Cena: 34.54 zł
Produkt dostępny
Wydanie 2008
stron 416
format 12,5 x 18 cm
oprawa broszurowa
Jesień nieubłaganie zbliża się końcowi, noce są coraz dłuższe, a dni chłodniejsze. Niedługo z targanych wiatrem drzew opadną ostatnie liście i Hrabstwo zaśnie w lodowatych objęciach zimy. Nadchodzi czas, by stracharz i jego uczeń - Thomas, udali się do Anglezarke, do zimowej siedziby Mistrza. Tom słyszał już opowieści o złowieszczej, budzącej grozę sadybie, nic jednak nie przygotowało go na spotkanie z ponurą rzeczywistością. Nie tylko domostwo, ale i jego okolice wydają się być przesiąknięte aurą tajemnicy. W przeszłości Starego Mistrza kryje się wiele, aż nazbyt wiele sekretów, które być może nigdy nie powinny ujrzeć światła dziennego. Ponoć prawda zawsze wychodzi na jaw, pytanie tylko - czy to dobrze, czy źle.
stron 416
format 12,5 x 18 cm
oprawa broszurowa
Jesień nieubłaganie zbliża się końcowi, noce są coraz dłuższe, a dni chłodniejsze. Niedługo z targanych wiatrem drzew opadną ostatnie liście i Hrabstwo zaśnie w lodowatych objęciach zimy. Nadchodzi czas, by stracharz i jego uczeń - Thomas, udali się do Anglezarke, do zimowej siedziby Mistrza. Tom słyszał już opowieści o złowieszczej, budzącej grozę sadybie, nic jednak nie przygotowało go na spotkanie z ponurą rzeczywistością. Nie tylko domostwo, ale i jego okolice wydają się być przesiąknięte aurą tajemnicy. W przeszłości Starego Mistrza kryje się wiele, aż nazbyt wiele sekretów, które być może nigdy nie powinny ujrzeć światła dziennego. Ponoć prawda zawsze wychodzi na jaw, pytanie tylko - czy to dobrze, czy źle.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Joseph Delaney |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Joseph Delaney |
Polska - skrawek Europy położony między Bałtykiem a Tatrami, kraj o skomplikowanej przeszłości, wielokrotnie dźwigający się z ruin i walczący o swoje samostanowienie. Liczne zabytki historii materialnej, ślady dawnych kultur, obyczaje i tradycje, krajobraz i przyroda - to wszystko staraliśmy się pokazać w 20 rozdziałach tematycznych, aby zachęcić Państwa do poznania i zrozumienia tej krainy nad Wisłą.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 40.43 zł
Rozmówki dla wyjeżdżających do pracy polsko-hiszpańskie - wyd. rozszerzone
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Stanisław Górecki |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Stanisław Górecki |
Cena: 22.99 zł
Stron: 256
Oprawa miękka
Notes z antypodów to wielobarwny zapis z peregrynacji po Lądzie w Dole Mapy. Czytelnik znajdzie tu zarówno elementy typowego dziennika podróży, jak i reporterskie opisy, których bohaterami są ludzie tak niebanalni, jak lotnik, który w 1949 porwanym samolotem uciekł z komunistycznej Polski, dziewiętnastowieczny poszukiwacz złota i przygód Sygurd Wiśniowski czy tajemnicza Mistress bytująca w zarastającej buszem rezydencji. Wraz z autorką przemierzy pustynię, by dotrzeć do czerwonego serca Australii, będzie wspinać się na rozsławioną filmem Petera Weira Wiszącą Skałę, powędruje po Ballarat, mieście z czasów gorączki złota, zajrzy do wielokulturowej szkoły dla emigrantów i do domu kapitana Cooka w Melbourne. Wybierzmy się więc w tę egzotyczną podróż po Terra Australis czasów dawnych i obecnych, po krainie, gdzie, jak to niektórzy mawiają, \"diabeł zgubił bumerang\".
