Cena: 56.25 zł
Produkt dostępny
Krav Maga została przetestowana w walce jako oficjalny system walki wręcz Izraelskich Sił Obronnych i okazała się skuteczna. Kładzie się w niej nacisk na instynktowne ruchy, a skuteczne kontrataki sprawiają, że program jest łatwy do opanowania i doskonale nadaje się dla każdego – zarówno mężczyzn, jak i kobiet, osób o solidnej i drobnej budowie ciała, młodych i starych.
Krav Maga dla początkujących przedstawia system podstawowych technik, najskuteczniejsze techniki stworzone w oparciu o realne sytuacje walki oraz pełny program treningu kondycyjnego. Jeśli chcesz zwiększyć swoje umiejętności w walce wręcz czy też zyskać pewność siebie, by uniknąć konfrontacji z napastnikiem beż użycia broni, Krav Maga dla początkujących da ci wszystko, co potrzebne, by osiągnąć te cele.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | John Whitman, Hoover Levine, Darren Levine |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | John Whitman, Hoover Levine, Darren Levine |
Dojrzewanie. O czym dziewczynki muszą wiedzieć?
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 16.98 zł
310 stron
format 12,5x19,5 cm
oprawa broszurowa
Rok wydania: 2002
Autor, hinduski jezuita i psychoterapeuta, w swych książkach łączył tradycję chrześcijańską i europejską z filozofią i mistyką Wschodu. Ukazywał sposoby uwalniania się od przywiązań, żądz, fałszywych przekonań. Dwa tomy \"Modlitwy żaby\" to jego pożegnalny podarunek, będący zbiorem medytacyjnych opowiastek pochodzących z różnych kultur i religii.
format 12,5x19,5 cm
oprawa broszurowa
Rok wydania: 2002
Autor, hinduski jezuita i psychoterapeuta, w swych książkach łączył tradycję chrześcijańską i europejską z filozofią i mistyką Wschodu. Ukazywał sposoby uwalniania się od przywiązań, żądz, fałszywych przekonań. Dwa tomy \"Modlitwy żaby\" to jego pożegnalny podarunek, będący zbiorem medytacyjnych opowiastek pochodzących z różnych kultur i religii.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Anthony De Mello |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Anthony De Mello |
Cena: 33.13 zł
Język polski bez stresu. Edukacja.
Język Polski bez stresu to program opracowany na podstawie materiału zalecanego przez Ministerstwo Edukacji Narodowej.
Cechy programu:
Ugruntowanie wiedzy do sylabusa z języka polskiego;
Zakres programowy gimnazjum (matura) i szkoły średniej;
Ponad dwieście usystematyzowanych zagadnień tematycznych;
Omówienie wszystkich epok literackich, z możliwością szybkiego poruszania się między nimi;
Fragmenty utworów;
Ponad 1100 haseł z historii literatury i 400 ilustracji;
Ponad 350 omówionych utworów oraz 200 autorów.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 34.65 zł
_zdjecie,84394.jpg "BRUBECK KOSZULKA DŁ.RĘK. LS1120")
BRUBECK KOSZULKA DŁ.RĘK. LS1120
Komfortowa bawełniana bielizna dla aktywnych mężczyzn wykonana z bawełny w technologii bezszwowej.
Podkreśla rzeźbę ciała, idealnie dopasowana z jednoczesną ochroną przed otarciami skóry, zapewnia szybkie odprowadzanie potu na zewnątrz, utrzymując skórę suchą. Hamuje powstawianie brzydkich zapachów, jest antyalergiczna , szybko schnie, nie wymaga prasowania.
Skład:
55% bawełna, 45% poliamid
Podkreśla rzeźbę ciała, idealnie dopasowana z jednoczesną ochroną przed otarciami skóry, zapewnia szybkie odprowadzanie potu na zewnątrz, utrzymując skórę suchą. Hamuje powstawianie brzydkich zapachów, jest antyalergiczna , szybko schnie, nie wymaga prasowania.
