Cena: 20.61 zł
Produkt dostępny
Wydanie 2009,
Książka całokartonowa,
Strony 64,
Format 13.5X13,5
Przedstawiamy nową serię dwustronnych książeczek dla najmłodszych. W każdej z nich znalazły się dwie uwielbiane przez dzieci opowieści. Piotruś Pan i Pinokio, Królewna Śnieżka i Kopciuszek, Mała syrenka i Calineczka a także Trzy świnki i Brzydkie kaczątko. Aby poznać ich przygody wystarczy odwrócić książeczkę. Bohaterowie naszych bajek to znane postaci do których ciągle chce się powracać. Piękne, bajecznie kolorowe ilustracje Liliany Tognin oraz duże, kolorowe litery zachęcają do samodzielnego sięgnięcia po książeczkę i sprawiają, że czytanie staje się jednym z ulubionych zajęć dzieci.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Andrzej Szewczyk |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Andrzej Szewczyk |
Pierwsza dogłębna biografia Roberta Smitha, lidera kultowej grupy The Cure. Bada i opisuje ponad 30 lat działalności tego charyzmatycznego artysty na scenie muzycznej.
Zespół The Cure utworzony w 1976 roku przez szkolnych przyjaciół - Roberta Smitha, Michaela Dempseya i Lola Tolhursta - był jednym z pierwszych przedstawicieli punk rocka. Grupa, występująca początkowo jako Malice i Easy Cure, szybko jednak wypracowała sobie swój charakterystyczny, indywidualny styl i obecnie postrzegana jest jako jeden z najlepszych przedstawicieli rocka alternatywnego. Przez ponad trzy dekady, wypełnione wieloma sukcesami i bolesnymi klęskami, rozpadami zespołu i jego reaktywacjami, nieustannymi zmianami w składzie zespołu, jedno nigdy się nie zmieniło - Robert Smith jest ikoną mrocznego rocka, a jego przejmujący wokal, sceniczna charyzma i oryginalny wizerunek porywają fanów do dziś. Książka ta opowiada również o historii subkultury gotyckiej opartej m.in. na osobie Smitha. Wspomina też inne muzyczne projekty artysty, jak choćby występy z Siouxsie And The Banshees czy The Glove.
Lektura obowiązkowa dla wszystkich wielbicieli Roberta Smitha!
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Richard Carman |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Richard Carman |
Cena: 57.64 zł
Podręcznik projektowania architektoniczno-budowlanego.
Wydanie 2011r.
Oprawa twarda.
Strony 568.
Format 21,5x29,5cm.
Podstawowe dzieło obejmujące całokształt wiadomości potrzebnych do zaprojektowania wszelkiego rodzaju obiektów architektonicznych - od najprostszych do najbardziej złożonych, łącznie z otoczeniem.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Ernst Neufert |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Ernst Neufert |
Cena: 137.44 zł
Terapia poznawczo-behawioralna zaburzeń lękowych u młodzieży. Podręcznik terapeuty
Pierwsze polskie wydanie jednego z najskuteczniejszych programów terapii zaburzeń lękowych u nastolatków.
Podręcznik zawiera opis programu poznawczo-behawioralnej terapii zaburzeń lękowych u nastolatków w wieku 14-17 lat. Autorzy krok po kroku omawiają składających się nań 16 sesji terapeutycznych: ich cele, kolejne etapy i stosowane strategie. Poszczególne sesje poświęcone są takim zagadnieniom, jak: rozpoznawanie objawów lęku, myślenie osoby odczuwającej lęk i jego skutki, plan radzenia sobie czy wykorzystanie nabytych umiejętności w sytuacjach budzących lęk. Uzupełnieniem podręcznika terapeuty jest zeszyt ćwiczeń dla pacjenta. Całość składa się na program terapeutyczny \"Lęk\"
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jennifer Hudson, Alicia Webb, Muniya Choudhury, Philip C. Kendal |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jennifer Hudson, Alicia Webb, Muniya Choudhury, Philip C. Kendal |
Cena: 40.31 zł
Matematyka w szkołach waldorfskich. Nauczanie wczesnoszkolne.
