Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Anna Kanios, Marta Czechowska-Bieluga |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Anna Kanios, Marta Czechowska-Bieluga |
Biblioterapia dla klas IV–VI szkoły podstawowej
stron 104
Biblioterapia to leczenie książką, to – w zależności od zdefiniowanego problemu – odnajdywanie w literaturze wartości, które pomogą uporządkować rzeczywistość, dostrzec pozytywne aspekty codzienności. Niniejsza publikacja to zbiór scenariuszy zajęć biblioterapeutycznych dla klas IV-VI, przygotowany z myślą o wychowawcach, którym nie są obce problemy młodzieży, takie jak: nieumiejętność radzenia sobie ze złością, agresja, niskie poczucie wartości, brak asertywności, używki. Zebrane tu konspekty opracowano między innymi na podstawie fragmentów relacji nastoletniej narkomanki My dzieci z dworca ZOO, fragmentu powieści F. Molnára Chłopcy z Placu Broni, opowiadań terapeutycznych E. Meyer-Glitzy oraz D. Brett.
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Marta Franaszczuk-Truszkowska |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Marta Franaszczuk-Truszkowska |
Rozmiar | Obwód klatki | Obwód bioder |
XS | 87-90 cm | 95-98 cm |
S | 91-94 cm | 99-102 cm |
M | 95-98 cm | 103-106 cm |
L | 99-102 cm | 107-110 cm |
XL | 103-106 cm | 111-114 cm |
XXL | 107-111 cm | 115-119 cm |
Świadomą drogą przez depresję + CD MP3
stron 320
format 15 x 22,5 cm
oprawa broszurowa
Prof. dr Jon Kabat-Zinn jest prawdopodobnie najbardziej znanym psychiatrą, który przeniósł na grunt terapeutyczny praktyki wypracowane przez medytacyjną tradycję buddyzmu i poprzez wieloletnią pracę z pacjentami potwierdził ich skuteczność w leczeniu różnych zaburzeń psychicznych, w tym plagi współczesnego społeczeństwa - depresji. Wydanie książki zbiega się w czasie z planowaną wizytą J. Kabata-Zinna w naszym kraju. Autor ten, znany także polskiemu czytelnikowi z książek: Właśnie jesteś. Podręcznik uważnego życia; Gdziekolwiek jesteś, bądź oraz Dary codzienności. Poradnik uważnego rodzicielstwa (wspólnie z żoną Mylą), tym razem, wspólnie ze specjalistami terapii poznawczej z Oxfordu, Cambridge i Toronto - prof. dr. Markiem Williamsem, dr. Johnem Teasdale`em i dr. Zindelem Segalem - przedstawia praktyczne zastosowanie MBCT (mindfulness-based cognitive therapy) - terapii poznawczej opartej na uważności. Autorzy odkryli psychologiczny mechanizm powstawania depresyjnych wzorców przeżywania. Ponieważ mechanizm ten opiera się na automatyzmie reakcji na myśli, uczucia i zdarzenia, terapia polega na przerywaniu błędnego koła poprzez świadomy powrót do bieżącego doświadczenia, chwila po chwili. Zgodnie z doświadczeniami wielu pokoleń medytujących buddystów, a także pacjentów MBCT na Zachodzie, tym co ułatwia utrzymanie owego kontaktu z chwilą bieżącą jest świadomość oddechu i ciała. Trening świadomego obcowania ze wszystkimi doznaniami bez ich osądzania i wyciągania wniosków, obserwacja myśli bez identyfikowania się z nimi, akceptacja zmieniających się odczuć i uczuć prowadzą do wewnętrznej wolności i pełniejszego życia wewnętrznego. Książka, pomyślana przede wszystkim jako poradnik samopomocy dla osób o skłonnościach do depresji lub pogrążania się w dręczących myślach na własny temat. Proponuje konkretne ćwiczenia i jest ilustrowana wieloma przykładami z życia. Przeprowadza czytelnika, krok po kroku, od uświadomienia sobie destrukcyjnych wzorców, poprzez naukę podstaw praktyki uważności, po systematyczny program jej stosowania na co dzień, pozwalający przełamać stare nawyki i wypracować zdrowszy sposób obchodzenia się z samym sobą. Załącznikiem do książki jest płyta CD z instrukcjami do ćwiczeń uważności.
