Cena: 23.10 zł
Produkt dostępny
Wydanie 2011r.
Oprawa broszurowa.
Strony 192.
Format 14,5x21,0cm.
Masz złe doświadczenia z modnymi kuracjami odchudzającymi? Dieta oparta na liczeniu kalorii to najlepsza metoda, by skutecznie i trwale stracić na wadze. Zapewnia ci swobodę wyboru, nie ogranicza i do niczego nie zmusza. Jesz w zdrowy i urozmaicony sposób, twój dzienny jadłospis uwzględnia trzy posiłki i dwie przekąski, po których nie czujesz głodu.
Metoda obliczania idealnej dla ciebie wagi
Przykładowe menu i przepisy na niskokaloryczne potrawy
Wartości odżywcze produktów spożywczych
Ustalanie wielkości porcji
Propozycje ćwiczeń, również do wykonania w pracy
Techniki motywacyjne.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Ewa Wolańska |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Ewa Wolańska |
Wydanie 2010r.
Oprawa twarda.
Strony 50.
Format 20,5x29,5cm.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Charles Perrault |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Charles Perrault |
Cena: 60.47 zł
Język angielski zawodowy w budownictwie Ćwiczenia
Zeszyt ćwiczeń do nauki języka angielskiego zawodowego w budownictwie obejmuje następujące treści: organizacja i przygotowanie robót budowlanych, klasyfikacja budynków, maszyny i urządzenia budowlane, statyka budowli, klasyfikacja zawodów budowlanych, wycena robót budowlanych, materiały budowlane, elementy i konstrukcje budowlane, roboty wykończeniowe i instalacyjne, działalność gospodarcza, przepisy BHP oraz zatrudnienie w budownictwie (umowa o pracę, rozmowa kwalifikacyjna, kwestionariusz osobowy).
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Marlena Kucz |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Marlena Kucz |
Cena: 42.63 zł
_J11162.jpg "Biustonosz Lea Semi")
Wydanie 2008
stron 134
oprawa twarda
format 15 x 21 cm
`Nalewki, które leczą` to zbiór praktycznych przepisów na nalewki, likiery, wina, miody itp., które posiadają nie tylko bogate walory smakowe, ale przede wszystkim lecznicze. Każdy przepis z tej książki to wypróbowany sposób na dobre samopoczucie.
stron 134
oprawa twarda
format 15 x 21 cm
`Nalewki, które leczą` to zbiór praktycznych przepisów na nalewki, likiery, wina, miody itp., które posiadają nie tylko bogate walory smakowe, ale przede wszystkim lecznicze. Każdy przepis z tej książki to wypróbowany sposób na dobre samopoczucie.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Artur Bielowski |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Artur Bielowski |
Cena: 17.21 zł
Porady lekarza rodzinnego. Masaż leczniczy kręgosłupa
Praktyczny, bogato ilustrowany poradnik, przedstawiający techniki masażu leczniczego tj.: głaskanie, rozcieranie, ugniatanie, oklepywanie, wstrząsanie i wibracje.
Przy każdej technice znajdziesz zasady oraz działanie, a na zdjęciach zobaczysz kolejne etapy wykonania prawidłowego masażu wybraną techniką.
Na początku przedstawiono w przystępny sposób podstawowe informacje na temat masażu oraz anatomii kręgosłupa, ana końcu natomiast znajdziesz opis metodyki masażu leczniczego kręgosłupa.
Opracowany przez doświadczoną magister fizjoterapii oraz technika masażystę.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Emilia Chojnowska |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Emilia Chojnowska |
Cena: 4.51 zł
Wydanie 2012r.
Oprawa twarda.
Strony 484.
Format 14,5x21cm.
