Cena: 63.41 zł
Produkt dostępny
Wydanie 2010r.
Oprawa broszurowa.
Strony 372.
Format 20,5x26,0 cm.
\"TRIATLON biblia treningu\" to najlepsza i najbardziej wszechstronna książka poświęcona triatlonowi, która pozwoli Ci uniknąć licznych pułapek treningowych. Zawiera wszystkie informacje potrzebne nowicjuszowi, rozwijającemu skrzydła juniorowi, mistrzowi w swojej grupie wiekowej oraz zawodnikowi występującemu na szczeblu elitarnym. Niewielu amatorów porywa się na uczestnictwo w wyścigu pływacko-kolarsko-biegowym, a samodzielne trenowanie jest równie trudne, jak sam triatlon. Aby trening stał się skuteczny, przyniósł oczekiwane rezultaty i możliwość realizacji planów treningowych, Ty sam musisz wiedzieć, jak się do tego wszystkiego zabrać. Niezależnie od tego czy planujesz wystartować w jednogodzinnym wyścigu na dystansie sprinterskim, czy w wielogodzinnym Ironmanie, książka \"TRIATLON biblia treningu\" poprowadzi Cię we właściwym kierunku, pomoże się przygotować i zapewni zwycięstwo! Nieustannie zastanawiasz się nad wieloma kwestiami: Na jakich dystansach powinienem się ścigać? Jak dobrać intensywność i objętość treningów? Jak radzić sobie ze zmęczeniem? Co jeść, aby zaspokoić wszystkie potrzeby narażonego na wysiłek organizmu? Jak mądrze poukładać treningi, aby maksymalnie wykorzystać wolny czas? Odpowiedzi na te oraz inne nurtujące Cię pytania związane treningiem i przygotowaniem do zawodów znajdziesz w książce \"TRIATLON biblia treningu\". Zebrano tu aktualne poglądy trenerów, zawodników i specjalistów od sportów wielodyscyplinowych. Po lekturze sport będzie Ci sprawiał większą przyjemność, a osiągane wyniki przejdą Twoje najśmielsze oczekiwania!
Oprawa broszurowa.
Strony 372.
Format 20,5x26,0 cm.
\"TRIATLON biblia treningu\" to najlepsza i najbardziej wszechstronna książka poświęcona triatlonowi, która pozwoli Ci uniknąć licznych pułapek treningowych. Zawiera wszystkie informacje potrzebne nowicjuszowi, rozwijającemu skrzydła juniorowi, mistrzowi w swojej grupie wiekowej oraz zawodnikowi występującemu na szczeblu elitarnym. Niewielu amatorów porywa się na uczestnictwo w wyścigu pływacko-kolarsko-biegowym, a samodzielne trenowanie jest równie trudne, jak sam triatlon. Aby trening stał się skuteczny, przyniósł oczekiwane rezultaty i możliwość realizacji planów treningowych, Ty sam musisz wiedzieć, jak się do tego wszystkiego zabrać. Niezależnie od tego czy planujesz wystartować w jednogodzinnym wyścigu na dystansie sprinterskim, czy w wielogodzinnym Ironmanie, książka \"TRIATLON biblia treningu\" poprowadzi Cię we właściwym kierunku, pomoże się przygotować i zapewni zwycięstwo! Nieustannie zastanawiasz się nad wieloma kwestiami: Na jakich dystansach powinienem się ścigać? Jak dobrać intensywność i objętość treningów? Jak radzić sobie ze zmęczeniem? Co jeść, aby zaspokoić wszystkie potrzeby narażonego na wysiłek organizmu? Jak mądrze poukładać treningi, aby maksymalnie wykorzystać wolny czas? Odpowiedzi na te oraz inne nurtujące Cię pytania związane treningiem i przygotowaniem do zawodów znajdziesz w książce \"TRIATLON biblia treningu\". Zebrano tu aktualne poglądy trenerów, zawodników i specjalistów od sportów wielodyscyplinowych. Po lekturze sport będzie Ci sprawiał większą przyjemność, a osiągane wyniki przejdą Twoje najśmielsze oczekiwania!