Książka jest pierwszą polskojęzyczną prezentacją metod wczesnoszkolnego nauczania matematyki w szkołach waldorfskich. Skuteczność tych metod potwierdziła się w ciągu niemal stu lat waldorfskiej praktyki szkolnej. Do niezwykle charakterystycznych form waldorfskiego nauczania matematyki w młodszych klasach szkoły podstawowej należy uczenie się poprzez działanie, to znaczy w ruchu. Podczas liczenia i rachowania wszystkie dzieci – razem lub indywidualnie – rytmicznie klaszczą, tupią, chodzą, skaczą i odliczają na głos, w rytmicznych odstępach czasu rzucają i łapią piłeczki lub na przykład woreczki napełnione fasolą. Ruch ciała wprowadza dziecko w stan aktywności wewnętrznej. Taka wewnętrzna ruchliwość jest, zdaniem pedagogów waldorfskich, niezwykle pomocna przy tworzeniu i utrwalaniu w pamięci pojęć. Słuszność tego rodzaju metody (wskazanej przez R. Steinera już w 1919 roku!) potwierdzają między innymi wyniki badań Jeana Piageta, dotyczące rozwoju inteligencji w tak zwanej fazie operacji konkretnych, to znaczy u dzieci w wieku 12–13 lat. Punktem wyjścia w sposobie przedstawiania materiału na lekcjach w szkołach waldorfskich jest jedność. Jedność, która z kolei w najrozmaitszych postaciach objawia się jako wielość. Do właściwego rozwiązania wiodą różne drogi. Ważne jest, aby myślenie ucznia stało się giętkie i „mobilne”, aby wykształcił umiejętność samodzielnego poszukiwania własnych sposobów. Lekcje matematyki mogą i powinny być źródłem przyjemności, zdumienia, podziwu. Przyjemności, która nagradza każde twórcze dokonanie. Zdumienia, bo oto dokonaliśmy odkrycia. Podziwu, bo w rezultatach odkrywamy piękno. Jeśli wyniki czynności obliczania (rachowania) są poprawne, są one również obiektywne. Dzięki temu lekcje matematyki mogą się przyczynić do rozbudzenia samoświadomości, wzmocnienia ufności we własne siły.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Ernst Schuberth |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Ernst Schuberth |
Cena: 24.25 zł
Zdolne dziecko. Poznaje świat 0-6 lat
Obserwując małe dzieci, łatwo zauważyć, że są one żądne wiedzy, ciekawe świata i pełne pomysłów, które powinny być rozwijane. Postaraj się, aby wiedzę dziecka rozwijać w miłej i swobodnej atmosferze. Stwórz mu środowisko, w którym codziennie będzie mogło poznawać świat i ludzi, i bądź dla niego inspiracją i zachętą do zaznajamiania się z otaczającą go rzeczywistością. W tej książce znajdziesz propozycje zabaw i zajęć z dziećmi, które pomogą rozwijać ich ciekawość, zwiększać wiedzę o świecie i zachęcą do wspólnego eksperymentowania: Co to jest przyroda?, Czego potrzebuje..., Roślina czy zwierzę?, Małe potwory, Zielnik, Iglaste i liściaste, Drzewo – mój przyjaciel, Bardzo ważny spacer, W wodzie czy w powietrzu?, Gdzie mieszkasz?, Gdzie moja mama?, Życie w ziarenku, Domowa hodowla, Skąd to się wzięło?, Skrzynia skarbów, Przyjaciele ptaków, Dziś znowu pochmurno, Poszukiwacze pór roku, Dzień i noc, Wielki świat, Ile się zmieści?, Woda czarodziejka, Segregujemy odpady, Śmieciosztuka, Tu mam serce, Słodkie, kwaśne, słone, O czym myślę?, Wycieczki, Mały konstruktor, Jestem mechanikiem, Zabawy tematyczne.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Joanna Paruszewska |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Joanna Paruszewska |
Cena: 11.44 zł
Czarnobylska modlitwa. Kronika przyszłości.
Wydanie 2012r.
Oprawa twarda.
Strony 282.
Format 14,0x22,0cm.
