Witaminy stanowią bardzo ważną grupę związków potrzebnych do prawidłowego przebiegu wielu czynności życiowych organizmu. Mimo, że witaminy znajdują się w pokarmach w minimalnej ilości i nie dostarczają organizmowi ani jednej kalorii, organizm nasz nie może bez dostatecznego ich dopływu normalnie się rozwijać i funkcjonować. Urozmaicone pożywienie zazwyczaj zapewnia potrzebne ilości witamin, co pozwala na normalne funkcjonowanie organizmu. Dlatego ważne jest właściwe żywienie zawierające dużą ilość surowych warzyw i owoców, soków owocowych lub owocowo-warzywnych a także stosowanie preparatów witaminowych. Autorki zwracają uwagę na witaminy w diecie z punktu prawidłowego układania jadłospisów i postępowania dietetycznego.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Hanna Kunachowicz, Irena Nadolna, Beata Przygoda |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Hanna Kunachowicz, Irena Nadolna, Beata Przygoda |
Cena: 35.17 zł
Czy da się żyć pod jednym dachem z potworem i niczego się nie domyślać?
W chwili ślubu z przystojnym Simonem, Darget miała zaledwie dwadzieścia dwa lata. Podziwiała jego siłę i urok, nie mogła uwierzyć, że wybrał właśnie ją. Kiedy policja przyszła aresztować potwora, nagle zainteresował się nią cały kraj.
Te dwa wydarzenia dzieli szesnaście lat wspólnego życia, szesnaście lat, podczas których była oddaną matką i żoną, dobrą sąsiadką, przeciętną kobietą, która niczego nie podejrzewała...
Czy aby na pewno?
Autor kreśli niezwykły portret kobiety dzielącej swoje życie z mordercą i seryjnym gwałcicielem. Przedstawia narodziny dzieci, konflikty z sąsiadami, nieoczekiwane przeprowadzki, chwile radości, ale też codzienność pełną poniżeń i kłamstw oraz jej osobistą relację z procesu.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jacques Expert |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jacques Expert |
Cena: 41.47 zł
Czy angliki są najszybszymi końmi na świecie? Dlaczego bociany białe są kojarzone z Polską? Czy stonka jest szkodnikiem ziemniaka? Wszystko o gospodarstwie wiejskim!Ciekawostki, zagadki, pytania, wspaniałe ilustracje dotyczące zwierząt, roślin, warzyw i owoców! Do tego 240 naklejek do uzupełniania. Książka pokazuje to, co można spotkać w gospodarstwie wiejskim: hodowane tam zwierzęta gospodarskie, żyjące dzikie ptaki, uprawiane rośliny, warzywa i owoce. Rozpoznawanie zwierząt, roślin, warzyw i owoców ułatwiają naklejki. Doskonała zabawa i nauka!
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 23.10 zł
Puzzle 1000 elementów Watersmeet, Exmoor National Park, England
Format obrazka: 68 x 47cm
Cena: 25.93 zł
Wydanie 2011r.
Oprawa broszurowa.
Strony 224.
Format 14,0x22,5cm.
Z Januszem Palikotem rozmawia Anna Wojciechowska \"Kulisy Platformy\" To opowieść słynnego polityka o Platformie Obywatelskiej. Palikot spędził w tej partii sześć lat, poznał jej liderów, jej prawdziwe cele i skrywane sekrety. I teraz właśnie całą tą wiedzę ujawnia. Ale nie jest to książka plotkarska. To inteligentna, przenikliwa i świetnie napisana analiza rządzącej partii. I ważny dokument najnowszej historii.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Janusz Palikot, Anna Wojciechowska |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Janusz Palikot, Anna Wojciechowska |
Cena: 40.31 zł
Wydanie 2001
oprawa twarda
format 20 x 26,5 cm
Fotograficzna Kamasutra to praktyczny poradnik życia erotycznego. Odkryj nowe, podniecające miłosne wywodzące się z Kamasutry. Stylowe i nastrojowe fotografie ukazują pozycje miłosne, które wydłużą i pogłębią seksualną rozkosz. Opis każdej pozycji obejmuje komentarz pochodzący z fascynujących rad zawartych w Kamasutrze na temat seksualnego spełnienia.