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Joe Friel |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Joe Friel |
_J10280.jpg "Rękawiczki narciarskie girl RN-46")
Rękawiczki narciarskie girl RN-46
Rękawiczki narciarskie dziewczęce 1-palcowe z mankietem. Skład: 100% poliester
Cena: 11.16 zł
_J7931.jpg "Getry damskie 2XL")
Getry bawełniane długie. Rozmiarówka przeznaczona dla Pań o pełniejszych kształtach. Produkt POLSKI. Skład: 95% bawełna, 5% elastan.
Cena: 14.11 zł
Wydanie 2008
stron 448
format 15x21 cm
oprawa twarda
``\"Rodzina Borgiów`` to ostatnia, pośmiertnie wydana powieść wybitnego amerykańskiego pisarza. Barwny fresk osadzony w realiach Włoch przełomu XV i XVI wieku, ukazuje rodzinę Borgiów, władającą wówczas Rzymem, jako pierwszą włoską mafię, duchowych przodków klanu Corleone, unieśmiertelnionego w ``Ojcu Chrzestnym``.
stron 448
format 15x21 cm
oprawa twarda
``\"Rodzina Borgiów`` to ostatnia, pośmiertnie wydana powieść wybitnego amerykańskiego pisarza. Barwny fresk osadzony w realiach Włoch przełomu XV i XVI wieku, ukazuje rodzinę Borgiów, władającą wówczas Rzymem, jako pierwszą włoską mafię, duchowych przodków klanu Corleone, unieśmiertelnionego w ``Ojcu Chrzestnym``.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Mario Puzo |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Mario Puzo |
Cena: 38.81 zł
Nadchodzą święta - książka z puzzlami
Kolorowa, pięknie zilustrowana książką o przygotowaniach Świętego Mikołaja i jego pomocników do świąt.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 19.62 zł
Wydanie 2012r.
Oprawa broszurowa.
Strony 272.
Format 13,5x21,5cm.
Jak żyje się w miejscu, w którym wszystko kojarzy się z polityką? Jak opisać kraj i ludzi, których życie nieustannie związane jest z wojną i terrorem? Paweł Smoliński znalazł niezmiernie eleganckie wyjście. Pisze o codzienności, o tym jak żyje się w państwie, w którym część obywateli z dnia na dzień stała się mniejszością. I jest mu z tym źle, tak jak Arabom uwięzionym w swoim, a jednak obcym miejscu na ziemi, gdzie cudza jest flaga, hymn, język, religia i historia. Przez lata, które upłynęły od czasów wojny ta obcość nieco się oswoiła, wyblakła, ma swoje prawa i przywileje, ale wciąż pozostaje tęsknota za krajem, w którym: \"jak Arab strzela, to Żyd się cieszy, bo razem im się udało\".
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Paweł Smoleński |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Paweł Smoleński |
Cena: 40.31 zł
_V17746.jpg "Pareo CK (1) czarno-białe")
Finezyjne, czarno-białe pareo w kwiaty. Z ramiączkami, które efektownie oplatają ciało. Możesz zakładać je klasycznie bądź tworzyć inne, modne aranżacje, które uwodzą spojrzenia. Miękka, włoska dzianina, która ładnie układa się na sylwetce. Ramiączka regulowane, ozdobione eleganckimi cyrkoniami. Pełna gama kolorów do wyboru.Długość 90cm x 2, szerokość 55cm. Skład: 80% polyamid, 20% elastan.
Cena: 35.34 zł
_K65151.jpg "Mat 053/22 Carmela")
Producent odzieży: Mat
Marka odzieży: Mat
Model odzieży: 053/22 Carmela
RodzajOferty: Oferta bieżąca
Nowość: TAK
Płeć kupującego: Kobieta
Jak prać: Pranie ręczne
Składnik surowcowy:
Druty: TAK
Fiszbiny pionowe: TAK
Liczba haftek poziomych: 3
Liczba haftek pionowych: 2
Miejsce zapięcia: tył
Odpinane ramiączka: NIE
Ramiączka Regulowane: TAK
OpisProducenta:
Piękny biustonosz usztywniany z kolekcji bazowej firmy MAT.
