Oprawa broszurowa.
Strony 372.
Format 20,5x26,0 cm.
\"TRIATLON biblia treningu\" to najlepsza i najbardziej wszechstronna książka poświęcona triatlonowi, która pozwoli Ci uniknąć licznych pułapek treningowych. Zawiera wszystkie informacje potrzebne nowicjuszowi, rozwijającemu skrzydła juniorowi, mistrzowi w swojej grupie wiekowej oraz zawodnikowi występującemu na szczeblu elitarnym. Niewielu amatorów porywa się na uczestnictwo w wyścigu pływacko-kolarsko-biegowym, a samodzielne trenowanie jest równie trudne, jak sam triatlon. Aby trening stał się skuteczny, przyniósł oczekiwane rezultaty i możliwość realizacji planów treningowych, Ty sam musisz wiedzieć, jak się do tego wszystkiego zabrać. Niezależnie od tego czy planujesz wystartować w jednogodzinnym wyścigu na dystansie sprinterskim, czy w wielogodzinnym Ironmanie, książka \"TRIATLON biblia treningu\" poprowadzi Cię we właściwym kierunku, pomoże się przygotować i zapewni zwycięstwo! Nieustannie zastanawiasz się nad wieloma kwestiami: Na jakich dystansach powinienem się ścigać? Jak dobrać intensywność i objętość treningów? Jak radzić sobie ze zmęczeniem? Co jeść, aby zaspokoić wszystkie potrzeby narażonego na wysiłek organizmu? Jak mądrze poukładać treningi, aby maksymalnie wykorzystać wolny czas? Odpowiedzi na te oraz inne nurtujące Cię pytania związane treningiem i przygotowaniem do zawodów znajdziesz w książce \"TRIATLON biblia treningu\". Zebrano tu aktualne poglądy trenerów, zawodników i specjalistów od sportów wielodyscyplinowych. Po lekturze sport będzie Ci sprawiał większą przyjemność, a osiągane wyniki przejdą Twoje najśmielsze oczekiwania!
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Joe Friel |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Joe Friel |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Efektowne figi wykonane z połączenia prążkowanej, mięciutkiej szarej dzianiny z oryginalnym haftem o roślinnym motywie. Szerokości boczków są zróżnicowane w zależności od rozmiaru.
Skład: 48% poliamid, 35% poliester, 12% elastan, 5% bawełna.Płeć: Kobieta Typ: Figi
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Dorota Terakowska |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Dorota Terakowska |
- Pozwala dziecku lepiej przyswajać liczby od 1 do 6
- Rozwija koordynację wzrokowo-ruchową
- Zachęca do obserwacji i kojarzenia faktów
- Rozwija logiczne myślenie
Liczba elementów: 28
Liczba graczy: 2-4
Wiek: 3-8 lat
Leksykon zabytków architektury Pomorza Zachodniego i ziemi lubuskiej.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Józef Pilch, Stanisław Kowalski |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Józef Pilch, Stanisław Kowalski |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Mario Puzo |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Mario Puzo |
| Tabela rozmiarów (w cm) | Długość bluzki | Szerokość (obwód biustu) | Obwód w pasie (talia) |
| S/38 | 57 | 84-88 cm | 74-80 |
| M/40 | 59 | 86-92 cm | 78-82 |
| L/42 | 61 | 88-96 cm | 82-84 |
Stacyjkowo. Bruno. Na świst pary!
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Marka odzieży: Gaia
Model odzieży: 564M Christine Maxi
RodzajOferty: Oferta bieżąca
Nowość: TAK
Płeć kupującego: Kobieta
Jak prać: Pranie ręczne
Składnik surowcowy: poliamid 52%, poliester 30%, bawełna 12%,
Druty: TAK
Fiszbiny pionowe: TAK
Kieszonki na wkładki: NIE
Liczba haftek poziomych: 3
Liczba haftek pionowych: 3
Miejsce zapięcia: tył
Odpinane ramiączka: NIE
Ramiączka Regulowane: TAK
OpisProducenta:
Piękna wrzosowa łąka dla Pań obdarzonych pełniejszymi kształtami (poszerzona rozmiarówka - miseczki do L!) Ten uroczy półusztywniany biustonosz wykonany został z połączenia delikatnej różowej koronki i miękkiej dzianiny o kwiatowym wzorze. Całość uzupełniają dodatki w kolorze pudrowego różu. Krój biustonosza idealnie formuje i utrzymuje biust. Na uwagę zasługuje podwyższona konstrukcja, w której dolna (usztywniona) część miseczki zakrywa sutek. Dla zapewnienia komfortu użytkowania dół miski wyścielony jest od wewnątrz 100% bawełną. Środeczek idealnie przylega do mostka. Do regulacji obwodu służą potrójne haftki z trzystopniową regulacją. W modelu tym występują również wysokiej jakości ramiączka odporne na deformację i rozciąganie. Ich szerokość 25mm jest odpowiednio dobrana do większych rozmiarów. Całość biustonosza uzupełniają urocze kokardki umieszczone na styku misek i ramiączek oraz na środku biustonosza.
