012r.
Oprawa broszurowa.
Strony 408.
Format 14,5x20,5cm.
Inspektor Arkadij Renko, ulubiony bohater Martina Cruza Smitha znany między innymi z \"Parku Gorkiego\" powraca, by raz jeszcze zmierzyć się ze zbrodnią, tym razem w zdewastowanej strefie otaczającej pozostałości po najbardziej feralnej elektrowni atomowej XX wieku. Pasza Iwanow, przedstawiciel nowej rosyjskiej kasty superbogaczy, wypada z okna swojego ekskluzywnego mieszkania na dziesiątym piętrze moskiewskiego apartamentowca. Początkowo wszystko wskazuje na samobójstwo, jednak niedługo umiera również biznesowy wspólnik Iwanowa, Timofiejew. Zwłoki mężczyzny, któremu poderżnięto gardło, zostają znalezione na niewielkim cmentarzu nieopodal Czarnobyla na Ukrainie. Prokurator Zuron oddelegowuje do sprawy Renkę. Wizyta w ukraińskiej zonie, miejscu rodem z najgorszych koszmarów, nie przynosi spodziewanych rezultatów. Mimo starań, Arkadijowi udaje się ustalić jedynie, że obydwie ofiary cierpiały z powodu choroby popromiennej wywołanej przez cez. Na dodatek obecność moskiewskiego śledczego jest nie w smak miejscowemu wymiarowi sprawiedliwości. Zwłaszcza szef milicji, kapitan Marczenko, żywi obiekcje wobec wścibstwa Renki, zdecydowanie manifestując niechęć wobec poczynań śledczego. Sprawa przyspiesza, gdy dwóch nieznanych sprawców nieomal pozbawia życia Renkę. Z opresji ratuje go Jakow, kierowca prawej ręki Iwanowa, Bobby’ego Hoffmana, człowieka, który znikł nagle po śmierci swojego zwierzchnika, by teraz, niczym zły duch, pojawić się w Czarnobylu.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Martin Cruz Smith |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Martin Cruz Smith |
Cena: 37.84 zł
_J18420.jpg "FIGI DAMSKIE SELENA")
Najsłynniejsze baśnie. Audiobook CD mp3.
Wydanie 2011r.
Audiobook zawierający najsłynniejsze baśnie świata, jak Jaś i Małgosia, Brzydkie kaczątko, Kopciuszek, Nowe szaty cesarza i inne!
Na płycie znajdziemy czternaście najbardziej znanych utworów najznakomitszych baśniopisarzy, Hansa Christiana Andersena oraz braci Grimm, przeczytanych mistrzowsko przez Jerzego Stuhra.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Hans Christian Andersen, Jacob Grimm, Wilhelm Grimm |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Hans Christian Andersen, Jacob Grimm, Wilhelm Grimm |
Cena: 22.99 zł
SKALA OCENY SKUTECZNOŚCI METODY DOBREGO STARTU.
Książka jest częścią serii bazującej na Metodzie Dobrego Startu, opracowanej z myślą o dzieciach rozpoczynających naukę czytania i pisania, zarówno rozwijających się prawidłowo, jak i tych, u których występują różnego rodzaju niepełnosprawności. Skala to wartościowe narzędzie diagnostyczne: umożliwia obiektywną ocenę postępów w rozwoju dziecka i porównanie ich z wynikami innych uczestników zajęć prowadzonych Metodą Dobrego Startu, ponadto pozwala ukierunkować dalsze oddziaływania terapeutyczne. Skala MDS ma także wartość dla nauczycieli i terapeutów – uzyskane wyniki są dla nich kryterium skuteczności podjętych działań, źródłem wzmocnienia w roli zawodowej.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Marta Bogdanowicz |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Marta Bogdanowicz |
Cena: 11.55 zł
_K59699.jpg "Obsessive Bodystocking N110")
Producent odzieży: Obsessive
Marka odzieży: Obsessive
Model odzieży: Bodystocking N110
RodzajOferty: Oferta bieżąca
Nowość: NIE
Płeć kupującego: Kobieta
Jak prać: Pranie ręczne
Składnik surowcowy: nylon 90%, elastan 10%,
Odpinane ramiączka: NIE
Ramiączka Regulowane: NIE
OpisProducenta:
Kuszący bodystocking seksownie odkrywający ciało.
- 2 w 1 - top połączony z pończochami za pomocą paseczków
- niezwykle kobiecy i seksowny
- na całej powierzchni drapieżna siateczka odkrywająca ciało
- pionowe paseczki na górze oraz z tyłu pończoch – optycznie wyszczuplają!
- góra pończoch ozdobiona intrygującymi paseczkami
- elastyczna, wygodna siateczka.
Skład: 90% nylon, 10% elastan.
