Cena: 102.80 zł
Produkt dostępny
W atlasie przedstawiono wszystkie najważniejsze elementy treningu siłowego. Liczne, doskonałej jakości ryciny obrazują zaangażowanie poszczególnych grup mięśniowych przy wykonywaniu różnych ćwiczeń. Precyzyjne opisy ruchów, praktyczne rady i komentarze umożliwiają zrozumienie celu danego ćwiczenia i ułatwiają poprawne prowadzenie treningu. Osobne rozdziały poświęcono najczęściej występującym urazom oraz patologiom związanym z uprawianiem kulturystyki. Książka ta cieszy się dużą popularnością zarówno w Europie, jak i w Ameryce, a także w Australii i Nowej Zelandii. Jej wersja anglojęzyczna doczekała się wielu wydań. Adresowana jest do osób zajmujących się kulturystyką, które pragną harmonijnie i planowo rozwijać swoje mięśnie. ·Ze względu na rzetelne podejście do anatomii człowieka publikacja powinna zainteresować także studentów akademii medycznych (wydziały rehabilitacji i fizjoterapii), studentów akademii wychowania fizycznego i studentów akademii sztuk pięknych (wydziały malarstwa i rzeźby). O autorze: Frederic Delavier studiował w Szkole Sztuk Pięknych w Paryżu i brał udział w zajęciach z anatomii w akademii medycznej. Prowadził badania z zakresu anatomii porównawczej oraz badania paleontologiczne w Muzeum Historii Naturalnej w Paryżu. Wicemistrz Francji w powerliftingu w 1990 roku, redaktor magazynu Le monde du muscle. Publikuje w wielu fachowych czasopismach kulturystycznych, takich jak Iron-Man i Men s Health.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Frederic Delavier |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Frederic Delavier |
Wydanie 2011r.
Oprawa broszurowa.
Strony 224.
Format 20,5x23,0cm.
Reżyser Maciek Migas i operator Marek Traskowski stanęli przed trudnym zadaniem sfilmowania nie tylko wojny, ale też bardzo ważnych faktów historycznych i obyczajowości sprzed 90 lat. Przeglądali kroniki filmowe, szukali inspiracji w literaturze i malarstwie. Najcenniejszym źródłem okazał się jednak Internet - znaleźli tam informacje o szczegółach uzbrojenia i umundurowania, wyglądzie miast i wsi oraz opisy obyczajów. Rozmawiali również ze starszymi ludźmi, których rodzice i dziadkowie byli naocznymi świadkami tamtych wydarzeń.
Trzej główni bohaterowie serialu - Bronek, Józef i Władek - to młodzi mężczyźni, których porywają wichry wojny. Ich losy splatają się na tyle mocno, że rodzi się między nimi przyjaźń. Każdy z nich wychował się w innym zaborze, walczył w innej armii. Wracają do Warszawy i na ich oczach powstaje nowy kraj. Polska odzyskuje niepodległość. Znów mogą powiedzieć, że są Polakami i rozpocząć życie od nowa. Kiedy zaczynają realizować swoje plany, stają w obliczu kolejnej wojny, która niweczy ich zamiary..
Twórcy serialu pokazują, czym jest wojna dla człowieka, który w niej uczestniczy. Nasi bohaterowie, aby przetrwać, muszą stać się oprawcami, maszynami do zabijania. Widzimy ich determinację i chęć zemsty. Obserwujemy, jak wojna odbiera ludziom człowieczeństwo. W takich warunkach nawet miłość staje się trudniejsza, mniej oczekująca, nawykła do rozłąki, wypaczona przez wojenną zawieruchę.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 57.64 zł
Ekspresowe porady fotograficzne
Szukasz szybkich i sprawdzonych porad fotograficznych?
Twoje zdjęcia nie są wystarczająco ostre?
Kolory na zdjęciach są wyblakłe?
Nie wiesz, w jaki sposób uwiecznić fajerwerki lub osoby na tle słońca, aby nie wyglądały jak czarne plamy?
Bryan Peterson, uznany na całym świecie nauczyciel fotografii, zdradzi ci rozwiązania, dzięki którym będziesz mógł wykonywać doskonałe fotografie.
Fotografowanie często wywołuje frustracje - począwszy od fotografowania bardzo kontrastowych scen, poprzez zamrażanie akcji w słabym świetle, wykonywanie zdjęć księżyca w pełni czy fotografowanie błyskawic. W każdym z tych przypadków Bryan zwraca uwagę na typowe problemy i prezentuje metody ich rozwiązania, aby nadać zdjęciom zupełnie inny wygląd.
Będące uzupełnieniem \"Ekspozycji bez tajemnic\", \"Ekspresowe porady fotograficzne\" wyjaśniają najistotniejsze kwestie fotograficzne, by pomóc ci przełamać złe nawyki, abyś mógł bez obaw tworzyć najlepsze zdjęcia nawet w najtrudniejszych warunkach.
