Cena: 12.13 zł
Produkt dostępny
Zeszyt zawiera treści programowe zgodne z podstawą programową z zajęć technicznych w szkole podstawowej. Zeszyt jest przewidziany do nauczania zajęć technicznych w kl. V. Zawiera materiał do przeprowadzenia 36 godzin lekcyjnych (1 godzina tygodniowo przez cały rok). Zawiera szereg ćwiczeń, tabel, schematów, rysunków. Jest doskonałą pomocą wspomagającą proces nauczania zajęć technicznych na poziomie szkoły podstawowej. Zeszyt nie ma numeru dopuszczenia MEN (ponieważ jest zeszytem ćwiczeń). Nas nauczycieli obowiązuje realizacja \"PODSTAWY PROGRAMOWEJ\", a to jakimi środkami to zrobimy zależ tylko od nas. Możemy pracować w dalszym ciągu na kartach pracy, prezentacjach, zeszytach ćwiczeń, planszach, zestawach itp.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Leszek Bakun |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Leszek Bakun |
Krwawy cień genocydu. Interdyscyplinarne studia nad ludobójstwem.
Niniejsza książka ma uświadomić polskiej – i nie tylko polskiej – opinii publicznej, jak ważne jest to, żeby wiedzieć i rozumieć, jak i dlaczego dochodzi do aktów ludobójstwa. Dzięki tej wiedzy będziemy w stanie zbudować zbroję, która – zarówno w sferze psychologicznej, jak i politycznej – pozwoli nam obronić świat przez złem ludobójstwa. Na bolesnych lekcjach przeszłości musimy uczyć się, jak kształtować naszą teraźniejszość i przyszłość, tak aby sama idea ludobójstwa stała się niemożliwa do wyobrażenia…
[…] chciałbym podkreślić, że celem książki Krwawy cień genocydu. Interdyscyplinarne studia nad ludobójstwem i mojego krótkiego do niej wprowadzenia jest zachęcenie Czytelników do tego, żeby zechcieli poświęcić więcej uwagi odległemu z pozoru problemowi ludobójstwa. I żeby podjęli trud edukowania młodszych – tak aby przyszłe pokolenia poszły krok dalej niż my, aby rozumiały nie tylko osobistą wartość cnoty Współczucia, ale także obywatelską wartość cnoty Bohaterstwa.
prof. Philip G. Zimbardo
(fragment „Słowo wstępne”)
Przedłożony do zrecenzowania zbiór tekstów, będących wynikiem pracy wielu autorów, stanowi ważne i potrzebne opracowanie zasługujące na wydanie książkowe. Wszystkie teksty prezentują w głównej mierze syntezę aktualnej wiedzy o ludobójstwie. Podjęta tematyka jest ważna, żyjemy wszakże w świecie, w którym obok nas dokonywane są akty ludobójstwa, rzezie i mordy, wobec których naukowiec nie może być obojętny. Opracowanie ten okrutny świat nam uzmysławia i przybliża.
prof. nadzw. dr hab. Ewa Waszkiewicz
(fragment recenzji wydawniczej)
Celem pracy Krwawy cień genocydu. Interdyscyplinarne studia nad ludobójstwem jest próba opisu, jak najbardziej szerokiego i zróżnicowanego ze względu na dyscypliny wiedzy, zjawiska „ludobójstwa”. […] Książka ta jest znacząca merytorycznie. Właściwie jako pierwsza w literaturze polskiej próbuje analizować zjawisko ludobójstwa zarówno w historii, jak i przestrzeni geograficznej z perspektywy różnych dziedzin wiedzy. […] ważność publiczna oraz rola edukacyjna, a także niewątpliwie zalety koncepcyjne […] jednoznacznie przesądzają o konieczności publikacji tej pracy.