oprawa twarda
format 20 x 26,5 cm
Fotograficzna Kamasutra to praktyczny poradnik życia erotycznego. Odkryj nowe, podniecające miłosne wywodzące się z Kamasutry. Stylowe i nastrojowe fotografie ukazują pozycje miłosne, które wydłużą i pogłębią seksualną rozkosz. Opis każdej pozycji obejmuje komentarz pochodzący z fascynujących rad zawartych w Kamasutrze na temat seksualnego spełnienia.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Lidia Sonntag |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Lidia Sonntag |
Cena: 68.14 zł
Wydanie 2010r.
Oprawa broszurowa.
Strony 230.
Format 16,0x21,0cm.
Poradnik, jakiego jeszcze nie było! Mnóstwo tajnych sztuczek i zwierzeń najpiękniejszej mamy polskiego show-biznesu.
Dopiero było w ciąży, a już ma figurę nastolatki. W dodatku emanuje kobiecością i tryska energią. Zastanawiasz się, jak ona to zrobiła?
Już nie musisz! Kasia Cichopek zdradza swoje sekrety powrotu do formy:
unikalny program ćwiczeń opracowany przez trenera gwiazd,
triki stylistów,
lekcja dobierania odpowiedniego biustonosza,
sposoby na zmęczenie i stres,
przepisy na ulubione dania Kasi,
porady lekarza ginekologa.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Katarzyna Cichopek |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Katarzyna Cichopek |
Cena: 46.09 zł
Wydanie 2009
oprawa twarda
stron 660
Zakończenie bestsellerowego cyklu Stephanie Meyer. Czym zakończy się rok oczekiwania, marzeń, rozterek, lęków Belli? Czy rozdarta między uczuciami do wampira i wilkołaka nastolatka zdoła któregoś z nich wybrać? Czy zdecyduje się na mroczną, ale pociągająca egzystencję nieśmiertelnego wampira, czy też zwalczy miłość do Edwarda i zdecyduje się pozostać zwykłym człowiekiem? Czy ten romans skończy się ślubem? I jakie będą jego konsekwencje?
oprawa twarda
stron 660
Zakończenie bestsellerowego cyklu Stephanie Meyer. Czym zakończy się rok oczekiwania, marzeń, rozterek, lęków Belli? Czy rozdarta między uczuciami do wampira i wilkołaka nastolatka zdoła któregoś z nich wybrać? Czy zdecyduje się na mroczną, ale pociągająca egzystencję nieśmiertelnego wampira, czy też zwalczy miłość do Edwarda i zdecyduje się pozostać zwykłym człowiekiem? Czy ten romans skończy się ślubem? I jakie będą jego konsekwencje?
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Stephenie Meyer |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Stephenie Meyer |
Cena: 57.64 zł
Wydanie 2011r.
Oprawa twarda.
Strony 112.
Format 24,0x34,0cm.
Bary mleczne, saturatory z wodą sodową, a na ulicach duże fiaty, syreny, warszawy czy jelcze były znamiennymi elementami krajobrazu socjalistycznych miast, które w pamięci ich mieszkańców obecne są do dziś. Obrazy rzeczywistości minionej epoki, mimo iż coraz bardziej odległej, darzone są sentymentem i odżywają coraz częściej w rozmowach i wspomnieniach.
