Cena: 46.09 zł
Produkt dostępny
Wydanie 2012r.
Oprawa broszurowa.
Strony 492.
Format 12,5x19,5cm.
W trosce o teraźniejszość zmieniamy historię.
\"Nie uświadczymy tu bohaterów o imionach James, ani popłuczyn po uniwersum Star Wars, Star Trek czy po celtyko-arturiańskiej mitologii, tak natrętnie obecnych w dziełkach SF i fantasy, zaś ich rolę z powodzeniem odgrywają tu kozackie szable, samowary, gruzińskie wina, placki z prawdziwymi owocami i inne produkty z epoki przed konserwantami i barwnikami.\" - Iwona Kaczorowska, Wirtualna Polska
\"Polska roku 2014 leży w guzach, jak cała reszta świata zniszczona w wyniku wojny jądrowej. Jednak przy pomocy wehikułu czasu można spróbować odwrócić bieg zdarzeń. Jest w tej książce wszystko to, co lubię: dobra akcja, dużo historii, ciekawa wizja losów naszego kraju.\" - Romuald Pawlak, autor \"Smoczego gniazda\"
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Andrzej Pilipiuk |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Andrzej Pilipiuk |
365 opowieści wieczornych. Księga 1.
Wydanie 2011r.
Oprawa twarda.
Strony 192.
Format 22,5x29,5cm.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 46.09 zł
Zwiadowcy. Tom 11. Zaginione historie.
Wydanie 2012r.
Oprawa broszurowa.
Strony 350.
Format 13,5x20,0cm.
Ostatni (ponoć) tom „Zwiadowców”, bestsellerowego cyklu, który pokochali nie tylko młodzi czytelnicy.
Zaginione historie” rzucają nieco światła na nie opisane dotąd przygody bohaterów, a także odpowiadają na rozliczne pytania fanów, którzy chcieliby dowiedzieć się czegoś więcej o ukochanych postaciach.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | John Flanagan |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | John Flanagan |
Cena: 46.09 zł
_J22350.jpg "STRINGI S-222/1")
_K67013.jpg "Ava 1333")
Producent odzieży: Ava
Marka odzieży: Ava
Model odzieży: 1333
RodzajOferty: Oferta bieżąca
Nowość: TAK
Płeć kupującego: Kobieta
Jak prać: Pranie ręczne
Składnik surowcowy: poliamid 91%, bawełna 5%, elastan 4%,
OpisProducenta:
Zmysłowe figi damskie.
- wykonane z gładkiej dzianiny
- wstawki z kuszącej koronki
- z przodu wstawka z wzorzystej dzianiny
- do kompletu polecamy biustonosz 1333
Skład: 91% poliamid, 5% bawełna, 4% elastan.
Płeć: Kobieta Typ: Figi
Marka odzieży: Ava
Model odzieży: 1333
RodzajOferty: Oferta bieżąca
Nowość: TAK
Płeć kupującego: Kobieta
Jak prać: Pranie ręczne
Składnik surowcowy: poliamid 91%, bawełna 5%, elastan 4%,
OpisProducenta:
Zmysłowe figi damskie.
- wykonane z gładkiej dzianiny
- wstawki z kuszącej koronki
- z przodu wstawka z wzorzystej dzianiny
- do kompletu polecamy biustonosz 1333
Skład: 91% poliamid, 5% bawełna, 4% elastan.
Płeć: Kobieta Typ: Figi
Cena: 30.33 zł
_J7656.jpg "Chustki męskie CH-017 kpl=3 szt.")
Chustki męskie CH-017 kpl=3 szt.
Chusteczka uszyta z gładkiej, delikatnie tkanej bawełny, obszyta wąskim płaskim szwem to rzecz niezbędna dla każdego gentelmena.
Jest oznaką elegancji i atrybutem higieny. Do wyboru mamy szeroki wachlarz wzorów i kolorów. Pięknie zapakowane będą dobrą propozycją na prezent.
Komplet zawiera 3 szt. kolorowej chusteczki:
Jakość I
bawełna 100 %
40 x 40 cm
Cena: 9.70 zł
Mały lew w wielkiej dżungli. Ruchome obrazki.
Wydanie 2011r.
Oprawa twarda.
Strony 12.
