Cena: 40.31 zł
Produkt dostępny
3 dni biegu, 560 km bez snu
50 maratonów w 50 dni
The Reley – 320 km biegu sztafetowego. Zamiast 12 zawodników, Dean wystawia jednego – siebie.
Dean Karnazes biegi maratońskie traktuje jak rozgrzewkę. Potrafi przebiec ponad 560 km w trzy dni bez przerwy, bez snu. Od gór Sierra Nevada, przez Dolinę Śmierci w środku lata, aż do bieguna południowego w temperaturze -40°C, dystanse pokonywane przez tego ultramaratończyka przekraczają wszelkie granice ludzkiej wytrzymałości. Zdarzają mu się jednak różne wpadki, jak choćby ta, gdy zasnął w biegu i obudził się pośrodku autostrady, zmierzając wprost na nadjeżdżającą ciężarówkę.
Ultramaratończyk to autobiografia długodystansowca, w której sam siebie przedstawia jako byłego karierowicza, zarabiającego grube pliki dolarów dla korporacji medycznej.
W dniu trzydziestych urodzin jakaś niewidzialna dźwigienka przestawia się w jego głowie i Dean postanawia skierować swoje życie na inne tory. Wraca do biegania po piętnastu latach od ostatniego treningu i robi stopniowe postępy. Najpierw jest popełniającym naiwne błędy, nieśmiałym truchtaczem, potem nabiera szlifów i coraz śmielej zaczyna poczynać sobie w świecie biegowym, by w końcu zrealizować kilka przepięknych i zarazem przerażających projektów na morderczych dystansach. Zabiera się za najdłuższe biegi – 160 km i więcej. Na pustyni, w górach, na biegunie.
Dean szczegółowo opisuje swoją walkę z bólem i zwątpieniem, wspomina kryzysy i halucynacje. Robi to barwnie i wiarygodnie (każdy, kto choć raz startował w ultramaratonie, pokiwa głową z uznaniem i stwierdzi: „coś mi to przypomina…”). Momentami jest zabawny, chwilę później wzniosły, bywa że wzrusza – na przykład gdy opisuje zakończenie Western States 100, biegu, w którym nie miał już siły trzymać się na nogach, więc się czołgał.
Te historie są szalenie inspirujące, zwłaszcza wtedy kiedy Dean przedstawia swoje podejście do życia. Wcale nie ma ochoty porzucać dla biegania rodziny czy ograniczać z nią kontaktów. Po prostu... mniej śpi. To gość z niesamowitą energią.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Dean Karnazes |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Dean Karnazes |
Wybraliśmy 150 największych atrakcji Polski, żebyś miał wybór i nie musiał się ograniczać. Powstał unikalny przewodnik, dzięki któremu stworzysz własne trasy po najpiękniejszych zamkach, pałacach, muzeach, kościołach, skarbach przyrody i zabytkach techniki.
Poznasz miejsca popularne i zupełnie nieodwiedzane, rozrywkowe i zachęcające do wyciszenia się, leżące za miedzą i położone w najdzikszych zakątkach kraju. W dwa wolne dni zobaczysz tylko kilka miejsc, w 50 weekendów – zwiedzisz całą Polskę.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 51.98 zł
Zadania tekstowe z matematyki. Klasy 4-6.
Wydanie 2011r.
Oprawa broszurowa.
Strony 208.
Format 16,5x23,5cm.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Hanna Bartczak |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Hanna Bartczak |
Cena: 13.75 zł
Matematyka 2001 GIMN kl.1 podręcznik
Podręcznik do klasy 1 zawiera:
35 modułów, a w każdym z nich m.in.:
- ciekawy Starter, czyli wprowadzenie w nowe zagadnienie
- wyróżnione treści matematyczne, ułatwiające opanowanie nowego materiału, cenne przy powtórzeniach
- zadania - do rozwiązania samodzielnego lub w zespole,
5 rozdziałów powtórzeniowych,
2 rozdziały Pora na kalkulator!,
odpowiedzi do większości zadań.
W obecnym wydaniu podręcznika m.in. dodano infografiki, czyli atrakcyjnie opracowane strony (np. Jak kiedyś liczono?, Figury niemożliwe i złudzenia optyczne), z bogatą grafiką, które służą popularyzacji matematyki.
Z podręcznikiem ściśle związane są zeszyty ćwiczeń (po jednym na każdy semestr) – w wersjach papierowej i elektronicznej (wsipnet.pl), zbiór zadań i płyta CD-ROM.