Książka prezentuje obrazy 20 polskich miast epoki PRL-u, które szczególnie wpisały się w socjalistyczną rzeczywistość Polski lat 1952-1989. Opowieść o każdym z miejsc powstała na kanwie prawdziwych wydarzeń i zilustrowana została fotografiami prezentującymi obiekty lub wydarzenia, nieodłącznie związane i kojarzone z przestrzenią danej miejscowości. Miasta w PRL-u to propozycja, która tęskniącym za smakiem oranżady w proszku, pozwoli przypomnieć sobie czasy zabaw na osiedlowym trzepaku, a młodemu pokoleniu z pewnością przybliży egzotyczną rzeczywistość tamtych lat. Bo mimo że wszystkie sklepy, bez względu na region kraju, świeciły pustkami i po mięso wszędzie trzeba było stać w gigantycznych kolejkach, to każde z miast miało swój niepowtarzalny charakter i na swój sposób formowało rzeczywistość socjalistyczną.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 23.09 zł
Fizyka i Astronomia ZSZ kl.1-2 podręcznik
Jednym z celów podręcznika jest ukazanie jedności fizyki jako nauki. Zachowana jest spójność wewnętrzna, logiczna ciągłość wprowadzanych treści np.: od mechaniki cząstek do teorii kinetyczno-molekularnej. Zakres materiału daje solidny fundament fizyki klasycznej i umożliwia poznanie fizyki współczesnej. Podręcznik, zgodny z obowiązującym programem nauczania, uwzględnia wyniki najnowszych badań naukowych, wiąże wiedzę z zakresu fizyki z obserwacjami przyrody i doświadczeniami życia codziennego. Na końcu każdego działu przedstawiono podsumowanie wprowadzonych treści, pytania, projekty i zadania. Ich celem jest sprowokowanie ucznia do myślenia, mogą być też podstawą do samodzielnych opracowań lub samokształcenia. Metody przekazu wiedzy i kształcenia umiejętności dostosowane są do możliwości percepcyjnych ucznia. Wprowadzono także wskazówki metodyczne, łącznie z informacją o korzystaniu z podręcznika.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Aleksandra Miłosz, Zenobia Mróz |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Aleksandra Miłosz, Zenobia Mróz |
Cena: 19.53 zł
Nowoczesna Dietetyczna Książka Kucharska
Nowoczesna i wszechstronna publikacja ze sprawdzonymi przepisami. Receptury smacznych i łatwych do przygotowania potraw, uwzględniające zapotrzebowanie organizmu na składniki odżywcze, witaminy i minerały. Gotowe rozwiązania dietetyczne w różnych stanach chorobowych.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Zofia Wieczorek- Chełmińska |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Zofia Wieczorek- Chełmińska |
Cena: 79.70 zł
Wydanie 2011r.
Oprawa twarda.
Strony 26.
Format 23,5x30,5cm.
Pan Brumm robi to, co w każdą sobotę - ogląda w telewizji mecz piłki nożnej. Niespodziewanie telewizor odmawia posłuszeństwa. \"Natychmiast działaj!\" - krzyczy Pan Brumm. Nie może zrozumieć, dlaczego mecz zniknął z czarnego pudełka. Wtem odkrywa kabel. \"Choo-inka!, jak boisko przeszło przez ten kabel?!\" - zastanawia się niedźwiedź.
Tak właśnie zaczyna się zabawna historia poszukiwania zagubionego meczu futbolu. Jakież będzie zdziwienie Pana Brumma, gdy po powrocie do domu zasiądzie przed naprawionym telewizorem i zobaczy, że piłkarze zamiast biegać po boisku biorą udział w rajdzie samochodowym...
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Daniel Napp |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Daniel Napp |
Cena: 27.72 zł
_K70296.jpg "Ennywear 210001")
Producent odzieży: Enny
Marka odzieży: Ennywear
Model odzieży: 210001
RodzajOferty: Oferta bieżąca
Nowość: TAK
Płeć kupującego: Kobieta
Składnik surowcowy: wiskoza 95%, elastan 5%,
OpisProducenta:
Czarna, dopasowana bluzka z wiskozy, ze wstawką z przodu z zadrukowanej w panterkę satyny. Z przodu wzdłuż wstawki naszyte są trzy dwustronne kokardki. Bluzka z krótkim rękawem i wszytym logo firmy ENNYWEAR.
Skład: 95% wiskoza, 5% elastan.
