Cena: 34.54 zł
Produkt dostępny
Wydanie 2010r.
Oprawa broszurowa.
Strony 328.
Format 15,5x24,0cm.
Autor, dziennikarz wojenny, zajmujący się sportami ekstremalnymi, w wieku 40 lat zaczyna biegać. Niestety trapią go kontuzje. Wysłany do Meksyku, dowiaduje się przypadkiem o plemieniu Tarahumara, zwanym też Rarámuri (Biegający Ludzie). Indianie ci, mieszkający z dala od cywilizacji, w trudno dostępnym kanionie, potrafią biegać na dystansach kilkuset kilometrów. Znamienne jest to, że kontuzje prawie im się nie zdarzają, a Tarahumara biegają w prostych sandałach własnej konstrukcji. Autor poznaje ich tajemnice, przedstawia najwybitniejszych biegaczy i najtrudniejsze, górskie maratony. W końcu staruje w finałowym, morderczym wyścigu. Christopher McDougall, sięgając do początków ludzkości, wyjaśnia, że zosta-liśmy stworzeni do biegania, aby polować. Tłumaczy, jak buty sportowe mogą wywoływać kontuzje i sposoby unikania tych urazów.
Autor, dziennikarz wojenny, zajmujący się sportami ekstremalnymi, w wieku 40 lat zaczyna biegać. Niestety trapią go kontuzje. Wysłany do Meksyku, dowiaduje się przypadkiem o plemieniu Tarahumara, zwanym też Rarámuri (Biegający Ludzie). Indianie ci, mieszkający z dala od cywilizacji, w trudno dostępnym kanionie, potrafią biegać na dystansach kilkuset kilometrów. Znamienne jest to, że kontuzje prawie im się nie zdarzają, a Tarahumara biegają w prostych sandałach własnej konstrukcji. Autor poznaje ich tajemnice, przedstawia najwybitniejszych biegaczy i najtrudniejsze, górskie maratony. W końcu staruje w finałowym, morderczym wyścigu. Christopher McDougall, sięgając do początków ludzkości, wyjaśnia, że zosta-liśmy stworzeni do biegania, aby polować. Tłumaczy, jak buty sportowe mogą wywoływać kontuzje i sposoby unikania tych urazów.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Christopher Mcdougall |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Christopher Mcdougall |
Tablice polonistyczne / Oprawa miękka
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Helena Sprengel, Irena Boruc, Elżbieta Werkowska |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Helena Sprengel, Irena Boruc, Elżbieta Werkowska |
Cena: 27.38 zł
_V19036.jpg "Szlafrok Tatiana")
Czarny, prześwitujący peniuar z długim rękawem. Pasuje właściwie do wszystkiego, nie narzuca wzoru czy stylistyki. Z powodzeniem świetnie dopełnisz nim swoją bieliznę nocną, emanując kobiecością i zmysłowym wyglądem.
Cena: 50.19 zł
_GF10218_2301_23Adidas_Stol_tenisowy_.jpg "ADIDAS STÓŁ TENISOWY To.700 AGF-10218")
ADIDAS STÓŁ TENISOWY To.700 AGF-10218
OPIS PRODUKTU:
Stół adidas To.700 to najwyższy model z kolekcji stołów adidas Table Tennis przeznaczonych do użytku zewnętrznego. Posiada wodoodporny blat o szarej, matowej powierzchni pokryty 5 mm warstwą melaminy, nie odbija światła oraz jest odporny na blaknięcie spowodowane promieniami UV. Oferuje najlepszą charakterystykę gry ze wszystkich zewnętrznych stołów do tenisa. Nogi stołu o średnicy 40 mm, zapewniają stabilność i bardzo dobrą wytrzymałość. System składania stołu to łatwy i bezpieczny mechanizm Easy Fold System 2.0., natomiast 4 podwójne, skrętne kółka pokryte gumą zdecydowanie ułatwiają przemieszczanie stołu i zabezpieczają powierzchnię przed zarysowaniami.
DANE TECHNICZNE:
Numer produktu: AGF-10218
Producent: adidas Table Tennis
Przeznaczenie: obiekty otwarte i zamknięte
Blat stołu: wodoodporny pokryty 5 mm warstwą melaminy
Kolor: szary (matowy)
Rama wzmacniająca: 50 mm, 3-paskowy design
Siatka w zestawie: PRO, ulepszone mocowanie siatki, regulacja napięcia i wysokości
Nogi stołu: okrągłe, średnica 40 mm
Boczne osłony: tak
System składania/blokowania: Easy Fold System 2.0.