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Joanna Sypuła-Gliwa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Joanna Sypuła-Gliwa |
Cena: 48.51 zł
_M_2301_23Body_Sculpture_Pilka_gimnas.jpg "PIŁKA GIMNASTYCZNA MASUJĄCA BB 003 65 CM")
PIŁKA GIMNASTYCZNA MASUJĄCA BB 003 65 CM
Piłka masująca wyposażona w dodatkowe wypustki/kolce do rehabilitacji, masażu i wszelkich ćwiczeń ruchowych. Maksymalne obciążenie statyczne i dynamiczne 250 kg. Średnica piłki 65 cm.
OPIS PRODUKTU:
Piłka masująca BODY SCULPTURE przeznaczona do wszelkich ćwiczeń ruchowych
Piłki masujące zwane także piłkami sensorycznymi wykorzystywane są w terapii dziecięcej oraz w treningu ogólnorozwojowym, nie tylko do wzmocnienia mięśni grzbietu, zwiększenia ruchomości w stawach, poprawy kondycji i koordynacji, schorzeniach neurologicznych ale także w korekcji wad postawy.Wykonana z najwyższej jakości gumy
Wyposażona w dodatkowe wypustki/kolce do masażu
Maksymalne obciążenie statyczne i dynamiczne 250 kg
Średnica piłki 65 cm
ZASTOSOWANIE:
Na tego typu piłce można wykonywać praktycznie wszystkie ćwiczenia, które wykonuje się na standardowej piłce - wykorzystuje się ją zarówno w treningach sportowców jak i do celów rehabilitacyjnych, dlatego może być stosowana przez każdego, bez względu na wiek czy formę fizyczną. Dodatkową zaletą są wypustki pokrywające całą powierzchnię piłki, które masują mięśnie i pobudzając krążenie krwi i redukują cellulit!
Piłka świetnie nadaje się do wzmacniania mięśni grzbietu, wykorzystywana jest do korekcji wad postawy i rehabilitacji kręgosłupa.
Niesamowitą skuteczność ćwiczeń z piłką uzyskuje się dzięki niestabilnej bazie, która podczas ćwiczeń konkretnych mięśni dodatkowo aktywizuje mięśnie posturalne - brzuch, plecy, boki, pośladki, aby utrzymać ciało i piłkę w pożądanej pozycji. W praktyce oznacza to, że podczas normalnego treningu nie tylko ćwiczy się konkretne mięśnie, ale również poprawia równowagę oraz pracuje nad lepszą postawą i zapobiega problemom z kręgosłupem.
Wykorzystanie piłki w treningu daje dodatkowe wyzwania ciału, pozwala zwiększyć zakresy ruchu i jednocześnie zapobiega nadwyrężaniu stawów.
Ćwiczenia z piłką poprawiają propriorecepcję, czyli umiejętność czucia ciała w przestrzeni. Piłka jest również wykorzystywana w leczeniu schorzeń neurologicznych.
Piłka idealnie sprawdza się jako siedzisko ergonomiczne w biurze i domu.
Występują różne rozmiary piłek. Wielkość piłki dopasowujemy do wzrostu osoby ćwiczącej:
56 cm - wzrost: 151-165 cm,
65 cm – wzrost: 166-180 cm,
76 cm – wzrost: 181-190 cm
ĆWICZENIA:Ćwiczenia górnej części ciała Umieść piłkę pod swoim brzuchem i górną częścią ud. Połóż dłonie płasko na podłodze przed sobą, ramiona połóż wygodnie po bokach, sięgając jak najdalej do przodu. Teraz przyciągaj ciało po piłce do przodu dopóki ręce nie znajda się bezpośrednio pod ramionami, przytrzymaj tą pozycję przez sekundę, następnie powróć do pozycji startowej. Powtarzaj 10-15 razy. Pamiętaj o oddechu, wykonując trudniejszą część ćwiczenia wydychaj powietrze ustami, wymawiając przy tym nieme ”h”. Umieść piłkę pod brzuchem poniżej klatki piersiowej i wyprostuj nogi. Połóż ręce płasko na podłodze przed sobą, ramiona osobno. Z wdechem opuszczaj