Modelka na zdjęciu ma 177 cm wzrostu.
Płeć: Kobieta Typ: Krótki rękaw
Marka odzieży: Ennywear
Model odzieży: 210001
RodzajOferty: Oferta bieżąca
Nowość: TAK
Płeć kupującego: Kobieta
Składnik surowcowy: wiskoza 95%, elastan 5%,
OpisProducenta:
Czarna, dopasowana bluzka z wiskozy, ze wstawką z przodu z zadrukowanej w panterkę satyny. Z przodu wzdłuż wstawki naszyte są trzy dwustronne kokardki. Bluzka z krótkim rękawem i wszytym logo firmy ENNYWEAR.
Skład: 95% wiskoza, 5% elastan.
Modelka na zdjęciu ma 177 cm wzrostu.
Płeć: Kobieta Typ: Krótki rękaw
Cena: 73.52 zł
Przeciwieństwa. Edukacyjna książka z magnesami. Nauka i zabawa.
Wydanie 2012r.
Oprawa twarda.
Strony 8.
Format 15,5x18cm.
Dzięki serii książek z magnesami przedszkolami będąc uczyć się, bawiąc.
Pamiętajmy, że łączenie poznawania z manipulowaniem elementami i zabawą daje najlepsze wyniki.
W serii: Liczby, Przeciwieństwa, Angielskie słówka, Zwierzęta.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 11.54 zł
Czy już umiem? Testy z matematyki dla klas 4-6
Publikacja zawiera 25 testów (300 zadań).
Wśród nich jest 21 testów przygotowujących do sprawdzianu po klasie VI szkoły podstawowej. Są tam zadania z 7 działów matematyki (po 3 testy na ten sam temat na różnych poziomach). Każdy test składa się z 12 zadań, w tym 8 zadań zamkniętych i 4 zadań otwartych. Każdy dział można powtórzyć rozwiązując zadania najłatwiejsze z poziomu A (odpowiadające wiedzy ucznia z klasy IV), a następnie trudniejsze z poziomu B i C (odpowiadające wiedzy ucznia odpowiednio z klasy V i VI).
Kolejne 4 testy łączą cały materiał ze szkoły podstawowej i obejmują kluczowe umiejętności badane na sprawdzianie dla klasy VI szkoły podstawowej. W każdym z tych testów jest 8 zadań zamkniętych, jedno zadanie typu prawda - fałsz, jedno zadanie zawierające dwa pytania i dwa zadania otwarte. Testy można wykorzystywać w klasach IV - VI.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Władysława Paczesna |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Władysława Paczesna |
Cena: 17.33 zł
_ol_tenisowy_COMPETITION_610_ITTF_Nie.jpg "Stół tenisowy COMPETITION 610 ITTF Niebieski")
Stół tenisowy COMPETITION 610 ITTF Niebieski
Stół 610 ITTF to stół niemobilny o bardzo solidnie zamontowanych nogach, co gwarantuje doskonałą stabilność. Jego klasyczny design zachwyci purystów. Ponadto jest idealnym stołem do specjalnych miejsc o małej powierzchni magazynowania dzięki zamontowanym w blacie kółkom transportowym zapewniającym doskonałą zwrotność.