Materiał na płycie CD-ROM, dołączonej do tego podręcznika, jest także podzielony na 35 modułów i 5 powtórzeń. Na płycie można znaleźć m.in.:
testy kształcące sprawność rozwiązywania zadań Sprawdź sam siebie,
filmy i prezentacje Przyjemne i pożyteczne,
przykładowe rozwiązania zadań w formie animacji Jak to rozwiązać?,
Gry i zabawy.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Barbara Dubiecka-Kruk, Zbigniew Góralewicz, Andrzej Ziemieńczuk, |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Barbara Dubiecka-Kruk, Zbigniew Góralewicz, Andrzej Ziemieńczuk, |
Cena: 40.19 zł
Informatyka Nie tylko dla uczniów LO kl.1-3 podręcznik / zakres podstawowy
Podręcznik Informatyka nie tylko dla uczniów. Zakres podstawowy zawiera 10 rozdziałów, umożliwia przeprowadzenie obowiązkowych 30 godzin lekcyjnych oraz dodatkowych 8 godzin, jeśli zajdzie taka potrzeba. Zadbano, by planowanie procesu dydaktycznego było łatwiejsze, dlatego przy każdym paragrafie określono poziom wymagań. W treści podręcznika wyróżniono trzy bloki: Zapamiętaj!, Warto wiedzieć, Dobra rada, które porządkują treści. Interaktywny System Wspomagania Nauczyciela zawarty w Niezbędniku nauczyciela ułatwi monitorowanie stanu realizacji podstawy programowej.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Zbigniew Talaga, Maria Wilk, Edward Krawczyński |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Zbigniew Talaga, Maria Wilk, Edward Krawczyński |
Cena: 39.96 zł
Nowy bestseller mistrza thrillera, w którym niepowiązane ze sobą wątki łączą się w najmniej spodziewany sposób, ukazując dramat zwykłych ludzi zamieszanych w coś, czego znaczenia nie są w stanie pojąć. Każda rodzina ma swoje tajemnice...
Rodzice Adama Baye, zaniepokojeni tym, że po samobójstwie kolegi z klasy ich szesnastoletni syn zamknął się w sobie, instalują na jego komputerze program szpiegowski. Śledzą każdy ruch chłopaka, każdy wysłany i odebrany e-mail. Ze zgrozą odkrywają wiadomość przesłaną przez anonimowego nadawcę, który każe mu siedzieć cicho. Czy Adam wie coś na temat samobójstwa? I co ma wspólnego z brutalnym zabójstwem na przedmieściach Nowego Jorku, nad którego zagadką pracuje detektyw LorenMuse? Dlaczego rodziną Baye interesuje się FBI?
Twórczość pisarza budzi zainteresowanie filmowców. Adaptację Zostań przy mnie przygotowuje Lawrence Kasdan, amerykański remake Nie mów nikomu reżyseruje Ben Affleck, zaś Sześć lat później ma zostać sfilmowana z Hugh Jackmanem.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Harlan Coben |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Harlan Coben |
Cena: 39.16 zł
_zdjecie,85027.jpg "OBSESSIVE BALETTI GORSET I STRINGI")
OBSESSIVE BALETTI GORSET I STRINGI
Elegancki i powabny gorset z tkaniny z kwiatowym wzorem. Wykończony jest subtelnymi falbanami. Górna falbana składa się z 2, a dolna z 3 warstw. Gorset posiada wygodne, zapięcie z przodu i tylne wiązanie dzięki czemu łatwo i szybko dopasowuje się do ciała. Całość modeluje 12 fiszbin, które doskonale podkreślają figurę oraz uwydatniają biust. Zestaw dla Pań które chcą zrobić ogromne wrażenie. Do kompletu dołączone są czarne, gładkie stringi.Dostępne rozmiary: S/M, L/XL.Dostępne kolory :czarny i kremowyS/M Odpowiednik: 36-38,Talia: 57-72cm, Biodra: 85-100cm,
L/XL Odpowiednik: 40-42,Talia: 72-98cm, Biodra: 100-119cm.
L/XL Odpowiednik: 40-42,Talia: 72-98cm, Biodra: 100-119cm.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | OBSESSIVE |
| Kod producenta | OBSBALE |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | OBSESSIVE |
| Kod producenta | OBSBALE |
Cena: 130.27 zł
Nowolipie. Najpiękniejsze lata.
Wydanie 2011r.
Oprawa twarda.