Płeć: Kobieta Typ: bodystocking
Marka odzieży: Obsessive
Model odzieży: Bodystocking N110
RodzajOferty: Oferta bieżąca
Nowość: NIE
Płeć kupującego: Kobieta
Jak prać: Pranie ręczne
Składnik surowcowy: nylon 90%, elastan 10%,
Odpinane ramiączka: NIE
Ramiączka Regulowane: NIE
OpisProducenta:
Kuszący bodystocking seksownie odkrywający ciało.
- 2 w 1 - top połączony z pończochami za pomocą paseczków
- niezwykle kobiecy i seksowny
- na całej powierzchni drapieżna siateczka odkrywająca ciało
- pionowe paseczki na górze oraz z tyłu pończoch – optycznie wyszczuplają!
- góra pończoch ozdobiona intrygującymi paseczkami
- elastyczna, wygodna siateczka.
Skład: 90% nylon, 10% elastan.
Płeć: Kobieta Typ: bodystocking
Cena: 41.38 zł
_db_imagescustom900x1200_54968.jpg "Biustonosz Model 18069 Beige")
Klasyczny biustonosz o profilowanych gładkich miseczkach. Wyjątkowo wygodny, nie posiada drutów. Fiszbiny pionowe i szerokie ramiączka sprawiają, że komfort noszenia tego biustonosza jest na wysokim poziomie.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Sassa Mode |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Sassa Mode |
Cena: 98.89 zł
Niemiecki Kryminał z ćwiczeniami Klassische Fälle
Podczas ceremonii wręczania nagród literackich otruta zostaje znana autorka kryminałów. Prowadzący śledztwo komisarz Kolm, doświadczony przedstawiciel starej kryminalnej szkoły, wraz ze swoim młodszym asystentem z zaskoczeniem odkrywają, że wiele osób mogło odnieść korzyści z jej śmierci. Czy zabił któryś z jej konkurentów? Lista podejrzanych niespodziewanie się wydłuża…
\"Klassische Fälle\" to historia kryminalna z serii o komisarzu Gernocie Kolmie, który wraz z asystentem Oliverem tworzy błyskotliwy duet niczym Sherlock Holmes i dr Watson. Dzięki lekturze wciągającej, kryminalnej historii poznasz współczesne niemieckie słownictwo, utrwalisz poprawne konstrukcje leksykalno-gramatyczne i przekonasz się, że nauka języka obcego może być przyjemnością, której nie sposób się oprzeć!
Niemiecki z kryminałem to:
- współczesne niemieckie słownictwo na poziomie średnio zaawansowanym
- 80 urozmaiconych ćwiczeń leksykalno-gramatycznych
- na marginesach tłumaczenia trudniejszych słówek
- klucz odpowiedzi oraz praktyczny słowniczek niemiecko-polski
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Ingrid Glomp |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Ingrid Glomp |
Cena: 23.09 zł
Nowoczesne wędkarstwo spławikowe
„Nowoczesne wędkarstwo spławikowe” jest książką napisaną żywym, przystępnym językiem, z perspektywy doświadczonego wędkarza. Są w nim szczegółowo przedstawione współczesne metody spławikowe, stosowane zanęty i przynęty, nowoczesny sprzęt i sposoby posługiwania się nim.
Autor omawia:
• gatunki ryb łowionych metodami spławikowymi;
• typy wędzisk używanych w wędkarstwie spławikowym (tyczki, baty, bolonki i in.), ich użytkowanie i konserwację;
• kołowrotki;
• spławiki, ich kształty, budowę i sposoby wyważania;
• zasady konstruowania zestawów i sposoby ich używania w poszczególnych metodach;
• haczyki, żyłki, amortyzatory, obciążenie;
• sprzęt dodatkowy (kosze, podbieraki, siatki, pudełka i wiele innych);
• składniki zanęty i zasady jej przygotowywania;
• przynęty różnych rodzajów (żywe, roślinne, pochodzenia zwierzęcego i roślinnego);
oraz bardzo wiele innych aspektów sztuki, jaką jest wędkarstwo spławikowe.
Jeśli chcesz czerpać z wędkowania przyjemność i satysfakcję, dowiedzieć się, jak ze spławikiem łowić duże ryby i uzyskiwać wyniki, jakie dotychczas pozostawały jedynie w sferze Twoich marzeń – sięgnij po tę książkę!
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Józef Wróblewski |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Józef Wróblewski |
Cena: 63.52 zł
Puzzle 30 elementów Little Deer
Duże elementy, zaokrąglone narożniki oraz gruba tektura powodują, iż produkt ten jest nie tylko estetyczny i wytrzymały, ale również bardzo bezpieczny. Dzięki temu nawet kilkuletnie dziecko może samodzielnie stawić czoła wyzwaniu, jakim jest ułożenie obrazka z motywem ulubionej bajki.
wiek: 4+
Wymiary obrazka po złożeniu: 32 x 23 cm
Cena: 9.99 zł
_db_imagescustom900x1200_45196.jpg "Kurtka Damska Model K-33-101 NAVY")
Kurtka Damska Model K-33-101 NAVY
Ocieplana kurtka, stylizowana na skórzaną. Tradycyjna forma pilotki złagodzona przeszyciami na rękawach oraz sztucznym futrem wewnątrz kołnierza. Prócz tradycyjnych kieszeni z przodu, dodatkowa zapinana na zamek kieszonka na lewym rękawie. Podpinka kołnierza z możliwością odpięcia. W...