Książka jest popularną biografią Galileusza, przedstawiającą także dzieje potępienia jego poglądów przez Kościół katolicki. Jego odkrycia teleskopowe, a bardziej jeszcze ich interpretacja, wywołały największą sensację naukową stulecia. Nie cierpiał fałszywej uczoności i nadętego głupstwa. Już jako student zasłynął stawianiem kłopotliwych pytań, które obnażały niewiedzę wykładowców. Jeden z pierwszych zdał sobie sprawę, że teoria Kopernika o ruchu Ziemi nie tylko nie jest szalona, lecz umożliwia spojrzenie na wszechświat z zupełnie nowej perspektywy.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jerzy Kierul |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jerzy Kierul |
Cena: 57.75 zł
_V4371.jpg "Biustonosz Paris 218")
Oto propozycja nie do odrzucenia! Tym razem producent Gaia przygotowal coś naprawdę wyjątkowego. Elegancki i zmysłowy biustonosz Paris, subtelnie wyrażający pochwałę nad pięknem kobiecego ciała. Zakochany w delikatności ujętej w szykownych, koronkowych aplikacjach. Namiętny i niezapomniany w fasonie, który perfekcyjnie utrzymuje i ładnie akcentuje biust.
Cena: 57.27 zł
Samoloty. Baśnie do czytania i słuchania
Oto bajka, która opowiada o marzeniach Dusty’ego Popylacza, małego rolniczego samolotu do opylania pól. Jego zupełnie szalony cel – zwycięstwo w słynnym wyścigu Lot Wo kół Globu – wydawał się nieosiągalny. A jednak ten malec cierpiący na lęk w ysokości, wytrwale dążył do jego osiągnięcia. Wielkie serce do walki i po moc przyjaciół tak uskrzydliły Dusty’ego, że z etapu na etap zyskiwał coraz le pszą pozycję. Aż w końcu podpadł rywalom i zrobiło się naprawdę groźnie… Baśnie do czytania i słuchania Czytelnicy mali i duzi – uwielbiający przygody, porwania, ucieczki, tajemnice, czary i zaklęcia – koniecznie muszą wysłuchać tej bajki, w porywającej interpretacji Marii Seweryn, a ponadto sięgnąć po wszystkie książki z kolekcji Baśnie do czytania i słuchania!
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 40.43 zł
_K54390.jpg "Gorsenia K131 Bellami")
Elegancki biustonosz półusztywniany.
- konstrukcja wzmocniona bocznymi fiszbinami
- wykonany z uroczej koronki o kwiatowym motywie
- boczki gładkie
- ramiączka regulowane, nie odpinane, ozdobione delikatnymi kokardkami
- między miseczkami zalotna kokardka
- model pięknie zbierający i unoszący biust
Skład: 90% poliamid, 7% elastan, 3% poliester.Płeć: Kobieta Typ: półusztywniany
Cena: 59.60 zł
Gdańsk, Gdynia, Sopot. Plan miasta. 1:26 000.
Wydanie 2011r.
Oprawa broszurowa.
Format 12,5x23,0cm.
Mapa rozkładana laminowana.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 14.91 zł
Wydanie 2010r.
Oprawa broszurowa.
Strony 352.
Format 15,5x23,5cm.
Czasem kopnięcie losu przynosi nam wyzwolenie...
Pozbawiony pracy Wiesiek dowiaduje się od swego kumpla, że jest dobra praca, ale daleko poza domem. Przyjmuje ją z wątpliwościami i nadzieją, zresztą skorzystałby z każdej szansy, byle przerwać poniżający stan pałętania się po domu, bycia utrzymankiem własnej żony. Silne i prawdziwe męskie przyjaźnie pozwalają mu z humorem i dystansem przeżywać życiowe porażki i uwierzyć, że trzeba iść naprzód i poszukiwać sensu życia, nawet gdy wszystko jest przeciw i ma się ponad pięćdziesiąt lat.
Los bywa szczodry... W jesiennych barwach Mazur oraz w zimowym krajobrazie Finlandii Wiesiek odnajduje nieznane mu dotąd znaczenie miłości - dojrzałej i mądrej - i kobietę, której tak długo szukał.
Małgorzata Kalicińska w swej nowej powieści - Zwyczajny facet - w stylu znanym z bestsellerowego Domu nad rozlewiskiem po raz kolejny udowadnia, że miłość może połączyć i uzdrowić pokaleczone osoby i być nadzieją na spełnione życie. Jesienią też rozkwitają kwiaty...
