_V17528.jpg "Kostium kąpielowy Iris M-162 pomarańczowy (118)")
Cena: 15.55 zł
Produkt dostępny
Seksowne, dwuczęściowe bikini Iris M-162, którego ramiączka ozdobiono błyszczącymi cyrkoniami. Efektowna i kokieteryjna propozycja na plażę. Zarówno góra, jak i dół jest wiązana (biustonosz na szyi i plecach, majteczki po obu stronach bioder) - pozwala to na regulację obwodu i idealne dopasowanie kostiumu do sylwetki. Miseczki posiadają wkładkę usztywniającą, która pozwala zmysłowo podkreślić linię dekoltu (w razie potrzeby możesz ją wyjąć tworząc całkowicie miękkie miseczki). W dolnej części biustonosza zalotna falbana, która koresponduje z widoczną na majteczkach. Stylowe wzornictwo. Włoska, wysokogatunkowa tkanina odporna na działanie promieni słonecznych. Kostium prezentuje się wyjątkowo kobieco i kusząco, jest bardzo wygodny.
Orientacyjna tabela rozmiarów (góra kostiumu na zasadach proporcji odpowiada poniższym rozmiarom biustonoszy), obwód jest elastyczny:
* Rozmiar łamany XL/M - góra (XL) dotyczy biustonosza, dół (M) dotyczy fig.
Na zdjęciu widać pareo B10, które możesz dobrać do kompletu.
| Rozmiar kostiumu | S | M | L | XL | XL/M |
| Biustonosz | 70B/75A | 70C/75B | 70D/75C | 75D/80C | 75D/80C |
| Obwód bioder: | 82 - 88 cm | 86 - 94 cm | 90 - 100 cm | 94 - 106 cm | 86 - 94 cm |
_db_imagescustom900x1200_48107.jpg "Bluzka MOE005 Cappuccino")
Taliowana, dzianinowa bluzka z długim rękawem, rozszerzana na dole, z wszytymi poduszkami i bufkami. Dekolt wykończony lamówką z eko-skóry. Z tyłu kryty suwak.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Moe |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Moe |
Cena: 86.79 zł
Sanna Świętego Mikołaja. Gwiazdkowa książeczka dźwiękowa
Wybierz się w magiczną podróż saniami Świętego Mikołaja z książeczką, która sama potrafi czytać!
Przeczytaj opowiadanie albo wciśnij guzik i słuchaj historii, zachwycając się barwnymi ilustracjami.
Czyta: Robert Michalak
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 23.09 zł
_K65879.jpg "Figl 373")
Producent odzieży: Figl
Marka odzieży: Figl
Model odzieży: 373
RodzajOferty: Oferta bieżąca
Nowość: TAK
Płeć kupującego: Kobieta
Składnik surowcowy: poliester 100%,
Miejsce zapięcia: tył
Rodzaj dekoltu: okrągły
OpisProducenta:
Stylowa sukienka w kontrastowym zestawieniu kolorystycznym.
- dekolt okrągły
- z tyłu zapięcie na kryty zamek
- model bez rękawka
- dopasowana góra, rozkloszowany dół
- na dole wstawka z kontrastowego materiału
- sukienka wykonana jest z grubszego piankowego materiału
- fason rewelacyjnie prezentuje się na sylwetce
Skład: 100% poliester.
Płeć: Kobieta Typ: sukienka
Marka odzieży: Figl
Model odzieży: 373
RodzajOferty: Oferta bieżąca
Nowość: TAK
Płeć kupującego: Kobieta
Składnik surowcowy: poliester 100%,
Miejsce zapięcia: tył
Rodzaj dekoltu: okrągły
OpisProducenta:
Stylowa sukienka w kontrastowym zestawieniu kolorystycznym.
- dekolt okrągły
- z tyłu zapięcie na kryty zamek
- model bez rękawka
- dopasowana góra, rozkloszowany dół
- na dole wstawka z kontrastowego materiału
- sukienka wykonana jest z grubszego piankowego materiału
- fason rewelacyjnie prezentuje się na sylwetce
Skład: 100% poliester.
