Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | L.J. Smith |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | L.J. Smith |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Anna Milbourne, Serena Riglietti |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Anna Milbourne, Serena Riglietti |
stron 120
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Włodzimierz Kruszewski |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Włodzimierz Kruszewski |
PIŁKA GIMNASTYCZNA MASUJĄCA BB 003 65 CM
Ćwiczenia górnej części ciała Umieść piłkę pod swoim brzuchem i górną częścią ud. Połóż dłonie płasko na podłodze przed sobą, ramiona połóż wygodnie po bokach, sięgając jak najdalej do przodu. Teraz przyciągaj ciało po piłce do przodu dopóki ręce nie znajda się bezpośrednio pod ramionami, przytrzymaj tą pozycję przez sekundę, następnie powróć do pozycji startowej. Powtarzaj 10-15 razy. Pamiętaj o oddechu, wykonując trudniejszą część ćwiczenia wydychaj powietrze ustami, wymawiając przy tym nieme ”h”. Umieść piłkę pod brzuchem poniżej klatki piersiowej i wyprostuj nogi. Połóż ręce płasko na podłodze przed sobą, ramiona osobno. Z wdechem opuszczaj na rękach klatkę piersiową do podłogi, przytrzymaj sekundę, następnie z wydechem odepchnij się z powrotem do góry. Powtarzaj 10-15 razy. Umieść piłkę pod plecami. Skrzyżuj ramiona płasko na klatce piersiowej. Teraz skręć prawe ramię ku lewej nodze, przytrzymaj przez sekundę, powróć do pozycji startowej. Następnie sięgaj lewym ramieniem w kierunku prawej nogi, przytrzymaj sekundę, powróć do pozycji startowej. Wykonuj ruch powoli i dokładnie, pamiętaj o tym by wydychać powietrze w momencie skrętu tułowia do kolana i wdychać powracając do pozycji startowej. Tak wygląda jedna powtórka. Powtórz 10 razy. Ćwiczenia dolnej części ciała Połóż się na plecach na podłodze, ręce ułóż wzdłuż tułowia po bokach. Połóż wyprostowane nogi na piłce, tak by stopy i łydki leżały na piłce a ciało tworzyło prostą linię. Wdychając powietrze uciskaj piłkę piętami i tocz w kierunku pośladków, dopóki pod kolanami utworzy się kąt prosty. Przytrzymaj przez sekundę, potem z wydechem powróć do pozycji startowej. Powtarzaj 10-15 razy. Połóż się na lewym boku, ugnij ramię pod katem prostym i podeprzyj ciało, drugą ręką podeprzyj się z przodu. Połóż prawe kolano na piłce, lewą nogę zegnij na podłodze. Naciskaj prawą nogą na piłkę, przytrzymaj przez sekundę, weź głęboki wdech i po chwili z wydechem powtórz ćwiczenie. Powtarzaj 10-15 razy. Następnie zmień stronę. Uklęknij na lewej nodze i oprzyj ciało na piłce, ręce ułóż na piłce przed sobą. Wyprostuj prawą nogę, obciągnij palce i oprzyj na podłodze. Powoli podnoś prawą nogę aż do linii bioder (nie wyżej) równolegle do podłogi, przytrzymaj przez sekundę, potem powoli powróć do pozycji startowej. Powtarzaj 10-15 razy. Zmień strony i powtarzaj leżąc na prawym boku. UWAGI: Piłka jest objęta 24 MIESIĄCAMI gwarancji Do piłki dołączamy instrukcję obsługi z opisem ćwiczeń
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | BODY SCULPTURE |
Kod producenta | BB 003 65cm |
EAN | 5903733002677 |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | BODY SCULPTURE |
Kod producenta | BB 003 65cm |
EAN | 5903733002677 |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Virginia C. Andrews |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Virginia C. Andrews |
Marka odzieży: Besta Plus
Model odzieży: LN7501
RodzajOferty: Promocja
Nowość: NIE
Płeć kupującego: Chłopiec
Składnik surowcowy: bawełna 100%,
Rodzaj dekoltu: okrągły
OpisProducenta:
Klasyczna, chłopięca koszulka z krótkim rękawem. Dekolt okrągły wykończony delikatnym ściągaczem. Przód zdobią napisy oraz samochodzik. Koszulka wykonana z przyjemnej w dotyku, wysokiej jakości, rozciągliwej dzianiny w paseczki. Wygodny i komfortowy fason.
Produkt wyprodukowany w Polsce.
Skład: 100% bawełna.