dr hab. Sławomir Łodziński
(fragment recenzji wydawniczej)
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Urszula Markowska-Manista, Lech Nijakowski, Beata Machul-Telus |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Urszula Markowska-Manista, Lech Nijakowski, Beata Machul-Telus |
Cena: 55.44 zł
Dzieci poznają siebie i swoje ciało. Jak rozmawiać z przedszkolakami o seksualności
Wydanie 2009
stron 104
oprawa miękka
format 17,5 x 19,5 cm
Aby dobrze czuć się we własnym ciele, dzieci potrzebują dorosłych, którzy troskliwie będą towarzyszyć im w ich rozwoju i naturalnie podchodzić do dziecięcej seksualności. Przed wychowawcami pojawia się więc bardzo ważna kwestia: w jaki sposób ta delikatna dziedzina powinna być potraktowana w przedszkolu. Ta książka oferuje podstawowe informacje o dziecięcych doświadczeniach z ciałem i o rozwoju psychoseksualnym. Podaje także różnorodne pomysły, jak wprowadzać wychowanie seksualne w przedszkolu.
stron 104
oprawa miękka
format 17,5 x 19,5 cm
Aby dobrze czuć się we własnym ciele, dzieci potrzebują dorosłych, którzy troskliwie będą towarzyszyć im w ich rozwoju i naturalnie podchodzić do dziecięcej seksualności. Przed wychowawcami pojawia się więc bardzo ważna kwestia: w jaki sposób ta delikatna dziedzina powinna być potraktowana w przedszkolu. Ta książka oferuje podstawowe informacje o dziecięcych doświadczeniach z ciałem i o rozwoju psychoseksualnym. Podaje także różnorodne pomysły, jak wprowadzać wychowanie seksualne w przedszkolu.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Christa Wanzeck-Sielert |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Christa Wanzeck-Sielert |
Cena: 19.40 zł
Stopki Bawełniane z ABS-em. Skarpetki bardzo wygodne, miękkie i przyjemne dla ciała.
Dodatkowy ściągacz na śródstopiu zapobiega skręcaniu się skarpety w bucie.
ABS na podeszwie stopy zapobiega poślizgowi na parkiecie.
Skład surowcowy:
90% bawełna
10% elastan
Cena: 11.13 zł
Elementarz Mądra Główka od Smily Play to świetna zabawka edukacyjna. Przełącznik pozwala na wybór jednej 16 zabaw edukacyjnych w języku polskim lub angielskim. Dzięki rozwiązywanym zadaniom dziecko może nauczyć się i utrwalić wiedzę o literkach, głoskach i liczbach. Zadanie oraz poprawność odpowiedzi urządzenie określa za pomocą komend głosowych wydawanych w wybranym języku. Elementarz Mądra Główka gwarantuje wiele godzin nauki przy świetnej zabawie!
OD 36 MIESIĘCY
Cena: 138.42 zł
_V22107.jpg "Kostium kąpielowy Syndy Baia M-264 Niebieski (33)")
Kostium kąpielowy Syndy Baia M-264 Niebieski (33)
Utrzymany w słodkim, wakacyjnym klimacie, dwuczęściowy kostium kąpielowy. Biustonosz posiada usztywniane miseczki, dzięki czemu piersi nabierają kuszącego kształtu – są wymodelowane i przybliżone ku sobie. Dodatkowo, dzięki fiszbinom dolnym i bocznym biust jest uniesiony. W rozmiarze S, M, L dodano poduszeczki push up, które można wyjąć. Miseczki otulono wysokiej jakości tkaniną w rozkoszne stokrotki. Ciekawym akcentem jest wiązanie w drobne groszki oraz figlarna kokardka pośrodku miseczek. Biustonosz jest wiązany na szyi i plecach, dzięki czemu każda kobieta dopasuje go do swojego obwodu pod biustem.
W zestawie seksowne majteczki wiązane na biodrach (ułatwi to dopasowanie fig do swojej figury). Przód kwiecisty, tył gładki. Wiązania granatowe, w białe groszki. Całość prezentuje się wyjątkowo uroczo! doskonała konstrukcja biustonosza produkt najwyższej jakości, potwierdzony hologramem, uszyty z włoskiej tkaniny Carvico Tessuti, odporny na działanie promieni słonecznych i siłę trącą piasku, doskonale kryjący ciało, szybkoschnący.