Płeć: Kobieta Typ: sukienka
Cena: 126.35 zł
Niemiecki. Gramatyka w pigułce
Niemiecki. Gramatyka w pigułce
Najważniejsze zagadnienia z ćwiczeniami dla początkujących i średnio zaawansowanych
Niemiecki gramatyka w pigułce to napisany przystępnym językiem podręcznik do nauki najważniejszych zagadnień gramatyki języka niemieckiego wraz z praktycznymi przykładami i ćwiczeniami.
Książka adresowana jest do uczniów szkół średnich, studentów, słuchaczy szkół językowych i samouków. Została opracowana z myślą o osobach początkujących i średnio zaawansowanych, które chcą usystematyzować swoją wiedzę z zakresu gramatyki języka niemieckiego.
Podręcznik podzielony jest na 13 rozdziałów, które opisują najważniejsze tematy gramatyczne, między innymi rodzajniki, zaimki, czasy i tryby czasownika oraz zasady tworzenia zdań.
100 ćwiczeń o różnym stopniu trudności daje możliwość zweryfikowania zdobytej wiedzy, a klucz do ćwiczeń pozwala na samodzielne sprawdzenie poprawności udzielonych odpowiedzi.
Niemiecki gramatyka w pigułce to:
- przykłady zastosowania teorii w praktyce,
- doskonała pomoc dla wszystkich osób uczących się języka angielskiego,
- rozdziały tematyczne, a w nich m.in.: rodzajniki, zaimki, czasy i tryby czasownika oraz zasady tworzenia zdań,
- 100 ćwiczeń wraz z kluczem odpowiedzi.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 23.09 zł
12 sierpnia 2008 roku Maida i jej chłopak Aleks jedzą śniadanie. W odwiedziny przychodzi do nich kolega o imieniu Ragner. Maida zostawia mężczyzn samych, idąc na górę do płaczącej Sary – swojej córki. I wtedy słyszy strzał...
To Ragner strzelił do Aleksa, a teraz chce zabić ją. Niespodziewanie w pokoju, gdzie Maida szuka schronienia, pojawia się młody nieznajomy i ratuje ją z opresji. Dla Aleksa jest już jednak za późno na pomoc – nie żyje.
Tajemniczy wybawca, który okazuje się być opiekuńczym aniołem Maidy, przekonuje ją, że mężczyznę można uratować. Trzeba tylko cofnąć się w czasie i zmienić kilka decyzji.
Tak więc Maida ma znowu siedemnaście lat i dopiero zaczyna swój związek z Aleksem... Szybko przekonuje się, że niemal wszystko w jej życiu jest kłamstwem…
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Aleksandra Kromp |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Aleksandra Kromp |
Cena: 33.49 zł
_J16921.jpg "Koszula SELENE kr.r. 956")
Wydanie 2012r.
Oprawa twarda.
Strony 48.
Format 19,5x24,0cm.
Proste i szybkie przepisy, które będą idealne na każde przyjęcie!
Precyzyjne wskazówki krok po kroku.
Realny czas przygotowania.
Wartości odżywcze każdego dania.
Wystarczy najbardziej podstawowe kuchenne wyposażenie.
Każdy przepis wypróbowany i dokładnie przetestowany.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 10.29 zł
Zwiadowcy. Tom 9. Halt w niebezpieczeństwie
Halt, Will i Horace śledzą drogę Tennyson’a do Picty. Muszą zatrzymać proroka Oudsiderów i pozostałych wyznawców kultu, zanim ci przekroczą granicę Araluenu. Will pokonał jednego zabójcę z grupy Tennyson w Clonmelu, ale jeszcze dwóch zostało przy życiu. Czy nadzwyczajne zdolności łucznicze Willa i Halta wystarczą, by uratować ocalić ich życia w starciu z zabójcami, czy będzie to ostatnia bitwa Halta?
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | John Flanagan |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | John Flanagan |
Cena: 50.71 zł
Wydanie 2012r.
Oprawa twarda.
Strony 340.
Format 14x21cm.
