Jak się relaksować stosując odpowiednią metodę.
Oprawa broszurowa.
Strony 160.
Format 17,0x22,0 cm.
Dobrodziejstwa relaksu trudno przecenić. Ułatwia stawianie czoła przeciwnościom losu i agresji, lepsze wykorzystywanie chwil spokoju, a także prawdziwy wypoczynek niezagrożony irytacją czy lękiem. Umiejętność odprężania pozytywnie wpływa na koncentrację, myślenie i działanie. Włączenie tej sztuki do wachlarza innych życiowych umiejętności zapewnia poprawę wydajności w pracy i zachowanie dobrego zdrowia. Ta praktyczna książeczka pomaga określić, jakiego rodzaju relaksu potrzebujemy i podaje proste, skuteczne metody, które z łatwością można stosować w codziennym życiu: relaks \"czynny\" lub \"bierny\" techniki oddychania sposoby rozluźniania mięśni metody koncentracji na doznaniach zmysłowych metody relaksacji za pomocą myśli i wizualizacji mentalnej.
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Serge Limousin, Charly Cungi |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Serge Limousin, Charly Cungi |
Kapitan Nauka. SuperQuiz. Ciało człowieka
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Praca Zbiorowa |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Praca Zbiorowa |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Praca Zbiorowa |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Praca Zbiorowa |
Valarand. Podzielone królestwo. Księga 1.
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Mirosław Pawliczek |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Mirosław Pawliczek |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | AVA |
Kod producenta | AVABI1085 |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | AVA |
Kod producenta | AVABI1085 |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Praca Zbiorowa |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Praca Zbiorowa |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Terry Leahy |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Terry Leahy |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Laurel Corona |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Laurel Corona |
Okowita, przepalanka i nalewki
stron 280
oprawa twarda
format 15,5 x 23,5 cm
Okowita, przepalanka i nalewki Andrzeja Fiedoruka - kompendium wiedzy o alkoholach, z uwzględnieniem zarówno historii ich wytwórczości, spożycia, jak i bogactwa zachowanych w literaturze i ustnych przekazach przepisów. Dowiemy się zatem, jak powstawały poszczególne gatunki alkoholu (likier, armaniak, koniak, calvados, whisky, gin, rum..), które z nich preferowali nasi przodkowie i z jakich składników najczęściej przyrządzali alkohole. Krok po kroku poznamy procesy wytwarzania wraz z opisem profesjonalnych i domowych urządzeń, a także najbardziej udane przepisy na trunki, które uwiodą podniebienie i wprawią w dobry nastrój.
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Andrzej Fiedoruk |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Andrzej Fiedoruk |
stron 412
format 12,5 x 19,5 cm
oprawa broszurowa
Szósty tom cyklu o niezwykłym bohaterze! Artemis to najstarszy syn rodu Fowlów, a zarazem przestępczy geniusz. Jego ojciec, też mający na sumieniu czarne sprawki z przeszłości, teraz swój czas poświęca wyłącznie ukochanej rodzinie i pięknej żonie. Jednak szczęście nie może trwać wiecznie. Tajemnicza choroba Angeliny Fowl w zastraszającym tempie wyniszcza jej organizm. Wszystko wskazuje na czarotropię. Najlepsi lekarze z całego świata nie potrafią jej wyleczyć. Jedyne antidotum to wyciąg z mózgu małego lemura sifaka, ostatniego przedstawicielu gatunku, który parę lat wcześniej wyginął za sprawą Artemisa. Młody Fowl bez wahania decyduje się powrócić do niebezpiecznego świata, o którego istnieniu próbował zapomnieć. Wraz ze swą przyjaciółką Holly rusza w niebezpieczną podróż w czasie, by dla swojej matki dokonać tego, co niemożliwe. Czy uda im się zdobyć lek? Czy przechytrzą czas? I czy Artemis wygra z najtrudniejszym wrogiem - młodszą i o wiele bardziej bezwzględną wersją siebie samego? Nowoczesne technologie, pradawne skandynawskie mity, nieziemskie stworzenia, fantastyczne podróże w czasie i przestrzeni plus trzymająca w napięciu intryga - czyli kolejne przygody jedynego nastolatka, który poznał tajniki podziemnego świata wróżek!
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Eoin Colfer |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Eoin Colfer |
Język polski Ciekawi świata SP kl.5 podręcznik cz.2
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Aleksander Rawicz |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Aleksander Rawicz |
Historyjki z nalepkami. Nowi koledzy
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Anna Wiśniewska |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Anna Wiśniewska |
Rękawiczki Damskie Model M-42-001 BEIGE
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Funk and soul |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Funk and soul |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | BABELL |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | BABELL |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Agnieszka Stelmaszyk |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Agnieszka Stelmaszyk |
Myśl jak Zuck. Pięć sekretów biznesowych Marka Zuckerberga - genialnego założyciela Facebooka
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Ekaterina Walter |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Ekaterina Walter |
Pokoloruj mój świat. Smerfy. Smerfiada
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Praca Zbiorowa |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Praca Zbiorowa |
oprawa miękka
stron 32
Deutsch macht Spass to książeczki, które zostały opracowane dla dzieci rozpoczynających naukę języka niemieckiego. Ułożone tematycznie ćwiczenia pomagają w opanowaniu i utrwaleniu słownictwa związanego z ich najbliższym otoczeniem, uczą zastosowania podstawowych konstrukcji gramatycznych.
Ciekawe i zabawowe formy ćwiczeń nie sprawiają kłopotu nawet najmłodszym dzieciom, skutecznie zachęcają do doskonalenia znajomości języka niemieckiego.
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Bernard Pyrgies |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Bernard Pyrgies |