W zestawie seksowne majteczki wiązane na biodrach (ułatwi to dopasowanie fig do swojej figury). Przód kwiecisty, tył gładki. Wiązania granatowe, w białe groszki. Całość prezentuje się wyjątkowo uroczo! doskonała konstrukcja biustonosza produkt najwyższej jakości, potwierdzony hologramem, uszyty z włoskiej tkaniny Carvico Tessuti, odporny na działanie promieni słonecznych i siłę trącą piasku, doskonale kryjący ciało, szybkoschnący.
| Tabela rozmiarów | Obwód pod biustem | Obwód w biuście | Obwód bioder | Wysokość fig z tyłu |
| S | 60-68 | 80-82 | 80-88 | 20 |
| M | 65-72 | 83-86 | 86-90 | 21 |
| L | 68-77 | 87-91 | 89-93 | 22 |
| XL | 75-80 | 90-95 | 92-97 | 22 |
| XXL | 78-85 | 94-100 | 96-103 | 23 |
Cena: 53.02 zł
Poradnik Klubu Detektywów ``Huragan``
Wydanie 2009
stron 110
format 13 x 21 cm
oprawa twarda
Chciałbyś zostać detektywem? A może już nim jesteś? W obu przypadkach przyda ci się Poradnik Klubu Detektywów ``Huragan``! Nauczymy cię wielu praktycznych sztuczek, dzięki którym zdemaskujesz niejednego łobuza. Podpowiemy jak skutecznie się kamuflować, by żaden niebezpieczny typ nie zorientował się, że go śledzisz. Jak samemu zrobić sztuczny noc, peryskop czy tajemniczy długopis. Jak znaleźć odciski palców. Jak założyć własny klub detektywistyczny. A jeśli masz wątpliwości, czy nadal nadajesz się do tej roboty, na końcu poradnika znajdziesz specjalny test sprawdzający detektywistyczne umiejętności. Jeszcze jedno: zawsze miej oczy szeroko otwarte! Nigdy nie wiadomo, czy w pobliżu nie kręci się któryś osobnik z naszej supertajnej Łotroteki.
stron 110
format 13 x 21 cm
oprawa twarda
Chciałbyś zostać detektywem? A może już nim jesteś? W obu przypadkach przyda ci się Poradnik Klubu Detektywów ``Huragan``! Nauczymy cię wielu praktycznych sztuczek, dzięki którym zdemaskujesz niejednego łobuza. Podpowiemy jak skutecznie się kamuflować, by żaden niebezpieczny typ nie zorientował się, że go śledzisz. Jak samemu zrobić sztuczny noc, peryskop czy tajemniczy długopis. Jak znaleźć odciski palców. Jak założyć własny klub detektywistyczny. A jeśli masz wątpliwości, czy nadal nadajesz się do tej roboty, na końcu poradnika znajdziesz specjalny test sprawdzający detektywistyczne umiejętności. Jeszcze jedno: zawsze miej oczy szeroko otwarte! Nigdy nie wiadomo, czy w pobliżu nie kręci się któryś osobnik z naszej supertajnej Łotroteki.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jari Makipaa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jari Makipaa |
Cena: 28.77 zł
_K43559.jpg "Ava 1030")
Subtelne figi wykonane z koronki w kwieciste wzory, idealnie podkreślą Twoją sylwetkę.Tył z mikrofibry. Nie zwlekaj zamów już dziś! Skład: 91% poliamid, 4% elastan, 5% bawełna.Płeć: Kobieta Typ: Figi
Cena: 32.57 zł
Powiem ci, skąd się biorą dzieci Trudne rozmowy z dzieckiem
Wydanie 2008
stron 140
oprawa miękka
``Skąd się wziąłem?``, ``a gdzie byłam, kiedy mnie nie było?`` - kilkulatek dociekliwie dopytuje się nie tylko o swoje narodziny czy płeć, lecz często zadaje też pytania niemal filozoficzne. Młodzi rodzice zwykle nie są przygotowani na rozmowę ani o biologii, ani o metafizyce, często bojąc się, żeby nie powiedzieć za dużo. Autorka, doktor psychologii, mama dwójki dzieci, z ogromną kulturą osobistą i zrozumieniem dla zakłopotanych rodziców objaśnia, jak reagować na dociekliwość córek i synów, bo płeć w tym przypadku miewa znaczenie.
