Cena: 102.80 zł
Produkt dostępny
W atlasie przedstawiono wszystkie najważniejsze elementy treningu siłowego. Liczne, doskonałej jakości ryciny obrazują zaangażowanie poszczególnych grup mięśniowych przy wykonywaniu różnych ćwiczeń. Precyzyjne opisy ruchów, praktyczne rady i komentarze umożliwiają zrozumienie celu danego ćwiczenia i ułatwiają poprawne prowadzenie treningu. Osobne rozdziały poświęcono najczęściej występującym urazom oraz patologiom związanym z uprawianiem kulturystyki. Książka ta cieszy się dużą popularnością zarówno w Europie, jak i w Ameryce, a także w Australii i Nowej Zelandii. Jej wersja anglojęzyczna doczekała się wielu wydań. Adresowana jest do osób zajmujących się kulturystyką, które pragną harmonijnie i planowo rozwijać swoje mięśnie. ·Ze względu na rzetelne podejście do anatomii człowieka publikacja powinna zainteresować także studentów akademii medycznych (wydziały rehabilitacji i fizjoterapii), studentów akademii wychowania fizycznego i studentów akademii sztuk pięknych (wydziały malarstwa i rzeźby). O autorze: Frederic Delavier studiował w Szkole Sztuk Pięknych w Paryżu i brał udział w zajęciach z anatomii w akademii medycznej. Prowadził badania z zakresu anatomii porównawczej oraz badania paleontologiczne w Muzeum Historii Naturalnej w Paryżu. Wicemistrz Francji w powerliftingu w 1990 roku, redaktor magazynu Le monde du muscle. Publikuje w wielu fachowych czasopismach kulturystycznych, takich jak Iron-Man i Men s Health.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Frederic Delavier |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Frederic Delavier |
Wszystko zależy od przyimka - Jerzy Bralczyk, Jan Miodek, Andrzej Markowski w rozmowie z Jerzym Sosnowskim.
Jak mówić po ludzku i po polsku w epoce internetu, sms-ów, głupich reklam i bełkotliwych mediów, opowiada profesorskie trio Bralczyk, Markowski i Miodek w rozmowie z Jerzym Sosnowskim. • Czy muzycy z The Beatles to bitelsi, czy bitlesi? • Dlaczego „wykonuję”, a nie „wykonywuję”? • Do czego zobowiązuje nas etykieta, a do czego netykieta? • Co zrobić, kiedy minister jest ministrą? • Dlaczego my, Polacy, „imprezujemy”, ale nie „sportujemy”? • Czy polski przetrwa angielską inwazję? ...oraz wszystko, co chcielibyście wiedzieć o współczesnym języku polskim, a nie macie kogo zapytać. Miodek Psychologicznie byłoby to nie do zniesienia, gdybyśmy nie mogli czasem powiedzieć: „weź se to i daj mi spokój”! Markowski Czy wulgaryzmy to błędy językowe? Nie, chyba że ktoś wyraz na „ka” napisze przez o z kreską. Wówczas jest to błąd ortograficzny. Wulgaryzmy to błędy kulturowe. Bralczyk Język ma gorączkę. Ze wszystkim przesadzamy. Nie można już się czymś interesować, nie można mieć zainteresowań, tylko pasję trzeba mieć. Nie możemy się czymś niepokoić, tylko od razu nas to bulwersuje.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jan Miodek, Jerzy Bralczyk, Jerzy Sosnowski, Andrzej Markowski |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jan Miodek, Jerzy Bralczyk, Jerzy Sosnowski, Andrzej Markowski |
Cena: 46.19 zł
365 rzeczy z papieru i tektury.
Wydanie 2012r.
Oprawa twarda.
Strony 320.
Format 23,5x27,5cm.
