Cena: 70.29 zł
Produkt dostępny
Przepiękny, tradycyjny w formie od lat, biustonosz o kroju bardotki,tradycjonalistek kochających ten nieprzemijający fason.
W tonacji czystej bieli zachwyca pięknym, wyrafinowanym haftem kwiatów róży a wykończenie dekoltu śnieżnobiałą satyną kreuje wizerunek kobiety niewinnej i...
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Benefit |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Benefit |
Gorset w romantycznym wydaniu. Model wykonany z połyskującego materiału w połączeniu z kwiatowymi haftami. Miedzy miseczkami zalotna tasiemka. Gorset posiada odpinane troczki. Skład: 90% poliamid, 7% elastan, 3% poliester.
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Gorsenia Lingerie |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Gorsenia Lingerie |
Cena: 96.69 zł
Eleganckie modelujące sylwetkę damskie figi. Przód z satyny o połyskującym wzorze. Dodatkowo ozdobione wstawkami z delikatnej ażurowej koronki znajdującymi się przy linii bikini. Model w dyskretny sposób koryguje niedoskonałości.
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Sassa Mode |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Sassa Mode |
Cena: 65.89 zł
Ecstasy. Trzy romanse chemiczne.
Wydanie 2012r.
Oprawa broszurowa.
Strony 351.
Format 14,5x20,5 cm
Autor kultowego Trainspotting powraca w kolejnej polanej narkotycznym sosem, kontrowersyjnej książce!
Trzy historie o pokręconej miłości, z jej wzlotami i upadkami, z charakterystycznym dla autora twistem. Ta lektura zmienia postrzeganie.
Bestselerowa autorka romansów historycznych, po wypadku sparaliżowana i przykuta do łóżka, planuje zemstę na mężu, który nurza się w hazardzie i permanentnie ją zdradza.
Okaleczona piękność przy pomocy zakochanego w niej młodego kibola, zamierza odnaleźć człowieka handlującego lekiem, przez który od dziecka jest kaleką.
Nieszczęśliwa w małżeństwie młoda japiszonka i starzejący się klubowicz – przemytnik narkotyków – nawiązują szalony romans w rytm muzyki house i stroboskopów.
„Natarczywa, brutalna i posępnie zabawna proza”
Nick Hornby
Ekranizacja z 2012 zdobyła liczne nagrody na festiwalach kina niezależnego
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Irvine Wels |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Irvine Wels |
Cena: 41.47 zł
Historia Odkrywamy na nowo. Rządzący i rządzeni LO podręcznik
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Adam Balicki |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Adam Balicki |
Cena: 27.49 zł
Proste sznurowane kozaczki z wywijaną cholewką obszytą od wewnątrz barankiem.
W całości wyścielone delikatnym futerkiem.
Materiał: skóra ekologiczna.
Ocieplacz: delikatne futerko.
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Heppin |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Heppin |
Cena: 73.59 zł
Brytyjski Special Air Service to już niemal jeden ze współczesnych mitów.
Ta fantastyczna machina wojenna, której żołnierze do perfekcji opanowali sztukę walki, stanowi wzór dla innych jednostek sił specjalnych.
Dewizy formacji: „Kto się odważy, zwycięża”, „dowodzisz, nadążasz albo odpadasz” oraz „nie cofają się przed tym, na co nie zdobyliby się inni”.
Odkąd w roku 1941 David Stirling utworzył tę jednostkę pośród piasków pustyni, wypełnia ona najbardziej niebezpieczne, wymagające doskonałego przygotowania misje.
Tragedia w Monachium, walki w Irlandii, wojna w Iraku… ludzie SAS potrafią dostosować się do każdych warunków, zawsze i wszędzie walczyć z terroryzmem.
Wszystkie ich operacje jednak wciąż otoczone są mgiełką tajemnicy…
Jakie taktyki, jakie podstępy przygotowują ci niezwykli ludzie w swej stałej siedzibie, by sprostać nowym zadaniom? Jakimi środkami dysponują, by móc zaskoczyć przeciwnika, a przede wszystkim – do czego gotowi są posunąć się żołnierze z Hereford, by zwyciężyć?
