Cena: 4.51 zł
Produkt dostępny
Wydanie 2005
oprawa miękka
format 20 x 19 cm
Akademia to znakomita seria rozwijająca wszystkie ważne umiejętności dzieci od 2 do 6 lat. Zabawy i ćwiczenia w najwcześniejszym okresie dziecka są doskonałą inwestycją w zapobieganiu przyszłym możliwym trudnościom w nauce pisania i czytania.
oprawa miękka
format 20 x 19 cm
Akademia to znakomita seria rozwijająca wszystkie ważne umiejętności dzieci od 2 do 6 lat. Zabawy i ćwiczenia w najwcześniejszym okresie dziecka są doskonałą inwestycją w zapobieganiu przyszłym możliwym trudnościom w nauce pisania i czytania.
Fortepian dla najmłodszych cz. III
Stron 34
okładka miękka
20 popularnych melodii w łatwym układzie na fortepian opatrzonych tekstami.
okładka miękka
20 popularnych melodii w łatwym układzie na fortepian opatrzonych tekstami.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Waldemar Krystowiak |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Waldemar Krystowiak |
Cena: 20.26 zł
_V24113.jpg "Kostium kąpielowy Whitney Nero-Tweety-Fango M-253 Czarno-żółty (224)")
Kostium kąpielowy Whitney Nero-Tweety-Fango M-253 Czarno-żółty (224)
Jeden z najpiękniejszych kostiumów jednoczęściowych tego sezonu! Poczuj się jak prawdziwa bogini Venus wyłaniająca się z morskiej piany! Kostium od wewnątrz posiada usztywniane miseczki wzbogacone taśmą umieszczoną tuż pod biustem - dzięki tej konstrukcji piersi stają się uniesione, kształtnie wymodelowane i seksownie przybliżone ku sobie (kostium tworzy szalenie zmysłowy dekolt). Do rozmiaru M, L, XL dołączone są (wyjmowane) poduszeczki push up - na Twoje życzenie dodatkowo powiększą piersi. Marszczenia na tkaninie, które zdobią górę kostiumu, wyglądają efektownie i kokieteryjnie. Pod biustem ozdobna lamówka, która zarazem stanowi wiązanie na plecach. Z tyłu głęboki dekolt, który dodaje seksapealu.
Dół gładki, dobrze tuszuje niedoskonałości sylwetki. Tkanina włoska, elastyczna, mocno dopasowana do ciała. Po bokach troczki, które ściągnięte wydłużą optycznie nogi. Ramiączka o regulowanej długości. Przepiękna kolorystyka oraz odpowiedni fason modeluje sylwetkę i nadaje jej pożądanych, kobiecych kształtów. Przekonaj się sama!
Produkt najwyższej jakości, potwierdzony hologramem, uszyty z włoskiej tkaniny Carvico Tessuti przez polskiego producenta, odporny na działanie promieni słonecznych i siłę trącą piasku, doskonale kryjący ciało, szybkoschnący.
Dół gładki, dobrze tuszuje niedoskonałości sylwetki. Tkanina włoska, elastyczna, mocno dopasowana do ciała. Po bokach troczki, które ściągnięte wydłużą optycznie nogi. Ramiączka o regulowanej długości. Przepiękna kolorystyka oraz odpowiedni fason modeluje sylwetkę i nadaje jej pożądanych, kobiecych kształtów. Przekonaj się sama!
Produkt najwyższej jakości, potwierdzony hologramem, uszyty z włoskiej tkaniny Carvico Tessuti przez polskiego producenta, odporny na działanie promieni słonecznych i siłę trącą piasku, doskonale kryjący ciało, szybkoschnący.
| Rozmiar | Obwód pod biustem | Obwód w biuście | Obwód bioder | Długość kostiumu |
| M | 75-80 cm | 84-86 cm | 86-92 cm | 53 cm + 15 cm ramiączka |
| L | 80-85 cm | 87-89 cm | 90-96 cm | 55 cm + 15 cm ramiączka |
| XL | 80-85 cm | 90-93 cm | 94-100 cm | 57 cm + 15 cm ramiączka |
| XXL | 85-90 cm | 94-96 cm | 98-104 cm | 59 cm + 15 cm ramiączka |
| XXXL | 90-95 cm | 97-99 cm | 102-108 cm | 61 cm + 15 cm ramiączka |
| XXXXL | 90-95 cm | 100-102 cm | 104-112 cm | 63 cm + 15 cm ramiączka |
Cena: 79.53 zł
Wydanie 2010r.
