Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Błażej Kusztelski, Grażyna Kusztelska |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Błażej Kusztelski, Grażyna Kusztelska |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Edward Skotnicki |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Edward Skotnicki |
Wesoła zagroda. Kolorowanki dla najmłodszych.
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Praca Zbiorowa |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Praca Zbiorowa |
format 18,0 x 23,5 cm
oprawa twarda
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Hans Christian Andersen |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Hans Christian Andersen |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | John Grisham |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | John Grisham |
Uczeń o specjalnych potrzebach wychowawczych w klasie szkolnej
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Aneta Paszkiewicz, MAŁGORZATA ŁOBACZ |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Aneta Paszkiewicz, MAŁGORZATA ŁOBACZ |
Dziedzictwo rodziny Helclów w Krakowie
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Andrzej Basista |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Andrzej Basista |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Joseph M. Esper |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Joseph M. Esper |
Marka odzieży: Italian Fashion
Model odzieży: Kometa r
RodzajOferty: Oferta bieżąca
Nowość: TAK
Płeć kupującego: Kobieta
Składnik surowcowy: bawełna 100%,
Miejsce zapięcia: przód
Ciążowa: TAK
Rodzaj dekoltu: w serek
OpisProducenta:
Świetna koszula nocna Kometa.
- rękaw o długości 3/4
- dekolt okrągły
- z przodu zapięcie na zatrzaski
- łatwy dostęp do piersi
- prosty krój
- komfortowy fason
- model wykonany jest z z przyjemnej w dotyku bawełnianej dzianiny
- modny wzór w gwiazdki
Skład: 100% bawełna
Płeć: Kobieta Typ: koszula
Eleganckie figi damskie.
- model na szerokich boczkach
- po bokach wstawki z delikatnej koronki
- tył gładki
- figi wykonane z najwyższej jakości bawełny
Skład: 92% bawełna, 8% elastan.Płeć: Kobieta Typ: Figi
Usiądź na podłodze, wyciągnij proste nogi przed siebie. Chwyć końce gumowej taśmy w dłonie, a jej środek zahacz o podeszwę lewej stopy. Połóż tułów na podłodze. Między stopami i goleniami powinien być cały czas kąt prosty. Napnij mięśnie brzucha, unieś głowę i barki. Ugnij łokcie i przyciągnij dłonie w stronę głowy (ramiona spoczywają na podłodze). Unieś wyprostowaną prawą nogę pionowo. Zrób wdech i szybkim ruchem opuść nogę, zatrzymując ją tuż nad podłogą. Jednocześnie unieś prawą nogę. Zrób wydech i znów unieś lewą nogę, opuszczając prawą. Powtórz całość osiem razy. Następnie zaczep taśmę o prawą stopę i wykonaj całe ćwiczenie jeszcze raz.
Usiądź na podłodze, wyciągnij proste nogi przed siebie. Ugnij lewą nogę i oprzyj stopę na podłodze. Chwyć oba końce taśmy lewą dłonią, a jej środek zahacz o palce lewej stopy. Skręć tułów w lewo i obejmij prawą dłonią lewe kolano. Ściągnij łopatki. Zrób wydech i wyprostuj lewą nogę pod kątem 45 stopni do podłogi, jednocześnie prostując lewą rękę w tył i patrząc za siebie. Zrób wdech i wróć do pozycji wyjściowej. Powtórz osiem razy, a potem przełóż taśmę na prawą nogę i zrób całe ćwiczenie jeszcze raz.
Usiądź, ugnij kolana i oprzyj stopy na podłodze. Zaczep taśmę o obie podeszwy, skrzyżuj ją nad stopami i chwyć jej końce w dłonie. Powoli odchyl się w tył, oprzyj plecy i ramiona na podłodze, a kolana przyciągnij do piersi. Palce stóp zadarte w górę, łokcie blisko tułowia. Zrób wdech i wyprostuj ręce i nogi na boki, aby twoje ciało utworzyło kształt litery X. Wytrzymaj sekundę i wróć do pozycji wyjściowej. Nie kołysz się na boki. Powtórz osiem razy.
Uklęknij i zaczep środek taśmy o palce stóp, końce chwyć w dłonie. Powoli połóż się na brzuchu tak, aby nie wypuścić taśmy. Łokcie trzymaj ugięte, blisko ciała, dłonie przy barkach. Napnij mięśnie brzucha i pleców. Wyprostuj ręce przed sobą i jednocześnie unieś złączone nogi. Zatocz półkole rękami: trochę w górę, na boki i w tył. Następnie opuść ręce i nogi, przesuwając dłonie w przód, do pozycji wyjściowej. Powtórz osiem razy.
Usiądź, ugnij nogi i oprzyj stopy na podłodze. Chwyć końce taśmy w prawą dłoń, a jej środek zahacz o podeszwę prawej stopy. Przełóż złączone, ugięte nogi w lewą stronę i przesuń ciężar ciała na lewe udo i pośladek. Podeprzyj się na ugiętej lewej ręce. Unieś biodra tak, aby tułów i uda utworzyły linię prostą. Zrób wdech i jednocześnie unieś i wyprostuj prawą rękę i nogę. Wróć do pozycji wyjściowej, robiąc wydech. Powtórz cztery razy, a potem zrób ćwiczenie w drugą stronę.
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | BODY SCULPTURE |
Kod producenta | BB 102 50 |
EAN | 5903733002356 |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | BODY SCULPTURE |
Kod producenta | BB 102 50 |
EAN | 5903733002356 |
CODIE - Podkolanówki wzorzyste
Wiedza o społeczeństwie Nowa Matura LO kl.1-3 repetytorium / zakres podstawowy i rozszerzony
format 20,0x25,0 cm
oprawa broszurowa
Repetytorium z wiedzy o społeczeństwie powstało z myślą o tych, którzy chcieliby ugruntować swą wiedzę przed egzaminem maturalnym. Pomoże ono poznać praktyczną stronę funkcjonowania społeczeństwa, państwa i świata polityki. Znajdziemy tu sporo informacji, opatrzonych przykładami, z dziedziny sosjologii społecznej, konfliktów etniczno-religijnych, czy pozycji Polski na arenie miedzynarodowej. Pozycja ta z pewnością przyda się również każdemu obywatelowi, także po zakończeniu edukacji w szkole średniej.
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Piotr Krzesicki |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Piotr Krzesicki |
stron 66 kolorowych
oprawa miękka
format 24,0x16,5 cm
Podręcznik uczący zasad ruchu drogowego i bezpiecznej jazdy na motorowerze. Przystępnie i obrazowo omawia także zagadnienia techniki jazdy i obsługi pojazdu. Stanowi doskonałą pomoc w przygotowaniach do egzaminu na kartę motorowerową.
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Krzysztof Gos |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Krzysztof Gos |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Bogdan Wojciszke |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Bogdan Wojciszke |
Zapiski oficera Armii Czerwonej.
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Sergiusz Piasecki |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Sergiusz Piasecki |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Liliana Fabisińska |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Liliana Fabisińska |
Miłość i polityka. Słynne pary w dziejach.
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Jerzy Besala |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Jerzy Besala |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Stephen King |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Stephen King |