Cena: 45.05 zł
Produkt dostępny
To wyjątkowy osobisty przewodnik w drodze do osiągnięcia spektakularnej przemiany zewnętrznej i wewnętrznej pod okiem najpopularniejszej polskiej trenerki Ewy Chodakowskiej dla wszystkich, którzy chcą, aby dbałość o kondycję stała się ich niewymuszonym stylem życia. Trenerka całej Polski, której liczba fanów na Facebooku, przekroczyła pół miliona, autorka bestsellera „Zmień swoje życie z Ewą Chodakowską”, płyt DVD z treningami, aplikacji z ćwiczeniami, ambasadorka marki Adidas i rekordzistka w największym ogólnopolskim treningu grupowym, w swojej najnowszej publikacji występuje w roli trenerki personalnej każdego, kto pragnie w swoim życiu zaznać całkowitej odnowy fizycznej i psychicznej. Ewa Chodakowska proponuje w książce aktywność fizyczną przez cały rok, kierując, motywując i wskazując jak osiągnąć w tym czasie kompleksową metamorfozę oraz zapewniając praktyczne narzędzia pozwalające na samodzielne planowanie treningów i sprawdzanie ich rezultatów. Książka przeznaczona jest na cykl 12 miesięcznej aktywności, który można rozpocząć w dowolnym momencie roku. Zawiera pakiety specjalnych zestawów ćwiczeń na każdą partię ciała, tabele planów treningowych i kontroli wyników, motywacje na każdy miesiąc oraz liczne porady treningowo-dietetyczne, miejsca na notatki i dokumentację swojej przemiany. Książka uwzględnia dodatki specjalne, zawierające cenne wskazówki dla ćwiczących, osobisty kalendarzyk na lata 2014/15 i opatrzona jest wyjątkowymi zdjęciami autorstwa znanej fotograf polskich i międzynarodowych gwiazd, Marleny Bielińskiej.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Ewa Chodakowska |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Ewa Chodakowska |
Żeby sprawnie pisać, dzieci powinny zacząć jak najwcześniej wyrabiać sobie rękę. Kreślenie po śladzie, łączenie punktów i kolorowanie prostych obrazków to nie tylko zabawne, ale i pierwszy krok w nauce pisania czterolatków.
Dzieci najpierw rysują szlaczek po grubym śladzie i kolorują obrazek. Następne ćwiczenie polega na powtórzeniu szlaczka i kreśleniu po cienkim śladzie.
Powodzenia!
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 5.76 zł
_db_imagescustom900x1200_23043.jpg "Koszula K34 Navy blue")
Pełna gracji koszula w kratkę. Wspaniale nadaję się do
noszenia z eleganckimi spodniami jak również ze spódnicą.
Doskonale podkreśla kobiecą sylwetkę.
Skład: 50% poliester, 39% bawełna, 11% wiskoza
<br>Obwód w...
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Nife |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Nife |
Cena: 87.89 zł
Wydanie 2009
stron 334
format 14,5 x 20,5 cm
oprawa broszurowa
Dolina Koom - to właśnie tam trolle złapały w zasadzkę krasnoludów, a krasnoludy złapały w zasadzkę trolle. To było daleko stąd. To było dawno temu. Sam Vimes ze Straży Miejskiej Ankh-Morpork znowu zobaczy wojnę, tym razem przed własnym biurem, jeśli nie rozwiąże zagadki morderstwa przynajmniej jednego krasnoluda. Kiedy jego ukochana Straż się rozsypuje, kiedy grzmią werble bojowe, musi odsłonić każdy ślad, przechytrzyć każdego skrytobójcę, pokonać każdą ciemność, by znaleźć rozwiązanie. Aha - codziennie o szóstej, niezawodnie, bez żadnych wykrętów, musi wrócić do domu i poczytać synkowi ``Gdzie jest moja krówka`` ze wszystkimi odpowiednimi odgłosami podwórka. Są pewne rzeczy, które zwyczajnie trzeba załatwić.
stron 334
format 14,5 x 20,5 cm
oprawa broszurowa
Dolina Koom - to właśnie tam trolle złapały w zasadzkę krasnoludów, a krasnoludy złapały w zasadzkę trolle. To było daleko stąd. To było dawno temu. Sam Vimes ze Straży Miejskiej Ankh-Morpork znowu zobaczy wojnę, tym razem przed własnym biurem, jeśli nie rozwiąże zagadki morderstwa przynajmniej jednego krasnoluda. Kiedy jego ukochana Straż się rozsypuje, kiedy grzmią werble bojowe, musi odsłonić każdy ślad, przechytrzyć każdego skrytobójcę, pokonać każdą ciemność, by znaleźć rozwiązanie. Aha - codziennie o szóstej, niezawodnie, bez żadnych wykrętów, musi wrócić do domu i poczytać synkowi ``Gdzie jest moja krówka`` ze wszystkimi odpowiednimi odgłosami podwórka. Są pewne rzeczy, które zwyczajnie trzeba załatwić.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Terry Pratchett |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Terry Pratchett |
Cena: 34.54 zł
_db_imagescustom900x1200_37714.jpg "Sukienka Sukienka Model Lucy BlackPink")
Sukienka Sukienka Model Lucy BlackPink
Rewelacyjna sukienka z krótkim rękawem, zdobiona delikatnym marszczeniem w talii. Doskonałe połączenie modnych kolorów. Wysoka jakość wykonania i materiału. Doskonała na każdy dzień.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Kortas |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Kortas |
Cena: 219.89 zł
Wydanie 2012r.
