Cena: 36.96 zł
Produkt dostępny
Wydanie 2008
stron 112
oprawa twarda
format 23,0 x 29,5 cm
stron 112
oprawa twarda
format 23,0 x 29,5 cm
_db_imagescustom900x1200_39734.jpg "Sukienka Sukienka Model S32 Pink")
Sukienka Sukienka Model S32 Pink
Zmysłowa sukienka zbierana w talii.Lekko rozszerza się ku dołowi.
Delikatne rozcięcie na wysokości dekoltu optycznie wyszczupli całą sylwetkę.
Sukienka bez podszewki.
Kryty zamek z tyłu sukienki.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Nife |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Nife |
Cena: 175.89 zł
Wydanie 2011r.
Oprawa twarda.
Strony 160.
Format 12,5x17,0cm.
Jak bardzo różnią się chłopcy i dziewczynki, mężczyźni i kobiety?... Czy w ferworze walki płci w ogóle jest możliwy pokój? Zbiór \"Gówno się pali\" to pełna ciepłego humoru odpowiedź na te pytania.
W dwóch pierwszych opowiadaniach spotykamy m. in. staruszków, którym typowo męska skłonność do rywalizacji wcale nie przeszła z wiekiem, dziewczynkę, zdecydowaną na operację zmiany płci, dziewięciolatka, który posiusiał się w nocy do łóżka, mamusię - \"anioła\", dziadka, którego przy piwie, rumie i kartach dopadł atak kamieni nerkowych i wiele innych, niemniej barwnych postaci...
W trzeciej części książki autor opisuje historię miłości dwojga ludzi od szkoły podstawowej aż po kryzys wieku średniego. Mnóstwo knajpianych anegdot, zabawnych przygód z młodości, walka o niezależność w czasach byłego reżimu...
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Petr Sabach |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Petr Sabach |
Cena: 32.34 zł
Wydanie 2012r.
Oprawa broszurowa.
Strony 440.
Format 12,5x19,5cm.
Dzięki tej książce łatwiej zrozumieć co przeżywali Michael Jackson, Amy Winehouse, Whitney Houston i setki innych artystów, których zniszczył showbiznes. Pop BABYLON, nowa książka autorki bestsellerów Hotel Babylon, Air Babylon i Fashion Babylon, jest bezkompromisowym, pozbawionym pruderii spojrzeniem na przemysł muzyczny. Właściciel podupadającej londyńskiej agencji muzycznej wpada na pomysł stworzenia boysbandu. Wielka kariera zespołu jest zaplanowana z góry, choć jego członkowie, wyłonieni w castingu, niekoniecznie potrafią śpiewać i tańczyć. Pop Babylon zabiera czytelnika w podróż po skrzętnie skrywanych zakamarkach świata, którym rządzą pieniądze i narkotyki, a talent wcale nie jest najważniejszy. Wartka akcja, doskonale zarysowane postacie, szokujące, prawdziwe historie ze świata muzyki sprawiają, że książkę czyta się jednym tchem. Recenzja: Kokaina na obiad, szybki numerek w toalecie podczas wręczenia Bardzo Ważnych Nagród, specjalne biurko do dyskretnego seksu oralnego podczas spotkań biznesowych. Czyli Zjednoczone Królestwo (przez niektórych pisane trochę inaczej) Muzyki Pop od pałacowej kuchni. X-Factor i U2. Kylie Minogue i Paul McCartney. James Blunt i Spice Girls. I naprawdę duże pieniądze. Niezastąpiony przewodnik, co robić, a czego nie, by zaistnieć w najbardziej celebryckim biznesie świata. Pozycja obowiązkowa nie tylko dla branży. U mnie już na stałe na podręcznej półce. Piotr Metz.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Imogen Edwards-Jones |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Imogen Edwards-Jones |
Cena: 17.21 zł
Język polski Nasz wspólny świat GIMN kl.1 podręcznik językowy