stron 140
oprawa miękka
``Skąd się wziąłem?``, ``a gdzie byłam, kiedy mnie nie było?`` - kilkulatek dociekliwie dopytuje się nie tylko o swoje narodziny czy płeć, lecz często zadaje też pytania niemal filozoficzne. Młodzi rodzice zwykle nie są przygotowani na rozmowę ani o biologii, ani o metafizyce, często bojąc się, żeby nie powiedzieć za dużo. Autorka, doktor psychologii, mama dwójki dzieci, z ogromną kulturą osobistą i zrozumieniem dla zakłopotanych rodziców objaśnia, jak reagować na dociekliwość córek i synów, bo płeć w tym przypadku miewa znaczenie.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Julita Wojciechowska |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Julita Wojciechowska |
Cena: 32.57 zł
Jak radzić sobie w pracy z ludźmi, którzy pozbawiają cie energii!
Pracujesz z emocjonalnymi wampirami? Naucz się przed nimi bronić! Współpracownicy, szefowie, podwładni – emocjonalne wampiry można spotkać w każdej firmie na wszystkich szczeblach hierarchii. Wysysają z ciebie energię i wprowadzają niezdrową atmosferę, co utrudnia pracę. Autor dowcipnie i przystępnie opisuje odmiany wampirów występujące w miejscu pracy. Dowiesz się m.in., jak sobie radzić z:
– typami aspołecznymi, które w poszukiwaniu mocnych wrażeń nie cofną się przed niczym, nawet przed agresją;
– menedżerami, dla których pozory są ważniejsze niż rzeczywistość, a problemy rozwiązuje się za pomocą wystąpień motywacyjnych;
– obsesyjno-kompulsywnymi maniakami kontrolowania;
– narcystycznymi szefami, którzy są przekonani, że świat kręci się wokół nich.
Emocjonalny wampir jako kolega czy podwładny może być męczący i irytujący, lecz jako człowiek u władzy staje się naprawdę niebezpieczny – może złamać ci karierę lub upodobnić cię do siebie. Nie bądź bezbronny, naucz się rozpoznawać sygnały ostrzegawcze i eliminować zagrożenie dzięki „Emocjonalnym wampirom w pracy”.
Dr Albert J. Bernstein to uznany psycholog kliniczny, a także felietonista i doradca biznesowy. Jest współautorem książek „Trudni współpracownicy” i „Dinozaury są wśród nas. Jak sobie radzić z nimi w pracy”. Po sukcesie własnej książki „Emocjonalne wampiry” (REBIS, 2004, 2013) napisał jej kontynuację „Emocjonalne wampiry w pracy”.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Albert J. Bernstein |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Albert J. Bernstein |
Cena: 43.79 zł
_J17693.jpg "BC-304-Biustonosz miękki")
Pons. Słownik szkolny niemiecko-polski, polsko-niemiecki
Idealny, jeśli jesteś uczniem gimnazjum, szkoły średniej, kursantem szkoły językowej
45 000 haseł i zwrotów zapewni Ci odpowiednią liczbę tłumaczeń do skutecznej nauki języka na poziomie początkującym i średnio zaawansowanym
Dzięki niebieskim hasłom szybciej odnajdziesz poszukiwane hasło
Dodatkowe oznaczenia haseł wskażą Ci słowa niezbędne na Twoim etapie nauki języka
Praktyczne koło z odmianą czasowników nieregularnych podpowie Ci odpowiednią formę czasu przeszłego
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 34.54 zł
Kiedy ktoś zapuka do twych drzwi, dobrze się zastanów, zanim otworzysz, każda randka może się okazać śmiertelną pułapką..