Wielką zaletą \"Ekspresowych porad\" jest ich forma. Każde zagadnienie rozpoczyna się od konkretnego pytania, na które otrzymasz dokładną odpowiedź. Dzięki temu nie musisz książki czytać od deski do deski. Potraktuj ją raczej jak podręczny poradnik, który możesz mieć zawsze przy sobie.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Bryan Peterson |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Bryan Peterson |
Cena: 40.31 zł
Auta.Wyścig po wiedzę.cyfry i kształty.UG4.
Wydanie 2010
Oprawa broszurowa
Strony 24
Format 20,5x29 cm
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 7.85 zł
LEGO® Friends. LNR 103. Piżama party
Poznaj nowe przygody pięciu przyjaciółek z Heartlake City. Dowiedz się, w jaki sposób Emma, Mia, Olivia, Stephanie i Andrea sprawiają, że każdy dzień staje się fantastyczny i pełen niepowtarzalnych przeżyć. Razem z dziewczynami wpadnij na szalone piżama party, a potem weź udział w niezapomnianej pirackiej przygodzie!
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 19.53 zł
Język angielski Fairyland 6 podręcznik SP
Fairyland 5 i 6 to kolejne części serii. Tym razem uczniom towarzyszą sympatyczne nastolatki - Lee, Harry, Emma i Mona, które posiadają niezwykłe moce, umożliwiające im przeżywanie fantastycznych przygód - wycieczkę na wirtualne safari, schwytanie sklepowego złodzieja czy uratowanie wieloryba. Do grona bohaterów serii dołączyła też nowa postać - ELF, elektroniczny asystent z gier komputerowych. Do krainy fantazji i przygód niezmiennie prowadzą uczniów ciekawe i wesołe dialogi oraz różnorodne - praktyczne i zarazem twórcze - zadania. Kurs wyróżnia się także idealnym przystosowaniem treści nauczania do wieku ucznia, jego potrzeb i oczekiwań, bogatym materiałem ilustracyjnym i ciekawym doborem tekstów. Recenzenci Ministerstwa Edukacji Narodowej podkreślali jego nowoczesność, systematyczność i przejrzystość, a także umiejętne prezentowanie komponentu kulturowego. Materiał zawarty w każdym z podręczników oraz zeszytów ćwiczeń przewidziany jest do realizacji w trakcie 70-80 godzin lekcyjnych.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jenny Dooley, Virginia Evans |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jenny Dooley, Virginia Evans |
Cena: 51.87 zł
_J397.jpg "Skarpety bawełna 6-11 MARKIZ..")
Wewnętrzna siła. Umysł, ciało i medycyna
Cudowne uzdrowienia, hipnoza i sugestia, pozytywne myślenie, medytacja, efekt placebo, psychoanaliza, psychosomatyka, medycyna alternatywna... Od wieków ludzie wierzą, że leczenie to nie tylko leki, zabiegi i kuracje, że medycyna naukowa nie wszystko potrafi wyjaśnić, a człowiek (bywa, że wspomagany przez Boga lub bogów i świętych) potrafi zapanować nad chorobą. Z jednej strony wiara ta stała się pożywką dla tysięcy szarlatanów, którzy - czasem nawet w dobrej wierze - pasożytują na ludzkiej naiwności, zwykle nie pomagając, a nierzadko, i to już prawdziwa tragedia, szkodząc. Z drugiej jednak dziś już nawet naukowa medycyna uznaje i docenia działanie różnych mechanizmów i technik, których nadal nie jest w stanie racjonalnie wyjaśnić. Czy zatem umysł ma moc uzdrawiania? Profesor Anne Harrington nie aspiruje do tego, by udzielić na tak postawione pytanie jednoznacznej odpowiedzi. W zamian, sięgając do historii medycyny i historii społecznej, przedstawia czytelnikom, jak próbowała (i próbuje) odpowiedzieć na nie medycyna i jak odpowiada na nie kultura. Wewnętrzna siła wprowadza czytelnika w historię mesmeryzmu, hipnozy, \"cudownych uzdrowień\" z Lourdes, pozytywnego myślenia, walki ze stresem, a wreszcie medytacji i medycyny Wschodu (a raczej tego, czym stała się dla Zachodu). Na kartach tej książki zetkniemy się z wieloma zdarzeniami, których wyjaśnienie sprawiało - i sprawia - kłopoty konwencjonalnej medycynie, znajdziemy tu opisy przypadków i technik, które nauki medyczne uznały, ale i takie, które odrzucają. Przede wszystkim jednak poznamy fascynujący fragment najnowszej historii naszej cywilizacji i różne odpowiedzi, jakie na pytanie o \"wewnętrzną siłę\" udzielali i ci, którzy leczą, i ci, którzy muszą się leczyć.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Anne Harrington |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Anne Harrington |
Cena: 54.28 zł
Dlaczego we Wszechświecie odnajdujemy porządek? Jaka jest natura i przyczyna procesu samoorganizacji, dzięki któremu powstały gwiazdy, planety i my sami? Czy należy spojrzeć głębiej niż sięgają prawa fizyki, by zrozumieć zadziwiającą kreatywność natury?