na rękach klatkę piersiową do podłogi, przytrzymaj sekundę, następnie z wydechem odepchnij się z powrotem do góry. Powtarzaj 10-15 razy. Umieść piłkę pod plecami. Skrzyżuj ramiona płasko na klatce piersiowej. Teraz skręć prawe ramię ku lewej nodze, przytrzymaj przez sekundę, powróć do pozycji startowej. Następnie sięgaj lewym ramieniem w kierunku prawej nogi, przytrzymaj sekundę, powróć do pozycji startowej. Wykonuj ruch powoli i dokładnie, pamiętaj o tym by wydychać powietrze w momencie skrętu tułowia do kolana i wdychać powracając do pozycji startowej. Tak wygląda jedna powtórka. Powtórz 10 razy. Ćwiczenia dolnej części ciała Połóż się na plecach na podłodze, ręce ułóż wzdłuż tułowia po bokach. Połóż wyprostowane nogi na piłce, tak by stopy i łydki leżały na piłce a ciało tworzyło prostą linię. Wdychając powietrze uciskaj piłkę piętami i tocz w kierunku pośladków, dopóki pod kolanami utworzy się kąt prosty. Przytrzymaj przez sekundę, potem z wydechem powróć do pozycji startowej. Powtarzaj 10-15 razy. Połóż się na lewym boku, ugnij ramię pod katem prostym i podeprzyj ciało, drugą ręką podeprzyj się z przodu. Połóż prawe kolano na piłce, lewą nogę zegnij na podłodze. Naciskaj prawą nogą na piłkę, przytrzymaj przez sekundę, weź głęboki wdech i po chwili z wydechem powtórz ćwiczenie. Powtarzaj 10-15 razy. Następnie zmień stronę. Uklęknij na lewej nodze i oprzyj ciało na piłce, ręce ułóż na piłce przed sobą. Wyprostuj prawą nogę, obciągnij palce i oprzyj na podłodze. Powoli podnoś prawą nogę aż do linii bioder (nie wyżej) równolegle do podłogi, przytrzymaj przez sekundę, potem powoli powróć do pozycji startowej. Powtarzaj 10-15 razy. Zmień strony i powtarzaj leżąc na prawym boku. UWAGI: Piłka jest objęta 24 MIESIĄCAMI gwarancji Do piłki dołączamy instrukcję obsługi z opisem ćwiczeń
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | BODY SCULPTURE |
| Kod producenta | BB 003 65cm |
| EAN | 5903733002677 |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | BODY SCULPTURE |
| Kod producenta | BB 003 65cm |
| EAN | 5903733002677 |
Cena: 75.90 zł
Elementy rachunkowości. Zasady rachunkowości. Profil ekonomiczno-administracyjny. Podręcznik cz.1
Podręcznik do modułów: \"Uproszczone formy rachunkowości\" oraz \"Technologie informatyczne w uproszczonych formach rachunkowości\" realizowanych w klasie II i III liceów profilowanych (profil ekonomiczno-administracyjny) w ramach bloku tematycznego \"Elementy rachunkowości\".
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jacek Musiałkiewicz |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jacek Musiałkiewicz |
Cena: 25.76 zł
Od kilku miesięcy na terenie San Antonio nieuchwytny morderca porzuca zmasakrowane ciała kobiet. Wszystkie ofiary są młode, niektóre od dawna uznane za zaginione i niemal całkowicie zapomniane.
Śledczy Logan Raintree nie zamierza siedzieć z założonymi rękami. Staje na czele elitarnej jednostki dochodzeniowej i jednocześnie wraca do aktywnego wykorzystania swojego niebywałego daru – umiejętności nawiązywania kontaktu ze zmarłymi. W grupie Logana jest agentka Kelsey O’Brien, która słynie z nadzwyczaj wyostrzonej intuicji i – pomimo delikatnej urody – zdumiewająco twardego charakteru.
