Cena: 41.24 zł
Produkt dostępny
Otyłość to nie tylko dyskomfort psychiczny, związany z wyglądem, lecz przede wszystkim groźba poważnych chorób, takich jak: nadciśnienie tętnicze, choroba wieńcowa, miażdżyca naczyń, udar mózgu, kamica pęcherzyka żółciowego, cukrzyca, choroby kości i stawów, ból kręgosłupa, zwiększone stężenie cholesterolu we krwi, zaburzenia oddychania, niektóre nowotwory oraz zwiększone ryzyko zgonu.
Długotrwałe utrzymanie odpowiedniej masy ciała jest o wiele ważniejsze i trudniejsze niż pierwsze sukcesy w odchudzaniu. Wiele osób po uzyskaniu zamierzonej masy ciała powraca do złych nawyków żywieniowych i zaprzestaje aktywności fizycznej. Książka ta podpowiada co gotować, aby nie utyć i mieć przyjemność z jedzenia.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Zofia Wieczorek-Chełmińska |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Zofia Wieczorek-Chełmińska |
Rozmnażanie 250 roślin przez sadzonki.
Wydanie 2010
Oprawa twarda
Strony 318
Format 16x24,5 cm
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Denis Retournard |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Denis Retournard |
Cena: 33.96 zł
Wydanie 2009
stron 296
oprawa miękka
format 14,0 x 20,8 cm
Dwie dziewczyny będące na pierwszym roku studiów w ramach wymiany studenckiej na jeden semestr zamieniają się uczelniami. Tasha, uwielbiająca przyjęcia i chłopców, wyjedża do Oxfordu. Natomiast Emily - pilna i zdolna studentka, zainteresowana wyłącznie nauką, trafia na Uniwersytet w Kalifornii, gdzie króluje dobra zabawa. Po katastrofalnych pierwszych dniach dziewczyny zaczynają kontaktować się online i postanawiają pomóc sobie nawzajem poprzez napisanie ``przewodnika przetrwania``.
stron 296
oprawa miękka
format 14,0 x 20,8 cm
Dwie dziewczyny będące na pierwszym roku studiów w ramach wymiany studenckiej na jeden semestr zamieniają się uczelniami. Tasha, uwielbiająca przyjęcia i chłopców, wyjedża do Oxfordu. Natomiast Emily - pilna i zdolna studentka, zainteresowana wyłącznie nauką, trafia na Uniwersytet w Kalifornii, gdzie króluje dobra zabawa. Po katastrofalnych pierwszych dniach dziewczyny zaczynają kontaktować się online i postanawiają pomóc sobie nawzajem poprzez napisanie ``przewodnika przetrwania``.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Abby Mcdonald |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Abby Mcdonald |
Cena: 34.54 zł
Każdy przedszkolak dobrym uczniem w szkole
Poradnik metodyczny wspomagający pracę nauczycieli przedszkoli oraz zerówek i klas pierwszych, poświęcony usprawnianiu tych funkcji poznawczych, które są bardzo ważne w nauce czytania i pisania.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Barbara Zakrzewska |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Barbara Zakrzewska |
Cena: 42.97 zł
Wydanie 2012r.
Oprawa broszurowa.
Strony 440.
Format 14,5x20,5cm.
Black Ridge, stan Waszyngton. Pewnego pięknego letniego popołudnia czteroletni Scott Henderson wchodzi na drewniany pomost wychodzący na malownicze, otoczone lasami jezioro Murdo Pond. I na oczach swoich rodziców, Johna i Carol Hendersonów, umiera w niewyjaśnionych okolicznościach. Tego dnia kończy się dostatnie, szczęśliwe życie rodziny Hendersonów. Rozpacz popycha Johna w objęcia alkoholizmu, prowadzi do rozwodu z żoną. Niezdolny do pracy ani bliskiego kontaktu z innym człowiekiem mężczyzna sprzedaje dom i zaczyna podróżować, bez widocznego celu i sensu. W końcu, po trzech latach włóczęgi, odzyskuje równowagę wewnętrzną i podejmuje pracę kelnera w nadmorskiej miejscowości w stanie Oregon. Ale spokój nie jest mu pisany. Pewnego wieczoru otrzymuje e-maila od nieznanego nadawcy: Wiem co się stało twojemu synowi. Nadawcą okazuje się przerażona kobieta mieszkająca w pobliżu Black Ridge. Chcąc raz na zawsze rozliczyć się z przeszłością, John musi powrócić na miejsce tragedii, przerwać łańcuch śmierci. W pozornie spokojnym miasteczku czai się zło w najczystszej postaci... Z
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Michael Marshall |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Michael Marshall |
Cena: 38.01 zł
Kolorowe przedszkole. Klub sześciolatka. Część 1.
