Cena: 23.05 zł
Produkt dostępny
Zapoznaj się z ćwiczeniami leczniczymi. Naucz się wykonywania tych ćwiczeń w domu. Uwzględnij w swoim trybie życia czas na rehabilitację ruchową i relaks. Pomoże Ci w tym doskonale opracowany przez znanego lekarza reumatologa prof. Adama Rosławskiego poradnik dla pacjentów, w którym znajdziesz zwięzły opis ćwiczeń, zilustrowany prostymi, przejrzystymi rysunkami.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Adam Rosławski |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Adam Rosławski |
Wydanie 2005
oprawa miękka
format 10 x 15 cm
stron 320
Rozmówki polsko- portugalskie niezbędne dla podróżnych i turystów.Zawierają zwroty i wyrażenia uporządkowane według sytuacji, z którymistyka się podróżny na granicy, w hotelu, w restauracji, u lekarza. Uwzględniają cenne dla turystów i podróżnych informacje dotyczące rozmaitych realiów życia i podstawowych zasad funkcjonowania instytucji użyteczności publicznej. Czytelny układ całości oraz uproszczony zapis fonetyczny wyrazów i zwrotow ułatwia korzystanie z treści książki.
oprawa miękka
format 10 x 15 cm
stron 320
Rozmówki polsko- portugalskie niezbędne dla podróżnych i turystów.Zawierają zwroty i wyrażenia uporządkowane według sytuacji, z którymistyka się podróżny na granicy, w hotelu, w restauracji, u lekarza. Uwzględniają cenne dla turystów i podróżnych informacje dotyczące rozmaitych realiów życia i podstawowych zasad funkcjonowania instytucji użyteczności publicznej. Czytelny układ całości oraz uproszczony zapis fonetyczny wyrazów i zwrotow ułatwia korzystanie z treści książki.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Agata Adamska, Edyta Waluch |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Agata Adamska, Edyta Waluch |
Cena: 20.22 zł
Pingwiny z Madagaskaru. Teczka. K 105
Wydanie 2012r.
Oprawa teczka.
Format 30,0x27,0cm.
Zestaw książeczek dla dzieci składa się z 4 książeczek do kolorowania z zadaniami oraz kompletu kredek. Doskonały na prezent!
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 15.83 zł
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Donna Leon |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Donna Leon |
Cena: 28.87 zł
Nieśmiałość. Zmień myślenie i odważ się być sobą
Nie masz odwagi być sobą? Nieśmiałość utrudnia ci kontakty towarzyskie i zawodowe? Stoi na przeszkodzie w budowaniu związku? Wyjdź z kryjówki i rozpocznij nowe życie!
Z tym poradnikiem dowiesz się na czym polega nieśmiałość, określisz jej typ, którego zrozumienie stanowić będzie podstawę pracy nad jej eliminacją. Książka zawiera zbiór rad i przykładów pomagających w podnoszeniu samooceny i przezwyciężaniu własnych ograniczeń. Przeznaczona jest dla wszystkich, którzy chcą pokonać własną nieśmiałość, pragną otworzyć się na ludzi i zacząć realizować własne plany i marzenia.
Znajdź własną drogę do śmiałości!
Dlaczego poradnik trafia w Samo Sedno?
· wskazuje, jak poprzez zmianę myślenia znaleźć rozwiązania problemów
· pomaga radzić sobie z trudnymi emocjami
· wykorzystuje jedną z najskuteczniejszych metod – terapię poznawczo-behawioralną
· podpowiada, jak pomagać osobom, które cierpią z powodu nieśmiałości.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Magdalena Staniek |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Magdalena Staniek |
Cena: 38.01 zł
Wydanie 2012r.
Oprawa twarda.
Strony 346.
Format 15,5x24,0cm.