Strony 476.
Format 15,0x21,0cm.
Józef Hen - chłopak z Nowolipia - wraca do świata swojego dzieciństwa. Opisuje przedwojenną, wielokulturową Warszawę i żydowski Muranów - krajobraz najmłodszych lat. Wspomina czasy pierwszych miłości, podwórkowych figli, kłopotów w szkole i... debiutanckich artykułów w \"Małym Przeglądzie\". I wreszcie bombardowania w oblężonej Warszawie.
Siedemnastoletni pisarz trafił na budowę drogi z Lwowa do Kijowa. To był inny świat, okrutny i surowy, ale Hen przekornie nazywa ten okres \"najpiękniejszymi latami\". To czas, gdy straty i cierpienia mieszały się z psychologicznymi odkryciami, ważnymi dla późniejszego autora, a dramatyczne przygody miał zakończyć powrót do domu, którego już nie było. Na Nowolipie, które legło w gruzach.
Opowieść Hena poddaje się kaprysom pamięci, dystans kondensuje przeszłe wydarzenia, a doświadczenie dodaje do nich zabawne i dramatyczne puenty. Nowolipie i Najpiękniejsze lata to dwie opowieści o dzieciństwie i młodości znanego pisarza, nasycone dystansem, cierpieniem, ale i ciepłym dowcipem. Józef Hen zabiera nas w fascynującą podróż.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Józef Hen |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Józef Hen |
Cena: 57.64 zł
Wydanie 2012r.
Oprawa broszurowa.
Strony 16.
Format 11,5x16,5cm.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 2.89 zł
_K70680.jpg "Ewlon Riviera")
Producent odzieży: Ewlon
Marka odzieży: Ewlon
Model odzieży: Riviera
RodzajOferty: Oferta bieżąca
Nowość: TAK
Płeć kupującego: Kobieta
Składnik surowcowy: poliamid 82%, elastan 18%,
Druty: TAK
Fiszbiny pionowe: TAK
Kieszonki na wkładki: TAK
Miejsce zapięcia: tył
Odpinane ramiączka: TAK
Ramiączka Regulowane: TAK
OpisProducenta:
Modny dwuczęściowy kostium kąpielowy idealny do pływania, a także do opalania.
- usztywniane miseczki
- model posiada wyjmowane wkładki push-up
- ramiączka regulowane, odpinane
- dodatkowo komplet zawiera ramiączko do zapięcia na szyję
- pionowe fiszbiny boczne
- z tyłu zapięcie na wygodną klamerkę
- klasyczne figi z subtelną naszywką St Tropez
- kostium wykonany jest z wysokiej jakości dzianiny
- wzór w kontrastowe grochy
Skład: 82% poliamid, 18% elastan.
Płeć: Kobieta Typ: dwuczęściowy
Marka odzieży: Ewlon
Model odzieży: Riviera
RodzajOferty: Oferta bieżąca
Nowość: TAK
Płeć kupującego: Kobieta
Składnik surowcowy: poliamid 82%, elastan 18%,
Druty: TAK
Fiszbiny pionowe: TAK
Kieszonki na wkładki: TAK
Miejsce zapięcia: tył
Odpinane ramiączka: TAK
Ramiączka Regulowane: TAK
OpisProducenta:
Modny dwuczęściowy kostium kąpielowy idealny do pływania, a także do opalania.
- usztywniane miseczki
- model posiada wyjmowane wkładki push-up
- ramiączka regulowane, odpinane
- dodatkowo komplet zawiera ramiączko do zapięcia na szyję
- pionowe fiszbiny boczne
- z tyłu zapięcie na wygodną klamerkę
- klasyczne figi z subtelną naszywką St Tropez
- kostium wykonany jest z wysokiej jakości dzianiny
- wzór w kontrastowe grochy
Skład: 82% poliamid, 18% elastan.
Płeć: Kobieta Typ: dwuczęściowy
Cena: 84.22 zł
Bohaterami nowej serii są Milenka, Zosia, Jagódka, Justynka, Wiki i Ania. Baw się i ucz razem z nimi. Kolorowe naklejki, zadania na spostrzegawczość, labirynty, znajdowanie różnic i wiele innych pomysłów na wspaniałą zabawę.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 6.92 zł
„Remik liczbowy” to znakomita i popularna na całym świecie gra, która zapewni wiele emocji całej rodzinie. Jej zasady nawiązują do wersji karcianej, są proste i zrozumiałe dla wszystkich. Dzięki temu w trakcie gry nie ma znaczenia różnica wieku jej uczestników.