Seria podręczników Nasz wspólny świat jest całościowym opracowaniem, które nie ogranicza się jedynie do treści związanych z językiem polskim - literaturą czy gramatyką - ale poszerza zakres materiału o edukację filozoficzną, czytelniczą i medialną. Łączy tematykę historyczną, kulturową, zagadnienia dotyczące sztuki, tradycji europejskiej, zręcznie wplatając je w wykład na temat dziejów literatury. Idea programu w dużej mierze zawarta jest w jego tytule - ma on służyć uczniowi do poznawania i rozumienia świata, odnalezienia w nim swojego miejsca. Program ten nie jest zbiorem encyklopedycznych wiadomości, w sposób naturalny i przejrzysty połączono w nim chronologiczny i problemowy układ zagadnień.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Joanna Konowalska, Iwona Mokrzan, Sławomir Mateja |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Joanna Konowalska, Iwona Mokrzan, Sławomir Mateja |
Cena: 20.91 zł
GRAMATYKA ANGIELSKA Z ĆWICZENIAMI
Kompendium gramatyczne obejmujące część teoretyczną i ćwiczenia z kluczem.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 28.77 zł
Wydanie 2012r.
Oprawa broszurowa.
Strony 576.
Format 12,5x19,5cm.
Brighton, rok 1997. Młody policjant Roy Grace, zafascynowany swoją pracą, nie zdaje sobie sprawy, jak bardzo jego żona Sandy czuje się samotna i nieszczęśliwa. Pochłonięty tropieniem sprawcy serii perwersyjnych gwałtów z ostatnich kilku miesięcy, nie zauważa nadciągającej katastrofy osobistej.
Dwanaście lat później. Czterdziestoletni nadinspektor Roy Grace powoli podnosi się po stracie Sandy, która zniknęła przed dziewięciu laty w tajemniczych okolicznościach. Kieruje dochodzeniem w sprawie tajemniczego gwałciciela fetyszysty, który atakuje kobiety w markowych szpilkach. Analizując psychologiczny profil przestępcy powraca do nigdy niewyjaśnionej serii gwałtów sprzed lat.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Peter James |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Peter James |
Cena: 40.31 zł
Magiczny piesek. Zakręcony ogon
Nawet w najśmielszych snach Krysia nie sądziła, że jej najlepszym przyjacielem zostanie magiczny szczeniak.
Kiedy w czarodziejski sposób zjawia się Burza, Border terrier o ciemnoniebieskich ślepiach, Krysia czuje się o wiele szczęśliwsza. Jej najlepsza przyjaciółka, Gabrysia, obraziła się, ponieważ tylko Krysia została wybrana do uczestniczenia w paradzie. Czy Burza pomoże im odzyskać przyjaźń? Dowiedz się, gdzie jeszcze pojawi się Burza!
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Sue Bentley |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Sue Bentley |
Cena: 16.16 zł
_K67234.jpg "Gaia 534M Chantal")
Producent odzieży: Gaia
Marka odzieży: Gaia
Model odzieży: 534M Chantal
RodzajOferty: Oferta bieżąca
Nowość: TAK
Płeć kupującego: Kobieta
Jak prać: Pranie ręczne
Składnik surowcowy: poliamid 48%, poliester 40%, elastan 12%,
Druty: TAK
Fiszbiny pionowe: TAK
Kieszonki na wkładki: NIE
Liczba haftek poziomych: 3
Liczba haftek pionowych: 3
Miejsce zapięcia: tył
Odpinane ramiączka: NIE
Ramiączka Regulowane: TAK
OpisProducenta:
Niezwykle gustowna propozycja na sezon jesienno-zimowy dla Pań obdarzonych pełniejszymi kształtami (rozmiary nawet do miseczki K)! Ten miękki biustonosz został wykonany w z pięknej ażurowej koronki oraz dzianiny kolorze beżowo-czarnym. Boczki wyprodukowano ze sprężystej, elastycznej siateczki. Dolna część miseczek oraz mostek podszyte są gładką, beżową dzianiną. Konstrukcja bardzo ładnie zbiera i formuje biust. Do regulacji obwodu służą szerokie haftki trzyrzędowe z trzystopniową regulacją. Ramiączka regulowane, nieodpinane ozdobione są na styku miseczek małymi kokardkami. Zastosowane ramiączka są wysokiej jakości i mają znaczną odporność na deformację i rozciąganie. Szerokością są dopasowane do większych rozmiarów.