Oprawa broszurowa.
Strony 246.
Format 12,5x19,5 cm.
Wybór znakomitych reportaży poświęconych Czechom, uwikłanym w czasy, w jakich przyszło im żyć. Czechosłowacja i Czechy - Gottland - to kraj horroru, smutku i groteski. Gottland Mariusza Szczygła nie ma nic wspólnego ze stereotypową opowieścią o kraju wesołków, zabijających czas przy piwie.
Oprawa broszurowa.
Strony 246.
Format 12,5x19,5 cm.
Wybór znakomitych reportaży poświęconych Czechom, uwikłanym w czasy, w jakich przyszło im żyć. Czechosłowacja i Czechy - Gottland - to kraj horroru, smutku i groteski. Gottland Mariusza Szczygła nie ma nic wspólnego ze stereotypową opowieścią o kraju wesołków, zabijających czas przy piwie.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Mariusz Szczygieł |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Mariusz Szczygieł |
Cena: 38.70 zł
Okrążmy świat raz jeszcze. Część 2. Oko w oko z przyrodą
Jest wrzesień, rok 1926. Dwóm świeżo upieczonym inżynierom - Tadeuszowi Perkitnemu i Leonowi Mroczkiewiczowi - ani w głowie ustatkowane życie, małżeństwo i \"pchanie wózków dookoła domu\".
Wpadają na pomysł dość ekscentryczny. W pogoni za przygodą opuszczają rodzinny Poznań i wyruszają na podbój świata pełnego niewiarygodnych i przezabawnych zdarzeń. Z setką złotych w kieszeni, mapą wydartą z atlasu, zapasem powideł i kiszonych ogórków podążają w głąb kolejnych kontynentów, łapiąc każdą pracę i możliwość transportu. W ich wykonaniu nic nie może być poważne i normalne. To pierwsze tak obszernie zilustrowane zdjęciami bohaterów wydanie. Całości dopełniają oryginalne podpisy autora.
\"Książki Tadeusza Perkitnego to dziś ulubione pozycje w biblioteczkach współczesnych miłośników podróży. Wszystkich niepoprawnych marzycieli spragnionych przygód zachęcam, by po nie sięgnąć, bo marzenia, jak udowodnił autor wraz z przyjacielem, mogą się spełnić\".
Joanna Nowaczyk, \"Gazeta Wyborcza\"
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Tadeusz Perkitny |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Tadeusz Perkitny |
Cena: 51.98 zł
_K37135.jpg "Bas Bleu Blanka")
Tak miękkich i wygodnych Jeansów jeszcze nie miałaś !! Stylowe legginsy pasujące do każdej kreacji. Jeansowy fason przełamany został kontrastującą nitką nadającą oryginalnego charakteru. Model posiada imitacje rozporka kieszonek z przodu i tyłu. Elastyczne, miękkie w dotyku, pięknie opinają ciało. Grubość 200 Den – kryjące całkowicie nadają się do krótkich bluzek. Legginsy na komfortowej gumie. Produkt ma bardzo dobrą jakość oraz surowce – rzeczywistość zdziwi każdą kobietę. Model posiada komfortową gumę. Legginsy - wyrób o dokładnej nazwie - Tregginsy – imitacja spodni, inaczej wygodne spodnie. UWAGA ! Kolor Granatowy ( INDYGO) – klasyczny ciemny granatowy jeans obszyty nitką pomarańczową, Kolor Szary – Graphite kolor odcień granatu z szarym (grafitowy) obszyty nitką białą. Skład: 80% Wiskoza, 15% Poliester, 5% Elastan.Płeć: Kobieta Typ: Klasyczne
Cena: 46.36 zł
Filmoterapia w edukacji i terapii dzieci i młodzieży szkolnej oraz dorosłych
Ta książka to obowiązkowa lektura wszystkich specjalistów, szukających nowych metod pracy z ludźmi, wzbogacających warsztat swojej pracy, ale to również osobisty terapeuta miłośników filmu, dzięki któremu terapię możemy poprowadzić sobie sami w zaciszu domowego ogniska.