Format 22,5x27,0cm.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Agnieszka Frączek |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Agnieszka Frączek |
Cena: 28.77 zł
Chemia To jest chemia LO kl.2 podręcznik + Zadania i arkusze maturalne / zakres rozszerzony / z kode
Podręcznik w zestawie z Zadaniami i arkuszami maturalnymi
Przejrzysty podręcznik, który od pierwszych lekcji pomaga kształcić umiejętności potrzebne na egzaminie maturalnym. Umożliwia systematyczne przygotowania do egzaminu dzięki zadaniom typu maturalnego sprawdzającym wiedzę z każdego działu (Zadania maturalne i zadania z arkuszy maturalnych CKE, To było na maturze!)
Ułatwia zdobycie umiejętności obliczeniowych dzięki rozwiązanym przykładom zadań różnych typów Kształci umiejętność samodzielnego projektowania eksperymentów, dzięki dokładnie opisanym doświadczeniom chemicznym Umożliwia powtórzenie wiadomości wprowadzanych na wszystkich etapach edukacji, gdyż zawiera wiadomości z zakresu podstawowego (Zamiast repetytorium) oraz zagadnienia poznane w gimnazjum (To było w gimnazjum) Wzbudza ciekawość uczniów dzięki atrakcyjnym infografikom oraz ciekawostkom odnoszącym się do życia codziennego (To jest interesujące)
Teraz matura Zadania i arkusze maturalne Chemia Doskonała pomoc w skutecznym przygotowaniu do egzaminu – Zestaw zadań i arkuszy maturalnych opracowanych zgodnie z wymaganiami CKE dotyczącymi nowej matury w 2015 roku – zawiera: Zadania typu maturalnego – sprawdzające wiadomości z zakresów podstawowego i rozszerzonego oraz umiejętności z zakresu rozszerzonego, pogrupowane w działy tematyczne, Arkusze maturalne – umożliwiające przekrojową weryfikację wiedzy, a także oswojenie się z nową formą egzaminu maturalnego. Rozwiązania i odpowiedzi do wszystkich zadań i arkuszy ułatwiają sprawdzanie postępów w nauce.
Przejrzysty podręcznik, który od pierwszych lekcji pomaga kształcić umiejętności potrzebne na egzaminie maturalnym. Umożliwia systematyczne przygotowania do egzaminu dzięki zadaniom typu maturalnego sprawdzającym wiedzę z każdego działu (Zadania maturalne i zadania z arkuszy maturalnych CKE, To było na maturze!)
Ułatwia zdobycie umiejętności obliczeniowych dzięki rozwiązanym przykładom zadań różnych typów Kształci umiejętność samodzielnego projektowania eksperymentów, dzięki dokładnie opisanym doświadczeniom chemicznym Umożliwia powtórzenie wiadomości wprowadzanych na wszystkich etapach edukacji, gdyż zawiera wiadomości z zakresu podstawowego (Zamiast repetytorium) oraz zagadnienia poznane w gimnazjum (To było w gimnazjum) Wzbudza ciekawość uczniów dzięki atrakcyjnym infografikom oraz ciekawostkom odnoszącym się do życia codziennego (To jest interesujące)
Teraz matura Zadania i arkusze maturalne Chemia Doskonała pomoc w skutecznym przygotowaniu do egzaminu – Zestaw zadań i arkuszy maturalnych opracowanych zgodnie z wymaganiami CKE dotyczącymi nowej matury w 2015 roku – zawiera: Zadania typu maturalnego – sprawdzające wiadomości z zakresów podstawowego i rozszerzonego oraz umiejętności z zakresu rozszerzonego, pogrupowane w działy tematyczne, Arkusze maturalne – umożliwiające przekrojową weryfikację wiedzy, a także oswojenie się z nową formą egzaminu maturalnego. Rozwiązania i odpowiedzi do wszystkich zadań i arkuszy ułatwiają sprawdzanie postępów w nauce.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Joanna Szymońska, Maria Litwin, Szarota Styka-Wlazło |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Joanna Szymońska, Maria Litwin, Szarota Styka-Wlazło |
Cena: 68.73 zł
_M_2301_23Body_Sculpture_Pilka_gimnas.jpg "PIŁKA GIMNASTYCZNA MASUJĄCA BB 003 65 CM")
PIŁKA GIMNASTYCZNA MASUJĄCA BB 003 65 CM
Piłka masująca wyposażona w dodatkowe wypustki/kolce do rehabilitacji, masażu i wszelkich ćwiczeń ruchowych. Maksymalne obciążenie statyczne i dynamiczne 250 kg. Średnica piłki 65 cm.
