Cena: 57.64 zł
Produkt dostępny
Wydanie 2008
oprawa twarda
format: 16 x 24 cm
Honore de Balzac był tytanem pracy, pisał po dwanaście godzin dziennie, stojąc przy pulpicie i wypijając morze kawy. Zajmował się także robieniem interesów, ale że nie miał do nich szczęśliwej ręki - nieustannie tonął w długach. Przy tym wszystkim cenił sobie luksus i prowadził bujne życie towarzyskie. W swoich książkach krytykował stany niższe, jednak zecerzy składający jego książki czytali je z zachwytem. Elity nie chciały przyjąć go w swoje szeregi, nie dostał się do Akademii, nie wybrano go posłem. Kościół katolicki, któremu pragnął służyć, wpisał wszystkie jego książki na indeks. Niedługo po ślubie z ukochaną, Polką Eweliną Hańską, zaczął podupadać na zdrowiu. Zmarł w wieku zaledwie 51 lat, wyczerpany postępującą chorobą serca. Stefan Zweig w niezwykle żywy i ciekawy sposób opisuje historię życia i twórczości wielkiego pisarza. Ukazuje potęgę geniuszu Balzaka i jego ludzkie słabości.
oprawa twarda
format: 16 x 24 cm
Honore de Balzac był tytanem pracy, pisał po dwanaście godzin dziennie, stojąc przy pulpicie i wypijając morze kawy. Zajmował się także robieniem interesów, ale że nie miał do nich szczęśliwej ręki - nieustannie tonął w długach. Przy tym wszystkim cenił sobie luksus i prowadził bujne życie towarzyskie. W swoich książkach krytykował stany niższe, jednak zecerzy składający jego książki czytali je z zachwytem. Elity nie chciały przyjąć go w swoje szeregi, nie dostał się do Akademii, nie wybrano go posłem. Kościół katolicki, któremu pragnął służyć, wpisał wszystkie jego książki na indeks. Niedługo po ślubie z ukochaną, Polką Eweliną Hańską, zaczął podupadać na zdrowiu. Zmarł w wieku zaledwie 51 lat, wyczerpany postępującą chorobą serca. Stefan Zweig w niezwykle żywy i ciekawy sposób opisuje historię życia i twórczości wielkiego pisarza. Ukazuje potęgę geniuszu Balzaka i jego ludzkie słabości.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Stefan Zweig |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Stefan Zweig |
Srebro koloidalne jako lek. Zdrowy antybiotyk.
Wydanie 2011r.
Oprawa broszurowa.
Strony 132.
Format 13,5x21,0cm.
Srebro koloidalne charakteryzuje się szerokim spektrum działania, zwalcza skutecznie wirusy, bakterie i grzyby; wykazuje również właściwości przeciwzapalne, przyśpiesza gojenie ran i stabilizuje układ immunologiczny. Jego efekty lecznicze zostały już uznane przez naukę.
Książka ta jest dotychczas najbardziej obszerną prezentacją na ten temat
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Walter Von Holst, Werner Kuhni |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Walter Von Holst, Werner Kuhni |
Cena: 35.17 zł
Wydanie 2012r.
Oprawa broszurowa.
Strony 234.
Format 12,5x19,5cm.
\"Był chorowity i drobny, mówiono, że przypominał dziecko albo brzydką kobietę. Urodził się jako człowiek wolny, choć jeszcze jego ojciec zginał kark pod pańszczyźnianym jarzmem. Kiedy go chrzczono, od świecy zapaliła się szata popa. Mieszkańcy stepowego Hulajpola uznali, że na świat przyszedł antychryst. Wcześnie zadał się z anarchistami. Napadał bogaczy, kradł i zabijał w imieniu biednych chłopów i wyzyskiwanych robotników. Trafił do więzienia, szczęśliwie uniknął szubienicy, wyszedł, gdy wybuchła rewolucja. Chłopi uwierzyli, że jest następcą kozackich atamanów, że przepędzi panów, daruje ziemię i wolność.