Wychodząc naprzeciw oczekiwaniom klientek, które czują dyskomfort z powodu uwierających fiszbin, zastosowano nową technologię ich szycia. Polega ona na tym, że zamiast jednego elementu występują dwa, współpracujące ze sobą. Końcówki fiszbin wszyte są w elastyczną taśmę i zachodzą na siebie wewnątrz tunelu. Ponadto wykonane są z cieńszego i bardziej elastycznego tworzywa, co umożliwia idealną ich współpracę z użytkowniczką biustonosza – przy każdym ruchu fiszbiny poruszają się zgodnie z ruchem ciała zachodząc jedna na drugą.
Do kompletu polecamy figi Chantal.
Skład: 48% poliamid, 40% poliester, 12% elastan.
Płeć: Kobieta Typ: miękki
Marka odzieży: Gaia
Model odzieży: 534M Chantal
RodzajOferty: Oferta bieżąca
Nowość: TAK
Płeć kupującego: Kobieta
Jak prać: Pranie ręczne
Składnik surowcowy: poliamid 48%, poliester 40%, elastan 12%,
Druty: TAK
Fiszbiny pionowe: TAK
Kieszonki na wkładki: NIE
Liczba haftek poziomych: 3
Liczba haftek pionowych: 3
Miejsce zapięcia: tył
Odpinane ramiączka: NIE
Ramiączka Regulowane: TAK
OpisProducenta:
Niezwykle gustowna propozycja na sezon jesienno-zimowy dla Pań obdarzonych pełniejszymi kształtami (rozmiary nawet do miseczki K)! Ten miękki biustonosz został wykonany w z pięknej ażurowej koronki oraz dzianiny kolorze beżowo-czarnym. Boczki wyprodukowano ze sprężystej, elastycznej siateczki. Dolna część miseczek oraz mostek podszyte są gładką, beżową dzianiną. Konstrukcja bardzo ładnie zbiera i formuje biust. Do regulacji obwodu służą szerokie haftki trzyrzędowe z trzystopniową regulacją. Ramiączka regulowane, nieodpinane ozdobione są na styku miseczek małymi kokardkami. Zastosowane ramiączka są wysokiej jakości i mają znaczną odporność na deformację i rozciąganie. Szerokością są dopasowane do większych rozmiarów.
Wychodząc naprzeciw oczekiwaniom klientek, które czują dyskomfort z powodu uwierających fiszbin, zastosowano nową technologię ich szycia. Polega ona na tym, że zamiast jednego elementu występują dwa, współpracujące ze sobą. Końcówki fiszbin wszyte są w elastyczną taśmę i zachodzą na siebie wewnątrz tunelu. Ponadto wykonane są z cieńszego i bardziej elastycznego tworzywa, co umożliwia idealną ich współpracę z użytkowniczką biustonosza – przy każdym ruchu fiszbiny poruszają się zgodnie z ruchem ciała zachodząc jedna na drugą.
Do kompletu polecamy figi Chantal.
Skład: 48% poliamid, 40% poliester, 12% elastan.