OPIS PRODUKTU:
Piłka masująca BODY SCULPTURE przeznaczona do wszelkich ćwiczeń ruchowych
Piłki masujące zwane także piłkami sensorycznymi wykorzystywane są w terapii dziecięcej oraz w treningu ogólnorozwojowym, nie tylko do wzmocnienia mięśni grzbietu, zwiększenia ruchomości w stawach, poprawy kondycji i koordynacji, schorzeniach neurologicznych ale także w korekcji wad postawy.Wykonana z najwyższej jakości gumy
Wyposażona w dodatkowe wypustki/kolce do masażu
Maksymalne obciążenie statyczne i dynamiczne 250 kg
Średnica piłki 65 cm
ZASTOSOWANIE:
Na tego typu piłce można wykonywać praktycznie wszystkie ćwiczenia, które wykonuje się na standardowej piłce - wykorzystuje się ją zarówno w treningach sportowców jak i do celów rehabilitacyjnych, dlatego może być stosowana przez każdego, bez względu na wiek czy formę fizyczną. Dodatkową zaletą są wypustki pokrywające całą powierzchnię piłki, które masują mięśnie i pobudzając krążenie krwi i redukują cellulit!
Piłka świetnie nadaje się do wzmacniania mięśni grzbietu, wykorzystywana jest do korekcji wad postawy i rehabilitacji kręgosłupa.
Niesamowitą skuteczność ćwiczeń z piłką uzyskuje się dzięki niestabilnej bazie, która podczas ćwiczeń konkretnych mięśni dodatkowo aktywizuje mięśnie posturalne - brzuch, plecy, boki, pośladki, aby utrzymać ciało i piłkę w pożądanej pozycji. W praktyce oznacza to, że podczas normalnego treningu nie tylko ćwiczy się konkretne mięśnie, ale również poprawia równowagę oraz pracuje nad lepszą postawą i zapobiega problemom z kręgosłupem.
Wykorzystanie piłki w treningu daje dodatkowe wyzwania ciału, pozwala zwiększyć zakresy ruchu i jednocześnie zapobiega nadwyrężaniu stawów.
Ćwiczenia z piłką poprawiają propriorecepcję, czyli umiejętność czucia ciała w przestrzeni. Piłka jest również wykorzystywana w leczeniu schorzeń neurologicznych.
Piłka idealnie sprawdza się jako siedzisko ergonomiczne w biurze i domu.
Występują różne rozmiary piłek. Wielkość piłki dopasowujemy do wzrostu osoby ćwiczącej:
56 cm - wzrost: 151-165 cm,
65 cm – wzrost: 166-180 cm,
76 cm – wzrost: 181-190 cm
ĆWICZENIA:Ćwiczenia górnej części ciała Umieść piłkę pod swoim brzuchem i górną częścią ud. Połóż dłonie płasko na podłodze przed sobą, ramiona połóż wygodnie po bokach, sięgając jak najdalej do przodu. Teraz przyciągaj ciało po piłce do przodu dopóki ręce nie znajda się bezpośrednio pod ramionami, przytrzymaj tą pozycję przez sekundę, następnie powróć do pozycji startowej. Powtarzaj 10-15 razy. Pamiętaj o oddechu, wykonując trudniejszą część ćwiczenia wydychaj powietrze ustami, wymawiając przy tym nieme ”h”. Umieść piłkę pod brzuchem poniżej klatki piersiowej i wyprostuj nogi. Połóż ręce płasko na podłodze przed sobą, ramiona osobno. Z wdechem opuszczaj na rękach klatkę piersiową do podłogi, przytrzymaj sekundę, następnie z wydechem odepchnij się z powrotem do góry. Powtarzaj 10-15 razy. Umieść piłkę pod plecami. Skrzyżuj ramiona płasko na klatce piersiowej. Teraz skręć prawe ramię ku lewej nodze, przytrzymaj przez sekundę, powróć do pozycji startowej. Następnie sięgaj lewym ramieniem w kierunku prawej nogi, przytrzymaj sekundę, powróć do pozycji startowej. Wykonuj ruch powoli i dokładnie, pamiętaj o tym by wydychać powietrze w momencie skrętu tułowia do kolana i wdychać powracając do pozycji startowej. Tak wygląda jedna powtórka. Powtórz 10 razy. Ćwiczenia dolnej części ciała Połóż się na plecach na podłodze, ręce ułóż wzdłuż tułowia po bokach. Połóż wyprostowane nogi na piłce, tak by stopy i łydki leżały na piłce a ciało