Publikacja dwojga znanych niemieckich dziennikarzy jest ciosem wymierzonym we wszystko i wszystkich, którzy współpracowali z byłą NRD i do dziś bardziej lub mniej otwarcie występują w jej obronie. Także pod adresem Instytutu ds. Akt Stasi (Instytut Gaucka), gdzie pracuje wielu tajnych współpracowników Stasi oraz funkcjonariuszy Ministerstwa Bezpieczeństwa Państwowego dawnej NRD, padają poważne zarzuty dotyczące niedostatecznie głębokiego zbadania zbrodni dokonywanych przez Stasi i skłonności do cenzury. Autorzy dokonują twardej rozprawy z politykami CDU i SPD, którzy nierzadko przyjmowali w swe szeregi byłych enerdowskich funkcjonariuszy oraz naiwnie stawiali na sojusze z PDS, obnażają nieprawidłowości i cynizm wszechobecne m.in. w dziedzinie sportu zawodowego, ukazują przenikanie byłych elit komunistycznych do instytucji zajmujących się mediami i kulturą oraz urzędów państwowych.
Müller i Hartmann przytaczają przerażające fakty, które dowodzą błędów i zaniedbań, jakich dopuszczono się w minionym dwudziestoleciu. NRD upadła, ale jej ideologia w zastraszający sposób jest nadal obecna w zjednoczonych Niemczech. Jak podkreślają autorzy, państwo niemieckie nie potrafiło dostatecznie surowo osądzić dokonanych zbrodni i odrzuca wszelkie próby zbadania powiązań zachodnioniemieckich deputowanych z tajnymi służbami NRD.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Ume Muller, Grit Hartmann |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Ume Muller, Grit Hartmann |
Cena: 46.09 zł
_K4799.jpg "Gorsenia 838")
Piękny biustonosz o profesjonalnej konstrukcji - to rozwiązanie dla kobiet, które chcą idealnie uformować oraz utrzymać biust. Górna linia ozdobiona ślicznym haftem. Szerokie ramiączka regulowane nie odpinane. Skład: 90% poliamid, 7% elastan, 3% poliester.
Płeć: Kobieta
Typ: miękki
Cena: 42.89 zł
_J4069.jpg "Stopki z jonami srebra art.035 2pary")
Stopki z jonami srebra art.035 2pary
Stopki damskie z jonami srebra. Unikalne antybakteryjne i antygrzybicze działanie jonów srebra zapewnia stopom najwyższy komfort.
Skład surowcowy: Bawełna - 54%, Siltex - 42%, Elastan - 4%. Artykuł nie występuje w głębokim kodowaniu. Podane ilości dotyczą ogółu dostępnych kolorów i rozmiarów.
Po zamówieniu proszę czekać na potwierdzenie dostępnych ilości.
Cena: 8.62 zł
Wydanie 2011r.
Oprawa broszurowa.
Strony 400.
Format 12,5x20,0cm.
Jak nauczyć się porozumienia i miłości? Victoria spędziła młodość w rodzinach zastępczych i domach dziecka. Aspołeczna. Porywcza. Małomówna. Bezczelna - oto, co zapisywano w raportach. Ale jest bardzo wrażliwa i kocha kwiaty. Nieufna, porozumiewa się z otoczeniem za pomocą języka roślin. Poznała go dzięki Elisabeth, jednej ze swych przybranych matek. Nieprzystosowana i zła na cały świat, napotkanym ludziom najchętniej dawałaby bukiet nagietków, oznaczający żal, lub osty, sygnalizujące mizantropię.
Osiemnastoletnia Victoria zaczyna teraz dorosłe życie. Chce być florystką i dostaje pracę w kwiaciarni, gdzie przygotowuje bukiety o specjalnym znaczeniu, pomagające klientom w wyrażaniu wielu dobrych uczuć. Sama jednak nie chce o nich słyszeć, nie wierzy w nie, nie rozumie. Gdy spotyka Granta, który również zna język kwiatów w dziewczynie rozkwitają wcześniej nieznane uczucia.
Sekretny język kwiatów - jest pasjonującą opowieścią o odkrywaniu prawdziwych sensów, znaczeń i intencji, odbieranych inaczej przez każdego z nas. I o tym wspólnym, najintymniejszym obszarze porozumiewania się, możliwym, gdy w grę wchodzi to jedno jedyne, najpiękniejsze uczucie.
Vanessa Diffenbauch podarowała nam prawdziwy skarb: bukiet z paproci (szczerość), mimozy (wrażliwość), dzięgiela (inspiracja), portulaki (wyznanie miłości) i dzwonów irlandzkich (szczęście).