Skład:
55% bawełna, 45% poliamid
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | BRUBECK |
| Kod producenta | BRULS1120 |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | BRUBECK |
| Kod producenta | BRULS1120 |
Cena: 49.13 zł
Język angielski Bugs World 1A ćwiczenia Edukacja wczesnoszkolna
Seria Bugs World podbiła serca uczniów i nauczycieli w całej Polsce, stając się najpopularniejszym podręcznikiem dla uczniów w klasach 1–3. Bugs World w uporządkowany i przemyślany sposób realizuje wszystkie założenia Nowej Podstawy Programowej i pozwala nauczycielowi indywidualizować tok kształcenia oraz wprowadzać ten sam materiał językowy zarówno w klasach, w których większość dzieci opanowała już umiejętność czytania i pisania, jak i w tych, w których dzieci dopiero doskonalą te sprawności. Część trzecia podręcznika wyrównuje zdobyte przez dzieci umiejętności oraz pozwala w przyjaznym tempie oswajać je z pracą nad językiem.
KAŻDE DZIECKO WŁASNĄ ŚCIEŻKĄ!
Zastosowanie trzech zeszytów ćwiczeń (A – z elementami pisania, B – bez elementów pisania i C – łączącego materiał z zeszytów A i B) w klasie pierwszej to unikatowe i pierwsze tego typu rozwiązanie na polskim rynku, które pozwala bardziej skoncentrować się na dziecku, jego możliwościach i indywidualnym tempie rozwoju.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Carol Read, Ana Soberón |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Carol Read, Ana Soberón |
Cena: 42.63 zł
Będę pierwszoklasistą Ćwiczenia graficzne usprawniające naukę pisania materiały pomocnicze Edukacja
Zeszyty przeznaczone dla dzieci 5-6 letnich. Ćwiczenia w nich zawarte maja na celu przygotowanie dziecka do nauki pisania. Zadaniem dziecka jest rysowanie po sladzie, samodzielne odwzorowanie, rysowanie kształtów literopodobnych, wzorów figur i szlaczków.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Wojciech Brejnak |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Wojciech Brejnak |
Cena: 11.55 zł
Edukacja to więcej niż uczenie się . Przedszkole i szkoła w dialogu
Wydanie 2009
format B5
stron 166
oprawa twarda
Pod wpływem opublikowanych wyników badań PISA (Międzynarodowy Program Oceniania Umiejętności Uczniów) we współczesnych szkołach uczenie ogranicza się coraz bardziej do metod czysto kognitywnych. Książka podsumowuje wyniki konferencji ekspertów, na której przedstawiono argumenty na rzecz szerszych, wieloaspektowych metod nauczania. Zawiera ona miedzy innymi wypowiedzi profesora neurobiologii, profesora nauk pedagogicznych, lekarza pediatry oraz nauczycieli szkół waldorfskich. Barbara Kowalewska
format B5
stron 166
oprawa twarda
Pod wpływem opublikowanych wyników badań PISA (Międzynarodowy Program Oceniania Umiejętności Uczniów) we współczesnych szkołach uczenie ogranicza się coraz bardziej do metod czysto kognitywnych. Książka podsumowuje wyniki konferencji ekspertów, na której przedstawiono argumenty na rzecz szerszych, wieloaspektowych metod nauczania. Zawiera ona miedzy innymi wypowiedzi profesora neurobiologii, profesora nauk pedagogicznych, lekarza pediatry oraz nauczycieli szkół waldorfskich. Barbara Kowalewska
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Andreas Neider |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Andreas Neider |
Cena: 46.09 zł
Pies. Hodowla, wychowanie, żywienie.
Wydanie 2010r.
Oprawa twarda.
Strony 184.
Format 21,0x26,0cm.
Obowiązkowa lektura dla wszystkich miłośników psów. Bardzo praktyczny poradnik dla każdego właściciela i hodowcy psów, napisany ciepło i z humorem. Niezbędne wiadomości i czynności hodowcy krok po kroku.
Obowiązkowa lektura dla wszystkich miłośników psów. Bardzo praktyczny poradnik dla każdego właściciela i hodowcy psów, napisany ciepło i z humorem. Niezbędne wiadomości i czynności hodowcy krok po kroku.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Anna Marek |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Anna Marek |
Cena: 63.52 zł
_J23983.jpg "PIŻAMA YOUNG DR 810/34 HOCKEY")
_43025_2301_23Solex_Sport_Shafty_N.jpg "SHAFTY (NASADKI) DO RZUTEK 43025")
SHAFTY (NASADKI) DO RZUTEK 43025
SHAFTY (NASADKI) DO RZUTEK 43025 są przeznaczone do gry w darta. 3 sztuki w komplecie.