tworzyło prostą linię. Wdychając powietrze uciskaj piłkę piętami i tocz w kierunku pośladków, dopóki pod kolanami utworzy się kąt prosty. Przytrzymaj przez sekundę, potem z wydechem powróć do pozycji startowej. Powtarzaj 10-15 razy. Połóż się na lewym boku, ugnij ramię pod katem prostym i podeprzyj ciało, drugą ręką podeprzyj się z przodu. Połóż prawe kolano na piłce, lewą nogę zegnij na podłodze. Naciskaj prawą nogą na piłkę, przytrzymaj przez sekundę, weź głęboki wdech i po chwili z wydechem powtórz ćwiczenie. Powtarzaj 10-15 razy. Następnie zmień stronę. Uklęknij na lewej nodze i oprzyj ciało na piłce, ręce ułóż na piłce przed sobą. Wyprostuj prawą nogę, obciągnij palce i oprzyj na podłodze. Powoli podnoś prawą nogę aż do linii bioder (nie wyżej) równolegle do podłogi, przytrzymaj przez sekundę, potem powoli powróć do pozycji startowej. Powtarzaj 10-15 razy. Zmień strony i powtarzaj leżąc na prawym boku. UWAGI: Piłka jest objęta 24 MIESIĄCAMI gwarancji Do piłki dołączamy instrukcję obsługi z opisem ćwiczeń
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | BODY SCULPTURE |
| Kod producenta | BB 003 65cm |
| EAN | 5903733002677 |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | BODY SCULPTURE |
| Kod producenta | BB 003 65cm |
| EAN | 5903733002677 |
Cena: 75.90 zł
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 4.05 zł
Świat. Ścienna mapa fizyczna 1:30 000 000
Cały świat na jednej mapie. Terminologia geograficzna i plastyczne odtworzenie rzeźby terenu. Pokryta zmywalną folia, umożliwiającą wielokrotne dokonywanie notatek.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 13.86 zł
Porady lekarza rodzinnego. Cukrzyca
Przyczyny, objawy, diagnostyka, leczenie
Profilaktyka, porady i zakazy
Ćwiczenia fizyczne
Ziołolecznictwo i medycyna alternatywna
Dieta cukrzycowa, jadłospisy i przepisy
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 4.51 zł
Więzienia stalinowskie w Polsce. System, codzienność, represje
Książka profesora Tadeusza Wolszy to pierwsza w kraju udana próba pełnego spojrzenia na życie codzienne więźniów politycznych w różnego rodzaju miejscach odosobnienia – więzieniach, obozach, ośrodkach pracy więźniów – w Polsce, w latach stalinowskiego terroru (1945–1956). Korzystając z niedostępnej jeszcze do niedawna dokumentacji Departamentu Więziennictwa i Obozów MBP oraz obficie czerpiąc z memuarystyki, Autor przedstawił codzienność w więziennej celi i w obozowym baraku, metody represji, niewolniczą pracę w kopalniach, kamieniołomach czy gospodarstwach rolnych. Odtworzył pobyt skazanych i ostatnie chwile życia w celi śmierci, między innymi Hieronima Dekutowskiego „Zapory” i Zygmunta Szendzielarza „Łupaszki”. W pasjonujący sposób opisał też ucieczki więźniów z konwojów i zakładów karnych, na przykład z Krakowa, Sieradza, Strzelec Opolskich i więzienia mokotowskiego w Warszawie. W końcu imiennie wskazał na najbardziej brutalnych funkcjonariuszy straży więziennej – odpowiadających za skrytobójcze mordy popełnione na żołnierzach wyklętych.
Ta znakomita praca historyczna to niezwykle interesująca i poruszająca lektura dla wszystkich zainteresowanych powojenną historią Polski XX wieku.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Tadeusz Wolsza |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Tadeusz Wolsza |
Cena: 40.31 zł
Obsługa konsumenta. Podręcznik cz.1
Książka jest przeznaczona dla uczniów szkół gastronomicznych i hotelarskich, kształcących w zawodach: kelner i kelner bufetowy, kucharz, technik żywienia i gospodarstwa domowego.
