| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Urszula Kozłowska |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Urszula Kozłowska |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Kartes Moda |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Kartes Moda |
Język angielski Egzamin gimnazjalny New Oxford Gimnazjum Expert + Extra Practice / Poziom podstawow
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jenny Quintana, Małgorzata Wieruszewska, Dariusz Kętla |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jenny Quintana, Małgorzata Wieruszewska, Dariusz Kętla |
Syrenka Miranda poznaje kolory.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Ja już potrafię. O sukcesie na sedesie
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Lee Wildish, Agnieszka Frączek |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Lee Wildish, Agnieszka Frączek |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Mój Pamiętnik. Księga najpiękniejszych życzeń
W tej książce znajdziesz opowiadania o Tulince,miniporadnik jak dbać o przyjaźń, wierszyki o przyjaźni i prawdziwym przyjacielu, testy,dzięki którym dowiesz się czy jesteś dobrą przyjaciółką i czy Twoja przyjaciółka też nią jest...
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Joanna Włodarczyk |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Joanna Włodarczyk |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Aleksandra Boćkowska |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Aleksandra Boćkowska |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Bree Despain |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Bree Despain |
Na straganie. Wiersze mojego dzieciństwa
O nietrzeźwym niekiedy kierowcy
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Wojciech Zieliński |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Wojciech Zieliński |
PIŁKA GIMNASTYCZNA MASUJĄCA BB 003 65 CM
Ćwiczenia górnej części ciała Umieść piłkę pod swoim brzuchem i górną częścią ud. Połóż dłonie płasko na podłodze przed sobą, ramiona połóż wygodnie po bokach, sięgając jak najdalej do przodu. Teraz przyciągaj ciało po piłce do przodu dopóki ręce nie znajda się bezpośrednio pod ramionami, przytrzymaj tą pozycję przez sekundę, następnie powróć do pozycji startowej. Powtarzaj 10-15 razy. Pamiętaj o oddechu, wykonując trudniejszą część ćwiczenia wydychaj powietrze ustami, wymawiając przy tym nieme ”h”. Umieść piłkę pod brzuchem poniżej klatki piersiowej i wyprostuj nogi. Połóż ręce płasko na podłodze przed sobą, ramiona osobno. Z wdechem opuszczaj na rękach klatkę piersiową do podłogi, przytrzymaj sekundę, następnie z wydechem odepchnij się z powrotem do góry. Powtarzaj 10-15 razy. Umieść piłkę pod plecami. Skrzyżuj ramiona płasko na klatce piersiowej. Teraz skręć prawe ramię ku lewej nodze, przytrzymaj przez sekundę, powróć do pozycji startowej. Następnie sięgaj lewym ramieniem w kierunku prawej nogi, przytrzymaj sekundę, powróć do pozycji startowej. Wykonuj ruch powoli i dokładnie, pamiętaj o tym by wydychać powietrze w momencie skrętu tułowia do kolana i wdychać powracając do pozycji startowej. Tak wygląda jedna powtórka. Powtórz 10 razy. Ćwiczenia dolnej części ciała Połóż się na plecach na podłodze, ręce ułóż wzdłuż tułowia po bokach. Połóż wyprostowane nogi na piłce, tak by stopy i łydki leżały na piłce a ciało tworzyło prostą linię. Wdychając powietrze uciskaj piłkę piętami i tocz w kierunku pośladków, dopóki pod kolanami utworzy się kąt prosty. Przytrzymaj przez sekundę, potem z wydechem powróć do pozycji startowej. Powtarzaj 10-15 razy. Połóż się na lewym boku, ugnij ramię pod katem prostym i podeprzyj ciało, drugą ręką podeprzyj się z przodu. Połóż prawe kolano na piłce, lewą nogę zegnij na podłodze. Naciskaj prawą nogą na piłkę, przytrzymaj przez sekundę, weź głęboki wdech i po chwili z wydechem powtórz ćwiczenie. Powtarzaj 10-15 razy. Następnie zmień stronę. Uklęknij na lewej nodze i oprzyj ciało na piłce, ręce ułóż na piłce przed sobą. Wyprostuj prawą nogę, obciągnij palce i oprzyj na podłodze. Powoli podnoś prawą nogę aż do linii bioder (nie wyżej) równolegle do podłogi, przytrzymaj przez sekundę, potem powoli powróć do pozycji startowej. Powtarzaj 10-15 razy. Zmień strony i powtarzaj leżąc na prawym boku. UWAGI: Piłka jest objęta 24 MIESIĄCAMI gwarancji Do piłki dołączamy instrukcję obsługi z opisem ćwiczeń
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | BODY SCULPTURE |
| Kod producenta | BB 003 65cm |
| EAN | 5903733002677 |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | BODY SCULPTURE |
| Kod producenta | BB 003 65cm |
| EAN | 5903733002677 |
Language Practice for First. English Grammar and Vocabulary with key + kod online / 5th Edition
Warto wiedzieć:
Nowe wersje podręczników przygotowują uczniów do egzaminów Cambridge English: First (FCE) i Cambridge English: Advanced (CAE), które obowiązywać będą od 2015 r.
Language Practice First i Language Practice Advanced zawierają dostęp do platformy Macmillan Practice Online, na której zamieszczono dodatkowe materiały do samodzielnej pracy.
Podręczniki na poziomie Elementary i Intermediate zawierają CD-ROM z dodatkowymi ćwiczeniami utrwalającymi.
Każda z części przedstawia zagadnienia gramatyczne w klarowny i poparty przykładami sposób.
Słownictwo pogrupowane jest według tematów i rozwija przede wszystkim związki wyrazowe, wyrażenia...
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Amanda French, Michael Vince, Peter Sunderland |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Amanda French, Michael Vince, Peter Sunderland |
Odjazdowe puzzle. Podróż pociągiem
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Bajkowe kolorowanki. Kot w butach.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Calineczka. Czytam wklejam i maluję.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Puzzle 3x1000 elementów - Zwierzęta 08004
Wymiary obrazków po ułożeniu: 67,7 x 47,7 cm