Wydanie 2010r.
Oprawa broszurowa.
Strony 16.
Format 20,5x28,5cm.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 6.59 zł
Wydanie 2004
oprawa twarda
stron 132
Książka pełna opowiadań o najnowszych wiadomościach z życia Bromby i innych. Autorem portretów do książki jest Maciej Wojtyszko.
oprawa twarda
stron 132
Książka pełna opowiadań o najnowszych wiadomościach z życia Bromby i innych. Autorem portretów do książki jest Maciej Wojtyszko.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Maciej Wojtyszko |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Maciej Wojtyszko |
Cena: 34.65 zł
Tytułowa bohaterka, Ruth Hilton, to młoda dziewczyna, sierota, która zarabia na swe utrzymanie jako szwaczka. Gdy traci posadę i dach nad głową, oczarowany jej urodą i skromnością dżentelmen, proponuje dziewczynie schronienie i pociechę. Szczęście nie trwa długo, zdruzgotana i zhańbiona Ruth otrzymuje jednak szansę na nowe życie pośród ludzi, którzy ofiarują jej miłość i szacunek. Kiedy Bellingham ponownie wkroczy w życie Ruth, dziewczyna zmuszona będzie dokonać niemożliwego wyboru pomiędzy akceptacją ze strony ogółu a osobistą dumą.
Elizabeth Gaskell (autorka tak znanych powieści jak Północ i południe czy Żony i córki) kreśli pełen współczucia portret „kobiety upadłej”, śmiało przeciwstawiając go ówczesnym poglądom na temat tego, co grzeszne i nieprawe.
Pierwsze polskie wydanie!
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Elizabeth Gaskell |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Elizabeth Gaskell |
Cena: 57.64 zł
Język angielski Sky High 2 ćwiczenia SP
Na początku był kurs Sky…
…który sprawdził się w tysiącach polskich szkół. Na jego podstawie powstała seria Sky High. Ten świetnie opracowany podręcznik z autentycznymi bohaterami i bogactwem komponentów stanowi wyjątkową zachętę do nauki na lekcjach i w domu.
Sky High Starter przeznaczony jest dla uczniów klas 4 rozpoczynających naukę języka angielskiego, a Sky High 1 - dla uczniów, którzy mają za sobą co najmniej 40 godzin lekcyjnych.
Reach for the Sky...
Nowe wydanie zachowuje wszystkie cenione cechy podręcznika Sky, takie jak:
naturalny język używany na co dzień przez angielskich uczniów,
czytelnie przedstawiona gramatyka ułatwiająca wykonanie autentycznych zadań komunikacyjnych,
ciekawe teksty i zdjęcia przybliżające uczniom kulturę krajów anglojęzycznych,
historyjki obrazkowe, piosenki z wersją karaoke, rymowanki, projekty, zabawy urozmaicające zajęcia,
interaktywne gry i ćwiczenia na Multi-ROM-ie dołączonym do podręcznika,
wygoda dla nauczycieli - przejrzysty podział na dwustronicowe lekcje ułatwiający planowanie i prowadzenie zajęć.
...and higher with Sky High!
Nowa edycja jeszcze bardziej motywuje uczniów do nauki:
nowi bohaterowie, dialogi i tematy,
jeszcze ciekawsze teksty do czytania i słuchania,
lekcje kulturowe i międzyprzedmiotowe wzbogacające wiedzę o świecie.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jonathan Bygrave, Ingrid Freebairn, Brian Abbs |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jonathan Bygrave, Ingrid Freebairn, Brian Abbs |
Cena: 55.33 zł
_K51997.jpg "Tessoro 264 Red Sunrise")
Seksowny gorset w połączeniu eleganckiej czerni z ognistą czerwienią. Przód zdobi zmysłowa koronka. Pod koronką subtelnie połyskująca dzianina w czerwonym kolorze. Boki i tył z gładkiej mikrofibry.