Napisałam Zwyczajnego faceta, bo tacy istnieją. Nie rzucają się w oczy, są cisi, nie narzekają, cierpliwie znosząc swój los. Dyskretni, a może wstydliwi? Temat przemocy psychicznej dotyczy głównie kobiet, ale i one bywają niebezpieczne,głośne, trudne, \"awanturne\". Głupota, podłość i inne cechy ludzkie nie posiadają określonej płci. Według mnie (jestem emancypantką) są dobrzy i źli ludzie, a nie anielskie kobiety i wredni faceci. Chyba zauważyłam problem i opisałam go - po prostu. Tak powstają książki. Życzę dobrej lektury!
Małgorzata Kalicińska
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Małgorzata Kalicińska |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Małgorzata Kalicińska |
Cena: 38.01 zł
Świeże soki z owoców i warzyw. Dobra kuchnia.
Wydanie 2012r.
Oprawa broszurowa.
Strony 47.
Format 13,5x21,0cm.
Soki i koktajle i smoothie z warzyw i owoców znakomicie gaszą pragnienie, orzeźwiają, dostarczają energii. Warto je pić dla zdrowia, urody, poprawy nastroju i oczywiście – dla nieocenionych walorów smakowych. Świeże soki z owoców i warzyw są najlepszym źródłem minerałów i witamin. Zawarte w nich składniki odkwaszają organizm, wzmacniają i uodporniają na choroby. Wspomagają także przemianę materii i są sprzymierzeńcem wszystkich zmagających się ze zbędnymi kilogramami – sycą, a przy tym nie zawierają zbyt wielu kalorii.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 6.92 zł
Elementarz kl.1-3 podręcznik Edukacja wczesnoszkolna / Reprint wydania z 1971 r
Reprint \"Elementarza\" Mariana Falskiego z 1971 roku, który w różnych postaciach prawie przez sto lat towarzyszył pokoleniom siedmiolatków w ich pierwszej drodze do szkoły. Książka została starannie i pieczołowicie odtworzona na wzór wydania utrwalonego w pamięci wielu dorosłych Polaków.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Marian Falski |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Marian Falski |
Cena: 83.97 zł
_J18148.jpg "Skarpety bambus PK męskie")
_J2075.jpg "Podkolanówki narciarskie 9105")
Komfortowe i funkcjonalne skarpety narciarskie i snowboardowe wykonane ze specjalnych materiałów, zapobiegających zsuwaniu się skarpet z nóg i marszczeniu się w czasie jazdy. Skład: 80% bawełna, 15% poliamid, 5% elastan.
Cena: 16.90 zł
Niepokorni. Rozmowy o Komitecie Obrony Robotników
Wydanie 2008
stron 680
format 17 x 24 cm
oprawa twarda
Relacje członków i współpracowników Komitetu Obrony Robotników zebrane w 1981 roku przez Andrzeja Friszkego i Andrzeja Paczkowskiego. Na przełomie 1980 i 1981 roku, w samym środku karnawału Solidarności, dwóch wybitnych historyków postanowiło zebrać relacje członków pierwszej zorganizowanej opozycji w PRL-u - Komitetu Obrony Robotników. Moment wydawał się znakomity, a nagrane (na magnetofonie szpulowym marki Grundig) relacje miały pomóc lepiej poznać dzieje oporu wobec komunistycznej władzy. Stało się inaczej. Ich publikacji najpierw przeszkodził stan wojenny, potem prawa rynku. Tymczasem zgromadzony przez profesorów Friszkego i Paczkowskiego materiał stał się bezcennym i jedynym w swoim rodzaju źródłem wiedzy dla wszystkich zainteresowanych najnowszą historią Polski. Dopiero teraz rozmowy mogą wreszcie ujrzeć światło dzienne.
