Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Gabriela Wojciechowska, Magdalena Sobkowiak, Hanna Skrzypczak |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Gabriela Wojciechowska, Magdalena Sobkowiak, Hanna Skrzypczak |
Kaligrafia małych liter i cyfr dla prawo i leworęcznych
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Anna Juryta, Anna Szczepaniak |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Anna Juryta, Anna Szczepaniak |
Ćwicz przynajmniej 3 razy w tygodniu, albo najlepiej codziennie przynajmniej po pół godziny. Zacznij od serii 10 skoków wolnych na przemian z 10 szybkimi. Wykonaj 3 serie i zmień styl. Możesz skrzyżować ręce i znów powtórzyć serię, albo skakać raz na jednej, raz na drugiej nodze. Po półgodzinnym treningu, stań w rozkroku, skakankę unieś w obu rękach nad głowę i zrób 15 przysiadów. Nie zmieniając pozycji, przechyl się razem z wyciągniętą nad głową skakanką, kilka razy: raz w lewą, raz w prawą stronę, uważając by skakanka była cały czas napięta, a ciało nie odchylało się do przodu. Ćwiczenie to zapewni ci smukłą talię, rozciągnięte mięśnie pleców. Po zakończeniu treningu zrób krótką serię ćwiczeń rozciągających.
Podczas ćwiczeń zachowaj prawidłową postawę ciała – plecy wyprostowane, brzuch wciągnięty, barki cofnięte, łokcie jak najbliżej tułowia. W czasie skoków nie ruszaj barkami. Intensywnie powinny pracować jedynie dłonie i nadgarstki. UWAGI: Skakanka jest objęta 24 MIESIĄCAMI gwarancji Przeznaczona do użytku domowego
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | BODY SCULPTURE |
Kod producenta | SK 535 |
EAN | 4716518400039 |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | BODY SCULPTURE |
Kod producenta | SK 535 |
EAN | 4716518400039 |
Zgadywanki z naklejkami. Zoobles
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Praca Zbiorowa |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Praca Zbiorowa |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Pauline Reage |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Pauline Reage |
Drugi zeszyt pięciolatka. Biblioteczka mądrego dziecka.
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Anna Wiśniewska |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Anna Wiśniewska |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Andrzej Bubrowiecki |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Andrzej Bubrowiecki |
Wiek: 5+
Gra Domino logopedyczne Ż(RZ)-Z
Kostium kąpielowy Erica Avorio-Moka M-262 Brązowo-ecru (29)
W zestawie kokieteryjne, gładkie figi. Na biodrach znajduje się elastyczna, kolorowa gumka, która optycznie wydłuża nogi. Majteczki gładkie, nie prześwitują. wspaniała kolorystyka sprawdzona konstrukcja biustonosza produkt najwyższej jakości, potwierdzony hologramem, uszyty z włoskiej tkaniny Carvico Tessuti, odporny na działanie promieni słonecznych i siłę trącą piasku, doskonale kryjący ciało, szybkoschnący.
Tabela rozmiarów |
Obwód pod biustem |
Obwód w biuście |
Obwód bioder |
Wysokość fig |
S | 60-73 | 80-85 | 82-88 | 20 |
M | 70-76 | 84-89 | 87-90 | 21 |
L | 70-79 | 87-93 | 89-92 | 22 |
XL | 75-83 | 92-96 | 91-94 | 23 |
XL/M | 75-83 | 92-96 | 87-90 | 21 |
XXL/L | 80-85 | 95-100 | 89-92 | 23 |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Mirosława Hanna Nowak |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Mirosława Hanna Nowak |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Praca Zbiorowa |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Praca Zbiorowa |
Szkoła naszych oczekiwań i marzeń, potrzeb, projekcji i działań od A do Ż
format A5
stron 24
okładka miękka
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Czesław Banach |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Czesław Banach |
Fizyka GIMN kl.1-3 ćwiczenia cz.4
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Władysław Kulpa |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Władysław Kulpa |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Anita Głowińska |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Anita Głowińska |
Logoobrazki. Część II – rotacyzm. Głoski j, l, r
Kostium kąpielowy Bella Espresso M-195 Brązowy (134)
Tabela rozmiarów | S | M | L | XL | XL/M |
Twój obwód w biuście |
80-82 | 83-85 | 86-88 | 89-91 | 89-91 |
Twój obwód pod biustem |
64-70 | 68-74 | 72-78 | 76-82 | 76-82 |
Obwód bioder | 82-88 | 86-92 | 90-96 | 94-100 | 86-92 |
Wysokość tyłu fig |
21 cm | 22 cm | 23 cm | 24 cm | 22 cm |
Produkcja piekarsko - ciastkarska. Podręcznik cz.2
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Zygmunt Ambroziak |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Zygmunt Ambroziak |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Praca Zbiorowa |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Praca Zbiorowa |