Płeć: Kobieta Typ: miękki
Cena: 63.22 zł
Fizyka LO kl.2 podręcznik / Treści rozszerzające
Druga część, składającego się z dwóch części podręcznika, zawiera treści rozszerzające zgodne z podstawą programową kształcenia ogólnego w zakresie fizyki i astronomii. Łącznie z podręcznikiem \"Fizyka dla szkół ponadgimnazjalnych\" stanowi pełny kurs fizyki.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 33.96 zł
Leksykon lektur szkolnych-gimnazjum
Stron 260
format 165x210
oprawa broszurowa
W publikacji tej znajdują się omówienia lektur, które uczeń pozna w drodze edukacji gimnazjalnej. Autor omawia problematykę utworów, ich streszczenia, omawia trudniejsze zagadnienia. Dodatkowym atutem tej książki jest zamieszczenie w książce biogramów twórców literatury. Książka napisana jest przystępnym, zrozumiałym językiem. Rozbudowane indeksy pozwalają na szybkie znalezienie poszukiwanych treści.
format 165x210
oprawa broszurowa
W publikacji tej znajdują się omówienia lektur, które uczeń pozna w drodze edukacji gimnazjalnej. Autor omawia problematykę utworów, ich streszczenia, omawia trudniejsze zagadnienia. Dodatkowym atutem tej książki jest zamieszczenie w książce biogramów twórców literatury. Książka napisana jest przystępnym, zrozumiałym językiem. Rozbudowane indeksy pozwalają na szybkie znalezienie poszukiwanych treści.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Robert Pruszczyński |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Robert Pruszczyński |
Cena: 32.75 zł
Toksyczne związki Anatomia i terapia współuzależnienia
Współuzależnienie to skłonność do związków, w których miłość mylona jest z posiadaniem, przywiązanie zamienia się w zależność, odpowiedzialność miesza się z poczuciem winy, troska przesiąknięta jest lękiem, a seks łączy się z nadużyciem lub nie dochodzi do głosu. Zrozumienia istoty współuzależnienia to klucz do uzdrowienia toksycznych relacji między rodzicami i dziećmi lub pełnych napięcia i cierpienia związków małżeńskich, problemów z autorytetami, skłonności do konfliktów w pracy.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Pia Mellody |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Pia Mellody |
Cena: 34.54 zł
Wydanie 2011r.
Oprawa broszurowa.
Strony 16.
Format 23,5x30,5cm.
\"Moje słodkie laleczki\" to niezwykła propozycja skierowana szczególnie do małych dziewczynek zainteresowanych modą.
Książeczka zawiera mnóstwo nalepek z kreacjami, w które małe projektantki będą mogły stroić obrazkowe modelki.
Wszystkie dziewczynki będą zachwycone tą serią książeczek z nalepkami!
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Marta Anais Garcia |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Marta Anais Garcia |
Cena: 15.01 zł
Kuchnia Agaty pachnie ziołami, kusi kolorami, zachęca do gotowania wartościowych i pysznych potraw.
Książka zawiera 120 przepisów na zdrowe, smaczne i niskokaloryczne potrawy. Znajdziesz tu pomysły na śniadania, przekąski, sałatki, zupy, dania główne, desery, napoje. Nie obawiaj się jednak restrykcyjnej diety pełnej zakazów i ograniczeń. Nie musisz rezygnować z ciast, hamburgerów czy makaronów. Z Dietą Agaty poznasz ich mniej kaloryczne, zdrowsze wersje.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Agata Jędraszczak |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Agata Jędraszczak |
Cena: 46.09 zł
Wydanie 2010r.
Oprawa broszurowa.
Strony 160.
Format 13,0x19,5cm.
Natalka wraz z rodzicami przenosi się z Krakowa do Szwecji, gdzie czeka na nią nowy dom i zupełnie nowe miejsce na ziemi. Ale ona wcale nie chce zmieniać szkoły, koleżanek, nie chce rezygnować z tańca w ukochanym zespole hip-hopowym!
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Barbara Gawryluk |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Barbara Gawryluk |
Cena: 32.23 zł
Ulubione zwierzątka. Kolorowanka wodna. Zeszyt 4.
Wydanie 2011r.
Oprawa broszurowa.
Strony 16.