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Vanessa Diffenbaugh |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Vanessa Diffenbaugh |
Cena: 46.09 zł
Żółte oczy prowadzą do domu, łącząc ironię Kundery z wnikliwą obserwacją ludzkich zachowań, opowiadają historię o przyjaźni, tęsknocie i miłości ponad wszystko. Zabierając nas w podróż do barwnego świata Ameryki Południowej, pozwalają doświadczyć zderzenia dwóch kultur i dwóch pokoleń. Losy emigrantów i ich tęsknota za ojczyzną, skłaniają do refleksji, czym jest dom i gdzie każdy z nas ma swoje miejsce na ziemi. Jak je odnaleźć? Czy lekiem na nostalgię okaże się składanie papierowych żurawi orizuru?
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | MARKETA PILATOVA |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | MARKETA PILATOVA |
Cena: 40.31 zł
14 minut. Historia legendarnego biegacza i trenera
Londyn 2012. Na olimpiadzie Mo Farah zdobywa złoto na pięć i dziesięć tysięcy metrów, Galen Rupp – srebro na dystansie dziesięć tysięcy metrów. Ci dwaj rywale mają jednego trenera: jest nim Alberto Salazar.
14 minut to historia człowieka przepełnionego obsesją biegania. Autor szczerze opowiada o własnych sukcesach, ale i o błędach, dzięki którym udaje mu się teraz tak dobrze prowadzić do zwycięstw takich zawodników, jak Mo Farah czy Galen Rupp. Bohaterów, których w książce poznajemy jako dobrze zapowiadających się biegaczy, teraz świat darzy ogromnym szacunkiem za ich osiągnięcia. Warto wiedzieć, skąd przyszli i kto stoi za zwycięstwami najszybszych ludzi na świecie.
W tej chwili to Salazar jest jedynym człowiekiem, którego naprawdę boją się Kenijczycy i ich menedżerowie.
Krzysztof Dołęgowski, Akcja Polska Biega
Alberto Salazar to biegowy szarlatan. Jak bowiem inaczej określić faceta, który jako żółtodziób rzuca sobie wyzwanie bycia najlepszym maratończykiem na świecie? On realizuje marzenie milionów. Bije rekord świata. Trzy razy z rzędu wygrywa maraton w Nowym Jorku, a żeby urwać kilka cennych sekund podczas maratonu w Bostonie, na ostatnim odcinku decyduje się nie przyjmować żadnych płynów...
Wszystkie sukcesy podpiera katorżniczą pracą, ale często stąpa po kruchym lodzie i już w młodym wieku płaci za to otarciem się o śmierć. Po latach, będąc trenerem i aplikując swoim podopiecznym metody szkoleniowe ‒ tym razem opracowane naukowo, umiera naprawdę. Tak! Na czternaście minut jego serce przestaje pracować, brakuje pulsu, a przecież – zdaniem lekarzy – już po pięciu minutach bez oddechu i tlenu dochodzi w mózgu do nieodwracalnych zmian. Salazar tymczasem błyskawicznie ‒ po dziesięciu dniach! ‒ znów prowadził zajęcia swojej grupy biegowej.
Młodym biegaczem, dzwoniącym tamtego pamiętnego dnia po ratunek dla swojego trenera, był Galen Rupp, który jako pierwszy biały lekkoatleta po ćwierćwieczu, podczas igrzysk olimpijskich w Londynie wdarł się na podium biegu na dziesięć tysięcy metrów. Zwycięzcą tego biegu został Brytyjczyk Mo Farah, również podopieczny Alberto Salazara.
I już choćby to wystarczy, by szczerze rekomendować tę książkę.
Paweł Januszewski i Krzysztof Łoniewski, PR III Polskiego Radia
Ta książka jest trochę jak bieg górski. Alberto, ambitny do bólu dzieciak, a potem młody człowiek, trenuje mocniej, niż się da, i biega lepiej, niż można – aż do trzech zwycięstw w maratonie w Nowym Jorku. Kiedy ma 25 lat, nie wie jeszcze, że za szybko wspiął się na szczyt. I że trudniejsze będzie szukanie bezpiecznej drogi, by z niego zejść.