\"26 kwietnia 1986 o godzinie pierwszej minut dwadzieścia trzy i pięćdziesiąt osiem sekund seria wybuchów obróciła w ruinę reaktor i czwarty blok energetyczny elektrowni atomowej w położonym niedaleko granicy białoruskiej Czarnobylu. Katastrofa czarnobylska była najpotężniejszą z katastrof technologicznych XX wieku.\"
Dwadzieścia lat później Swietłana Aleksijewicz wróciła do Czarnobyla. Rozmawiała z ludźmi, dla których ten dzień był końcem świata, którzy żyć nie powinni, ale przeżyli i żyją, bo żyć trzeba. A oni opowiedzieli jej o tym, co wydarzyło się wtedy, i o tym, co jest tam dziś. O ponad dwóch milionach Białorusinów, których zapomniano przesiedlić poza strefę skażoną, o dzieciach bez włosów, o zwierzętach o smutnych oczach, które zamieszkały w porzuconych domach, o dziwnych stworach, które pojawiły się w rzekach i lasach. I o tym, że mimo wszystko ludzie chcą być szczęśliwi.
Podobnie jak w książce o radzieckich żołnierkach wybitna białoruska dziennikarka stawia nas wobec bezlitosnej prawdy. To książka o apokalipsie, która nastąpiła pewnej kwietniowej nocy tuż za naszą wschodnią granicą.
\"Aleksijewicz jest mistrzynią w opisywaniu historii Związku Radzieckiego. Tym razem pisze nie tylko o Czarnobylu, ale także pasjonująco opowiada o ostatnich dekadach ZSRR. Historię układa z narracji ludzi, którzy w Czarnobylu toczyli śmiertelną walkę i mieli pozostać anonimowi. Aleksijewicz upomina się o nich i daje świadectwo o jednej z ostatnich wojen ZSRR: wojnie z atomem, nad którym radzieccy inżynierowie stracili kontrolę i który mógł zabić setki tysięcy ludzi w Europie\".
Małgorzata Nocuń, redaktorka dwumiesięcznika \"Nowa Europa Wschodnia\"
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Swietłana Aleksijewicz |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Swietłana Aleksijewicz |
Cena: 49.09 zł
_M_2301_23Body_Sculpture_Pilka_gimnas.jpg "PIŁKA GIMNASTYCZNA BB 001 65 CM")
PIŁKA GIMNASTYCZNA BB 001 65 CM
Piłka przeznaczona do wszelkich ćwiczeń ruchowych, rehabilitacji, wzmacniających, rozciągających, korekcyjnych, pilates, jogi i innych. Wykonana z najwyższej jakości gumy. Maksymalne obciążenie statyczne i dynamiczne 250 kg. Średnica piłki 65 cm.
OPIS PRODUKTU:
Piłka przeznaczona do wszelkich ćwiczeń ruchowych, rehabilitacji, wzmacniających, rozciągających, korekcyjnych, pilates, jogi i innych
Wykonana z najwyższej jakości gumy
Specjalna struktura piłki powoduje, że ciało nie ślizga się po jej powierzchni
Przeznaczona dla osób o wzroście 162 - 180 cm
Maksymalne obciążenie statyczne i dynamiczne 250 kg
Średnica piłki 65 cm
Kolor: niebieski
ZASTOSOWANIE:
Piłka jest przyrządem o niezwykle szerokim zastosowaniu
Wykorzystuje się ją zarówno w treningach sportowców, jak i do celów rehabilitacyjnych, dlatego może być stosowana przez każdego, bez względu na wiek czy formę fizyczną
Niesamowitą skuteczność ćwiczeń z piłką uzyskujesz dzięki niestabilnej bazie, która podczas ćwiczeń konkretnych mięśni dodatkowo aktywizuje mięśnie posturalne (brzuch, plecy, boki, pośladki), aby utrzymać ciało i piłkę w pożądanej pozycji
Podczas normalnego treningu ćwiczymy nie tylko konkretne mięśnie, ale również poprawiamy swoją równowagę oraz pracujemy nad lepszą postawą i zapobiegamy problemom z kręgosłupem
Ćwiczenia z piłką poprawiają propriorecepcję, czyli umiejętność czucia ciała w przestrzeni
Piłkę stosuje się w treningu ogólnorozwojowym, szczególnie świetnie nadaje się do wzmacniania mięśni grzbietu, zwiększania ruchomości w stawach oraz korekcji wad postawy
Występują różne rozmiary piłek. Wielkość piłki dopasowujemy do wzrostu osoby ćwiczącej:
55 cm - wzrost: 151-165 cm
65 cm – wzrost: 166-180 cm
75 cm – wzrost: 181-190 cm
ĆWICZENIA:
Ćwiczenia górnej części ciała
Umieść piłkę pod swoim brzuchem i górną częścią ud. Połóż dłonie płasko na podłodze przed sobą, ramiona połóż wygodnie po bokach, sięgając jak najdalej do przodu. Teraz przyciągaj ciało po piłce do przodu dopóki ręce nie znajda się bezpośrednio pod ramionami, przytrzymaj tą pozycję przez sekundę, następnie powróć do pozycji startowej. Powtarzaj 10-15 razy. Pamiętaj o oddechu, wykonując trudniejszą część ćwiczenia wydychaj powietrze ustami, wymawiając przy tym nieme ”h”.