Ta książka – pasjonująca i doskonale udokumentowana – opisuje najważniejsze operacje SAS i odsłania tajne oblicze brytyjskiego establishmentu wojskowego.
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Jean Jacques Cecile |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Jean Jacques Cecile |
Cena: 40.43 zł
Slipy męskie bawełniane, wąski bok, przód profilowany, w pasie miękka guma.Skład:95% bawełna, 5% elastan.
Cena: 29.67 zł
Chłopięce sztruksowe spodnie - idealne na każdy dzień.
Wysoka jakość wykonania i materiału. Na nogawkach modne przeszycia
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Besta Plus |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Besta Plus |
Cena: 76.89 zł
PIŁKA GIMNASTYCZNA BB 001 55CM
Piłka przeznaczona do wszelkich ćwiczeń ruchowych, rehabilitacji, wzmacniających, rozciągających, korekcyjnych, pilates, jogi i innych.
Wykonana z najwyższej jakości gumy. Maksymalne obciążenie statyczne i dynamiczne 250 kg. Średnica piłki 56 cm. OPIS PRODUKTU: Piłka przeznaczona do wszelkich ćwiczeń ruchowych, rehabilitacji, wzmacniajacych, rozciągajacych, korekcyjnych, pilates, jogi i innych Wykonana z najwyższej jakości gumy Specjalna struktura piłki powoduje, że cialo nie ślizga się po jej powierzchni Maksymalne obciążenie statyczne i dynamiczne 250 kg Średnica piłki 55 cm Piłka idealna dla osób o wzroście 151 - 165 cm ZASTOSOWANIE: Piłka jest przyrządem o niezwykle szerokim zastosowaniu. Wykorzystuje się ją zarówno w treningach sportowców jak i do celów rehabilitacyjnych, dlatego może być stosowana przez każdego, bez względu na wiek czy formę fizyczną.
Wykonana z najwyższej jakości gumy. Maksymalne obciążenie statyczne i dynamiczne 250 kg. Średnica piłki 56 cm. OPIS PRODUKTU: Piłka przeznaczona do wszelkich ćwiczeń ruchowych, rehabilitacji, wzmacniajacych, rozciągajacych, korekcyjnych, pilates, jogi i innych Wykonana z najwyższej jakości gumy Specjalna struktura piłki powoduje, że cialo nie ślizga się po jej powierzchni Maksymalne obciążenie statyczne i dynamiczne 250 kg Średnica piłki 55 cm Piłka idealna dla osób o wzroście 151 - 165 cm ZASTOSOWANIE: Piłka jest przyrządem o niezwykle szerokim zastosowaniu. Wykorzystuje się ją zarówno w treningach sportowców jak i do celów rehabilitacyjnych, dlatego może być stosowana przez każdego, bez względu na wiek czy formę fizyczną.
Niesamowitą skuteczność ćwiczeń z piłką uzyskujesz dzięki niestabilnej bazie, która podczas ćwiczeń konkretnych mięśni dodatkowo aktywizuje mięśnie posturalne (brzuch, plecy, boki, pośladki), aby utrzymać ciało i piłkę w pożądanej pozycji.
W praktyce oznacza to, że podczas normalnego treningu nie tylko ćwiczysz konkretne mięśnie, ale również poprawiasz swoją równowagę oraz pracujesz nad lepszą postawą i zapobiegasz problemom z kręgosłupem.
Wykorzystanie piłki w treningu daje dodatkowe wyzwania ciału, pozwala zwiększyć zakresy ruchu i jednocześnie zapobiega nadwyrężaniu stawów.
Ćwiczenia z piłką poprawiają propriorecepcję, czyli umiejętność czucia ciała w przestrzeni.
Piłkę stosuję się w treningu ogólnorozwojowym, szczególnie świetnie nadaje się do wzmacniania mięśni grzbietu, zwiększania ruchomości w stawach oraz korekcji wad postawy.
