Jeśli należysz do osób, które \"od zawsze\" chciały zrzucić kilka kilogramów i \"próbowały już wszystkiego\" - nowa książka Chantel Hobbs jest właśnie dla ciebie! Proponowana przez autorkę bardzo popularnego poradnika Nie używaj słowa dieta metoda jednego dnia opiera się na bardzo prostej zasadzie: nigdy nie myśl o więcej niż jednym dniu na raz. Jak zauważa Chantel, zarówno przeszłe nieudane próby, jak i nierealistyczne plany na przyszłość nie pomogą na dłuższą metę w zmianie stylu życia. Inspiracją dla powstania Metody jednego dnia była rozmowa, jaką przeprowadziła Chantel z jedną ze swoich przyjaciółek w momencie, gdy ta przeżywała kryzys po 144 dniach utrzymywania zdrowego trybu życia. Chantel uświadomiła sobie, że te 144 dni sukcesów wcale nie są motywujące dla jej przyjaciółki - nie cieszyła się z nich, lecz zamartwiała, że po tylu dniach poniesie porażkę. Najlepszym, co można zrobić, to dać z siebie wszystko dzisiaj, nie rozpamiętując \"wczoraj\" i nie zamartwiając się o \"jutro\".
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Chantel Hobbs |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Chantel Hobbs |
Michałek z pudełka od zapałek.
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Erich Kastner |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Erich Kastner |
Tunika Elsa Limon M-313 Żółta (287)
|
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Ian Stewart, Terry Pratchett, Jack Cohen |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Ian Stewart, Terry Pratchett, Jack Cohen |
Kostium kąpielowy Nicole M-158 różowy (61)
Rozmiar kostiumu | S | M | L | XL | XXL |
Biustonosz | 70B/75A | 70C/75B | 70D/75C | 75D/80C | 80D/85C |
Obwód bioder: | 82 - 88 cm | 86 - 92 cm | 90 - 96 cm | 94 - 100 cm | 98 - 104 cm |
Rozmiar kostiumu | L/S | XL/M | 2XL/L |
Biustonosz | 70D/75C | 75D/80C | 80D/85C |
Obwód bioder: | 82 - 88 cm | 86 - 92 cm | 90 - 96 cm |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Praca Zbiorowa |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Praca Zbiorowa |
Dziewczyny z Powstania. Prawdziwe historie
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Anna Herbich |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Anna Herbich |
Uczę się liczyć. Książeczka sześciolatka.
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Anna Wiśniewska |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Anna Wiśniewska |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Anne Perry |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Anne Perry |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Tomasz Adamek |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Tomasz Adamek |
Puzzle 2 w 1- Zabawy na polanie
Wymiary obrazków po złożeniu: 227 x 167 mm i 330 x 220 mm
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Praca Zbiorowa |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Praca Zbiorowa |
Jak zdobyć przyjaciół i zjednać sobie ludzi
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Dale Carnegie |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Dale Carnegie |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Vanessa Schick, Derby Herbenick |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Vanessa Schick, Derby Herbenick |
Przekraczanie kręgu zagubionego człowieczeństwa na resocjalizacyjnej niwie.
Niniejsza publikacja jest pokłosiem merytorycznej dyskusji pracowników naukowych różnych ośrodków akademickich naszego kraju i dotyczy resocjalizacyjnego kontekstu przekraczania kręgu zagubionego człowieczeństwa. Problematyka tomu umocowana na resocjalizacyjnej niwie wymaga znacznej penetracji empirycznej i naukowego rekonesansu. Eksploracja m. in. środowisk przestępczych, kryminogennych, czy finalnie więziennych ma implikować wzbogaceniem stanu wiedzy i rozszerzeniem ram myślowych z omawianego zakresu. Książka ta jest rezultatem wysiłku wspólnego kilkunastu Autorów i nie jest nastawiona na wyczerpujące zdiagnozowanie zagadnień z obszaru psychokorekcji, lecz raczej idzie, tak o komplementarne zainicjowanie określonych obszarów w kontekście ubóstwa kulturowego danego wycinka rzeczywistości, jak i próbę dostarczenia efektywnych sposobów towarzyszących rozwikłaniu podejmowanych na łamach tejże książki, problemów społecznych. W pracy odnajdziemy szereg zagadnień popartych przeglądem fachowej literatury w połączeniu ze studiami empirycznymi. Oscylują one na szeroko pojętej płaszczyźnie naprawczej. Znakomita część myśli zainicjowanych przez poszczególnych Autorów dotyka problematyki osób nieletnich. Istotne problemy z tą kategorią osób, niejednokrotnie już sygnalizowane w rodzimej literaturze muszą bez wątpienia podlegać częstej rewizji ze względu na przemiany na tej płaszczyźnie oraz uaktualnienie stanu wiedzy i naukowe wzmocnienie, czy nawet ze względu na opracowanie realnych propozycji pracy z nieletnimi.
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Sławonir Przybyliński |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Sławonir Przybyliński |
Logistyka w systemie zarządzania przedsiębiorstwem. Relacje i kierunki zmian
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Anna Bruska, Piotr Blaik, Rafał Matwiejczuk, Sabina Kauf |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Anna Bruska, Piotr Blaik, Rafał Matwiejczuk, Sabina Kauf |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | AVA |
Kod producenta | AVAFI1278 |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | AVA |
Kod producenta | AVAFI1278 |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Praca Zbiorowa |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Praca Zbiorowa |
Zbiór ćwiczeń z naklejkami dla dzieci 3-5 lat
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Praca Zbiorowa |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Praca Zbiorowa |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Praca Zbiorowa |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Praca Zbiorowa |