Umieść piłkę pod brzuchem poniżej klatki piersiowej i wyprostuj nogi. Połóż ręce płasko na podłodze przed sobą, ramiona osobno. Z wdechem opuszczaj na rękach klatkę piersiową do podłogi, przytrzymaj sekundę, następnie z wydechem odepchnij się z powrotem do góry. Powtarzaj 10-15 razy.
Umieść piłkę pod plecami. Skrzyżuj ramiona płasko na klatce piersiowej. Teraz skręć prawe ramię ku lewej nodze, przytrzymaj przez sekundę, powróć do pozycji startowej. Następnie sięgaj lewym ramieniem w kierunku prawej nogi, przytrzymaj sekundę, powróć do pozycji startowej. Wykonuj ruch powoli i dokładnie, pamiętaj o tym, by wydychać powietrze w momencie skrętu tułowia do kolana i wdychać, powracając do pozycji startowej. Tak wygląda jedno ćwiczenie. Powtórz 10 razy.
Ćwiczenia dolnej części ciała
Połóż się na plecach na podłodze, ręce ułóż wzdłuż tułowia po bokach. Połóż wyprostowane nogi na piłce tak, by stopy i łydki leżały na piłce, a ciało tworzyło prostą linię. Wdychając powietrze, uciskaj piłkę piętami i tocz w kierunku pośladków, dopóki pod kolanami utworzy się kąt prosty. Przytrzymaj przez sekundę, potem z wydechem powróć do pozycji startowej. Powtarzaj 10-15 razy.
Połóż się na lewym boku, ugnij ramię pod katem prostym i podeprzyj ciało, drugą ręką podeprzyj się z przodu. Połóż prawe kolano na piłce, lewą nogę zegnij na podłodze. Naciskaj prawą nogą na piłkę, przytrzymaj przez sekundę, weź głęboki wdech i po chwili z wydechem powtórz ćwiczenie. Powtarzaj 10-15 razy. Następnie zmień stronę.
Uklęknij na lewej nodze i oprzyj ciało na piłce, ręce ułóż na piłce przed sobą. Wyprostuj prawą nogę, obciągnij palce i oprzyj na podłodze. Powoli podnoś prawą nogę aż do linii bioder (nie wyżej) równolegle do podłogi, przytrzymaj przez sekundę, potem powoli powróć do pozycji startowej. Powtarzaj 10-15 razy. Zmień strony i powtarzaj, leżąc na prawym boku.
UWAGI:
Piłka jest objęta 24 MIESIĄCAMI gwarancji
Do piłki dołączamy instrukcję obsługi z ćwiczeniami
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | BODY SCULPTURE |
| Kod producenta | BB 001 65cm |
| EAN | 5903733001809 |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | BODY SCULPTURE |
| Kod producenta | BB 001 65cm |
| EAN | 5903733001809 |
Cena: 47.30 zł
Kolorowanki Futbol. Zeszyt zielony.
Wydanie 2011r.
Oprawa broszurowa.
Strony 16.
Format 21,5x27,0cm.
Nadchodzące mistrzostwa Euro 2012 rozbudzają emocje nie tylko wśród dorosłych, ale także wśród dzieci.
Właśnie z myślą o najmłodszych przygotowaliśmy nowe serie książeczek o tematyce futbolowej: kolorowanki oraz naklejanki.