Występują różne rozmiary piłek. Wielkość piłki dopasowujemy do wzrostu osoby ćwiczącej:
55 cm - wzrost: 151-165 cm,
65 cm – wzrost: 166-180 cm,
75 cm – wzrost: 181-190 cm
ĆWICZENIA:
Ćwiczenia górnej części ciała
Umieść piłkę pod swoim brzuchem i górną częścią ud. Połóż dłonie płasko na podłodze przed sobą, ramiona połóż wygodnie po bokach, sięgając jak najdalej do przodu. Teraz przyciągaj ciało po piłce do przodu dopóki ręce nie znajda się bezpośrednio pod ramionami, przytrzymaj tą pozycję przez sekundę, następnie powróć do pozycji startowej. Powtarzaj 10-15 razy. Pamiętaj o oddechu, wykonując trudniejszą część ćwiczenia wydychaj powietrze ustami, wymawiając przy tym nieme ”h”.
Umieść piłkę pod brzuchem poniżej klatki piersiowej i wyprostuj nogi. Połóż ręce płasko na podłodze przed sobą, ramiona osobno. Z wdechem opuszczaj na rękach klatkę piersiową do podłogi, przytrzymaj sekundę, następnie z wydechem odepchnij się z powrotem do góry. Powtarzaj 10-15 razy.
Umieść piłkę pod plecami. Skrzyżuj ramiona płasko na klatce piersiowej. Teraz skręć prawe ramię ku lewej nodze, przytrzymaj przez sekundę, powróć do pozycji startowej. Następnie sięgaj lewym ramieniem w kierunku prawej nogi, przytrzymaj sekundę, powróć do pozycji startowej. Wykonuj ruch powoli i dokładnie, pamiętaj o tym by wydychać powietrze w momencie skrętu tułowia do kolana i wdychać powracając do pozycji startowej. Tak wygląda jedna powtórka. Powtórz 10 razy.
Ćwiczenia dolnej części ciała
Połóż się na plecach na podłodze, ręce ułóż wzdłuż tułowia po bokach. Połóż wyprostowane nogi na piłce, tak by stopy i łydki leżały na piłce a ciało tworzyło prostą linię. Wdychając powietrze uciskaj piłkę piętami i tocz w kierunku pośladków, dopóki pod kolanami utworzy się kąt prosty. Przytrzymaj przez sekundę, potem z wydechem powróć do pozycji startowej. Powtarzaj 10-15 razy.
Połóż się na lewym boku, ugnij ramię pod katem prostym i podeprzyj ciało, drugą ręką podeprzyj się z przodu. Połóż prawe kolano na piłce, lewą nogę zegnij na podłodze. Naciskaj prawą nogą na piłkę, przytrzymaj przez sekundę, weź głęboki wdech i po chwili z wydechem powtórz ćwiczenie. Powtarzaj 10-15 razy. Następnie zmień stronę.
Uklęknij na lewej nodze i oprzyj ciało na piłce, ręce ułóż na piłce przed sobą. Wyprostuj prawą nogę, obciągnij palce i oprzyj na podłodze. Powoli podnoś prawą nogę aż do linii bioder (nie wyżej) równolegle do podłogi, przytrzymaj przez sekundę, potem powoli powróć do pozycji startowej. Powtarzaj 10-15 razy. Zmień strony i powtarzaj leżąc na prawym boku.
UWAGI:
Piłka jest objęta 24 MIESIĄCAMI gwarancji
Do piłki dołączamy instrukcję obsługi z ćwiczeniami
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | BODY SCULPTURE |
Kod producenta | BB 001 55cm |
EAN | 5903733002325 |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | BODY SCULPTURE |
Kod producenta | BB 001 55cm |
EAN | 5903733002325 |
Cena: 36.30 zł
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Wiesław Drabik |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Wiesław Drabik |
Cena: 4.25 zł
Dzięki zawartym w teczce zeszytom maluchy poznają świat, rozwiązują zagadki, rysują i kolorują, dzięki czemu przygotowują się do nauki pisania i czytania, a także ćwiczą koncentrację oraz uczą się logicznego myślenia.
W środku 12 kolorowych kredek zachęca do twórczej zabawy!
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Praca Zbiorowa |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 28.82 zł
Emilka Piórko i tajemnicze lustro
Emilka Piórko jest dziesięciolatką, która właśnie odkryła, że w dzieciństwie została adoptowana przez rodzinę wróżek. Tymczasem ma problem w szkole, bo dokucza jej złośliwa koleżanka. Co więcej, jedna z wróżek prosi ją o pomoc. Trzeba jak najszybciej znaleźć drzwi do magicznego świata!