365 projektów na fantastyczne prace z wykorzystaniem papieru i tektury, znanej i cenionej autorki Fiony Watt. Jeśli tylko poczujesz ochotę na wycinanie i klejenie, to koniecznie zajrzyj do tej niezwykłej skarbnicy pomysłów.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Fiona Watt |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Fiona Watt |
Cena: 46.09 zł
Słownik lektur. Szkoła podstawowa
Format: 145 x 205 , Oprawa: Twarda , Ilość stron: 424
Słownik lektur. Szkoła podstawowa został pomyślany przede wszystkim jako pomoc dla uczniów, rodziców i nauczycieli. Autorka starała się wybrać z ogromnej listy literatury dziecięcej te kilkadziesiąt utworów, które można zaliczyć do jej kanonu. Książka jest kompromisem pomiędzy listą lektur szkolnych, na której figurują także utwory nieco zapomniane, a wciąż wartościowe, a listą utworów, które ukazały się w ostatnich latach i powoli zajmują należne im miejsce. Słownik lektur. Szkoła podstawowa z pewnością zachęci młodego czytelnika do samodzielnej lektury i pomoże w poszukiwaniach najciekawszej książki. Stanie się użytecznym i niezbędnym przewodnikiem po świecie lektur, ułatwi właściwe uporządkowanie treści i próbę charakterystyki bohaterów. Dzięki temu słownikowi przygoda z książką stanie się ciekawsza. Dobra cena.
Słownik lektur. Szkoła podstawowa został pomyślany przede wszystkim jako pomoc dla uczniów, rodziców i nauczycieli. Autorka starała się wybrać z ogromnej listy literatury dziecięcej te kilkadziesiąt utworów, które można zaliczyć do jej kanonu. Książka jest kompromisem pomiędzy listą lektur szkolnych, na której figurują także utwory nieco zapomniane, a wciąż wartościowe, a listą utworów, które ukazały się w ostatnich latach i powoli zajmują należne im miejsce. Słownik lektur. Szkoła podstawowa z pewnością zachęci młodego czytelnika do samodzielnej lektury i pomoże w poszukiwaniach najciekawszej książki. Stanie się użytecznym i niezbędnym przewodnikiem po świecie lektur, ułatwi właściwe uporządkowanie treści i próbę charakterystyki bohaterów. Dzięki temu słownikowi przygoda z książką stanie się ciekawsza. Dobra cena.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Dorota Kulesza |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Dorota Kulesza |
Cena: 21.71 zł
Wydanie 2011r.
Oprawa broszurowa.
Strony 136.
Format 16,5x23,5cm.
Książka jest zaproszeniem do świata ludzi, jakich mało znamy, którzy zostali doświadczeni przez los z powodu uszkodzeń w materiale genetycznym. Dzieci cierpiące na zespoły uwarunkowane genetycznie poprzez swoje słabości są na swój sposób wyjątkowe, ale też - tak jak inne - cechują się wieloma umiejętnościami i talentami, pod warunkiem że zechcemy je odkryć. Mogą być szczęśliwe, jeśli są odpowiednio traktowane. Mogą nieść w sobie ból i dręczący niepokój, których nie rozpoznamy, jeśli ich nie zrozumiemy. One chcą nie tylko istnieć, ale przede wszystkim żyć i być kochane.
Publikacja składa się z dwóch części. W pierwszej znajdują się opowiadania o poznanych przeze mnie dzieciach i ich rodzinach, a w drugiej - relacje ze spotkań integrujących środowisko naukowców, lekarzy i terapeutów z rodzicami i podejmowanych przez nich prób poszukiwania rozwiązań istotnych problemów pojawiających się w codziennych zmaganiach z losem. Rodzice wychowujący dzieci z zespołem Downa, zespołem Lejeune\"a (zwanym zespołem krzyku kociego), zespołem Wolfa-Hirschhorna (określanym też mianem zespołu greckiego wojownika) lub zespołem Retta czy innym, mniej znanym zespołem wspólnych cech wywołanych taką samą zmianą w genomie muszą nieustannie borykać się z wieloma trudnościami.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Alina Teresa Midro |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Alina Teresa Midro |
Cena: 33.96 zł
Pieniążki edukacyjne \\\"P\\\"
Pieniążki to zestaw banknotów o nominałach: 10, 20, 50, 100 i 200 złotych. Dzięki banknotom maluszek będzie mógł na przykład pobawić się w sklep, w bank, lub dokonywać pierwszych finansowych inwestycji.