Wszystkie zeszyty z serii \"Futbol\" oprócz dobrej zabawy, pozwalają najmłodszym kibicom na zdobycie podstawowych informacji o regułach gry w piłkę nożną oraz o zasadach panujących na stadionach.
Emocje gwarantowane!
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Krzysztof Wiśniewski |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Krzysztof Wiśniewski |
Cena: 8.07 zł
Magiczny ekopędzelek Zwierzęta morskie
Wydanie 2010
Oprawa broszurowa
Strony 8
Format 22,0x27,0cm
Pamiętaj, że każdy wzór na obrazku to inny kolor!
Zmocz pędzelek w niewielkiej ilości wody
Rozpocznij malowanie od góry i zmocz wzór pędzelkiem
Dobrze wypłucz pędzel, zanim zaczniesz malować nowy wzór
Poczekaj, aż obrazek wyschnie, i dopiero wtedy odwróć kartkę
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Piotr Kozera |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Piotr Kozera |
Cena: 6.93 zł
\"W szóstym dniu Bóg stworzył człowieka - mężczyznę i kobietę. W szóstym dniu... odbiorę ci życie, bo ja jestem twoim bogiem\". Miłość, która rodzi się pośród zbrodni. Przeznaczenie, przed którym nie da się uciec. Polska nie jest już bezpiecznym miejscem. Zwłaszcza dla zielonookich blondynek, które od jakiegoś czasu padają ofiarą seryjnego mordercy, któremu środowisko policyjne nadało przydomek Szósty. Jego tropem podąża inspektor Marcin Langer, stojący na czele Śląskiej Grupy Śledczej. Pomaga mu Alicja Szymczak, której zadaniem jest sporządzenie portretu psychologicznego mordercy. Wkrótce Alicję i Marcina połączy coś więcej niż tylko sprawy zawodowe. Zresztą, jak się okazuje, nie jest to pierwszy raz, kiedy ich drogi się przecinają... Czy inspektor Langer zachowa zimną krew i podejmie grę, w której stawką będzie życie ukochanej? Kim jest Szósty? Co nim kieruje? Być może czai się znacznie bliżej, niż może się wydawać.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Agnieszka Lingas-Łoniewska |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Agnieszka Lingas-Łoniewska |
Cena: 40.31 zł
Lektury w klasie 3. Nasza szkoła. / Reforma
Wydanie 2012r.
Oprawa twarda.
Strony 240.
Format 17x24,1cm.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 37.54 zł
Dziewczynka i jej koń nieoczekiwanie dostają się pod koła wielkiej ciężarówki. Nie ma ofiar śmiertelnych, ale wypadek wywiera destrukcyjny wpływ zarówno na życie dziewczynki, jak i jej konia. Matka poszkodowanej nie zgadza się na uśpienie straszliwie poranionego konia, czując, że wówczas w jej córce również coś umrze. Przejeżdża pół Ameryki w poszukiwaniu zaklinacza - człowieka, który potrafi oddziaływać na psychikę koni... Prawa do ekranizacji książki zostały sprzedane Hollywood Pictures i Robertowi Redfordowi za rekordową sumę trzech milionów dolarów, a prawa do tłumaczenia osiemnastu krajom na całym świecie. W wyreżyserowanym przez Roberta Redforda na jej podstawie filmie wystapili m.in. Scarlett Johansson, Kirstin Scott Thomas, Chris Cooper, Sam Neill oraz Robert Redford.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Nicholas Evans |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Nicholas Evans |
Cena: 34.54 zł
_K73171.jpg "Italian Fashion Smile kr.r. kr.sp.")
Italian Fashion Smile kr.r. kr.sp.
Producent odzieży: Italian Fashion
Marka odzieży: Italian Fashion
Model odzieży: Smile kr.r. kr.sp.
RodzajOferty: Oferta bieżąca
Nowość: TAK
Płeć kupującego: Kobieta
Składnik surowcowy: bawełna 100%,
Rodzaj dekoltu: łódka
OpisProducenta:
Komfortowa piżama Smile w świetnym zestawieniu kolorystycznym.
- koszulka typu oversize
- rękaw krótki typu kimono
- dekolt w łódkę
- wydłużony tył
- przód zdobi nadruk
- krótkie spodenki w paski
- w pasie szeroka, wygodna gumka
Skład: 100% bawełna.
