format 16 x 21,5 cm
stron 272
oprawa miękka
Przystępny poradnik, przeznaczony dla osób, które chcą w sposób świadomy kształtować swoje życie. Autor próbuje uświadomić czytelnikowi, czym jest długowieczność i jakie są główne czynniki przyspieszające starzenie się. Omawia po kolei przyczyny najczęstszych chorób ciała i radzi, jak ich unikać. Osobny rozdział poświęca nałogom i uzależnieniom, jakie rozpowszechniły się wraz ze wzrastającym tempem życia. Podkreśla wpływ stanu psychicznego człowieka na jego zdrowie fizyczne, przy okazji podpowiadając sposoby radzenia sobie ze stresem. Wskazuje na pożytki płynące z właściwego odżywiania się i akcentuje znaczenie ruchu jako uniwersalnego lekarstwa na wszystkie choroby. Na końcu książki zestawia elementarne zasady dobrego zdrowia i długowieczności.
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Henryk Bieniok |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Henryk Bieniok |
Publikacja jest opracowaniem polskich tańców narodowych i regionalnych w formie integracyjnej (m.in. polonez, trojak, polka, tramblanka). Proponowane tańce może wykonywać każdy bez względu na wiek i uzdolnienia taneczne. Można je wykorzystywać w szkole na zajęciach lekcyjnych, w przedszkolu czy świetlicy, jak i na imprezach organizowanych dla dużych grup z udziałem dzieci, młodzieży i dorosłych oraz we wszystkich innych formach działalności kulturalnej i rekreacyjnej.
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Lucyna Bzowska, Mirosław Bzowski |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Lucyna Bzowska, Mirosław Bzowski |
Zioła lecznicze w kuchni polskiej.
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Iwona Czarkowska |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Iwona Czarkowska |
Słownik English-polish dictionary and phrasebook
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Jacek Gordon |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Jacek Gordon |
Axami V-4618 Full Satisfaction
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | David Sieveking |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | David Sieveking |
HANIA - Rajstopy dziecięce wzorzyste
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Brenda Clark, Paulette Bourgeois |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Brenda Clark, Paulette Bourgeois |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Lee Child |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Lee Child |
Dzieciństwo we współczesnej Polsce
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Beata Łaciak |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Beata Łaciak |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Stephen King |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Stephen King |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Gary Chapman |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Gary Chapman |
Komunikacja w mediach społecznościowych.
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Wojciech Gustowski |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Wojciech Gustowski |
Nauczyciele języków obcych w dobie przemian.
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Elżbieta Zawadzka |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Elżbieta Zawadzka |
format 19 x 21,5 cm
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Paulette Bourgeois |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Paulette Bourgeois |
Rodzicielstwo bliskości. Jak zbudować więź z dzieckiem
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Krzysztof Minge, Natalia Minge |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Krzysztof Minge, Natalia Minge |
Cudowny świat dinozaurów. Encyklopedia
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Christina Wilsdon |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Christina Wilsdon |
Elementarz. Czytanie metodą sylabową
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Alicja Karczmarska-Strzebońska |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Alicja Karczmarska-Strzebońska |
Rozmówki francuskie. Z nami się dogadacie
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Praca Zbiorowa |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Praca Zbiorowa |