Podano w niej podstawowe wiadomości na temat zakładów gastronomicznych - ich rodzajów, funkcjonowania, wyposażenia, zakresu świadczonych usług, rodzajów stanowisk oraz systemów obsługi. Omówiono także sposoby wykonywania czynności porządkowych w zakładzie. Wyjaśniono rolę bufetu w zakładziegastronomicznym oraz techniki kelnerskie stosowane przy podawaniu różnego rodzaju dań (przekąsek, zup, dań zasadniczych i deserów oraz śniadań).
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Ryszard Jargoń |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Ryszard Jargoń |
Cena: 44.01 zł
Puzzlowa książeczka. My Little Pony. Niezwykłe listy
Twilight, Applejack i Rainbow Dash wysyłają listy do księżniczki Celestii. Czytaj historyjkę i układaj obrazki ilustrujące kucyki i ich pasje. Puzzlowa zabawa z kucykami Pony!
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 23.09 zł
_J725.jpg "Figi damskie GABE")
Wygodne figi z miękkiej mikrofibry przykrywające biodra i talię. Ukośne wstawki z bardzo atrakcyjnego hafowanego tiulu. Wykonane z najwyższej jakości materiałów. Bardzo kobiece i eleganckie. Doskonale nadają się do noszenia na co dzień, lekko korygujące. Materiał: 83% poliamid, 17% elastan. Towar nie występuje w głębokim kodowaniu. Podane ilości dotyczą wszystkich ilości kolorów i rozmiarów. Po zamówieniu proszę czekać na potwierdzenie dostępnych ilości.
Cena: 39.35 zł
Liczba stron: 86
Format: B6
Data wydania: 2000
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Johannes Halbig, Reinhard Wehnert |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Johannes Halbig, Reinhard Wehnert |
Cena: 12.59 zł
Język niemiecki Eins zwei drei 1 podręcznik Edukacja wczesnoszkolna
Pierwsza część podręcznika do nauki języka niemieckiego dla najmłodszych. Zamieszczone w nim teksty, gry, piosenki dostosowane są tematycznie i metodycznie do możliwości intelektualnych i potrzeb emocjonalnych dzieci. Podręcznik stanowi 19 jednostek tematycznych i teatrzyk. Na końcu podręcznika zamieszczony jest oryginalny słowniczek obrazkowy ułatwiający dzieciom zapamiętanie poznanych słów. Do podręcznika dołączona jest płyta CD z nagranymi wszystkimi tekstami z podręcznika i tekstami do ćwiczeń na rozumienie ze słuchu.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Ewa Krawczyk, Lucyna Halej, Marta Kozubska |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Ewa Krawczyk, Lucyna Halej, Marta Kozubska |
Cena: 32.34 zł
_db_imagescustom900x1200_40525.jpg "BLUZKA Model KM03PS PLUS SIZE")
Elegancka biała bluzka z krawatką,zapinana na czarne guziczki.Krawatka jest osobno, bluzkę można nosić bez niej.Tkanina elastyczna i matowa.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Kartes Moda |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Kartes Moda |
Cena: 170.39 zł
Czy śmieci to problem ? Edukacja ekologiczna w nauczaniu początkowym
Dzięki tej publikacji będziecie Państwo mogli wyzwalać i kształtować postawy i zachowania proekologiczne już u najmłodszych. Autorka, uczestniczka gdańskiego projektu ``Czy śmieci to problem?`` skierowanego do sześciolatków i organizatorka warsztatów edukacyjnych ``Bryza - jak chronić środowisko`` przeznaczonych dla nauczycieli, przedstawia scenariusze zajęć dotyczące środowiska naturalnego, dbania o nie i radzenia sobie z zagrożeniami. Proponuje ciekawe gry i zabawy, które mają na celu zaktywizowanie uczniów, a także ich rodziców do podejmowania wspólnych działań na rzecz ochrony środowiska.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Ewa Kiezik-Kordzińska |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Ewa Kiezik-Kordzińska |
Cena: 24.15 zł
Praktyczny poradnik dla nauczycieli i instruktorów, oparty na wieloletnich doświadczeniach Zofii i Zbigniewa Wójcików. Autor, uznany instruktor teatru dziecięcego, przekazuje w nim sprawdzony przepis na doskonałą teatralną zabawę, dzieląc się z czytelnikami tajnikami swego warsztatu. Każdy, kto pracuje z dziećmi powinien poznać to swoiste „vademecum instruktora teatralnego”.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Zbigniew Wójcik |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Zbigniew Wójcik |
Cena: 36.96 zł