Płeć: Kobieta Typ: piżama
Marka odzieży: Italian Fashion
Model odzieży: Smile kr.r. kr.sp.
RodzajOferty: Oferta bieżąca
Nowość: TAK
Płeć kupującego: Kobieta
Składnik surowcowy: bawełna 100%,
Rodzaj dekoltu: łódka
OpisProducenta:
Komfortowa piżama Smile w świetnym zestawieniu kolorystycznym.
- koszulka typu oversize
- rękaw krótki typu kimono
- dekolt w łódkę
- wydłużony tył
- przód zdobi nadruk
- krótkie spodenki w paski
- w pasie szeroka, wygodna gumka
Skład: 100% bawełna.
Płeć: Kobieta Typ: piżama
Cena: 46.93 zł
Amyas Crale, genialny malarz czuły na kobiece wdzięki, jego zazdrosna żona Karolina oraz młoda, głodna życia modelka Elza to nie było zgodne trio... Gdy Amyas został otruty, nikt nie miał wątpliwości, że morderczynią jest żona. Karolina, osądzona i skazana, pisze list do córki, w którym zapewnia o swojej niewinności. Badając tę sprawę sprzed lat, Herkules Poirot drobiazgowo analizuje wspomnienia świadków.
Powieść przypomina konstrukcją film \"Rashomon\" Akiry Kurosawy: każdy ma prawo do własnej wersji wydarzeń, a kluczem jest prawda psychologiczna, nie poszlaki.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Agata Christie |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Agata Christie |
Cena: 17.31 zł
_Body_Sculpture_Orbitrek_elektromagne.jpg "ORBITREK ELEKTROMAGNETYCZNY BE 7100 G-RESISTANCE")
ORBITREK ELEKTROMAGNETYCZNY BE 7100 G-RESISTANCE
W zdrowym ciele, zdrowy duch! Zadbaj o siebie! Popraw swoja kondycję i samopoczucie! Poczuj się pewnie w swoim ciele! Pomoże Ci w tym Orbitrek Elektromagnetyczny G-Resistance BE 7100EMS+G marki Body Sculpture, który łączy ze sobą zalety treningu na bieżni elektrycznej, jazdy na rowerze stacjonarnym oraz stepowania na stepperze. Jest więc urządzeniem kompleksowym, które aktywizuje aż do 85% Twoich mięśni w warunkach domowych!
OPIS PRODUKTU:
Elektronicznie sterowany system oporu magnetycznego EMS*, gwarantuje cichą pracę i niezwykle płynny oraz komfortowy trening
Opór regulowany za pomocą nowoczesnego wielofunkcyjnego komputera z dużym wyświetlaczem LCD i programatorem umożliwiającym ustawienie programów ze stałym i zmiennym obciążeniem, oraz indywidualnych treningów użytkownika
17 rodzajów treningu: 12 zaprogramowanych, 1 program manualny, 4 programy do pomiaru pracy serca (obejmujący wysiłek fizyczny na poziomie 55%, 75%, 90% maksymalnego tętna użytkownika, wraz z opcją indywidualnego ustawienia)
Nowoczesny i prosty w obsłudze komputer, pozwala odczytać:
prędkość, czas, dystans, spalone kalorie, puls, RPM
Body Fat - pomiar spalania tkanki tłuszczowej w trakcie ćwiczeń
RECOVERY– tester pracy serca
Komputer posiada specjalnie zaprojektowaną podkładkę na telefon, tablet, książkę czy gazetę
Sensory pomiaru pulsu i Body Fat umieszczone na kierownicy
Komfortowe, szerokie antypoślizgowe pedały z możliwością regulacji poziomej i pionowej Taka regulacja pozwala na dostosowywanie elipsy do potrzeb użytkownika
Rączki kierownicy naciągnięte miłą w dotyku, antypoślizgową pianką
Stabilna konstrukcja malowana proszkowo w kolorze grafitowym nie tylko zapewnia bezpieczny trening, ale i cieszy oko użytkownika
Kółka transportowe i stabilizatory ułatwiające przemieszczanie oraz poprawne ustawienie przyrządu
Uchwyt wraz z bidonem
System oporu magnetycznego EMS – w celu wytworzenia pola magnetycznego stosuje się nieruchomy elektromagnes, który bardzo precyzyjnie i szybko reaguje. Komputer reguluje przepływ prądu do elektromagnesu co wpływa na regulację oporu. Brak ruchomych części powoduje, że system reaguje szybko i umożliwia linearne zwiększanie i zmniejszanie oporu.