- miseczki oraz mostek wykonane są z pięknej koronki o kwiatowym motywie
- tył z subtelnej siateczki
- między miseczkami satynowa kokardka
- pionowe fiszbiny boczne
- przedłużane, koronkowe ramiączka
- ramiączka regulowane, nieodpinane
- do kompletu można dokupić figi i stringi Carmela
Skład: 66% poliamid, 18% bawełna, 10% poliuretan, 6% elastan.
Płeć: Kobieta Typ: usztywniany
Marka odzieży: Mat
Model odzieży: 053/22 Carmela
RodzajOferty: Oferta bieżąca
Nowość: TAK
Płeć kupującego: Kobieta
Jak prać: Pranie ręczne
Składnik surowcowy:
Druty: TAK
Fiszbiny pionowe: TAK
Liczba haftek poziomych: 3
Liczba haftek pionowych: 2
Miejsce zapięcia: tył
Odpinane ramiączka: NIE
Ramiączka Regulowane: TAK
OpisProducenta:
Piękny biustonosz usztywniany z kolekcji bazowej firmy MAT.
- miseczki oraz mostek wykonane są z pięknej koronki o kwiatowym motywie
- tył z subtelnej siateczki
- między miseczkami satynowa kokardka
- pionowe fiszbiny boczne
- przedłużane, koronkowe ramiączka
- ramiączka regulowane, nieodpinane
- do kompletu można dokupić figi i stringi Carmela
Skład: 66% poliamid, 18% bawełna, 10% poliuretan, 6% elastan.
Płeć: Kobieta Typ: usztywniany
Cena: 56.88 zł
Oprawa teczka.
Format 21,5x29,5cm.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Agnieszka Fabisiak-Majcher, Elżbieta Ławczys |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Agnieszka Fabisiak-Majcher, Elżbieta Ławczys |
Cena: 80.85 zł
Tomik ten przeznaczony jest dla uczniów szkół gimnazjalnych. Składa się on z dwóch Miniatur:
1. Dowody i rozwiązywanie bez słów;
2. Działania na potęgach.
W literaturze znaleźć można wiele problemów, których rozwiązanie przebiega w podobny sposób. Wybraliśmy niektóre z nich związane z polami figur, z twierdzeniem Pitagorasa, ze średnimi liczbowymi oraz tożsamościami algebraicznymi i je w tym artykule przedstawiamy.
Druga Miniatura zajmuje się porównaniami liczb i metodami porównań
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 19.40 zł
Salon piękności kaczki Paulinki.
Dzięki popularności serii przygód sympatycznych zwierzątek -bohaterów 4 kartonówek , Wydawca ma dla państwa wspaniałą kontynuację kolejnych zabawnych przygód tych bohaterów. Bohaterowie ksiażeczek zaczarują nas serią nowych niezwykłych sytuacji i wprowadzą w świat zabawy i nauki.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Irmina Żochowska |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Irmina Żochowska |
Cena: 10.41 zł
Wydanie 2011r.
Oprawa broszurowa.
Strony 598.
Format 14,5x21,0cm.
Nagroda Orange Prize for Fiction!
Nominacja do Nagrody Bookera!
Profesorów Belseya i Kippsa łączy zamiłowanie do piękna i podziw dla Rembrandta. Dzieli zaś stosunek do piękna i do Rembrandta, a to wystarczy, by zostali wrogami na śmierć i życie. Gdy Kippsowie przenoszą się za ocean i osiedlają w kampusie, gdzie mieszkają Belseyowie, losy ich rodzin splatają się w nieprzewidywalny sposób, a komplikacje mnożą się jak szalone.
Zadie Smith opowiada historię dwóch rodzin, a przy tym z dystansem i humorem porusza najważniejsze tematy współczesności: zagadnienia tożsamości, rasy, globalizmu i fanatyzmu religijnego.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Zadie Smith |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Zadie Smith |
Cena: 46.09 zł
Przewodnik po sztuce współczesnej. Dlaczego pięciolatek nie mógł tego zrobić?
