Cena: 4.61 zł
Produkt dostępny
\"Zwierzęta dzikie\", z serii edukacyjnej Poznajemy zwierzęta, wydana z myślą o najmłodszych dzieciach zawiera przepiękne kolorowe zdjęcia , które przyciągają uwagę dzieci, zachęcają je do oglądania i rozwijają wyobraźnię. Książeczka umili wspólnie spędzony czas z dzieckiem i pozwoli dzieciom zapoznać się ze zwierzątkami dzikimi oraz uczy prawidłowo je rozpoznawać.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Wydanie 2010r.
Oprawa broszurowa.
Strony 62.
Format 21,0x30,0 cm.
Przed gniewem przeraźliwie ryczącego diabła lub stadem wojowniczych harpii uciekniesz na grzbiecie zielonego smoka. Jeśli uda Ci się ujarzmić dumnego gryfa, być może pomoże Ci on stawić czoło okrutnemu strażnikowi umarłych. A co zrobisz, gdy dopadnie Cię wilkołak albo potwór z bagien? Weź gruby papier, kredki lub farby i wykonując poszczególne etapy pracy opisane i zilustrowane w książce, przenieś się w świat przerażających, a jednocześnie fascynujących potworów z legend, baśni i mitów! Doświadczony rysownik podpowie Ci, jak narysować szkic, dopracować szczegóły rysunku, pokolorować potwora i zadbać o tło. Doradzi Ci, jaką technikę malarską wybrać (kredka, gwasz, akwarela), jak nanosić światła i cienie, aby nadać rysunkowi głębię.
Oprawa broszurowa.
Strony 62.
Format 21,0x30,0 cm.
Przed gniewem przeraźliwie ryczącego diabła lub stadem wojowniczych harpii uciekniesz na grzbiecie zielonego smoka. Jeśli uda Ci się ujarzmić dumnego gryfa, być może pomoże Ci on stawić czoło okrutnemu strażnikowi umarłych. A co zrobisz, gdy dopadnie Cię wilkołak albo potwór z bagien? Weź gruby papier, kredki lub farby i wykonując poszczególne etapy pracy opisane i zilustrowane w książce, przenieś się w świat przerażających, a jednocześnie fascynujących potworów z legend, baśni i mitów! Doświadczony rysownik podpowie Ci, jak narysować szkic, dopracować szczegóły rysunku, pokolorować potwora i zadbać o tło. Doradzi Ci, jaką technikę malarską wybrać (kredka, gwasz, akwarela), jak nanosić światła i cienie, aby nadać rysunkowi głębię.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Follen |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Follen |
Cena: 36.27 zł
Tornister przedszkolaka. Średniaki.
Wydanie 2012r.
Oprawa broszurowa.
Strony 96.
Format 24,5x22,5cm.
Luksusowe wydanie materiałów edukacyjnych dla przedszkolaków. Średniaki znajdą wewnątrz plastikowego tornistra naklejki, szablony łamigłówki, obrazki, zadania i mnóstwo ciekawostek, które rozwiną wyobraźnię, sprawność manualną, umiejętności niezbędne do prawidłowego rozwoju i przygotowania do dalszej edukacji.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 34.64 zł
Wydanie 2009
stron 200
format 14,5 x 20,6 cm
oprawa miękka
Chyba każda nastolatka marzy, aby napisano o niej książkę, ale większość z nich nie widzi w swoich codziennych przeżyciach nic fascynującego ani godnego opisania. Tymczasem ta właśnie książka powstała na podstawie e-maili, które autorka otrzymywała od nastolatek. Główna bohaterka, Hania, jest z pozoru przeciętną dziewczyną, mimo to jej codzienne, zwyczajne przygody nie pozwalają oderwać się od lektury. Jest tu jednak coś więcej, bo życie bywa czasem poważne, czasem trudne, i zmusza Hanię do przemyśleń. Na naszych oczach bohaterka rozwija się i dojrzewa. Przypatrujemy się temu wszystkiemu, raz po raz wybuchając śmiechem, bo Ewa Nowak, jak sama podkreśla, uważa śmiech za cudowne lekarstwo na wszystkie dolegliwości. Pisze książki głęboko przekonana, że czytając je, stajemy się zdrowsi i szczęśliwsi.