Niezwykłe umiejętności i instynkt prowadzą Logana i Kelsey do Alamo, a także do świeżo odrestaurowanego Longhorn Inn & Saloon, który w czasach swojej świetności przyciągał bohaterów Teksańskiej Rewolucji trunkami, wdziękami kobiet i rozgrywkami pokerowymi. Jeżeli duchy owych dawno poległych Teksańczyków rzeczywiście ukazują się mordowanym kobietom na krótko przed śmiercią, tylko Logan i Kelsey są w stanie wyjaśnić dlaczego. I tylko oni mogą powstrzymać zło, które czai się w najmroczniejszych i najstarszych zakątkach miasta, zanim kolejne niewinne kobiety dołączą do grona niespokojnych duchów, nawiedzających ulice San Antonio.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Heather Graham |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Heather Graham |
Cena: 40.31 zł
Opowieść o miłości, zawiłej grze przypadku i przeznaczenia oraz łasce wybaczania.
Losy trzech pokoleń kobiet, z których każda chciała być szczęśliwa. Ich grzechem było to, że przyszło im żyć w dwudziestym wieku.
Główna bohaterka, Róża Kannenberg, wraca po latach do rodzinnego domu, który odziedziczyła w spadku. Tutaj jej babka wprowadziła się, gdy wojska niemieckie opuszczały miasto. Tutaj na świat przyszła ona i jej bliźniacza siostra. Dom, w którym brakowało mężczyzn. I gdzie wszystko się zaczęło.
Odsłania się przeszłość kolejnych kobiet z jej rodu. Czy Róży uda się zerwać z rodzinnym schematem i wreszcie rozpocząć nowe życie?
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Iwona Żytkowiak |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Iwona Żytkowiak |
Cena: 40.43 zł
_db_imagescustom900x1200_20850.jpg "Sukienka Sukienka 6 Czarna")
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Figl |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Figl |
Cena: 109.89 zł
Układna, dobrze wychowana Elle Walser pracuje w galerii i marzy o swoim szefie - przystojnym Nathanie, prawdziwym Panu Właściwym. Ale jest beznadziejna w zdobywaniu mężczyzn i nie potrafi zwrócić na siebie jego uwagi.
Decyduje się więc na desperacki krok…
Wszystko idzie zgodnie z planem, do chwili gdy Elle odkrywa, że seksowny mężczyzna w łóżku Nathana… to nie Nathan!
Gabe Schultz to Pan Najzupełniej Niewłaściwy, z kolekcją tatuaży na ciele i miłosnych podbojów na koncie. Przyleciał zwizytować jeden ze swoich nocnych klubów, zatrzymał się u brata… i w jego łóżku przeżył najcudowniejsze chwile z najcudowniejszą kobietą.
Lecz czy niegrzeczny chłopiec ma szanse przekonać grzeczną dziewczynę, że są dla siebie stworzeni?
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Katee Robert |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Katee Robert |
Cena: 34.42 zł
Najsłynniejszy polski kierowca rajdowy dzieli się w przystępny i ciekawy dla każdego kierowcy sposób swoim bogatym doświadczeniem za kierownicą. Prowadzona w formie wywiadu narracja wiedzie nas przez różne meandry współczesnej motoryzacji. Hołowczyc ciekawie opowiada o samochodach, jak je kupować, jak dbać o ich sprawność i jak radzić sobie za kierownicą niezależnie od pory roku. Każdy kierowca znajdzie dla siebie coś interesującego. Mistrz kierownicy opisuje też swoje wrażenia z podróży drogami wielu europejskich krajów, przekazując Czytelnikowi wiele praktycznych wskazówek. Książkę zamyka leksykon pojęć, o których każdy kierowca amator powinien mieć pojęcie.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Krzysztof Hołowczyc |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Krzysztof Hołowczyc |
Cena: 57.64 zł
Maszyny elektryczne. Podręcznik
Podręcznik został napisany na bazie podręcznika tej samej autorki pod tym samym tytułem. Nowe wydanie podręcznika jest lepiej dostosowane do podstawy programowej i programu nauczania oraz liczby godzin przeznaczonych na realizację treści przedmiotu maszyny elektryczne.
Treści podręcznika zostały zaktualizowane i wzbogacone o nowe zadania wspomagające przygotowanie się do zewnętrznych egzaminów zawodowych.
Podręcznik jest przeznaczony dla uczniów techników elektrycznych o specjalnościach: maszyny i aparaty elektryczne, energetyka przemysłowa, elektromechanika, zawód technik elektryk.