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Funk and soul |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Funk and soul |
Cena: 54.89 zł
_db_imagescustom900x1200_39572.jpg "Satynowa Koszula Model K02 white")
Satynowa Koszula Model K02 white
Satynowa koszula z żabotem.
Doskonała zarówno do pracy jak i na specjalne okazję.
Świetnie wygląda zarówno ze spodniami jak i spódnicą.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Nife |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Nife |
Cena: 98.89 zł
_K57059.jpg "Makadamia M127")
Producent odzieży: Makadamia
Marka odzieży: Makadamia
Model odzieży: M127
RodzajOferty: Promocja
Nowość: NIE
Płeć kupującego: Kobieta
Jak prać: Pranie ręczne
Składnik surowcowy: poliester 70%, wiskoza 30%,
Rodzaj dekoltu: okrągły
OpisProducenta:
Elegancka sukienka w modnym zestawieniu kolorystycznym.
- rękaw długi typu kimono
- dekolt okrągły
- góra luźniejsza, dół dopasowany
- po bokach dwie kieszenie
- sukienka wykonana z gładkiej dzianiny
- rękawy oraz boczne wstawki z beżowego materiału
- fason optycznie wysmukla sylwetkę
- produkt wyprodukowany w Polsce
Skład: 70% poliester, 30% wiskoza. -
Płeć: Kobieta Typ: sukienka
Marka odzieży: Makadamia
Model odzieży: M127
RodzajOferty: Promocja
Nowość: NIE
Płeć kupującego: Kobieta
Jak prać: Pranie ręczne
Składnik surowcowy: poliester 70%, wiskoza 30%,
Rodzaj dekoltu: okrągły
OpisProducenta:
Elegancka sukienka w modnym zestawieniu kolorystycznym.
- rękaw długi typu kimono
- dekolt okrągły
- góra luźniejsza, dół dopasowany
- po bokach dwie kieszenie
- sukienka wykonana z gładkiej dzianiny
- rękawy oraz boczne wstawki z beżowego materiału
- fason optycznie wysmukla sylwetkę
- produkt wyprodukowany w Polsce
Skład: 70% poliester, 30% wiskoza. -
Płeć: Kobieta Typ: sukienka
Cena: 45.97 zł
Drugi tom bestellerowej serii o inspektorze Pieterze Van Inie, który tropi zbrodnie dokonywane w zabytkowej scenerii Brugii, nazywanej Wenecją Północy.
Panika i chaos zapanowały w Brugii: miasto paraliżuje fala pozornie nie związanych ze sobą przestępstw. Najpierw zostaje zamordowany pewien niemiecki biznesmen, który ma przy sobie obraz Madonny Michelangelo. Kilka dni później w wyniku zamachu bombowego zostaje zniszczone popiersie flamandzkiego poety Guido Gezelle. Co ma wspólnego Madonna Michelangelo z zapowiadaną fuzją dwóch firm turystycznych? Jaki związek istnieje między atakiem bombowym z roku 1967 a skarbem Nibelungów? Komisarz Pieter Van In stoi przed trudnym zadaniem. Co rzeczywiście kryje się za tymi zdarzeniami, okazuje się przerażające…
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Pieter Aspe |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Pieter Aspe |
Cena: 40.31 zł
„Pieniążki edukacyjne P” to artykuł uzupełniający, który pozwala poznać dziecku nominały pieniężne obowiązujące w polskim systemie płatniczym.
Pieniążki to zestaw banknotów o nominałach: 10, 20, 50, 100 i 200 złotych. Dzięki banknotom maluszek będzie mógł na przykład pobawić się w SKLEP, w bank, lub dokonywać pierwszych finansowych inwestycji.
Zestaw zawiera banknoty o nominałach: 10, 20, 50, 100 i 200 zł oraz monety.
Pieniążki to zestaw banknotów o nominałach: 10, 20, 50, 100 i 200 złotych. Dzięki banknotom maluszek będzie mógł na przykład pobawić się w SKLEP, w bank, lub dokonywać pierwszych finansowych inwestycji.
Zestaw zawiera banknoty o nominałach: 10, 20, 50, 100 i 200 zł oraz monety.
Cena: 9.04 zł
_db_imagescustom900x1200_44705.jpg "Marynarka Damska Model M-40-001 BEIGE")
Marynarka Damska Model M-40-001 BEIGE
Damska ciepła marynarka wykonana z dzianiny, od spodu wyściełanej miękkim materiałem o fakturze filcu. Rękawy proste. Zapinana na pojedynczy guzik. Z przodu atrapy kieszeni.
60% bawełna
40% poliester
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Funk and soul |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Funk and soul |
Cena: 65.89 zł