| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Luneta Czasu i Konstytucja 3 maja
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Katarzyna Ostrowska-Biernacka, Ryszard Kajzer |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Katarzyna Ostrowska-Biernacka, Ryszard Kajzer |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Magdalena Witkiewicz |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Magdalena Witkiewicz |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | AVA |
| Kod producenta | AVAST1212 |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | AVA |
| Kod producenta | AVAST1212 |
Usiądź na podłodze, wyciągnij proste nogi przed siebie. Chwyć końce gumowej taśmy w dłonie, a jej środek zahacz o podeszwę lewej stopy. Połóż tułów na podłodze. Między stopami i goleniami powinien być cały czas kąt prosty. Napnij mięśnie brzucha, unieś głowę i barki. Ugnij łokcie i przyciągnij dłonie w stronę głowy (ramiona spoczywają na podłodze). Unieś wyprostowaną prawą nogę pionowo. Zrób wdech i szybkim ruchem opuść nogę, zatrzymując ją tuż nad podłogą. Jednocześnie unieś prawą nogę. Zrób wydech i znów unieś lewą nogę, opuszczając prawą. Powtórz całość osiem razy. Następnie zaczep taśmę o prawą stopę i wykonaj całe ćwiczenie jeszcze raz.
Usiądź na podłodze, wyciągnij proste nogi przed siebie. Ugnij lewą nogę i oprzyj stopę na podłodze. Chwyć oba końce taśmy lewą dłonią, a jej środek zahacz o palce lewej stopy. Skręć tułów w lewo i obejmij prawą dłonią lewe kolano. Ściągnij łopatki. Zrób wydech i wyprostuj lewą nogę pod kątem 45 stopni do podłogi, jednocześnie prostując lewą rękę w tył i patrząc za siebie. Zrób wdech i wróć do pozycji wyjściowej. Powtórz osiem razy, a potem przełóż taśmę na prawą nogę i zrób całe ćwiczenie jeszcze raz.
Usiądź, ugnij kolana i oprzyj stopy na podłodze. Zaczep taśmę o obie podeszwy, skrzyżuj ją nad stopami i chwyć jej końce w dłonie. Powoli odchyl się w tył, oprzyj plecy i ramiona na podłodze, a kolana przyciągnij do piersi. Palce stóp zadarte w górę, łokcie blisko tułowia. Zrób wdech i wyprostuj ręce i nogi na boki, aby twoje ciało utworzyło kształt litery X. Wytrzymaj sekundę i wróć do pozycji wyjściowej. Nie kołysz się na boki. Powtórz osiem razy.
Uklęknij i zaczep środek taśmy o palce stóp, końce chwyć w dłonie. Powoli połóż się na brzuchu tak, aby nie wypuścić taśmy. Łokcie trzymaj ugięte, blisko ciała, dłonie przy barkach. Napnij mięśnie brzucha i pleców. Wyprostuj ręce przed sobą i jednocześnie unieś złączone nogi. Zatocz półkole rękami: trochę w górę, na boki i w tył. Następnie opuść ręce i nogi, przesuwając dłonie w przód, do pozycji wyjściowej. Powtórz osiem razy. .
Usiądź, ugnij nogi i oprzyj stopy na podłodze. Chwyć końce taśmy w prawą dłoń, a jej środek zahacz o podeszwę prawej stopy. Przełóż złączone, ugięte nogi w lewą stronę i przesuń ciężar ciała na lewe udo i pośladek. Podeprzyj się na ugiętej lewej ręce. Unieś biodra tak, aby tułów i uda utworzyły linię prostą. Zrób wdech i jednocześnie unieś i wyprostuj prawą rękę i nogę. Wróć do pozycji wyjściowej, robiąc wydech. Powtórz cztery razy, a potem zrób ćwiczenie w drugą stronę.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | BODY SCULPTURE |
| Kod producenta | BB 102 35 |
| EAN | 5903733002349 |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | BODY SCULPTURE |
| Kod producenta | BB 102 35 |
| EAN | 5903733002349 |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Tom James |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Tom James |
Kaszuby z Półwyspem Helskim. Plan miasta. 1:75 000.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
stron 337
format 17 x 24,5 cm
oprawa broszurowa
Opowieść o żołnierzach słynnej amerykańskiej kompanii piechoty spadochronowej od chwili sformowania w lecie 1942 roku i rygorystycznego szkolenia w Stanach Zjednoczonych poprzez lądowanie w Normandii w D-Day aż do zajęcia Orlego Gniazda Hitlera w Obersalzbergu w maju 1945 roku. To właśnie w tej kompanii służył żołnierz, którego losy stały się kanwą scenariusza filmu ``Szeregowiec Ryan`` Stevena Spielberga.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Stephen E. Ambrose |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Stephen E. Ambrose |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Carsten Bothe, Gert G. Von Harling |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Carsten Bothe, Gert G. Von Harling |
Chemia To jest chemia LO kl.1-3 zbiór zadań / zakres rozszerzony
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Stanisław Banaszkiewicz, Grażyna Świderska, Magdalena Kołodziejs |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Stanisław Banaszkiewicz, Grażyna Świderska, Magdalena Kołodziejs |
Święta Rito od Rzeczy Niemożliwych. Audiobook. 4 CD.