Nestor Machno stworzył wielotysięczną armię, która nie uznawała niczyjej władzy i zażarcie broniła terytorium zamieszkanego przez dwa i pół miliona ludzi. \"Bij czerwonych, aż zbieleją, bij białych, póki nie poczerwienieją\", mawiał. Machnowcy na czarnych sztandarach mieli napisane: \"Wolność albo śmierć\".
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Stanisław Łubieński |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Stanisław Łubieński |
Cena: 42.16 zł
Książeczka do kolorowania dla dzieci w wieku przedszkolnym, uzupełniona prostymi zadaniami. Dzięki nim dziecko rozwija podstawowe umiejętności manualne oraz ćwiczy spostrzegawczość i logiczne myślenie.
Zapraszamy do wspólnej zabawy!
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 4.03 zł
Co babcia i dziadek śpiewali kiedy byli mali
Śpiewnik zawiera wybór 51 popularnych piosenek, wraz z zapisem nutowym oraz kolorowymi ilustracjami Kazimierza Wiśniaka. Wśród zaproponowanych piosenek możemy znaleźć m.in. Kółko graniaste, Wlazł kotek na płotek, Jadą jadą misie, Krakowiaczek jeden, Bajka iskierki, Mam chusteczkę haftowaną. Znajdźmy chwilę czasu, zajrzyjmy do śpiewnika i zaśpiewajmy z naszymi dziećmi piosenki, które śpiewali nasi dziadkowie, kiedy byli mali.
Do książki dołączone zostały dwie płyty CD: jedna wersja z 51 piosenkami, a druga wersja instrumentalna-karaoke.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 32.34 zł
Jerzy, słynny polski reżyser od dwudziestu lat pracujący w Stanach Zjednoczonych, ulega wypadkowi samochodowemu. W malignie zdąży jeszcze wrócić do Polski, usiłując zrobić to, na co, jak sądzimy, zawsze będzie czas. Chce za wiele spraw przeprosić, ale też wyrównać rachunki. Przede wszystkim odnaleźć nigdy nie widzianego syna. Odwiedza ojca, rozmawia o śmierci ze słynnym filozofem, spotyka przyjaciół, wrogów i dawne miłości.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Andrzej Bart |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Andrzej Bart |
Cena: 40.31 zł
Chemia Świat chemii GIMN kl.3 podręcznik / ZAMKOR
Podręcznik jest przeznaczony dla uczniów o zróżnicowanych możliwościach i zainteresowaniach. Każda z trzech części podręcznika zawiera cztery rozdziały, składające się z paragrafów zakończonych „Podsumowaniem”. Na końcu każdego rozdziału umieszczono „Repetytorium”, test wyboru „Sprawdź swoją wiedzę” oraz „Wprawki egzaminacyjne” przygotowujące do egzaminu gimnazjalnego. W podręczniku zamieszczono liczne w pełni rozwiązane przykłady, wspomagające uczniów w pokonywaniu trudności rachunkowych, oraz wiele zadań jakościowych i obliczeniowych z odpowiedziami. Oprócz obowiązkowych doświadczeń opisano wiele prostych i ciekawych eksperymentów, z których większość uczeń może wykonać samodzielnie w domu. Podręcznik zawiera on także polecenia odsyłające uczniów do internetu.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Anna Warchoł, Dorota Lewandowska, Andrzej Danel, MARCIN KARELUS |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Anna Warchoł, Dorota Lewandowska, Andrzej Danel, MARCIN KARELUS |
Cena: 40.19 zł
Diament. Duchowa strona człowieka
Zobacz, jaka jest droga do PRAWDY o Tobie samym.