Wychodząc naprzeciw oczekiwaniom klientek, które czują dyskomfort z powodu uwierających fiszbin, zastosowano nową technologię ich szycia. Polega ona na tym, że zamiast jednego elementu występują dwa, współpracujące ze sobą. Końcówki fiszbin wszyte są w elastyczną taśmę i zachodzą na siebie wewnątrz tunelu. Ponadto wykonane są z cieńszego i bardziej elastycznego tworzywa, co umożliwia idealną ich współpracę z użytkowniczką biustonosza – przy każdym ruchu fiszbiny poruszają się zgodnie z ruchem ciała zachodząc jedna na drugą. Takie rozwiązanie zagwarantuje jeszcze większy komfort noszenia naszej bielizny.
Do kompletu polecamy figi 564.
Skład: 52% Poliamid, 30% Poliester, 12% Bawełna, 4% Elastan, 2% Poliuretan
Płeć: Kobieta Typ: półusztywniany
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jeffery Deaver |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jeffery Deaver |
Sweter Męski Model J-09-009 BEIGE
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Funk n soul |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Funk n soul |
Kostium kąpielowy Janet Magenta M-349
| Rozmiar kostiumu | Obwód w biuście | Obwód pod biustem | Obwód bioder | Wysokość tyłu fig |
| S | 80-82 cm | 68-73 cm | 82-88 cm | 21 cm |
| M | 83-85 cm | 71-76 cm | 86-92 cm | 22 cm |
| L | 86-88 cm | 74-79 cm | 90-96 cm | 23 cm |
| XL | 89-91 cm | 77-82 cm | 94-100 cm | 24 cm |
| XXL | 92-93 cm | 80-85 cm | 98-104 cm | 25 cm |
| Rozmiar | Obwód w biuście | Obwód w talii | Obwód w biodrach | Długość haleczki |
| S/L | 84-94 | 64-76 | 88-100 | 67 cm |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | AVA |
| Kod producenta | AVABI1121 |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | AVA |
| Kod producenta | AVABI1121 |
Marka odzieży: Marko
Model odzieży: Debora M-335
RodzajOferty: Oferta bieżąca
Nowość: TAK
Płeć kupującego: Kobieta
Składnik surowcowy: poliamid 80%, elastan 20%,
Druty: TAK
Fiszbiny pionowe: TAK
Kieszonki na wkładki: TAK
Miejsce zapięcia: tył
Odpinane ramiączka: TAK
Ramiączka Regulowane: TAK
OpisProducenta:
Marynarski dwuczęściowy kostium kąpielowy idealny do pływania, a także do opalania.
- biustonosz o kontrukcji bardotki
- miseczki usztywniane
- między miseczkami ozdobna kotwica (można ją odpiąć)
- pionowe fiszbiny boczne
- ramiączka regulowane, odpinane
- ramiączka w paski
- z tyłu zapięcie na wygodną klamerkę
- wypełnienie push-up dostępne w rozmiarach S, M, L, XL
- klasyczne figi w paski
- urocza kokardka
- kostium szybkoschnący, odporny na działanie promieni słonecznych (nie blaknie)
- wykonany z materiału w świetnym zestawieniu kolorystycznym
- włoska, wysokogatunkowa dzianina Carvico Tesutti
Skład: 80% poliamid, 20% elastan.
Płeć: Kobieta Typ: dwuczęściowy
Sweter Męski Model I-09-033 VIOLET
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Funk n soul |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Funk n soul |
Rozmówki polsko-niemiecki. Złota rączka w niemczech
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Odette i inne historie miłosne
oprawa miękka
format 12,4 x 19,5 cm
stron 168
Osiem historii miłosnych, osiem narracji, osiem kobiet - od sprzedawczyni po twardą milionerkę, od zawiedzionej trzydziestolatki po tajemniczą bosonogą księżniczkę. Po drodze kochankowie i stęsknione matki. Wanda, Helena, Isabelle, Donatella, Odette - oto galeria nowych postaci odmalowanych przez Erica-Emmanuela Schmitta. Baśniowa opowieść o miłości, a zarazem przypowieść i filozoficzna komedia, w której Schmitt z czułością kreśli portrety kobiet poszukujących szczęścia. Jedna z historii opowiada o tytułowej Odette Toulemonde. Czterdziestoletnia wdowa zachwyca się książkami modnego pisarza Balthazara Balsana. To miły człowiek, ujmujący, zadbany, o nieco pociesznej prezencji nauczyciela gimnastyki, ale jak najbardziej na poziomie. Mówiąc krótko: mężczyzna, z którym kobieta rozwodzi się z przyjemnością. Los sprzyja jemu, a jednak to ona jest szczęśliwa. Przypadkowe spotkanie podczas podpisywania książek wywróci ich życie do góry nogami.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Eric Emmanuel Schmitt |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Eric Emmanuel Schmitt |

