Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Praca Zbiorowa |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Praca Zbiorowa |
Rozwija sprawność manualną i wzrok, wspomaga rozwój słuchu oraz postrzegania przyczynowo-skutkowego. Uczy nazw części ciała. Klawisz w kształcie serca świeci się. Wymiary: 13,5 x 18 x 8,5 cm.
Wiek: +10 miesięcy.
Język niemiecki Longisch 2 ćwiczenia GIMN
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Praca Zbiorowa |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Praca Zbiorowa |
Świadomą drogą przez depresję + CD MP3
stron 320
format 15 x 22,5 cm
oprawa broszurowa
Prof. dr Jon Kabat-Zinn jest prawdopodobnie najbardziej znanym psychiatrą, który przeniósł na grunt terapeutyczny praktyki wypracowane przez medytacyjną tradycję buddyzmu i poprzez wieloletnią pracę z pacjentami potwierdził ich skuteczność w leczeniu różnych zaburzeń psychicznych, w tym plagi współczesnego społeczeństwa - depresji. Wydanie książki zbiega się w czasie z planowaną wizytą J. Kabata-Zinna w naszym kraju. Autor ten, znany także polskiemu czytelnikowi z książek: Właśnie jesteś. Podręcznik uważnego życia; Gdziekolwiek jesteś, bądź oraz Dary codzienności. Poradnik uważnego rodzicielstwa (wspólnie z żoną Mylą), tym razem, wspólnie ze specjalistami terapii poznawczej z Oxfordu, Cambridge i Toronto - prof. dr. Markiem Williamsem, dr. Johnem Teasdale`em i dr. Zindelem Segalem - przedstawia praktyczne zastosowanie MBCT (mindfulness-based cognitive therapy) - terapii poznawczej opartej na uważności. Autorzy odkryli psychologiczny mechanizm powstawania depresyjnych wzorców przeżywania. Ponieważ mechanizm ten opiera się na automatyzmie reakcji na myśli, uczucia i zdarzenia, terapia polega na przerywaniu błędnego koła poprzez świadomy powrót do bieżącego doświadczenia, chwila po chwili. Zgodnie z doświadczeniami wielu pokoleń medytujących buddystów, a także pacjentów MBCT na Zachodzie, tym co ułatwia utrzymanie owego kontaktu z chwilą bieżącą jest świadomość oddechu i ciała. Trening świadomego obcowania ze wszystkimi doznaniami bez ich osądzania i wyciągania wniosków, obserwacja myśli bez identyfikowania się z nimi, akceptacja zmieniających się odczuć i uczuć prowadzą do wewnętrznej wolności i pełniejszego życia wewnętrznego. Książka, pomyślana przede wszystkim jako poradnik samopomocy dla osób o skłonnościach do depresji lub pogrążania się w dręczących myślach na własny temat. Proponuje konkretne ćwiczenia i jest ilustrowana wieloma przykładami z życia. Przeprowadza czytelnika, krok po kroku, od uświadomienia sobie destrukcyjnych wzorców, poprzez naukę podstaw praktyki uważności, po systematyczny program jej stosowania na co dzień, pozwalający przełamać stare nawyki i wypracować zdrowszy sposób obchodzenia się z samym sobą. Załącznikiem do książki jest płyta CD z instrukcjami do ćwiczeń uważności.
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | John Teasdale, Zindel Segal, Jon Kabat-Zinn, Mark Williams |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | John Teasdale, Zindel Segal, Jon Kabat-Zinn, Mark Williams |
Anais to polski producent, który zachwycił klientki z Włoch, Francji, Portugalii, Australii i Japonii... Tym razem tworzy dla Ciebie.
Rozmiar bielizny | 34/XS | 36/S | 38/M | 40/L | 42/XL | 44/XXL |
Obwód w kl.piersiowej | 80-84 | 84-88 | 88-92 | 92-96 | 96-100 | 100-104 |
Obwód w talii | >60 | 54-64 | 64-74 | 74-84 | 84-94 | 94-104 |
Obwód w biodrach | >82 | 82-92 | 92-104 | 104-114 | 114-124 | 124-134 |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Nick Drake |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Nick Drake |
Nauka mimo woli. Część 1. Matematyka - mnożenie jest łatwe.