\"I właśnie człowiekowi - każdemu z Pani czytelników - w tych wielkich obrazach świata i właśnie człowieka daje Pani zarówno nową Świadomość, o której wielu już zapomniało, jak i bodziec do osobistego rozwoju Duchowego, prowadzącego z ziemskiej \"doliny cierpienia\" w konfrontacji z otchłanią Piekieł, ku Bogu i Niebu.\"
Jerzy Prokopiuk
filozof, religioznawca, psycholog
Jesteśmy przedłużeniem kosmosu i jednocześnie niezwykłym dziełem sztuki. Nasza złożoność pod względem fizycznym, psychicznym i duchowym inspiruje nas do odkrywania wewnętrznych obszarów niedostępnych dla oczu, abyśmy mogli w pełni poznać PRAWDĘ O NAS SAMYCH. Kierując swoją uwagę do Głębi Serca możemy odkryć JAŹŃ - niezwykłe źródło wiedzy i mocy, które trudno określić słowami, gdyż przekracza granice umysłu. Każdy nosi w sobie PRAWDĘ i gdy się na nią otworzy, ma szansę podążać ścieżką osobistego rozwoju, aby unikać cierpienia, zagubienia, lęku, osamotnienia i ŻYĆ PEŁNIĄ ŻYCIA. Cała wiedza o nas jest w nas i jest połączona z tym, co nas otacza. Nastawiając się na zobaczenie tego, co niewidoczne, możemy mieć pełniejszy wgląd w Istotę Świadomości i naszego Bytu we Wszechświecie.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Elżbieta Zuzanna Bronikowska |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Elżbieta Zuzanna Bronikowska |
Cena: 40.41 zł
Oprawa Miękka
Stron 32
Format: 125 x 150
Seria 24 zestawów prezentujących podstawowe elementy konwersacji w językach: angielskim, arabskim, bułgarskim, chińskim, chorwackim, duńskim, fińskim, francuskim, greckim, hebrajskim, hiszpańskim, holenderskim, japońskim, niemieckim, norweskim, portugalskim, rosyjskim, słowackim, szwedzkim, tureckim, węgierskim, włoskim.
Każdy zestaw składa się z oprawionego w spiralę podręcznika oraz audio CD. Podręcznik podzielony jest na 32 rozdziały tematyczne, zawiera też informacje turystyczne i mapkę.
Cena: 11.44 zł
Historia Poznajemy przeszłość GIMN kl.3 podręcznik
Podręcznik stanowi trzecią część trzytomowej serii wydawniczej historii do gimnazjum „Poznajemy przeszłość”. Opisuje czasy od kongresu wiedeńskiego do zakończenia I wojny światowej. Treści podręcznika zostały ujęte w sposób chronologiczny. Każdy rozdział podręcznika zawiera stałe wyróżnione elementy: wprowadzający „Czy pamiętasz?”, oraz podsumowujący „Zapamiętaj”. Tekst książki został wzbogacony o liczne mapy i ilustracje oraz teksty źródłowe, pozwalające dokładniej zrozumieć i ocenić przedstawiane wydarzenia. Niezwykle praktyczną pomoc stanowią: „Indeks osób i najważniejszych terminów”, „Taśmy czasu” oraz „Tablice synchroniczne”, które ułatwiają uczniowi orientację w poszczególnych epokach historycznych. Dla uczniów zainteresowanych wprowadzono trudniejsze „zadania z gwiazdką” oraz „Literaturę uzupełniającą”. Książka w przyjazny sposób inspiruje ucznia do dalszych poszukiwań wiedzy historycznej.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Ewa Chorąży, Stanisław Zając, Krystyna Dyba |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Ewa Chorąży, Stanisław Zając, Krystyna Dyba |
Cena: 33.15 zł
Książka zawiera wszystko o rozmnażaniu roślin ogrodowych i domowych, ich rodzaje, sposoby i porady. Dodatkowo wzbogacona jest rysunkami instruktażowymi i zdjęciami.