Autor znany jest jako szwoleżer, uczestnik walk legionowych, adiutant i jeden z najbliższych współpracowników Józefa Piłsudskiego, stały bywalec warszawskich salonów, kawiarni i knajp, generał i ambasador. Mniej o nim wiadomo jako o poecie, tłumaczu i autorze wspomnień. Książka gromadzi szkice wspomnieniowe Wieniawy rozrzucone dotychczas po czasopismach i wydawnictwach zbiorowych. Ich główny temat to walki frontowe w latach Wielkiej Wojny, bohater pierwszoplanowy to Komendant Piłsudski. Wśród innych wątków - reminiscencje z młodości, sensacyjne losy autora w zrewoltowanej Rosji roku 1918, opisy wydarzeń z lat międzywojennych. Szkice ujawniają wybitny talent Wieniawy, jego ułańską fantazję, świetne poczucie humoru, liryzm i patos, upodobanie w żołnierskiej anegdocie i umiejętność prowadzenia gawędy. Mają też dużą wartość dokumentalną.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Bolesław Wieniawa-Długoszewski |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Bolesław Wieniawa-Długoszewski |
Cena: 63.36 zł
_K47267.jpg "Bas Bleu Alexa")
Stylowe legginsy Alexa z elastycznej dzianiny. Szeroki ściągacz w pasie gwarantuje wygodę i komfort. Modne wstawki z materiału imitującego skórę dodają całości seksownego charakteru. Z przodu kieszonki zapinane na zamek, z tyłu małe kieszonki a’la skóra. Nogawki zakończone szerokim, nieuciskajacym ściągaczem. Grubość 200 DEN – całkowicie kryjące. Skład: 85% poliester, 15% elastan.Płeć: Kobieta Typ: Klasyczne
Cena: 74.88 zł
Lewa ręka Boga 3. Trzepotanie jego skrzydeł
Trzecia część trylogii Paula Hoffmana Lewa ręka Boga
Niezwykła, wymykająca się klasyfikacjom powieść z elementami fantasy Paula Hoffmana, amerykańskiego pisarza i scenarzysty.
Przeznaczenie znowu spoczywa na decyzjach młodego Thomasa Cale’a
Pisarzy takich jak Hoffman jest zbyt mało. Ta wspaniała książka zachwyciła mnie od pierwszego rozdziału
Conn Iggulden, autor Artemis Fowl
Niezwykła, wymykająca się klasyfikacjom powieść z elementami fantasy Paula Hoffmana, amerykańskiego pisarza i scenarzysty.
Przeznaczenie znowu spoczywa na decyzjach młodego Thomasa Cale’a
Pisarzy takich jak Hoffman jest zbyt mało. Ta wspaniała książka zachwyciła mnie od pierwszego rozdziału
Conn Iggulden, autor Artemis Fowl
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Paul Hoffman |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Paul Hoffman |
Cena: 43.66 zł
Lubię rysować z wiewiórką. Nauka rysowania z naklejkami.
Książki z prezentowanej serii to doskonały sposób nauki rysowania. Rysując po śladzie, dorysowując brakujące elementy, poznając kolejne etapy powstawania obrazka, dziecko krok po kroku uczy się rysować zwierzęta, postacie i pojazdy. Dołączone naklejki dodatkowo uatrakcyjnią zabawę z książką.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 6.59 zł
Ilustrowana encyklopedia. Cuda natury. Fenix.
Wydanie 2010r.
Oprawa twarda.
Strony 80.
Format 21,5x29,5cm.
Oprawa twarda.
Strony 80.
Format 21,5x29,5cm.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 18.14 zł
_J7787.jpg "Stopki damskie poduszka")
Bawełniane stopki damskie- miękka poduszka. Skład: 90% Bawełna, 10% Poliamid. Towar nie występuje w głębokim kodowaniu. Podane ilości dotyczą wszystkich ilości kolorów i rozmiarów.
Cena: 5.14 zł
Wybrani. Niezbędnik nocnej szkoły
Czy co roku we wrześniu zastanawiasz się, jak przetrwać szkołę i nie zwariować?
Wybrani. Niezbędnik Nocnej Szkoły 2014/2015 pomoże Ci zaplanować czas, podpowie, jak się uczyć, rozwiązywać konflikty, być bardziej kreatywnym i zostać milionerem . Znajdziesz w nim kultowe cytaty z Twojej ulubionej sagi, kalendarz, plan lekcji i informacje przydatne wszystkim uczniom. W oczekiwaniu na czwarty tom Wybranych przeczytasz prequel serii – opowiadanie Dzień, w którym zgasły światła – i dowiesz się, jak wszystko się zaczęło…
Rok z Wybranymi będzie pełen sukcesów!