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | John Teasdale, Zindel Segal, Jon Kabat-Zinn, Mark Williams |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | John Teasdale, Zindel Segal, Jon Kabat-Zinn, Mark Williams |
W pudełku znajduje się:
- Gra Memo
- Domino
- Puzzle 30 elementów
- Cubes 6
Wiek: 3+
Liczba graczy: 1+.
Cornette bx tattoo save lemurs
Cechy produktu:
delikatna płasko łączona guma w tunelu
przestrzenny klin
płaskie łączenie szwów
bez uciskowe wykończenie nogawek
fason delikatnie opinający ciało
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | CORNETTE |
Kod producenta | CORBXTASAV |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | CORNETTE |
Kod producenta | CORBXTASAV |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Agnieszka Frączek |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Agnieszka Frączek |
Marka odzieży: Nipplex
Model odzieży: Ofelia
RodzajOferty: Oferta bieżąca
Nowość: TAK
Płeć kupującego: Kobieta
Jak prać: Pranie ręczne
Składnik surowcowy: poliamid 60%, poliester 20%, bawełna 13%,
OpisProducenta:
Klasyczne figi o niebanalnym, kwiecistym wzorze. Wykonane z przyjemnej, delikatnej dzianiny w fioletowym kolorze. Idealnie skrojone, świetnie układają się na sylwetce i gwarantują komfort użytkowania.
Do kompletu proponujemy biustonosz Ofelia.
Skład: 60% poliamid, 20% poliester, 13% bawełna, 7% elastan.
Płeć: Kobieta Typ: Figi
Oprawa broszurowa.
Strony 256.
Format 11,0x17,5 cm.
Kapitan Trevelyan leżał na środku, twarzą do podłogi. Ręce miał szeroko rozrzucone. W pokoju panował bałagan: szuflady powyciągano z biurka, papiery poniewierały się na podłodze. Na ramie oszklonych drzwi, przez które weszli, widać było przy zamku ślady włamania. Obok kapitana leżał gruby na dwa cale wałek ciasno zwiniętego zielonego sukna.
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Agata Christie |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Agata Christie |
Testy szóstoklasisty Zestaw sprawdzianów interdyscyplinarnych w szóstej klasie szkoły podstawowej
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Grażyna Kiełb, Teresa Sklepek |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Grażyna Kiełb, Teresa Sklepek |
stron 372
format 12 x 19,5 cm
oprawa broszurowa
Pucka to żywy obraz socjalistycznej Polski oglądany z perspektywy polskiej Żydówki, która w zakończeniu powieści z ciężkim sercem opuszcza kraj w 1969 roku. Proces dojrzewania pełnej dynamizmu i głodu życia tytułowej Pucki, jej wewnętrzne zmagania obserwujemy na tle trudnych relacji z matką wynikających z tragizmu wojennych losów, ale również z prozy życia wspólnego pokoju mieszkania dzielonego z inną rodziną. Przypieczętowana konfrontacją z falą antysemityzmu końca lat `60. Z tego tła wyłania się, jakby przy okazji, obraz stosunków polsko-żydowskich. Powieść oparta jest na motywach autobiograficznych. Wiele postaci to autentyczne, w niektórych przypadkach rozpoznawalne osoby i osobistości polskiego życia kulturalnego tamtych lat. Akcja toczy się w różnych miejscach Polski, ale przede wszystkim w Krakowie, wielkiej miłości bohaterki - i autorki.
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Janina Katz |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Janina Katz |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Małgorzata Mroczkowska, Jolanta Lisowska |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Małgorzata Mroczkowska, Jolanta Lisowska |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Paweł Pieńkowski |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Paweł Pieńkowski |
J.Włoski. Kurs podstawowy. Audio Kurs. (Książka+2x Audio CD).
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Praca Zbiorowa |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Praca Zbiorowa |
Więzienia stalinowskie w Polsce. System, codzienność, represje
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Tadeusz Wolsza |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Tadeusz Wolsza |
Kroniki Archeo. Klątwa złotego smoka.
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Agnieszka Stelmaszyk |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Agnieszka Stelmaszyk |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Praca Zbiorowa |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Praca Zbiorowa |
Spodnie Spodnie Damskie Model M-31-009 BEIGE
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Funk and soul |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Funk and soul |