Poznaj niezwykłe przygody Emilki Piórko!
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Holly Webb |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Holly Webb |
Cena: 20.68 zł
Kuszący, 5-cześciowy kostium francuskiej pokojówki!
- białe, satynowe falbanki oraz czarna kokardka kusząco ozdabiają dekolt
- koronkowy gorset z regulowanymi ramiączkami - perfekcyjne dopasowanie
- regulowane troczki
- mini-spódniczka posiada kilka warstw siateczki, satyny i koronki
- zawiązywana w pasie satynową kokardą
- seksownie odsłania pośladki
- w komplecie pończochy, koronkowe stringi oraz opaska z koronką
- przyjemnym, elastyczny materiał
Skład: spódniczka, gorset, stringi, opaska: 90% poliamid, 10% elastan
Pończochy: 80% nylon, 20% elastanPłeć: Kobieta Typ: kostium
Cena: 127.25 zł
Stół tenisowy PERFORMANCE 400M CROSSOVER OUTDOOR Niebieski
Designerzy stołu 400M Crossover to profesjonaliści, którzy nie skąpili na innowacjach technicznych: solidne hamulce, duże bliźniacze koła, perfekcyjna jakość odbić to tylko niektóre z udogodnień. Dzięki niewiarygodnie zaawansowanej matowej powierzchni, która odbija promienie słoneczne, już nigdy nie będziesz oślepiony przez słońce, a jakość wykonania wszystkich uderzeń będzie zależała tylko od Ciebie. W pełni wyposażony stół 400M Crossover jest odporny na wszelkie warunki pogodowe, co sprawia, że jest idealny do naprawdę bezkompromisowych gier.
SPECYFIKACJA TECHNICZNA SPRZĘTU:
KÓŁKA Z HAMULCAMI hamulce zapewniają doskonałą stabilność stołu i komfort w czasie gry oraz bezpieczeństwo w czasie przechowywania stołu. | |
STABILNOŚĆ Szerokie stopki poziomujące o średnicy 120 mm pozwalają na wyregulowanie wysokości do idealnego poziomu. | |
REGULOWANA SIATKA Podwójny system regulacji siatki pozwala na idealne wyregulowanie siatki - zarówno jej wyskokości, jak i napięcia. | |
CHOWANA SIATKA Siatka przy zamykaniu stołu automatycznie chowa się pomiedzy blatami, co zmniejsza ilość zajmowanego miejsca i dodatkowo chroni siatkę przed uszkodzeniami. | |
KIESZENIE NA RAKIETKI I PIŁKI Funkcjonalne kieszenie na rakietki i piłeczki umieszczone po obydwu stronach stołu pozwalają na przechowywanie 4 rakietek i 8 piłeczek. | |
ZABEZPIECZENIE ROGÓW Dla zapewniania maksymalnego bezpieczeństwa dzieci, stół wyposażony jest w miękkie, gumowe zabezpieczenia narożników. | |
MADE IN FRANCE Produkt zaprojektowany i wyprodukowany we Francji. |
Dzięki powłoce MATTOP promienie słoneczne nie odbijają się od stołu i tym samym nie utrudniają gry. Od powierzchni MATTOP odbija się 10 razy mniej promieni niż w przypadku zwykłego pokrycia blatu, co zapewnia doskonały komfort gry. | |
COMPACT TECHNOLOGY - łatwy i bezpieczny system otwierania i zamykania stołu. Ogranicza ryzyko przewrócenia się stołu oraz ułatwia transport i przechowywania stołu. Złożony stół nie zajmuje dużej powierzchni. | |
DSI (Double Securite Integree) Podwójny system zabezpieczeń. Centralny uchwyt zwalniający zapewnia ekstremalnie łatwe składanie i rozkładanie stołu. 16 punktów zamykających. Stół jest w pełni zabezpieczony podczas gry i w trakcie przechowywania. To najbezpieczniejszy system na rynku! |
|
Wszystkie stoły marki Cornilleau są zgodne z europejską normą jakości i bezpieczeństwa dla stołów tenisowych EN-14468-1. Produktu Cornilleau sięgają wyżej, ponad powyższą normę, aby zapewnić ich użytkownikom najwyższą gwarancję bezpieczeństwa i niezawodności. Norma wyróżnia 4 klasy: A - stoły mistrzowskie; B - stoły sportowe i szkolne; C - stoły rekreacyjne o wysokiej jakości; D - stoły rekreacyjne. | |