Zawiera wiadomości o budowie, zasadzie działania, regulacji i eksploatacji maszyn elektrycznych prądu stałegoi przemiennego oraz transformatorów. Atrakcyjna forma oraz uwzględnienie rozwoju technologii w dziedzinie wytwarzania maszyn i surowców stosowanych do ich produkcji; pytania kontrolne na końcu każdego rozdziału oraz liczne tablice i skorowidz stanowią godne podkreślenia zalety tego opracowania.
Uzupełnieniem podręcznika jest publikacja \"Maszyny elektryczne. Ćwiczenia\" tej samej autorki.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Elżbieta Goźlińska |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Elżbieta Goźlińska |
Cena: 51.17 zł
Farsa panny Heni. Audiobook CD mp3.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Maria Rodziewiczówna |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Maria Rodziewiczówna |
Cena: 22.99 zł
_J6884.jpg "FIGI DAMSKIE N056")
_K44980.jpg "Obsessive Diamond corset")
Ekskluzywne body z połyskującej tkaniny, ozdobione błyszczącymi kamyczkami. • regulowane ramiączka z cyrkonii (cyrkonie nie zawierają niklu!) • trójkątne miseczki podtrzymujące biust • wycięty, kuszący dekolt • przeźroczysty materiał odsłaniający brzuch i plecy • pod pępkiem ozdoba z cyrkonii (cyrkonie nie zawierają niklu!) • wygodne wycięcie w kroku • regulowane paseczki w kroku • dostępne kolory: biały i czarny • elastyczna, delikatna tkanina (90% poliamid, 10% elastan)Płeć: Kobieta Typ: kostium
Cena: 82.00 zł
_zdjecie,85850.jpg "GABIDAR FIGI 118 BIAŁY")
Komfort i wygoda dla każdej z nas!Najwyższej jakości bielizna, wykonana z najlepszej gatunkowo bawełny. Doskonale przylega do ciała, dając poczucie komfortu i wygody.Biodrówki z seksownym wycięciem zdobiącym przód fasonu, które nieco kryje tiulowa kokardka. Boki wykonane z elastycznej kwiatowej koronki. Dopasownie zapewnia elastyczna bawełnaDostępne kolory: biały, czarny
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | GABIDAR |
| Kod producenta | GABFI118 |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | GABIDAR |
| Kod producenta | GABFI118 |
Cena: 19.04 zł
Powrót do Stumilowego Lasu. Audiobook.
Wydanie 2010r.
Po prawie 90 latach do Stumilowego Lasu powraca Miś o Bardzo Małym Rozumku! David Benedictus oddaje ducha klasycznych opowieści o dobrze znanych przyjaciołach. Znów spotkamy naszych ulubieńców: łakomego Puchatka, lękliwego Prosiaczka, rozbrykanego Tygrysa, Kangurzycę z Maleństwem i oczywiście pochmurnego Kłapouchego. A oprócz znanych bohaterów pojawi się nowe, sympatyczne zwierzątko! Wszystko w znakomitej interpretacji Janusza Gajosa.
Po prawie 90 latach do Stumilowego Lasu powraca Miś o Bardzo Małym Rozumku! David Benedictus oddaje ducha klasycznych opowieści o dobrze znanych przyjaciołach. Znów spotkamy naszych ulubieńców: łakomego Puchatka, lękliwego Prosiaczka, rozbrykanego Tygrysa, Kangurzycę z Maleństwem i oczywiście pochmurnego Kłapouchego. A oprócz znanych bohaterów pojawi się nowe, sympatyczne zwierzątko! Wszystko w znakomitej interpretacji Janusza Gajosa.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | David Benedictus |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | David Benedictus |
Cena: 28.77 zł
Braterska pomoc dla zdrowia. Kasza jaglana
Za garść cywilizacyjnych smakołyków oddajemy codziennie swoje zdrowie chorobom. I choć wiemy, że cywilizacja z chorobami trzyma, to jednak zdążyliśmy się do jej lekkości i sztucznego piękna przyzwyczaić. A przecież wrota natury są otwarte, więc powrót do niej i do jej normalności jest wciąż możliwy. tylko natura może przekazać bezinteresowną pomoc dla naszego zdrowia, tuląc do swojego wrażliwego serca zdrowego i chorego, biednego i bogatego, butnego i zagubionego, wszak żyje ona miłością, miłością karmi i miłością uzdrawia.