Wiek: 8+
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 55.78 zł
Wydanie 2008
strony 312
format 14,5x20,5 cm
oprawa broszurowa
Rosyjscy emigranci, krajowi dysydenci, funkcjonariusze bezpieki, obrońcy praw człowieka, milionerzy, pisarz, który tworzy dzieło pod wielce obscenicznym tytułem to tylko niektórzy bohaterowie nowej (2005) powieści Wiktora Jerofiejewa. Wydarzenia wirują tu i przeplatają się niczym w kalejdoskopie, a utrzymana w szaleńczym tempie akcja przenosi nas z Moskwy do Honolulu, z Nowego Jorku do Paryża, pozwala nam błądzić po drogach i bezdrożach Europy i Rosji komuś wydaje się nawet, że odwiedził Atlantydę. Wśród zamętu i chaosu współczesnej cywilizacji dwójka przyjaciół, Sisin i Żukow, próbuje odnaleźć sens człowieczeństwa i własną tożsamość. Losy postaci splatają się wśród skrywanych namiętności i niespełnionych ambicji, w piekle egzystencji, gdzie życie już samo w sobie wydaje się być Sądem Ostatecznym.
strony 312
format 14,5x20,5 cm
oprawa broszurowa
Rosyjscy emigranci, krajowi dysydenci, funkcjonariusze bezpieki, obrońcy praw człowieka, milionerzy, pisarz, który tworzy dzieło pod wielce obscenicznym tytułem to tylko niektórzy bohaterowie nowej (2005) powieści Wiktora Jerofiejewa. Wydarzenia wirują tu i przeplatają się niczym w kalejdoskopie, a utrzymana w szaleńczym tempie akcja przenosi nas z Moskwy do Honolulu, z Nowego Jorku do Paryża, pozwala nam błądzić po drogach i bezdrożach Europy i Rosji komuś wydaje się nawet, że odwiedził Atlantydę. Wśród zamętu i chaosu współczesnej cywilizacji dwójka przyjaciół, Sisin i Żukow, próbuje odnaleźć sens człowieczeństwa i własną tożsamość. Losy postaci splatają się wśród skrywanych namiętności i niespełnionych ambicji, w piekle egzystencji, gdzie życie już samo w sobie wydaje się być Sądem Ostatecznym.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Wiktor Jerofiejew |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Wiktor Jerofiejew |
Cena: 40.31 zł
Idealnie pasujące do siebie elementy i najwyższa jakość puzzli Clementoni pomagają dziecku rozwijać zdolności manualne i zmysł obserwacji.
Wymiary obrazka po ułożeniu: 38 x 30 cm.
Wiek: 7+.
Wymiary obrazka po ułożeniu: 38 x 30 cm.
Wiek: 7+.
Cena: 13.82 zł
Wydanie 2012r.
Oprawa broszurowa.
Strony 176.
Format 12,5x19,5cm.
\"Grupa przyjaciół ślubuje, że gdy pierwszy z nich skończy 35 lat, wspólnie odbiorą sobie życie. Mija czas, młodzi ludzie tracą kontakt i zapominają o przyrzeczeniu. Tymczasem pewnego dnia wszyscy dostają zaproszenie na \"\"samobójcze party\"\". Niewinny pomysł z przeszłości powraca. Koks, jeden z bohaterów, udaje się w podróż na granicę dwóch epok - zmierzchu szarego komunizmu i początku nowych możliwości wolnej Polski. Pełna zaskakujących zwrotów akcji intryga wciąga go coraz bardziej. Jak się skończy ta śmiertelna układanka? Błażej Przygodzki - rocznik 1975. Urodzony we Wrocławiu. Rzecznik prasowy, dziennikarz, reporter, scenarzysta. W przeszłości związany z Telewizją Polską i dziennikiem \"\"Polska the Times\"\", obecnie współpracuje z największym niezależnym producentem programów telewizyjnych w Polsce, firmą ATM. Prywatnie amator tenisa ziemnego i kolarstwa. \"
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Błażej Przygodzki |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Błażej Przygodzki |
Cena: 34.54 zł
Wydanie 2011r.
Oprawa twarda.
Strony 460.
Format 14,5x21cm.
Rok 1819. Od czasu upadku Napoleona Cesarstwo Austriackie rośnie w siłę. Poszerzając agresywnie swoje granice, podbija również Włochy. W tym burzliwym okresie na włoskiej ziemi w każdym miejscu kryją się rewolucjoniści, zdrajcy i szpiedzy.