stron 200
format 14,5 x 20,6 cm
oprawa miękka
Chyba każda nastolatka marzy, aby napisano o niej książkę, ale większość z nich nie widzi w swoich codziennych przeżyciach nic fascynującego ani godnego opisania. Tymczasem ta właśnie książka powstała na podstawie e-maili, które autorka otrzymywała od nastolatek. Główna bohaterka, Hania, jest z pozoru przeciętną dziewczyną, mimo to jej codzienne, zwyczajne przygody nie pozwalają oderwać się od lektury. Jest tu jednak coś więcej, bo życie bywa czasem poważne, czasem trudne, i zmusza Hanię do przemyśleń. Na naszych oczach bohaterka rozwija się i dojrzewa. Przypatrujemy się temu wszystkiemu, raz po raz wybuchając śmiechem, bo Ewa Nowak, jak sama podkreśla, uważa śmiech za cudowne lekarstwo na wszystkie dolegliwości. Pisze książki głęboko przekonana, że czytając je, stajemy się zdrowsi i szczęśliwsi.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Ewa Nowak |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Ewa Nowak |
Cena: 28.86 zł
_db_imagescustom900x1200_39656.jpg "Spodnie Spodnie 3/4 Model SD05 Black")
Spodnie Spodnie 3/4 Model SD05 Black
Klasyczne spodnie 3/4 z wysokim stanem.
Idealne do codziennych stylizacji.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Nife |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Nife |
Cena: 159.39 zł
Wydanie 2011r.
Oprawa broszurowa.
Strony 240.
Format 13,5x20,5cm.
Jane i Nick są zgodnym małżeństwem od dwunastu lat. Nie mają dzieci, bo nie chcą ich mieć; ich priorytetami są praca zawodowa, godziwy byt i spełnienie. Gdy chora psychicznie matka Jane zamieszkuje z nimi pod jednym dachem, ich dotychczasowe życie staje na głowie. Nowa sąsiadka samotnie wychowująca dwójkę dzieci - Evie, ściąga na siebie uwagę męża Jane. Nick nawiązuje bliski kontakt z synem Evie - Felixem, co sprawia, że budzi się w nim instynkt ojcowski. Pewnego dnia w domu Evie zjawia się jej siostra, Margaret, z niecodzienną propozycją... Historia pisana z perspektywy każdego z bohaterów w ujmujący sposób przedstawia ich życiowe tragedie. Czy podejmowane przez nich decyzje okażą się słuszne? Czy pragnienie miłości i akceptacji zwycięży nad skrywaną nienawiścią i uprzedzeniem?
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Kay Langdale |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Kay Langdale |
Cena: 34.54 zł
Język polski O to chodzi! SP kl.5 ćwiczenia cz.2
Pakiet edukacyjny \"O to chodzi!\" dla klas 4-6 został stworzony zgodnie z założeniami nowej podstawy programowej i w pełni umożliwia realizację zawartych w niej celów. Łączy to, co dobre i sprawdzone w tradycyjnym kształceniu polonistycznym, z ujęciem nowatorskim, wychodzącym naprzeciw nowoczesnym realiom współczesnego świata, w jakim porusza się dziecko. Autorki starają się znaleźć złoty środek między rozwijaniem praktycznych umiejętności a wprowadzaniem niezbędnej wiedzy, by nie rezygnując z teorii, kłaść nacisk na funkcjonalność, komunikacyjny charakter nauczania.Podręczniki O to chodzi! kształcą umiejętności ucznia w odbiorze wypowiedzi i wykorzystaniu zawartych w nich informacji, w zakresie analizy i interpretacji tekstów kultury oraz tworzenia samodzielnych wypowiedzi ustnych i pisemnych. Ćwiczenie każdego rodzaju umiejętności ułatwiają niezależne moduły przeznaczone do różnego typu pracy; prowadzą krok po kroku od umiejętności prostszych do bardziej skomplikowanych, od zadań analitycznych do syntetycznych, przy czym zawsze odwołują się do doświadczeń ucznia i wprowadzają nowe treści, wychodząc od tego, co uczeń już wie i co potrafi; ułatwiają nauczycielowi indywidualizację pracy z każdym dzieckiem i zarazem pozwalają dostosować poziom trudności i zakres materiału do konkretnego zespołu uczniowskiego; zostały