Opierając się na odkryciach i teoriach pochodzących z różnych dyscyplin – od matematyki i fizyki przez informatykę i biologię, aż do genetyki i neuronauki – Paul Davies przedstawia prowokacyjną teorię dotyczącą źródła stwórczego potencjału Wszechświata. Autor odchodzi od przestarzałego, Newtonowskiego spojrzenia na rzeczywistość, na rzecz nowego poglądu, w którym w złożonych układach poszukuje się nowych własności, nieobecnych w prostszych strukturach. Prawa fizyki zostają wpisane w przebieg wielkiego kosmicznego „planu”, który jest realizowany wraz z rozwojem wszechświata.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Paul Davies |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Paul Davies |
Cena: 57.64 zł
Gra Było sobie życie - Quiz Pojedynki mistrzów
Gra quizowa \"Pojedynki Mistrzów\" to sprawdzian wiedzy na temat ludzkiego organizmu. Gracze, prawidłowo odpowiadając na łatwe pytania, ukladają elementy wybranych obrazków. Uwaga, bo odpowiadając na trudne pytania, można popsuć szyki przeciwnikowi. Najlepszy zostaje Mistrzem, a zdobyta wiedza na pewno przyda się w kolejnych pojedynkach.
Liczba graczy: 2-5
Wiek graczy: 7+
Liczba graczy: 2-5
Wiek graczy: 7+
Cena: 33.74 zł
Drodzy rodzice, oto urocze książeczki z pluszowymi pacynkami - idealne do wspólnej zabawy z maluszkiem. Przeczytajcie razem wesołą historyjkę, obejrzyjcie wspaniałe ilustracje i pobawcie się w teatrzyk. Wasz maluch będzie zachwycony!
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Joanna Liszewska |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Joanna Liszewska |
Cena: 51.87 zł
Cienie logopedyczne.
Ćwiczenia utrwalające wymowę głosek szumiących.
Wydanie 2010r.
Format 22,0x30,5 cm.
Materiały przeznaczone są do ćwiczeń w utrwalaniu prawidłowej wymowy głosek szumiących: sz, ż, cz, dż w nagłosie, śródgłosie i wygłosie wyrazów oraz w grupach spółgłoskowych.
Zestaw zawiera:
90 kolorowych obrazków, ich prawdziwych i fałszywych cieni.
36 kart pracy.
Format 22,0x30,5 cm.
Materiały przeznaczone są do ćwiczeń w utrwalaniu prawidłowej wymowy głosek szumiących: sz, ż, cz, dż w nagłosie, śródgłosie i wygłosie wyrazów oraz w grupach spółgłoskowych.
Zestaw zawiera:
90 kolorowych obrazków, ich prawdziwych i fałszywych cieni.
36 kart pracy.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Maria Faściszewska |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Maria Faściszewska |
Cena: 31.54 zł
Matematyka Nowe gry i zabawy matematyczne SP kl.4-6 i GIMN kl.1-3
Gry i zabawy matematyczne to niekonwencjonalny, choć mało wykorzystywany sposób nauczania matematyki. A szkoda! Gdy na lekcjach korzystamy z gier i zabaw – nawet słabsi uczniowie mogą polubić matematykę. Łączmy więc przyjemne z pożytecznym – zabawę z nauką.
Niektóre gry i zabawy przedstawione w tej książce nadają się do wykorzystania już w młodszych klasach szkoły podstawowej, inne w starszych, a część dopiero w gimnazjum. Nie wymagają specjalnego wyposażenia. Można je stosować na lekcjach w szkole, na zajęciach dydaktyczno-wyrównawczych oraz na kółku matematycznym, w świetlicy szkolnej i na imprezach klasowych lub szkolnych, a także w domu i na wakacjach – na koloniach i obozach.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Alicja Kozłowska-Brzoza |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Alicja Kozłowska-Brzoza |
Cena: 20.91 zł
_db_imagescustom900x1200_23648.jpg "Model 34863 grey-violet")
Śliczne szorty, na całości deseń kratki w różnych odcieniach szarości. Boki wykończone koronką.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Sassa Mode |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Sassa Mode |
Cena: 41.69 zł
_K38075.jpg "Obsessive Baletti corset")
Elegancki i powabny gorset z jasnej tkaniny z kwiatowym wzorem. Wykończony jest subtelnymi falbanami. Górna falbana składa się z dwóch, a dolna z trzech warstw. Gorset posiada wygodne, zapięcie z przodu i tylne wiązanie dzięki czemu łatwo i szybko dopasowuje się do ciała. Całość modeluje 12 fiszbin, które doskonale podkreślają figurę oraz uwydatniają biust. Zestaw dla Pań które chcą zrobić ogromne wrażenie. Do kompletu dołączone są jasne, gładkie stringi. Skład: 90% poliamid, 10% elastan.Płeć: Kobieta Typ: gorset
Cena: 139.97 zł
Wydanie 2011r.