Książka, pierwsza i jedyna dotychczas na polskim rynku propozycja wydawnicza całkowicie poświęcona filmoterapii, opisuje tę formę pomocy niezwykle szczegółowo, w pierwszej części skupiając się na zagadnieniach teoretycznych, a w części drugiej proponując bogatą listę filmów wraz ze scenariuszami zajęć, które można wykorzystać w pracy z dziećmi, młodzieżą lub dorosłymi.
Czytelnik znajdzie w niej również tabelę filmów, zawierającą propozycje kilkuset filmów podzielonych na kategorie terapeutyczne.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Ewa Warmuz-Warmuzińska |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Ewa Warmuz-Warmuzińska |
Cena: 57.75 zł
Ludzie z cienia. Historia tajnych stowarzyszeń
Wydanie 2009
stron 256
format: 14,5 x 21 cm
oprawa twarda
Pasjonująca powieść o najsłynniejszych sekretnych stowarzyszeniach w dziejach świata, dawnych i wciąż istniejących. Jak zostaje się masonem? Kto może być członkiem yakuzy? Jakimi prawami rządzi się cosa nostra? Kim są ``ludzie mroku``? czy tajne organizacje o światowym zasięgu rzeczywiście kontrolują wybory światowych przywódców? Autor zebrał imponujący materiał, oddzielając prawdę od fikcji. Książka wyjaśnia obrzędy i rytuały, opisuje dzieła sztuki i sekretne znaki, tłumaczy wpływy i zagrożenia, wynikające z działalności tajnych organizacji.
stron 256
format: 14,5 x 21 cm
oprawa twarda
Pasjonująca powieść o najsłynniejszych sekretnych stowarzyszeniach w dziejach świata, dawnych i wciąż istniejących. Jak zostaje się masonem? Kto może być członkiem yakuzy? Jakimi prawami rządzi się cosa nostra? Kim są ``ludzie mroku``? czy tajne organizacje o światowym zasięgu rzeczywiście kontrolują wybory światowych przywódców? Autor zebrał imponujący materiał, oddzielając prawdę od fikcji. Książka wyjaśnia obrzędy i rytuały, opisuje dzieła sztuki i sekretne znaki, tłumaczy wpływy i zagrożenia, wynikające z działalności tajnych organizacji.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | John Lawrence Reynolds |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | John Lawrence Reynolds |
Cena: 46.09 zł
_zdjecie,89247.jpg "Kris biustonosz blanca soft")
Uroczy miękki biustonosz w kolorze cappuccino. Idealnie podtrzymuje biust oraz zbiera go do środka. Miseczki pokryte efektownym haftem o kwiatowym motywie, od środka delikatna siateczka. Model wzmocniony pionowymi fiszbinami. Boczki gładkie, jednolite. Ramiączka zdobione, nieodpinane.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | KRIS |
| Kod producenta | KRIBIBLASO |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | KRIS |
| Kod producenta | KRIBIBLASO |
Cena: 107.63 zł
Słownik nowych gatunków i zjawisk literackich.
Wydanie 2010r.
Oprawa broszurowa.
Strony 256.
Format 16,5x21,0 cm.
W przeciwieństwie do rodzajów literackich, które wyodrębniono i opisano już w starożytności, gatunki literackie nie są ukonstytuowanym raz na zawsze zbiorem. Podlegają zmianom, choć czasem trudno je zauważyć - jedne znikają, inne przybierają odmienną postać, a kolejne powstają. W ostatnich latach - między innymi w związku z rozwojem nowych technologii - powstały nowe gatunki i zjawiska literackie. Sytuują się często na pograniczu literatury, mediów elektronicznych i sztuk plastycznych. Są niszowe, ale warto docenić ich rolę w kształtowaniu współczesnego życia literackiego. - blog - czasopismasieciowe - fanfiction - komiks - legenda miejska - liberatura - literatura gejowska i lesbijska - literatura w miejskiej przestrzeni - liternet - multiwiersz - net art - netspeak - slam poetry - poezja SMS-owa
Oprawa broszurowa.
Strony 256.
Format 16,5x21,0 cm.