Wybrani. Niezbędnik Nocnej Szkoły 2014/2015 pomoże Ci zaplanować czas, podpowie, jak się uczyć, rozwiązywać konflikty, być bardziej kreatywnym i zostać milionerem . Znajdziesz w nim kultowe cytaty z Twojej ulubionej sagi, kalendarz, plan lekcji i informacje przydatne wszystkim uczniom. W oczekiwaniu na czwarty tom Wybranych przeczytasz prequel serii – opowiadanie Dzień, w którym zgasły światła – i dowiesz się, jak wszystko się zaczęło…
Rok z Wybranymi będzie pełen sukcesów!
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | C.J. Daugherty |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | C.J. Daugherty |
Cena: 40.31 zł
Informatyka LO kl.1-3 podręcznik / zakres podstawowy
Podręcznik jest przeznaczony do prowadzenia zajęć z informatyki w szkołach ponadgimnazjalnych na poziomie podstawowym i jest zgodny z nową podstawą programową.
Podręcznik składa się z trzech modułów, a każdy z nich - z tematów o wyrazistej strukturze merytorycznej i metodycznej. Modułowa budowa podręcznika pozwala realizować tematy w podanym układzie, ale również dostosować kolejność realizacji tematów do warunków szkoły i grupy uczniów.
CD dla ucznia stanowi integralną część podręcznika.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Grażyna Koba |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Grażyna Koba |
Cena: 40.78 zł
Ćwiczymy pierwsze szlaczki. UDE 5
Disney Ucz się z nami. Ćwiczymy pierwsze szlaczki to książka, która pomoże najmłodszym przygotować się do nauki pisania Podczas pracy z książką dziecko ćwiczy umiejętność rysowania szlaczków po śladzie, doskonaląc w ten sposób zdolności manualne i opanowując technikę trzymania ołówka. Dodatkowo mały uczeń podejmuje próby wykonania prostych zadań sprawdzających umiejętność rozpoznawania kolorów. Przy każdym szlaczku autorzy książki zaznaczyli kierunek pisania, aby dziecko skutecznie kształciło właściwy kierunek pisania, charakterystyczny dla poszczególnych liter i cyfr. Umiejętności te w przyszłości ułatwią małemu uczniowi naukę pisania w szkole. W książce oprócz ćwiczeń związanych z pisaniem szlaczków, dziecko znajdzie także ciekawe zadania rozwijające spostrzegawczość i logiczne myślenie a także karty z kolorami, dzięki którym nauka stanie się dla niego przyjemnością.
Disney Uczy to edukacyjny program przeznaczony do indywidualnej pracy rodzica z dzieckiem, którego celem jest nauka przez zabawę. Opracowany w oparciu o nową podstawę programową, stanowi doskonałe uzupełnienie edukacji przedszkolnej i wczesnoszkolnej. Materiały i ćwiczenia zostały dobrane tak, aby zapewnić efektywny sposób uczenia się. Zastosowana w zadaniach metoda stopniowania trudności pozwala dziecku skutecznie opanować kluczowe umiejętności niezbędne w jego dalszej edukacji.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 6.82 zł
_J18086.jpg "koszula damska dł. 135")
Fantazyjna koszula damska wykonana z gładkiej dzianiny, urozmaiconej reglanowymi rękawami z dzianiny w pasy. Z przodu fantazyjny nadruk. Długość koszuli około kolan. Skład: 100% bawełna
Cena: 46.51 zł
Wydanie 2012r.
Oprawa broszurowa.
Strony 16.
Format 20,5x29cm.
Książeczka do kolorowania dla dzieci w wieku przedszkolnym, uzupełniona prostymi zadaniami. Dzięki nim dziecko rozwija podstawowe umiejętności manualne oraz ćwiczy spostrzegawczość i logiczne myślenie.