Model z usztywnianymi miseczkami na fiszbinach. Ramiączka regulowane, nieodpinane. Gorset zapinany z tyłu na haftki. W komplecie kuszące stringi.
Bielizna Tessoro jest zapakowana w pomysłowe pudełeczko ze zdjęciem przedstawiającym dany model, dlatego świetnie nadaje się na prezent.
Skład: 48% poliamid, 9% elastan, 34% poliester, 7% bawełna, 2% poliuretan.Płeć: Kobieta Typ: gorset
Cena: 76.35 zł
Julka i Książę. Stajnia pod Podkową.
Wydanie 2012r.
Oprawa broszurowa.
Strony 96.
Format 12,5x19,5cm.
Witamy w stajni \"Pod Podkową\". Spotkacie tu sympatyczne miłośniczki koni, które opisują swoje pełne emocji, przygód i przyjaźni doświadczenia z tymi niezwykłymi zwierzętami.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Kelly Mckain |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Kelly Mckain |
Cena: 17.31 zł
_K47267.jpg "Bas Bleu Alexa")
Stylowe legginsy Alexa z elastycznej dzianiny. Szeroki ściągacz w pasie gwarantuje wygodę i komfort. Modne wstawki z materiału imitującego skórę dodają całości seksownego charakteru. Z przodu kieszonki zapinane na zamek, z tyłu małe kieszonki a’la skóra. Nogawki zakończone szerokim, nieuciskajacym ściągaczem. Grubość 200 DEN – całkowicie kryjące. Skład: 85% poliester, 15% elastan.Płeć: Kobieta Typ: Klasyczne
Cena: 74.88 zł
_db_imagescustom900x1200_40443.jpg "SUKIENKA Model KM69")
Dwukololowa drapowana sukienka- asymetryczna góra, talia z odcięciem. Wykonana z podwójnej warstwy materiału, sukienka idealnie dopasowuje się do sylwetki a dzięki gęstym drapowaniom tuszuje drobne niedoskonałości. Uszyta z bardzo elastycznej tkaniny, sukienka nie posiada zamka.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Kartes Moda |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Kartes Moda |
Cena: 93.39 zł
Każdy gracz otrzymuje koszyk i listę zakupów.
Karnety z przedmiotami z listy zakupów odwrócone są do góry nogami.
Kolejni gracze odwracają karnety. Jeśli wybrany przedmiot znajduje się na ich liście zakupów wkładają go do koszyka, jeśli nie, odkładają go na stół.
Wygrywa ten, kto pierwszy zbierze wszystkie 8 przedmiotów z listy.
Opakowanie zawiera:
- 32 karnety,
- 4 listy zakupów,
- 4 koszyki.
Karnety z przedmiotami z listy zakupów odwrócone są do góry nogami.
Kolejni gracze odwracają karnety. Jeśli wybrany przedmiot znajduje się na ich liście zakupów wkładają go do koszyka, jeśli nie, odkładają go na stół.
Wygrywa ten, kto pierwszy zbierze wszystkie 8 przedmiotów z listy.
Opakowanie zawiera:
- 32 karnety,
- 4 listy zakupów,
- 4 koszyki.
Cena: 35.63 zł
Puzzle Supercolor Clementoni towarzyszą dziecku w każdym etapie jego rozwoju, pomagając mu w rozwijaniu zdolności manualnych i obserwacyjnych. Jakość zastosowanych materiałów i wyłączna technika druku gwarantują obrazy o przepięknych, żywych i przejrzystych kolorach.
Wymiary obrazka po ułożeniu: 48,5 x 33,5 cm.
Wiek: 6+.
Wymiary obrazka po ułożeniu: 48,5 x 33,5 cm.
Wiek: 6+.
Cena: 17.73 zł
Wydanie 2012r.
Oprawa twarda.
Strony 240.
Format 17,0x24,5cm.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 114.34 zł
Zuzia nie czuje się dobrze. Boli ją gardło, ma katar, a ulubiona potrawa zupełnie nie ma smaku. I to akurat teraz, kiedy w domu nie ma mamy. Na szczęście tata całiem dobrze sobie radzi. Babcia też dokłada starań, żeby Zuzia szybko wyzdrowiała.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Liane Schneider |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Liane Schneider |
Cena: 9.13 zł
Wydanie 2012r.