skonstruowane tak, by nie przeciążać ucznia wiedzą, a kierować ku samokształceniu, umiejętności szukania, gromadzenia i praktycznego wykorzystywania informacji, rozwijać w dziecku twórczą i badawczą postawę oraz ciekawość świata. Autorki stawiają problemy, ale ich nie rozstrzygają - zawarte w podręcznikach różnorodne teksty kultury zostały dobrane i opatrzone poleceniami w taki sposób, by motywować ucznia do refleksji, stawiania pytań, udziału w dyskusji i świadomego uczestnictwa w kulturze i życiu społecznym; są atrakcyjne zarówno pod względem urozmaiconego doboru tekstów literackich (klasycznych i nowych) i proponowanych do nich zadań, jak i pod względem materiału językowego oraz różnorodności ćwiczeń gramatycznych i ortograficznych, a przyjazna, spokojna szata graficzna i ciekawy materiał ilustracyjny inspirują ucznia i wspierają proces kształcenia; zawierają ciekawe, inspirujące i bogato ilustrowane opracowanie większych lektur (po trzy w każdym semestrze), oparte na pomysłowych, atrakcyjnych zadaniach; pozwalają uczniowi na bieżąco sprawdzać zdobytą wiedzę i umiejętności - służy do tego specjalna gra ze startem i metą umieszczona na końcu każdego rozdziału.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Maria Biernacka-Drabik |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Maria Biernacka-Drabik |
Cena: 19.63 zł
Jeśli masz ochotę poflirtować, a nie czujesz się w tym najlepszy lub nie masz do tego okazji, to gra \"Flirt Towarzyski\" jest świetnym pretekstem i pomocą do nawiązywania znajomości. W grze może uczestniczyć od 2-óch do kilku osób.
Wiek: 14+
Cena: 3.21 zł
Galeria możliwości Liczę kl.1 ćwiczenia dodatkowe Edukacja wczesnoszkolna/ Nowe wydanie
Wydanie 2012r.
Orpawa broszurowa.
Strony 52.
Format 20,5x27,5cm.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jolanta Brzózka, Anna Jasiocha |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jolanta Brzózka, Anna Jasiocha |
Cena: 18.71 zł
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Linda Juang, David Matsumoto |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Linda Juang, David Matsumoto |
Cena: 121.14 zł
Wydanie 2012r.
Oprawa broszurowa.
Strony 48.
Format 23,0x30,5cm.
Gitara dla początkujących zawiera wszystkie podstawowe i potrzebne informacje, by rozpocząć grę na tym instrumencie. Przystępny język, zdjęcia i ilustracje oraz nagrania ćwiczeń i komentarzy czynią naukę łatwą i przyjemną. Książka prowadzi - krok po kroku - od pierwszych chwytów i ćwiczeń do samodzielnego wykonania piosenki z podkładem. W jednym miejscu znajdziemy: - prosty kurs ze zdjęciami i obrazkami - praktyczne porady i wskazówki dotyczące gry, strojenia i dbania o instrument - nagrania na płycie CD demonstrujące poszczególne ćwiczenia - podkłady muzyczne, z którymi możesz ćwiczyć. Dzięki temu samouczkowi nauka gry na gitarze jeszcze nigdy nie była tak prosta!
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 45.05 zł
_J12520.jpg "Szlafrok MĘSKI Kołnierz 274")
Szlafrok męski z lekkiej froty z polarem, szalowy kołnierz. Na biodrach i na piersi kieszenie, wiązany w pasie.Wygodny i komfortowy.
Cena: 91.92 zł
Wielka księga opowieści o czarodziejach. Tom 1.
Wydanie 2010r.
Oprawa broszurowa.
Strony 384.
Format 12,5x20,5 cm.
Poszukiwany: wykwalifikowany czarodziej Stanowisko: dyrektor regionalny do spraw unieszkodliwiania wszystkiego, co przykre i złe Cóż jest takiego w czarodziejach i czarnoksiężnikach, co fascynuje nas od prawie tysiąca lat? Odpowiedź jest bardzo prosta - moc. Właściwość, dzięki której otrzymuję się władzę nad czasem, nad pogodą, nad innymi ludźmi. Nad Tobą. Historie zebrane w tej antologii, o tym właśnie opowiadają. O mocy i władzy. I jeszcze... o byciu zaczarowanym!