Dodatkowe wsporniki nóg: tak, 150 mm
Pole gry: zamyka się w połowie, umożliwia grę 1 osoby
Kółka transportowe: 4 podwójne kółka skrętne, , pokryte gumą
Średnica kółek transportowych: 128 mm
Kieszeń na piłki: tak, 8 piłek
Wymiary pola gry: oficjalny, międzynarodowy standard: 274 x 152,5 x 76 cm (dł. x szer. x wys.)
Wymiary konstrukcji: 274 x 184 x 76 cm (dł. x szer. x wys.)
Stół złożony: 72 x 184 x 155 cm
Waga stołu: 76 kg
TECHNOLOGIA EASY FOLD SYSTEM 2.0.:
Easy Fold System 2.0 to innowacyjny system zastosowany w stołach marki adidas Table Tennis umożliwia łatwe i bezpieczne złożenie i rozłożenie stołu przez jedną osobę. System jest obsługiwany jedną ręką, poprzez pociągnięcie czerwonego uchwytu umieszczonego pod każdą połową blatu stołu i skierowanie blatu w kierunku pozycji pionowej. Blat unosi się w górę przesuwając się po specjalnych prowadnicach. Uchwyt w żaden sposób nie przeszkadza podczas gry. Dzięki Easy Fold System 2.0, stół można złożyć samemu w kilka sekund w bezpieczny i komfortowy sposób, bez konieczności kilkukrotnego obchodzenia stołu w celu zwalniania licznych pokręteł i blokad. Dodatkowo, złożony stół zajmuje stosunkowo mało miejsca a nisko osadzony środek ciężkości zwiększa bezpieczeństwo i komfort podczas transportu.
UWAGI:
Stół jest objęty 2-letnią gwarancją na konstrukcję oraz 5-letnią gwarancją na blat
Stół jest certyfikowany atestem jakości i bezpieczeństwa GS
Stół wyprodukowany jest w Niemczech
Norma DIN: DIN EN 14468-1 Class C
UWAGA!
Ze względu na specyfikę produktu zalecamy otwarcie przesyłki w obecności kuriera i sprawdzenie czy żaden z elementów nie został uszkodzony w transporcie. W razie ujawnienia uszkodzeń niezbędne będzie spisanie protokołu szkody (kurier powinien posiadać odpowiedni druk). Jeżeli w przypadku stwierdzenia uszkodzeń protokół nie zostanie spisany, reklamacje nie będą uwzględniane.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | ADIDAS TABLE TENNIS |
| Kod producenta | AGF-10218 |
| EAN | 4260202612180 |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | ADIDAS TABLE TENNIS |
| Kod producenta | AGF-10218 |
| EAN | 4260202612180 |
Cena: 2968.90 zł
Jak sobie radzić z nauczycielami, którzy są źli, zmęczeni, bezradni lub po prostu stuknięci?
Oparty na wszechstronnych badaniach przewodnik dla zwierzchników pracujących z nauczycielami, których moglibyśmy określić jako trudnych. Autorka podaje praktyczne rady, jak sobie poradzić z tym niebagatelnym dla dyrektorów szkół problemem. Książka jest także świetnym uzupełnieniem psychologicznych aspektów nadzoru pedagogicznego.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Elaine K. Mcewan |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Elaine K. Mcewan |
Cena: 64.45 zł
Moje życie w kręgu obsesji. Pamiętnik.
Wydanie 2012r.
Oprawa broszurowa.
Strony 314.
Format 13,5x21,5cm.
Pełna czarnego humoru spowiedź kobiety, cierpiącej na zaburzenia obsesyjno-kompulsywne.
Joanne szczegółowo relacjonuje swe życie, zdominowane przez nerwice oraz poczucie wszechogarniającego i wyczerpującego lęku. Jak to jest, gdy rozmyślamy o sprawach, o których wcale nie chcemy myśleć i robimy rzeczy, których nie chcemy robić? Zaburzenia obsesyjno-kompulsywne są przypadłością spotykaną częściej niż się wydaje. Joanne Limburg opowiada o nich tyleż odważnie, co błyskotliwie, a nawet poetycko (wydała dwa tomiki wierszy), wprzęgając w swą opowieść dokumentację medyczną, Freuda, Dantego oraz słynne hollywoodzkie filmy.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Joanne Limburg |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Joanne Limburg |
Cena: 46.09 zł
_zdjecie,83109.jpg "ESOTIQ BIUSTONOSZ RUTT1 23443")
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | ESOTIQ |
| Kod producenta | ESOBI23443 |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | ESOTIQ |
| Kod producenta | ESOBI23443 |
Cena: 49.96 zł
Potęga Rozumu. Łamigłówki dla dzieci. Część 1. PC CD-ROM.
Pomagając niezbyt bystremu Szeryfowi ująć złodziejaszka Miko, dzieci odwiedzają różne epoki historyczne. W każdej z nich mają do wykonania wciągające zadanie, wymagające pomysłowości, sprytu i inteligencji.