W przeciwieństwie do rodzajów literackich, które wyodrębniono i opisano już w starożytności, gatunki literackie nie są ukonstytuowanym raz na zawsze zbiorem. Podlegają zmianom, choć czasem trudno je zauważyć - jedne znikają, inne przybierają odmienną postać, a kolejne powstają. W ostatnich latach - między innymi w związku z rozwojem nowych technologii - powstały nowe gatunki i zjawiska literackie. Sytuują się często na pograniczu literatury, mediów elektronicznych i sztuk plastycznych. Są niszowe, ale warto docenić ich rolę w kształtowaniu współczesnego życia literackiego. - blog - czasopismasieciowe - fanfiction - komiks - legenda miejska - liberatura - literatura gejowska i lesbijska - literatura w miejskiej przestrzeni - liternet - multiwiersz - net art - netspeak - slam poetry - poezja SMS-owa
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Paulina Potrykus-Woźniak |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Paulina Potrykus-Woźniak |
Cena: 33.49 zł
_db_imagescustom900x1200_34285.jpg "Bluzka Model Tia BL-051-12")
Piękna, wzorzysta, kolorowa bluzeczka z krótkim rękawem. Doskonała jakość wykonania i materiału. Doskonała na każdy dzień.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | DanHen |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | DanHen |
Cena: 148.39 zł
Pierwszy wielki bestseller autora \"Miej trochę wiary\" i \"Zaklinacza czasu\". Książka, do której chętnie się wraca, bowiem pozwala nam poznać samych siebie i na nowo odkryć świat. Piękna relacja ze spotkań mistrza z uczniem. Magiczna kronika wspólnie spędzonego czasu. Nieoceniona lekcja, którą Albom dzieli się z czytelnikami.
Niektórzy z nas mieli szczęście spotkać w swoim życiu kogoś, kto stał się dla nich mądrym i cierpliwym nauczycielem, potrafił udzielić dobrej rady, uczył poznawać świat. Dla Mitcha Alboma taką osobą był Morrie Schwartz, profesor Brandeis University w Waltham. Spotkali się ponownie po dwudziestu latach, kiedy autor przeżywał najtrudniejsze chwile w swoim życiu, a jego mistrz był już nieuleczalnie chory...
\"Bardzo rzadkie są książki, które z tak naturalną prostotą odzwierciedlają to, czym w istocie jest życie.\"
- Hamburger Abendblatt
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Mitch Albom |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Mitch Albom |
Cena: 34.54 zł
Wspaniały, bogaty album fotograficzny prezentujący przyrodę, zabytki i folklor Polski. Doskonałe fotografie Christiana Parmy i tekst Wojciecha Giełżyńskiego. Wersja niemiecka wydania.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Wojciech Giełżyński |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Wojciech Giełżyński |
Cena: 23.10 zł
Akademia Pana Kleksa. Audiobook 3CD.
Czyta Krzysztof Kolberger
1. Ta Oraz Inne Bajki 2. Niezwykła Opowieść Mateusza 3. Osobliwości Pana Kleksa 4. Nauka W Akademii 5. Kuchnia Pana Kleksa 6. Moja Wielka Przygoda 7. Fabryka Dziur I Dziurek 8. Sen O Siedmiu Szklankach 9. Anatol I Alojzy 10. Historia O Księżycowych Ludziach 11. Sekrety Pana Kleksa 12. Pożegnanie Z Bajką
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jan Brzechwa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jan Brzechwa |
Cena: 38.70 zł
Gry i zabawy we wczesnej interwencji. Ćwiczenia dla dzieci z zaburzeniami ze spektrum autyzmu i prze
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Barbara Sher |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Barbara Sher |
Cena: 32.34 zł
Paleta. Tarcze ćwiczeń. S3. Środowisko.