OPIS PRODUKTU:
Shafty (nasadki) przeznaczone do gry w darta.
Wykonane z wysokiej jakości tworzywa PC
W komplecie znajdują się trzy shafty.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | SOLEX SPORTS |
| Kod producenta | 43025 |
| EAN | 4013331430251 |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | SOLEX SPORTS |
| Kod producenta | 43025 |
| EAN | 4013331430251 |
Cena: 3.29 zł
Ironman. 24 tygodnie przygotowań do triatlonu długodystansowego
Pokonaj swoje bariery i zdobądź tytuł Ironmana!
Nie każdy może to osiągnąć, to prawda. Nie wszyscy mają fizyczne i psychiczne predyspozycje do tego, by zmusić swoje ciało do tak ekstremalnego wysiłku, jakim jest triatlon długodystansowy. Jeśli jednak czujesz, że Cię na to stać, a sporty dla wytrzymałych to dla Ciebie żadna nowość — zrób to! Czy Twoje umiejętności są na tyle duże, że biegi na orientację, maratony, triatlon na krótszym dystansie to dla Ciebie żadna nowość? Jeśli tak, powinieneś spróbować osiągnąć jeszcze wyższy poziom. Z tą książką pokonasz kolejne bariery i ograniczenia własnego organizmu. Pamiętaj o tym, by trenować pod okiem odpowiedzialnych, doświadczonych szkoleniowców.
Poznaj autorów tej książki.
Paul Huddle podczas dwunastoletniej kariery zawodniczej w triatlonie ukończył ponad 20 wyścigów Ironman i ma na swoim koncie ponad 300 imprez rozgrywanych na innych dystansach. Jako jeden z współtwórców portalu Multisports.com zaangażowany jest w organizowanie na całym świecie obozów i sesji triatlonowych oraz prowadzenie zajęć podczas takich spotkań.
Roch Frey to były profesjonalny triatlonista, który od wielu lat zajmuje się tą dziedziną sportu. Po zwycięstwie na długim dystansie w triatlonowych Mistrzostwach Kanady w 1993 roku zajął się pracą trenerską, a potem połączył siły z Paulem Huddle’em, Paulą Newby-Fraser oraz Johnem Duke’em. Razem stworzyli Multisports.com.
T.J. Murphy był kiedyś redaktorem naczelnym „Triathlete Magazine” oraz „Inside Triathlon Magazine”. Aktualnie skupia się na tworzeniu artykułów dla tych czasopism oraz pisaniu książek, jest także stałym współpracownikiem portalu Ironmanlive.com. Ukończył 5 wyścigów Ironman, w tym zawody na Hawajach w 2000 roku.
Opisywany w tej książce 24-tygodniowy program treningowy został podzielony na 4 sześciotygodniowe etapy. Przedstawiono tutaj pracę, jaką należy wykonywać dzień po dniu i tydzień po tygodniu, aby dotrzeć do mety wyścigu Ironman.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | T.J. Murphy, Paul Huddle, Roch Fey |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | T.J. Murphy, Paul Huddle, Roch Fey |
Cena: 42.73 zł
Blackardi chemise - koszulka + stringi
Koszulka pełna kobiecości i sex-appealu!
• regulowane ramiączka – idealne dopasowanie
• głęboki dekolt z delikatną koronką
• fiszbiny unoszące biust
• miseczki zdobione zakładkami tworzącymi paseczki
• urocza, satynowa kokardka między miseczkami
• koronkowe obszycie – perfekcyjne wykończenia!
• gładki tył
• bardzo przyjemny i elastyczny materiał – perfekcyjnie układa się na ciele (90% poliamid, 10% elastan)
• seksowne stringi w komplecie
Cena: 63.62 zł
Wydanie 2012r.
Oprawa broszurowa.
Strony 590.