DANE TECHNICZNE:
Wymiary:
Szerokość: 65 cm
Wysokość: 161 cm
Długość: 131 cm
Waga:
Produktu: 52 kg
W opakowaniu: 58,5 kg
Maksymalna waga użytkownila: 150 kg
Koło zamachowe: 9,5 kg (w spoczynku), 21 kg (w inercji)
ĆWICZENIA:
Orbitrek to najczęściej rekomendowane przez instruktorów fitness i rehabilitantów urządzenie do treningu kardio, spalającego tkankę tłuszczową! Polecany jest kobietom i mężczyznom w każdym wieku, a ponieważ podczas treningu o eliptycznym przebiegu ruchów stawy pracują w odciążeniu, poleca się go również osobom posiadającym przeciwwskazania do biegania i podskoków!
Ćwiczenia wykonywane na Orbitreku pobudzają do pracy aż 85% mięśni! Podczas prawidłowego treningu pracują:
mięśnie górnej i dolnej części nóg
pośladki
mięśnie brzucha
mięśnie grzbietu
obręczy barkowej
mięśnie ramion
Właściwa pozycja i ułożenie ciała :
wyprostowana sylwetka
głowa naturalnie uniesiona
spięte mięśnie brzucha
stopy ułożone symetrycznie
przylegają do podłoża
dłonie trzymają przyrząd symetrycznie (raniona pracują do wyprostu)
Stojąc na pedałach, z rękoma na uchwytach, wykonujesz ruchy zbliżone do wspinaczki i biegu. Trening na orbitreku gwarantuje efektywne i szybkie spalanie kalorii, poprawę kondycji, obniżenie ciśnienia krwi, poprawę wydolności serca i płuc oraz wzmacnianie mięśni całego ciała!
UWAGI:
Sprzęt jest objęty 24 MIESIACAMI gwarancji
Orbitrek jest zgodny z europejską normą bezpieczeństwa EN957
Urządzenie jest przeznaczone do użytku domowego i rehabilitacji
Komputer posiada certyfikat СЄ
Komputer jest zgodny z unijną dyrektywą ROHS (o ograniczeniu w zawartości materiałów szkodliwych)
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | BODY SCULPTURE |
| Kod producenta | BE 7100G |
| EAN | 5903733002684 |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | BODY SCULPTURE |
| Kod producenta | BE 7100G |
| EAN | 5903733002684 |
Cena: 2638.90 zł
Sophie Fontanel odważyła się – jak sama pisze – na „najgorsze nieposłuszeństwo, jakie znają nasze czasy:
nie miałam życia seksualnego. Nie wiem zresztą, czy to odpowiednie określenie, bo zmysłowość miała dla
mnie wówczas kolosalne znaczenie, nawet jeśli swoje pragnienia zaspokajałam tylko w snach (za to jakich
snach!), a zbliżenia przeżywałam tylko w marzeniach (za to jakich marzeniach!).”
Kobieta ładna, młoda, wykształcona, z profesorskiej rodziny, odnosząca sukcesy zawodowe, wyrzekając się seksu na siłę, seksu przypadkowego, rzuciła wyzwanie światu, w którym powodzenie, liczba kochanków, małżeństwo lub konieczność życia nie samej staje się miarą wartości kobiety.
„Nazywana byłam lesbijką, kobietą nienawidząca mężczyzn. Środowisko, nawet moi przyjaciele nie mogli tego ani zrozumieć, ani zaakceptować. Na konferencji prasowej po opublikowaniu książki, która sprzedała się w pierwszych tygodniach w 150 000 egzemplarzy, zostałam nazwana dziwacznym zwierzakiem, którego powinno zamknąć się w zoo…
To interesujące, że nie ma właściwego słowa określającego brak życia seksualnego. Abstynencja to twoja decyzja, a większość ludzi nie decyduje, tylko ich ciała. Czystość ma konotacje religijne i nawet filozoficzne.