stron 680
format 17 x 24 cm
oprawa twarda
Relacje członków i współpracowników Komitetu Obrony Robotników zebrane w 1981 roku przez Andrzeja Friszkego i Andrzeja Paczkowskiego. Na przełomie 1980 i 1981 roku, w samym środku karnawału Solidarności, dwóch wybitnych historyków postanowiło zebrać relacje członków pierwszej zorganizowanej opozycji w PRL-u - Komitetu Obrony Robotników. Moment wydawał się znakomity, a nagrane (na magnetofonie szpulowym marki Grundig) relacje miały pomóc lepiej poznać dzieje oporu wobec komunistycznej władzy. Stało się inaczej. Ich publikacji najpierw przeszkodził stan wojenny, potem prawa rynku. Tymczasem zgromadzony przez profesorów Friszkego i Paczkowskiego materiał stał się bezcennym i jedynym w swoim rodzaju źródłem wiedzy dla wszystkich zainteresowanych najnowszą historią Polski. Dopiero teraz rozmowy mogą wreszcie ujrzeć światło dzienne.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Andrzej Friszke, Andrzej Paczkowski |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Andrzej Friszke, Andrzej Paczkowski |
Cena: 68.14 zł
_zdjecie,87383.jpg "ESOTIQ FIGI KASSIDY I 20192")
Klasyczne gładkie figi, górą wykończone koronką.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | ESOTIQ |
| Kod producenta | ESOFI20192 |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | ESOTIQ |
| Kod producenta | ESOFI20192 |
Cena: 24.87 zł
Język francuski Deja Vu 2 ćwiczenia LO
DÉJÀ-VU 2. Zeszyt ćwiczeń zawiera:
- ćwiczenia utrwalające i poszerzające materiał podręcznika,
- strony przygotowujące do realizacji projektów z podręcznika,
- strony poświęcone strategiom uczenia się,
- ćwiczenia przygotowujące do egzaminu maturalnego na poziomie podstawowym, w szczególności do egzaminu pisemnego,
- klucz do ćwiczeń,
- portfolio językowe ucznia przygotowujące do samooceny i wypełnienia Europejskiego portfolio językowego dla uczniów szkół ponadgimnazjalnych i studentów.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Grażyna Migdalska, Aleksandra Ratuszniak |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Grażyna Migdalska, Aleksandra Ratuszniak |
Cena: 52.44 zł
_21871.jpg "Figi Carlina ecru")
Przyjemna, delikatna w ręku koronka, to coś co zdecydowanie dobrze wygląda jako bielizna. Tu ślicznie haftowana, kwiecista, bardzo kobieca. Możesz poczuć się w niej wspaniale. Fason a'la shorty, tkanina elastyczna.
| Rozmiar | Obwód w biodrach |
| S | 84-88 cm |
| M | 89-93 cm |
| L | 94-98 cm |
| XL | 99-103 cm |
Cena: 19.79 zł
Uparte serce. Biografia Poświatowskiej
Halina Poświatowska pisze wiersze z potrzeby serca. Serca słabego i zdradliwego. Każde jego uderzenie od wczesnego dzieciństwa przypomina o śmierci. Przy każdym szybszym kroku pozbawia ją oddechu, powołuje dławienie w krtani i kłucie w płucach. Nie pozwala bawić się z rówieśnikami, swobodnie spacerować ani tańczyć. Uniemożliwia studiowanie, bo pragnienia i ambicje muszą przegrać z wysokimi schodami. Serca, które mimo swoich ograniczeń, a może właśnie z ich powodu, każe jej gnać przez życie bez opamiętania. Biografia Haliny Poświatowskiej to poruszająca opowieść o krótkim, lecz intensywnym życiu jednej z najpopularniejszych polskich poetek. Zadebiutowała w wieku 21 lat. W tym samym roku została wdową po szczęśliwym, choć krótkim małżeństwie. Uratowała ją operacja serca, przeprowadzona w Ameryce dzięki hojności tamtejszej Polonii. Nie na długo. Zmarła w wieku zaledwie 32 lat. Kalina Błażejowska odsłania jej nieznaną twarz: zbuntowaną, ironiczną, daleką od sentymentalnego wizerunku, z którym jest kojarzona. Przede wszystkim jednak to książka o odwadze i pragnieniu życia, o sprzeciwie wobec nieuniknionego, o potrzebie zmysłowego potwierdzania swojego istnienia, wśród światła, kolorów i zapachów. To historia niezależnej kobiety, która próbuje okpić los i uciec od przeznaczenia, ratunku szuka w miłości i poezji, od samego początku naznaczonych śmiercią. Kobiety, która do samego końca nie pozwala, by ktokolwiek decydował o jej życiu za nią.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Kalina Błażejowska |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Kalina Błażejowska |
Cena: 51.87 zł