Łamigłówki dla dzieci to zbiór ciekawych zagadek. Rozwiązując je, najmłodsi świetnie się bawią, a przy tym rozwijają pomysłowość i umiejętność radzenia sobie w różnych sytuacjach.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 34.52 zł
Październik 2006
liczba stron 304
Wymiary 150 x 210 mm
liczba stron 304
Wymiary 150 x 210 mm
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jerzy Pilch |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jerzy Pilch |
Cena: 40.31 zł
Wydanie 2012r.
Oprawa broszurowa.
Strony 432.
Format 13,5x20,5cm.
Poruszająca powieść Gartha Steina, autora bestsellerowej \"Sztuki ścigania się w deszczu\".
Jenna ucieka od męża w rocznicę śmierci ich synka Bobby’ego. Jakaś tajemnicza siła przyzywa dziewczynę do krainy przodków – w jej żyłach płynie bowiem domieszka krwi Tlingitów, alaskańskich Indian. Podczas podróży Jenna zaczyna podejrzewać, że Bobby został uwięziony w zaświatach przez tajemnicze kusztaki – złośliwe istoty z indiańskich wierzeń. Świat realny zaczyna niepokojąco przenikać się z fantastycznym...
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Garth Stein |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Garth Stein |
Cena: 46.09 zł
Zdarzyło się pierwszego września (albo kiedy indziej)
Pierwszy września 1938 roku. Basen w Levicach gdzieś w centrum Europy. Trzech nastolatków – Węgier, Czech i Żyd – organizuje prywatne zawody pływackie. Nagrodą dla zwycięzcy będzie prawo do ubiegania się o względy pięknej rówieśniczki Márii. Peter, Jan i Gabriel nie wiedzą jednak, że ich wyścig będzie trwał przez kolejne 30 lat. Młodzieńcza miłość zmieni życie całej czwórki.
Fascynacji jedną kobietą nie przerwą ani wojna, ani pierwsze dwie dekady komunistycznych rządów w Czechosłowacji, choć historia i polityka wystawią ich przyjaźń na ciężką próbę. Losy głównych bohaterów przeplatają humorystyczne epizody, w których gościnnie pojawiają się autentyczne postaci historyczne takie jak Miklós Horthy, Jozef Tiso, Klement Gottwald czy Iwan Koniew.
Najlepsza słowacka książka ostatnich lat, uhonorowana Europejską Nagrodą Literacką 2009 r. oraz Nagrodą Czytelników dziennika „SME”. Tłumaczona na język czeski, węgierski i chorwacki, w 2010 r. trafiła na deski Słowackiego Teatru Narodowego.
Epicka wizja Europy Środkowej, która – jak wszystko w tym miejscu świata – jest zarazem okrutna, dramatyczna, śmieszna i pełna absurdu.
Olga Tokarczuk
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Pavol Rankov |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Pavol Rankov |
Cena: 46.09 zł
_J20918.jpg "1114 PIŻAMA DAMSKA MATYLDA KRÓTKA S-L")
Kiedy dziecko i jego rodzice potrzebują pomocy.
Wydanie 2007r.
Oprawa broszurowa.
Strony 52.
Format 14,5x20,5cm.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Martin Herbert |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Martin Herbert |
Cena: 17.21 zł
To pełne ciepła i humoru opowiadania dla dzieci. Bohaterami opowiadań są afrykańskie zwierzęta: żyrafa Tunia, król afrykańskiego buszu lew Lucjan, zabawny małpiszonek Teoś, nosorożec Norbert, krokodyl Ksawery i inni mieszkańcy dżungli.
Dowiecie się jaką tajemnicę ukrywał nosorożec Norbert, dlaczego żyrafa Tunia była smutna, jak skończyła się wyprawa krokodyla Ksawerego, czy pani strusiowa zawsze ma rację.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Agnieszka Tyszka |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Agnieszka Tyszka |
Cena: 46.09 zł
_J17412.jpg "Biustonosz AV 1363")
Biustonosz półusztywniany
Miska wykonana z beżowego plenu na piance w czerwone kwiaty,
Który imituje tatuaż na skórze
Ramiączka nie odpinają się
Pionowe fiszbiny boczne
Do kompletu dostępne figi oraz stringi
Cena: 53.58 zł
Pierwsze puzzle stworzone specjalnie z myślą o najmłodszych dzieciach. Tematykę obrazków dobraliśmy w taki sposób, aby puzzle były ciekawym sposobem na poznawanie otaczającego świata, naukę rozpoznawania i nazywania różnych grup: zawodów, zwierząt, pojazdów czy narzędzi. Zawody to zestaw 4 dużych puzzli konturowych, podzielonych na 2,3 lub 4 klocki puzzlowe, przedstawiających zwierzęta żyjące na polskiej wsi. Układanka stwarza dziecku okazję do rozwijania zdolności manualnych i poznawania charakterystyki popularnych zawodów - układaj wspólnie z dzieckiem i opowiedz mu, gdzie pracuje pielęgniarka, co robi ogrodnik, dlaczego praca nauczyciela jest taka ważna. Piękna grafika zachęci dziecko do wspólnej zabawy w układanie i poznawanie.