Nikt nie lubi spędzać świąt samotnie. Dla najbardziej ekskluzywnej spośród nowojorskich agencji matrymonialnych to czas wprost idealny, by łączyć ze sobą tych, którzy dotąd nie mieli szczęścia w miłości
Porucznik Eve Dallas podążająca tropem seryjnego mordercy przebierającego się za Świętego Mikołaja dokonuje przełomowego odkrycia: wszystkie jego dotychczasowe ofiary były też w bazie słynnego biura matrymonialnego. Podczas gdy morderca nie ustaje w polowaniu na kolejne samotne kobiety, Eve zgłębia mroczny świat, w którym poszukiwanie miłości może okazać się śmiertelnie niebezpieczne... Czy zdąży, zanim stanie się jego kolejnym celem
Nora Roberts - amerykańska pisarka, autorka bestsellerów o łącznym nakładzie ponad 400 milionów egzemplarzy sprzedanych na całym świecie, w tym powieści kryminalnych z serii o detektyw Eve Dallas, napisanych pod pseudonimem J.D. Robb. \"Święta ze śmiercią\" to siódma część tego cyklu, która wcześniej ukazała się pod tytułem \"Randka ze śmiercią\".
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | J.D. Robb |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | J.D. Robb |
Cena: 36.96 zł
Córki księżyca. Tom 1. Bogini nocy. W zimnym ogniu.
Wydanie 2011r.
Oprawa broszurowa.
Strony 384.
Format 13,5x20,5cm.
Dwie pierwsze części liczącego trzynaście tomów poczytnego cyklu o młodych kobietach, codziennym życiu i niezwykłej, czasami bardzo niepotrzebnej magii. Każda kobieta jest stworzeniem nocy, ale nie każdej musi się to podobać!
Cztery dziewczyny, cztery charaktery - jedno przeznaczenie. Vanessa, Catty, Serena i Jimena, pozornie przeciętne mieszkanki słonecznej Kalifornii dzielą wspólny sekret. Każda z nich została obdarowana specjalną mocą. Każda z nich ma zadanie do wypełnienia. Każda z nich jest boginią... Vanessa potrafi stać się niewidzialna, Catty podróżuje w czasie, Serena umie czytać w myślach, Jimena zaś ma zdolność przewidywania przyszłości. Tylko razem mogą stawić - Atroxowi, stworzeniu, które karmi się ludzką nadzieją i poluje na niewinnych ludzi w najmodniejszych nocnych klubach Wybrzeża. Choć pradawny i zły do szczętu, Atrox znakomicie radzi sobie we współczesnym świecie - jego śladem podąża liczna grupa zaprzysięgłych wyznawców (a właściwie ofiar, ale na jedno wychodzi). Niestety - wiek lat nastu nie predestynuje nikogo do bycia boginią i dziewczyny, choć każda potężna na swój sposób, muszą radzić sobie nie tylko ze śmiertelnym zagrożeniem, ale również z codziennością, która bywa gorsza od najbardziej przerażającego koszmaru.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Lynne Ewing |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Lynne Ewing |
Cena: 34.54 zł
Dekoracje świecące w ciemności. Gwiazdki niebieskie.
Zestaw zawiera 50 plastikowych mini gwiazdek świecących w ciemności na niebiesko oraz dwustronną taśmę do ich umocowania.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 17.48 zł
Czarnobylska modlitwa. Kronika przyszłości.
Wydanie 2012r.
Oprawa twarda.
Strony 282.
Format 14,0x22,0cm.