Tarcze ćwiczeń S3 to komplet 12 tarcz tematycznie dotyczących środowiska. Dzieci uczą się rozpoznawania zwierząt i roślin, wyróżniania ich charakterystycznych cech, przyporządkowania miesięcy porom roku; zdobywają interesujące wiadomości dotyczące obiegu wody w przyrodzie i poznają warstwową budowę lasu. Ćwiczenia przybliżają dzieciom zagadnienia ekologiczne, poświęcone ochronie wybranych gatunków roślin i zwierząt, parkom narodowym i obszarom zagrożenia ekologicznego w Polsce. Oryginalne rozwiązania graficzne nie dają dziecku gotowych odpowiedzi, a jednak w trafny sposób na nie naprowadzają. Barwne ilustracje dostarczają dziecku właściwych wrażeń estetycznych, rozwijają wrażliwość i inspirują do własnych prób plastycznych.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 22.52 zł
_K66689.jpg "Minoti footy 7")
Producent odzieży: Minoti
Marka odzieży: Minoti
Model odzieży: footy 7
RodzajOferty: Oferta bieżąca
Nowość: TAK
Płeć kupującego: Chłopiec
Składnik surowcowy: bawełna 60%, poliester 40%,
OpisProducenta:
Fantastyczne spodnie dresowe od środka wykończone przyjemnym w dotyku meszkiem. W pasie szeroka gumka oraz ozdobne troczki. Z przodu oraz z tyłu kieszenie. Nogawki zakończone ściągaczem. Na lewej nogawce naszyta modna aplikacja.
Spodnie wykonane są z wysokiej jakości materiału.
Skład: 60% bawełna, 40% poliester.
Płeć: Kobieta Typ: dresowe
Marka odzieży: Minoti
Model odzieży: footy 7
RodzajOferty: Oferta bieżąca
Nowość: TAK
Płeć kupującego: Chłopiec
Składnik surowcowy: bawełna 60%, poliester 40%,
OpisProducenta:
Fantastyczne spodnie dresowe od środka wykończone przyjemnym w dotyku meszkiem. W pasie szeroka gumka oraz ozdobne troczki. Z przodu oraz z tyłu kieszenie. Nogawki zakończone ściągaczem. Na lewej nogawce naszyta modna aplikacja.
Spodnie wykonane są z wysokiej jakości materiału.
Skład: 60% bawełna, 40% poliester.
Płeć: Kobieta Typ: dresowe
Cena: 28.73 zł
W tej książce jest wszystko to, do czego Bolano zdążył nas przyzwyczaić.
Są dziwnie splatające się ludzkie losy: na przykład reportera, który uprowadził dwóch chłopców z indyjskiego burdelu. Ale są też losy na oko banalne.
Jest Meksyk i Latynosi w Europie.
Są poeci i warsztaty poetyckie.
Jest biznes pornograficzny i jego gwiazdy.
Są wątki autobiograficzne - jak wakacje w Acapulco i więzienie w Chile.
I jest oczywiście Arturo Belano!
Ale są też rzeczy, które mogą nas zaskoczyć.
Bolano piszący opowieść o duchach?
Bolano uprawiający realizm magiczny i to jeszcze z piłką nożną w roli głównej?
Dziwki i morderczynie, drugi zbiór opowiadań pisarza, pokazuje, że Bolano czuł się w formach krótkich równie dobrze, jak w opasłych powieściach. Te różnorodne teksty powracają do stałych wątków, ale też pokazują nowe ścieżki. A wszystko to czysta, stuprocentowo literacka proza, jak zawsze u autora, żywiołowa, drapieżna, namiętna. No bolanowska po prostu!
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Roberto Bolano |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Roberto Bolano |
Cena: 34.64 zł
_K68333.jpg "Fiore Armanda 40 den")
Producent odzieży: Fiore
Marka odzieży: Fiore
Model odzieży: Armanda 40 den
RodzajOferty: Oferta bieżąca
Nowość: TAK
Płeć kupującego: Kobieta
Składnik surowcowy: poliamid 82%, elastan 18%,
Grubość: 40 DEN
OpisProducenta:
Modne rajstopy wzorzyste z mikrofibry, wykonane w technologii 3D.
- grubość 40DEN
- bawełniany klin w rozmiarze 3 i 4
- wygodny płaski szew
- niewidoczne wzmocnienie palców
- przędza oplatana dla zwiększonej trwałości
Skład: 82% poliamid, 18% elastan.
Płeć: Kobieta Typ: Wzorzyste
Marka odzieży: Fiore
Model odzieży: Armanda 40 den
RodzajOferty: Oferta bieżąca
Nowość: TAK
Płeć kupującego: Kobieta
Składnik surowcowy: poliamid 82%, elastan 18%,
Grubość: 40 DEN
OpisProducenta:
Modne rajstopy wzorzyste z mikrofibry, wykonane w technologii 3D.