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Praca Zbiorowa |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Praca Zbiorowa |
Spaceruj z Dzieckiem! 30 pomysłów na spacer w Warszawie
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Lidia Raś |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Lidia Raś |
Kochaj się długo i zdrowo + CD
stron 350
format 17 x 24 cm
oprawa twarda
Do książki dołączona jest płyta CD z zapisem audycji. Książka inspirowana jest audycją radia TOK FM ``Kochaj się długo i zdrowo``. Zasadniczą jej treść stanowią odpowiedzi na listy, pozwalające poznać problemy związane z seksualnością. Celem książki jest wskazanie drogi do gabinetu seksuologa każdemu, kto czuje, że seks przestał być radością oraz przekonanie, iż zaburzenia w sferze seksualnej należy skutecznie leczyć, zamiast je pielęgnować przez kolejne lata. Dołączona do książki płyta zawiera fragmenty autentycznych wypowiedzi słuchaczy radia TOK FM o ich seksualności.
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Andrzej Depko |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Andrzej Depko |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Eric Nylund |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Eric Nylund |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Paweł Zarzeczny |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Paweł Zarzeczny |
Marka odzieży: Ava
Model odzieży: 1288/S
RodzajOferty: Oferta bieżąca
Nowość: TAK
Płeć kupującego: Kobieta
Jak prać: Pranie ręczne
Składnik surowcowy: poliamid 91%, bawełna 5%, elastan 4%,
OpisProducenta:
Kobiece stringi w turkusowym kolorze.
- w całości wykonane są z gładkiej mikrofibry
- z przodu koronkowe wstawki
- u góry delikatna kokardka
Do kompletu polecamy biustonosz 1288 lub 1289.
Skład: 91% poliamid, 5% bawełna, 4% elastan.
Płeć: Kobieta Typ: Stringi
oprawa twarda
format 29,5 x 25,5 cm
stron 24
Okładka zawiązywana na kokardkę kryje przytulnie ilustrowane stronice, na których zaznaczamy każdą ważną chwilę w życiu dziecka. Obok ulubionych zdjęć miejsce na opis niezapomnianych zabaw, informacje o wadze i wzroście, najciekawsze wspomnienia, a nawet odciski stóp i pierwszy obcięty pukiel włosów!
Wykonany z najwyższą starannością album, zapakowany w ochronne etui stanowi świetny prezent na powitanie malucha na świecie. Pomoże zapamiętać te momenty z życia maleństwa, do których wraca się najchętniej.
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Praca Zbiorowa |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Praca Zbiorowa |
Prawo jazdy. Kategorie A, A1, A2
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Jerzy Tomaszewski |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Jerzy Tomaszewski |
Język angielski New Matura Solutions Pre-Intermediate ćwiczenia LO / Kurs przygotowujący do matury
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Tim Falla, Małgorzata Wieruszewska, Paul A. Davies |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Tim Falla, Małgorzata Wieruszewska, Paul A. Davies |
oprawa twarda
format 12,5 x 19,5 cm
stron 312
Nieopodal Pałacu Ostrogskich, w którego rozległych podziemiach ważyły się losy świata, jest zapuszczony park. W parku stoi ławeczka. Każdego, kto na niej siądzie, ogrania melancholijne szczęście. Jednak dostępu do ławki broni tajemniczy starszy pan - Tomasz Piątek, narrator i bohater Pałacu Ostrogskich, zna wiele podobnych historii. Przemierza Warszawę, splatając wspomnienia narkomana, absurdalne wizje i filozoficzne rozważania, mnoży wątki i dygresje. Bierze udział w potyczce polskich dresiarzy z włoskimi mafiosami, dzięki czemu poznaje Bandytów Idealnie Elastycznych. Omal nie ginie oblany płynnym plastikiem. Ale przede wszystkim słucha i opowiada.
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Tomasz Piątek |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Tomasz Piątek |