W tej publikacji nie ma podziału na rośliny doniczkowe uprawiane w mieszkaniach, tarasowe służące do ozdoby tarasów i patio, uprawiane w okazałych donicach i chowane pod dach z nastaniem zimy, oraz rośliny ogrodowe uprawiane w gruncie przez cały rok. W większości wypadków można zastosować identyczne metody rozmnażania, wprowadzanie więc takich podziałów niepotrzebnie zwiększałoby objętość książki oraz prowadziło do częstych powtórzeń opisanych tu metod. Prawdą jest natomiast, że nie wszystkie metody można zastosować u jednego gatunku rośliny. Są takie, u których rozmnażanie generatywne jest trudne, a na efekty czeka się latami, gdyż młode rośliny bardzo wolno rosną. Są też takie, które trudno lub wcale nie rozmnażają się z sadzonek.
Aby nieco ułatwić czytelnikowi dobór odpowiedniej metody, na końcu książki zamieszczone zostały tabele, w których autor podaje najczęściej spotykane gatunki i najkorzystniejsze sposoby ich rozmnażania.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jerzy Woźniak |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jerzy Woźniak |
Cena: 22.99 zł
Wydanie 2010r.
Oprawa broszurowa.
Strony 340.
Format 13,0x20,0cm.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Carla Neggers |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Carla Neggers |
Cena: 40.31 zł
_zdjecie,93502.jpg "Babella pd 3045")
Piżama z wysokiej jakości bawełny. Bluzeczka z krótkim rękawem, spodnie 3/4. Na klatce piersiowej ciekawa grafika. Materiał: 100% bawełna
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | BABELLA SKL |
| Kod producenta | BABPD3045 |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | BABELLA SKL |
| Kod producenta | BABPD3045 |
Cena: 51.94 zł
Mam przyjaciela piłkarza ekstraklasy. Mądra mysz.
Wydanie 2012r.
Oprawa broszurowa.
Strony 24.
Format 19,0x19,0cm.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Ralf Butschkow |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Ralf Butschkow |
Cena: 9.13 zł
Poprzednie tomy dzienników Józefa Barana – cenionego polskiego poety i autora ponad trzydziestu książek – doczekały się wielu omówień krytyczno-literackich i mają swych wiernych czytelników. Profesor Bolesław Faron w książce Okruchy. Szkice o literaturze i kulturze XX wieku tak o nich napisał: „Zdecydowanie różnią się od dzienników Dąbrowskiej, Nałkowskiej, Herlinga-Grudzińskiego, Gombrowicza czy Lechonia”, stanowiąc „dzieło samodzielne, mozaikowe o charakterze bardziej osobistym i poetyckim”. Ireneusz Kania podkreślał, że „jest to jeden z ważniejszych współczesnych, osobistych głosów naszych wybitnych twórców”. A Ryszard Kapuściński dodawał, że „proza Józefa Barana wciąga, zjednuje i podbija czytelnika swoją szczerością, rzetelnością i urodą”.
Spadając, patrzeć w gwiazdy – najnowsze zapiski Józefa Barana (z lat 2008-2012) – są kontynuacją Koncertu dla nosorożca i Przystanku marzenie. To swoiste silva rerum utkane ze smacznych anegdot i wspomnień, portretów ludzi sławnych i tych nieznanych, celnych aforyzmów, scen rodzajowych i komentarzy do współczesności, a także
impresji z wojaży po kraju, barwnych reportaży z Brazylii, Holandii, Krety, z pierwszych rzutów wierszy, wrażeń z lektur, fragmentów listów, m.in. od Sławomira Mrożka… Partie liryczne sąsiadują z partiami humorystycznymi, a sądy ogólne dotyczące filozofii, poezji, religii, miłości i tzw. pytań ostatecznych wynikają z bardzo osobistych wyznań, doznań i zwierzeń. Książka od pierwszych stron wciąga w swój niepowtarzalny klimat, daje przyjemność „smakowania” zatrzymanych chwil nasyconych poetycką wrażliwością.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Józef Baran |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Józef Baran |
Cena: 46.09 zł
Wydanie 2012r.
Oprawa twarda.
Strony 10.
Format 20,0x20,0cm.