W tej powrotnej drodze Alberto Salazara dotknie depresja długodystansowca, on sam odbędzie pielgrzymki do Medziugorie, wreszcie – zafascynuje go ultramaraton w Afryce. Pojawią się też podopieczni Salazara trenera, i to tacy, których oglądamy teraz zwyciężających na mityngach i igrzyskach olimpijskich. W tle zaś tych wydarzeń ‒ nieunikniona refleksja: czy warto wbiegać na szczyt za wszelką cenę? Czy warto ból traktować nie jak ostrzeżenie, a jak wyzwanie?
Będzie wreszcie tytułowe czternaście minut. I nie chodzi tu o granicę, którą łamał Salazar w biegu na pięć tysięcy metrów, kiedy ustanawiał rekord Ameryki. Chodzi o granicę życia i śmierci.
Książka, o której można pomyśleć podczas treningu.
Wojciech Staszewski
„Newsweek”, Kancelaria Sportowa Staszewscy
Salazar snuje urzekającą, pełną ciekawych szczegółów opowieść o nieśmiałym, chudym Kubańczyku z przedmieść Bostonu, który zostaje najlepszym maratończykiem swoich czasów. Po raz pierwszy otwarcie opowiada o burzliwych relacjach z ojcem, byłym towarzyszem broni Fidela Castro, który rozczarowany nowym porządkiem uciekł z ojczyzny. Opisuje swe pierwsze kroki na bieżni, gdy jako uczeń liceum trenował w barwach legendarnego Greater Boston Track Club. Pisze też szczerze o swojej niezdrowej obsesji na punkcie treningu na przekór bólowi, o dramatycznych zwycięstwach w Nowym Jorku, Bostonie i Republice Południowej Afryki, o współpracy ze swoimi podopiecznymi Mo Farah i Galenem Ruppem, i wreszcie o tym, jak przeżycie własnej śmierci nauczyło go żyć.
Kilkakrotny rekordzista świata w biegach długodystansowych o mały włos nie przegrał bowiem w wyścigu, którego nigdy nie brał pod uwagę: wyścigu życia z czasem. W 2007 roku serce Alberto Salazara zatrzymało się na czternaście minut. Powrócił z tamtej strony bez szwanku ‒ w dziesięć dni później znów trenował swoich podopiecznych i przygotowywał ich do spektakularnych zwycięstw.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | John Brant, Alberto Salazar |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | John Brant, Alberto Salazar |
Cena: 40.31 zł
Wydanie 2007
oprawa miękka
stron 79
Jest to seria dla tych,którzy cenią sobie czas,a przede wszystkim dobry smak.Czasami wystarczątylko trzy kroki,żeby przyrzadzić smaczne,proste danie-dla siebie,rodziny i zaproszonych gości...
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 14.55 zł
Świat demonów jest niepokojąco blisko nas. Często prawdziwe zło kryje się tam, gdzie najmniej byśmy się go spodziewali - w \"pobożnych uczynkach\", które nie mają nic wspólnego z miłosierdziem, w fanatycznych okrzykach tych, którzy z Boga uczynili slogan, w naszych własnych sercach. Wobec takiej wiary - pewnej swego, tryumfującej, pozbawionej wdzięczności, fałszującej przesłanie Ewangelii - nawet ateizm wydaje się mniej szkodliwy; \"komu wiele dano, od tego wiele wymagać się będzie\" (Łk 12, 48). To właśnie wiara demonów, które wiedzą, że Bóg istnieje, ale odrzucają Jego miłość, poszukując złudnej, piekielnej wolności.
Czy człowiek również może wierzyć na sposób demoniczny? W swojej bezkompromisowej i odważnej książce Fabrice Hadjadj podejmuje trudny, lecz fascynujący temat moralnego opętania oraz zwodniczego oblicza zła. Jego rozważania inspirowane są uważną lekturą Pisma Świętego i klasycznych tekstów chrześcijaństwa, ale również znanych i cenionych autorów współczesnych - m.in. C.S. Lewisa i G.K. Chestertona. Erudycja Hadjadja i oryginalność jego refleksji sprawia, że Wiara demonów to lektura wartościowa i wciągająca, zaś wyrazisty styl i ironiczne poczucie humoru są znakiem firmowym autora.