- grubość 40DEN
- bawełniany klin w rozmiarze 3 i 4
- wygodny płaski szew
- niewidoczne wzmocnienie palców
- przędza oplatana dla zwiększonej trwałości
Skład: 82% poliamid, 18% elastan.
Płeć: Kobieta Typ: Wzorzyste
Cena: 14.66 zł
Rozwój przez zabawę, to główne przesłanie książki zawierającej praktyczne scenariusze organizowania czasu wolnego dzieciom i młodzieży w sposób bezpieczny i atrakcyjny zarazem. Zabawa wpływa na rozwój inteligencji wielorakich, kształtuje kompetencje społeczne, wzmacnia poczucie własnej wartości, pomaga w zarządzaniu emocjami, wyposażając dziecko w umiejętności niezbędne do tego, by w dorosłym życiu mogło podjąć z sukcesem określone społeczne role.
Książka zawiera scenariusze zabaw, propozycje gier i projektów, które z założenia mają zabezpieczać potrzeby rozwojowe dzieci i młodzieży, nadając oddziaływaniom pedagogicznym i rodzicielskim głębszy wymiar w aspektach:
- kształtowania kompetencji komunikacyjnych,
- kształtowania kompetencji społecznych,
- budowania poczucia własnej wartości,
- rozwijania potencjału jednostek,
- umiejętnego zarządzania emocjami.
Celem zabaw przedstawionych w książce jest ukształtowanie jednostki stabilnej emocjonalnie, świadomej własnych zasobów, o wysokim poczuciu własnej wartości, otwartej na społeczne życie, z poczuciem współodpowiedzialności za tworzenie społecznej rzeczywistości, która ukierunkowana przez pedagogizację dorosłych świadomie w życiu zarządzać będzie swoim wszechstronnym rozwojem.
Dzieci i młodzież uczestnicząc w proponowanych zabawach, grach i projektach wzmocnią obszary związane z:
- rozwojem intelektualnym,
- rozwojem fizycznym,
- rozwojem społecznym,
- rozwojem emocjonalnym.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | AGNIESZKA KOZDROŃ |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | AGNIESZKA KOZDROŃ |
Cena: 45.05 zł
Wydanie 2010r.
Oprawa broszurowa.
Strony 272.
Format 16,0x22,0cm.
Bieganie stanie się zabawą, mnóstwo energii, zero wysiłku. Chi Running to alternatywa dla biegania siłowego. Opiera się na liczącej wieki zasadzie tai-chi: \"mniej to więcej\". Dzięki tej technice zostaniesz swoim najlepszym przyjacielem, nauczycielem i przewodnikiem. Stosując Chi Running, wyciszysz się, a jednocześnie będziesz pełen energii. Magiczne, a zarazem konkretne wskazówki Chi Running staną się dla ciebie inspiracją przy każdym kroku. Ta technika jest dobra dla wszystkich: początkujących, zaawansowanych, ludzi po czterdziestce, a także tych, którzy obawiają się rosnącego z wiekiem ryzyka kontuzji. Biegaj według wskazówek Chi Running, a twoje ciało będzie zdrowe, zrelaksowane i wolne od kontuzji spowodowanych przez niewłaściwe techniki siłowe.
Oprawa broszurowa.
Strony 272.
Format 16,0x22,0cm.
Bieganie stanie się zabawą, mnóstwo energii, zero wysiłku. Chi Running to alternatywa dla biegania siłowego. Opiera się na liczącej wieki zasadzie tai-chi: \"mniej to więcej\". Dzięki tej technice zostaniesz swoim najlepszym przyjacielem, nauczycielem i przewodnikiem. Stosując Chi Running, wyciszysz się, a jednocześnie będziesz pełen energii. Magiczne, a zarazem konkretne wskazówki Chi Running staną się dla ciebie inspiracją przy każdym kroku. Ta technika jest dobra dla wszystkich: początkujących, zaawansowanych, ludzi po czterdziestce, a także tych, którzy obawiają się rosnącego z wiekiem ryzyka kontuzji. Biegaj według wskazówek Chi Running, a twoje ciało będzie zdrowe, zrelaksowane i wolne od kontuzji spowodowanych przez niewłaściwe techniki siłowe.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Katherine Dreyer, Danny Dreyer |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Katherine Dreyer, Danny Dreyer |
Cena: 46.15 zł