Oprawa broszurowa.
Strony 32.
Format 16,5x23,5cm.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 3.44 zł
Wydanie 2011r.
Oprawa broszurowa.
Strony 498.
Format 14,0x21,0cm.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jan Paweł Ii |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jan Paweł Ii |
Cena: 40.31 zł
_J16438.jpg "DAY CARE - Rajstopy damskie ,ciepłochronne")
DAY CARE - Rajstopy damskie ,ciepłochronne
Rajstopy damskie, nieprzezroczyste, matowe wykonane ze specjalnej przędzy z mineralnymi substancjami aktywnymi. Zmniejszają uczucie zmęczenia, poprawiają ukrwienie i kondycję skóry, wspomagają redukcję tkanki tłuszczowej. Pierwsze efekty już po 30 dniach noszenia.
skład: 87% Poliamid, 12% Elastan, 1% Bawełna.
Cena: 17.13 zł
Wędliny i pasztety. Domowy wyrób.
Wydanie 2011 r.
Oprawa broszurowa
Format 16,5x23,5cm
Strony 108
Samodzielnie zrobiona kaszanka, kiełbasa lub pasztet mają niepowtarzalny smak, któremu nie dorównują gotowe produkty kupowane w sklepach. Przygotowywanie tych smakołyków w domowych warunkach nie jest zajęciem zarezerwowanym jedynie dla profesjonalistów, więc każdy może spróbować swoich sił w sztuce masarskiej.
Z książki dowiesz się, jak kroić, rozdrabniać i konserwować mięso; jakich używać przypraw i jakie stosować osłonki. Nauczysz się robić wędliny parzone i pieczone (m.in. frankfurterki, pieczeń z serem, kiełbasę monachijską, myśliwską, wiedeńską), surowe (np. kiełbasy z dziczyzny, owczą, salami), kaszanki, wątrobianki, pasztety i rolady. Oprócz szczegółowych instrukcji dotyczących sposobów przygotowania poszczególnych wędlin, w poradniku znajdziesz także cenne rady i wskazówki masarza. Książka jest idealna dla właścicieli gospód, restauracji i firm cateringowych, także dla masarzy, którzy chcą zaoferować swoim klientom wędliny o niepowtarzalnych smakach. Jednak przede wszystkim powinni po nią sięgnąć ci, którzy chcą samodzielnie, w warunkach domowych, przygotować wyroby dobrej jakości.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Franz Doppler |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Franz Doppler |
Cena: 40.31 zł
Olivia Holloway jest nowicjuszką w dziedzinie seksu, ale szybko nadrabia zaległości i wkrótce uczeń przerasta mistrza. Olivia ma bezpośredni sposób bycia, ale jest też boleśnie niepewna w kontaktach z płcią przeciwną – paraliżuje ją obecność mężczyzn, którymi mogłaby być zainteresowana. Przeprowadzka do Edynburga wiele zmienia w jej życiu. Sfrustrowana niepowodzeniem w nawiązaniu znajomości z przystojnym doktorantem, postanawia przezwyciężyć swoje lęki i stać się kobietą świadomą swojego seksualnego uroku, która dostaje to, czego chce. Nate Sawyer jest przystojnym pożeraczem damskich serc, nigdy nie angażuje się głębiej. Wobec przyjaciół jest jednak głęboko lojalny. Toteż gdy Olivia zwraca się do niego z prośbą o przysługę, zgadza się nauczyć ją sztuki flirtowania i pomóc jej nabrać pewności siebie w seksie. Lekcje stają się coraz bardziej zaawansowane, atmosfera między nimi dwojgiem coraz bardziej gorąca, zanosi się na płomienny romans. Mroczne wydarzenia z przeszłości ożywają, Nate wycofuje się, zostawiając Olivię ze złamanym sercem. Kiedy dociera do niego, że popełnił fatalną pomyłkę i traci kobietę swojego życia, postanawia zrobić wszystko, aby ją odzyskać, ale… może być już za późno. Samantha Young jest autorką bestsellerów „New York Timesa”, „USA Today” i „Wall Street Journal”. Za powieść Wbrew zasadom była nominowana do Goodreads Choice Award. Jej książki opublikowano w ponad 25 krajach
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Samantha Young |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Samantha Young |
Cena: 40.31 zł
Wydanie 2010r.