SPECYFIKACJA TECHNICZNA SPRZĘTU:
| WMONTOWANE KÓŁKA Dzięki wmontowanym w blat kółkom transportowym, można zmniejszyć do minimum powierzchnię magazynowania. | |
| STABILNOŚĆ Duże, szerokie nogi stołu gwarantują idealną stabilność stołu. | |
| MOBILNOŚĆ kółka zamontowane w blatach ułatwiają przemieszczanie stołu. | |
| SOLIDNOŚĆ WYKONANIA Do produkcji stołu użyto najwyższej jakości wytrzymałych materiałów i komponentów. | |
| SŁUPKI / SIATKA Słupki z atestem ITTF z systemem dokręcania siatki. | |
| MADE IN FRANCE Produkt zaprojektowany i wyprodukowany we Francji. |
| SKILTOP to powłoka charakterystyczna dla stołach zawodnicznych, została opracowana z najwyższą starannością i dokładnością. Zapewnia wysoką niezawodność i prawidłowe odbicie, a także optymalne przyleganie do powierzchni. | |
| Wszystkie stoły marki Cornilleau są zgodne z europejską normą jakości i bezpieczeństwa dla stołów tenisowych EN-14468-1. Produktu Cornilleau sięgają wyżej, ponad powyższą normę, aby zapewnić ich użytkownikom najwyższą gwarancję bezpieczeństwa i niezawodności. Norma wyróżnia 4 klasy: A - stoły mistrzowskie; B - stoły sportowe i szkolne; C - stoły rekreacyjne o wysokiej jakości; D - stoły rekreacyjne. | |
| Wszystkie stoły typu COMPETITION marki Cornilleau objęte są 3-letnią gwarancją. Gwarancja ta dotyczy wszystkich elementów stołu, a więc nie tylko blatu, lecz także elementów ramy. Gwarancja obejmuje deformację, rozwarstwienia, znikanie znaczników na stołach (linii, itp). |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | CORNILLEAU |
| Kod producenta | 116610 |
| EAN | 3222761166109 |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | CORNILLEAU |
| Kod producenta | 116610 |
| EAN | 3222761166109 |
Cena: 2638.90 zł
_J17513.jpg "Szorty męskie M-679SZ")
Jurek,ogórek,kiełbasa i sznurek
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Maria Szarf |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Maria Szarf |
Cena: 15.75 zł
_J16448.jpg "MOLLY - Pończochy siateczkowe z koronką 20 DEN")
MOLLY - Pończochy siateczkowe z koronką 20 DEN
Pończochy damskie samonośne z lycrą, siateczkowe.Ozdobione koronką z silikonem. Skład: 84%, 16% Elastan
Cena: 13.99 zł
Wydanie 2012r.
Oprawa broszurowa.
Strony 206.
Format 15,5x23cm.
Bramy przy placu w Santpedor, gdzie urodził się Pep Guardiola, zachowały ślady po mocnych uderzeniach piłką tego małego, chudego i niespokojnego chłopca, który każdego roku prosił Trzech Króli o piłkę.
Od trzeciego roku życia futbol jest ekskluzywną grą, która wypełnia mu soboty i wakacje, spędzane na pustych ulicach, ale w szkole Pep jest pilnym i dobrym uczniem. Zawsze otacza się ludźmi starszymi od siebie i chłonie wszystko niczym swoisty inkubator wiedzy. Kiedy zostawia swoje miasteczko, by wstąpić w szeregi La Masii, odczuwa tęsknotę, ale szybko popycha świat rękami i nogami. Mając dziewiętnaście lat wybiega na murawę Camp Nou i zaczyna karierę piłkarza, którą zakończy po drugiej stronie Atlantyku.
Środkowy pomocnik zawsze pełni rolę bezdyskusyjnego mózgu, który na polu gry kreśli poszczególne akcje. Uparty i bystry, zręczny i samodzielny, obsesyjny perfekcjonista. Postanawia, że zostanie trenerem i cały świat mówi o \"Erze Guardioli\", kiedy prowadzi swój ukochany klub do serii zwycięstw niespotykanej w historii piłki nożnej. Zdobywa nie tylko kolejne trofea, ale przede wszystkim serca fanów; jego Barca urzeka stylem, charakterem i zaangażowaniem.
Zna i podziwia Martí i Pola i Lluísa Llacha, ale to przyjaźń z Davidem Truebą jest absolutna. Nie czuje się symbolem niczego i nie ogłuszają go brawa, ponieważ wie, że dzisiejsze pochwały jutro mogą zamienić się w policzek. Przed Wami historia niezwykłego człowieka, który poświęcił wszystko, aby wszystko wygrać.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jaume Collell |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jaume Collell |
Cena: 42.63 zł