Oprawa broszurowa.
Strony 384.
Format 12,5x20,5 cm.
Poszukiwany: wykwalifikowany czarodziej Stanowisko: dyrektor regionalny do spraw unieszkodliwiania wszystkiego, co przykre i złe Cóż jest takiego w czarodziejach i czarnoksiężnikach, co fascynuje nas od prawie tysiąca lat? Odpowiedź jest bardzo prosta - moc. Właściwość, dzięki której otrzymuję się władzę nad czasem, nad pogodą, nad innymi ludźmi. Nad Tobą. Historie zebrane w tej antologii, o tym właśnie opowiadają. O mocy i władzy. I jeszcze... o byciu zaczarowanym!
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 38.93 zł
Bractwo Czarnego Szytletu. Anioł zemsty.
Wydanie 2011r.
Oprawa broszurowa.
Strony 342.
Format 13,5x21,0cm.
Bohaterem kolejnego tomu serii o tajnym bractwie wampirów jest Mordh - pół wampir, pół sympath, szara eminencja wampirzego podziemia, właściciel nocnego klubu. Szantażowany przez jedną z sympathek i zagrożony wygnaniem do kolonii socjopatów, znajduje ukojenie w związku z Ehleną - pielęgniarką o wampirzym pochodzeniu. Z powodu swej nieciekawej reputacji otrzymuje od niezadowolonej frakcji propozycję zabicia króla wampirów, Ghroma. Ukrywając prze Ehleną swoją przeszłość i swoje ciemne interesy, sprowadza na nią wielkie niebezpieczeństwo.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | J.R. Ward |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | J.R. Ward |
Cena: 38.01 zł
365 smaków dla naszych dzieciaków
Wydanie 2008
stron 366
format 20,5 x 14,5 cm
oprawa broszurowa
Czy przygotowując codzienne posiłki, zwłaszcza dla niemowląt, można się ustrzec nużącej rutyny? Czy dzieci zapracowanych rodziców są skazane na faszerowanie się gotowymi daniami pełnymi konserwantów? Czy karmienie swych pociech musi być męczarnią? Absolutnie nie! W tej nadzwyczajnej książce kucharskiej, z której mogą korzystać nie tylko rodzice, lecz także starsze dzieci, autorki podają mnóstwo przepisów na pożywne dania, które z pewnością przypadną do gustu maluchom. Z ogólnodostępnych produktów tanio, łatwo i szybko można przygotować zarówno przekąskę, jak i cały obiad. Ciasteczka owsiane, precle serowe, puddingi- oto propozycje deserów bogatych w składniki odżywcze niezbędne dla młodego organizmu.
stron 366
format 20,5 x 14,5 cm
oprawa broszurowa
Czy przygotowując codzienne posiłki, zwłaszcza dla niemowląt, można się ustrzec nużącej rutyny? Czy dzieci zapracowanych rodziców są skazane na faszerowanie się gotowymi daniami pełnymi konserwantów? Czy karmienie swych pociech musi być męczarnią? Absolutnie nie! W tej nadzwyczajnej książce kucharskiej, z której mogą korzystać nie tylko rodzice, lecz także starsze dzieci, autorki podają mnóstwo przepisów na pożywne dania, które z pewnością przypadną do gustu maluchom. Z ogólnodostępnych produktów tanio, łatwo i szybko można przygotować zarówno przekąskę, jak i cały obiad. Ciasteczka owsiane, precle serowe, puddingi- oto propozycje deserów bogatych w składniki odżywcze niezbędne dla młodego organizmu.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Judith Gray, Sheila Ellison |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Judith Gray, Sheila Ellison |
Cena: 49.26 zł
Atak Złego. Jak rozpoznać zło i jak się z niego wyzwolić.
W jaki sposób działa w świecie diabeł i jak można mu się skutecznie sprzeciwiać? Na te pytania odpowiada ojciec Gabriele Amorth, światowej sławy egzorcysta, oraz jego współpracownicy, wspierający go w posłudze. Są to specjaliści z różnych dziedzin, którzy w swojej codziennej pracy spotykają się z przejawami aktywności sił zła: siostra Angela Musolesi – franciszkanka, laureatka nagrody Kobieta Roku w kulturze europejskiej, Rinaldo Fabris – biblista i teolog, Tonino Cantelmi – chirurg, psychiatra i psychoterapeuta czy Gustavo Sánchez Ardila – ksiądz katolicki.