Oprawa broszurowa.
Strony 240.
Format 13,5x20,5cm.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | William Hastings Burke |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | William Hastings Burke |
Cena: 34.54 zł
Biologia Trening przed maturą LO kl.1-3 zbiór ćwiczeń, pakiety zadań, testy
Wydanie III zmienione
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Barbara Bukała |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Barbara Bukała |
Cena: 36.39 zł
Bohaterka tego tomu to Nutka ? mała, kremowa kotka brytyjska o złotych oczach. Zagubioną i przerażoną koteczkę, która się ukryła w szkolnej piwnicy, znajdują dzieci. Wraz z nauczycielką cała klasa IV b szuka domu dla znajdki, a przy okazji organizuje kiermasz na rzecz Przytuliska. Wreszcie koteczka trafia pod opiekę Norberta. Chłopiec ma także psa Rufusa i papugę. Po wielu perypetiach Rufus, koteczka i papużka stają się wiernymi przyjaciółmi.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Agnieszka Stelmaszyk |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Agnieszka Stelmaszyk |
Cena: 16.16 zł
Malowanki wodne. Pojazdy w wojsku
Oprawa miękka
format 28,5 x 20 cm
Seria malowanek wodnych to propozycja zabawy w odkrywanie kolorów. Wystarczy tylko zwilżyć pędzlem obrazek i rysunek nabierze barw.
format 28,5 x 20 cm
Seria malowanek wodnych to propozycja zabawy w odkrywanie kolorów. Wystarczy tylko zwilżyć pędzlem obrazek i rysunek nabierze barw.
Cena: 4.05 zł
_zdjecie,92543.jpg "Ava figi 1373 plus")
Gładkie figi damskie wykonane z kryjącej mikrofibry. Boczki z siateczki ozdobionej haftowanym kwiatowym motywem. Materiał: 91% poliamid 5% bawełna 4% elastan.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | AVA |
| Kod producenta | AVAFI1373X |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | AVA |
| Kod producenta | AVAFI1373X |
Cena: 31.65 zł
Dwudziestolecie funkcjonowania niepublicznych szkół wyższych w Polsce.
Wydanie 2011r.
Oprawa broszurowa.
Strony 146.
Format 16,5x23,5cm.
Inicjatywę opublikowania pracy zbiorowej poświęconej funkcjonowaniu niepublicznych szkół wyższych w Polsce należy przyjąć z uznaniem, te szkoły bowiem składają się dziś w sposób znaczący na kształt polskiej oświaty i są miejscem kształcenia wielu tysięcy studentów oraz zatrudnienia wielu uczonych akademickich. Dwadzieścia lat działalności to okres wystarczający do podsumowań, ocen, określania efektywności, wskazywania nie tylko niedostatków, ale także perspektyw rozwojowych. Praca zbiorowa warta jest opublikowania również z tego powodu, że autorami tekstów są uznani polscy dydaktycy oraz twórcy i współtwórcy niepublicznych szkół wyższych. Publikacja może być użyteczna dla polityków oświatowych, władz samorządowych, nauczycieli oraz studentów.
Z recenzji prof. zw. dr hab. Stanisława Palki
Pomysł takiego dzieła zasługuje na aprobatę z co najmniej dwóch powodów. Pierwszym jest dość powszechna i nie zawsze obiektywna krytyka szkolnictwa niepublicznego. Drugim zaś powodem jest to, że szkoły te kształcą ponad pół miliona polskiej młodzieży i będą trwałym czynnikiem rozwoju społecznego i gospodarczego kraju. Nie można więc dopuścić do tego, aby tak wielki i ważny obszar społecznego pejzażu naszego kraju znalazł się poza zasięgiem obserwacji, dyskusji i krytyki. Zresztą od kilku lat szkolnictwo niepubliczne jest przedmiotem zainteresowania środowisk naukowych i coraz liczniejszych publikacji.
Z recenzji prof. zw. dr hab. Tadeusza Pilcha
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Henryk Moroz |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Henryk Moroz |
Cena: 33.96 zł