WYMIARY:
Długość całkowita (cm)
92-39
98-40
104-42
110-44
116-47
122-48
Długość mierzona od pachy(cm)
92-27,5
98-28,5
104-29
110-30
116-32,5
122-34
Płeć: Kobieta Typ: Krótki rękaw
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Rhidian Brook |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Rhidian Brook |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Robin Kaye |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Robin Kaye |
Kostium kąpielowy Amber Regatta-Sicily M-260 Szafirowo-niebieski (45)
Obwód pod biustem | Obwód w biuście | Obwód bioder | Wysokość fig | |
S | 60-68 | 80-82 | 86-88 | 20 |
M | 65-73 | 83-86 | 88-90 | 21 |
L | 70-78 | 87-90 | 90-93 | 22 |
XL | 75-82 | 91-93 | 93-96 | 23 |
Świnka Peppa Zabawy w wielkie sprawy Leć, latawcu
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Praca Zbiorowa |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Praca Zbiorowa |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Romanillos Pere |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Romanillos Pere |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Beth Revis |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Beth Revis |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | AVA |
Kod producenta | AVAFI1071 |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | AVA |
Kod producenta | AVAFI1071 |
Ta co nie zginęła. Antologia poezji, pieśni patriotycznej i niepodległościowej
format 11,5 x 17 cm
stron 198
Tomik został przygotowany wspólnie z Muzeum Niepodległości w Warszawie, z okazji 90 rocznicy odzyskania Niepodległości. Na 184 stronach zgromadzono najsłynniejsze utwory, takie jak: Bogurodzica, Pieśń Legionów Polskich we Włoszech, Mazurek Dąbrowskiego, Boże coś Polskę, My Pierwsza Brygada, Wojenko, wojenko, Hymn Polski, czy O mój rozmarynie. Najsłynniejsze nazwiska Józef Wybicki, Adam Mickiewicz, Juliusz Słowacki, Cyprian Kamil Norwid, Alojzy Feliński, Wincenty Pol, Artur Oppman czy Kazimiera Iłłakowiczówna to tylko niektóre z nazwisk w tym tomiku. Patriotycznie, wzniośle, niepodległościowo.
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Andrzej Żmuda |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Andrzej Żmuda |
Piżama Duke 34271-59X Granatowa
Rozmiar | Wzrost | Obwód klatki | Długość koszulki | Obwód pasa | Długość spodni |
M | 174-180 cm | 90-96 cm | 71cm | 82-88 cm | 54 cm |
L | 180-186 cm | 96-102 cm | 72 cm | 90-96 cm | 55 cm |
XL | 186-192 cm | 102-108 cm | 73 cm | 98-104 cm | 56 cm |
XXL | 192-198 cm | 108-114 cm | 74 cm | 106-110 cm | 57 cm |
BIUSTONOSZ \\\"MIGUELA\\\" Art. 497
- Uczy kojarzyć i nazywać najbardziej lubiane postacie z bajek
- Rozwija koordynację wzrokowo-ruchową
- Zachęca do obserwacji i kojarzenia faktów
- Rozwija logiczne myślenie
Wiek: 3-8 lat
Puzzle 260 elementów Made of Fur
Wiek: 8+
Wymiary obrazka 32 x 23 cm
Ćwiczymy mnożenie i dzielenie. Wiem coraz więcej.
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Praca Zbiorowa |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Praca Zbiorowa |
Zabawa ta sprzyja rozwojowi:
- umiejętności liczenia - odczytywanie znaków liczbowych, kojarzenie liczb i ilości, kojarzenie tych samych ilości
- zdolności logicznego myślenia i zmysłu obserwacji - rozpoznawanie, kojarzenie, klasyfikacja przedmiotów
- samodzielności - umiejętność podejmowania decyzji i samodzielne wykonywanie celowych działań
- obcego języka - wprowadzenie do języka angielskiego
- kompetencji społecznych - słuchanie, współpraca w grupie, przestrzeganie kolejki gry, panowanie nad emocjami
- umiejętności manualnych - opanowanie i kontrola ruchów ręki, celowe użycie narzędzi gry
- pamięci
- kreatywności i wyobraźni
Gra zawiera:
- 10 elementów z cyferkami
- 10 elementów ze zwierzętami i ilościami
- 10 żetonów z liczbami
- 1 instrukcję gry.
Wiek: 3 - 5 lat.
Diagnostyka pedagogiczna. Nowe obszary i rozwiązania
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Ewa Wysocka |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Ewa Wysocka |