Zapraszamy do świata zwierząt! Zdjęcia, rozkładane strony, obrotowe koło i mnóstwo ciekawostek dla najmłodszych dzieci!
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 19.62 zł
Smyk poznaje mowę polską i zwyczaje kl.2 ćwiczenia cz.1 Edukacja wczesnoszkolna
Zeszyt zawiera bogaty zestaw ćwiczeń redakcyjnych, ortograficzno-gramatycznych i słownikowo-frazeologicznych, ściśle związanych z omawianą tematyką w podręczniku „Smyk poznaje mowę polską i zwyczaje”.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Teresa Malepsza, Janina Dembska |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Teresa Malepsza, Janina Dembska |
Cena: 12.65 zł
Arlan to zniewolony kraj, którego jedyną nadzieją jest zapowiedziany przez starożytne proroctwo Wybraniec. By jednak mógł on wypełnić przepowiednię, sam musi najpierw uniknąć śmierci z rąk okrutnego i potężnego Mhar-Tarhada. Amaral, potomek królewskiego rodu, niespodziewanie zostaje wciągnięty w wir wydarzeń, które mają doprowadzić do ostatecznej rozprawy z najeźdźcą. Nie podejrzewa nawet, że stawką w tej walce okaże się nie tylko wolność kraju, ale i życie jego córki. W tej historii przeplatają się losy wielu postaci, a każda z nich prócz potyczek z licznymi niebezpieczeństwami musi stawić czoła własnym słabościom.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Marek Ł.J. Mazur |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Marek Ł.J. Mazur |
Cena: 45.05 zł
_M_2301_23Body_Sculpture_Pilka_gimnas.jpg "PIŁKA GIMNASTYCZNA BB 001 55CM")
PIŁKA GIMNASTYCZNA BB 001 55CM
Piłka przeznaczona do wszelkich ćwiczeń ruchowych, rehabilitacji, wzmacniających, rozciągających, korekcyjnych, pilates, jogi i innych.
Wykonana z najwyższej jakości gumy. Maksymalne obciążenie statyczne i dynamiczne 250 kg. Średnica piłki 56 cm. OPIS PRODUKTU: Piłka przeznaczona do wszelkich ćwiczeń ruchowych, rehabilitacji, wzmacniajacych, rozciągajacych, korekcyjnych, pilates, jogi i innych Wykonana z najwyższej jakości gumy Specjalna struktura piłki powoduje, że cialo nie ślizga się po jej powierzchni Maksymalne obciążenie statyczne i dynamiczne 250 kg Średnica piłki 55 cm Piłka idealna dla osób o wzroście 151 - 165 cm ZASTOSOWANIE: Piłka jest przyrządem o niezwykle szerokim zastosowaniu. Wykorzystuje się ją zarówno w treningach sportowców jak i do celów rehabilitacyjnych, dlatego może być stosowana przez każdego, bez względu na wiek czy formę fizyczną.
Wykonana z najwyższej jakości gumy. Maksymalne obciążenie statyczne i dynamiczne 250 kg. Średnica piłki 56 cm. OPIS PRODUKTU: Piłka przeznaczona do wszelkich ćwiczeń ruchowych, rehabilitacji, wzmacniajacych, rozciągajacych, korekcyjnych, pilates, jogi i innych Wykonana z najwyższej jakości gumy Specjalna struktura piłki powoduje, że cialo nie ślizga się po jej powierzchni Maksymalne obciążenie statyczne i dynamiczne 250 kg Średnica piłki 55 cm Piłka idealna dla osób o wzroście 151 - 165 cm ZASTOSOWANIE: Piłka jest przyrządem o niezwykle szerokim zastosowaniu. Wykorzystuje się ją zarówno w treningach sportowców jak i do celów rehabilitacyjnych, dlatego może być stosowana przez każdego, bez względu na wiek czy formę fizyczną.