Wszystkie stoły typu OUTDOOR (do użytku zewnętrznego) marki Cornilleau objęte są 10-letnią gwarancją. Gwarancja dotyczy ta wszystkich elementów stołu, a więc nie tylko blatu lecz także elementów ramy. Gwarancja obejmuje deformację, rozwarstwienia, znikanie znaczników na stołach (linii, itp). |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | CORNILLEAU |
Kod producenta | 134605 |
EAN | 3222761346051 |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | CORNILLEAU |
Kod producenta | 134605 |
EAN | 3222761346051 |
Cena: 2693.90 zł
Office 2013 to poradnik krok po kroku prezentuje najważniejsze funkcje wszystkich programów pakietu Office 2013/365. Sprawne korzystanie z książki oraz szybką naukę ułatwiają kolorowe ramki ze wskazówkami, ciekawostkami i ważnymi informacjami!
Książka przeznaczona jest zarówno dla początkujących, jak i zaawansowanych użytkowników, którzy chcieliby nie tylko w pełni wykorzystać potencjał pakietu, lecz także poznać nowości i usprawnienia nowej wersji.
Dzięki lekturze poradnika:
- poznasz wszystkie programy z pakietu Office
- nauczysz się tworzyć atrakcyjne dokumenty tekstowe za pomocą edytora Word
- stworzysz efektowne prezentacje multimedialne w programie PowerPoint
- przygotujesz analizy oraz atrakcyjne wykresy, tabele i zestawienia w programie Excel
- błyskawicznie stworzysz publikację, używając programu Publisher
- dowiesz się, jak korzystać z dokumentów przechowywanych na dysku internetowym SkyDrive
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Dawid Długosz |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Dawid Długosz |
Cena: 46.09 zł
Trudno jest być idealną żoną nieidealnego męża.
Jak zostać idealną żoną? Przede wszystkim trzeba pragnąć tego samego co mąż. Idealna druga żona powinna jeszcze zaprzyjaźnić się z pierwszą. W przeciwnym razie będzie z nią krucho! Lepiej też nie pytać męża, kiedy wróci do domu, ani gdzie się włóczył.
Młodziutka modelka Poppy zachodzi w ciążę z blisko pięćdziesięcioletnim żonatym mężczyzną, który porzuca dla niej rodzinę. Luke Norton nie jest zwykłym facetem przechodzącym kryzys wieku średniego, lecz gwiazdą popularnego programu informacyjnego. Przystojnego prezentera kocha cały naród! Tymczasem była żona uprzykrza mu życie serią poczytnych, złośliwych artykułów pod wspólnym tytułem: \"Mój mąż, jego cizia i ja\". Byłe i obecne kochanki Lukea krążą wokół niego niczym żarłoczne piranie. Na domiar złego Poppy, świeżo upieczona mama, musi się pożegnać z obiecującą karierą modelki. W końcu postanawia tupnąć nogą i pokazać wszystkim, na co ją stać.
Julia Llewellyn jest uwielbianą przez Brytyjki pisarką i dziennikarką \"The Sunday Times\". W polskim tłumaczeniu ukazały się jej trzy książki: \"Gdybym była Tobą\", \"Podróż bezślubna\" i \"Żona idealna\".
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Julia Llewellyn |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Julia Llewellyn |
Cena: 41.58 zł
Moja bajeczka. Auta. Odcinek specjalny. bujdy na resorach
Czy bajka jest duża, czy mała, ma swoją magiczną moc, dlatego proponujemy serię Moja bajeczka, która może towarzyszyć dzieciom w domu, na spacerze, czy w podróży. Poczytaj i na moment przenieś się razem z dzieckiem w bajkowy świat! Poznajcie Złomka i jego przygody!
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Praca Zbiorowa |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 4.61 zł