Format 20,5x29,5cm.
Seria kolorowanek wodnych to propozycja zabawy w odkrywanie kolorów. wystarczy tylko zwilżyć pędzlem obrazek i rysunek nabierze barw. Książki z prezentowanej serii to doskonałe propozycje dla dzieci, które dopiero zaczynają malować farbami. Urozmaicone i dostosowane do wieku dziecka ilustracje oraz dowcipne wierszyki uatrakcyjnią zabawę w czarodzieja barw.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 6.24 zł
__035MM_2301_23Body_Sculpture_Tasma_p.jpg "TAŚMA PILATES BB 102 0,35 MM")
Taśma Pilates służy do ćwiczeń Pilates i jogi, jest doskonała do treningów rozciągających i wzmacniających mięśnie brzucha, ramion, pleców i miednicy. Długość:120 cm. Szerokość: 15 cm. Grubość: 0,35 mm.
OPIS PRODUKTU:
Elastyczna Taśma Pilates ma szerokie zastosowanie, służy do ćwiczeń Pilates i jogi, jest doskonała do treningów rozciągających i wzmacniających mięśnie brzucha, ramion, pleców i miednicy
Głównym zadaniem taśmy jest stwarzanie oporu, który należy pokonać, im grubsza taśma tym wyższy stopień trudności wykonywanych ćwiczeń
Używanie taśmy sprawi, że dostarczysz mięśniom dodatkowej pracy, dzięki czemu ćwiczenia staną się bardziej efektywne
ĆWICZENIA:
Zwykły pilates to idealny trening, a co dopiero power pilates z użyciem Taśmy Pilates. Badania wykazały, że taki trening jest prawie trzy razy skuteczniejszy niż zwykłe ćwiczenia Pilatesa! Dzięki temu możesz mieć piękną sylwetkę w krótszym czasie.
Mięśnie brzucha, uda, barki i ramiona - nożyce z Taśmą Pilates
Usiądź na podłodze, wyciągnij proste nogi przed siebie. Chwyć końce gumowej taśmy w dłonie, a jej środek zahacz o podeszwę lewej stopy. Połóż tułów na podłodze. Między stopami i goleniami powinien być cały czas kąt prosty. Napnij mięśnie brzucha, unieś głowę i barki. Ugnij łokcie i przyciągnij dłonie w stronę głowy (ramiona spoczywają na podłodze). Unieś wyprostowaną prawą nogę pionowo. Zrób wdech i szybkim ruchem opuść nogę, zatrzymując ją tuż nad podłogą. Jednocześnie unieś prawą nogę. Zrób wydech i znów unieś lewą nogę, opuszczając prawą. Powtórz całość osiem razy. Następnie zaczep taśmę o prawą stopę i wykonaj całe ćwiczenie jeszcze raz.
Usiądź na podłodze, wyciągnij proste nogi przed siebie. Chwyć końce gumowej taśmy w dłonie, a jej środek zahacz o podeszwę lewej stopy. Połóż tułów na podłodze. Między stopami i goleniami powinien być cały czas kąt prosty. Napnij mięśnie brzucha, unieś głowę i barki. Ugnij łokcie i przyciągnij dłonie w stronę głowy (ramiona spoczywają na podłodze). Unieś wyprostowaną prawą nogę pionowo. Zrób wdech i szybkim ruchem opuść nogę, zatrzymując ją tuż nad podłogą. Jednocześnie unieś prawą nogę. Zrób wydech i znów unieś lewą nogę, opuszczając prawą. Powtórz całość osiem razy. Następnie zaczep taśmę o prawą stopę i wykonaj całe ćwiczenie jeszcze raz.