Omawiane przez nich przykłady działania Złego są bardzo różnorodne. Książka prezentuje pogłębioną analizę duchową i psychologiczną procesu uwolnienia, polegającego zarówno na odprawianiu egzorcyzmów, jak i odmawianiu modlitw o uwolnienie. Obok obszernej i rzetelnej części informacyjnej czytelnik znajdzie tu również liczne relacje opętań, często tak sensacyjne, że można by je wziąć za pochodzące z hollywoodzkiego dreszczowca, gdyby nie to, że zdarzyły się naprawdę.
Tak szerokie ujęcie tematu, poparte wiedzą i doświadczeniem ekspertów, stanowi znakomite źródło informacji dla tych, którzy chcą lepiej zrozumieć oddziaływanie sił zła w świecie i pragną przyczynić się do ich pokonania, aby zwyciężyło Królestwo Boże na ziemi.
Ważną częścią książki są teksty modlitw o uwolnienie i egzorcyzmów.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Gabriele Amorth, Angela Musolesi |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Gabriele Amorth, Angela Musolesi |
Cena: 33.49 zł
Weosłe przedszkole. Ćwiczenia 5 latka.
Wydanie 2012r.
Oprawa broszurowa.
Strony 24.
Format 20,0x19,0cm.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 6.93 zł
Wydanie 2012r.
Oprawa broszurowa.
Strony 32.
Format 16,5x23,5cm.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 8.06 zł
Język niemiecki Und so weiter 3 podręcznik SP
Podręcznik do języka niemieckiego dla klasy VI składa się z 7 rozdziałów.
Każdy z rozdziałów w części (A) zawiera nowe słownictwo, propozycje gier lub zabaw dydaktycznych wspomagająca wprowadzanie i utrwalanie słówek. Części B i C prezentują nowe zagadnienia językowe w formie tekstu lub komiksu ćwiczone w minidialogach.
Dzięki zagadce językowej Für Intelligenzbestien uczeń samodzielnie odkrywa zasady gramatyczne i językowe. Ponadto stałymi elementami rozdziału są: wiersz lub piosenka, zadanie rozwijające sprawności rozumienia ze słuchu - Für feine Ohren, zadanie rozwijające sprawność czytania ze zrozumieniem - Für Leseratten. Wymowa ćwiczona jest w części Schnellsprechverse, zaś zagadnienia gramatyczne zostały zebrane w części Post für dich.
Rozdział 7 - Kulturecke może być zrealizowany w dowolnym momencie procesu nauczania. Zawiera materiały kulturoznawcze: informacje na temat Wolfganga A. Mozarta, Szwajcarii oraz Niemiec. Sztuka teatralna Rumpelstilzchen umożliwia uczniom powtórzenie oraz zaprezentowanie w atrakcyjnej formie struktur językowych opanowanych w trakcie nauki języka niemieckiego. Podręcznik kończy opis gier i zabaw prezentowanych w podręczniku, tabela czasowników mocnych i nieregularnych oraz dwujęzyczny słowniczek.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Ewa Krawczyk, Lucyna Zastąpiło, Marta Kozubska |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Ewa Krawczyk, Lucyna Zastąpiło, Marta Kozubska |
Cena: 42.63 zł
_2301_23Body_Sculpture_Wioslarz_magne.jpg "WIOŚLARZ MAGNETYCZNY SPEED PRO BR 3150")
WIOŚLARZ MAGNETYCZNY SPEED PRO BR 3150
Doskonała konstrukcja wioślarza BR 3150 znakomicie odzwierciedla ruch wioślarski w sposób nie powodujący żadnych urazów pozwala na przeprowadzenie kompleksowego treningu cardio. Naturalny ruch wioślarski pozwala harmonijnie kształtować m.in. mięśnie nóg, pleców, ramion i brzucha. Trening na wioślarzu pozwala na szybkie kształtowanie masy mięśniowej, spalanie kalorii i poprawę sprawności fizycznej, wraz z poprawą pracy układu krążenia i oddychania.