Oprawa twarda.
Strony 448.
Format 24,5x33,5cm.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 80.80 zł
Patologia analfabetyzmu emocjonalnego
Książka traktuje o patologiach emocjonalnych w rodzinach i w środowiskach pracy. Analfabeta emocjonalny to osoba, która nie umie poznawać, odczytywać emocji i uczuć u siebie i u innych osób, w rodzinie czy w pracy. Analfabeci emocjonalni to: dzieci, młodzież, dorośli, którym w życiu codziennym brakuje empatii, czyli ciepła, miłości, przyjaźni, chęci niesienia pomocy, wrażliwości na cierpienia innych. Z recenzji prof. Politechniki Opolskiej dr. hab. Krzysztofa Kowalika: Książka zdecydowanie zasługuje na publikację i promocję, gdyż podejmuje kolejny (na wzór poprzednich książek Autora) aktualny problem ujawniający się w życiu społecznym, a którego zdiagnozowanie oraz terapia mogą wydatnie wpłynąć na korzystne jego zmiany.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Stanisław Kozak |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Stanisław Kozak |
Cena: 57.75 zł
_V39229.jpg "Stringi Lili")
Pięknych, soczystych barw wprawiających w pozytywny humor nigdy nie jest za mało! Lili to stringi, które doskonale wpisują się w ten klimat. Gładkie, lekko szczypane po bokach, co nadaje im kokieteryjnego charakteru. Świetnie leżą i wyglądają wspaniale. Przekonaj się sama!
Cena: 25.31 zł
_1_23Reebok_Fitness_Pilka_gimnastyczn.jpg "PIŁKA GIMNASTYCZNA 65 CM 11016RD")
PIŁKA GIMNASTYCZNA 65 CM 11016RD
PIŁKA GIMNASTYCZNA 65 CM 11016RD jest przeznaczona do wszelkich ćwiczeń ruchowych, wzmacniających, rozciągających, korekcyjnych, pilates, jogi i rehabilitacji.
Wysokiej jakości piłka gimnastyczna wykonana ze specjalnej gumy, dzięki której w razie pęknięcia, piłka nie od razu, a stopniowo traci powietrze, chroniąc ćwiczącego przed nagłym upadkiem
W zestawie ręczna pompka
Kolor: czerwony
Średnica piłki: 65 cm
Przeznaczona dla osób o wzroście 166 – 180 cm
Maksymalna waga użytkownika: 110 kg
Nr artykułu: RAB-11016RD
Gwarancja: 12 miesięcy
ZASTOSOWANIE:
Piłka gimnastyczna przeznaczona do wszelkich ćwiczeń ruchowych, wzmacniających, rozciągających, korekcyjnych, pilates, jogi i rehabilitacji.
Może być stosowana przez każdego, bez względu na wiek czy formę fizyczną.
Trening z piłką gimnastyczną dodatkowo aktywizuje mięśnie posturalne odpowiedzialne za utrzymanie prawidłowej postawy.
REEBOK TO TWARDY FITNESS. Reebok reprezentuje swoje indywidualne i innowacyjne podejście do fitnessu – to fitness nieskrępowany, optymistyczny, odważny i wykraczający poza wszelkie przyjęte normy. Postawa promowana przez Reebok brzmi: „Nie boję się dodatkowego bólu, nie wycofam się przed wyzwaniem, będę ciężko pracować, ponieważ wierzę w siebie”.
Reebok to twardy fitness, który wykracza poza sprawność fizyczną i podąża także w kierunku społecznego i psychicznego dobrego samopoczucia.
Reebok nigdy nie jest zadowolony ze status quo, a zatem stosuje ideę twardego fitnessu także w swoich inicjatywach biznesowych. Oznacza to nieustanne poszukiwanie nowych rozwiązań, aby wspierać innowacjami entuzjastów, którzy sami testują granice tradycyjnego pojęcia sprawności. Efektem tych poszukiwań są niezawodne, innowacyjne i najwyższej klasy sprzęty i akcesoria treningowe o ponadprzeciętnej jakości.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | REEBOK FITNESS |
| Kod producenta | RAB-11016RD |
| EAN | 5055436110460 |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | REEBOK FITNESS |
| Kod producenta | RAB-11016RD |
| EAN | 5055436110460 |
Cena: 137.50 zł