Baby Puzzle to bardzo wyraźne kolory, proste wzornictwo i duże klocki, dzięki czemu najmłodsze dziecko z łatwością dopasuje poszczególne elementy obrazka. Do produkcji serii puzzli dla najmłodszych dzieci użyliśmy grubej tektury pokrytej ekologicznymi farbami, co gwarantuje bezpieczną zabawę nawet dla małych dzieci. Puzzle z obu stron pokryte są specjalnym materiałem zabezpieczającym elementy przed zniszczeniem. Aby zabawa była w pełni przyjazna dziecku, opakowanie również pokrywają farby ekologiczne.
wiek:2+
Cena: 29.14 zł
Wydanie 2011r.
Oprawa broszurowa.
Strony 510.
Format 14,5x20,5cm.
Generał Jan Romer (1869-1934) jak wielu Polaków u schyłku XIX w. podjął zawodową służbę wojskową w armii austro-węgierskiej. Ukończywszy Akademię Wojskową-Techniczną w Wiedniu do 1914 r. pełnił różne funkcje w armii, aż po dowództwo pułku. I wojnę światową spędził na froncie wschodnim i włoskim, gdzie doszedł do rangi dowódcy dywizji. Do Wojska Polskiego wstąpił w 1919 r. i od razu wyruszył na front w Małopolsce Wschodniej, gdzie walczył przeciw Ukraińcom. W czasie wojny 1920 r. dowodził dywizją, grupą operacyjną i armią, a także pełnił służbę w komisji zakupów sprzętu we Francji i Naczelnej Kontroli Wojskowej. Służbę zakończył w randze generała broni.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Janusz Odziemkowski |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Janusz Odziemkowski |
Cena: 56.60 zł
_J13709.jpg "Skarpety damskie bezuciskowe 39502")
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Gabriela Jagielska, Jadwiga Komender, Anita Bryńska |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Gabriela Jagielska, Jadwiga Komender, Anita Bryńska |
Cena: 45.05 zł
Rak i niepłodność Prawda i mity medycyny.
Wydanie 2011r.
Oprawa twarda.
Strony 160.
Format 15,5x23,5cm.
Książka dotyczy aktualnego stanu wiedzy i sposobów jej wykorzystywania dla ochrony zdrowia i dobrobytu każdego człowieka, co w uzgodnionej wspólnie popularno-naukowej formie przedstawili Autorzy, reprezentujący własne kilkudziesięcioletnie uniwersyteckie doświadczenia w zakresie medycyny, ekonomii, nauk ścisłych, informatyki i technologii. Człowiek żyjąc i działając, określa swój stosunek do bytu, prawdy i dobra, ale efekty jego leczenia czy tylko pielęgnacji ludzkiego zdrowia zależą przede wszystkim od zgodnego z prawami Natury wychowania i samokształcenia. Prawdę i mity medycyny zobrazowano licznymi przykładami z podaniem zasad rozumienia rzeczywistości, poczynając od sukcesów indywidualnych osób, a kończąc na przystępnym wyjaśnieniu najbardziej złożonych pojęć naukowych.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Stanisław Hodorowicz, Dariusz Jasiczek, Rudolf Klimek, Ryszard T |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Stanisław Hodorowicz, Dariusz Jasiczek, Rudolf Klimek, Ryszard T |
Cena: 38.11 zł
Cyfrowy świat 60+. Tom 2. Co słychać na fejsie.
Postanowiłeś kupić komputer?
To świetna decyzja! Tylko co dalej?
A może już go masz? Ale mało go ogarniasz?
Nie martw się, na ratunek przychodzi Ci właśnie Cyfrowy świat 60+.
Dzięki niej nauczysz się podstaw poruszania się w internecie. Dowiesz się, jak komunikować się ze znajomymi i bezpiecznie nawiązywać nowe relacje w sieci, obejrzeć powtórki ulubionych seriali o dowolnie wybranej porze, korzystać z serwisów społecznościowych, takich jak Facebook, Nasza Klasa, Twitter, gdzie najlepiej pochwalić się zdjęciami, a gdzie bezpiecznie zdeponować ważny dokument.
Poradzisz sobie w Internecie, unikając zagrożeń czyhających na nieostrożnych użytkowników. Zaimponujesz dzieciom i wnukom.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Alicja Żarowska-Mazur |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Alicja Żarowska-Mazur |
Cena: 46.09 zł