OPIS PRODUKTU:
Wysoka jakość wykonania i trwałość umożliwiające ciągły trening w warunkach domowych
Wyciszoną pracę wioślarza zapewnia wzmocniona i nowoczesna konstrukcja magnetycznego mechanizmu oporowego
Regulator oporu umieszczony jest w zasięgu ręki ćwiczącego
Wioślarz wyposażony jest w wygodne i solidne siedzisko zapewniające płynne ruchy
Wioślarz wykonany jest z solidnych profili stalowych
Kluczem do utrzymania efektywnego programu ćwiczenia jest możliwość kontrolowania efektów swojej pracy na bieżąco. Monitor elektroniczny pokazuje chwilowe zmiany (funkcja scan) mierzonych wielkości jak:
czas,
ilość wykonanych ruchów wiosłami,
tempo,
ilość spalonych kalorii,
puls
SCAN
Pomiar pulsu odbywa się przy użyciu czujników umieszczonych na kierownicy
Klawiatura komputera jest odporna na wilgoć
Łatwe składanie wioślarza można schować w dogodnym dla siebie miejscu
Kolor obudowy: pomarańczowo-grafitowy
DANE TECHNICZNE:
Wymiary:
Szerokość: 52 cm
Wysokość: 44,5 cm
Długość: 197,5 cm
Wymiary po złożeniu:
Szerokość: 52 cm
Wysokość: 110 cm
Długość: 87,5 cm
Waga:
Produktu: 23,6 kg
W opakowaniu: 26,2 kg
Koło zamachowe: 1,6 kg
Maksymalna waga użytkownika: 120 kg
UWAGI:
Sprzęt jest objęty 24 MIESIACAMI gwarancji
Wioślarz jest zgodny z europejską normą bezpieczeństwa EN957
Urządzenie przeznaczone do użytku domowego i rehabilitacji
Komputer jest zgodny z unijną dyrektywą ROHS (o ograniczeniu w zawartości materiałów szkodliwych)
ZASTOSOWANIE:
Unikalna konstrukcja wioślarza uznana przez wszystkich, od przypadkowego użytkownika do profesjonalnego sportowca, doskonale odzwierciedla ruch wioślarski i w sposób nie powodujący żadnych urazów pozwala na przeprowadzenie kompleksowego treningu cardio.
Naturalny ruch wioślarski pozwala harmonijnie kształtować mięśnie:
górnej części nóg- czworogłowy uda,
dwugłowy uda,
dolnej części nóg- łydki,
pośladków,
pleców,
barków,
ramion,
brzucha.
Prawidłowa posawa podczas ćwiczeń:
proste plecy (podczas ruchu do tyłu kregosłup cały czas ayprostowany),
płynne ruchy (nie akcentuj poczatku i końca ruchu),
głowa utrzymana na linii z kręgosłupem.
Trening na wioślarzu pozwala na bardzo szybkie kształtowanie masy mięśniowej, spalanie kalorii i poprawę sprawności fizycznej, wraz z poprawą pracy układu krążenia i oddychania.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | BODY SCULPTURE |
| Kod producenta | BR 3150 |
| EAN | 5903733001854 |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | BODY SCULPTURE |
| Kod producenta | BR 3150 |
| EAN | 5903733001854 |
Cena: 1428.90 zł
Do pałacu przybyło trzydzieści pięć dziewcząt. Teraz zostało ich tylko sześć.
Ami książę Maxon stają się sobie coraz bliżsi, jednak dziewczyna wciąż pamięta o Aspenie, chłopaku, którego darzyła szczerą miłością jeszcze zanim trafiła do pałacu. Aspen jest jednym z żołnierzy strzegących bezpieczeństwa kandydatek, a to wcale nie ułatwia Ami zrozumienia własnych pragnień.
Ami książę Maxon stają się sobie coraz bliżsi, jednak dziewczyna wciąż pamięta o Aspenie, chłopaku, którego darzyła szczerą miłością jeszcze zanim trafiła do pałacu. Aspen jest jednym z żołnierzy strzegących bezpieczeństwa kandydatek, a to wcale nie ułatwia Ami zrozumienia własnych pragnień.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Kiera Cass |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Kiera Cass |
Cena: 43.78 zł