Cena: 9.04 zł
_J21280.jpg "SKARPETY SOXO BALERINKI MAMA TATA 60388")
SKARPETY SOXO BALERINKI MAMA TATA 60388
Skarpety SOXO balerinki MAMA TATA
Skład: 85% bawełna, 10% poliamid, 5% elastan
Cena: 6.30 zł
_K65423.jpg "Ava 1274")
Producent odzieży: Ava
Marka odzieży: Ava
Model odzieży: 1274
RodzajOferty: Oferta bieżąca
Nowość: TAK
Płeć kupującego: Kobieta
Jak prać: Pranie ręczne
Składnik surowcowy: poliamid 91%, bawełna 5%, elastan 4%,
OpisProducenta:
Śliczne figi w różowym kolorze.
- przód wykonany jest z dzianiny o strukturze delikatnych prążków
- wstawki z pięknego haftu
- tył z subtelnej siateczki
- u góry kokardka
Do kompletu polecamy biustonosz 1276 lub 1275
Skład: 91% poliamid, 5% bawełna, 4% elastan.
Płeć: Kobieta Typ: Figi
Marka odzieży: Ava
Model odzieży: 1274
RodzajOferty: Oferta bieżąca
Nowość: TAK
Płeć kupującego: Kobieta
Jak prać: Pranie ręczne
Składnik surowcowy: poliamid 91%, bawełna 5%, elastan 4%,
OpisProducenta:
Śliczne figi w różowym kolorze.
- przód wykonany jest z dzianiny o strukturze delikatnych prążków
- wstawki z pięknego haftu
- tył z subtelnej siateczki
- u góry kokardka
Do kompletu polecamy biustonosz 1276 lub 1275
Skład: 91% poliamid, 5% bawełna, 4% elastan.
Płeć: Kobieta Typ: Figi
Cena: 22.98 zł
Wydanie 2008
stron 32
format 23,0 x 15,0 cm
oprawa miękka
Nowa seria przygód dobrze znanego dzieciom zielonego żółwia, występującego w kilkudziesięciu pozycjach książkowych, w animowanym serialu telewizyjnym oraz w kilku pełnometrażowych filmach. W tej serii każda książka zawiera pełną przygodę Franklina i jego przyjaciół, tyle że przedstawianą w skrócie i opisaną łatwym językiem. Proste zdania i nieskomplikowane słowa to zachęta dla dziecka, które właśnie uczy się czytać. Przedszkolaki mają doskonałą okazję, by zacząć naukę czytania ze swoim ulubionym bohaterem, a sześciolatki i starsze dzieci zapewne przeczytają łatwy tekst samodzielnie. W tej serii ukazano przygody znane dzieciom z telewizji, jednak zawsze w nieco zmienionej wersji.
stron 32
format 23,0 x 15,0 cm
oprawa miękka
Nowa seria przygód dobrze znanego dzieciom zielonego żółwia, występującego w kilkudziesięciu pozycjach książkowych, w animowanym serialu telewizyjnym oraz w kilku pełnometrażowych filmach. W tej serii każda książka zawiera pełną przygodę Franklina i jego przyjaciół, tyle że przedstawianą w skrócie i opisaną łatwym językiem. Proste zdania i nieskomplikowane słowa to zachęta dla dziecka, które właśnie uczy się czytać. Przedszkolaki mają doskonałą okazję, by zacząć naukę czytania ze swoim ulubionym bohaterem, a sześciolatki i starsze dzieci zapewne przeczytają łatwy tekst samodzielnie. W tej serii ukazano przygody znane dzieciom z telewizji, jednak zawsze w nieco zmienionej wersji.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Brenda Clark, Paulette Bourgeois |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Brenda Clark, Paulette Bourgeois |
Cena: 8.67 zł
Przygoda z uśmiechem. Świat 2014
Przygoda z uśmiechem. Roczne przygotowanie przedszkolne. Świat. Edukacja społeczna i przyrodnicza. Wychowanie przedszkolne „Przygoda z uśmiechem” ułatwia starszakom przygotowanie się do nauki w szkole – kształci umiejętności, od których zależy m. in. dobry start w nauce czytaniai pisania. Wspiera ciekawość, aktywność i samodzielność dziecka, uczy wrażliwości na sztukę i zachęca do podejmowania prób ekspresji plastycznej. Świat to jedna z czterech wyprawek – doskonałych pomocy edukacyjnych. Zawiera historyjki obrazkowe do układania w kolejności zdarzeń, zabawy typu domino i memory, a także karty z elementami do wycinania oraz zabaw manipulacyjnych i plastycznych.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 14.12 zł
_K50458.jpg "Obsessive Blackardi babydoll")
Urocza i elegancka – perfekcyjna dla każdej kobiety!