Niesamowitą skuteczność ćwiczeń z piłką uzyskujesz dzięki niestabilnej bazie, która podczas ćwiczeń konkretnych mięśni dodatkowo aktywizuje mięśnie posturalne (brzuch, plecy, boki, pośladki), aby utrzymać ciało i piłkę w pożądanej pozycji.
W praktyce oznacza to, że podczas normalnego treningu nie tylko ćwiczysz konkretne mięśnie, ale również poprawiasz swoją równowagę oraz pracujesz nad lepszą postawą i zapobiegasz problemom z kręgosłupem.
Wykorzystanie piłki w treningu daje dodatkowe wyzwania ciału, pozwala zwiększyć zakresy ruchu i jednocześnie zapobiega nadwyrężaniu stawów.
Ćwiczenia z piłką poprawiają propriorecepcję, czyli umiejętność czucia ciała w przestrzeni.
Piłkę stosuję się w treningu ogólnorozwojowym, szczególnie świetnie nadaje się do wzmacniania mięśni grzbietu, zwiększania ruchomości w stawach oraz korekcji wad postawy.
Występują różne rozmiary piłek. Wielkość piłki dopasowujemy do wzrostu osoby ćwiczącej:
55 cm - wzrost: 151-165 cm,
65 cm – wzrost: 166-180 cm,
75 cm – wzrost: 181-190 cm
ĆWICZENIA:
Ćwiczenia górnej części ciała
Umieść piłkę pod swoim brzuchem i górną częścią ud. Połóż dłonie płasko na podłodze przed sobą, ramiona połóż wygodnie po bokach, sięgając jak najdalej do przodu. Teraz przyciągaj ciało po piłce do przodu dopóki ręce nie znajda się bezpośrednio pod ramionami, przytrzymaj tą pozycję przez sekundę, następnie powróć do pozycji startowej. Powtarzaj 10-15 razy. Pamiętaj o oddechu, wykonując trudniejszą część ćwiczenia wydychaj powietrze ustami, wymawiając przy tym nieme ”h”.
Umieść piłkę pod brzuchem poniżej klatki piersiowej i wyprostuj nogi. Połóż ręce płasko na podłodze przed sobą, ramiona osobno. Z wdechem opuszczaj na rękach klatkę piersiową do podłogi, przytrzymaj sekundę, następnie z wydechem odepchnij się z powrotem do góry. Powtarzaj 10-15 razy.
Umieść piłkę pod plecami. Skrzyżuj ramiona płasko na klatce piersiowej. Teraz skręć prawe ramię ku lewej nodze, przytrzymaj przez sekundę, powróć do pozycji startowej. Następnie sięgaj lewym ramieniem w kierunku prawej nogi, przytrzymaj sekundę, powróć do pozycji startowej. Wykonuj ruch powoli i dokładnie, pamiętaj o tym by wydychać powietrze w momencie skrętu tułowia do kolana i wdychać powracając do pozycji startowej. Tak wygląda jedna powtórka. Powtórz 10 razy.
Ćwiczenia dolnej części ciała
Połóż się na plecach na podłodze, ręce ułóż wzdłuż tułowia po bokach. Połóż wyprostowane nogi na piłce, tak by stopy i łydki leżały na piłce a ciało tworzyło prostą linię. Wdychając powietrze uciskaj piłkę piętami i tocz w kierunku pośladków, dopóki pod kolanami utworzy się kąt prosty. Przytrzymaj przez sekundę, potem z wydechem powróć do pozycji startowej. Powtarzaj 10-15 razy.
Połóż się na lewym boku, ugnij ramię pod katem prostym i podeprzyj ciało, drugą ręką podeprzyj się z przodu. Połóż prawe kolano na piłce, lewą nogę zegnij na podłodze. Naciskaj prawą nogą na piłkę, przytrzymaj przez sekundę, weź głęboki wdech i po chwili z wydechem powtórz ćwiczenie. Powtarzaj 10-15 razy. Następnie zmień stronę.