\"26 kwietnia 1986 o godzinie pierwszej minut dwadzieścia trzy i pięćdziesiąt osiem sekund seria wybuchów obróciła w ruinę reaktor i czwarty blok energetyczny elektrowni atomowej w położonym niedaleko granicy białoruskiej Czarnobylu. Katastrofa czarnobylska była najpotężniejszą z katastrof technologicznych XX wieku.\"
Dwadzieścia lat później Swietłana Aleksijewicz wróciła do Czarnobyla. Rozmawiała z ludźmi, dla których ten dzień był końcem świata, którzy żyć nie powinni, ale przeżyli i żyją, bo żyć trzeba. A oni opowiedzieli jej o tym, co wydarzyło się wtedy, i o tym, co jest tam dziś. O ponad dwóch milionach Białorusinów, których zapomniano przesiedlić poza strefę skażoną, o dzieciach bez włosów, o zwierzętach o smutnych oczach, które zamieszkały w porzuconych domach, o dziwnych stworach, które pojawiły się w rzekach i lasach. I o tym, że mimo wszystko ludzie chcą być szczęśliwi.
Podobnie jak w książce o radzieckich żołnierkach wybitna białoruska dziennikarka stawia nas wobec bezlitosnej prawdy. To książka o apokalipsie, która nastąpiła pewnej kwietniowej nocy tuż za naszą wschodnią granicą.
\"Aleksijewicz jest mistrzynią w opisywaniu historii Związku Radzieckiego. Tym razem pisze nie tylko o Czarnobylu, ale także pasjonująco opowiada o ostatnich dekadach ZSRR. Historię układa z narracji ludzi, którzy w Czarnobylu toczyli śmiertelną walkę i mieli pozostać anonimowi. Aleksijewicz upomina się o nich i daje świadectwo o jednej z ostatnich wojen ZSRR: wojnie z atomem, nad którym radzieccy inżynierowie stracili kontrolę i który mógł zabić setki tysięcy ludzi w Europie\".
Małgorzata Nocuń, redaktorka dwumiesięcznika \"Nowa Europa Wschodnia\"
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Swietłana Aleksijewicz |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Swietłana Aleksijewicz |
Cena: 49.09 zł
Dydaktyka Podręcznik akademicki
Przekazujemy czytelnikom podręcznik wybitnego pedagoga - dydaktyka, komparatysty i badacza dziejów oświaty, członka rzeczywistego Polskiej Akademii Nauk PAN profesora Czesława Kupisiewicza. W dobie płynnej ponowoczesności wydawałoby się, że nie ma już miejsca na klasykę, tradycję, na tę wiedzę, która trwała przez wieki, służąc wielu pokoleniom przygotowującym się do jednego z najpiękniejszych zawodów ludzkości, ja kim jest szeroko pojmowane nauczycielstwo. Humaniści, a zwłaszcza pedagodzy, szukając współczesnych ujęć modeli kształcenia i wychowania, odmiennego klimatu czy jakiegoś szczególnego sposobu podejścia do dziecka, jego rodziców czy nauczycieli, zdają sobie sprawę z konieczności zachowania tych idei i rozwiązań praktycznych, które są ponadczasowe, aktualne, niezmienne w swej istocie. „Dydaktyka” Czesława Kupisiewicza, która prezentuje wiedzę generującą otwartość sytuacji i procesów uczenia się, a więc wytwarzającą miejsce w naszej przestrzeni dla drugiego człowieka. Jest to zarazem swoistego rodzaju gest zaproszenia do uczenia się, który pokazuje, że autorowi zależy na otwarciu przed uczącymi się własnego serca, umysłu i woli, by mieli oni szansę do konać introcepcji wartości Dobra, Prawdy i Piękna, bogactwa mądrości, cennych doświadczeń i wzruszeń.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Czesław Kupisiewicz |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Czesław Kupisiewicz |
Cena: 60.41 zł
Wydanie 2010r.
Oprawa broszurowa.
Strony 272.
Format 16,0x22,0cm.