- regulowane ramiączka – idealne dopasowanie
- głęboki dekolt z delikatną koronką
- fiszbiny unoszące biust
- miseczki zdobione zakładkami tworzącymi paseczki
- między miseczkami zapięcie na haftkę oraz satynowe tasiemki umożliwiające zawiązanie kokardy
- koronkowe obszycie – perfekcyjne wykończenia!
- gładki tył
- bardzo przyjemny i elastyczny materiał – perfekcyjnie układa się na ciele (90% poliamid, 10% elastan)
- seksowne figi w kompleciePłeć: Kobieta Typ: koszulka+figi
Cena: 71.36 zł
_J4625.jpg "FIGI LASER L02")
Figi modelująco - korygujące z mikrofibry ciętej laserowo, płasko wykończone, bezuciskowe, nie odznaczają się pod ubraniem. Górna, wewnętrzna linia zakończona silikonową taśmą. Dają poczucie lekkości i komfortu.
Cena: 49.49 zł
_J13807.jpg "Intensa stringi")
Niezwykłe szczegóły Intensa thong:
- koronkowe stringi z delikatnym kwiatowym wzorem
- zdobiony tył podkreśla pośladki
- miękki i przyjemny materiał (83% poliamid, 17% elastan)
- kategoria: sexy
Cena: 16.96 zł
Pielęgnujemy rośliny pokojowe.
Wydanie 2000
Oprawa twarda
Strony 278
Format 19,5x28 cm
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Wolff Jurgen |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Wolff Jurgen |
Cena: 43.66 zł
Naklejanki- kolorowanki Dinozaury
Opakowanie zawiera: planszę formatu A3, zestaw 23 naklejek, 6 kredek , 5 kartek do kolorowania związanych tematycznie z naklejkami
Naklejki na planszy można wielokrotnie odklejać i przyklejać - naklejka przyklejona na inny rodzaj powierzchni zostaje już na trwale.
Cena: 15.16 zł
\"Deutsch im Büro\" to podręcznik będący prawdziwym hitem na polskim rynku wydawniczym, przeznaczony dla uczniów, studentów oraz pracowników i osób ubiegających się o pracę w przedsiębiorstwach niemieckich w Polsce lub w firmach polskich utrzymujących kontakty handlowe z partnerami zagranicznymi w języku niemieckim. Przedstawiono w nim sposoby postępowania w typowych sytuacjach codziennej pracy w biurze i działalności gospodarczej: Ubieganie się o pracę - ogłoszenia o miejscach pracy, oferty własne, list motywacyjny, życiorys, rozmowy kwalifikacyjne, testy przydatności, wypowiedzenie, świadectwo pracy. Rozmowy telefoniczne. Prowadzenie nowoczesnej korespondencji handlowej - informacje ogólne, zasady, wzory najczęściej stosowanych listów. Korespondencja elektroniczna - komputery i elektroniczny przekaz danych, list seryjny, faks, e-mail. Organizacja i przebieg zebrań, dyskusji, negocjacji. Raporty ustne i pisemne - referat, konspekt, protokół, streszczenie. Nauka z książki jest łatwa. Można z niej korzystać znając język niemiecki na poziomie szkoły średniej: Materiał podzielono na krótkie jednostki, z których każda zakończona jest słowniczkiem. Liczne ćwiczenia pozwalają nie tylko sprawdzić zrozumienie treści, lecz także utrwalić i rozszerzyć bazę leksykalną i strukturalną. Ćwiczenia \"czysto\" gramatyczne utrwalają typowe struktury i zjawiska językowe. Szczegółowe objaśnienia oraz klucze do ćwiczeń umożliwiają korzystanie z podręcznika. również w samodzielnej nauce bez pomocy nauczyciela. Książka wyjaśnia zasady nowej pisowni niemieckiej. Podręcznik przeznaczony dla uczniów, studentów oraz osób ubiegających się o pracę i zatrudnionych w firmach niemieckich. Przedstawiono w nim sposoby postępowania w takich sytuacjach, jak: ubieganie się o pracę. Ogłoszenia, oferty, list motywacyjny, życiorys, rozmowy kwalifikacyjne, testy przydatności, wypowiedzenie, świadectwo pracy; rozmowy telefoniczne; nowoczesna, korespondencja handlowa. Informacje ogólne, zasady, wzory listów; korespondencja elektroniczna; organizacja i przebieg zebrań, dyskusji, negocjacji; raporty ustne i pisemne. Referat, konspekt, protokół. Do książki dołączono płytę CD, która jest dodatkiem płatnym
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Stanisław Bęza, Anke Kleinschmidt |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Stanisław Bęza, Anke Kleinschmidt |
Cena: 57.64 zł
_J21316.jpg "BOKSERKI MĘSKIE CORE 2P 34257")
Bokserki męskie wykonane z wysokiej jakości bawełny, dostępne w dwóch kolorach. W opakowaniu znajduja sie dwie sztuki. Skład 95% bawełna, 5% elastan.