To książka, która ma budzić zdrowy niepokój i chęć poszukiwania Prawdy, ale także głęboką ufność, że Ten, który oddał za nas życie na krzyżu, ma moc, by ocalić nas przed zakusami Szatana.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Fabrice Hadjadj |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Fabrice Hadjadj |
Cena: 40.31 zł
Wydanie 2006
oprawa twarda
format 17 x 24 cm
oprawa twarda
format 17 x 24 cm
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Dorota Gellner |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Dorota Gellner |
Cena: 13.86 zł
Na początku był Internet. Potem ludzie zaczęli w nim handlować…
Idea Biblii e-biznesu zrodziła się z prostej potrzeby stworzenia możliwie kompletnej skarbnicy wiedzy na temat przedsiębiorczości uprawianej w wirtualnym świecie. Wiedza ta, dotychczas zamknięta w wielu książkach oraz rozproszona na tysiącach stron internetowych, bywała przedstawiana selektywnie - wszak nie istnieje ekspert, który wie wszystko o e-commerce. Kto więc miałby napisać książkę wyczerpującą ten temat? W dodatku chodzi o temat, który stale się rozwija. Ustawiczne mnożenie się wątków oraz lawinowo rosnąca liczba nowych pytań i wyzwań, które wymagają odpowiedzi, nie sprzyjają opanowaniu całości zagadnienia. A w świecie e-biznesu nic nie jest stałe.
Ponieważ Biblia e-biznesu powstawała z myślą o systemowym przedstawieniu kwestii związanych z e-commerce, opracowania poszczególnych zagadnień podjęło się ponad dwudziestu autorów. Każdy z nich jest specjalistą w swojej dziedzinie. Dzięki temu niniejsza książka gromadzi najcenniejszą praktyczną wiedzę e-biznesową w jednym miejscu. Biblia e-biznesu nie jest dziełem skończonym - wirtualny biznes stale się zmienia!
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 114.34 zł
Wydanie 2010r.
Oprawa broszurowa. Strony 264.
Format 14,5x20,5cm.
Książka składa się z dwóch części. W pierwszej Arnold Schwarzenegger opisuje swoją kulturystyczną autobiografię. Poczynając od dzieciństwa w małym miasteczku koło Grazu w Austrii i pierwszych fascynacji kulturystyką: `` Pamiętam pierwszą wizytę na siłowni. Nigdy wcześniej nie widziałem nikogo podnoszącego ciężary. Ci goście byli olbrzymi i brutalni. I wtedy zrozumiałem, temu poświęcę moje życie``. Na kolejnych stronach szczegółowo przedstawia swoje pierwsze starty w zawodach, wyjazd do Monachium, potem do Stanów Zjednoczonych i przygotowania do pierwszych konkursów Mr Universe oraz Mr Olimpia. Opisuje swoich idoli - Rega Parka i największych rywali - Dennisa Tinerino. Przede wszystkim jednak przedstawia program treningowy i ćwiczenia, które stosował oraz ich rozwój na przestrzeni lat.
Oprawa broszurowa. Strony 264.
Format 14,5x20,5cm.
Książka składa się z dwóch części. W pierwszej Arnold Schwarzenegger opisuje swoją kulturystyczną autobiografię. Poczynając od dzieciństwa w małym miasteczku koło Grazu w Austrii i pierwszych fascynacji kulturystyką: `` Pamiętam pierwszą wizytę na siłowni. Nigdy wcześniej nie widziałem nikogo podnoszącego ciężary. Ci goście byli olbrzymi i brutalni. I wtedy zrozumiałem, temu poświęcę moje życie``. Na kolejnych stronach szczegółowo przedstawia swoje pierwsze starty w zawodach, wyjazd do Monachium, potem do Stanów Zjednoczonych i przygotowania do pierwszych konkursów Mr Universe oraz Mr Olimpia. Opisuje swoich idoli - Rega Parka i największych rywali - Dennisa Tinerino. Przede wszystkim jednak przedstawia program treningowy i ćwiczenia, które stosował oraz ich rozwój na przestrzeni lat.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Arnold Schwarzenegger, Douglas Kent Hall |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Arnold Schwarzenegger, Douglas Kent Hall |
Cena: 40.31 zł
_db_imagescustom900x1200_52221.jpg "Botki Model KB33273 Black")
Stylowe botki z dużymi ćwiekami.
Mają prostą cholewkę niewymagającą suwaka.
Materiał: skóra ekologiczna.
Brak ocieplenia.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Heppin |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Heppin |
Cena: 73.59 zł