Bieganie stanie się zabawą, mnóstwo energii, zero wysiłku. Chi Running to alternatywa dla biegania siłowego. Opiera się na liczącej wieki zasadzie tai-chi: \"mniej to więcej\". Dzięki tej technice zostaniesz swoim najlepszym przyjacielem, nauczycielem i przewodnikiem. Stosując Chi Running, wyciszysz się, a jednocześnie będziesz pełen energii. Magiczne, a zarazem konkretne wskazówki Chi Running staną się dla ciebie inspiracją przy każdym kroku. Ta technika jest dobra dla wszystkich: początkujących, zaawansowanych, ludzi po czterdziestce, a także tych, którzy obawiają się rosnącego z wiekiem ryzyka kontuzji. Biegaj według wskazówek Chi Running, a twoje ciało będzie zdrowe, zrelaksowane i wolne od kontuzji spowodowanych przez niewłaściwe techniki siłowe.
Oprawa broszurowa.
Strony 272.
Format 16,0x22,0cm.
Bieganie stanie się zabawą, mnóstwo energii, zero wysiłku. Chi Running to alternatywa dla biegania siłowego. Opiera się na liczącej wieki zasadzie tai-chi: \"mniej to więcej\". Dzięki tej technice zostaniesz swoim najlepszym przyjacielem, nauczycielem i przewodnikiem. Stosując Chi Running, wyciszysz się, a jednocześnie będziesz pełen energii. Magiczne, a zarazem konkretne wskazówki Chi Running staną się dla ciebie inspiracją przy każdym kroku. Ta technika jest dobra dla wszystkich: początkujących, zaawansowanych, ludzi po czterdziestce, a także tych, którzy obawiają się rosnącego z wiekiem ryzyka kontuzji. Biegaj według wskazówek Chi Running, a twoje ciało będzie zdrowe, zrelaksowane i wolne od kontuzji spowodowanych przez niewłaściwe techniki siłowe.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Katherine Dreyer, Danny Dreyer |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Katherine Dreyer, Danny Dreyer |
Cena: 46.15 zł
Przydatne wskazówki dotyczące sadzenia, pielęgnacji, cięcia drzew i krzewów oraz ich chorób i szkodników.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jadwiga Wilder |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jadwiga Wilder |
Cena: 7.30 zł
MasterChef. Najlepsze przepisy Basi Ritz. Książka zwycięzcy programu MasterChef.
Wydanie 2012r.
Oprawa twarda.
Strony 144.
Format 21,0x26,5cm.
Najgorętsza książka kulinarna roku. 50 przepisów polskiego MasterChefa!
Przepisy, porady i inspiracje – wszystko, czego potrzebujesz, aby samemu zostać MasterChefem.
Basia Ritz zwyciężczyni pierwszej polskiej edycji najpopularniejszego show świata zdradza sekrety, które pozwoliły jej zdobyć uznanie Anny Starmach i Michela Morana, a nawet Magdy Gessler.
„Uważam, że najważniejsza w kuchni jest dobra organizacja i solidne przygotowanie produktów. To chyba tak naprawdę 90% sukcesu. Reszta to już właściwie zabawa, którą można porównać do układania klocków lego. Jeżeli jednak przygotowania nie są wykonane solidnie, problemy będą się pojawiać jeden po drugim. Nie twierdzę, że wszystkie moje przepisy są dziecinnie łatwe, ale obiecuję, że nie są skomplikowane i każdy, kto przeczyta je uważnie i wykona krok po kroku, osiągnie fantastyczne wyniki!”
Basia Ritz
„Zwyciężczyni MasterChefa ujęła mnie ogromną pasją, zaangażowaniem, niebywałą orientacją w kuchniach świata, znajomością trendów. A także zrozumieniem produktów, nie tylko tych podstawowych. Podoba mi się jej fantazja, smak, i otwartość. Jej determinacja i świetna organizacja otworzyły jej drogę do sukcesu”.
Magda Gessler
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Basia Ritz |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Basia Ritz |
Cena: 57.64 zł