Cena: 43.83 zł
Od życiowego kryzysu do wewnętrznego spokoju - prawdziwa historia współczesnej kobiety.
Nikt z grona przyjaciół Anny Hunt nie traktuje serio jej pomysłu na trzymiesięczną wyprawę do Peru, która ma być oderwaniem się od stresującej i niezostawiającej czasu na życie osobiste pracy. Dwudziestodziewięcioletnia Anna (kochająca buty na wysokich obcasach, czekoladę, szybkie samochody i wino) ma wszystko - włącznie z bogatym mężczyzną i komfortowym mieszkaniem w zamożnej dzielnicy. Czy ktoś taki poradzi sobie z dala od cywilizacji?
W amazońskiej dżungli Anna ma okazję wypić ayahuasca, jeden z najsilniejszych znanych ludzkości halucynogenów. Nawiązuje burzliwy romans z Maximem Moralesem, charyzmatycznym i rozbrajająco uwodzicielskim szamanem, od którego otrzymuje zdarzającą się raz w życiu propozycję: \"Zostań moją uczennicą\". Anna podejmuje wyzwanie i rozpoczyna pasjonującą podróż, która całkowicie odmieni jej życie.
Cudowna książka, każda kobieta powinna ją przeczytać.
\"Sunday Times Style\"
Od tej powieści nie sposób się oderwać!
Sadie Frost
Anna Hunt obroniła pracę dyplomową z historii nowożytnej na Uniwersytecie w Cambridge. Jej kariera dziennikarska rozpoczęła się od realizacji programów dokumentalnych dla Channel 4. Pracowała też dla \"Daily Express\", \"Mail on Sunday\", współpracowała z \"Independent on Sunday\", \"Sunday Express\", \"Radio Times\" i \"Psychologies\". Obecnie jest publicystką \"Daily Mail\" i prowadzi na całym świecie warsztaty szamańskie oraz zajęcia medytacyjne.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Anna Hunt |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Anna Hunt |
Cena: 41.58 zł
Matematyka na medal. Zbiór zadań matematycznych. 6 lat.
Wydanie 2011r.
Oprawa broszurowa.
Strony 48.
Format 20,5x29,5cm.
Ciekawe i różnorodne zadania, dużo przykładów działań, czyli spora dawka liczenia dla miłośników matematyki i tych, którzy chcą poprawić swoje wyniki. Nagłówki umieszczone na każdej stronie informują, jaki rodzaj zadań i z jakiego przedziału liczbowego znajduje się w tym miejscu. Rozwiązania zamieszczone na końcu książki umożliwią sprawdzenie poprawności wykonanych przez dziecko obliczeń.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 9.13 zł
Raz, dwa, trzy... start! Winnie i Wilbur polecieli w kosmos!
Unikając zderzenia z satelitami i latającymi spodkami, Winnie wylądowała na małej uroczej planecie, gdzie planowała urządzić piknik. Ale kiedy na przyjęcie wpraszają się dziwne kosmiczne stworzenia, Winnie musi użyć magii, by przygoda skończyła się szczęśliwie.
Światowy bestseller teraz w Polsce. Ponad 5 milionów sprzedanych książek na świecie!
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Valerie Thomas, Paul Korky |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Valerie Thomas, Paul Korky |
Cena: 31.07 zł