Talia, plecy, uda, tył ramion i barki - Rozciąganie taśmy
Usiądź na podłodze, wyciągnij proste nogi przed siebie. Ugnij lewą nogę i oprzyj stopę na podłodze. Chwyć oba końce taśmy lewą dłonią, a jej środek zahacz o palce lewej stopy. Skręć tułów w lewo i obejmij prawą dłonią lewe kolano. Ściągnij łopatki. Zrób wydech i wyprostuj lewą nogę pod kątem 45 stopni do podłogi, jednocześnie prostując lewą rękę w tył i patrząc za siebie. Zrób wdech i wróć do pozycji wyjściowej. Powtórz osiem razy, a potem przełóż taśmę na prawą nogę i zrób całe ćwiczenie jeszcze raz.
Usiądź na podłodze, wyciągnij proste nogi przed siebie. Ugnij lewą nogę i oprzyj stopę na podłodze. Chwyć oba końce taśmy lewą dłonią, a jej środek zahacz o palce lewej stopy. Skręć tułów w lewo i obejmij prawą dłonią lewe kolano. Ściągnij łopatki. Zrób wydech i wyprostuj lewą nogę pod kątem 45 stopni do podłogi, jednocześnie prostując lewą rękę w tył i patrząc za siebie. Zrób wdech i wróć do pozycji wyjściowej. Powtórz osiem razy, a potem przełóż taśmę na prawą nogę i zrób całe ćwiczenie jeszcze raz.
Mięśnie brzucha, plecy, barki, biodra i ramiona - Pająk na grzbiecie
Usiądź, ugnij kolana i oprzyj stopy na podłodze. Zaczep taśmę o obie podeszwy, skrzyżuj ją nad stopami i chwyć jej końce w dłonie. Powoli odchyl się w tył, oprzyj plecy i ramiona na podłodze, a kolana przyciągnij do piersi. Palce stóp zadarte w górę, łokcie blisko tułowia. Zrób wdech i wyprostuj ręce i nogi na boki, aby twoje ciało utworzyło kształt litery X. Wytrzymaj sekundę i wróć do pozycji wyjściowej. Nie kołysz się na boki. Powtórz osiem razy.
Usiądź, ugnij kolana i oprzyj stopy na podłodze. Zaczep taśmę o obie podeszwy, skrzyżuj ją nad stopami i chwyć jej końce w dłonie. Powoli odchyl się w tył, oprzyj plecy i ramiona na podłodze, a kolana przyciągnij do piersi. Palce stóp zadarte w górę, łokcie blisko tułowia. Zrób wdech i wyprostuj ręce i nogi na boki, aby twoje ciało utworzyło kształt litery X. Wytrzymaj sekundę i wróć do pozycji wyjściowej. Nie kołysz się na boki. Powtórz osiem razy.
Plecy, brzuch, ramiona i biodra - Syrenka
Uklęknij i zaczep środek taśmy o palce stóp, końce chwyć w dłonie. Powoli połóż się na brzuchu tak, aby nie wypuścić taśmy. Łokcie trzymaj ugięte, blisko ciała, dłonie przy barkach. Napnij mięśnie brzucha i pleców. Wyprostuj ręce przed sobą i jednocześnie unieś złączone nogi. Zatocz półkole rękami: trochę w górę, na boki i w tył. Następnie opuść ręce i nogi, przesuwając dłonie w przód, do pozycji wyjściowej. Powtórz osiem razy. .
Uklęknij i zaczep środek taśmy o palce stóp, końce chwyć w dłonie. Powoli połóż się na brzuchu tak, aby nie wypuścić taśmy. Łokcie trzymaj ugięte, blisko ciała, dłonie przy barkach. Napnij mięśnie brzucha i pleców. Wyprostuj ręce przed sobą i jednocześnie unieś złączone nogi. Zatocz półkole rękami: trochę w górę, na boki i w tył. Następnie opuść ręce i nogi, przesuwając dłonie w przód, do pozycji wyjściowej. Powtórz osiem razy. .