Kobieta ładna, młoda, wykształcona, z profesorskiej rodziny, odnosząca sukcesy zawodowe, wyrzekając się seksu na siłę, seksu przypadkowego, rzuciła wyzwanie światu, w którym powodzenie, liczba kochanków, małżeństwo lub konieczność życia nie samej staje się miarą wartości kobiety.
„Nazywana byłam lesbijką, kobietą nienawidząca mężczyzn. Środowisko, nawet moi przyjaciele nie mogli tego ani zrozumieć, ani zaakceptować. Na konferencji prasowej po opublikowaniu książki, która sprzedała się w pierwszych tygodniach w 150 000 egzemplarzy, zostałam nazwana dziwacznym zwierzakiem, którego powinno zamknąć się w zoo…
To interesujące, że nie ma właściwego słowa określającego brak życia seksualnego. Abstynencja to twoja decyzja, a większość ludzi nie decyduje, tylko ich ciała. Czystość ma konotacje religijne i nawet filozoficzne.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Sophie Fontanel |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Sophie Fontanel |
Cena: 34.42 zł
Wersja gry, która okazała się ogromnym sukcesem na amerykańskim Appstor !
Pierwsze miejsce w kategorii gry przygodowe w USA na Mac, iPad, iPhone !
Rozbudowany system podpowiedzi !
Gra w polskiej wersji językowej.
Dzielny pies Reksio schodzi do piwnicy w norze swojego przyjaciela komandora kreta Kretesa i dosłownie \"zapada się pod ziemię\". Zaniepokojony Kretes wyrusza natychmiast jego śladem. Trop prowadzi poprzez tajemniczy labirynt tuneli i sztolni aż do ukrytego pod ziemią miasta, zamieszkałego przez krety.
\"Reksio i Miasto Sekretów\" otwiera zupełnie nową serię wydawniczą gier o przygodach Reksia. Przygotuj się na fascynującą podróż do wnętrza Ziemi we wspaniałej, nowoczesnej, kolorowej i trójwymiarowej oprawie graficznej. Kieruj na zmianę Reksiem i Kretesem i odkryj wszystkie sekrety Miasta Kretów! To jedyny sposób by uratować nie tylko twoich ulubionych bohaterów, ale też wszystkich mieszkańców miasta.
Detektywistyczna gra przygodowa dla dzieci od lat 6.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 22.98 zł
Rozmówki litewskie ze słownikiem i gramatyką
Seria rozmówek Lingea to niezawodny towarzysz podróży. Książka zawiera najbardziej potrzebne zwroty i wyrażenia, przejrzyście uporządkowane według kategorii tematycznych, oraz dwujęzyczny słowniczek z najpopularniejszymi słowami. Dodatkowo znajduje się w niej zwięzłe kompendium gramatyczne. Niewątpliwą zaletą są praktyczne porady dotyczące różnych aspektów podróżowania za granicą, umieszczone na końcu książki oraz w tabelkach wkomponowanych w rozmówki. Dowiemy się z nich na przykład ile zapłacimy za taksówkę z lotniska do centrum miasta, jak również które miejsca warto zwiedzić.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 32.23 zł
_db_imagescustom900x1200_10844.jpg "M 518")
Koszulka z satyny w kolorze brązu , z urokliwym mieniącym się haftem spowijającym ramiona .Cięcia wzdłuż biustu pozwalają uwypuklić biust.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Miran |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Miran |
Cena: 105.49 zł
Wydanie 2012r.
Oprawa broszurowa.
Strony 272.
Format 12,5x19,5cm.
Okrzyknięta przez krytykę arcydziełem, jedna z najwybitniejszych powieści ostatnich dekad, zaliczana już do klasyki polskiej literatury. Bohater i zarazem narrator książki wspomina tajemnicze wydarzenia sprzed wielu lat. Usiłuje rozwikłać zagadkę tytułowego Weisera. Tajemniczy, obdarzony niezwykłymi zdolnościami i charyzmą żydowski chłopiec pewnego upalnego lata zniknął w niewyjaśnionych okolicznościach. Magiczna, pełna uroku powieść o dzieciństwie, pamięci i granicach poznania.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Paweł Huelle |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Paweł Huelle |
Cena: 34.54 zł