W przeszłości pozycja artysty w wielkim stopniu zależała od jego technicznych zdolności, umiejętności wiernego odtwarzania realnego świata. Portret miał być prawdziwą i wierną podobizną, a krajobrazy rozpoznawalne w każdym szczególe. Jednak, zwłaszcza po pojawieniu się fotografii, wielu artystów zrezygnowało z tworzenia tego „prawdziwego” podobieństwa na rzecz bardziej bezpośrednich, pogłębionych obrazów, które wyrażały uczucia dotyczące malowanego tematu. Od początku tych ogromnych zmian artystycznych ambicji krytycy mylili pozorny brak umiejętności warsztatowych z brakiem artyzmu i finezji, wyśmiewając ekspresyjne prace i porównując je do niepodlegających ocenie merytorycznej wysiłków dzieci.
W tej prowokującej do myślenia książce Susie Hodge przygląda się 100 dziełom sztuki, które wywołały ogromną wrogość krytyków – od nabazgranej przez Cy Twombly’ego Olimpii (1957), prymitywnego, ale spontanicznego Drzewa życia (1994) Johna Hoylanda do pozornie naturalnego bałaganu Mojego łóżka (1998) Tracey Emin – i tłumaczy, dlaczego nie są one nieistotnymi nowinkami, ale pełnym inspiracji logicznym rozwinięciem artystycznych idei minionych czasów.
Autorka wyjaśnia, w jaki sposób głośne dzieła, takie jak Nierzeźbione klocki (1975) Carla Andre – prostokątna aranżacja brył czerwonego drewna cedrowego, którą faktycznie mogłoby łatwo skopiować dziecko – wypełniają pustą niszę w historii idei, pokazując zarówno wpływy wcześniejszych twórców, jak i zainspirowanych przez nie artystów. Pięciolatkowi mogłoby powieść się wykonanie obrazu wirowego podobnego do tych, jakie tworzy Damien Hirst, ale nie zrozumiałby stojących za nim idei oraz miejsca, jakie zajmuje w historii dążeń artystycznych. Susie Hodge gruntownie i wyczerpująco tłumaczy, dlaczego sztuka współczesna nie jest i nigdy nie była dziecięcą zabawą. Hodge umieszcza każdą pracę w kontekście kulturowym, wspierając się ilustracjami dzieł od Hansa Arpa do Andy’ego Warhola, aby zaprezentować dokonania współczesnych artystów. Książka pomaga zrozumieć, w jaki sposób sztuka ewoluuje od realistycznych dzieł wcześniejszych stuleci, zmieniając nasze nastawienie do prezentowanych prac podczas wizyt w galeriach.
Susie Hodge
Susan Hodge jest autorką ponad 70 książek dla dorosłych i dzieci. Uczyła plastyki i historii sztuki w szkołach i na uczelniach, prowadziła konwersatoria i wykładała dla dorosłych i dzieci. Pisze edukacyjne pomoce dla różnych instytucji, zarówno dla nauczycieli i studentów. Od 15 lat maluje i ilustruje oraz prowadzi warsztaty z pisania i malarskie oraz pokazy dla wszystkich grup wiekowych i ludzi o różnych zdolnościach.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Susie Hodge |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Susie Hodge |
Cena: 56.60 zł
_zdjecie,93486.jpg "Cornette kn 692/77 melanie")
Koszulka nocna wykonana z wysokiej jakości bawełny 100%. Idealna dla mam karmiących oraz kobiet w ciąży. W kolorze ecru, obsypana kropeczkami każda kobieta poczuje się w niej atrakcyjna. Skład: 100% bawełna
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | CORNETTE |
| Kod producenta | CORKN692/77 |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | CORNETTE |
| Kod producenta | CORKN692/77 |
Cena: 43.04 zł
Znane wiersze najlepszych polskich poetów. W serii m.in.: Julian Tuwim, Stanisław Jachowicz, Aleksander Fredro, Maria Konopnicka, Wanda Chotomska, Ewa Szelburg-Zarembina. Tych książek nie może zabraknąć w żadnym domu!
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Wanda Chotomska |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Wanda Chotomska |
Cena: 4.61 zł
Martynka. Moje czytanki. W szkole.
Wydanie 2012r.
Oprawa twarda.
Strony 96.