\"Kiedyś pisałam prywatny dziennik udręk i wyrzutów sumienia - mówi Marta Fox w książce \"Święta Rito od Rzeczy Niemożliwych\". - Teraz piszę książkę o św. Ricie, która wszystko, co niemożliwe, uczyniła w mym życiu prawdziwym\". O niewielu książkach można powiedzieć, że - tak naprawdę - zostały napisane po to, aby mogły być wysłuchane. Książka Marty Fox jest taki dziełem. Święta Rito od Rzeczy Niemożliwych to wypowiedź nie tylko osobista i prawdziwa, ale przede wszystkim ofiarowana pojedynczemu odbiorcy, powierzona mu w zaufaniu. Głos autorki utrwalony na płytach sprzyja tej szczególnej sytuacji odbiorczej. Bo przecież kiedy słuchamy - ufamy bardziej. Dariusz Nowacki.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Marta Fox |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Marta Fox |
Star Wars. The Clone Wars. W obronie republiki. SWS 1
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Czesław Grzelak |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Czesław Grzelak |
Marka odzieży: Obsessive
Model odzieży: Lustella chemise
RodzajOferty: Oferta bieżąca
Nowość: TAK
Płeć kupującego: Kobieta
Składnik surowcowy: poliamid 95%, elastan 5%,
Druty: TAK
Odpinane ramiączka: NIE
Ramiączka Regulowane: TAK
OpisProducenta:
Jedyna taka? Oczywiście! Koszulka Lustella wie, jak rozkręcić każdy wieczór we dwoje. Kuszące dodatki, niebanalny krój i wyjątkowe materiały zrobią swoje. A Wy? Wy skupicie się na przyjemnościach!
Kuszące detale Lustella chemise:
- seksowna koszulka z koronkowo – satynowymi aplikacjami
- usztywniane fiszbinami, bogato zdobione miseczki podkreślają biust!
- regulowane ramiączka – idealne dopasowanie
- koronkowe wykończenia, satynowa tasiemka i kokardka w pasie – perfekcyjne detale!
- w komplecie pasujące do koszulki stringi
- przyjemne w dotyku i elastyczne materiały
Skład: 95% poliamid, 5% elastan.
Płeć: Kobieta Typ: koszulka+stringi
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | awama |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | awama |
Urządzanie zakładów gastronomicznych i gospodarstw domowych. Podręcznik
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Wojciech Hoszek |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Wojciech Hoszek |
Czy sprawiedliwość jest możliwa?
format B5
stron 412
oprawa twarda
Oddajemy do rąk czytelników książkę poświęconą filozoficznej, socjologicznej i politologicznej problematyce związanej z zagadnieniem sprawiedliwości. Stanowi ona wspólne dzieło kilkudziesięciu autorów reprezentujących różne ośrodki uniwersyteckie w kraju i za granicą. Pytanie będące jednocześnie tytułem książki to pretekst do zainicjowania wspólnych intelektualnych poszukiwań. Podjęte zagadnienie należy do klasycznych tematów stawianych od wieków przez europejską tradycję filozoficzną zbudowaną na dziedzictwie starożytnych Greków i Rzymian. Wszak to oni jako jedni z pierwszych poddali pod namysł problem sprawiedliwości, uznali go za wiodący dla moralnego i społecznego rozwoju człowieka oraz sformułowali pytania, które do dzisiaj nie doczekały się zadowalających wszystkich intelektualistów odpowiedzi. Czym sprawiedliwość jest ? Czy jest możliwa ? A jeżeli tak, to na jakich warunkach i zasadach można ją urzeczywistniać w życiu społecznym ? Czy sprawiedliwość jest potrzebna i czy się opłaca ? Dlaczego starożytni uznali ją za cnotę najwyższą, ideał życia zbiorowego i jednostkowej postawy ? Ponadto, na ile w ogóle to pojęcie jest możliwe do intelektualnego uchwycenia ?
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Dorota Probucka |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Dorota Probucka |
Wielka historia sztuki. Tom 5. Sztuka baroku.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Jak myśleć mniej o pieniądzach
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | John Armstrong |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | John Armstrong |