Zapraszamy do wspólnej zabawy!
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 3.47 zł
Szczęścia trzeba szukać tu gdzie jest, a nie tam, gdzie nam się wydaje, że może być większe \". Kolejna niezwykła i poruszająca książka Krystyny Mirek, autorki \"Pojedynku uczuć\". \"Droga do marzeń\" to książka o skomplikowanych życiowych wyborach, tajemnicach przeszłości oraz gorących podmuchach uczucia. A przede wszystkim o szukaniu własnej tożsamości i rodzinnych korzeni, które niekiedy zaskakują nas bardziej, niż moglibyśmy kiedykolwiek podejrzewać. Czasem po prostu nic nie jest takie, jak przez lata się zdawało. Życie dwudziestokilkuletniej Konstancji wali się w gruzy. Rozwiewa się jak bajka, z której młoda kobieta musi wejść w realny świat, znaczony codziennymi troskami bytowymi, niepewnością jutra, a nawet niejasnością, kto jest przyjacielem, kto rywalem, komu można zaufać. W obliczu katastrofy można tylko zginąć albo stworzyć siebie od nowa - po raz pierwszy prawdziwie. Tę właśnie opcję wybiera Konstancja. Krystyna Mirek - autorka powiesci obyczajowych o wartkiej akcji z elementami humoru i nietuzinkowymi obserwacjami życiowymi. Pisze o kobietach postawionych przez życie w trudnej sytuacji, które mimo to nie poddają się, ale znajdują w sobie siłę do pokonania przeciwności. Nie stroni od istotnych problemów społecznych, jednak przedstawia je w ciepłej fabule, lekkim piórem kreśląc postacie, które na długo pozostają w pamięci.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Krystyna Mirek |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Krystyna Mirek |
Cena: 34.54 zł
_K53733.jpg "Gaia 456M Gertrude")
Kolejny hit tego sezonu w słodkim kolorze cukierkowego różu! Tym razem dla Pań obdarzonych przez naturę pełniejszymi kształtami (miseczki do K!). Ten biustonosz został wykonany z połączenia wyrazistego kwiatowego haftu oraz lekko połyskującej mikrofibry. Krój biustonosza idealnie formuje i utrzymuje biust. Środeczek dokładnie przylega do mostka. Aby zwiększyć stabilność obwodu plecy podszyto sprężystym, elastycznym tiulem. Dla zapewnienie komfortu użytkowania dół miski wyścielony jest od wewnątrz 100% bawełną. Potrójne haftki mają trzystopniową regulację. Zastosowane ramiączka są wysokiej jakości i mają znaczną odporność na deformację i rozciąganie. Ich szerokość jest odpowiednio dobrana do większych rozmiarów. Dodatkową ozdobą jest wąski haft na ramiączkach oraz malutkie kokardki przy ich łączeniu z miską.
Do kompletu polecamy figi 456M.
Skład: 41% poliamid, 35% poliester, 14% bawełna, 7% elastan, 3% poliuretan.Płeć: Kobieta Typ: półusztywniany
Cena: 76.35 zł
oprawa twarda
format 15 x 14 cm
format 15 x 14 cm
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Maria Konopnicka |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Maria Konopnicka |
Cena: 4.05 zł
Troje bohaterów wyrusza w podróż po ziemi chełmińskiej w poszukiwaniu krzyżackich śladów. Odwiedzając miejsca znane i te zupełnie zapomniane, pokazują, jak fascynujące może być podróżowanie po naszym kraju i poznawanie historii. Dzięki swojemu zmysłowi odkrywcy trafiają też na ślad pewnej tajemnicy, którą postanawiają rozwiązać…
Książka wciąga, uczy, ciekawi i daje do myślenia. Pełna jest barwnych opisów,
napisanych żywym językiem, dzięki czemu Czytelnik ma poczucie współuczestniczenia w każdej chwili. Kto wie, może dzięki tej książce nauczymy się czytać znaki przeszłości, które czekają tuż za rogiem?
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jerzy Sawicki |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jerzy Sawicki |
Cena: 31.19 zł