Format 15,0x20,0cm.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Liliana Fabisińska |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Liliana Fabisińska |
Cena: 20.79 zł
Seria Osobiste albumy prezentuje współczesne ikony kultury masowej, wśród nich:
Woody Allen
Katherine Hepburn
Brigitte Bardot
Sophia Loren
Grace Kelly
Jack Nicholson
Robert DeNiro
Elvis Presley
Osobiste albumy to bogate zbiory fotografii, ukazujące artystów w świetlanych latach ich kariery, jak również prywatnie.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 57.64 zł
Bliźnięta... i więcej, czyli o wieloraczkach podczas ciąży i po porodzie.
Wydanie 2012r.
Oprawa broszurowa.
Strony 168.
Format 16,5x23,5cm.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Inga Kłosińska, Joanna Kuran, Monika Grymowicz |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Inga Kłosińska, Joanna Kuran, Monika Grymowicz |
Cena: 51.98 zł
_V10103.jpg "Koszulka Jumper 20458 -88X")
Jumper to sportowa, bawełniana koszulka o krótkim rękawku, która wyróżnia się swą kolorystyką. Z ciemnym, brązowym tłem wspaniale kontrastują modne w tym sezonie drobne paski w beżowo-błękitnej kolorystyce. Ciekawy styl i pełna wygoda na co dzień. Uznany producent - Henderson.
Skład: 95% bawełna, 5% elastan. Wskazówki: prać w pralce z max. temp. 30 stop. C. z podobnymi kolorami, prasować z max.110 stop. C, nie suszyć w suszarce bębnowej, nie chlorować, nie bielić.
| Rozmiar | Wzrost | Obwód klatki | Obwód pasa |
| M | 174-180 | 90-96 | 82-88 |
| L | 180-186 | 96-102 | 90-96 |
| XL | 186-192 | 102-108 | 98-104 |
| XXL | 192-198 | 108-114 | 106-110 |
Cena: 33.98 zł
Bohaterowie, hochsztaplerzy, opisywacze. Wokół Żydowskiego Związku Wojskowego.
Wydanie 2012r.
Oprawa broszurowa.
Strony 636.
Format 15,5x23,5cm.
Polacy nie mieli i nie mają monopolu na zniekształcanie historii ŻZW ani na konfabulacje. Między 1980 a 1999 r. ukazały w języku angielskim się trzy wspomnienia, których autorzy przyznawali się do członkostwa w jego szeregach. Nastąpiło to naturalnie w okresie, gdy mit „bractwa pierścienia” był na trwałe osadzony w literaturze historycznej. Nazwisk tych autorów nie znali Chaim i Chaja Lazarowie, którzy pracowicie gromadzili bazę danych dotyczącą ŻZW, żadne z nich nie pojawiło się na liście ocalałych członków ŻZW, opublikowanej w 1993 r. przez Chaję Lazar. Wszelako w dwóch przypadkach Lazarowie entuzjastycznie przyjęli cudowne odnalezienie nowych świadków i uczestników wydarzeń, zwłaszcza że ich opowieści przydawały wiarygodności ich własnych narracji. (...) Zważywszy na to, co nam wiadomo o ŻZW, i to, co można ustalić jako fakt, do publikacji tych należy podejść z najwyższą ostrożnością
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Dariusz Libionka |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Dariusz Libionka |
Cena: 49.66 zł
Matematyka z kluczem Radzę sobie coraz lepiej SP kl.5 ćwiczenia cz.2
Innowacyjne zeszyty ćwiczeń Radzę sobie coraz lepiej to dodatkowe materiały przygotowane z myślą o uczniach, którzy mają problemy z nauką matematyki. Zawierają łatwiejsze przykłady i zadania umożliwiające opanowanie najważniejszych, elementarnych umiejętności. Zastosowanie większej czcionki ułatwia czytanie i rozumienie treści zadań.
Nauczyciel może zalecić, aby uczeń, który ma trudności w uczeniu się matematyki, korzystał z zeszytu Radzę sobie coraz lepiej zamiast z podstawowego zeszytu ćwiczeń.
Naklejki dołączone do zeszytu ćwiczeń pozwalają na zaprojektowanie okładki według własnych upodobań.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Marcin Braun |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Marcin Braun |
Cena: 15.01 zł