Talia, górna część pleców i zewnętrzna część ud - Rozgwiazda
Usiądź, ugnij nogi i oprzyj stopy na podłodze. Chwyć końce taśmy w prawą dłoń, a jej środek zahacz o podeszwę prawej stopy. Przełóż złączone, ugięte nogi w lewą stronę i przesuń ciężar ciała na lewe udo i pośladek. Podeprzyj się na ugiętej lewej ręce. Unieś biodra tak, aby tułów i uda utworzyły linię prostą. Zrób wdech i jednocześnie unieś i wyprostuj prawą rękę i nogę. Wróć do pozycji wyjściowej, robiąc wydech. Powtórz cztery razy, a potem zrób ćwiczenie w drugą stronę.
DANE TECHNICZNE:
Długość:120 cm
Szerokość: 15 cm
Grubość: 0,35 mm
Kolor różowy-niski stopień trudności
UWAGI:
Taśma Pilates jest objęta 24 MIESIĄCAMI gwarancji
Usiądź, ugnij nogi i oprzyj stopy na podłodze. Chwyć końce taśmy w prawą dłoń, a jej środek zahacz o podeszwę prawej stopy. Przełóż złączone, ugięte nogi w lewą stronę i przesuń ciężar ciała na lewe udo i pośladek. Podeprzyj się na ugiętej lewej ręce. Unieś biodra tak, aby tułów i uda utworzyły linię prostą. Zrób wdech i jednocześnie unieś i wyprostuj prawą rękę i nogę. Wróć do pozycji wyjściowej, robiąc wydech. Powtórz cztery razy, a potem zrób ćwiczenie w drugą stronę.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | BODY SCULPTURE |
| Kod producenta | BB 102 35 |
| EAN | 5903733002349 |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | BODY SCULPTURE |
| Kod producenta | BB 102 35 |
| EAN | 5903733002349 |
Cena: 19.80 zł
Wydanie 2011r.
Oprawa twarda.
Strony 32.
Format 22,0x30,0cm.
Natura obdarzyła planetę Ziemię w wiele gatunków zwierząt. Wiele z nich jest podobnych, inne natomiast zupełnie różnią się od siebie. Wszystkie mają cechy i zdolności pozwalające im przetrwać czasem w bardzo trudnym środowisku. Książka ta jest podróżą po tym niezwykłym świecie, w którym żyją, zdobywają pożywienie, rozmnażają się i bronią przed drapieżnikami. Bogate opisy i fantastyczne zdjęcia przybliżą Czytelnikowi najbardziej niezwykłe zwierzęta świata, od sympatycznych delfinów po dzikie lwy afrykańskie.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 11.55 zł
Najpiękniejsze bajki Perraulta.
Wydanie 2011r.
Oprawa twarda.
Strony 80.
Format 17,0x24,0cm.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 13.85 zł
Nalewki i likiery ziołowe nie tylko wybornie smakują, lecz również wpływają pozytywnie na nasze zdrowie. Zawarte w ziołach substancje gorzkie regulują trawienie, pobudzają apetyt i wzmacniają układ odpornościowy. W obszernej części zawierającej przepisy są informacje, jak samodzielnie nastawiać nalewki i likiery ziołowe oraz jakie receptury gwarantują usuwanie różnych dolegliwości. Rozstrój żołądka czy napady kaszlu - niemal wszystko można wyleczyć za ich pomocą.
Chcemy w prosty sposób przybliżyć historycznie narosłą tradycję wielu ziół leczniczych i ich przetwarzania oraz wyjaśnić lecznicze działanie wyciągów roślinnych w alkoholu. Zdradzimy przepisy pozwalające na samodzielne wytworzenie nalewek i likierów ziołowych.
Zapoznajmy się z tymi wszystkimi destylatami alkoholowymi, wykorzystujmy ich siłę i nie zapominajmy o podstawowym zaleceniu: wystarczy tylko właściwie dawkować. Naparstek dziennie wystarczy.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 30.71 zł
Kodeks postępowania cywilnego 2013
Stan prawny 1 lutego 2013r.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 14.91 zł