Format 14,0x20,0cm.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Allan Kardec |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Allan Kardec |
Cena: 58.90 zł
Rozmówki angielskie ze słownikiem i gramatyką
Seria rozmówek Lingea to niezawodny towarzysz podróży. Książka zawiera najbardziej potrzebne zwroty i wyrażenia, przejrzyście uporządkowane według kategorii tematycznych, oraz dwujęzyczny słowniczek z najpopularniejszymi słowami. Dodatkowo znajduje się w niej zwięzłe kompendium gramatyczne. Niewątpliwą zaletą są praktyczne porady dotyczące różnych aspektów podróżowania za granicą, umieszczone na końcu książki oraz w tabelkach wkomponowanych w rozmówki. Dowiemy się z nich na przykład ile zapłacimy za taksówkę z lotniska do centrum miasta, jak również które miejsca warto zwiedzić.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 28.77 zł
Magiczne liczenie. Tabliczka mnożenia
Policz, a potem spójrz przez lupę i sprawdź, czy się nie pomyliłeś!
Zabawne i kolorowe książki do nauki matematyki dla dzieci w wieku wczesnoszkolnym. Zawierają lupę, która w magiczny sposób ujawnia odpowiedzi na przedstawione w książce zadania. Ten interaktywny elementem sprawia, że często nudna nauka podstaw algebry staje się zabawnym i przyjemnym doświadczeniem.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 34.54 zł
Wydanie 2010
Oprawa twarda
Format 13,3x20,5 cm
Strony 272
Przerażająca wizja Związku Radzieckiego i jego mieszkańców kontrolowanych przez wszechładne służby bezpieczeństwa
Moskwa, rok 1936. Nastia Strzelecka jest na pozór przeciętną komsomołką i pracownicą fabryki \"Sierp i Młot\". Wkrótce jednak ta nadzwyczaj sprawna fizycznie i zdeterminowana dziewczyna trafia pod opiekę wpływowego towarzysza Chołowanowa, sławnego pilota, zostaje przyjęta do kadry narodowej ZSRR i rozpoczyna intensywny kurs spadochroniarski. Kiedy podczas wielkiej powietrznej parady dochodzi do tragicznego wypadku, Nastia swoją niezłomną postawą zwraca uwagę samego towarzysza Stalina. Wódz przydziela ją do elitarnej jednostki służb specjalnych i Nastia rozpoczyna błyskawiczną karierę. Wygląda na to, że gotowa jest zrobić wszystko dla dobra komunizmu i Związku Radzieckiego...
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Wiktor Suworow |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Wiktor Suworow |
Cena: 39.16 zł
_V21500.jpg "Figi Flavia")
Wyjątkowe majteczki od znanego producenta Anais. Wykonane ze zmysłowo prześwitującej tkaniny. Wzorzyste, czarne i bardzo seksowne! Biodra otulono rozbudzającym wyobraźnię paseczkiem, który dodatkowo ozdobiono srebrnymi kółeczkami. Pośladki nabierają kuszącego kształtu, a biodra lekkości.
| Rozmiar producenta | Obwód w biodrach |
| XS | 82 - 86 cm |
| S | 84 - 88 cm |
| M | 88 - 92 cm |
| L | 92 - 96 cm |
| XL | 96 - 100 cm |
| XXL | 100 - 104 cm |
| XXXL | 104 - 108 cm |
Cena: 21.91 zł
Surykatki Ninja. Klan Skorpiona
Jet Turbo-Grzmot, Chuck Kobra-Killer, Donnie Łup-Chrup i Bruce Stopa-Smoka... razem tworzą Klan Skorpiona. Uzbrojeni po zęby, niepokonani wojownicy ninja mają tylko jeden cel - udaremnić plany mistrza areny, który chce zawładnąć całym światem.
Sprzed nosa małpich strażników zostaje sprzątnięty legendarny indyjski SZMARAGD o magicznej mocy. Śledztwo obejmuje zespół czterech nieustraszonych surykatek wraz z mistrzem kung fu DELHI LLAMĄ. Kroją się grube MAŁPIE FIGLE i nie trzeba zbytnio wysilać szarych komórek, aby się zorientować, że za ZUCHWAŁĄ KRADZIEŻĄ kryje się przyjemniaczek w CYLINDRZE.
Dynamiczna akcja i grupa przyjaciół stawiająca czoła złu… wszystko to, co dzieci lubią najbardziej.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Gareth P. Jones |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Gareth P. Jones |
Cena: 19.62 zł