wierna przyjaciółka ziół
Stefania Korżawska
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Stefania Korżawska |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Stefania Korżawska |
Cena: 19.40 zł
_K70806.jpg "Excellent Beauty V-511")
Producent odzieży: Lorin
Marka odzieży: Excellent Beauty
Model odzieży: V-511
RodzajOferty: Oferta bieżąca
Nowość: TAK
Płeć kupującego: Kobieta
Składnik surowcowy: poliamid 85%, elastan 15%,
Odpinane ramiączka: NIE
Ramiączka Regulowane: TAK
OpisProducenta:
Ponętne, seksowne body.
- w całości wykonane ze zmysłowej siateczki oraz koronki
- miseczki miękkie
- miseczki trójkątne
- ramiączka regulowane, nieodpinane
- między miseczkami kokardka oraz błyszcząca ozdoba
- produkt polski
Skład: 85% poliamid, 15% elastan.
Płeć: Kobieta Typ: Sexy
Marka odzieży: Excellent Beauty
Model odzieży: V-511
RodzajOferty: Oferta bieżąca
Nowość: TAK
Płeć kupującego: Kobieta
Składnik surowcowy: poliamid 85%, elastan 15%,
Odpinane ramiączka: NIE
Ramiączka Regulowane: TAK
OpisProducenta:
Ponętne, seksowne body.
- w całości wykonane ze zmysłowej siateczki oraz koronki
- miseczki miękkie
- miseczki trójkątne
- ramiączka regulowane, nieodpinane
- między miseczkami kokardka oraz błyszcząca ozdoba
- produkt polski
Skład: 85% poliamid, 15% elastan.
Płeć: Kobieta Typ: Sexy
Cena: 68.29 zł
Wydanie 2012r.
Oprawa broszurowa.
Stron 32.
Format 20,5x29,0cm
Książeczka zawiera kolorowanki oraz łamigłówki dla najmłodszych.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 5.20 zł
Pokonaj stres dzięki technikom relaksacji.
Wydanie 2011r.
Oprawa broszurowa.
Strony 208.
Format 15,0x20,5cm.
Poradnik uczy, jak dzięki technikom relaksacji pokonać codzienny stres i osiągnąć wewnętrzny spokój, uznawany na Dalekim Wschodzie za naturalny stan naszego umysłu. Z książki dowiesz się, że to właśnie umysł jest narzędziem, które może nas zaprowadzić do pełni szczęścia, jeśli tylko będziemy się nim odpowiednio posługiwać.
Książka podzielona jest na dwie części. Pierwsza z nich opisuje zjawisko stresu, jego przyczyny, skutki oraz skuteczne sposoby radzenia sobie ze nim. Nauczysz się, jak unikać sytuacji konfliktowych, reagować na własne i cudze emocje oraz jak je kontrolować. Zwiększysz wiedzę na temat wpływu myśli na rzeczywistość i przekonasz się, jaką siłę mają afirmacje.
Druga, praktyczna część poradnika, to podróż w głąb ciała i umysłu: ćwiczenia oddechowe, relaksacje i medytacje. Dowiesz się, jak korzystać z technik wizualizacji w życiu codziennym i poznasz sposoby harmonizowania siedmiu czakr w swoim ciele. Odkryjesz techniki wykorzystujące moc muzyki i uzdrawiające właściwości dźwięków takich instrumentów jak: bębny, gongi i misy tybetańskie. Doskonałym uzupełnieniem książki jest płyta z prowadzoną przez autorkę relaksacją, podróżą przez czakry oraz muzyką wprowadzającą w stan głębokiego relaksu (alfa).
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Dagmara Gmitrzak |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Dagmara Gmitrzak |
Cena: 40.31 zł