Angelo Bartolini jest człowiekiem o wielu twarzach: czułym synem przybranych rodziców, wrażliwym artystą, wiernym przyjacielem, a jednocześnie twardym wojownikiem. Jako karbonariusz, członek tajnego stowarzyszenia walczącego o wyzwolenie Włoch spod austriackiego panowania, jest usilnie poszukiwany przez władze. Od kiedy w obronie własnej zmuszony był zabić austriackiego oficera, za jego głowę wyznaczono nagrodę. Pomimo to jako prawdziwy patriota wolność ojczyzny stawia na pierwszym miejscu. Oddany swojej misji, nie może jednak zapomnieć o pięknej Beatrice Fairweather, nieśmiałej angielskiej malarce, która właśnie wróciła do Włoch…
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Elaine Coffman |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Elaine Coffman |
Cena: 40.41 zł
Zbiór zadań przygotowujących do egzaminu zawodowego Technik rolnik
Zbiór zawiera 5 zestawów zadań, które mają pomóc uczniom przygotować się do egzaminu zawodowego (technik rolnik). Każdy zestaw to przykładowy egzamin zawodowy (część pisemna i część praktyczna). Na końcu książki zamieszczone są odpowiedzi do wszystkich zadań.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Barbara Arciszewska |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Barbara Arciszewska |
Cena: 26.57 zł
ABECADLIK wierszyki o literach
Oprawa twarda
format 20,5 x 20,5 cm
format 20,5 x 20,5 cm
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Ewa Kozyra- Pawlak |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Ewa Kozyra- Pawlak |
Cena: 25.41 zł
_J6580.jpg "Figi damskie BBL002")
Klasyczne figi damskie wykonane z wysokiej jakości dzianiny bawełnianej z dodatkiem lycry, dzięki czemu idealnie układają się na sylwetce. Boczki modelu ozdobione miękką i przyjemną w dotyku koronką. Całość wykończona bawełnianą lamówka. Na środku mały kwiatek. Skład:92% bawełna, 8% elastan.
Cena: 12.53 zł
Sensy i bezsensy edukacji wczesnoszkolnej
Publikacja jest przekrojowym studium krytycznym dotyczącym kształcenia dzieci na etapie początkowym. Korzystając z najnowszych trendów w pedagogice światowej oraz badań nad szkołą, Autorki dokonują szczegółowych analiz głównych obszarów edukacji wczesnoszkolnej (polonistycznej i matematycznej). Wiele miejsca poświęcają również koncepcjom kształcenia zintegrowanego. W prezentowanych zagadnieniach Autorki odwołują się bezpośrednio do praktyki szkolnej oraz najnowszych dokumentów reformy programowej. Ujawniając słabości tradycyjnej metodyki nauczania początkowego, nie pozostawiają czytelnika bez wskazówek i propozycji sposobów dokonywania zmiany edukacji. Prezentują liczne alternatywne rozwiązania i przykłady działań, w których pojawia się możliwość wspierania marginalizowanych i zaniedbywanych w tradycyjnej szkole sfer rozwoju najmłodszych uczniów.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Marzenna Nowicka, Dorota Klus-Stańska |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Marzenna Nowicka, Dorota Klus-Stańska |
Cena: 36.96 zł
Konie i kuce. Poradnik encyklopedyczny.
Wydanie 2005r.
Oprawa twarda.
Strony 372.
Format 21,5x28,5cm.
Konie i kuce - Encyklopedia dla miłośników koni, czyli dla tych, którzy oprócz tajników jeździectwa i hodowli, chcą zgłębić psychikę konia i nawiązać z nim prawdziwą przyjaźń. Poradnik zawiera prawie 500 znakomitych kolorowych zdjęć i rysunków.
Wiedza o koniu - jak rozumieć jego zachowanie, charakter i zwyczaje...
Jeździectwo - nauka jazdy na koniu, wyścigi, konkursy, woltyżerka, tresura...
Codzienne opieka nad koniem - koń na pastwisku i w boksie, żywienie, transport, rady dla kupujących...
Anatomia, hodowla, rasy - choroby i leczenie, reprodukcja, chów źrebiąt, szczegółowe opisy kilkudziesięciu ras koni i kuców...
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Bertrand De Perthuis |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Bertrand De Perthuis |
Cena: 115.39 zł