Oprawa broszurowa.
Strony 56.
Format 13,5x19,5cm.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 9.24 zł
_V39219.jpg "Stringi Mila")
Kwieciste zdobienia utrzymane w romantycznym stylu. A wszystko to z delikatnej koronki... Mila to bielizna delikatna i kobieca. Aspirująca również do miana bielizny ślubnej. Tak piękna, że należy się każdej kobiecie... Fason świetnie leży, u szczytu maleńka kokardka z satyny.
Cena: 29.55 zł
Metapamięć. Perpektywa psychologiczna i kliniczna
Książka prezentuje oryginalną i ważną problematykę metapamięci na bazie znakomitej analizy najnowszej literatury przedmiotu. Autorka pokazuje zróżnicowane aspekty dysfunkcji metapamięci w zaburzeniach takich jak anozognozja, choroba Alzheimera, Parkinsona, demencja, zespół Korsakowa, oraz zaburzeń psychotycznych i afektywnych z uwzględnieniem neuropatomechanizmu.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Ewa Małgorzata Szepietowska |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Ewa Małgorzata Szepietowska |
Cena: 34.65 zł
_db_imagescustom900x1200_34112.jpg "Spodnie Spodnie Model SSP1500BE")
Spodnie Spodnie Model SSP1500BE
Genialne i modne spodnie - doskonałe na każdy dzień. Pięknie się prezentują. Zdobione złotymi zamkami.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Top Secret |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Top Secret |
Cena: 76.89 zł
_V15477.jpg "Szlafrok Borys")
Ciepły i miękki szlafrok męski, wykonany z wysokiej jakości tkanin. Posiada kieszenie oraz wiązanie w pasie. Efektowny kołnierz zapewnia ciepło i ładnie komponuje się z całością. Posiada niewielki haft w okolicach piersi. Wykończony jasną lamówką. Dostępny w kilku wersjach kolorystycznych. Bardzo praktyczny i wygodny.
Grubość 220g/m2. Szyty na wzrost 176 cm i 182 cm.
Cena: 102.92 zł
_J13880.jpg "K206 figi niebieski VIVIANE")
206 Klasyczne figi pełne. Uszyte z delikatnej, lekko połyskującej dzianiny elastycznej. Ozdobione na środku wstawką z dzianiny haftowanej oraz na środku delikatną kokardką. Nogawki wykończone delikatną, elastyczną taśmą ozdobną.
Skład: 90% poliamid, 7% elastan, 3% poliester
Cena: 34.12 zł
Kolorowa księga origami dla dzieci.
Wydanie 2011r.
Oprawa twarda.
Strony 60.
Format 20,0x27,0cm.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 33.96 zł
Wydanie 2012r.
Oprawa twarda.
Strony 10.
Format 19,8x19,8 cm.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Maciej Mazur, Katarzyna Campbell |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Maciej Mazur, Katarzyna Campbell |
Cena: 9.24 zł
Mambo Kings śpiewają o miłości.
Wydanie 2012r.
Oprawa broszurowa.
Strony 448.
Format 12,5x20,5cm.
Bracia Castillo, dwaj młodzi kubańscy muzycy, opuszczają Hawanę i przyjeżdżają do Nowego Jorku z zamiarem zrobienia kariery. Jest rok 1949 – epoka Mambo. Nestor i Cesar, za dnia zwykli robotnicy, w nocy stają się gwiazdami klubów, w których występują jako Mambo Kings, grając zmysłową, pulsującą muzykę. To najlepsze chwile ich życia – czasy młodości, pięknych kobiet, nieustającej zabawy. Czasy romantycznego bolera Piękna María, zwierciadło mojej duszy. Trzydzieści lat później będą je wspominać z nostalgią i miłością.
Powieść Hijuelosa, porównywana do Márqueza, otrzymała w 1990 roku literacką nagrodę Pulitzera. W filmowej adaptacji książki rolę Nestora Castillo zagrał Antonio Banderas.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Oscar Hijuelos |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Oscar Hijuelos |
Cena: 40.43 zł
Puzzle 120 elementów - Plateosaurus
Znajdziemy tutaj motywy popularnych bajek, samochody i specjalistyczne pojazdy, jak również domowe oraz dzikie zwierzęta. Starannie dobrane wzornictwo, doskonała jakość oraz cenne walory dydaktyczno-wychowawcze to niewątpliwe atuty puzzli klasycznych, dzięki którym marka Castorland jest znana i ceniona w ponad 40 krajach.
Wymiary obrazka po złożeniu: 32 x 23 cm
Wiek: 6+
Wymiary obrazka po złożeniu: 32 x 23 cm
Wiek: 6+
Cena: 10.68 zł
Historia dla uczniów szkół średnich
Najważniejsze zagadnienia historyczne objęte programem nauczania w szkole średniej
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Noiszewska Halina |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Noiszewska Halina |
Cena: 13.86 zł