Uklęknij na lewej nodze i oprzyj ciało na piłce, ręce ułóż na piłce przed sobą. Wyprostuj prawą nogę, obciągnij palce i oprzyj na podłodze. Powoli podnoś prawą nogę aż do linii bioder (nie wyżej) równolegle do podłogi, przytrzymaj przez sekundę, potem powoli powróć do pozycji startowej. Powtarzaj 10-15 razy. Zmień strony i powtarzaj leżąc na prawym boku.
UWAGI:
Piłka jest objęta 24 MIESIĄCAMI gwarancji
Do piłki dołączamy instrukcję obsługi z ćwiczeniami
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | BODY SCULPTURE |
| Kod producenta | BB 001 55cm |
| EAN | 5903733002325 |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | BODY SCULPTURE |
| Kod producenta | BB 001 55cm |
| EAN | 5903733002325 |
Cena: 36.30 zł
Jakkolwiek filozofia (bo chyba takie określenie jest tu najbardziej na miejscu) Marii Montessori liczy sobie ponad sto lat, zwolennicy jej metody wychowawczej wciąż są przygnębiająco nieliczni, na dodatek rozsiani po wszystkich częściach świata; nic zatem dziwnego, że każda nowa książka montessoriańska urasta do rangi wydarzenia. Tym razem mamy jednak do czynienia z książką niezwykłą. Paul Epstein, wykładowca akademicki i międzynarodowy ekspert, stworzył książkę, w której wskazówki dla młodych pedagogów przeplatają się z wątkami autobiograficznymi, czyniąc refleksje Autora jeszcze cenniejszymi. Analizując kolejne elementy obserwacji C.O.R.E. (Connect ? kontakt, Obtain ? uzyskanie, Reflect ? refleksja, Engage ? zaangażowanie) i wracając myślami do swych montessoriańskich początków, Epstein buduje portret pedagoga-przewodnika, dla którego edukacja i wychowywanie nie są pracą, lecz misją duchową i sposobem na życie. Portret ten daleki jest jednak od ideału ? Autor doskonale widzi wszelkie niedogodności, związane z obranym zawodem i nie boi się nazwać ich po imieniu. Z notatek pedagoga? stanowi pozycję obowiązkową na liście lektur każdego młodego pedagoga, nie tylko spod znaku Montessori.
\"Jeśli, będąc z dziećmi, zdołasz choć na chwilę zwolnić, wyciszyć się i naprawdę ? ale tak naprawdę posłuchać, ujrzysz, jak dzieci ujawniają swoje najprawdziwsze ja. Wszak nie jesteśmy stworzeni, by zachowywać sekrety....
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Paul Epstein |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Paul Epstein |
Cena: 45.97 zł
Wydanie 2011r.
Oprawa twarda.
Strony 358.
Format 14,0x20,5cm.
Wielki Brat Patrzy - to właśnie napisy tej treści, w antyutopii Orwella krzyczące z plakatów rozlepionych po całym Londynie, natchnęły twórców telewizyjnego show \"Big Brother\". Czyżby wraz z upadkiem komunizmu wielka, oskarżycielska powieść straciła swoją rację bytu, stając się zaledwie inspiracją programu rozrywkowego? Nie. Bo ukazuje świat, który zawsze może powrócić. Świat pustych sklepów, permanentnej wojny, jednej wiary. Klaustrofobiczny świat Wielkiego Brata, w którym każda sekunda ludzkiego życia znajduje się pod kontrolą, a dominującym uczuciem jest strach. Świat, w którym ludzie czują się bezradni i samotni, miłość uchodzi za zbrodnię, a takie pojęcie jak \"wolność\" i \"sprawiedliwość\" nie istnieją. Na kuli ziemskiej są miejsca, gdzie ten świat wciąż trwa. I zawsze znajdą się cudotwórcy gotowi obiecywać stworzenie nowego, który od wizji Orwella dzieli tylko krok. Niestety, piekło wybrukowane jest dobrymi chęciami. A dwa plus dwa wcale nie musi się równać cztery.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | George Orwell |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | George Orwell |
Cena: 40.41 zł